急速60秒卡片之欧阳家百创编
“快乐小舞星”(启蒙星)教材之欧阳家百创编
舞蹈培训教材欧阳家百（2021.03.07）（适用年龄：3—4岁）目录1、亲亲我（亲子） (1)2、小小钢琴家（亲子） (2)3、我要自己走（亲子） (3)4、袋鼠妈妈（亲子） (4)5、小马（亲子） (6)6、我来喂妈妈（亲子） (7)7、小手拍 (8)8、哈哈 (9)9、摇着我的布娃娃 (11)10、小青蛙 (12)11、小鼓 (13)12、吱吱叫的鞋子 (14)13、饼干圆圆 (16)14、香蕉娃娃 (17)15、小黑熊采蜜糖 (18)16、娃娃跌倒啦 (20)一、亲亲我（亲子）学习目的：通过组合的学习，提高小朋友的肢体表现力，在教师和家长的引导下激发孩子天性中的表演欲望，也增强孩子与家长的亲昵感。
主要动作与要求:1、大苹果：双手掌型对腕放于下颚下方，托住脸颊，好比大苹果的叶子。
宝宝的小脸是红红的苹果，因此特别注意面部表情。
2、“亲亲我”：①在“大苹果”动作的基础上，用双手轻轻拍打脸颊，右左倾头，同时加屈膝。
②在“大苹果”动作的基础上，上身前倾，左右摇头，屈膝平脚碎步。
教学步骤：1、问题进入教师首先让孩子明白亲吻是喜爱的表现以及小朋友应该如何表达亲吻。
充分设置问题启发孩子，比如：“小朋友在家里爸爸妈妈亲吻你吗？你会亲吻爸爸妈妈吗？我们做什么事情是会得到爸爸妈妈的亲吻呢？”等等。
2、启发与想象让孩子知道什么是苹果，圆圆的形状像什么？问他们苹果红红的样子好看吗？为什么我们会说自己的小脸像苹果呢。
对了，那快把我们漂亮的小脸摆出来给老师看吧，启发孩子用最灿烂的笑容来舞蹈。
3、音乐进入让孩子和你一起坐在地板上，一起唱一唱“我的小脸像苹果”，歌唱时，教师主动做出组合中“我”、“苹果的叶子”、“想让妈妈亲吻自己的什么地方”等等动作，让孩子对组合有感性的认识，也跟随教师有初步的模仿，便于组合的学习。
4、组合进入教师在循序渐进中把组合其余的辅助动作，用形象的方式交给孩子。
教学提示：1、表演时注意孩子的面部表情，启发孩子的想象力，让孩子们用自己的笑脸比作可爱的大苹果。
团队拓展游戏《极速60秒》
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定向思维-举例
问题：请用4条直线将以上9个点连起来 条件：这四条直线必须一笔画成
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@大帅
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定向思维-举例
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@大帅
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团队协作
团队沟通与协作
1、沟通是什么？沟通的前提是换位思考；单向沟通OR双向沟通互相反馈。
2、执行力是将信息或想法付诸实践并且需要得到良好的成果汇报，明确团队 的执行力是什么；为什么在具体分工后实际执行时会有很大偏差？
@大帅ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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游戏规则
