自我效能感评估问卷
情绪调节自我效能感量表
情绪调节自我效能感量表情绪调节自我效能感量表(中文修订版) 指导语:以下是17种表述，请根据其与自己符合的程度，在相应的数字上打“?”。
序号题目很不符合 ? 非常符合令人高兴的事情发生时，我会表达自己的愉悦之情 A1 1 2 3 4 5参加聚会时我会尽情表达自己的快乐 A2 1 2 3 4 5面对感兴趣的人或物时，我会积极表达我的兴奋之情 A3 1 2 3 4 5当运动员为国争光时，我会感到非常荣耀 A4 1 2 3 4 5预期目标实现时，我会对自己感到满意 A5 1 2 3 4 5我会为自己的成功雀跃 A6 1 2 3 4 5受到父母或其他重要人物斥责时，我能够控制自己的消极A7 1 2 3 4 5 情绪当别人故意找我麻烦时，我能够避免恼火 A8 1 2 3 4 5碰到败兴的事情后，我能够很快摆脱恼怒的情绪 A9 1 2 3 4 5当我生气时，我能避免勃然大怒 A10 1 2 3 4 5孤独时我能够让自己远离沮丧 A11 1 2 3 4 5面对尖锐的批评，我能够不气馁 A12 1 2 3 4 5未获应得的赞赏时，我能够减轻心中的失落感 A13 1 2 3 4 5面对困难，我能够不气馁 A14 1 2 3 4 5感到内疚时，我能够让自己不受其影响 A15 1 2 3 4 5因能力不足未能实现目标，我能尽量避免消极体验 A16 1 2 3 4 5感到羞耻时，我能够积极的自我调节 A17 1 2 3 4 52. 计分方法一级因子二级因子条目表达快乐/兴奋情绪自我效能感 A1 A2 A3 (HAP) (3) 表达积极情绪自我效能感表达自豪情绪的自我效能感 A4 A5 A6 (GLO) (3)管理生气/愤怒情绪的自我效能感A7 A8 A9 A10 (ANG)(4)管理沮丧/痛苦情绪的自我效能感管理消极情绪自我效能感 A11 A12 A13 A14 (DES)(4)管理内疚/羞耻情绪的自我效能感 A15 A16 A17 (COM)(3)3. 注意事项使用前请说明出处，参考文献如下:[1] 王玉洁, 窦凯, 刘毅. 青少年情绪调节自我效能感量表的修订[J]. 广州大学学报(社会科), 2013, 12(1): 41-46. 学版[2] 窦凯, 聂衍刚, 王玉洁, 黎建斌. 青少年情绪调节自我效能感与心理健康的关系[J].中国, 2012, 33(10): 1195-1200. 学校卫生[3] 窦凯, 聂衍刚, 王玉洁, 刘毅, 黎建斌. 青少年情绪调节自我效能感与主观幸福感:情绪调节方式的中介作用[J]. 心理科学, 2013, 36(1): 139-144. [4] Caprara GV, Di Giunta L, Eisenberg N, et al. Assessing regulatory emotionalself-efficacy inthree countries [J]. Psychol Assess, 2008,20(3):227-237.请根据其与自己符合的程度～在相应的数字上打“?”:题目很不完全符合符合 1. 令人高兴的事情发生时,我会表达自己的愉悦之情 1 2 3 4 5 2. 预期目标实现时,我会对自己感到满意 1 2 3 4 5 3. 我会为自己的成功雀跃 1 23 4 5 4. 参加聚会时我会尽情表达自己的快乐 1 2 3 4 5 5. 孤独时我能够让自己远离沮丧 1 2 3 4 5 6. 面对尖锐的批评,我能够不气馁 1 2 3 4 5 7. 未获应得的赞赏时,我能够减轻心中的失落感 1 2 3 4 5 8. 面对困难,我能够不气馁 1 2 3 4 5 9. 受到父母或其他重要人物斥责时,我能够控制自己的1 2 3 4 5消极情绪10. 当别人故意找我麻烦时,我能够避免恼火 1 2 3 4 5 11. 碰到败兴的事情后,我能够很快摆脱恼怒的情绪 1 2 3 4 5 12. 当我生气时,我能避免勃然大怒 1 2 3 4 5 13. 我对目前的生活很满意 1 2 3 4 5 罗宗盼.大学生情绪调节自我效能感、认知情绪调节方式与人际关系的相关研究.河南大学硕士论文.2014.情绪调节自我效能感量表指导语:您好，以下共有 12 种表述，请您根据其与符合的程度，在相应数字1(代表“很不符合”)-------5(代表“非常符合”)上划“?”，答案没有对错之分。
运动自我效能感量表
运动自我效能感量表简介运动自我效能感量表是一种常用的心理测量工具，用于评估个体在参与体育运动时的自信程度和信心水平。
通过评估个体对自己完成特定运动任务的信心程度，可以了解其运动自我效能感的水平，从而对其运动表现、持久性和满意度进行预测。
测量指标运动自我效能感量表通常包含以下几个维度的测量指标：1. 运动态度：评估个体对体育运动的整体态度和兴趣水平。
2. 运动技能：评估个体对特定运动技能的掌握程度。
3. 运动目标设定：评估个体在体育运动中设定目标和追求目标的能力。
4. 运动动机：评估个体参与体育运动的动机和动力。
