如何看菜谱做佳肴

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特技厨师教你如何搭配菜谱让餐桌更丰富多彩

特技厨师教你如何搭配菜谱让餐桌更丰富多彩

特技厨师教你如何搭配菜谱让餐桌更丰富多彩美味的佳肴不仅需要奇特的烹饪技巧和精心的食材选择,同样重要的是菜品之间的配搭搭配。

搭配合理的菜谱不仅能够使每道菜品的味道更加突出,还能让整个餐桌变得更加丰富多彩。

下面,我将为大家介绍几种特技厨师常用的菜谱搭配技巧,希望能够帮助您在烹饪中提升菜品的味道和美感。

一、主菜与配菜的搭配在主菜与配菜的搭配中,首先要考虑的是菜品之间的口感和味道的协调。

一般来说,酸、甜、辣、咸等不同口味的配菜可以使主菜更加突出。

例如,搭配海鲜类主菜时,可以选择一些带有酸味的蔬菜作为配菜,如西红柿、青椒等,这样可以提升主菜的鲜味。

另外,在搭配时还可以考虑主菜和配菜的颜色搭配,使得整个餐盘更加丰富多彩。

比如,红色的辣椒与绿色的青菜搭配在一起,不仅在味觉上有协调感,视觉上也非常吸引人。

二、冷热菜的搭配在菜品的搭配中,冷热菜的搭配也是需要注意的。

一般来说,冷菜与热菜的搭配可以使整个餐桌更加丰富。

冷菜多是冷拼类,口感清凉,一般会选择一些凉爽的食材如蔬菜、海鲜等。

而热菜则可以选择一些需要烹饪加热的菜品,如炒菜、炖菜等。

这样,冷热搭配的菜品在口感上会更加多样化,让人食欲大增。

三、烟酒与菜品提升味道在一些特殊的场合或者是喜欢与人聚餐的时候,烟酒的搭配能够提升整个菜品的味道和风味。

烟酒的选择需要依据主菜的风味和自己的口味来进行调整。

一般来说,重口味的菜品可以选择一些浓郁的、口感独特的烈酒进行搭配;而清淡的菜品则可以选择一些口感轻盈的啤酒或者白酒进行搭配。

烟酒与菜品的搭配不仅可以提升菜品的味道,也能够增添聚餐的氛围,让餐桌更加热闹和有趣。

四、烹饪方法与搭配除了食材的选择和口味的搭配之外,烹饪方法的选择也对菜品的搭配起到了重要的作用。

不同的烹饪方法可以给菜品带来不同的口感和风味。

例如,煮、炖、炸等方法可以使菜品的口感更加鲜嫩多汁,适合搭配一些糖分较高的食材,如果蔬;而烤、炸、炒等方法则能使菜品更加香脆可口,适合搭配一些口感更加饱满的食材,如肉类。

怎样做菜才好吃-做菜好吃的技巧

怎样做菜才好吃-做菜好吃的技巧

怎样做菜才好吃-做菜好吃的技巧怎样做菜才好吃-做菜好吃的技巧大全要想把饭菜做得更好吃,除了要懂得材料搭配、掌握合适的火候,炒菜时的一些小技巧也是必不可少。

下面,店铺为大家讲讲做菜好吃的技巧,希望对大家有所帮助!1.开水点菜炒青菜时,应用开水点菜,这样炒出的菜,质嫩色佳。

若用一般水点菜,影响脆口。

2.炒菜巧下盐如果你用动物油炒菜,最好在放菜前下盐,这样可减少动物油中有机氯的残余量,对人体有利。

如果用花生油炒菜,也必须在放菜前下盐,这是因为花生油中可能会含有黄曲霉菌,而盐中的碘化物,可以除去这种有害物质。

为了使炒菜可口,开始可先少放些盐,菜熟后再调味。

如果用豆油、茶油或菜油,应先放菜、后下盐,这样可以减少蔬菜中营养成分的损失。

美食天下菜谱大全3.糖醋汁配比不论做什么糖醋菜肴,只要按2份糖、1份醋的比例调配,便可收到甜酸适度的效果。

4.拔丝糖浆的熬制在熬制拔丝菜糖浆时,每盘加入一粒米大的明矾,能延长结时间,并使糖丝拉得更长。

5.放醋的讲究凡需要加醋的热菜,在起锅前将醋沿锅边淋入,比直接淋上香味更加醇厚浓郁。

6.啤酒调味剂夏季做各种凉拌菜时,加适量啤酒调拌,可提味增香。

7.葡萄酒做沙拉葡萄酒开瓶后,若存放过久,就会变成“醋”,具有芳香味,用来做沙拉非常好吃。

8.用盐洗菜保洁清洗青菜时,在清水里撤一些盐,这样可把蔬菜里的虫子清洗出来。

9.洗切蔬菜防营养流失菠菜、白菜等蔬菜要先洗后切,不要切碎了再洗。

否则,营养素会流失太多。

10.盐可使蔬菜黄叶返绿菠菜等青菜的叶,如果有些(轻度)变黄,焯时放一点盐,颜色能由黄返绿。

11.牛奶菜花更白嫩炒菜花时,加1匙牛奶,会使成品更加白嫩可口。

12.凉拌西红柿宜放盐用糖凉拌西红柿时,放少许盐会更甜,因为盐能改变西红柿的酸糖比。

13.腌制豆角新法选择早晨采摘的新鲜脆嫩的豆角,直接加入适量的盐,在盛器内轻揉,待手感潮湿之后,再入缸(注意避免破损或虫蛀的豆角混入),层层压紧、压实,并撤上少量盐,加净石压顶层,封口。