1、培训室内有一固定不动圈，圈内有 1 到 30 的数 字信息卡片，且卡片的正面朝上。在每轮游戏开始前 所有人远离圈，不准偷看。进场前在离圈五米外的线 外候场，此时背对圈站着，当主持人示意是否准备好 时，所有答“是”，主持人喊计时开始，方可进入线 内开始游戏。 2、每个队有五次进场的机会。每次进场时间为 60 秒。时间到，所有队员必须马上离开现场。 3、在 60 秒之内，把圈内数字信息卡片全部按照从1 到30的顺序准确无误的拿在手中，拿错后培训师示 意拿错，拿牌者则继续寻找正确的卡片。当时间到达 60秒未完成则视作失败。准确无误则胜出。 4、圈内只允许有一位学员并且只有这位学员才可以 碰圈内的卡片。其他队员只能在圈外给予语言上的帮 @助大。帅
4、面对困难的突破与挑战精神，不轻易放弃，不断修正改进，学会分析事情 而决定行动导向，跨过障碍，终获成功。
5、明确定位，自己在团队中的位置与重要性，做好自己是对团队最大的贡献。 无论是小组中，每个人认真完成自己的任务保证不出错，那么这次任务就会完 成的很好。当然在行动前的协调分工以及每个人积极为团队贡献智力也是非常 重要的，但是决定了之后，在执行过程中首要考虑的是怎么把自己先做好。
急速60秒模板
急速60秒1项目名称：急速60秒2.项目类别：器材类科目／集体项目3．场地器材：直径4米的绳圈、1-30的数字信息卡片4．人数要求：以小组为单位，将所有小组成员集合在一起。
5．活动时间：约需60分钟。
（也可根据情况自己定制时间。
）6．项目目标／任务:每个队按照1-30的顺序将信息卡片递到教官的手中，完成最多的哪个队为获胜小组。
7．培训目标:一、培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作。
二、如何去发现事物的规律，如何锻炼自己的观察力。
三、要放开自己的思维，不能被条条框框束缚。
四、计划的重要性。
五、沟通的重要性。
六、什么是团队。
项目布置与安全监控1、介绍项目：教官将队伍分成两个小组，将绳圈和数字卡片按照要求摆成一个圈，介绍游戏背景：“大家看过谍战片没有，（一般回答都是看见过的。
）那大家知道谍战片主要讲的是什么吗？（回答会很凌乱）对，谍战片主要就是讲解的间谍在敌后如何收集传递信息，在谍战片里面传递信息应用最多的是什么呢？（还是会回答的比较凌乱）对就是电台，间谍通过电台发送摩斯电码将自己的信息传递出去，而摩斯电码只是一些符号，这就要电台兵去破译密码。
今天你们就是一支敌后间谍队伍，你们获得了一次深入敌人密码室的机会，进行敌人密码破译，但是你们只有3次进入的机会，而且每次进入只能有60秒钟的时间，因为敌人采用了高科技，60秒之后，敌人就将释放毒气。
大家看我手上，一共有30张卡片，分别代表了1-30里面的一个数字，你们的任务就是讲这些卡片，按照顺序从小到大递给我。
（拿出两三张做一个简单的介绍，但是不能够那前面的，一遍选择都是20往后的）讲解完成之后将卡片放入绳圈内。
2、项目规则和要点：游戏规则：1、每个队拥有3次进去的机会，前面两次只是大家的练习时间，第三次将是大家的成绩。
2、必须按照从小到大的顺序来完成。
3、前一次你找到了几，这一次在哪之前都不能够出错，否则教官将扣掉大家3秒的时间。
3．安全要求：1.学员有严重的外伤史的或者不适合做剧烈运动的可以不做此项目。
素质拓展项目——急速60秒 ppt课件
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玉 人 何 处 教 吹 箫
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3 (1+2)
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闰年 32
而立之年
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总结