5. 运动适应能力：评估个体在体育运动中面对挑战时的适应能力和应对策略。
6. 运动自尊感：评估个体在体育运动中对自己的评价和价值感。
使用方法运动自我效能感量表通常以问卷的形式进行调查。
被试需要按照自己的实际情况，在每个维度的指标上进行评分，表达自己对运动自我效能感的感受和信心程度。
评分通常采用5或7点 Likert量表，根据自己的感觉选择最符合自己情况的选项。
应用领域运动自我效能感量表可以广泛应用于体育教育、运动训练和心理咨询等领域。
在体育教育中，通过测量学生的运动自我效能感，可以了解他们在体育课程中的参与度和积极性。
在运动训练中，测量运动员的运动自我效能感可以评估其对比赛的心理准备和信心水平。
在心理咨询中，运动自我效能感量表可以作为评估个体心理健康和运动干预的工具。
结论运动自我效能感量表是一种有效的评估个体在体育运动中自信程度和信心水平的工具。
通过测量不同维度的指标，可以全面了解个体的运动自我效能感及其对运动表现的影响。
在实际应用中，需要根据具体目的和情境，选择合适的量表和评分方法，结合其他相关因素进行综合评估和解释。
GSES中文版自我效能感量表
自我效能感调查问卷
尊敬的XXX
您好!
感谢您在百忙之中抽出时间参与本次问卷调查！我是XXX，目前正在做一项关于XXX 情况的调查，以期为XXX提供建议，希望您能协助填写这份问卷。
问卷的结果不对外公开，您的答案仅供学术研究之用，并将严格保密，您可以放心填答。
请您在作答前仔细阅读，并按要求回答，答案没有好坏对错之分。
感谢您的支持与配合，能倾听您的意见，我们十分荣幸，祝您心情愉快、工作顺利！
问卷请由此开始作答
第一部分个人基本情况调查
每题均为单选，请根据您的实际情况选择
1. 您的性别[单选题]
○男○女
2. 您的年龄[单选题]
○20 岁及以下○21-30 岁○31-40 岁○41-50 岁○51-60 岁○61 岁及以上
3. 您的学历[单选题]
○高中及以下○专科○本科○硕士及以上
4. 您的婚姻状况[单选题]
○未婚○已婚○其他（再婚、离异、丧偶等）
5. 您的政治面貌[单选题]
○群众○共青团员○中共党员○其他党派
第二部分自我效能感调查
6.自我效能感调查表[矩阵单选题]
感谢您的支持，祝您工作、生活一切顺利！。
健康自我效能感量表
健康自我效能感量表1. 引言健康自我效能感量表是一种衡量个体对自身健康管理能力的评估工具。
通过评价个体在特定情境下对于自身健康行为的信心水平，可以帮助人们了解和改进自己的健康行为控制能力。
2. 编制目的健康自我效能感量表的编制旨在研究个体对于健康行为的自我认知和自我评价，以促进个体自我管理能力的发展。
该量表可以应用于健康教育、健康干预等领域，帮助指导人们改善自身的健康行为。
3. 编制原则编制健康自我效能感量表时，需遵循以下原则：- 符合量表设计原则，确保测量结果的有效性和可信度；- 选取具有代表性的健康行为，涵盖常见的体育锻炼、饮食惯、生活方式等方面；- 考虑个体背景差异的影响，如年龄、性别、健康状况等；- 编制简洁明了的问卷问题，避免信息重复和冗长；- 定期评估和改进量表的效度和效能。
4. 问卷内容健康自我效能感量表的问卷内容包括以下项目：1. 个人背景信息，如年龄、性别、职业等；2. 健康行为问题，包括体育锻炼、饮食惯、生活惯等方面；3. 对于每个健康行为的信心评估，通过给出自我评分或选择信心水平等级来衡量；4. 针对量表的反馈和建议，以帮助改进量表的可靠性和有效性。
5. 使用和解释说明在使用健康自我效能感量表时，需要考虑以下几个方面：- 量表评估结果仅供参考，不具有明确的诊断功能；- 量表结果可用于评估个体对于健康行为的信心水平，为制定个人健康管理计划提供参考；- 评估结果应仅用于研究和干预目的，不应作为个体健康状况的唯一依据；- 量表的解释应基于个体的背景和实际情况，注重个体差异的综合分析。
6. 结论健康自我效能感量表是一种有助于评估个体健康行为信心水平的工具，通过评估个体在特定情境下的自我效能感，可以为个体制定健康管理计划提供指导。
应在量表的编制、使用和解释时充分考虑个体差异和实际情况，以确保评估结果的有效性和可靠性。
> 注意：此文档旨在提供简要概述，实际使用中应参考正式的研究文献和专业指南。
英语自我效能感问卷的编制及信效度检验
英语自我效能感问卷的编制及信效度检验一、本文概述本文旨在探讨《英语自我效能感问卷》的编制过程以及对其进行信效度检验的结果。
自我效能感是指个体对自己完成特定任务或行为的能力的信念或期望。
在英语学习中，自我效能感对于学习者的学习动力、学习策略选择以及学习效果具有重要影响。
编制一份科学、有效的英语自我效能感问卷，对于评估学习者的英语自我效能感水平，以及为英语教学提供有针对性的指导和帮助具有重要意义。
本文首先介绍了问卷编制的理论基础和方法，包括问卷的设计原则、题项生成与筛选、以及预测试等步骤。
随后，通过大规模样本的施测，对问卷的信度和效度进行了检验，包括内部一致性信度、重测信度、内容效度、结构效度等多个方面。
