各种钙剂对比表

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儿童补钙

儿童补钙儿童如何补钙给宝宝选钙，并非越贵越好，应根据自身需要选用。

目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。

而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者；磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。

应该为宝宝选用哪种补钙方式？这就需要我们对各种钙剂的特点作一番的了解。

目前，我国包括国产与进口的钙剂有400多种，具体选择何种钙剂需要根据各种钙剂的特点和服用的人来决定。

1、碳酸钙含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。

2、乳酸钙是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。

这类制剂有：乳酸钙，含钙13%；葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难于接受的。

3、磷酸氨钙是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，我国成都药厂也有生产，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。

4、枸橼酸钙含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合人服用。

5、活性钙是生物钙（贝壳类）高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。

与食物同食可减少胃肠刺激。

6、有机钙氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。

另外，补钙不是越多越好，重要的是看吸收。

每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。

儿童补钙食谱一、适合4个月—1岁宝宝的补钙食谱1、蛋花豆腐羹原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。

营养分析：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。

【大对比】补钙,钙制剂的优劣

【大对比】补钙，钙制剂的优劣。

http:核心：强烈反对向中老年人推荐碳酸钙（液体钙）等制品！目前常见的钙剂种类主要有：羟基磷灰石钙，碳酸钙（包括液体碳酸钙）、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、氨基酸螯合钙等几种。

1、羟基磷灰石钙hydroxyapatite：脊椎动物骨骼和牙齿的主要组成，人的牙釉质中羟基磷灰石的含量在96%以上。

羟基磷灰石具有优良的生物相容性，并可作为一种骨骼或牙齿的诱导因子，在口腔保健领域中对牙齿具有较好的再矿化、脱敏以及美白作用。

一般很少用于口服，主要用途为：骨替代材料、整形和整容外科、齿科、层析纯化、目前广泛应用于制造认同牙齿或骨骼成份的尖端新素材。

缺点：无机盐化合物，他能够直接做人体的骨代替，牙齿整形，但是，他的口服利用和吸收很差，需要消耗大量胃酸（盐酸），药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。

不适用于老年人，胃酸不足人群。

动物来源易受到重金属生物累积的污染。

代表产品：Jarrow Formulas,Bone-Up2、碳酸钙Calcium Carbonate：固体碳酸钙是一种化合物，俗称大理石、石灰石等。

碳酸钙和上面的羟基磷灰石一样，都是无机钙的一种，而且成本极低，是目前临床上最常用的补钙剂。

液体碳酸钙主要是扇贝、牡蛎、鲨鱼软骨提取而来的，其中以牡蛎钙最为常见。

液体钙的实验室数据比固体碳酸钙吸收率稍微高，但是实际上和固体碳酸钙钙的吸收利用率差别不大。

缺点：对胃酸质量和分泌数量的要求很高，胃酸不足的情况下补充碳酸钙，会导致严重便秘等情况发生。

因此身体虚弱的病人和中老年人不适合补充碳酸钙。

液体钙有一个很严重的问题，就是重金属含量非常高。

因为牡蛎等海产的重金属含量是非常高的，以这些东西为原料提取的所谓液体钙，实际上很难完全解决含有重金属的问题。

同时容易导致动脉粥样硬化的几率提高，引起肾结石等。

因此，我强烈反对给老年人推荐和使用碳酸钙特别是液体碳酸钙。

代表产品：Nature Made,液体钙以上两种属于远古时代的产物：第一代钙。

选择最合适的钙剂

治、０疗
吃骨头汤能不能补钙？
善’０ｏＳ
ｅ × －
锵
ｂ２岁以上年龄组年估计值．９ｃ０．岁以上年龄组年估计值ｄ１９例新病人、个年龄组．６９各
说在就餐时服用就比较好。目前没有证据显示钙的补充跟季节有什么关
；
；
ｌ
一
骨质疏松性骨折心脏病发作中风
乳腺癌
母亲患有严重的骨质疏
松．否会遗传是
给子女？
够。而且骨头汤里面含有很多脂类的东西，吃多了对于动脉硬化有影响。
我在这里向大家提出，骨头汤补钙不
答：骨质疏
松也是有遗传倾向的疾病，研究发现，有骨质
—
点。第二点，么多的钙剂如何来选择？那
第一个标准，要含钙量高，比如说碳酸钙含钙量４％是比较高的，０，而其他的钙剂如葡
萄糖酸钙的含钙量只有９。％第－ｄ标准，用含有维生素Ｄ＂使的钙补充剂。过去我们单纯认为含有维生素Ｄ可以促进
是一个很好的方法。中国人很多都在补钙，有人坚持
补钙多年，觉得现在自己补钙的量够
了，想停止补钙，这样做对吗？
Ｂｓａｏ — ｕｈｓ如果ｅｓＤｗｓｎＨｇｅ：
一
疏松的患者在２５
岁时骨密度的峰
值不如正常人，
有这样的高风险比别人更容易骨质疏松。
钙的吸收，但是现在有更加新的认识，发现维