该项目主要考验团队默契、集体智慧与反应速度，考验你对 团队成员的信任，良好的配合才能事半功倍。
团队中沟通和分工非常重要，通过该拓展项目能够进一步增 强了团队的凝聚力。
有时候，跳出思维定势，会有意想不到的发现（如该活动中 在绳圈内的成员可以将绳圈拿掉。）
素质拓展项目——急速60秒
1
项目概述
在有限的条件下收集有效信息的游戏
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项目说明
将所有参与者分为若干个小团队，进行游戏挑战，时间为60秒。 每个团队有两次挑战的机会，每次挑战从起跑线开始，收集绳圈内 的30张带有数字信息的卡片（1-30），并按照顺序交给培训师确认。 在60秒内准备无误完成任务的团队获胜；没有在规定时间内完成或 违规操作的团队为挑战失败。
注意：在采集卡片信息时，同一时间， 只允许一名队员在圈内活动，接触圈 内卡片，其他队员只允许站在圈外。
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参考卡片信息
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101112来自 13Yao14
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黄飞鸿的女朋友
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二八年华
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九九重阳
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精神科十八项核心制度要点之欧阳家百创编
**精神病医院欧阳家百（2021.03.07）医疗质量核心制度基本要点医疗质量安全核心制度是指在诊疗活动中对保障医疗质量和患者安全发挥重要的基础性作用,医疗机构及其医务人员应当严格遵守的一系列制度。
根据《医疗质量管理办法》，结合我院精神卫生专科特点,特制定我院医疗质量安全核心制度共18项。
本要点是我院实施医疗质量安全核心制度的基本要求。
一、首诊负责制度(一)定义指患者的首位接诊医师(首诊医师)在一次就诊过程结束前或由其他医师接诊前,负责该患者全程诊疗管理的制度。
医疗机构和科室的首诊责任参照医师首诊责任执行。
(二)基本要求1.明确患者在诊疗过程中不同阶段的责任主体。
2.保障患者诊疗过程中诊疗服务的连续性。
3.首诊医师应当作好医疗记录,保障医疗行为可追溯。
4.非本医疗机构诊疗科目范围内疾病,应告知患者或其法定代理人,并建议患者前往相应医疗机构就诊。
二、三级查房制度(一)定义指患者住院期间,由不同级别的医师以查房的形式实施患者评估、制定与调整诊疗方案、观察诊疗效果等医疗活动的制度。
(二)基本要求1.医疗机构实行科主任领导下的三个不同级别的医师查房制度。
三个不同级别的医师可以包括但不限于主任医师或副主任医师-主治医师-住院医师。
2.遵循下级医师服从上级医师,所有医师服从科主任的工作原则。
3.医疗机构应当明确各级医师的医疗决策和实施权限。
4.医疗机构应当严格明确查房周期。
工作日每天至少查房2次,非工作日每天至少查房1次,三级医师中最高级别的医师每周至少查房2次,中间级别的医师每周至少查房3次。
术者必须亲自在术前和术后24小时内查房。
5.医疗机构应当明确医师查房行为规范,尊重患者、注意仪表、保护隐私、加强沟通、规范流程。
6.开展护理、药师查房的可参照上述规定执行。
