足球5-脚内侧停空中球
脚内侧接球方法
脚内侧接球方法
脚内侧接球是一种常见的足球接球技术。
由于脚触球面积大，动作相对简单，这种技术在实际比赛中经常被使用。
以下是脚内侧接球的基本方法：
1. 脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖正对来球，膝关节微屈，同侧肩正对来球。
接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。
若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧与来球方向成一定角度触球，同时支撑脚提踵，以前脚掌为轴做适当转动，身体移动。
当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。
也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。
2. 脚内侧接反弹球：在支撑脚站在球的侧面的同时，接球腿提起，膝关节微屈。
在接球的时候，要控制好反弹的方向，用脚内侧对准球的反弹路线。
3. 脚内侧接空中球：对于空中球，可以根据球的运行轨迹和高度选择不同的接球方法。
如果球的运行轨迹较高，可以用脚内侧对准球的飞行路线，通过伸腿的动作将球接住。
如果球的运行轨迹较低，可以将身体稍微下蹲，用脚内侧对准球的飞行路线，从球的下方将球接住。
以上是脚内侧接球的基本方法。
在练习时需要反复练习和调整，以提高技术的准确性和稳定性。
第1课 综合球感 脚背内侧踢空中球
第1课《综合球感；脚背内侧踢空中球》教案材料来源：中小学校园足球学生用书（五至六年级），人民教育出版社2015年版内容来源：中小学校园足球学生用书（五至六年级）第2单元主题：综合球感；足球脚背内侧踢空中球课时：共2课时第1课时授课对象：五年级授课教师：赵艳桦/新郑市第二实验小学目标确定的依据1、课程标准相关要求：学生准确掌握脚背内侧踢空中球的方法，感受体育活动的乐趣，获得成功的体验。
发展学生灵敏性、力量、速度和协调素质，促进身体机能水平提高。
2、教材分析：足球是小学生最喜爱的运动项目之一，锻炼身体的综合效果好，能培养学生团结合作，积极进取的拼搏精神。
本节课的教学内容是足球教学的最基础的知识。
脚背内侧踢空中球在足球比赛中多运用于传高远球，本课侧重学习传球。
为以后更高难度足球教学奠定基础。
3、学情分析：足球活动对场地要求不高，形式简便易行，实用性较强。
五年级学生已经能正确规范自己的动作，他们对足球活动有极大的兴趣，喜欢各种游戏和比赛。
在教学中针对学生心理、生理特点力求由易到难，由简到繁的循序渐进的原则，用新奇有趣的活动和动感的音乐节拍吸引学生的注意力。
引导学生自主学习、对练合作、群体合练等多元性的学习方法，给予学练充足的空间，养成主动锻炼的习惯，和他人合作的遗失物，从而实现本单元的学习目标。
学习目标1、通过学习足球脚背内侧踢空中球技术，并能用语言简单描述出脚背内侧踢空中球的技术动作要点。
2、通过小组合作学习，90%以上的能做出足球脚背内侧踢空中球技术。
3、通过素质练习，加强下肢力量，提高身体灵敏和协调能力,积极主动，共同学习的团结合作精神提高。
评价任务1、说出脚内侧踢空中球技术要点。
评价要点：能正确说出动作名称和技术要点。
技术要点是：斜线助跑，支撑脚的站位，击球部位。
2、能够做出正确的动作技能。
评价要点：动作协调正确，力量适当，安全意识强。
3、观察学生一分钟跳跃的次数。
评价要点：练习时积极主动，自主完成30次以上为合格，50次以上为优秀。
足球 脚内侧停空中球
老师
1 2 3 4 5 6 7 8
准
备 部 分
1.慢跑热身
2.徒手操练习 准备活动，放松肌肉，使关节更灵活。
伸展运动 四肢运动 体侧运动 体转运动 全身运动 跳跃运动 整理运动
二、１、练习队形：
2、教与学的方法：
（1）教师每节动作示范一个八拍，讲解练习方法、要求。
（2）学生每节动作练习四个八拍，运动要到位，有力度。
（3）教师叫口令，提示动作规范。
3、预期目标：
活动关节，拉伸肌肉。
顺序 时间 课 的 内 容 指 导 与 练 习 方 法
教学随想 基 本 部 分
动作方法：
根据来球的高度，将停球脚举起，脚内侧对准来球路线，脚与球接触的刹那开始后撤。
在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一动作需要的位置上。
脚内侧停反弹球时，支撑脚踏在球的落点的侧前方．膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球脚方向微转，同时停球脚提起并放松，用脚内侧对准球的反弹路线。