6品牌钙产品测评：揭秘补钙真相

6品牌钙产品测评：揭秘补钙真相作者：暂无来源：《中国质量万里行》 2016年第10期文/本刊记者李颖人体共有2 0 6 块骨头，骨骼的70%由无机质组成，无机质的95%为磷酸钙，磷酸钙中含有38.7%的钙元素。

简单而粗暴地说，钙元素是人体含量最多的矿物质元素，对人体非常重要！2016年4月，《消费者报道》曾向第三方权威检测机构送检钙尔奇、善存、汤臣倍健等3品牌液体钙（软胶囊钙），以及安利纽崔莱、新盖中盖、无限极等3品牌固体钙片，测试其钙片的真实含量和吸收率，以及铅、砷等安全性指标。

综合评价：汤臣倍健较优，无限极垫底综合评价结果显示，汤臣倍健的综合评分较好，无限极因其钙含量和吸收率都较低，不被推荐，且该款产品的单价也较高。

钙含量：无限极钙含量不足其他品牌的一半在中国，钙片制品并没有相应的国家标准或行业标准进行约束和监管。

仅在国家食品药品监督管理局发布的《营养素补充剂标示值等有关问题的补充规定（征求意见稿）》中要求矿物质的含量要控制在标示值的80%～150%范围内。

测试结果显示，6品牌钙剂的钙含量均高于其标签宣称值，且在合理范围之内。

不过，从钙含量上来看，其中无限极的钙含量最低为10.61 g/100g，不足其他5品牌的一半。

吸收率：液体钙不一定比固体钙高中国药科大学李博副教授表示，“仅仅通过钙含量来衡量钙片仍不全面。

服用钙片后，吸收率高的钙片其作用效果也越明显。

”液体钙（软胶囊钙）是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物，因其颗粒微小，所以在宣传时号称可以更易被人体吸收，吸收率高于固体钙。

检测结果显示，液体钙和固体钙的吸收率差异性不大：汤臣倍健的血清钙离子浓度最高，吸收率最高；而善存、钙尔奇、无限极的吸收率没有显著差异。

值得注意的是，新盖中盖和安利纽崔莱均是固体钙，但其吸收率仍比善存、钙尔奇等液体钙高。

无限极在回复给本刊的检测知会函中提到，无限极钙片中添加的酪蛋白磷酸肽（CPP）可以促进钙的吸收，提高钙的利用率。

北美市场5种钙片成分对比

北美市场5种钙片成分对比1，好市多（Costco）科可兰（Kirkland）产品名称：Kirkland Signature™ Calcium 600 mg + D3，500 Tablets。

$ 8.59。

主要成分：Calcium（钙）600 mg - 60%，V D3 400 I.U. - 100%。

配方成分：碳酸钙、纤维素胶、麦芽糖糊精、阿拉伯胶、甲基纤维素、交联羧甲纤维素钠、矿物油、二氧化钛、VD3、聚山梨酸酯、聚乙二醇、棕榈蜡、黄6色素。

主要针对：骨骼、牙齿、骨质疏松、女性缺钙。

2，健美生（Jamieson）产品名称：Jamieson Mega Cal Calcium + D3 – 650 mg + 400 I.U.，100+20。

$11.99。

主要成分：Calcium（钙）650 mg，V D3 400 I.U.。

配方成分：碳酸钙、柠檬酸钙、苹果酸钙、延胡索酸钙、琥珀酸钙。

主要针对：高血压、骨骼、牙齿、骨质疏松、经期不适、失眠、结肠疾病。

3，依莎（ESA）螯合（Chelate）产品名称：Calcium & Magnesium Chelate 375 mg，100Tablets，$ 9.95。

主要成分：Calcium（钙）200 mg – 20%，Magnesium（镁）100 mg - 25%，V D3 500 I.U. 125%。

配方成分：钙和镁的氨基酸螯合产品（TRAACS：The Real Amino Acid Chelate System。

第三代补钙产品，将钙离子嵌合在两个氨基酸中间）。

主要针对：骨骼、血压、心血管。

4，美安（Market America）等渗（Isotonix）产品名称：Isotonix® Calcium Plus，90 份（瓶盖），$ 14.31。

主要成分：Calcium（钙）750mg，Magnesium（镁）200 mg，Manganese（锰）1 mg，Potassium（钾）217 mg，Boron（硼）1 mg，V B2 2 mg，V C 58 mg，V D3 1000 I.U.。