本文总结了问卷编制和信效度检验的主要发现，并对未来研究方向进行了展望。
通过本文的研究，旨在为英语教育工作者和学习者提供一个科学、可靠的自我效能感评估工具，以促进英语学习和教学效果的提升。
二、文献综述在探讨英语自我效能感的测量工具编制及其信效度检验之前，首先需要回顾相关领域的研究文献。
自我效能感（Selfefficacy）是由心理学家阿尔伯特班杜拉（Albert Bandura）提出的概念，指的是个体对自己完成特定任务的能力的信心和信念。
在语言学习领域，英语自我效能感特指学习者对自身英语能力的信心水平。
早期的研究主要集中在自我效能感的理论构建和对个体行为的影响上。
班杜拉的社会认知理论强调了自我效能感在个体学习、动机和行为中的核心作用。
随后，研究者们开始关注自我效能感在第二语言习得中的作用，发现其与学习者的动机、策略使用、学习成就等有着密切的关系。
在英语自我效能感的测量方面，研究者们开发了多种问卷和量表，如外语自我效能量表（Foreign Language SelfEfficacy Scale, FLSES）和英语自我效能量表（English SelfEfficacy Scale, ESES）。
这些量表的编制通常基于班杜拉的理论框架，并结合语言学习的特点进行项目的开发和筛选。
创造力自我效能感量表
创造力自我效能感量表
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设计背景
本量表根据自我效能感和创造力的相关理论设计而来。
自我效能感是指个体对于自身能力的认知和信心，而创造力是指个体创造和提出独特和有价值想法的能力。
通过评估个体对于创造力的自我效能感，我们可以了解个体对于自身创造力的主观评价，揭示个体对于自身创造力水平的认知和信心。
该量表可以应用于教育、企业和研究领域，用于评估个体创造力能力的发展和培养。
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量表项目
本量表共包含以下几个项目：
1. 我相信自己具备创造新想法的能力。
2. 我有信心能够找到解决问题的创新方法。
3. 我相信自己能够在团队中提出有创造性的建议。
4. 我相信自己能够应对挑战并找到创造性的解决方案。
5. 我对于自己的创造力能力感到满意。
对于每个项目，个体需根据一个5级 Likert量表进行选择，选项包括：
- 强烈不同意
- 不同意
- 中立
- 同意
- 强烈同意
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使用说明
本量表可以通过在线问卷调查或纸质形式进行发布。
参与者应在阅读量表说明后，根据每个项目的描述选择适合自己的答案。
应鼓励参与者给出最真实和准确的回答。
为了保证评估结果的准确性和可靠性，量表应配合其他创造力评估工具一起使用，以获得更全面的评估结果。
在分析量表结果时，可以计算各项目得分的平均值或总分，以获得个体对于创造力自我效能感的整体评价。
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*以上是《创造力自我效能感量表》的简要介绍。
希望该量表能为评估个体对于创造力的自我效能感提供帮助，促进创造力能力的发展和培养。
*。
情绪调节自我效能感表格
情绪调节自我效能感量表、主观幸福感问卷尊敬的朋友：你们好！首先，感谢您抽出时间填写这份问卷。
我是广西师范学院应用心理学专业的学生,因论文需要发放本问卷。
本问卷包括两个部分,一共题,所有问题均是对您情绪反应、主观幸福感方面的调研，不涉及任何隐私,并且所设问题没有对错之分,本问卷所有数据绝对保密,并且只做调研所用,请您放心填写,根据自己的实际情况选择您认为吻合的选项。
每一部分之前均有指导语,请您答题前仔细阅读各部分指导语,不要多选和漏选。
再次感谢您对本次调研的支持,祝您工作顺利,生活愉快!性别：年级：民族：学历：专业：是否为独生子女：指导语:您好,以下共有12种表述,请您根据其与自己符合的程度,在相应数字1 (代表“很不符合”)——5 (代表“非常符合”)的空格中打“√”。
项目很不符合非常符合1 2 3 4 5 1、令人高兴的事情发生时,我会表达自己的愉悦之情2、预期目标实现时,我会对自己感到满意3、我会为自己的成功雀跃4、参加聚会时我会尽情表达自己的快乐5、孤独时我能够让自己远离沮丧6、面对尖锐的批评,我能够不气馁7、未获应得的赞赏时,我能够减轻心中的失落感8、面对困难,我能够不气馁9、受到父母或其他重要人物斥责时,我能够控制自己的消极情绪10、当别人故意找我麻烦时,我能够避免恼火11、碰到败兴的事情后,我能够很快摆脱恼怒的情绪12、当我生气时,我能避免勃然大怒1.你现在感觉你有多积极或愉快?(在最符合你情况的数值上打“√”)1一一一2一一一3一一一4一一一5一一一6一一一7一一一8一一一9一点也不无所谓积极其积极积极/愉快极/愉快 /愉快2.你现在感觉你有多消极或不愉快?(在最符合你情况的数值上打“√”）l一一一2一一一3一一一4一一一5一一一6一一一7一一一8一一一9一点也不消无所谓消极度消极极/不愉快极/不愉快 /不愉快用最符合你情况的数字回答接下来的三个问题：1一一一2一一一3一一一4一一一5一一一6一一一7一一一8一一一9非常无所谓非常不幸福幸不幸福幸福3.请评价你昨天幸福的程度_____4.请评价你去年幸福的程度_____5.请评价到目前为止你幸福的程度_____以下有你赞成或反对的五个句子(6一10),用以下1一7的数值表明你对每个句子的态度。
