水平二《30米快速跑》说课稿
30米快速跑(说课稿)-2022-2023学年体育与健康二年级下册
30米快速跑（说课稿）一、教学目标1.知识目标了解30米快速跑的基本知识，包括赛道、起跑、加速、冲刺等。
2.技能目标掌握正常站姿、起跑姿势和加速技巧，提高短跑技能，达到快速、准确、稳定地奔跑目的。
3.情感目标增强学生对短跑的兴趣，提高积极参与体育运动的意识和能力。
尊重他人，注重团队合作。
二、教学过程1.热身阶段（1）学生进行适当的热身运动，包括拉伸、活动关节、进行短距离慢跑等，预热身体，并准备好参加30米快速跑比赛。
（2）对每种热身运动要注意运动要领，以免受伤。
2.教学主要内容（1）赛道：学生应该知道30米快速跑赛道的长、宽、起点、终点，以及走道中间的标记线等。
（2）起跑：学生学习正确的起跑姿势和技巧。
首先是要站在起跑线上，身体要向前倾倒，双脚稍微分开，膝盖微弯。
双手放在地上或跑道两侧的起跑架上。
呼吸要均匀。
（3）加速：在起跑后，学生应该逐渐提高速度，这个过程称为加速。
在加速过程中，学生应该注意力集中，加大幅度一步一步地加速，同时要保持平衡。
（4）冲刺：当学生达到最大速度时，进入冲刺阶段。
学生应该尽可能地支撑身体前进，一步步快速迈步，同时手臂要自然地摆动。
3.总结要通过20-30分钟的训练，巩固学生的技巧和经验，以便将来的30米快速跑比赛中更加出色地展现自我。
三、教学重点和难点1.教学重点正确的起跑姿势和加速技巧。
2.教学难点学生掌握起跑姿势，学会尽可能地快速加速。
四、教学评价通过教学实践，评价学生的起跑技巧和加速度。
观察学生对于身体技巧掌握和理解程度。
利用VR技术，观察比赛记录和以往比赛记录，为学生提供第三人称，评定其优缺点，去实现更全面负面的评估。
同时，学生间要有互相鼓励支持的各式。
五、教学投入这门课需要的投入主要是相关教学工具和设备。
我们需要一块平坦的grasslands 作为教学赛道，同时，每个学生应准备运动鞋、适合运动的服装和早餐准备，饮料水等，保证其安全、舒适的体验。
二年级体育说课稿《30m加速跑》
二年级体育说课稿《30m加速跑》一. 教材分析《30m加速跑》是小学二年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生的爆发力、速度和协调性。
通过学习30m加速跑，学生可以提高他们的身体素质，增强他们的运动能力，并且培养他们的团队合作精神。
二. 学情分析二年级的学生通常具有强烈的好奇心和求知欲，他们喜欢通过游戏和活动来学习。
在这个阶段，学生对运动技能的掌握还不够成熟，因此需要教师耐心引导和鼓励。
在进行30m加速跑时，学生需要掌握正确的跑步姿势和技巧，同时也需要培养他们的团队合作意识。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够理解30m加速跑的基本技巧和规则，并能够在实践中正确地运用。
2.过程与方法目标：通过小组合作和竞技比赛，学生能够培养团队合作精神和竞技体育的乐趣。
3.情感态度与价值观目标：学生能够积极主动地参与体育活动，展现出坚持不懈、自信和积极向上的态度。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够掌握正确的跑步姿势和加速技巧，跑得快而稳。
2.教学难点：学生能够灵活运用加速技巧，在30m的距离内达到最快的速度。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、实践法、小组合作法和竞技法进行教学。
2.教学手段：利用标志杆、计时器、音乐和体育器材等辅助教学。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：教师以生动有趣的方式引入30m加速跑的主题，激发学生的兴趣。