如何根据家庭成员的口味选择烹饪菜谱

如何根据家庭成员的口味选择烹饪菜谱

如何根据家庭成员的口味选择烹饪菜谱民以食为天,对于一个家庭来说,餐桌上的美味佳肴不仅能满足口腹之欲,更能增进家庭成员之间的感情。

然而,要想让每个人都吃得满意,关键在于根据家庭成员的口味来选择烹饪菜谱。

这可不是一件简单的事情,需要我们细心观察、用心了解,下面就来和大家分享一些实用的方法。

首先,我们要了解家庭成员的基本口味偏好。

这包括喜欢辣还是不辣,喜欢甜还是咸,对油腻的接受程度如何等等。

比如,爸爸可能喜欢重口味的麻辣菜肴,妈妈可能更倾向于清淡营养的菜品,孩子或许对酸甜口味的食物情有独钟。

我们可以通过日常的交流和观察来获取这些信息。

观察家庭成员在外出就餐时的点菜习惯也是一个好办法。

如果每次外出吃饭,孩子总是点糖醋排骨、番茄炒蛋这类酸甜口味的菜,那我们在家做饭时就可以多准备一些类似口味的菜品。

同样,如果爸爸在餐厅对水煮鱼、麻婆豆腐这类麻辣菜品赞不绝口,那我们也可以尝试在家制作。

除了口味偏好,还需要考虑家庭成员的饮食禁忌和特殊需求。

比如,有人可能对海鲜过敏,那就需要避免选择海鲜类的菜谱;有人可能正在控制体重,那就需要准备一些低脂肪、高纤维的健康菜品。

家里如果有老人,可能需要考虑他们的消化能力,选择一些容易咀嚼和消化的食物。

对于孩子,他们正处于成长发育阶段,需要营养均衡。

可以多选择富含蛋白质、钙、铁等营养元素的食物。

比如,做一些清蒸鱼、虾仁炒蛋等富含优质蛋白的菜肴,或者煮一些菠菜汤、胡萝卜炒肉来补充维生素和矿物质。

在选择菜谱时,也要考虑季节因素。

夏天天气炎热,人们的食欲可能会受到影响,这时可以多做一些凉拌菜、清汤类的菜品,如凉拌黄瓜、冬瓜肉丸汤等,既清爽可口又能增进食欲。

而冬天寒冷,适合做一些热乎乎的炖菜,像红烧肉炖土豆、排骨炖豆角,吃起来能让人感到温暖和满足。

不同的地域也有各自独特的口味和特色菜肴。

如果家庭成员来自不同的地方,可以尝试将各地的特色菜融入日常饮食中。

比如,来自四川的家庭成员,可以偶尔做一顿正宗的四川火锅;来自广东的家庭成员,可以煲个靓汤。

美食佳肴!学校食堂特色菜谱大揭秘

美食佳肴!学校食堂特色菜谱大揭秘

美食佳肴!学校食堂特色菜谱大揭秘导言哇!今天的学校食堂的午餐真是丰盛啊!这道炒面看起来色香味俱佳,那碗热腾腾的酸辣汤真是让人垂涎欲滴。

你有没有想过,学校食堂为什么能够每天提供这么多美味的菜肴?原来,学校食堂有许多特色菜谱,今天我就来揭秘一下学校食堂的一些特色菜肴。

1. 食材的选择学校食堂的菜肴之所以美味,首先要归功于食材的选择。

学校食堂注重选择新鲜、优质的食材,例如新鲜的蔬菜、肉类和海鲜。

只有选择好的食材,才能保证菜肴口感好、营养丰富。

2. 菜肴的烹饪方法学校食堂的特色菜谱有着多种多样的烹饪方法。

从简单的炒、烤到炖、煮,每一种烹饪方法都能让食材的味道得到最大的发挥。

例如,椒盐鸡翅、红烧牛肉等菜肴使用炸、炖的方式烹饪,既能保持食材的鲜嫩口感,又能让调味料充分渗透。

3. 菜肴的创新学校食堂的特色菜谱不仅有着传统的菜肴,还经常推出一些创新菜品。

学校食堂的厨师们常常会研究新的菜肴,从市场上找寻新的食材和调味料,尝试用不同的烹饪方法来制作新菜品。

这样的创新不仅能够丰富学生的饮食选择,还能增加学生对食物的探索兴趣。

4. 优秀厨师的手艺学校食堂的特色菜肴离不开背后那些技艺高超的厨师们。

这些厨师们有着丰富的烹饪经验和敏锐的嗅觉、味觉。

他们精心烹饪每一道菜肴,确保每一口都能让人满意。

正是这些优秀的厨师们的手艺,才让学校食堂的菜肴如此美味。

5. 学生的需求学校食堂的特色菜谱还考虑到了学生的需求。

学校食堂会根据学生的口味喜好、营养需求等因素来确定菜谱。

比如,学校食堂会提供素食选项、低糖低盐的菜肴等,以满足不同学生的特殊需求。

6. 文化风味的融合学校食堂的特色菜谱还融合了不同地方的文化风味。

不同地方有不同的菜系,学校食堂会利用这些特色菜肴来丰富学生的饮食文化体验。

不管是川菜的麻辣口感,还是粤菜的鲜美口味,都能让学生在校园里感受到家乡的味道。

7. 学校食堂的资源优势学校食堂的特色菜谱还能得益于学校的资源优势。

学校通常会与农场、畜牧场等合作,直接从源头采购食材,减少了中间环节,从而保证了食材的新鲜度和品质。

如何提高厨艺水平并做出美味佳肴

如何提高厨艺水平并做出美味佳肴

如何提高厨艺水平并做出美味佳肴在当今社会,越来越多的人开始追求高品质的生活,其中美食自然是不可或缺的一部分。

而厨师们,则承担着让人们享受美食体验的重要角色。

要成为一名优秀的厨师,并做出美味佳肴,需要具备一定的技能和知识。

在本文中,将介绍一些提高厨艺水平的技巧和建议。

1、掌握基本烹饪技能厨师的工作离不开基本的烹饪技能,如切菜、调味、烹饪、烤制等。

熟练掌握这些技能非常重要,这需要持之以恒的练习。

想要掌握这些技能,可以从学习基础烹饪知识开始,通过参观示范厨师的厨房来了解实际操作,也可以参加职业培训班或学习烹饪类课程来提高自己的技能。

2、关注食材的质量和烹饪配料要成为一名出色的厨师,必须了解不同食材的特点和使用方法。

对于不同的菜品,选用适当的食材是非常重要的,食材的质量将决定菜品的味道和口感。

此外,在使用配料时也需要注意搭配,建议从简单的配料和调味品开始,逐渐学习更多的食材和调料,以达到良好的口感和平衡的味道。

3、学习烹饪方法和食谱在厨师的生涯中,学习烹饪技巧和食谱是很重要的。

掌握不同的烹调方法,从蒸、煮、炒、烤等一系列方法中取长补短,并进行适当的创新,都有利于提高自己的烹饪水平。

此外,掌握食谱也很重要,可以使用菜谱或参考网络上的食谱,但一定要有自己的创意,因为特别的风格和独特的口味是餐厅吸引客人的重要特点。

4、注重厨房卫生良好的卫生习惯对于厨师来说特别重要,可以减少食品污染和疾病传播。

厨师在烹饪过程中,应该时刻警惕,注重洗手、洗菜、清洁厨房以及器具,避免与大量人员接触。

这样有利于提高餐厅的质量,为客人提供卫生、健康的餐食。

5、培养团队精神在餐厅里,厨师们要与其他工作人员合作,共同提供优质的餐食。

与其他人员协同工作,需要良好的团队精神以及沟通和协商的能力。

不断锻炼自己的管理能力,培养出领导风格和达成共识的能力,有助于形成团队意见,提高协作效率。

6、追求创新和高品质追求创新是饮食行业的一大潮流,这需要在传统的烹饪技巧基础之上进行发挥和提高。

学习烹饪美味佳肴

学习烹饪美味佳肴

学习烹饪美味佳肴烹饪,不仅仅是为了填饱肚子,更是一种生活的艺术,一种能够带给家人和朋友温暖与快乐的方式。

当我们亲手制作出一道道美味佳肴时,那种满足感和成就感是无法用言语来形容的。

那么,如何才能学习烹饪出美味佳肴呢?首先,我们要培养对烹饪的兴趣。

兴趣是最好的老师,只有对烹饪充满热爱,才会有动力去不断探索和尝试。

可以多看看美食节目、烹饪书籍,或者去餐厅品尝各种美食,从中感受烹饪的魅力,激发自己动手的欲望。

其次,了解食材是关键。

不同的食材有着不同的特点和烹饪方法。

比如,蔬菜类食材要新鲜、色泽好,肉类要选择肉质鲜嫩、纹理清晰的。

熟悉食材的特性,才能在烹饪时更好地掌握火候和调味。

例如,鸡肉比较容易熟,烹饪时间过长会变得干柴;而牛肉则需要较长时间的炖煮才能软烂入味。

掌握基本的烹饪技巧也是必不可少的。

刀工就是其中一项重要的技能,切菜的大小、形状会影响菜品的口感和美观。

切丝要均匀细长,切块要大小适中。

还有火候的控制,大火能让食材迅速锁住水分,保持鲜嫩;小火则适合慢慢炖煮,让食材更加入味。

另外,调味的技巧也很关键,要学会根据不同的菜品和个人口味适量添加盐、糖、酱油、醋等调料,注意比例和顺序,逐步尝试,找到最适合的味道。

学会一些经典的烹饪方法是烹饪美味佳肴的基础。

煎、炒、炸、蒸、煮、烤、炖等,每种方法都能做出不同风味的菜品。

煎能让食物表面金黄酥脆,炒能快速锁住食材的营养和口感,炸能使食物变得香酥可口,蒸能最大程度保留食物的原汁原味,煮能让食材变得软烂,烤能增添独特的风味,炖则能让食材充分融合,味道浓郁。