阿仑膦酸钠维D3与阿仑膦酸钠治疗骨质疏松症的效果对比

阿仑膦酸钠维D3与阿仑膦酸钠治疗骨质疏松症的效果对比目的对比阿仑膦酸钠维D3与阿仑膦酸钠治疗骨质疏松症的效果。

方法选取84例骨质疏松症患者，随机均分成两组。

治疗组和对照组患者分别口服阿仑膦酸钠维D3片和阿仑膦酸钠片，各70 mg/周；同时两组患者均口服钙剂600 mg/d；连续治疗6个月。

观察治疗前后患者骨密度、骨转换指标β-Crosslaps和TP1NP变化以及临床效果。

结果治疗后，对照组患者骨密度明显升高，但治疗组升高更显著（P＜0.05）；对照组患者血清β-Crosslaps、TP1NP均有下降，但治疗组两者下降更显著（P＜0.05）；对照组患者总有效率76.19%，明显低于治疗组92.86%（P＜0.05）；两组患者未见明显不良反应。

结论两种药物治疗骨质疏松症均安全有效，但阿仑膦酸钠维D3疗效更好。

[Abstract]Objective Bi Alun alendronate and vitamin D3 treatment with alendronate for osteoporosis results.Methods 84 cases of patients with osteoporosis were randomly divided into two groups. Treatment group and control group patients were oral alendronate and vitamin D3 tablets and alendronate tablets，each 70 mg / week；while patients were oral calcium 600 mg / d；continuous treatment for six months.Observed in patients with bone mineral density，bone turnover markers β-Crosslaps and TP1NP changes and clinical effects after treatment.Results After treatment，patients in the control group significantly increased bone mineral density，but the treatment group increased more significantly （P＜0.05）；control group，serum β-Crosslaps，TP1NP were decreased，but both the treatment group decreased more significantly （P＜0.05）；the total efficiency of the control group were 76.19%，significantly lower than the treatment group，92.86% （P＜0.05）；the two groups were no significant adverse reactions.Conclusion Of the two drugs to treat osteoporosis are safe and effective，but better efficacy of alendronate and vitamin D3.[Key words]Alendronate dimension D3；Alendronate；Osteoporosis；BMD骨质疏松症（OP）是以骨量减少、骨微结构破坏为特征，致使骨脆性增加，易引发骨折的一种全身性骨骼疾病[1]。

老年人补钙哪种产品最好_老年人补钙产品排行榜

老年人补钙哪种产品最好_老年人补钙产品排行榜市场上的补钙产品有很多,但是适合中老年的到底是哪一种呢？老年人补钙是怎样排行的？下面店铺分享了老年人补钙产品排行榜，一起来了解吧。

老年人补钙产品排行榜前8强老年人补钙产品TOP 1：安利钙片1、形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况;2、对降低血压有一定程度的作用;3、减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用;适宜人群:易抽筋、易感冒、容易疲劳、成长中的青少年、孕妇、哺乳期的妇女、老年人、精神压力大的人等。

老年人补钙产品TOP2 ：老年人补钙产品：汉维钙片(碳酸钙D3咀嚼片)1、补钙很有效果。

指对人体钙的吸收机制研发，最容易被人体吸收，最科学的钙;2、每片含碳酸钙1.25克(相当于钙500毫克)，维生素D3 200国际单位，因为它含有维生素D，能促进人体对钙质的吸收，且是碳酸钙源，安全性高，服用起来也更放心;3、不含糖，不添加色素，不便秘;用于预防和治疗骨质疏松症;适宜人群:儿童、妊娠和母乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防止骨质疏松症;老年人补钙产品TOP3 ：钙尔奇钙片(钙尔奇碳酸钙D3片)第一个进入中国的国际知名钙补充剂品牌，广告做得相当好，广告覆盖面广，这个牌子大家都知道没有什么好说的。