三、会诊制度(一)定义会诊是指出于诊疗需要,由本科室以外或本机构以外的医务人员协助提出诊疗意见或提供诊疗服务的活动。
规范会诊行为的制度称为会诊制度。
环保小故事之欧阳家百创编
年夜家好，今天我要讲的故事是“神奇的纸巾”。
欧阳家百（2021.03.07）畴前，有个小男孩，他每天要用好多纸巾。
吃过工具，他用纸巾擦擦嘴，再用纸巾擦擦手，还用纸巾擦擦衣服。
这天，爸爸买回一筒纸巾。
爸爸说这是“神奇牌”纸巾，跟以前的不一样哦。
小男孩想看看，纸巾究竟神奇在哪里。
他拉出一截，没什么神奇；他把纸巾拉到阳台上，也没什么神奇；再把纸巾拉到楼梯上，还是没什么神奇；纸巾被拉得长长的，一直拉到小区外面；再拉到市民广场，绕过一棵棵粗粗的树。
小男孩跑呀跑，拉呀拉，纸巾怎么也拉不完……跑呀跑，拉呀拉，小男孩回头一看，树林不见了！他扔了纸巾，惊叫着跑回家：“爸爸，爸爸，树林没有啦——”爸爸说：“制造纸巾要用树木做原料。
你用失落了这么多纸巾，树林固然就没有啦！”为了让树林回到市民广场，小男孩又跑回去，一边跑，一边卷……跑呀跑，卷呀卷，纸巾全都卷了回来，市民广场的树林又回来了。
小男孩真高兴呀！小朋友们，木材是制造纸巾的原料，纸巾用得越多，耗费的树木就越多。
所以我们在家的时候，应该尽可能的多用毛巾，节约纸巾。
年夜家好，今天我要讲的故事是“爱用纸巾的小明变了”。
从小，小明就十分爱干净，吃饭时要用纸巾，洗手要用纸巾，折纸用纸巾，撕纸更是一张张的纸巾……。
爸爸告诉他木材是制造纸巾的原料，我们要节约；可是他不听，总是搞得家里处处是纸屑。
有一天，小明睡着了，梦里他高兴的去市民广场玩，走落发门，他就觉得怪怪的，今天好像特别热，市民广场上的树都到哪儿去了呀？小明问保安，保安说不知道；小明问小草，小草说不知道；小明问小鸟，小鸟告诉他，年夜树被卷走了，他们都要搬场了。
小明连忙问，小鸟小鸟告诉我，年夜树被什么风卷走了？小鸟回答说，有个小朋友，特别爱用纸，木头都快给他用光了，我们都没有处所住了。
说着，小鸟急急忙忙飞走了。
小明一听脸马上就红了，着急的报歉“对不起，我以后再也不浪费纸了，我以后再也不浪费纸了。
”梦醒之后，小明真的变了，小小明变的不再爱用纸了并且还总是劝爱用纸的年夜人，一本正经的告诉他们，木材是制造纸巾的原料，没有了树，年夜自然会失去平衡，地球就会很热，我们应该节约用纸。
三级安全教育是指之欧阳学文创编之欧阳家百创编
三级安全教育是指：公司、项目经理部、施工班组。
“三个同时”是指：进行安全生产管理时的“三个同时”是指安全生产与经济建设、企业深化改革、技术改造同步策划、同步发展、同步实施的原则。
“四不放过”是指在调查处理工伤事故时，必须坚持事故原因分析不清不放过，员工及事故责任人受不到教育不放过，事故隐患不整改不放过，事故责任人不处理不放过的原则。
欧阳家百（2021.03.07）文章摘要:1．公司级安全教育公司级安全教育一般由企业安全部门负责进行。
（1）讲解党和国家有关安全生产的方针、政策、法令、法规及有关建筑施工安全的规程、规定，讲解劳动保护的意义、任务、内容及基本要求，使新入公司人员树立“安全第一、预防为主”和“安全生产，人人有责”的思想。
（2）介绍本企业的安全生产情况..关键字:企业法规建筑施工特种三级安全教育是指对新入公司人员的公司级教育、施工队级教育和班组级教育。
新入公司的人员（包括合同工、临时工、代训工、实习人员及参加劳动的学生等）必须进行不少于三天的三级安全教育，经考试合格后方可分配工作。
三级安全教育的主要内容有以下几个方面。
1．公司级安全教育公司级安全教育一般由企业安全部门负责进行。
（1）讲解党和国家有关安全生产的方针、政策、法令、法规及有关建筑施工安全的规程、规定，讲解劳动保护的意义、任务、内容及基本要求，使新入公司人员树立“安全第一、预防为主”和“安全生产，人人有责”的思想。