在学习烹饪的过程中,多尝试不同的菜谱也是很有帮助的。

可以从简单的家常菜开始,如番茄炒蛋、酸辣土豆丝、红烧肉等。

随着经验的积累,逐渐挑战一些复杂的菜品,如松鼠鳜鱼、佛跳墙等。

在尝试的过程中,不要害怕失败,每一次的失败都是一次成长的机会。

另外,创新也是烹饪的灵魂之一。

可以在传统菜谱的基础上,根据自己的口味和创意进行改良。

跟随烹饪大师的步伐:学会制作美味佳肴的秘密配方

跟随烹饪大师的步伐:学会制作美味佳肴的秘密配方

跟随烹饪大师的步伐:学会制作美味佳肴的秘密配方1. 引言1.1 概述烹饪是一门艺术,也是一种生活方式。

无论是在家中为家人做一顿丰盛的晚餐,还是在专业厨房中为客人准备精致的美食,每个人都希望能够成为一个出色的厨师,制作美味佳肴。

然而,要想达到烹饪大师的境界,并非易事。

本文将引导您跟随着烹饪大师们的步伐,探索制作美味佳肴的秘密配方。

1.2 文章结构本文将分为五个部分来介绍如何学会制作美味佳肴的秘密配方。

首先,在“烹饪大师的学习之路”部分,我们将讨论确定目标和动机、学习基本技巧和工具以及寻找灵感和创意来源这三个关键步骤。

接下来,在“探索美味佳肴的制作秘诀”部分,我们将探讨选购优质食材、掌握火候与配料搭配以及尝试不同烹饪方法和风格这三个重要方面。

之后,在“实践与完善:练就厨艺精湛的技巧”部分,我们将讲述反复实践、查漏补缺、勤加思考和提升创新能力以及向他人请教和分享经验成果这三个方法。

最后,在“结论与展望:成为自己的烹饪大师之路”部分,我们将总结所学、反思收获,并展望未来发展方向及目标,鼓励读者步入烹饪大师之路。

1.3 目的本文的目的是帮助读者了解如何跟随烹饪大师的步伐,学会制作美味佳肴的秘密配方。

通过阅读本文,读者将了解到烹饪大师们在追求卓越的过程中所经历的学习之路以及探索美味佳肴制作秘诀的方法。

同时,本文还将提供一些建议和技巧,帮助读者在实践中不断完善自己的厨艺技能,并成为自己心目中的烹饪大师。

无论您是一个初学者还是一个有一定经验的厨艺爱好者,相信本文都能给您带来一些有益的启发和指导。

让我们一起踏上这段美食之旅,追求烹饪的极致!2. 烹饪大师的学习之路:烹饪大师的学习之路是一个充满挑战和创造力的过程。

要成为一位烹饪大师,我们需要确立明确的目标和动机,并且在学习基本技巧和工具方面迈出第一步。

同时,寻找灵感和创意来源也是非常重要的一步。

2.1 确立目标和动机:成为一位烹饪大师需要有坚定的决心和对美食的激情。

美味佳肴的制作技巧

美味佳肴的制作技巧

美味佳肴的制作技巧【美味佳肴的制作技巧】美食是人们生活中不可或缺的一部分,制作美味佳肴需要一定的技巧和经验。

本文将为您介绍一些制作美味佳肴的技巧,帮助您提升烹饪水平,让您的厨艺更上一层楼。

1.选材要讲究制作美味佳肴的第一步是选材。

优质的食材是制作出美味佳肴的基础,所以在选择食材时要讲究。

新鲜、健康、无污染的原材料是制作美食的关键。

选择时要注意观察食材的外观是否完好,闻一闻看是否有异味,非常重要的是要确认食材的新鲜程度。

2.刀工要精细刀工是烹饪的基本功之一。

掌握好刀工可以让食材更好地释放出自己的风味。

在处理食材时,要选择合适的刀具,并掌握正确的切割方法。

切菜时要注意刀法要快,力道要均匀,这样切下来的食材才能更加美观,烹饪时也更容易入味。

3.火候要把握好火候是烹饪的关键之一。

不同的食材需要不同的火候来烹调,所以在制作美味佳肴时要把握好火候。

火候太大会导致食材变焦,火候太小则会导致菜肴口感不佳。

因此,掌握好火候的大小和时间是制作美食的重要技巧。

4.调味品的搭配要恰当调味品是制作美味佳肴的关键。

正确的调味可以让菜肴更加鲜美可口。

不同的菜系有不同的调味品搭配原则,所以在使用调味品时要注意恰当的搭配。

多尝试不同的调味品组合,寻找最适合自己口味的调味方式。

5.菜谱的创新要有创意制作美味佳肴并不是一成不变的,可以根据自己的口味和喜好进行创新。

加入一些特色的食材或者尝试不同的烹饪方法,可以使菜肴更加有个性,让人吃得更加开胃。