2.技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解30m加速跑的基本技巧，并示范正确的跑步姿势和加速方法。
学生进行模仿练习。
3.小组合作练习（10分钟）：学生分成小组，进行30m加速跑的练习。
教师巡回指导，纠正学生的错误姿势，并给予鼓励和建议。
4.竞技比赛（10分钟）：学生进行小组之间的竞技比赛，教师记录比赛成绩，并给予评价和反馈。
5.总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结30m加速跑的技巧和经验，学生分享自己的感受和收获。
七. 说板书设计板书设计包括30m加速跑的基本技巧和要点，例如正确的跑步姿势、步频和步幅等。
小学体育《30米快速跑》说课稿
小学体育《30米快速跑》说课稿尊敬的各位考官，大家好。
我是1号考生。
今天，我说课的题目是《30米快速跑》。
根据新课标的理念，对于本节课，我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标，教学方法，教学过程等几个方面加以说明Q一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。
充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。
从学生的实际出发，既面向全体学生又兼顾学生的个体差异；以趣味练习来激发学生学习运动技能的兴趣,调动学生锻炼的积极性，通过自主学习、合作学习的学法指导，掌握技术、提高能力，培养学生身心健康、全面发展。
二、教材分析过渡语：教材分析是上好一堂课的前提条件，在正式内容开始之前，我要谈一谈对教材的理解。
30米快速跑是一二年级发展学生奔跑能力的主要学习内容，主要促进上下肢力量、协调能力和内脏器官的发展°一年级学生学会了跑成直线和正确的跑步姿势，在此基础上使学生掌握加速跑的方法，进一步提高学生的奔跑能力，为三年级学生学习50米快速跑奠定基础。
三、学情分析过渡语：教学过程是教师和学生交往的过程，本课教学对象为水平一学生，水平一的学生充满好奇，且好动、喜欢模仿，教学中充分利用教师的示范、游戏激发学生的学习欲望。
此外由此其正处在长发育时期，肌肉发育尚不完全，含水份多，肌肉纤维较细，收缩功能较弱，耐力差，易疲劳，在教学中要多变换练习内容。
在观察教师的示范时，目的性较差，且易受外来刺激的干扰，无意注意占主导，注意力容易分散。
四、教学目标过渡语：根据新课程标准，教材特点和学生实际，我确定了如下教学目标：【知识与技能】学生能够完成正确的30米快速跑【过程与方法】通过练习提高学生的快速跑技巧，发展学生力量素质【情感态度与价值观】在练习过程中养成勇于挑战、顽强拼搏的意志品质。
五、教学重难点过渡语：基于以上对教材、学情的分析和教学目标的设立，我确定本课的重点和难点是：【重点】快速跑基本动作［难点］跑的动作协调、全跑的直、快速冲过终点线六、教学方法过渡语：为了解决重点，突破重点，我的教学方法为：教法：讲解示范法、纠正错误法学法：合作探究法、分组练习法、游戏与比赛法七、教学过程过渡语：下面，主要谈谈对本课教学过程的设计:（一）开始部分课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，宣布课堂内容，检查服装，安排见习生。
30米快速跑说课稿
30米快速跑说课稿一、准备部分：1.体育委员整队，报告人数。
体育委员：“立正，向右看齐，向前看，第一排报数，稍息，（跑向老师）报告老师，289班应到40人，实到40人，报告完毕”。
体育老师：“入列”。
体育委员：“是”（跑回队伍）。
体育老师跑向正前方。
2.师生问好。
体育老师：（敬礼）“同学们好”。
学生：（敬礼）“老师好”。
3.安排见习生。
体育老师：“请同学们检查一下身上有没有尖锐物品。
有没有身体不舒服需要见习的同学。
没有那我们就开始上课了”4.宣布本次课的内容和目标要求。