1、维生素D帮助钙质吸收;2、碳酸钙源安全性高，适用于各种人群;3、历经国内外众多临床试验证实其有效性;容易引起便秘。

适宜人群:妊娠、哺乳期妇女，更年期妇女，老年人等并帮助防治骨质疏松症，效果良好，使用广泛，安全性高。

老年人补钙产品TOP4 ：朗迪钙片(碳酸钙D3片)1、维生素D帮助钙质吸收;每片含碳酸钙1.25克(相当于钙500毫克)，维生素D3 200国际单位;2、钙还具调节心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水肿、维持酸碱平衡等作用。

3、用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症，为维生素及矿物质类非处方药药品;老年人补钙产品TOP5 ：新盖中盖牌高钙片1、维生素D为主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。

各种钙剂对比表

附件一缺钙严重影响人体健康 !钙是人体含量最多的元素之一，在机体生长发育过程中起着极其重要的作用，可以说钙是人体的“生命之本”。

•婴幼儿缺钙的各种表现：初期可表现为易惊、多汗、倦怠、睡眠不安、夜惊。

体征上可出现颅骨软化、方颅、枕秃、鸡胸、下肢畸形；重度佝偻病可出现“O”形腿或“X”形腿。

夜惊、夜啼：经常于睡中或轻微刺激后惊醒、哭闹。

多汗：头部经常出汗、有酸臭味、每睡必湿枕头，与室温、季节、衣着等无密切关系。

颅骨软化：卤门增大、边缘变软，或顶部按之乒乓球感。

方颅：额骨、顶骨向双侧对称性隆起，颅顶呈方形或鞍形。

出牙延迟：出生后10个月未出牙。

卤门晚闭：18个月后卤门仍未闭合。

鸡胸：胸骨软化向前突出如“鸡胸”。

“X”形腿或“O”形腿：因下肢骨软化而形成“X”形或“O”形腿，两足跟并拢，膝关节间距3-6厘米以上为“O”形腿，膝关节拢，两足裸骨（脚腕）间距3-6厘米以上为“X”形腿。

•缺钙影响青少年生长发育：中小学生正是长身体的时候，缺钙对他们的生长发育、身体健康会产生什么影响呢？1、肥胖儿：钙缺乏引起的脂肪代谢失调，肥胖孩子增多。

2、矮个儿：钙缺乏影响骨骼发育，使身高发育慢，个子长不高，下肢短于上身。

3、豆芽菜型的孩子：钙缺乏对生长发育过快的孩子易引起骨密度低、骨质疏松，容易造成骨折及佝偻病。

4、牙齿畸型：钙缺乏影响牙齿的发育，出现牙齿序列不齐、恒齿迟出、咬合畸型、牙质脆、易掉碎块。

5、佝偻病：钙缺乏产生晚发生性及青春佝偻病。

表现为腿痛、手足抽筋、厌食、多汗、易疲劳、睡不实、体弱多病等。

•孕妇缺钙的症状：孕妇缺钙会引起自身腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮肿、关节痛、腰背酸痛、倦怠乏力，严重时可引发高血压、难产、骨质疏松、骨软化症、骨盆畸形、牙齿松动等疾病。

同时，还会影响胎儿的正常发育，严重时会引起新生儿佝偻病、骨骼畸形、出牙迟缓、免疫功能低于正常婴儿、体弱多病、易患肺炎、腹泻、抽槒等。

•老年人缺钙的症状：首先是骨骼缺钙，引起骨质疏松和骨质增生以及各类骨折；另一方面是血液及细胞内的钙含量增高，引起动脉硬化、高血压、结石、老年痴呆症。

钙的分类与比较

钙的分类与比较市面上的钙有五百种之多，要买到合适自己和家庭的钙真是要擦亮眼睛，做一个有知识的消费者。

下面列出一些钙的分类看看有没有吃对。

一. 碳酸钙（钙中钙、钙尔奇等）：原来是做为中和胃酸的消化道药物，后来发现在胃酸作用下解离钙，吸收可达38.4%，其副作用是消耗胃酸，影响消化功能，可发生碱中毒和乳碱综合症，心肾功能不全的患者应慎用，以免加重病情。

二. 醋酸钙：白色粉未结晶，对肾脏有损害，肾病患者不宜服用三. 乳酸钙：吸收32%，但在补钙的同时给体内带入乳酸根，是致使人体疲劳的“垃圾”，因此不宜长期服用四. 葡萄糖酸钙：是一种常用补钙剂，安全性好，但钙含量较低，为8.9%，吸收也只有27%，不能达到补钙要求五. 分子钙（L—苏糖酸钙、巨能钙）：只是以补钙为主，没有其他营养，而我们骨骼不但要求足够的钙，对营养要求也是多方面的，还要必需要适当的磷、镁、锌、胶原蛋白、软骨素等多种成份，因此单纯补钙效果不好。