（2）介绍本企业的安全生产情况，包括企业发展史（含企业安全生产发展史）、企业生产特点、企业设备分布情况（着重介绍特种设备的性能、作用、分布和注意事项）、主要危险及要害部位，介绍一般安全生产防护知识和电气、起重及机械方面安全知识，介绍企业的安全生产组织机构及企业的主要安全生产规章制度等。
（3）介绍企业安全生产的经验和教训，结合企业和同行业常见事故案例进行剖析讲解，阐明伤亡事故的原因及事故处理程序等。
（4）提出希望和要求。
如要求受教育人员要按《全国职工守则》和企业职工奖惩条例积极工作；要树立“安全第一、预防为主”的思想；在生产劳动过程中努力学习安全技术、操作规程，经常参加安全生产经验交流和事故分析活动和安全检查活动；要遵守操作规程和劳动纪律，不擅自离开工作岗位，不违章作业，不随便出入危险区域及要害部位；要注意劳逸结合，正确使用劳动保护用品等。
西游记概括之欧阳家百创编
原著《西游记》一百回内容概括欧阳家百（2021.03.07）●第一回东胜神洲傲来国海中有花果山，山顶上一仙石孕育出一石猴。
石猴在所居涧水源头寻到名为“水帘洞”的石洞，被群猴拥戴为王。
又过三五百年，石猴忽为人生无常，不得久寿而悲啼。
根据一老猴指点，石猴经南赡部洲到西牛贺洲，上灵台方寸山，入斜月三星洞，拜见须菩提祖师，被收为徒，起名曰孙悟空。
●第二回悟空从祖师学得长生之道、七十二般变化及“筋斗云”。
一日，悟空受众人挑唆，变为松树，引起祖师不快，被逐出洞。
回到花果山，与占山妖魔厮斗取胜，带回被掳的众猴与物品。
悟空使摄法将傲来国库馆里兵器搬进山中，操演群猴。
山中妖、兽纷纷拜悟空为尊。
悟空向龙王讨得重一万三千五百斤的如意金箍棒。
在幽冥界勾掉猴属在生死簿上的姓名。
龙王和阎王表奏玉帝，请伏妖猴。
玉帝派太白金星赴花果山招安悟空。
●第四回悟空被授以“弼马温”之官，他得知此官为末等职，回花果山。
玉帝命托塔李天王与其子哪吒太子擒悟空。
被悟空打败。
金星再次招来悟空。
玉帝命造齐天大圣府，让悟空居住。
●第五回悟空管理蟠桃园，吃尽园中大桃。
又赴瑶池，喝光仙酒；吃尽太上老君葫芦内的金丹。
逃回花果山。
玉帝令托塔天王率天兵去捉拿悟空。
悟空打退了众天神。
●第六回南海观音徒弟木叉助天王，被战败。
观音又荐二郎神。
二郎神与悟空大战，太上老君在天观战，丢下金刚套，击中悟空。
众神押其回上界。
玉帝传旨处死。
太上老君将悟空置入炼丹炉烧炼，四十九天后，悟空出来，大闹天宫。
玉帝请来如来佛。
孙悟空一路筋斗云，跳不出佛掌。
如来将五指化为大山，压住悟空。
命土地神用铁丸铜汁饲喂悟空。
●第八回五百年后，如来佛欲寻一信徒取经，以使佛法永传东土。
观音率木叉，带着袈裟、锡杖和金、紧、禁三个箍，驾云前往。
一路上收伏沙悟净、猪悟能和小白龙；劝化孙悟空，让他们共保取经人。
●第九回泾河龙王为使袁守诚预卜落空，私改降雨进辰，雨量。
又以所占失准捣毁袁守诚卦铺。
袁守诚断言龙王因违旨将被唐丞相魏征处斩。
自创童谣之欧阳家百创编
做个好孩子欧阳家百（2021.03.07）一（4）中队小朋友，有礼貌，见到师长问声好。
伙伴玩耍要谦让，上课听讲不打闹。
红灯停，绿灯行，黄灯慢行分得清。
走路要走人行道，遵守交通当标兵。
小朋友，讲卫生，垃圾入箱不乱扔。
饭前便后勤洗手，身体健康不生病。
小朋友，爱锻炼，早睡早起好习惯。
我是祖国小花朵，跑步踢球身体健。
下课了二（1）中队铃铃铃铃下课了，课间休息多快乐。
顺序走出教室门，楼道慢步靠右行。
不在楼里乱追跑，轻声走路才文明。
门厅进出人员多，右门出入安全行。
升国旗二（3）中队又到周一升旗日，同学校服多整齐。
面向国旗行个礼五指并拢头上举。