体育老师：“同学们，你们都看过《喜羊羊与灰太狼》吗”？学生：“看过”。
老师：“你们知道谁总是被灰太狼抓住吗？”学生：“懒羊羊”。
老师：“为什么懒羊羊总是被抓住呢？”学生：“跑得太慢”。
老师：“对，因为懒羊羊太懒了，跑得太慢了。
那如果你们是羊村的小羊们，勤奋的你们一定跑得快，对吗？”学生：“是的”。
老师：“那我们今天就一起来学习30米快速跑”。
5.蛇形跑。
老师：“首先请小羊们跟我一起慢跑2圈。
全体都有，向左转，第一排，跑步走，后面的同学陆续跟上。
”二、基本部分：1.复习站立式起跑。
老师：“同学们，上节课我们学习了站立式起跑，我们一起来复习一下站立式起跑的动作要领。
先立正站好，右脚往后撤一小步，膝盖弯曲，身体稍向前倾，手臂弯曲90度，右手在前左手在后成准备姿势。
当听到口哨声右脚迅速蹬地往前跑。
我们一排一排的来练习一遍，我在这里看谁起跑速度最快，跑到那根线就停下来从两边慢跑回来。
第一排听口令：各就位-预备-跑。
第二排听口令：各就位-预备-跑。
第三排听口令：各就位-预备-跑。
第四排听口令：各就位-预备-跑。
好，大家都复习的不错，给大家点赞。
”2.原地摆臂练习。
体育老师：“大家刚刚慢跑的时候，手臂摆起来了吗？（摆起来了）那请大家思考一下怎么摆动才能跑得最快，第一排、第三排向后转，请演示给你对面的同学看。
（突出重点：手臂自然、快速地前后摆动。
30米快速跑说课稿
30米快速跑说课稿一、说教材本文《30米快速跑》在现代体育教学中占有重要地位，它是基础体育课程中的一项基本内容，旨在培养学生的快速反应能力和爆发力，同时加强学生的速度和协调性。
本教材作为田径运动的一个组成部分，对于提高学生的身体素质，尤其在短距离冲刺技巧方面具有显著作用。
（1）作用与地位30米快速跑不仅能够锻炼学生的身体素质，而且对于提高学生的运动技能、心理素质和团队协作意识都有着重要的影响。
它作为小学体育课程的一个标准项目，对于奠定学生终身体育的基础具有不可忽视的作用。
（2）主要内容本节课主要围绕30米快速跑的技术要领展开，包括起跑姿势、起跑时的步伐节奏、加速过程中的身体协调以及冲刺时的呼吸控制等内容。
通过系统的训练，使学生能够在短时间内提升自己的短跑速度。
二、说教学目标学习本课后，学生应达到以下教学目标：（1）知识与技能：- 理解并掌握30米快速跑的基本技术要领。
- 能够正确执行起跑动作，并在短时间内达到最高速度。
- 掌握调整呼吸节奏与跑步速度同步的技巧。
（2）过程与方法：- 通过分组练习，提高团队合作意识和竞技水平。
- 借助视频分析，对比自己的动作，进行自我纠正。
- 完成定时跑练习，评估并记录个人进步。
（3）情感态度与价值观：- 培养积极参与体育锻炼的意识和习惯。
- 增强自信心，勇于挑战自我，不断超越。
- 培养良好的竞赛精神，尊重对手，公平竞争。
三、说教学重难点（1）重点：- 30米快速跑的起跑技术和加速过程中的身体协调。
- 呼吸与跑步节奏的同步调整。
（2）难点：- 起跑时的步伐节奏与爆发力的结合。
- 快速跑过程中动作的流畅性与力量的有效发挥。
在教学过程中，需要特别关注学生的个体差异，对不同的学生给予个性化的指导，确保每个学生都能在掌握技术要领的基础上，提高自己的运动表现。
四、说教法在教学《30米快速跑》时，我计划采用以下几种教学方法，旨在提高教学效果，突出我的教学特色：（1）启发法：（2）问答法：在教学过程中，我会频繁地与学生进行互动，通过提问和回答的方式检验学生对技术要领的理解程度。
30米快速跑(说课稿)-2022-2023学年体育三年级下册
30米快速跑（说课稿）-2022-2023学年体育三年级下册一、教学目标1.了解30米快速跑的知识和技巧，掌握正确的跑步姿势和呼吸方法。
2.训练学生的爆发力和速度，提高学生体能水平。
3.培养学生的实战能力和比赛心理，增强自信心和团队合作意识。
二、教学重难点教学重点1.学生正确的起跑姿势、腿部和手臂的协调动作。
2.学生正确的呼吸方法，保证能够持续输出爆发力。