自我效能感量表(SEES): 26项关键指标
自我效能感量表(SEES): 26项关键指标一、前言自我效能感（Self-Efficacy Expectation Scale，简称SEES）是一种个体对自身能力评估的心理量表，主要用于评估个体在面对特定任务时的信心水平和效能感。
本量表共包含26项陈述，请根据您近一个月的实际情况，认真作答。
每项陈述后面的五个选项，分别代表您的信心水平，请选择最符合您实际情况的选项。
二、量表说明1. 本量表采用5点评分法，分别为：1.非常不符合；2.不符合；3.一般；4.符合；5.非常符合。
2. 每项陈述后的五个选项，分别对应的分值如下：- 1分：非常不符合- 2分：不符合- 3分：一般- 4分：符合- 5分：非常符合3. 请您在作答时，尽量做到客观、真实、全面地反映您近一个月的实际情况。
三、量表内容1. 基本信息- 性别：_____- 年龄：_____- 学历：_____- 职业：_____2. 工作与研究1. 我对自己的工作或研究目标有清晰的认识。
2. 我相信自己能够完成工作或研究任务。
3. 我在面对困难时，会调整自己的策略来应对。
4. 我对自己的工作或研究成果感到满意。
5. 我在完成工作或研究任务时，能够保持专注。
3. 人际关系6. 我能够处理好与同事、朋友的关系。
7. 我相信自己在人际交往中能够得到支持。
8. 我在面对人际冲突时，能够妥善处理。
9. 我能够理解和接纳他人的不同意见。
10. 我在与他人合作时，能够发挥自己的优势。
4. 自我调节11. 我能够有效地管理自己的情绪。
12. 我在遇到挫折时，能够迅速调整心态。
13. 我能够合理分配自己的时间和精力。
14. 我相信自己有能力克服生活中的困难。
15. 我在面对压力时，能够保持冷静。
5. 健康与生活16. 我关注自己的身体健康，保持良好的生活惯。
17. 我有规律的作息时间，保证充足的睡眠。
18. 我注重饮食平衡，合理搭配膳食。
19. 我积极参加体育锻炼，保持身体健康。
24项自我效能感评估量表
24项自我效能感评估量表引言自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信心。
自我效能感的评估对于了解个体的心理状态、提高自我认知以及制定有效的干预措施具有重要意义。
本量表共包含24项评估指标，旨在全面评估个体的自我效能感水平。
请根据您的实际情况，对每一项指标进行评分。
评估量表1. 我对自己在研究上的能力充满信心。
- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意2. 我相信自己能够应对生活中的各种挑战。
- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意3. 我在面对困难时，会轻易放弃。
- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意...24. 我相信自己能够实现我的目标。
- 1：完全不同意- 2：不同意- 3：中立- 4：同意- 5：完全同意评估说明1. 请您在填写时，尽量做到客观、真实地反映自己的情况。
2. 每一项指标的得分范围为1-5分，分值越高，表示您的自我效能感在该方面越强。
3. 填写完成后，请您将总分计算出来，并根据总分判断您的自我效能感水平。
评估结果分析- 总分范围：24-120分- 自我效能感水平判断标准：- 总分≤60分：低自我效能感- 61-84分：中度自我效能感- 85-108分：较高自我效能感- 109-120分：高自我效能感总结本量表旨在帮助您评估自我效能感水平，以便您能够更好地了解自己，针对性地提高自我效能感。
请您在填写过程中，保持客观、真实的态度。
评估结果将为您提供有益的参考，帮助您在今后的研究和生活中取得更好的表现。
自我效能感培养源问卷的初步编制
温 州 职 业 技 术 学 院 学 报
Ｊ ｕ ｎ ｌｏ ｅ ｚ Ｏ ｃ ｔｏ ｌ＆ Ｔｅ ｈ ｉ ａ ｌｅ ｅ ｏ ｒ ａ ｆＷ ｎ ｈ Ｕ Ｖｏ ａ ｉ ｎａ ｃ ｎ Ｃ ｌＣｏ ｌ ｇ
、０ ． ３ ，１８ＮＯ．
Ｓ ｐ２ ０ ｅ ．０ ８
自我效 能感培养 源 问卷 的初步编 制
魏 昌武 ， 陈 永 进 ， 陈 和 平 ， 侯 丽 杰 ， 刘 建 ， 简 磊