创新是烹饪的精髓之一,尽情发挥自己的想象力,制作出属于自己的美味佳肴。

总结起来,制作美味佳肴需要选材讲究、刀工精细、火候把握好、调味品搭配恰当以及菜谱创新有创意。

通过不断地实践和尝试,您的烹饪水平将不断提升,制作出的美食将更加令人垂涎欲滴。

希望以上的技巧对您有所帮助,愿您能够享受到美味佳肴带来的愉悦!。

108种菜谱教学

108种菜谱教学

108种菜谱教学菜谱是烹饪的灵魂,不同的菜谱教会了我们如何将不同的食材搭配烹饪出美味可口的菜肴。

在这里,我将分享108种常见的菜谱教学,希望能够给大家带来灵感和启示。

炒菜类1.家常炒土豆丝:将土豆切丝,加入适量油炒至金黄,加入盐、胡椒粉调味。

2.青椒炒肉丝:将青椒和猪肉切丝,用葱姜蒜爆锅,炒至熟烂,加入调味料即可。

3.蒜蓉西兰花:西兰花焯水后加入蒜蓉和蚝油快炒。

煲汤类4.鸡蘑菇汤:鸡肉加水煲汤,加入洗净的蘑菇焖煮,加盐调味。

5.冬瓜排骨汤:冬瓜去皮切块,与排骨一起加水慢炖数小时,加盐调味。

6.黄埔汤:火腿肉、干贝、鲍鱼和蔬菜熬制而成的浓汤。

烤菜类7.烤茄子:将茄子切段,刷上油,烤至金黄,拌入蒜蓉酱油即可。

8.烤鸡翅:鸡翅腌制后烤至表面焦黄,撒上辣椒粉即可食用。

9.烤玉米:去皮的玉米涂抹黄油,烤至金黄,撒上盐巴即可。

煎炸类10.酥炸虾:虾去壳沾上面粉,入油炸至金黄,沥干油后撒盐即可。

11.土豆丸子:将土豆捣烂,加入淀粉和葱姜末搅拌成丸子,入锅煎至两面金黄。

12.煎羊排:羊排腌制后入锅煎至两面焦黄,配以蘑菇汁更佳。

蒸菜类13.清蒸鲈鱼:鲈鱼去鳞去内脏后,放入蒸锅中,撒上姜丝蒸熟后淋油即可。

14.蒸蛋:将鸡蛋打散,加入适量盐巴和水,上锅蒸熟即成。

15.咸蛋蒸肉饼:将肉饼面加盐适量咸蛋摊在上面,蒸熟后淋香油即可。

煮菜类16.番茄牛腩:牛腩切块焯水后,与番茄、洋葱同煮,加入酱油炖煮至熟。

17.红烧猪蹄:猪蹄焯水后,加入料酒、冰糖、酱油等佐料煮至软烂。

18.紫菜蛋花汤:打散鸡蛋,加水稀释,与紫菜一起煮,加盐调味后勾芡即可。

凉菜类19.凉拌黄瓜:黄瓜去皮切片,加入醋、蒜蓉、辣椒油拌匀。

20.拍黄瓜:黄瓜切段,拍裂后加盐腌制,挤去多余水分,调入蒜泥、醋、酱油即可。

21.凉拌海带丝:将海带丝焯水后拌入葱姜蒜末、醋、香油拌匀。

主食类22.番茄鸡蛋面:将西红柿炒熟,加入打散的鸡蛋液,面条煮熟后拌匀即成。

23.红烧肉:将猪肉块煮透后,加入酱油、冰糖、八角等调味料炖煮至入味。

美食佳肴制作

美食佳肴制作

美食佳肴制作美食佳肴是人们口中的美味佳肴,它承载着人们对美食的向往和追求。

在这个信息发达的时代,我们不必再只局限于餐馆或者外卖平台的美味佳肴,我们可以通过自己的双手,在家享受到精致的美食。

本文将为您介绍一些简单易学的美食佳肴制作方法,帮助您在家中轻松制作出令人垂涎欲滴的美食佳肴。

第一部分:开胃前菜开胃前菜是正餐中不可或缺的一部分,能够提升食欲,为整顿带来更好的开头。

下面,我们来学习制作三道简单的开胃前菜。

1. 西柚虾仁沙拉所需食材:- 西柚一个- 虾仁适量- 生菜适量- 葡萄柚汁适量- 橄榄油适量步骤:1. 将虾仁用盐和胡椒粉腌制片刻,然后入沸水中焯水,捞出备用。

2. 西柚切片,取出果肉备用。

3. 在盘子中放上生菜,铺上西柚片和虾仁。

4. 在小碗中混合橄榄油和葡萄柚汁,调匀后倒在沙拉上即可。

2. 蘑菇奶油汤所需食材:- 鲜蘑菇适量- 洋葱适量- 高汤适量- 奶油适量- 盐适量- 黑胡椒粉适量步骤:1. 将蘑菇和洋葱切碎。

2. 在锅中加入适量奶油,热锅后放入洋葱和蘑菇炒熟。

3. 倒入高汤,煮沸后转小火炖煮10分钟。

4. 关火后使用搅拌机将汤打烂,然后倒入锅中重新加热。

5. 加入适量盐和黑胡椒粉调味,搅拌均匀后即可食用。

3. 烤蔬菜拼盘所需食材:- 红椒、黄椒、青椒适量- 南瓜适量- 马铃薯适量- 橄榄油适量- 盐适量- 迷迭香适量步骤:1. 将红椒、黄椒、青椒切成条状,南瓜和马铃薯切片。