当球落地反弹刚离地时，用脚内侧触球的中上部。
三、１、练习队形：
脚内侧停空中球
2、教与学的方法：
（1）教师集合学生，并进行分组，如图所示。
（2）教师与一名学生示范运球接力动作，教师讲解游戏方法。
（3）教师讲解练习规则，请同学们遵守规则练习。
（4）每组比赛结束后，老师进行评讲，表扬配合较好的组别，对成绩不是很理想的组别，老师帮助他们分析失败的原因，激励他们要互相鼓励，争取更好的成绩。
（5）变换各种不同的练习形式，和起跑口令变化，提高练习趣味性。
足球脚内侧踢、停球教学内容
1.支撑脚靠后
2.触球部位不准
要求：接球学生主动举手示意同伴传球。接球要“稳”，传球要“快”，“准”动作连贯
O
要求：传球要准
教师讲解动作要领
教师示范
学生示范
传、接球练习
练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，两人反复练习练习队型：同上
练习次数：左右脚各30次
足球脚内侧踢、停球
授课
1学习脚内侧踢、停球技术
内容
2发展身体素质的练习:
耐力
1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
教学目
2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
标
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
4通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值
程序
时间
内容
组织教法与要求
一、体育委员整队
要求：声音洪亮，
组织：两列横队
报告人数
精神饱满
二、师生问好
tIfItttIfI
三、宣布本课内容
和教学任务
♦
准
四、检查服装
1.服装要求
安排见习生
2.认真听讲
备
5,
五、绕半场慢跑
3.注意安全
要求：慢跑时速度均匀
组织：学生成两路
精神饱满，队列步调
部
六、球操
纵队绕
一致
练习队形：成两列队形散开
2.小结本课
组织：全班集体进行
学法：听教师口令
3.回收器材
教法：口令指挥练习
4.宣布下课
10'
fIftItIItf
♦
足球脚内侧传接空中球教案
足球脚内侧传接空中球教案足球课教案上课日期：20xx年4月15日授课教师：班级班级人数：50人，男34人，女25人授课内容：1.熟悉足球的球性2.运球的集中与分散3.研究脚内侧传接空中球教学任务：1.提高球性熟悉度2.掌握控运球的基本动作方法3.掌握传接空中球的基本动作方法教学目标：重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力难点：传接球前的判断能力、脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量教学过程：开始部分：1.集队，要求队伍静、齐、快2.提问：传接球的用途、动作环节、击球方法、脚内侧传球接球的特点教师教法：1.师生互相问好2.宣布本课内容和任务3.安排见生4.检查人数登记考勤5.提问：脚内侧接空中球的动作要领并示范学生学法：1.班干集队（学生四列横队）2.报数、报告3.指定一位同学回答问题并作示范4.教师根据情况进行启发和补充练部分：1.班干领操，体操队形，集体练2.三路纵队运球前进，后面队尾者不断蛇形运球绕过前面队员3.两人一球，交换脚背交替颠球结合大腿高低颠球4.男女分两组，在两个圈内进行，集中时向圈中运球穿越躲避。
分散时在圈边慢运放松。
单、双数轮流进行。
练次数间隔：2分钟准备部分4次基本部分基本部分：1.复脚内侧传接地滚球，要求脚法正确、动作协调、接球和传球衔接好、力量恰当2.研究脚内侧传接空中球1）动作正确、判断准确，反复体会触球部位2）抛球时，用低手抛球弧度稍平，便于传接。
掌握好出球的力量教师教法：1.巡回指导、纠错2.教师边示范、边讲解、边纠正动作3.相距10－20米进行4.相距5—8米进行5.踢球要注意脚型练部分：1.2人一组：一进一退传接球2.3人一组：三角形传接球练步骤：1）集体练模仿动作，传接球练。
2）练对抛对传空中球，包括高、低、平球。
3）练对抛对踢空中球。
4）练对抛停接空中球。
5）练抛-传-停的技巧。
6）对传空中球，对于掌握较好的学生进行练。
见图（1）。
巩固学生学过的动作技术，并让学生主动参与游戏和比赛，达到教学的初步目的。
足球校本课程教材(2)