（ 重庆 大 学 贸 易与行 政 学 院 ，重 庆
［ 摘
４ ０３ ） ０ ０ ０
要］ 目的： 步编制 自 初 我效能感培 养源问卷。方法：开放 式调 查访谈 ， 目分析 ， 索性 因素 分析 ， 项 探 信
度 效 度检 验 。结 果 ： 问卷 包含 ４ 分量 表 、６ 因素 、２ 个题 目；信 度 效度 符合 测 量 学要 求 。结论 ：量 表 可 以作 为 个 个 ５
ｏ ｅ ｎｖ ｓｉ ａｉ ｎ ｉ ｔｒ ｉ ｗｓ ｉｅ ｎ ｌ ｓｓ ｅ ｐ ｏ ａｏ ｙｅ ｅ ｎ ｓａ ａ ｙ ｉ ｎ ｅ ｉｂ ｌｔ ｎ ａｉ ｉｙ ｔｓｓ Ｒｅ ｕ ｔ： ｐ ｎｉ ｅ ｔｇ ｔｏ ｎ ｅ ｖ ｅ ， ｔｍ ａ ａ ｙ ｉ， ｘ ｌ ｒ ｔ ｒ ｌ ｍｅ ｔ ｎ ｌ ｓｓａ ｄｒ ｌ ｉｉｙａ ｄ ｖ ｌｄ ｔ ｅ ｔ ． ｓ ｌｓ ａ ｔ ｅｑｕ ｓｉｎ ｉｅ ｏ ｔｉ ｕ ｓ ａｅ ． ｌｍ ｅ ｔ ｎ ５ｉｅ ｓ ｔ ｅｒｒ ｌａ ｉｉ ｎ ａｉ ｉｙａ ｅｓａｉｔｃ ｌｙｒ ａ ｏ ａ ｌ ｈ ｅ ｔ ｎａｒｓｃ ｎ ａｎ４ ｓ ｂ ｃ ｌ ｓ ６ｅｅ ｎｓａ ｄ２ ｔ ｍ ；ｈ ｉ ｉｂ ｌ ｙ ａ ｄｖ ｌ ｔ ｒ ｔｔｓｉ ａｌ ｅ ｓ ｎ ｂｅ． ｏ ｅ ｔ ｄ Ｃｏ ｃｕｓｏ Ｓ ａｅ ａ ｅａｍ ｅ ｓ ｒ ｍ ｅ ｔ ｏ ｖ ｓｉ ｔｎ ｎ ｖ ｌ ａｉ ｇ ｃ ｌｅ ｅｓｕ ｅ ｔ’ ｏ ｒ ｅ ｆｓ ｌ ｆ ｃｅ ｃ ｎ ｌ ｉ ｎ： ｃ ｌ ｓｃ ｎ ｂ ａ ｕ ｅ ｎ ｆｉ ｅ ｔ ｎ ｇａｉ ｇ ａ ｄ ｅ ａｕ ｔ ｏｌ ｇ ｔ ｄ ｎ ｓ ｓ ｕ ｃ ｓｏ ｅ ｆｅ ｆ ｉｎ ｙ ｎ ｉ
情绪调节自我效能感量表(你能自我掌控情绪吗？)
情绪调节效能感问卷简介：情绪调节自我效能感是个体能否有效调节自身情绪状态的一种自信程度，它在一定的范围内能缓和情绪的紧张性和维护自我调节机制。
本问卷采用最新修订的情绪调节自我效能感量表，共包括三个维度，即表达积极情绪效能感，调节沮丧/痛苦情绪效能感和调节生气/愤怒情绪效能感。
本问卷已获得了信效度的检验，并具有良好的信效度。
指导语：下面是一些与你的日常生活有关的描述，请仔细阅读每一个句子，根据自己对自身能力的评价做出选择。
回答时仅根据自己对自我能力的评价进行回答，无需考虑他人对你的评价。
计分方式：所有项目得分之和除以12，即平均分T（0＜T≤2.19)您的情绪调节自我效能感较低：测验结果表明，当你需要对自己的情绪进行自我调节时，你对自己最终能积极调节情绪、使情绪合理表达的信心比较低，或者说，你倾向于认为自己的情绪调节能力较差。
实际上，良好的情绪调节并不仅仅取决于你所掌握的情绪调节方法或你实际的情绪管理能力，还取决于你对自己能否有效调节情绪的信心和信念。
所以，对自己自信一点，反而会促进自我效能感的增长哦！（2.19＜T≤4.95)您的情绪调节自我效能感良好：测验结果表明，你对自己能有效地调节情绪有一定的把握，或者说，你对自己的情绪调节能力有信心。
研究表明，对自我情绪调节能力的信心或信念能促进你更好地管理自己的情绪，并且还会让你对生活有更高的满意度，体验到更多的积极情绪，消极情绪变少等。
当然，对自己情绪调节能力的盲目自信，也可能让你忽略自己的情绪问题，要注意噢！（4.95＜T≤5)您的情绪调节自我效能感很高：测验结果表明，你对自己的情绪调节能力非常有信心，你认为自己能很有效地处理好自己的情绪。
恭喜你!这是一种情绪调节自我效能感高的表现。
事实上，当你相信自己能管理好自己的情绪时，你会更有动力去运用一些情绪调节的方式或策略去处理自己的情绪，因此你也会比别人得到更多情绪调节的经验和练习，长期以来，你的情绪调节能力也会得到提升。
(完整版)学业自我效能感问卷
学业自我效能感问卷A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意维度一:学习能力自我效能感1、我相信自己有能力在学习上取得好成绩A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意2、我认为自己有能力解决学习中遇到的问题A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意3、和班上其他同学相比，我的学习能力是比较强A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意4、我认为我能够在课堂上及时掌握老师所讲授的内容A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意5、我认为我能够学以致用A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意6、和班上其他同学相比，我对所学专业的了解更广泛A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