六. 氨基酸螯合钙（天狮营养高钙）：这种钙不仅钙含量高，而且与我们母乳的钙磷比一样都是2：1，还含有多种的维生素和矿物质，能全面补充骨骼营养，是第二届全国钙代谢会议首推的补钙产品，还荣获“百万母婴骨骼健康优秀产品奖”[本帖最后由江少蓬于2008-10-25 22:49 编辑2008-06-10 17:56不同化学形式的钙补充剂钙含量不同，乳酸钙13%，碳酸钙约为40%，柠檬酸钙37%，磷酸氢钙23%，葡萄糖酸钙9%。

目前市场上的钙剂可分三大类，各有其不同的特点，适合不同人群选用。

无机钙类以碳酸钙、氧化钙(活性钙)、氯化钙、磷酸氢钙为主要功效成分。

1．碳酸钙及其制剂碳酸钙为列入国家药典的钙剂，也是国际上普遍认可的钙制剂。

它是药用钙盐含钙量最高(40%)的一种，虽不溶于水，但可在胃酸中溶解，且有较好的吸收率，是目前剂型最多、应用最广的补钙剂，如钙尔奇D等。

由于要消耗大量的胃酸，有时会引起恶心不适等不良反应，碳酸钙与胃酸反应后还会释放出 CO２气体，引起呃逆。

14种产品钙制剂粒径的对比分析探究

14种产品钙制剂粒径的对比分析探究[摘要]目的：钙制剂粒径越小其表面积越大，越有利于机体对钙的吸收，本文通过研究不同钙药物制剂粒径数据的差异情况以探讨钙剂吸收的效果。

方法：以14种钙制剂为研究对象进行粒径研究测试，由北京中科光析化工技术研究所检测，称取同等质量的样品，按照1:1比例充分溶于同体积的纯水中，通过仪器检测钙制剂悬浊液的粒径分布。

结果：14种钙制剂按照D90粒径从大到小依次为：S-K 383.490 μm；TCBJ牛初乳加钙咀嚼片105.668 μm；LD碳酸钙D3颗粒52.299μm；GEQ碳酸钙D3片（Ⅱ）46.82 μm；TCB J VD+VK 43.767 μm；SWS 40.296μm；LD碳酸钙D3片（Ⅱ）31.392 μm; 童时液体钙30.702 μm；BOLD 22.470 μm；迪巧维D钙咀嚼片22.153 μm；迪巧儿童维D钙咀嚼片15.715 μm；迪巧维生素D维生素K咀嚼片14.917 μm；OSTL颗粒 6.578 μm；迪巧小儿碳酸钙D3颗粒3.514 μm，本实验结果显示14种钙制剂中迪巧小儿碳酸钙D3颗粒粒径最小。

结论：钙制剂粒径的大小是影响生物体内利用率的一个重要因素，本实验通过钙制剂粒径大小的比较，对补钙产品的选择提供了重要参考依据，为今后优化钙制剂产品的开发提供了数据参考。

[关键词] 骨质疏松；钙制剂；粒径；迪巧；补钙人体骨骼的70%由无机质组成，无机质的95%为磷酸钙，磷酸钙中含有38.7%的金属钙元素，钙是机体骨骼和牙齿的重要组成物质，是人体中含量最多的矿物质元素，维生素D参与人体各种生理活动的调节，对促进小儿骨骼肌肉健康具有重要意义[1]。

钙的正常摄入量主要取决于骨骼生长及平衡，根据《中国居民膳食指南（2016）》[2]，正常人每天都需要摄入一定量的钙：成年人要达到 800 毫克，11～14 岁、孕中期、50岁后不低于1000毫克；女性孕晚期和哺乳期1200～1500 毫克。

食物含钙量排行榜

食物含钙量排行榜注：以每100克食物含钙量计算，单位为毫克/100克。

常见的孕期补钙产品产品名称单位含钙量及钙的种类服用方式及推荐用量特色参考价（元）钙尔奇D600 碳酸钙1500 毫克/片（相当于600毫克元素钙/片）1片/天每片还含有125 国际单位的维生素D ，有助于钙的吸收。