2. 将蔬菜和马铃薯放入烤盘中,撒上适量的盐和迷迭香。

3. 淋上橄榄油,用手搅拌均匀,保证所有蔬菜都均匀上油。

4. 将烤盘放入预热至200℃的烤箱中,烤制20-25分钟,直到蔬菜变软和微焦。

第二部分:正餐主菜正餐主菜是一顿饭的重头戏,下面我们来制作两道简单而美味的主菜。

1. 红酒炖牛肉所需食材:- 牛肉适量- 洋葱适量- 胡萝卜适量- 红酒适量- 牛肉高汤适量- 番茄酱适量- 盐适量- 胡椒粉适量步骤:1. 牛肉切块,洋葱和胡萝卜切丁备用。

30道家常菜营养食谱及制作方法

30道家常菜营养食谱及制作方法
提示:家常豆腐是一道营养丰富的素菜佳肴,富含蛋白质、钙、维生素等营养素。在烹饪过程中,使用急火快炒的方式可以保留豆腐的鲜嫩口感和营养价值。搭配适量的主食和蔬菜食用,可以更好地平衡营养摄入。
7
水煮鱼
材料:
鱼肉(如草鱼、鲈鱼等)300克、豆芽100克、青葱适量、姜蒜适量、干辣椒适量、豆瓣酱适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、白糖适量、鸡精适量、水淀粉适量、植物油适量
提示:干煸四季豆是一道营养丰富的蔬菜佳肴,富含蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养素。在烹饪过程中,高温煸炒可以增强四季豆的口感和香味,同时要注意火候和时间,避免四季豆过熟或焦糊。搭配适量的主食和蛋白质食物,可以更好地平衡营养摄入。
4
糖醋里脊肉
材料:
猪里脊肉250克、鸡蛋1个、淀粉适量、白糖适量、醋适量、生抽适量、料酒适量、盐适量、姜葱适量、食用油适量
9. 最后加入水淀粉勾芡收汁,关火装盘即可。
提示:水煮鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养素,同时有很好的饱腹感。在烹饪过程中,使用少量植物油可以减少脂肪的摄入,同时要注意火候和时间,避免煮过度或焦糊。搭配适量的主食和蔬菜食用,可以更好地平衡营养摄入。
8
烤鸡翅
材料:
鸡翅中500克、姜片适量、蒜末适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、白糖适量、黑胡椒粉适量、香料(如八角、香叶等)适量、植物油适量
步骤:
1. 鱼肉洗净,切成片,用料酒、盐、水淀粉腌制10分钟。
2. 豆芽洗净,青葱切段备用。
3. 姜蒜切末,干辣椒切段备用。
4. 锅中加入适量的植物油,烧热后加入豆瓣酱煸炒出红油。
5. 加入姜蒜末和干辣椒段煸炒出香味。
6. 加入豆芽和青葱段,翻炒均匀。
7. 加入盐、生抽、白糖和鸡精调味,翻炒均匀。

菜谱分类有哪些如何选择合适的

菜谱分类有哪些如何选择合适的

菜谱分类有哪些如何选择合适的关键信息项:1、菜谱的主要分类中式菜谱西式菜谱日式菜谱其他地域特色菜谱2、菜谱的功能分类家常菜菜谱宴会菜菜谱减脂餐菜谱养生菜菜谱3、选择菜谱的考虑因素个人口味偏好烹饪技能水平食材获取难易程度用餐场景和人数4、菜谱来源的可靠性专业厨师编写知名美食平台推荐权威美食书籍出版11 菜谱的主要分类111 中式菜谱中式菜谱是中国传统烹饪文化的结晶,包含了丰富多样的菜系,如川菜、粤菜、鲁菜、淮扬菜等。

川菜以麻辣鲜香著称,代表菜品有麻婆豆腐、宫保鸡丁;粤菜注重原汁原味、鲜而不俗,如白切鸡、烧腊;鲁菜讲究醇厚香浓,像糖醋鲤鱼、葱烧海参;淮扬菜则以精致细腻为特点,如狮子头、文思豆腐。

112 西式菜谱西式菜谱主要包括法国菜、意大利菜、美国菜等。

法国菜精致典雅,讲究烹饪技巧和食材搭配,如法式鹅肝、法式焗蜗牛;意大利菜以面食和披萨为特色,还有意式肉酱面、玛格丽特披萨;美国菜则融合了各国风味,如汉堡、热狗、烤肉等。