意7、我喜欢选择富有挑战性的学习任务A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意8、我认为自己能够很好地理解书本上的知识及老师所讲的内容A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意9、我经常选择那些虽然难却能够从中学到知识的学习任务,哪怕需要付出更多的努力A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意10、即使我在某次考试中的成绩很不理想,我也能平静地分析自己在考试中所犯的错误A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意11、不管我的学习成绩好坏，我都从不怀疑自己的学习能力A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意维度二：学习行为效能感12、学习时我总喜欢通过自问自答的方式来检验自己是否已掌握了所学的内容A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意13、当我思考某一问题时,我能够将前后所学的知识联系起来思考A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意14、我经常发现自己虽然在阅读书本却不知道它讲的是什么意思A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意15、阅读书本时我能够将所阅读的内容与自己已掌握的知识联系起来进行思考A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意16、我发现自己上课时总是开小差以至于不能认真听讲A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意17、我常常不能准确地归纳出所阅读内容的主要意思A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意18、我总是在书本或笔记本上划出重点部分以帮助学习A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意19、当我为考试而复习时，我能够将前后所学的知识融会贯通起来进行复习A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意20、课堂上作笔记时我总试图记下老师的每一句话，而不管它是否有意义A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意21、做作业时我总力求回忆起老师在课堂上所讲的内容以便把作业做好A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意22、即使老师没有要求，我也会自觉地做书本上每一章节后面的习题来检验自己对知识的掌握情况A非常同意 B同意 C一般 D不同意 E非常不同意《学业自我效能感问卷》，该问卷由华中师范大学的染宇颂、周宗奎参考 Pintrich 和 DeGroot(1990）编制的学业自我效能问卷中的有关维度编制而成。
自我效能感的测量与评估方法
自我效能感的测量与评估方法自我效能感是指个体对于自己能够完成特定任务的信心和能力。
它对个体的行为和表现产生重要影响，因此了解和评估自我效能感是理解个体行为和提高个人发展的重要一环。
测量和评估自我效能感是一个复杂的过程，需要考虑多个因素和变量。
以下将介绍一些常见的自我效能感测量和评估方法。
1. 自我报告问卷：自我报告问卷是测量自我效能感最常用的方法之一。
该问卷要求被试者评估他们对特定任务的能力和信心水平。
一种常用的自我报告问卷是自我效能感量表（Self-Efficacy Scale, SES），它包含一系列陈述，被试者根据自己的情况选择适合的答案（例如，从1到5，从完全不同意到完全同意）。
通过统计分析得出测量结果。
2. 观察评估：观察评估是另一种测量自我效能感的方法。
通过观察被试者在特定任务中的行为和表现，可以评估他们的信心和能力水平。
例如，研究人员可以观察被试者在解决难题时的发言和举止，以及他们面对挑战和困难时的表现。
通过观察行为和表现，可以间接测量出被试者的自我效能感水平。
3. 间接测量方法：间接测量方法是通过测量与自我效能感相关的变量来评估自我效能感水平。
例如，通过测量个体的态度和信念，可以推断他们对自己能力的信心。
一个常见的间接测量方法是问卷调查，通过询问被试者对于与任务相关的信念和态度来评估他们的自我效能感水平。
4. 动机性问卷：动机性问卷可以用来评估个体对于完成任务的动机和努力程度，从而间接反映他们的自我效能感水平。