严肃认真看国旗，胸前领巾多鲜艳，放开声音唱国歌，我是文明好少年。
快乐课间三（1）中队冬天到，天气冷，我们每天做早操。
一二一，一二一，又强身来又健体。
我们个个身体棒，长大为国做栋梁。
课间十分钟三（2）中队下课了，快来吧，做游戏，都参与，你也来，我也来，这一排，那一队，有猜字，有踢毽，有砍包，有跳绳，手拉手，多有趣，你开心，我开心，老师看了笑眯眯。
学习常规四（1）中队铃声一响进课堂，安静等候老师来。
起立站直不乱动，坐姿端正来听讲。
课上不做其他事，专心学习动脑想。
发言不忘先举手，回答问题要大方。
遵守纪律秩序好，全体同学都向上。
文明礼貌处处要四（2）中队从家里到学校，文明礼貌处处要。
我把地面扫一扫，尊敬父母是孝道。
乘坐公交到学校，先下后上要礼让。
遇见老师和同学，先鞠躬来后问好。
文明礼貌处处要，优秀少年要记牢。
文明礼貌伴我行五（1）中队文明礼貌多重要，时时刻刻伴我行。
中午打饭不拥挤，一个一个慢慢盛。
见了长辈要说您，互相谦让要说请。
慢步轻声靠右行，不能追跑和打闹。
上课发言先举手，老师允许再开口。
同学之间讲团结，解决矛盾不打闹。
下课说话小点声，别人做事不打扰。
不能侵犯私人权，日记信件不偷看。
有痰绝不随便吐，果皮纸屑不乱丢。
从小养成好习惯，人人都做好少年。
遵守校规五(4)中队慢步轻声靠右行，上下楼梯勿跺脚。
快速提升口才的十大步骤之欧阳家百创编
快速提升口才的十大步骤欧阳家百（2021.03.07）口才的重要性逐渐被更多的人认可，但去寻求提升口才的方法时，大多较为理论化，操作性不强，但口才又是一个实践性非常强的一项技能，可以说是需要从生活中的一点一滴去积累。
自己主要研究公众自信讲话技巧和口才提升，就结合自己的培训经验，给大家提几点操作性比较强的口才训练方法，希望能给大家一点帮助，当然大家如果想学习更多锻炼口才演讲的方法技巧，让国内众多著名口才大师为你指点迷津。
一、练心理良好的口才需要良好的心理素质。
很多时候，我们自己一个人准备时，感觉能讲得挺好，但为什么一站在公众前，就讲得那么的不尽如人意？往往是上去讲前信心百倍，讲完后懊悔万分。
其实这是我们一个能在公众前的心理素质还不够强，所以你会紧张，讲不好。
学游泳不下水是学不会的，练公众讲话不去讲也是学不会的，练这种公众讲话的心理素质也是一样，需要在公众面前去训练。
很多人会说，练习平时机会少。
我想说：有机会时一定要上，没机会时创造机会也要上。
我在训练学员时，会把他们带到人多的地方去，比如超市，广场等等，哪人多就去哪，然后让他们在人流中把自己事先准备好的讲话内容大声讲出来，可以是一个小故事，也可以是自己的一段经历，从而来训练自己在公从前说话心理素质。
面对人来人往，一双双陌生的眼睛会用各样的眼光看你，第一次你可能根本讲不下去，但慢慢地你会发现，你能讲完了，知道自己在讲什么了，最后能很流利、很有感情的讲完了。
再回到一些公众场合，你会发现，自己连在大街上都能讲好，这个舞台算什么，你的心态会比以前从容很多。
当然，这仅仅只是我们平坦用得比较多的一种方法，其实还有很多很多，大家自己也可尝试的去试试。
可能对你没有用，但如果万一有用了，那你收获就大了。
二、练听力。
练说必练听。
听好是说好的前提。
上帝给我们两个耳朵一张嘴，少说多听。
口才好不是说你能讲多少，而是你能不能讲好，讲到关键，讲到点子上。
话不在多，精辟就行。
我们要善于去听弦外之间，言外之意。
监理规范新表最新版本之欧阳家百创编
