塑造阳光心态培训讲义PPT课件
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第一个工具：改变态度
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度， 一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对 这个事情的看法更严重。 事情本身不重要，重要的是人对这个事情的 态度。态度变了，事情就变了。
塑造阳光心态培训讲义(PPT100页)
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美丽女士跳海的故事
有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终 于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男 士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万 念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了 一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下 去。
✓他们不会接受的
✓我可以想出有效的表达方式
✓我被迫……
✓我能选择恰当的回应
✓我不能
✓我选择
✓我必须
✓我情愿
✓如果……
✓我打算……
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2.采用积极的思维反应模式
[案例]她败给了自己。
一位苏联运动员和一位美国运动员同时参加铅球 比赛。论实力，苏联运动员要超过美国运动员。 比赛的前一天晚上，两人先后到场地练球。美国 运动员不管怎样也撇不了苏联运动员那样远，她 干脆拿铅球在苏联运动员的最远球痕前砸了两个 坑，然后就去睡觉。苏联运动员看到美国运动员 的“记录”后，大吃一惊，由于心理压力太大， 整个晚上没有睡好。 第二天正式比赛时，苏联 运动员的正常水平没有发挥出来，败给了美国运 动员。
不是对方做了什么伤害我们，往往是 我们选择的回应伤害了我们。
──史蒂芬·柯维
塑造阳光心态培训讲义(PPT100页)
塑造阳光心态培训讲义(PPTBaidu Nhomakorabea00页)
2.采用积极的思维反应模式
受制于人
操之在我
✓我已无能为力
✓试试看有没有其他可能性
✓我就是这样一个人 ✓我可以选择不同的作风
✓他使我怒不可遏
✓我可以控制自己的情绪
目录
我们能得到一个有趣的结论
我们能得到一个有趣的结论
我们能得到一个有趣的结论
我们能得到一个有趣的结论
S+E+X=19+24+5=48% 是Leadership（领导力）吗？ L+E+A+D+E+R+S+H+I+P= 12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%
Then
这些我们通常非常看重的东西都 不是最完满的，虽然它们非常重要， 那么，究竟什么能使得生活变得圆满？
正确答案Its Attitude（心态）
A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100%
心态
是指人们对待事物的心理态度
意识 观念 动机 情感
常见四种人
心态好能力高 ——人财 能力差心态坏 ——人裁 能力差心态好 ——人材 心态坏能力高 ——人才
心态的两种类型
塑造阳光心态培训讲义PPT课件
塑造阳光心态
主讲人：黄位
塑造阳光心态培训讲义PPT课件
性格决定命运．气度决定格局 细节决定成败，态度决定一切 思路决定出路，高度决定深度 格局决定结局，思想决定一切
播种正面积极的思维，才会收获健康成功的 人生；一种良好的心态，比一百种智慧强。
塑造阳光心态
1 阳光心态的作用 2 如何塑造阳光心态 3 感悟幸福与快乐
积极的心态力量
积极
心态
消极
成功 失败
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐
使得生命快乐的途径有两条： 第一，发现使你快乐的时光，增加它； 第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
塑造阳光心态
1 阳光心态的作用 2 如何塑造阳光心态 3 感悟幸福与快乐
目录
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2.采用积极的思维反应模式
[案例]是屡战屡败还是屡败屡战？
曾国藩与太平军作战时多次失手，手下 文书起草给清廷的奏折时把这种情况写 成“屡战屡败”，曾国藩见后大笔一挥，
把屡战屡败改成屡败屡战。 一字之差，意思截然相反。 正像拿破仑所言： “人生之光荣，不在永不失败， 而在能屡仆屡起。”
刺激
回应
消极的思维反应模式
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2.采用积极的思维反应模式
刺激 选择的空间 回应
自我意识 想象力 良知 独立意识
积极的思维反应模式
断了手指的国王
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2.采用积极的思维反应模式
生命的质量取决于你每天的心态
如果你能保证眼下心情好，你就能保证 今天一天心情好； 如果你能保证每天心情好，你就会获得 很好的生命质量，体验别人体验不到的靓 丽的生活。
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如何培养积极心态？
♠ 转变思维，多角度的看待问题 ♠ 采用积极的思维反应模式 ♠ 确定最佳的注意力范围 ♠ 培养坚定的信念
请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通， 女士才能不跳海？
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态度决定结果
➢ 改变了态度就有了激情， ➢ 有了激情就有了奋发向上的斗志， ➢ 有了奋发向上的斗志结果就会变化。
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积
积极的自我意识
极 心
明确的目标
态
良好的自我状态
消
消极的自我意识
极 心
模糊的目标
态
萎糜的自我状态
两种心态的不同特征
积极心态
面对难题
消极心态
认真思考，作出选择 不动脑筋，安于现状
积极心态
面对挑战
消极心态
从实际出发，求变创新 逃避、退缩
积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主 消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强
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1.转变思维，多角度的看待事物
用不同的眼光看待世界 不是没有方法，只是暂时没找到而已，相信不
久就会看到 一个问题有多种解决方法
非洲卖鞋
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2.采用积极的思维反应模式
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2.采用积极的思维反应模式