113 日式菜谱日式菜谱注重食材的新鲜和原味,常见的有寿司、刺身、天妇罗、拉面等。

寿司以其精美的造型和多样的搭配深受喜爱,刺身则强调食材的品质和刀工,天妇罗炸制酥脆,拉面汤鲜味美。

114 其他地域特色菜谱除了上述常见的菜谱,还有印度菜、泰国菜、韩国菜等具有独特风味的菜谱。

印度菜以丰富的香料运用为特色,如咖喱鸡、咖喱羊肉;泰国菜酸甜辣口味独特,冬阴功汤、绿咖喱鸡是其代表;韩国菜有泡菜、烤肉、石锅拌饭等。

12 菜谱的功能分类121 家常菜菜谱家常菜菜谱是为满足日常家庭用餐需求而设计,通常做法简单、食材常见、口味大众化。

例如番茄炒蛋、红烧肉、酸辣土豆丝等,这些菜品能够快速制作,满足家人的基本饮食需求。

122 宴会菜菜谱宴会菜菜谱适用于各种庆祝活动或聚会场合,菜品通常较为精致、丰盛,注重色香味形的完美结合。

像清蒸鱼、东坡肘子、九转大肠等,能够展现主人的热情和厨艺。

123 减脂餐菜谱随着健康意识的提高,减脂餐菜谱越来越受欢迎。

烹饪菜谱中的装盘技巧有哪些

烹饪菜谱中的装盘技巧有哪些

烹饪菜谱中的装盘技巧有哪些当我们精心烹饪出一道美味佳肴后,如何将其完美地呈现在盘中,使之不仅满足味蕾,还能愉悦眼睛,成为了烹饪过程中至关重要的一环。

装盘技巧就如同给美食穿上一件华丽的外衣,能瞬间提升菜品的吸引力和价值感。

下面,就让我们一起来探索烹饪菜谱中的装盘技巧。

首先,色彩搭配是装盘的关键要素之一。

一盘色彩鲜艳、协调的菜肴会让人眼前一亮,激发食欲。

我们可以根据食材的天然色彩进行组合,比如红色的番茄、绿色的西兰花、黄色的玉米粒、橙色的胡萝卜等。

例如,在制作蔬菜沙拉时,可以将深绿色的生菜叶作为基底,然后在上面错落有致地摆放红色的樱桃番茄、橙色的甜椒丝、紫色的甘蓝丝等,形成一个色彩缤纷的视觉效果。

此外,还需要注意色彩的对比度和和谐度,避免过于刺眼或混乱的搭配。

比如,过于鲜艳的红与绿直接搭配可能会显得突兀,而适当加入一些白色的食材,如白洋葱丝或白煮蛋,就能起到缓冲和协调的作用。

其次,形状和构图对于装盘的美观也起着重要作用。

我们可以将食材切成不同的形状,如丝、片、块、丁、条等,然后通过巧妙的排列组合,营造出富有层次感和立体感的效果。

比如,在装盘中,可以将片状的食材沿着盘子边缘摆放成一圈,中间再堆放块状或丁状的食材,形成高低错落的布局。

或者将丝状的食材交织在一起,构成一个独特的图案。

另外,运用对称、均衡、放射等构图原则,能使装盘更加稳定和美观。

比如,在盘子的左右两侧对称地摆放相同的食材,或者将主要食材放在盘子的中心,周围环绕着辅助食材,形成一种均衡的视觉感受。

食材的质地和口感也是在装盘时需要考虑的因素。

将不同质地和口感的食材组合在一起,既能丰富菜品的口感层次,又能在视觉上增加吸引力。

比如,将酥脆的炸薯条与鲜嫩多汁的牛排搭配,或者将软糯的土豆泥与香脆的培根片组合。

在装盘时,可以将质地相似的食材放在一起,形成一个区域,或者将不同质地的食材交替摆放,营造出对比和变化。

适当的留白也是一种重要的装盘技巧。

不要将盘子装得满满当当,留出一些空白空间,能给人一种简洁、清新的感觉,同时也能突出菜品的主体部分。

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教做饭的⽹站有哪些值得推荐 现在随着互联⽹的发展,⽹站上的菜谱⽹站良莠不齐,那么如果想要做出美味的佳肴饭菜的话可以使⽤哪种app呢?以下是店铺为你整理的教做饭的⽹站,希望能帮到你。

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烹饪技巧如何制作美味晚餐菜谱

烹饪技巧如何制作美味晚餐菜谱

烹饪技巧如何制作美味晚餐菜谱对于许多人来说,忙碌了一天之后,能在家享用一顿美味的晚餐是一种极大的享受。

然而,想要做出美味可口的晚餐,并非一件简单的事情,这需要我们掌握一些烹饪技巧和精心挑选合适的菜谱。

接下来,我将为您分享一些实用的烹饪技巧和美味的晚餐菜谱,让您轻松为家人和自己烹制出诱人的晚餐。

一、烹饪技巧1、食材的选择新鲜度:选择新鲜的食材是烹饪美味晚餐的关键。

新鲜的蔬菜色泽鲜艳、质地脆嫩;新鲜的肉类色泽红润、有弹性且无异味;新鲜的鱼类眼睛明亮、鳞片完整。

多样性:为了保证营养均衡,晚餐的食材应尽量多样化。

包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类、谷物等。

2、切配技巧大小均匀:在切菜和切肉时,尽量保持大小均匀,这样在烹饪过程中能保证受热和成熟度一致。

形状适配:根据不同的烹饪方式选择合适的切配形状。

例如,炒菜适合切成片状或丝状,炖煮适合切成块状。

3、调味技巧循序渐进:调味时不要一次性加入过多的调料,应该逐步添加,边尝边调整,以达到最佳的口味。

了解调料特性:不同的调料有不同的味道和作用,比如盐提味、糖增鲜、醋去腥等,熟悉它们的特性可以让您更好地调味。

4、烹饪火候大火快炒:对于需要快速炒熟的菜肴,如青菜、肉丝等,使用大火可以迅速锁住水分,保持食材的鲜嫩口感。

小火慢炖:炖煮肉类或汤品时,使用小火慢慢炖煮,能使肉质更加软烂,汤味更加浓郁。

5、时间掌握准确判断食材的成熟度:通过观察食材的颜色、质地和气味来判断是否熟透,避免过度烹饪导致食材失去口感和营养。

二、美味晚餐菜谱1、番茄鸡肉丸子汤食材:鸡胸肉 1 块、番茄 1 个、鸡蛋 1 个、葱姜适量、淀粉适量、盐、胡椒粉、生抽、料酒、香油适量做法:鸡胸肉剁成肉泥,加入葱姜末、盐、胡椒粉、生抽、料酒、淀粉和鸡蛋,朝一个方向搅拌上劲。