67.6 惠氏玛特纳（30片/盒） 250毫克元素钙/片 1片/天，饭后服用每片含有1毫克叶酸。

58.8 安利钙镁片（250片/瓶） 650毫克碳酸钙/3片 650毫克碳酸钙/3片同时补充镁元素。

240 凯思立D 碳酸钙D3咀嚼片（20粒/瓶） 1250毫克碳酸钙/粒一次1片， 1―2次/天每片含3200国际单位维生素D ，能促进钙的吸收。

25.7 乐力氨基酸螯合钙胶囊（30粒/盒） 1000毫克碳酸钙/粒 1―2粒/天所含的维生素D3可促进人体对钙的吸收利用，还含有维生素C 和多种微量元素，能促进骨基质生成，增强成骨功能。

36.9 巨能钙成人咀嚼片（30粒/盒） 960毫克/片 1―2次/天，一次1―2片 46 盖天力牡蛎碳酸钙咀嚼片（48片/瓶） 150毫克碳酸钙/片一次100-200毫克（1-2片）一日3次含有丰富的微量元素，其中以锌（Zn ）和锶（Sr ）的含量较多 29.8 福施福-孕妇营养素补充剂软胶囊（30粒/盒） 100毫克/粒一日一粒，饭后食用包括400微克叶酸在内的12种人体必需维生素、11种矿物质和微量元素 79.5 劲得钙孕产妇型（30片/盒） 300毫克元素钙/片咀嚼或含服。

2-3片/天科学配比维生素D ，特别添加叶酸，预防贫血。

46.2 迪巧维D 钙咀嚼片（60片/瓶） 750毫克碳酸钙/片 2片/天每片含有100国际单位维生素D ，有助于钙的吸收 49主力推荐：惠氏钙尔奇D 乐力钙。

钙片合格标准对照表

钙片合格标准对照表
选择合格的钙片需要考虑三个标准：含钙量高、维生素D丰富、产品安全性。

以下是一份钙片合格标准对照表：
1. 含钙量高：钙是人体最普遍的营养素之一，被称为生命中的钢筋混凝土。

在购买钙片时，不仅要注意钙化合物的含量，也要注意包装中的实际钙元素含量。

常见的钙片每片含钙量在mg之间，可以根据饮食以及口服钙剂中的含钙量来选择合适的钙剂。

2. 维生素D丰富：维生素D能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长发育。

常见的钙片中，每片维生素D的含量在IU之间。

3. 产品安全性：选择有信誉的厂家生产的钙片，避免选择含有过多添加剂、色素和防腐剂的产品。

此外，应该选择经过国家认证的保健食品或者药品。

除了以上三个标准外，还可以参考以下信息来选择合格的钙片：
1. 来源可靠：选择来自可靠厂家的钙片，可以确保产品的安全性和质量。

2. 包装规范：正规的钙片应该有完整的包装和说明书，包括生产日期、保质期、成分表、使用方法等信息。

此外，还要注意产品的密封性和防潮性。

3. 品牌信誉：选择有口碑和信誉好的品牌，可以更有保障地获得合格的钙片。

总之，在选择合格的钙片时，需要综合考虑以上标准，确保所选产品符合要求。

同时，还应该注意合理饮食、适量运动等健康生活方式，以促进骨骼健康。

《钙剂的合理选择》课件

05
钙剂的安全性
钙剂的安全性评价
钙剂来源
选择来自可靠供应商的钙剂，确保其质量可靠且安全。
钙剂成分
查看钙剂的成分表，确保不含有害添加剂或过量重金属。
临床试验数据
查阅钙剂的临床试验数据，了解其安全性和有效性。
不合理使用钙剂的危害
消化系统问题
过量摄入钙剂可能导致消化不良、胃痛、腹泻等消化系统问题。
02
钙剂的种类与特点
无机钙
总结词
无机钙是常见的钙剂类型，其优点在于含钙量高，价格相对较低。
详细描述
无机钙主要包括碳酸钙、氯化钙等，这些钙剂含钙量较高，通常在40%左右。由于其价格相对较低，因此被广泛用于补钙产品中。然而，无机钙的吸收率较低，需要胃酸参与溶解，对于胃酸分泌不足的人来说可能不太适合。
孕期
孕期妇女需要为胎儿提供充足的钙质，因此需要在医生指导下适量补充钙剂。
老年期
随着年龄的增长，钙质流失加速，老年人需要适量补充钙剂以维持骨骼健康。
钙剂的补充方式
口服钙剂
口服钙剂是常见的补充方式，可以选择片剂或液体剂型。
饮食补充
静脉注射
在特殊情况下，如严重缺钙或不能口服的情况下，可以选择静脉注射钙剂。
根据个体情况选择
肠胃功能较弱的人群
对于肠胃功能较弱的人群，应选择对肠胃刺激小的有机酸钙剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
患有结石的人群
对于患有结石的人群，应选择不含钠、钾等离子的钙剂，如枸橼酸钙等。同时，应控制摄入的钙量，避免过量摄入。
04
钙剂的合理使用
钙剂的补充时机
儿童期
儿童期是骨骼发育的关键时期，需要适量补充钙剂以维持骨骼健康生长。