建设工程监理规范欧阳家百（2021.03.07）监理单位用表(电子版)二○一四年十仲春A类表（工程监理单位用表）JLA001 总监理工程师任命书JLA002 项目监理机构印章使用授权书JLA003 监理规划JLA004 监理实施细则JLA005 工程开工令JLA006 监理通知单（质量/平安）JLA007 监理陈述JLA008 工程暂停令JLA009 旁站记录JLA010 工程停工令JLA011 工程款支付证书B类表（施工单位报审、报验用表）JLB001 施工组织设计或（专项）施工计划报审表JLB002 工程开工报审表JLB003 工程停工报审表JLB004 施工现场质量、平安生产管理体系报审表JLB005 分包单位资格报审表JLB006 施工控制丈量功效报验表JLB007 工程资料、构配件或设备报审表JLB008 隐蔽工程/检验批/分项工程报验表JLB009 分部工程报验表JLB010 单位工程竣工验收报审表JLB011 监理通知回复单（质量/平安）JLB012 工程款支付报审表JLB013 施工进度计划报审表JLB014 施工机械、设施报审表JLB015 用度索赔报审表JLB016 工程临时或最终延期报审表JLB017 报审、报验表C类表（通用表）JLC001 工作联系单JLC002 工程变动单JLC003 索赔意向通知书JLC004 会议纪要JLA001总监理工程师任命书工程名称：编号：注：本表一式三份，建设单位、施工单位、项目监理机构各一份。
JL—A002项目监理机构印章使用授权书工程名称：编号：注：本表一式多份，建设单位、施工单位、其他有关单位、项目监理机构各一份。
JL—A003工程监理规划（第版）主要内容工程概略监理工作规模、内容、目标监理工作依据监理组织形式、人员配备及进退场计划、岗位职责监理工作制度工程质量控制工程造价控制工程进度控制平安生产管理的监理工作合同与信息管理组织协调监理工作设施总监理工程师（签字）：单位技术担任人（签字）：编制单位（印章）：编制日期：年月日JL—A004工程监理实施细则（第版）主要内容专业工程特点监理工作流程监理工作要点监理工作办法及办法专业监理工程师（签字）：总监理工程师（签字）：项目监理机构（印章）：编制日期：年月日JLA005工程开工令工程名称：编号：注：本表一式三份，施工单位、建设单位、项目监理机构各一份。
急速60秒_拓展训练项目卡片信息之欧阳文创编
项目名称：急速60秒项目性质：团队合作项目培训时间：120分钟培训场地：教室或室外空旷的场地培训器材：直径4米的绳圈、130的数字信息卡片项目安插：以小组为单位，将所有小组成员集合在一起。
一、规则：1、教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有1到30的数字信息卡片，且卡片的正面朝下。
2、每个队有五次进场的机会。
每次进场时间为60秒。
3、在60秒之内，把圈内数字信息卡片全部依照从小到年夜的顺序准确无误的交给绳圈旁的培训师。
4、绳圈内只能有一位学员并且只有这位学员才可以碰绳圈内的卡片。
5、时间120分钟。
项目控制：1、介入培训所有队一起进行，队多操纵时间可适当增加。
2、宣布完规则后，要求学员到教室外讨论。
带队教练此时安插场地。
注意桌椅尽量撤往旁边。
3、安插一个教练在门口，避免学员偷看卡片。
项目进行中尽量少于学员沟通。
项目回顾：1、培养团队决策与统筹意识，年夜团队意识，团队间的相互合作。
2、团队处理突发事情能力。
3、在执行过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划。