番茄洗净切块。

锅中烧水,水开后转小火,用勺子将鸡肉泥舀成丸子放入锅中,煮至浮起。

另起锅,少许油烧热,放入番茄块翻炒出汁,加入适量清水煮开。

放入煮好的鸡肉丸子,加盐调味,煮 2-3 分钟,淋入香油即可。

如何利用家常食材烹饪出高级感的菜肴

如何利用家常食材烹饪出高级感的菜肴

如何利用家常食材烹饪出高级感的菜肴在日常生活中,我们常常渴望能够在家中享受到具有高级感的美食。

然而,一提到“高级感”,很多人可能会认为这需要昂贵的食材和复杂的烹饪技巧。

其实不然,只要用心选择和巧妙搭配家常食材,再加上一些烹饪小技巧,您也能轻松在自家厨房烹饪出令人惊艳的高级感菜肴。

首先,我们来谈谈食材的选择。

家常食材虽然常见,但品质的挑选至关重要。

比如,新鲜的蔬菜总是色泽鲜艳、质地脆嫩;优质的肉类应该有良好的色泽和纹理,没有异味;而挑选鱼类时,鱼眼明亮、鱼鳃鲜红是新鲜的标志。

以番茄为例,挑选圆润饱满、色泽红润且带有自然香气的番茄,会为菜肴增色不少。

接下来是食材的预处理。

就拿蔬菜来说,洗净切配的方式会影响菜肴的口感和外观。

将胡萝卜切成均匀的细丝,不仅能快速炒熟,还能在视觉上增添精致感。

肉类在烹饪前进行适当的腌制,可以提升口感和风味。

比如,用生抽、料酒、淀粉等腌制鸡肉,能让鸡肉更加嫩滑入味。

烹饪技巧也是打造高级感菜肴的关键。

火候的掌握尤为重要。

煎牛排时,先用大火快速锁住牛排表面的汁水,然后转小火慢慢煎至理想的熟度,这样可以保证牛排外焦里嫩。

炒菜时,大火快炒能保持蔬菜的色泽和脆嫩口感。

调味的精准度也是不可忽视的。

少了味道寡淡,多了则会掩盖食材本身的鲜美。

在调味时,可以逐步添加调味料,边尝边调整,以达到恰到好处的味道平衡。

例如,做红烧肉时,先加入少量的糖炒出糖色,然后再适量加入酱油、盐等调料,让肉的味道浓郁醇厚。

色彩搭配是提升菜肴高级感的重要因素之一。

一盘色彩鲜艳、搭配合理的菜肴会让人更有食欲。

比如,将绿色的西兰花、红色的胡萝卜、黄色的玉米粒一起炒制,不仅营养丰富,而且色彩斑斓。

又或者,在清蒸鱼上撒上葱丝、红椒丝,再淋上热油,瞬间让菜品生动起来。

摆盘也是一门艺术。

即使是家常菜肴,精心的摆盘也能让它瞬间提升档次。

可以选择简约而有质感的盘子,将菜肴摆放得整齐有序,或者采用一些创意的堆叠方式。

比如,将炒好的肉丝和蔬菜丝堆成小山状,再用汤汁在盘边勾勒出一些线条,营造出精致的感觉。

新手如何看懂菜谱

新手如何看懂菜谱

新手如何看懂菜谱从青椒肉丝入手,教你如何做好一道菜。

1、读懂食材如果不知道食材比例,按1:1准备食材,一般不会有太大问题。

就青椒肉丝而言,100g青椒,100g猪肉(猪肉涨价太厉害了)。

2、如何切菜青椒肉丝要做好,需要把青椒和肉丝切成一样大小。

•去心•先切成块,叠起切成丝•把肉切成青椒一样大小•菜谱常见的丝、丁、柳、块、条:柳和条的区别在于厚度•常见肉的切法:顺纹理、逆纹理:横向纹理即为纹理刀刃与纹理平行,即为顺纹理垂直即为逆纹理适于顺纹理切的肉:猪肉、鸡肉等,否则容易断适于逆纹理切的肉:牛肉切肉刀要锋利•滚刀块怎么切:以长条形茄子 为例:先斜切一刀,把 向自己「滚」45度,再切一刀。

长条形的蔬菜和笋都可以这么切。

切番茄,可以切成小三角块。

切三角块可以让蕃茄的种子和果肉均匀分布在一块上,炒起来不容易分离出水。

3、腌渍和焯水•腌渍:依次放入盐小半调料勺、水2瓷勺、料酒1瓷勺、蛋清1个、淀粉1调料勺。

用手抓均匀,放置一会儿,让肉把水分吃进去。

最后倒一层油,保鲜膜封好,放入冰箱腌制20分钟。

•焯水:去掉食物中不该有的气味肉 :把肉放进冷水锅,煮滚后再滚5分钟,直到血沫完全焯出,把肉捞出后冷水冲洗干净。

蔬菜 :水里放3调料勺盐,水滚后放入蔬菜,默数8秒即可。

焯过水的蔬菜更容易熟,炒菜时也不吸油。

4、热锅冷油开中火把锅烧热,然后倒入中量油(一般为锅的四分之一至三分之一),马上放入腌渍过的肉丝等油温上来,肉丝成形,再用筷子将肉丝划开轻轻搅动,肉丝变白浮起后捞出。

爆炒蔬菜:一瓷勺油,七成油温爆炒,翻炒至青椒丝脱水,边缘微微卷起,即可出锅。

•油温如何检测:把葱插进油里,看葱管边的气泡,油温分别为二成、四成和五成。

一成就是热锅冷油,七八成的油会开始冒青烟。

•油温有什么用途:二成热:调成小火来炒酱料。

五成热:滑炒肉片。

七成热:爆香调料(也就是「炝锅」),爆炒蔬菜也是这个油温。

八成热:油炸或煎,鱼和肉外皮变得酥脆。

【完】最近忙于工作及App开发,未能及时更新,敬请谅解!。

美食烹饪直播带货教你做出美味佳肴

美食烹饪直播带货教你做出美味佳肴

美食烹饪直播带货教你做出美味佳肴随着互联网和直播平台的迅速发展,美食烹饪直播带货成为了当下最热门的趋势。

通过直播平台,我们可以在家中观看厨师们现场烹饪各种美食,并学习他们的烹饪技巧。

同时,我们也可以直接购买他们所用的食材和厨具,实现一站式购物。

美食烹饪直播带货为我们带来了许多便利和乐趣,也让我们更加接近了美味佳肴的制作过程。

一、美食烹饪直播的兴起美食烹饪直播的兴起得益于互联网和直播平台的普及。

随着手机和平板电脑的普及,人们可以随时随地通过手机观看直播。

这为美食烹饪直播提供了便利条件。

此外,直播平台的发展也为美食烹饪直播提供了广阔的舞台。

众多的厨师和美食达人通过直播平台展示自己的烹饪技巧和美食作品,吸引了大批观众的关注。

二、美食烹饪直播的魅力1. 实时互动: 美食烹饪直播不仅给观众带来了美食的视觉盛宴,还提供了实时互动的机会。

观众可以在直播过程中与厨师互动,提问问题、分享意见,与厨师进行实时互动,使观众更加投入和参与其中。

2. 烹饪技巧学习: 通过观看美食烹饪直播,我们可以学习到各种烹饪技巧和秘诀,了解不同料理的制作步骤和方法。

有些厨师还会分享自己的独家菜谱和烹饪经验,让观众能够更好地提升自己的厨艺水平。

3. 主题多样化: 美食烹饪直播涵盖了各种主题和风格的美食,比如中餐、西餐、日料、甜点等。

观众可以根据自己的喜好选择不同的直播内容,了解不同地域和文化的美食文化。

4. 直接购买: 美食烹饪直播的一个重要特点是带货功能。

观众可以直接在直播过程中购买厨师所用的食材、调料和厨具等,省去了观众自行寻找购买渠道的麻烦,实现了一站式购物。

三、美食烹饪直播带货的挑战美食烹饪直播带货虽然带来了很多便利和乐趣,但也面临着一些挑战。

1. 食材和厨具的质量: 虽然观众可以直接购买厨师所用的食材和厨具,但观众难以判断它们的质量是否良好。

有些厨师可能会为了赚取更多的利润而选择质量较差的食材和厨具,这给观众带来了食品安全和使用体验的隐患。

如何利用家常食材烹饪出高级感的菜肴

如何利用家常食材烹饪出高级感的菜肴

如何利用家常食材烹饪出高级感的菜肴在日常生活中,我们常常渴望能够在家中享受到高级餐厅般精致美味的菜肴。

但一想到高级菜肴,可能会觉得需要昂贵稀有的食材和复杂的烹饪技巧。

其实不然,利用家常食材,通过一些巧妙的方法和技巧,同样能烹饪出具有高级感的菜肴,让日常餐桌也能充满惊喜。

首先,我们要明白什么是“高级感”的菜肴。

高级感并非仅仅取决于食材的价格或稀有程度,更多的是体现在菜肴的色香味形、创意搭配以及烹饪细节上。

一道具有高级感的菜肴,往往在色彩上搭配协调,能让人一眼就产生食欲;在味道上层次丰富,有主有次,相互融合;在造型上精致美观,注重细节;在食材搭配上富有创意,给人新鲜感。