乳钙和碳酸钙哪个更适合补钙对比乳钙和碳酸钙的吸收效果

乳钙和碳酸钙哪个更适合补钙对比乳钙和碳酸钙的吸收效果介绍钙是人体所需的重要微量元素之一，它的作用包括支持和维持人体骨骼、牙齿、肌肉等健康生长发育，以及维持人体神经、血液、酸碱度等正常运作。

因此，补钙在日常生活中非常重要。

目前，常见的补钙方式包括乳钙和碳酸钙两种。

那么，哪种方式更适合补钙呢？接下来本文将从汲取效果、不良反应、实际效果、价格等方面来进行对比分析。

汲取效果钙的汲取是通过肠胃内的触须状细胞摄取，然后通过相关激素的作用，在肠壁上形成一个主动的钙汲取通道被人体汲取。

乳钙和碳酸钙中，乳钙因含有乳糖等成分，有关心钙汲取的作用，因此被认为汲取效果较好。

而碳酸钙则因其分子量大，需要在酸性环境下才能被有效汲取，因此汲取效果相对较差，但碳酸钙作为一种常规钙剂，仍旧是很多人补钙的选择。

不良反应在补钙的过程中，不良反应也是需要关注的。

乳钙和碳酸钙中，乳钙由于含有乳糖等成分，简单引起乳糖不耐受者的不适反应。

而碳酸钙因含有较高的钙含量，过量的补充简单导致肠胃不适、便秘等问题。

因此，在选择补钙方式时，需要考虑到个人体质和剂量。

实际效果除了从汲取效果和不良反应两个方面进行对比，实际效果也是补钙方式的重要评价指标。

讨论表明，补乳钙和补碳酸钙，两种方式的实际效果是相近的，而在补钙的基础上，适当搭配运动和食物摄入，才能达到更好的效果。

价格最终，价格也是选择补钙方式时需要考虑的重要因素之一。

在市场上，乳钙和碳酸钙的价格都相对较低，但在某些特定场合，如妊娠期、哺乳期、绝经期等，补钙所需的量较大，此时乳钙的价格要稍高于碳酸钙。

总结综上所述，乳钙和碳酸钙都是常见的补钙方式。

从汲取效果、不良反应、实际效果和价格等方面进行对比分析，可以得出：乳钙含有乳糖等成分，有关心钙汲取的作用，但不适合乳糖不耐受者；碳酸钙汲取效果较差，但因价格较低，仍是很多人选择的补钙方式。