一、脚内侧踢球：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧后方15厘米处，膝关节微屈，踢球腿以髋关节为轴向后向前摆动。
在前摆过程中膝盖外转，踢球脚内侧与出球方向约成90°,脚尖稍翘起，小腿加速前摆，脚掌与地面平行，脚腕用力绷紧，用脚内侧部位踢球的后中部。
脚内侧踢球练习二、脚内侧停地滚球：接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈。
当触球时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。
来球力最大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下。
脚内侧切压停球的要领，是当球运行到支撑脚的侧后方或前侧方时。
停球脚以脚内侧切压球的后上部，同时稍压膝。
［键入文字］脚内侧传球、停球练习三、脚内侧踢空中球：大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内侧对正出球方向, 中部。
如果踢出地球或高球，可踢球的中上部或中下部。
脚内侧踢空中球利用小腿的摆动平敲球的脚内侧踢空中球练习四、脚内侧停空中球：根据来球的高度，将停球脚举起，脚内侧对准来球路线，脚与球接触的刹那开始后撤。
在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一动作需要的位置上。
脚内侧停反弹球时，支撑脚踏在球的落点的侧前方. 膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球脚方向微转，同时停球脚提起并放松，用脚内侧对准球的反弹路线。
当球落地反弹刚离地时，用脚内侧触球的中上部。
脚内侧停空中球脚内侧停反弹球脚内侧停空中球五、脚背内侧踢定位球：沿着与球成45°角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑体重，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。
踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍内外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以脚背内侧触球的后中部。
踢球后，腿随球摆出。
脚背内侧踢球脚背内侧踢球练习六、脚背内侧踢弧线球：用脚背的内侧踢球的后外侧部位。
摆腿的方向不通过球的中心。
在踢球的一刹那，踝关节用力向里转并上翘，使球成侧旋向沿一定的弧线运行。
脚背内侧踢弧线脚背内侧踢球、踢弧线球练习七、脚背正面踢球：直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚左右的侧方，踢球的脚尖正对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。
足球五年级下第5课时
第5课《脚背内侧踢空中球》教案材料来源：《体育与健康》教科书，人民教育出版社2012年版内容来源：小学5-6年级《体育与健康（全一册）》第六章第二节主题：脚背内侧踢空中球课时：共2课时，第1课时授课对象：五年级设计者：新郑市教研室目标确立的依据1、课程标准相关要求：能够克服心理障碍，初步掌握脚背内侧踢空中球技术要领，知道支撑脚的位置把握，踢球脚的踢球点、踢球方向及踢球力量的调整。
学会协作与帮助，增强安全运动意识能力，发展体能，提高参与、协作、创新、展示的能力。
2、教材分析：脚背内侧踢空中球是利用短距离的助跑，然后通过支撑腿支撑、身体，接着踢球腿后摆抬起，然后向前摆动，用脚背内侧踢空中球的动作方法。
这项技术具有一定的特殊性，需要学生反复练习，这需要教师运用不同的方法激发学生学习的欲望，培养学习的兴趣。
学生在以前学过该项技术，有了一定的基础，在此基础上相信学生能够较快掌握相关技术。
3、学情分析五年级的学生学习兴趣比较浓厚，也具备了足球学习所需的身体条件。
在学习过程中，不排除个别学生存在畏惧心理，需通过教师和同伴的鼓励、帮助和保护，适当降低动作难度练习，使其体验成功的乐趣学习目标1、能语言表述脚背内侧踢空中球的动作要点，至少85%以上的学生初步掌握脚背内侧踢空中球技术，同伴之间相互鼓励帮助，提高安全防范意识。
2、通过课课练及球性练习，练习上下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏、柔韧、协调和控球能力。