那么,如何利用家常食材来实现这些呢?选对食材是关键的第一步。

即使是家常食材,也要挑选新鲜、优质的。

比如常见的青菜,选择叶片完整、色泽鲜艳、无虫害的;肉类要挑选色泽红润、有弹性、无异味的。

新鲜的食材本身就具备良好的口感和风味基础,这为后续的烹饪打下了坚实的基础。

在烹饪技巧方面,火候的掌握至关重要。

以炒青菜为例,大火快炒能够迅速锁住青菜的水分和营养,使其保持翠绿的色泽和脆嫩的口感。

而炖煮肉类时,先用大火煮沸,再转小火慢炖,这样可以让肉质更加软烂入味。

调味是赋予菜肴灵魂的重要环节。

不要局限于单一的调味料,而是要学会巧妙搭配。

比如,在做红烧肉时,除了常规的酱油、糖、盐,还可以加入少许八角、桂皮等香料,增添独特的香气。

而且,调味要分阶段进行,先进行初步调味,在烹饪过程中根据食材的变化适时调整,最后出锅前再进行精准调味,确保味道恰到好处。

食材的切配也能为菜肴增添高级感。

将食材切成均匀的形状和大小,不仅能保证烹饪时受热均匀,还能让菜肴看起来更加整齐美观。

比如,将胡萝卜切成菱形片、土豆切成细丝,在视觉上就能给人一种精致的感觉。

色彩搭配是营造高级感的重要手段。

一道菜肴如果色彩丰富、协调,会让人更有食欲。

可以利用食材本身的颜色进行搭配,比如红色的西红柿、绿色的青椒、黄色的玉米粒,组合在一起就是一道色彩缤纷的什锦炒菜。

中餐礼仪中菜肴的点菜原则_饮食礼仪_

中餐礼仪中菜肴的点菜原则_饮食礼仪_

中餐礼仪中菜肴的点菜原则点菜时,不仅要吃饱、吃好,而且必须量力而行。

所以就要知道点菜的原则啦。

下面是小编为大家整理的中餐礼仪的点菜原则,希望能够帮到大家哦!中餐礼仪的点菜原则如果为了讲排场、装门面,而在点菜时大点、特点,甚至乱点一通,不仅对自己没好处,而且还会招人笑话。

这时,一定要心中有数,力求做到不超支,不乱花,不铺张浪费。

可以点套餐或包桌。

这样费用固定,菜肴的档次和数量相对固定,省事。

也可以根据“个人预算”,在用餐时现场临时点菜。

这样不但自由度较大,而且可以兼顾个人的财力和口味。

被请者在点菜时,一是告诉作东者,自己没有特殊要求,请随便点,这实际上正是对方欢迎的。

或是认真点上一个不太贵、又不是大家忌口的菜,再请别人点。

别人点的菜,无论如何都不要挑三拣四。

一顿标准的中餐大菜,不管什么风味,上菜的次序都相同。

通常,首先是冷盘,接下来是热炒,随后是主菜,然后上点心和汤,最后上果盘。

如果上咸点心的话,讲究上咸汤;如果上甜点心的话,就要上甜汤。

不管是不是吃大菜,了解中餐标准的上菜次序,不仅有助于在点菜时巧作搭配,而且还可以避免因为不懂而出洋相、闹笑话。

在宴请前,主人需要事先对菜单进行再三斟酌。

在准备菜单的时候,主人要着重考虑哪些菜可以选用、哪些菜不能用。

在中国,办事吃饭是常事,但是这样的饭局往往是不好应付的,诸多的潜规则等待你去体味。

为了不出丑,呵呵,还是提早学习一下为好。

细节尤其需要注意!如果时间允许,你应该等大多数客人到齐之后,将菜单供客人传阅,并请他们来点菜。

当然,作为公务宴请,你会担心预算的问题,因此,要控制预算,你最重要的是要多做饭前功课,选择合适档次的请客地点是比较重要的,这样客人也能领会你的预算。

况且一般来说,如果是你来买单,客人也不太好意思点菜,都会让你来作主。

如果你的老板也在酒席上,千万不要因为尊重他,或是认为他应酬经验丰富,酒席吃得多,而让他/她来点菜,除非是他/她主动要求。

否则,他会觉得不够体面。

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如何看菜谱做佳肴
作者:都重阳
来源:《烹调知识》2018年第02期
一、注意挑选好原料
挑选好原料是制做好菜肴的先决条件。

任何一种菜肴都由主料、副料、调味料组成。

当选择做某一种菜时,首先看有没有这种原料,质量如何?一般讲不能凑合。

像北方冬天的白菜是可以制做许多美味佳肴的,但还必须进行选料分别使用(亦称分档使用),否则也不会做好。

如“醋溜白菜”“清炒白菜丝”“凉拌菜心”,必须选用白菜里层中段茎部和菜心制作,因为溜、炒、凉拌制法的菜肴,要求脆嫩适口,白菜的其他部位是做不出来的。

可以将白菜的外帮制馅或腌制,去了帮的菜头部分可用扒、烧、烩等方法制作“奶油扒白菜”“栗子烧白菜”“烩白肉粉丝”等菜;白菜叶可用酿馅的方法制作“锅煽菜盒”“清蒸菜盒”“油煎菜卷”以及做汤食用。

除白菜之外,菜谱中许多菜常用的副料玉兰片也有一个选料问题。

玉兰片是毛竹笋的薄片干制品,有冬片、桃片、春片之分。

冬片是用冬季未出土的冬笋制成,其质轻而脆,素有“玉兰王”之称;
桃片是用刚出土或未出土的春笋制成,质坚脆柔嫩;春片是用已出土的春笋制成,其质较老。

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