教学难点1.学生如何在短时间内输出最大动力。
2.学生如何保持自身的平衡和稳定，保证跑步速度。
三、教学过程1.引入（10分钟）利用图片、视频等多媒体资料展示30米快速跑的技巧和比赛画面，引发学生的兴趣和好奇心，让学生了解到这项运动的威力和魅力。
2.讲解（20分钟）根据课堂实际情况，针对学生的认知水平和体能状况，详细讲解30米快速跑的技巧和注意事项。
1.起跑姿势：双脚与肩同宽，重心放在前脚掌，膝盖微屈，手臂自然下垂。
2.跑步动作：第一步范围大、力度强、速度快，接下来膝盖提高、伸展两脚，加速跑步。
3.呼吸方法：开口呼气，开口吸气，保证身体充分吸取氧气，输出更大动力。
3.演练（40分钟）学生分组进行30米快速跑的实际演练，通过持续的训练，培养学生的跑步技能和体能，提高学生的速度和爆发力。
4.总结（10分钟）引导学生总结训练的心得和体会，根据不同的表现进行点赞或改进，鼓励学生在后续的训练和比赛中发挥出更好的实力。
四、教学评估通过对学生的演练和总结，评估教学成果和提高效果，同时还要关注学生的运动安全和身体状况，确保健康成长。
五、教学方案时序表时间活动10分钟引入20分钟讲解40分钟演练10分钟总结六、教学资源1.多媒体课件或视频材料。
2.训练场地和必要的器材。
体育《30米快速跑》说课稿及教学反思
体育《30米快速跑》说课稿及教学反思一、构思与设计：“一切为了每一位学生的发展”在新课程教改思想的指引下，充分发挥学生的个性和创造性，以学生发展为中心，以学生是快乐的小主人为中心，以提高学生的综合能力为重点，通过快速跑和各种形式的组合跑让学生在思、学、练、评中提高学习效果。
运用了以发展学生探究、合作、自主学习能力为主题的教学策略。
让学生通过自我设计、自我控制、自我评价的学习，在课中有所发现有所创新，处理好学习与思考、学会与会学、知识与智力、继承与创新等关系，从而达到共识、共享、共进。
二、教学内容：森林探险30米快速跑三、教学目标：水平（一）1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。
2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。
3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。
4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。
5、发展学生的思维能力、，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。
四、教学流程【程序】（一）1、内容：森林探险2、教师行为：（1）招呼学生进入场地，自己则在已经摆设好的各种障碍里进行慢跑，同时在跑的过程中，邀请几位学生学生参与到教师的活动中去。
如：过＊＊障碍、快速跑向另一个障碍等。
（2）提出：同学们喜欢跟老师一起进入森林里探险吗？3、学生行为：（1）学生自由的跟在教师后面进行森林探险。
（2）每队学生选出一个组长，由组长带领进行探险，可以自由的选择路线、但必须里面包含着一个比较长距离的冲刺路线（情景就是这条路线里随时都有森林怪兽出现）。
（所有器具都统一摆放在操场的一边，学生和教师听着音乐在指定的场地进行探险，同时让每组学生知己创设路线进行探险，这样既激发了学生的兴趣又增强了学生动脑、动口等能力，而且在教师指定必须得经过的一条路线又为下面的学习30米快速跑做了铺垫）【程序】（二）1、内容：自由练习快速跑2、教师行为：（1）让学生自己谈谈在前面探险的经历。
二年级上体育说课稿《30米快速跑》
二年级上体育说课稿《30米快速跑》
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二年级上册体育说课稿《30米快速跑》
这篇关于二年级上册体育说课稿《30米快速跑》，是中国（）特地为大家整理的，供广大师生学习参考!