3、通过分组选择动作节奏、强度与难度、开展小组合作练习，克服心理障碍，形成积极应对挫折和挑战的意志品质及团结合作的精神。
评价任务1、说出脚背内侧踢空中球的要点，俩人一组合作探讨学习脚背内侧踢空中球的支撑腿、踢球腿、击球点、击球力量的调整。
评价要点：能正确说出动作名称和技术要点。
技术要点是：斜线助跑，支撑脚的站位，击球部位。
2、能够做出正确的动作技能。
评价要点：动作协调正确，力量适当，安全意识强。
3、观察学生一分钟跳跃的次数。
足球脚内侧传接空中球教案
♀
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♀
2分
5分
2次
实
践
与
提
高
34分
一、讲解示范脚内侧传球动作技术。
重点：支撑脚的位置（距离球侧方15公分左右）
难点：支撑腿微屈、重心下降。
（图三）
二、（1）踢固定球练习。
重点：脚尖稍翘、脚底与地面平行
5、比赛：男生分六组进行五人足球比赛上。
结
束
部
分
1、整理活动：
2、小结：本次课不足之处和好的地方
3、宣布下次课内容：下节课是脚内侧传接反弹球。
4、下课：师生互道再见
1、指挥、组织课堂纪律
2、总结练习情况
3、布置作业
4、宣布下课
1、体操队形：2人一组，轻摆踢腿、背背、仰卧抖动大小腿。
2、两列行队向右转，最后一个同学帮前一个同学放松，前一个同学帮前一个放松，以次进行。
3、安排见习生4、检查人数记考勤5、提问：脚内侧接空中球的动作要领并示范
1、班干集队（学生成四列横队），
2、报数、报告；
3、指定一位同学回答问题并作示范
4、教师根据情况进行启发和补充
2’
准
备
部
分
1、绕足球场跑三圈，徒手操要求：整齐、有力
2、两人面对面运球前进
3、颠球：
要求：
（1）两脚交替颠
（2）掌握颠球的力量（3）及时调整身体的位置
重点难点
脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力
传接球前的判断能力，脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量
足球脚内侧停反弹球基本技术讲解及重难点与纠错
足球脚内侧停反弹球基本技术讲解及重难点与纠错
动作的特点是处理空中下落球的理想选择，相比胸部停球、大腿停球和脚内侧空中停球，能够比较容易地一次把球停到地面，减少了过渡调整的环节，有利于快速衔接技术动作。
（一）动作要领：
准确判断落点，并及时选择支撑脚位置，踏在落点的侧前方；停球腿提起，在落点的后上方等球反弹；触球时机应选择在球刚刚反弹离开地面的瞬间；力量控制，可以采取被动触球缓冲，或者根据需要加力推压，把球停到适当的位置上。
(二)教学重难点：
判断准确，缓冲来球力量
迎球的时机及触球的部位
（三）教法：
1、原地手抛球。
方法：持球上抛，停落地反弹球。
此练习球的线路、落点稳定，便于初学时掌握基本动作要领。
提示：根据技术掌握情况，可以通过控制抛球的高度，或借助落点变化增加练习难度，如向身后抛球，转身后停反弹球。
2、结合颠球练习停反弹球。
方法：自己在颠球过程中，颠球几次后颠一次高球，然后练习停反弹球，如此反复进行。
3、两人相距约15～20米，结合掷界外球进行停反弹球。
4、两人结合脚背内侧长传球练习停反弹。
提示：长传球的落点较不稳定，在准确判断的基础上移动一定要及时，还应该强调左右脚技术的均衡发展。
（四）易犯错误与纠正方法：
1、抬脚过高，脚触球时间过晚造成停球不稳。
纠正方法：停球腿下压。
2、停球腿与地面夹角过大
纠正方法：准确判断落点，调整支撑脚站位。
3、停球腿太紧张，缺少缓冲。
纠正方法：放松腿部肌肉和关节。
4、停球脚下压力过大，停球过远。
纠正方法：停球脚被动触球。
足球脚内侧停空中球技术教学设计(1)
足球脚内侧停空中球技术教学设计渭南市瑞泉中学罗生明一、教材内容：高中体育课（足球选项）1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧停空中球技术。
3、教材分析：足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有世界第一大运动的美称。
它是一项趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体项目，具有竞争性强、趣味性浓等特点。
足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用。
足球虽然是高中体育教学的选修教材。