一个人永远活在他自己的思想.信仰.理想与哲 学创造出来的环境中。如果你的思维方式是 积极的，那么你的生活环境也会是积极的。
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度， 一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对 这个事情的看法更严重。 事情本身不重要，重要的是人对这个事情的 态度。态度变了，事情就变了。
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美丽女士跳海的故事
有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终 于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男 士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万 念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了 一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下 去。
✓他们不会接受的
✓我可以想出有效的表达方式
✓我被迫……
✓我能选择恰当的回应
✓我不能
✓我选择
✓我必须
✓我情愿
✓如果……
✓我打算……
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2.采用积极的思维反应模式
[案例]她败给了自己。
一位苏联运动员和一位美国运动员同时参加铅球 比赛。论实力，苏联运动员要超过美国运动员。 比赛的前一天晚上，两人先后到场地练球。美国 运动员不管怎样也撇不了苏联运动员那样远，她 干脆拿铅球在苏联运动员的最远球痕前砸了两个 坑，然后就去睡觉。苏联运动员看到美国运动员 的“记录”后，大吃一惊，由于心理压力太大， 整个晚上没有睡好。 第二天正式比赛时，苏联 运动员的正常水平没有发挥出来，败给了美国运 动员。
不是对方做了什么伤害我们，往往是 我们选择的回应伤害了我们。
──史蒂芬·柯维
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2.采用积极的思维反应模式
受制于人
操之在我
✓我已无能为力
✓试试看有没有其他可能性
✓我就是这样一个人 ✓我可以选择不同的作风
✓他使我怒不可遏
✓我可以控制自己的情绪
目录
我们能得到一个有趣的结论
我们能得到一个有趣的结论
我们能得到一个有趣的结论
我们能得到一个有趣的结论
S+E+X=19+24+5=48% 是Leadership（领导力）吗？ L+E+A+D+E+R+S+H+I+P= 12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%
Then
这些我们通常非常看重的东西都 不是最完满的，虽然它们非常重要， 那么，究竟什么能使得生活变得圆满？
正确答案Its Attitude（心态）
A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100%
心态
是指人们对待事物的心理态度
意识 观念 动机 情感
常见四种人
心态好能力高 ——人财 能力差心态坏 ——人裁 能力差心态好 ——人材 心态坏能力高 ——人才
心态的两种类型
塑造阳光心态培训讲义PPT课件
塑造阳光心态
主讲人：黄位
塑造阳光心态培训讲义PPT课件
性格决定命运．气度决定格局 细节决定成败，态度决定一切 思路决定出路，高度决定深度 格局决定结局，思想决定一切
播种正面积极的思维，才会收获健康成功的 人生；一种良好的心态，比一百种智慧强。
塑造阳光心态
1 阳光心态的作用 2 如何塑造阳光心态 3 感悟幸福与快乐
积极的心态力量
积极
心态
消极
成功 失败
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐
使得生命快乐的途径有两条： 第一，发现使你快乐的时光，增加它； 第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
塑造阳光心态
1 阳光心态的作用 2 如何塑造阳光心态 3 感悟幸福与快乐
目录
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2.采用积极的思维反应模式
[案例]是屡战屡败还是屡败屡战？
曾国藩与太平军作战时多次失手，手下 文书起草给清廷的奏折时把这种情况写 成“屡战屡败”，曾国藩见后大笔一挥，
把屡战屡败改成屡败屡战。 一字之差，意思截然相反。 正像拿破仑所言： “人生之光荣，不在永不失败， 而在能屡仆屡起。”
刺激
回应
消极的思维反应模式
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2.采用积极的思维反应模式
刺激 选择的空间 回应
自我意识 想象力 良知 独立意识
积极的思维反应模式
断了手指的国王
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2.采用积极的思维反应模式
生命的质量取决于你每天的心态
如果你能保证眼下心情好，你就能保证 今天一天心情好； 如果你能保证每天心情好，你就会获得 很好的生命质量，体验别人体验不到的靓 丽的生活。
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如何培养积极心态？
♠ 转变思维，多角度的看待问题 ♠ 采用积极的思维反应模式 ♠ 确定最佳的注意力范围 ♠ 培养坚定的信念
请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通， 女士才能不跳海？
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态度决定结果
➢ 改变了态度就有了激情， ➢ 有了激情就有了奋发向上的斗志， ➢ 有了奋发向上的斗志结果就会变化。
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积
积极的自我意识
极 心
明确的目标
态
良好的自我状态
消
消极的自我意识
极 心
模糊的目标
态
萎糜的自我状态
两种心态的不同特征
积极心态
面对难题
消极心态
认真思考，作出选择 不动脑筋，安于现状
积极心态
面对挑战
消极心态
从实际出发，求变创新 逃避、退缩
积极心态的人：有目标、敢于承担责任、独立自主 消极心态的人：无目标、逃避责任、依赖性强
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1.转变思维，多角度的看待事物
用不同的眼光看待世界 不是没有方法，只是暂时没找到而已，相信不
久就会看到 一个问题有多种解决方法
非洲卖鞋
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塑造阳光心态培训讲义(PPT100页)
2.采用积极的思维反应模式
塑造阳光心态培训讲义(PPT100页)
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2.采用积极的思维反应模式
一个人永远活在他自己的思想.信仰.理想与哲 学创造出来的环境中。如果你的思维方式是 积极的，那么你的生活环境也会是积极的。