教学内容：1、跑2、游戏：迎面接力
教学目标：1、通过各种蹬地的练习使学生初步感受快速跑方法，培养正确的摆臂与蹬腿姿势和良好的方向性，发展速度和爆发力，提高奔跑能力。
2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。
教学步骤：
一、开始部分
1、散点站位，师生问好。
2、游戏：踩影子、摸尾巴
3、象形走
二、基本部分
30米快速跑
1、30米快速跑：把学生分成小组分散站在肋木前手扶不同高度的肋木做后蹬动作的练习，体验后蹬的感觉。
两人一组做推人游戏分散练习后蹬跑教师提示鼓励。
选出做得最好的学生做示范，让学生自己总结出好在哪。
教师示范讲解动作的要领由小组长下达口令分组练习。
分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬教师巡视指导学生继续练习个性发展
游戏：迎面接力
1、介绍游戏的方法和要求
2、教师领学生练一遍
3、分组练习
4、进行游戏
注：分组站成一路纵队
三、结束部分
1、复习本课内容
2、游戏：炒黄豆
3、放松，小结
以上就是中国为大家整理的二年级上册体育说课稿《30米快速跑》。
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小学体育《30米快速跑》说课稿
一、指导思想：在新课程标准实验和体育课程改革中，本着“健康第一”的思想，务实、拓展、探索、创新的思路。
根据一年级学生的生理、心理特点和有关故事情景的展开来完成各项教学任务，让学生沉浸在故事的角色中，使被动学习变成主动参与，不断体验的过程。
在提出问题，解决问题，自主发展的探索过程中，使每个学生都能体验到成功的满足和快乐，为学生形成终身体育意识打下良好的基础。
二、教材分析：奔跑是体育锻炼的主要教材之一，是人体基本活动能力的重点教材。
根据一年级学生的特点，通过加速跑这一教学，是学生掌握最简单的奔跑逐步加速的方法，提高学生的奔跑能力；促进学生下肢肌肉、关节、韧带、上下肢协调能力和内脏器官机能的发展。
本课的教学，尽量多给学生练习的机会，不过分强调动作的细节，而把教学的重点放在学生跑的动作正确，逐步加速的奔跑能力上。
辅助教材安排了听信号快速跑的游戏。
三、学情分析：一年级学生的年龄特点表现为思想活跃、活泼好动、兴趣广泛、情绪波动大、注意力集中时间短，好胜心强，模仿能力、表现欲和上进心都比较强。
这为本课培养学生的创新能力和实践能力为核心的乐学思路，提供了良好的条件。
四、教学目标：1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。
2、能做到上体放松，两臂前后摆动，逐渐加快跑的速度。
3、发展学生的思维能力，表现勇于进取的精神。
教学重点: 提示跑的动作正确，逐步加快跑的速度。
教学难点：逐步加快跑的速度。
五、教学过程：本课以“森林探险”为主线，从初入情景，再入情景，发展情景，保持情景，延续情景五个环节展开体育教学。
（一）初入情景：1、导入：同学们，大家知道大森林里有哪些凶猛的野生动物吗？（知道）谁能给大家介绍一下呢？以提问的方式调动学生学习的兴趣，使学生很轻松的进入到预设的情景教学中。
在介绍的时候，学生应该使轻而易举的就可以回答出答案，我稍以语言鼓励，效果会更佳。
（二）再入情景：老师听说我们班的小朋友特别勇敢，你们愿意参加森林探险活动吗？（愿意）森林中险恶重生，在探险之前，我们必须做好充分的准备。
三十米快速跑说课稿【3篇】
三十米快速跑说课稿【精选3篇】三十米快速跑说课稿【精选3篇】一一、学情分析本节课的教学对象是五的同学，自控力量及认知力量较水平二的同学有了很大的提高，但仍具有好动、好玩特点，但学习新学问速度快、仿照力强，同学通过以前的教学已经初步把握了跑的动作要领，已经具备了肯定快速跑的力量。
但多是仿照或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解，同学喜爱新奇的、有肯定难度的、多人或集体参加的活动，有较强的表现欲望，留意力不太稳定，具备肯定的探究学问、自主创新的力量。
二、教学目标和教法1、认知目标：通过教学，使同学知道加速跑中的快速启动的重要性。
2、技能目标：通过教学，使90%以上的同学初步把握加速跑和加速速跑启动的`要领，10%左右的同学能在老师指导下完成启动基本动作。
3、情感目标：通过教学，发扬同学相互学习及团结协作的精神；通过“种瓜得瓜，种豆的豆”的嬉戏，让同学体会团结合作和竞争；培育同学乐观参加体育活动，自觉熬炼的良好习惯。