但由于它的技术动作多样性，攻防转换频繁，使之富有极强的吸引力。
因此深受广大高中学生的喜爱。
通过足球运动，可以发展学生的身体基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力、力量等身体素质，增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是足球运动中的脚内侧停空中球技术，是足球运动中最主要的基本技术。
也是高中足球教学的重要组成部分，所以我们必须要学习和掌握这一技术。
因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧停空中球技术的同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生的终身体育打下良好基础。
三、学情分析：本次课的授课班级为高一（16）班学生，共60人。
学生来自城镇和农村的初中，体育的运动技能有明显的差异，但身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感强，有比较强的思维能力和创造能力，善于学习。
本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，使学生能够更好的达到教学目标。
四、教学目标：1、认知目标：进一步建立脚内侧停空中球技术动作概念。
2、技能目标：巩固提高脚内侧停空中球技术动作和对球的控制能力。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致的集体主义精神。
足球脚内侧停球
足球场
足球29个，球托 29个
小足球门4个（栏 架自制）
视频ipad 4台 音箱设备1台 挂图1张。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
课的内容
重点与难点
学习脚内侧接地滚球
1.静力拉伸放松 （音乐3）
带领学生一起放松
2.小结，师生再见， 收拾场地。
2.两人一组，通过直接接球后传球、脚内侧接球后拨 球传球、脚外侧接球后拨球传球练习，练习“脚内 侧接球及传球动作连接”。 （音乐1）（视频2） 优秀学生的正面示范并点评
结合多种形式练习，熟练脚内侧接地滚球动作， 以及传接球的灵活运用能力。
3.四人一组，练习“多人足球接传球” （视频3）、 “一人抢截球接传球”（视频4）练习。
提高接、传球难度，加强学生合作，进一步掌握 并运用脚内侧传接球技术动作。
4.分成四组，结合绳梯
练习，进行限时“传 球——停球——射门” 比赛。 （音乐2）
通过游戏提高学生的
应变、控球能力；并通 过步伐练习，提高步伐 灵敏性，增强小腿肌肉 力量。
5.上肢力量练习，
遵循补偿性练习 方法的原则，发 展学生的上肢力 量素质。结合足 球提高练习难度 与兴趣。
技术动作；提高接、 传球配合的控球能力。
重点：停球脚内侧迎 向球，接触球的一刹 那后撤，以缓冲来球
发展学生的上肢力量
力量。
素质。
难点：接球后对球的
控制能力，与传球连
接的熟练程度。
通过本次课学习，学生从理论到实践两方面，正 确的了解与掌握脚内侧接球技术动作要领，以及 掌握准确的脚型、触球点、用力方向。
脚背内侧踢停空中球
中体育与健康课程足球模块（一）
课时计划第6次
教学内容：脚背内侧踢停空中球
教学目标：1、初步掌握脚内侧传接空中球技术；
2、培养合作精神；
3、培养合作学习和探究学习水平。
教学过程
一、开始部分
1、体育委员带领慢跑400米，并做徒手操
要求：1、将身体各关节活动开；2、认真练习；3、教师参与，并适时指点。
2、有球练习
每人一球。
要求：1、自主选择前面所学的熟悉球性练习内容实行练习；2、练习的技术符合前面所讲的要求。
二、基本部分
1、一人手抛球，一人用脚内侧在空中将球用推的方法踢回给对方，练习几次后交换。
要求：1、准确判断球的落点；2、移动迅速；3、停球时根据球和人的的位置选择方法；4、两部位准确；5、教师指导及点评；6、停球时能够合理采用身体的各个部位。
2、踢空中球
两人一组，一人用脚内侧部位传空中球，另一人根据来球和自己的水平选择停球或直接将来求空中踢回，距离为10——15米。
要求同上；
3、固定球射门
距球门15米左右，用脚内侧传球的方法将球踢进球门
要求：1、空中进门；2、技术较好的能够增大击球的力量和选择射门的角度。
3、教师参与并和学生一起评价。
三、放松结束部分
1、放松练习；
2、总结本堂课学习情况；
3、师生再见；
4、归还器材。
课后小结：1、对于落点的判断学生还存有一定的问题，今后在教学过程中应多创造机会练习；