这些问卷通常包含一系列关于动机、目标设定和努力程度的问题，被试者根据自己的情况选择适当的答案。
通过分析问卷回答，可以了解被试者对于任务的动机和自我效能感水平。
5. 实验性评估方法：实验性评估方法是通过实验控制和操作来测量和评估自我效能感。
例如，研究人员可以将被试者分成两组，一组接受自我效能感训练，另一组不接受训练，然后通过比较两组被试者在任务完成上的差异来评估训练对自我效能感的影响。
自我效能问卷(SEQ-含评分说明)
自我效能问卷(SEQ-含评分说明)自我效能问卷 (SEQ-含评分说明)1. 引言自我效能是指个体对自己能够成功完成某项任务的信心感。
了解自己的自我效能水平对于个人成长和发展非常重要。
本问卷旨在评估您在不同领域的自我效能感。
2. 评估方法本问卷采用自我效能问卷 (SEQ) 来进行评估。
问卷包含一系列问题，请您根据您的个人经验和感受选择最适合您的答案。
请根据以下四个选项选择一个最符合您实际情况的选项：- 绝不可能做到- 不太可能做到- 可能做到- 能够做到3. 问卷内容请在每个问题的括号内选择适合您的答案，并将对应选项前的数字填入空白处。
1. 在处理工作任务时，我总能找到有效的解决方案。
（）2. 我相信自己有能力在团队中做出贡献。
（）3. 我相信自己可以掌控自己的情绪，应对压力和挫折。
（）4. 对于新的挑战，我总是抱着积极的态度去面对。
（）5. 我相信自己有能力研究和掌握新的技能。
（）6. 我对自己的工作能力和职业发展充满信心。
（）7. 在面对困难和障碍时，我不会轻易放弃努力。
（）8. 我相信自己可以有效地与他人沟通和合作。
（）9. 我总是能够在工作中保持专注和高效率。
（）10. 我相信自己可以取得所设定的目标和成就。
（）4. 评分说明请根据您在每个问题中选择的答案，在以下评分表格中找到相应的评分。
将每个问题得分相加，得出总分。
5. 结束语自我效能的评估可以帮助您了解自己在不同领域的信心和能力水平。
对于提高自身的自我效能感，您可以寻找合适的支持和培训机会，不断提升自己的知识和技能。
谢谢您完成本问卷，希望能给您带来一些有益的参考和思考。
如有其他问题，请随时与我们联系。
---请注意，本文档仅用于参考和评估您的自我效能感，结果将被对您的信任。
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学业自我效能感问卷
学业自我效能感问卷学业自我效能感问卷本文介绍了学业自我效能感问卷的维度和问题。
该问卷可以帮助人们评估自己在研究方面的能力和行为效能感。
下面是问卷的具体问题：维度一：研究能力自我效能感1.我相信自己有能力在研究上取得好成绩。
2.我认为自己有能力解决研究中遇到的问题。
3.和班上其他同学相比，我的研究能力是比较强的。
4.我认为我能够在课堂上及时掌握老师所讲授的内容。
5.我认为我能够学以致用。
6.和班上其他同学相比，我对所学专业的了解更广泛。
7.我喜欢选择富有挑战性的研究任务。
8.我认为自己能够很好地理解书本上的知识及老师所讲的内容。
9.我经常选择那些虽然难却能够从中学到知识的研究任务，哪怕需要付出更多的努力。
10.即使我在某次考试中的成绩很不理想，我也能平静地分析自己在考试中所犯的错误。
11.不管我的研究成绩好坏，我都从不怀疑自己的研究能力。
维度二：研究行为效能感12.研究时我总喜欢通过自问自答的方式来检验自己是否已掌握了所学的内容。
13.当我思考某一问题时，我能够将前后所学的知识联系起来思考。
14.我经常发现自己虽然在阅读书本却不知道它讲的是什么意思。
15.阅读书本时我能够将所阅读的内容与自己已掌握的知识联系起来进行思考。
16.我发现自己上课时总是开小差以至于不能认真听讲。
17.我常常不能准确地归纳出所阅读内容的主要意思。
18.我总是在书本或笔记本上划出重点部分以帮助研究。
19.当我为考试而复时，我能够将前后所学的知识融会贯通起来进行复。
A同意，B同意，C一般，D不同意，E不同意。
在课堂上，我总是尽力将老师的每一句话都记录下来，无论它是否有意义。
这样做可以帮助我更好地理解课程内容。
我同意做作业时应该回忆老师在课堂上所讲的内容，这样可以更好地完成作业。
这也是我个人的惯。
即使老师没有要求，我也会自觉地完成书本上每一章节后面的题，以检验自己对知识的掌握情况。
这样可以帮助我更好地理解和掌握课程内容。
护理自我效能量表
护理自我效能量表是一种评估护士对自己在工作中处理问题能力的信心的问卷。
这个量表通常包括多个条目，每个条目描述一种特定的护理任务或情境，并要求护士评估自己处理这种情况的能力。
量表条目可能包括：
1.评估患者的病情状况
2.执行复杂的护理操作
3.与患者及其家属进行有效的沟通
4.处理紧急医疗情况
5.遵循医疗指示和程序
6.独立处理护理任务
7.应对压力和紧张的工作环境
每个条目都有一个五级评分，从“完全无信心”到“完全有信心”，以及其他几个级别的信心水平。