在实际效果方面，两种方式相近。

在选择补钙方式时，需要结合个人体质、补钙量、运动和饮食等因素，综合考虑。

钙剂分类表

钙剂分类表1. 引言钙剂是一类用于补充人体钙元素的药物或保健品，具有重要的生理功能和临床应用价值。

根据其成分和作用机制的不同，钙剂可以被分为多个不同的分类。

本文将对常见的钙剂进行分类，并介绍每种分类下的代表性产品。

2. 钙剂分类2.1 无机盐类钙剂无机盐类钙剂是最常见和广泛使用的一类钙剂。

它们主要由无机盐酸钙、碳酸钙、乳酸钙等成分组成，通过提供离子态的钙元素来满足人体对钙的需求。

代表性产品：•无水硫酸钙：含有高浓度的离子态钙元素，适用于急需补充大量钙元素的情况。

•碳酸钙片：含有适量的离子态钙元素，适用于日常补充和预防性使用。

•口服液体乳酸钙：易吸收、易消化，适用于胃肠道功能较弱或需要快速补充钙的人群。

2.2 有机酸类钙剂有机酸类钙剂是一类通过与有机酸结合形成络合物的钙剂。

它们具有较高的生物利用度和吸收率，可更好地满足人体对钙的需求。

代表性产品：•柠檬酸钙口服液：含有柠檬酸和离子态钙元素，具有良好的口感和吸收效果。

•乳酸钙咀嚼片：含有乳酸和离子态钙元素，适用于需要增加口腔刺激以促进唾液分泌和吞咽反射的人群。

2.3 维生素D类钙剂维生素D在人体中具有促进钙吸收和利用的作用。

维生素D类钙剂是一类同时含有维生素D和离子态钙元素的复合制剂，可提高人体对钙的吸收效果。

代表性产品：•复合维生素D口服片：含有维生素D、无机盐类或有机酸类的离子态钙元素，适用于缺乏阳光照射或饮食中钙摄入不足的人群。

2.4 螯合剂类钙剂螯合剂类钙剂是一类通过与有机螯合剂结合形成络合物的钙剂。

它们具有较高的稳定性和生物利用度，可提高钙的吸收效果。

代表性产品：•乳酸钙螯合片：含有乳酸和有机螯合剂的离子态钙元素，适用于需要增加钙吸收效果的人群。

3. 结论根据成分和作用机制的不同，常见的钙剂可以被分为无机盐类、有机酸类、维生素D类和螯合剂类等几个主要分类。

每种分类下都有代表性产品，可以根据个体需求选择适合自己的钙剂。

在使用任何药物或保健品之前，请务必咨询医生或专业人士的建议，并按照说明书正确使用。

各种钙的吸收率对照表

各种钙的吸收率对照表
大家都知道，钙对我们的身体健康至关重要，其中维生素D有助于钙的吸收，但钙的吸收也受到其他饮食因素的影响。

因此，为了更好地了解这种矿物质的吸收率，本文将为您介绍各种钙的吸收率对照表。

首先，以牛奶为例，牛奶含有高达125毫克的钙，但牛奶的钙吸收率并不高，可以安全地摄入牛奶时，每100毫升牛奶只能吸收约为30毫克的钙。

其次，豆乳中的钙含量也不是很高，每100毫升豆乳中含有约120毫克的钙，但由于豆乳中有不同的膳食纤维含量，使得钙的吸收率要低于牛奶。

此外，高钙食物比如巴西莓、芝麻糊、芝麻酱、腰果和杏仁中的钙含量也不低，每100毫升都含有超过50毫克的钙，而且钙的吸收率也很高，可以比牛奶的吸收率高出2-3倍。

此外，鱼类也是钙的重要来源，其中鲑鱼和三文鱼的钙含量也很丰富，每100毫升可以含有约200毫克。

像河豚、带鱼等其他鱼类中的钙含量也很高，但他们的钙吸收率要低于鲑鱼和三文鱼，只能达到约25％。

最后，有些素食者会考虑食用豆制品，例如黑豆、豆腐和绿豆等，其中的钙含量也不低，每100毫升可以含有约150毫克的钙，而且钙的吸收率也比较高，大约可以达到50-60％。

总之，以上只是钙的吸收率对照表中的一小部分，许多其他类型的食物也含有钙，其吸收率也是有所不同的，因此，为了更好地摄取足够的钙，应该充分了解钙的吸收率，给自己搭配一份合适的膳食，
保持身体健康！。

2、朗迪碳酸钙D3颗粒VS金钙尔奇

朗迪®碳酸钙 D3 颗粒 VS 金钙尔奇®碳酸钙维 D3 元素片(4)
产品优势：
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二、朗迪®碳酸钙 D3 颗粒适用人群朗迪®碳酸钙 D3 颗粒可以用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、
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配方：朗迪®碳酸钙 D3 颗粒钙专利配方，减少便秘风险。（专利号： ZL 201210417847.0）
朗迪®碳酸钙 D3 颗粒 vs 金钙尔奇® 沟通要点
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碳酸钙 500mg
碳酸钙、铜、镁、锌、锰 600mg
200
200
清新淡果味，
可咀嚼可吞服
交联羧甲基纤维素钠、微晶
纤维素、硬脂酸镁、交联吡
甘露醇、糖粉（新疆甜菜）、聚维酮 K30、咯烷酮、吡咯烷酮、十二烷
香精（巴西甜橙）
基硫酸钠、灰玫瑰红色色素
(包衣材料)、轻质矿物油(包
衣材料)。
节病、肿瘤引起的溶骨、肾钙质沉着、严重的肾功能不全者、维生素 D 过多。（内分泌和肾病科部分使用受限）。四、朗迪®碳酸钙 D3 颗粒依从性