2、移动中练习效果明显变差，多练！。
足球脚内侧停接球教学范例
足球脚内侧停接球教学范例足球接球的方法有多种，常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。
下面店铺分享给大家的是足球接球技巧：脚内侧接球动作要领，欢迎大家查阅。
足球脚内侧停接球教学范例一、教学内容足球脚内侧停接球教学范例一、教学目标【知识与能力】说出停接球的脚型和动作技术要点，知道脚内侧停接球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观摩、讨论与尝试进行练习，85%学生掌握脚背内侧停接地滚球动作技术，并且能在练习比赛中运用脚内层听接球技术。
【情感态度与价值观】在学习与练习中能够养成克服困难和坚强的意志品质，提高团队的协作能力，并且向新的目标发出新的挑战。
二、教学重难点【重点】停接球提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行。
【难点】当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，控制接球点的位置。
三、教学过程(一)开始部分(2分钟)课堂常规：(1) 集合整队;(2) 师生问好，报告人数;(3) 检查服装;(4) 宣布本节课内容;(5) 安排见习生;教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备部分(8分钟)1、慢跑：绕田径场进行慢跑。
教学组织：四路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2、准备活动：(1)伸展运动;(2)体侧运动;(3)体转运动;(4)踢腿运动;(5)压;腿运动;(6)腰膝踝等关节充分活动教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进行热身操练习。
(三)基本部分(30分钟)1.导入：足球脚内侧运球比赛四路纵队，集合在足球场地一端边线，成两地距离间隔散开，排头同学依次脚内侧运球至另一端边线再返回，将球传给现排头同学后，自动成为排尾。
启发学生思考“结合脚内侧运球的动作技术要求，怎样才能快速的停接队友回传的地滚球?”“有新奇想法的同学可以进行展示，每一路纵队成为一个小组进行交流、讨论。
”巡回观察指导，穿插正规脚内侧停接球动作，便于学生观察，启发形成讨论。
足球停球的基本要领有哪些
足球停球的基本要领有哪些停球在足球运动中虽然是一项小技术，但是停球技术却是非常重要和关键的足球专项技术。
因为只有停好了球。
才能做下一步的动作。
以下是店铺为大家整理的足球停球的基本要领，欢迎阅读!足球停球的基本要领1、护球式停球球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲，打开双臂，翘起自己的屁股，在尽可能夸大身体的范围的同时，使身体的重心落在两脚中间，以至于很好的保护足球，等待队友的接应，或者是寻求突破的机会。
2、正面停球当球运行当自己控制范围的时候，用脚踩住足球，上身前倾，两手打开保持平衡，始终把足球压停在自己身下的中心区，当然，同时也要根据旁边是否有对手抢球来随时调整自己的方向，以着地脚为重心点，不断的拨动足球以改变足球的方向，使得对方不敢轻易的触角，自己恰好可以观察场上的形势变化，以有利于做出下一个动作。
足球停球技巧和训练方法任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。
停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。
根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。
一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。
比如接正面高空来球时，开始应该看清来球的大概高度,然后考虑是用胸、大腿还是脚来停球，其次选用正确的身体部位做出停球动作，最后尽量把球停在距离自己做下一个动作(传球\过人\射门)最合适的位置。
在足球比赛中停好球的方法任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。
缓冲掉皮球运动所产生的动能。
比如你把皮球踢向一面墙壁，球肯定会弹很远，这是因为墙是静止的，墙没有给予球任何缓冲。