通过将每个条目的得分相加，可以得到一个总分，代表护士对自己能力的总体信心水平。
这个量表可以用于多种目的，包括：
1.评估护士个体的自我效能感，以便更好地分配任务和资源。
2.评估护士队伍整体的能力和信心水平，以便制定更好的培训计
划和职业发展策略。
3.评估特定干预措施（如培训或教育计划）对护士自我效能感的
影响。
4.了解护士在特定任务或情境中的信心水平，以便更好地制定护
理计划和患者安全策略。
学业自我效能感量表
学业自我效能感量表
该量表采用华中师范大学的梁宇颂、周宗奎(2000)编制的学业自我效能感量表。
该量表参考Pinirich和 DeGroot(1990)编制的学业自我效能感问卷中的有关维度，把学业自我效能感分为学习能力自我效能感与学习行为自我效能感两个独立的维度。
学习能力自我效能感是指个体对自己是否有能力完成学业，取得良好成绩和避免学业失败的估计;学习行为自我效能感是指学生对自己的学习行为能否达到学习目标的估价，是对自己行为结果的估计。
每个维度有11道题，共22道题。
两个维度的克隆巴赫(信度)系数(Cronbach， 5alpha)分别为0.520和0.752，总量表的cronbaeh、alpha系数0.817。
自我调节学习效能感问卷中文版修订
自我调节学习效能感问卷中文版修订
王觅;钱铭怡
【期刊名称】《中国健康心理学杂志》
【年(卷),期】2015(23)10
【摘要】目的:修订自我调节学习效能感问卷,并进行信效度分析。
方法:371名初中生以及368名高中生填写了自我调节学习效能感问卷、一般自我效能感问卷。
结果:单因素11条目的自我调节学习效能感量表有良好的结构效度(高
中:RMSEA=0.070,χ2/df=2.05,CFI=0.95,GFI=0.93,NFI=0.91,AFGI=0.90;初中:RMSEA=0.068,χ2/df=2.07,CFI=0.97,GFI=0.93,NFI=0.91,AFGI=0.89)、内部一致性信度(高中α=0.85;初中α=0.94)、分半信度(高中r=0.80;初中r=0.94)以及效标关联效度(自我调节学习效能感与一般自我效能感的相关:高中r=0.27,P<0.01,初中r=0.38,P<0.01)。
结论:自我调节学习效能感有较好的信效度指标,可用于测量个体对其在学业活动上,自我调节能力的效能感。
【总页数】5页(P1532-1536)
【作者】王觅;钱铭怡
【作者单位】中国.北京大学心理学系
【正文语种】中文
【中图分类】B849.1
【相关文献】
1.中文版患病观念问卷修订版在门诊患者中的文化适应性修订及其效度和信度
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3.中文版幼儿园教师自我效能感量表的修订及信效度检验
4.职场自我调节学习量表的中文版修订
5.青少年活动体验问卷的中文版修订及信效度检验
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自我效能感评估问卷
介绍
本问卷旨在评估个体对于自我效能感的认知程度。
自我效能感是指个体对自身能力的评估和信心的程度。
请回答以下问题，选择最符合你的答案。
问题
1. 我通常能够完成我设定的目标。
- 完全不符合
- 不太符合
- 有些符合
- 相当符合
- 完全符合
2. 当我面临挑战时，我相信自己能够找到解决方法。
- 完全不符合
- 不太符合
- 有些符合
- 相当符合
- 完全符合
3. 在面对困难时，我通常不放弃，坚持不懈地努力。
- 完全不符合
- 不太符合
- 有些符合
- 相当符合
- 完全符合
4. 我相信自己具备克服困难的能力。
- 完全不符合
- 不太符合
- 有些符合
- 相当符合
- 完全符合
5. 我对自己的能力感到满意。
- 完全不符合
- 不太符合
- 有些符合
- 相当符合
- 完全符合
6. 即使在困难的情况下，我也相信自己可以取得成功。
- 完全不符合
- 不太符合
- 有些符合
- 相当符合
- 完全符合
7. 在完成一项任务时，对自己的表现我一直感到满意。
- 完全不符合
- 不太符合
- 有些符合
- 相当符合
- 完全符合
8. 当我面临困难时，我相信自己能够找到解决办法。
- 完全不符合
- 不太符合
- 有些符合
- 相当符合
- 完全符合
9. 我相信自己能够达到我设定的目标。
- 完全不符合
- 不太符合
- 有些符合
- 相当符合
- 完全符合
10. 我的努力和投入会使我取得成功。
- 完全不符合
- 不太符合
- 有些符合
- 相当符合
- 完全符合
结论
根据你的答案，我们可以初步评估出你对自我效能感的认知程度。
请记住，这只是一个评估问卷，结果并不具有绝对的准确性。
自我效能感是可以通过不断的反思和行动来提升的。
如果你有兴趣进一步了解自我效能感的相关信息或者想要探索如何提高自我效能感，请与我们的专业团队联系。
感谢你参与我们的评估问卷！祝你在未来的学习和工作中取得更高的成就！。