本节课采纳的教学方法有:1.示范讲解法2.嬉戏竞赛法三、重难点本课的重难点是让同学把握加速跑的技能，跑是比较枯燥的活动方式，为了不让同学感觉到枯燥，我在教学中实行的方法是把同学的留意力转移到嬉戏上去，让同学在不知不觉中，在问题思索过程中完成练习。
四、教学过程体委整队——检查人数——支配见习生——提出本节课要讲的内容：（1、振臂运动。
2、扩胸运动。
3、腹背运动。
4、压腿。
5、手腕脚腕。
6、高抬腿。
）1、自然跑（5分钟）蛇形慢跑（强调摆臂。
）2、预备活动热身操（6分）老师带领做，为了削减枯燥和集中留意力：我实行男生喊1—2个8拍口令，女生接3—4个8拍的口令。
在提出要求同时加入适当的语句。
使同学感觉到竞赛的味道。
3.加速跑（15分）教法：老师讲解示范并提出留意事项如下——同学练习1次——老师观看订正错误——同学练习2次——展现（每排选择两名同学进行展现。
）动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度将跑到终点。
《30米快速跑与奔跑游戏》(说课稿)-2022-2023学年体育与健康(水平二)四年级上册-人教版
30米快速跑与奔跑游戏一、教学目标1.了解30米快速跑的规则和注意事项。
2.通过训练，提高学生的快速跑能力。
3.了解奔跑游戏的玩法和规则，同时提高学生的协作能力。
二、教学重点1.运用正确的跑步姿势，提高快速跑的效率。
2.了解奔跑游戏的规则，学习如何和队友协作。
三、教学难点1.教会学生如何正确跑步，不要有踩踏的现象。
2.提高学生的协作能力，让他们能够在游戏中积极配合。
四、教学准备1.设备：计时器、扁平马路。
2.道具：奔跑游戏所需的道具，如障碍物、传球、翻身垫等。
五、教学步骤第一步：30米快速跑1.为学生展示如何正确的起步和奔跑姿势。
2.让学生依次前来练习，教练通过不断纠正姿势来指导学生。
3.让学生排队，分别依次进行一次30米快速跑。
4.记录学生的成绩，鼓励他们相互竞争，互相帮助提高。
第二步：奔跑游戏1.介绍游戏规则，让学生了解游戏目的以及需要注意的事项。
2.将学生分成若干组，每组五人左右。
3.为每组提供相同数量的道具。
4.让学生跑过一段路程，到达下一个位置，由下一个队员接替，重复以上过程。
5.设定一定的时间限制，让学生互相协作，尽可能跑得更远。
第三步：总结与评价1.让学生自由发言，分享自己的体验和感受。
2.教练根据学生的表现进行评价，给予肯定和建议。
3.鼓励学生在日常生活中运用所学技能，提高身体素质。
六、教学反思1.比赛的计时器需要放置在比赛的终点位置，以便学生能够知道自己的成绩。
2.学生和学生之间的互动要积极，不要出现落队和放弃的现象。
3.在游戏之前可以提前准备好所需道具，以便游戏顺利进行。
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体育说课稿
《30米快速跑》
一、说教材：
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。
快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平二的教学内容之一。
30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。
通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。
本次课为《30米快速跑》单元教学计划安排第4次课中的第1次课。
二、说教法：
1、语言、情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。
2、讲解法和示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
3、体会、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。
4、提示、自创法：揭制学生依赖性和增加趣味性。
5、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。
6、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。
7、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
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