所以，我们在停球的时候，任何部位停球都必须顺着来球的方向向后轻微运动，以缓冲掉球的动能。
足球脚内侧踢球与停球教案
教学内容
脚内侧踢球与停球
教学目标
1.知识目标：通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。
2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。
3.情感目标：培养学生的比赛意识，用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
3．学生进行尝试性踢、停球练习，在练习中积极思考问题。
二、1．集合学生，学生回答刚才的
问题引出本课内容。
２．给予学生正确答案，带领学生观看挂图。
3．教师讲解动作要领，并示范动作，组织学生进行练习，给予口令提示。
４．学生明确本课学习内容，认真听讲，观看教师示范，建立正确的动作概念。
5．学生分组进行练习，动作正确。
知识重难点
重点：支撑脚的选位和脚触球的部位难点：支撑与击球动作的衔接
主动迎球后撤时间的掌握
教学准备
足球40个 足球场
挂图4幅 标志物若干
安全
措施
1、场地平整
2、充分活动各个关节，尤其是膝、踝关节
结构
学习内容
师生活动
教学组织
练习
时间
练习
次数
导
入
与
热
身
8
一、教学常规：体委整队，师生问好，教师宣布本次课内容和要求。
教师提示：正脚背、外脚内侧、脚外侧、脚尖、脚后跟等
（图三）
二、脚内侧踢、停球
重点：支撑脚的选位（距离球侧方15公分左右）
难点：支撑腿微屈、重心下降。
（图四）
踢固定球：
重点：脚尖稍翘、脚底与地面平行
难点：触球部位
（图五）
一、1．教师提出问题：在足球比赛中用什么样的脚法踢、停球最常用、最准确、最稳妥？
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动作难点：接球时机的判断
易犯错误：
★停球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹的过远而失地去控制。
★对球的落点和落地时间判断不准，将球漏过。
★停球时，对球在空间的位置选择的不恰当。
★不能用正确的部位接触球。
四、素质训练
“溜猴”练习
练习方法：学生分成若干组，每组5-10人不等围成圆圈相互传球，一人或多人（视组员人数的多少自我设定）在圈内抢传球。如触及到球则与传球失误者交换。依次循环进行。
泊头职业学院学前教育系导学案
年月日
任课教师
韩晓东等
授课科目
体育
授课班级
授课时数
5
授课内容
脚内侧停空中球
授课地点
足球场
课程类别
必修课（√）选修课( )
实践课（√）专业课( )
授课类型
新授
学习方法
启发式学习合作学习探究学习
学习目标
1.进一步提升对足球兴趣和基本功
2.基本掌握脚内侧停空中球技术动作
3.提高反映能力和传球、争抢意识。
学习重点
巩固停球技术用不同高度不同力度的球给予不同刺激
学习难点
对来球的判断
学习过程
开始部分：
一.体委整队集合报告人数
二.师生相互问好
三.教师简单介绍教学计划
四.教师宣布教学内容和要求
五.安排见习生检查服装
六.慢跑热身
准备部分：
热身运动：徒手操
上肢运动
要求：动作要轻松舒展。
扩胸运动
要求：扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟稍提起。
基本部分：
一、球性练习
1．揉球练习
2．拨球练习
3．颠球练习
要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。
二、复习停反弹球等技术
要求：停球脚的踝关节充分放松；抬脚不易过高；不得用力踩球；用脚内侧、外脚背、内脚背等部位进行准确停反弹球。
三、学习脚内侧停空中球技术
动作要领：支撑脚支撑住身体，空中球自体前时，大脚抬起，用大腿或正脚背部位迎球，接球瞬间大腿或脚背向下放。
要求：拼抢积极、传球准确时机把握到位。
结束部分：
一、放松பைடு நூலகம்习
二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习
踢腿运动
要求：踢腿时，脚面绷直，两膝不要弯曲，上体保持正直；踢腿时，要用脚面触手。
体侧运动
要求：体侧屈时两臂上举，臂要直；侧屈时不要转体成前倾。
体转运动
要求：上体转动时腿要直，脚不移动。
腹背运动
要求：体前屈时，手指触地。
全身运动
要求：做弓步时，后脚跟不要提起。
跳跃运动
要求：用前脚掌起跳，向上跳时两脚要充分蹬直；头上击掌时，颈部要正直，大臂靠近耳部。