4、计划是否所有人都介入了计划的制定工作？介入度是否与个人性格有关？计划对结果是否重要？是否有效运用了资源？考虑到时间因素，有无应变计划？对环境变更是否做好准备？团队是否善于借鉴以往的计划实施的经验？5、沟通运用了怎样的沟通方法？有效的沟通方法有哪些？是否取决于具体情况？怎样改良沟通技巧？怎样运用于实际工作？信息的收回和接受是清楚的吗？是直接的吗？你喜欢什么样的气概？你的沟通气概是什么？倾听是否足够？为什么倾听如此重要？6、团队团队给予了几多压力和动力？它们是如何起作用的？建立团队规则时是否彼此尊重，在自我辩白以前是否首先倾听他人的意见等，提出建议总比只给批评有效，所有人都应对团队有所贡献。
6、摆正个人及部分在团队中的位置，是胜利的基础。
附：卡片（130）。
美国动作片电影明星之欧阳歌谷创编
2000年以后的美国动作大片欧阳歌谷（2021.02.01）怒火攻心系列非常人贩系列末日侵袭刺客联盟火线保镖杀死比尔系列罪恶之城死刑犯死亡飞车飓风营救热血高校系列杀破狼导火线企业战士杀人锦标赛虎胆龙威系列谍影重重系列美国动作片电影明星史泰龙——第一滴血系列洛奇系列阿诺施瓦辛格——终结者系列杰森斯坦森——非常人贩系列死亡飞车尼古拉斯凯奇——预见未来空中监狱变脸等威尔史密斯——绝地战警1、2 我是传奇汤姆克鲁斯——碟中谍系列马特达蒙——谍影重重系列基努里维斯——黑客帝国系列生死时速哈里森福特——夺宝奇兵系列范迪塞尔——速度与激情系列极限特工安吉丽娜朱莉——古墓丽影1、2 刺客联盟希望这些你能喜欢皮尔斯布鲁斯南 007系列范迪塞尔速度与激情布鲁斯威利斯龙兄虎弟史泰龙敢死队乔治克鲁尼罗汉系列尼古拉斯。
凯奇的《国家宝藏》。
巴西任务《马克.沃尔伯格/ 查理兹.塞隆/ 杰森.斯坦森/ 赛斯.格林/ 茅斯.达夫/ Nelson Machado 》杰森.斯坦森——敢死队斯图尔特·汤森德——杀手13尼古拉斯凯奇和约翰特拉沃尔塔的《变脸》是经典中的经典偷盗的电影。
你可以看下。
《偷天换日》汤姆克鲁斯的《碟中谍》系列也很好。
杰森斯坦森的电影波茨坦广场▪ 地牢围攻▪ 非常人贩▪ 非常人贩2 ▪ 乱战▪怒火攻心▪ 十三▪ 死亡飞车▪ 玩命快递3 ▪ 银行抢劫案▪两杆大烟枪▪ 机械师▪ 非常人贩3 ▪ 救世主▪ 劣等阵容▪绝命快递▪ 亡命赛车▪ 玩命对战▪ 快克杀手2:极速电击▪ 意大利行动▪生死就在转身间▪ 爆脾气▪ 宇宙通缉令▪ 监狱风波▪ 敢死队2 ▪怒火攻心2 ▪ 搏激战▪ 偷抢拐骗▪ 借刀杀人▪ 宇宙追缉令▪ war游侠▪ 火星幽灵▪ 同行杀机▪ 浴血任务▪ 轮转手枪▪牺牲品▪ 快客杀手《暂告安全 Safe》（2011年10月28日）《杀手精英 The Killer Elite》（2011年9月23）《巴西任务/意大利任务2 The Brazilian Job》（2011）《闪电 Blitz》2011年5月20日英国中国台湾 2011年5月27日台译名：私法制裁《龙虎铁金刚/机械师/极速秒杀 The Mechanic 》（2011)美国2011年1月28日上映，台湾2月2日上映《敢死队 The Expendables》（2010） Lee Christmas《十三13 Tzameti》（2010）《怒火攻心2高压电》（2009）...Chev Chelios《银行抢劫案 Baker Street 》 (2008) ...(rumored)《玩命快递3Transporter 3 》 (2008) ...Frank Martin《死亡飞车 Death Race 》 (2008) ...《末日危城/地牢围攻 In the Name of the King: A DungeonSiege Tale 》 (2006) ...Farmer《War游侠》 (2007) ...Jack Crawford《生死就在转身间/快客杀手/怒火攻心 Crank 》 (2006) ...Chev Chelios《粉红豹》（2006）...Yves Gluant(客串）《乱战 Chaos 》 (2006) ...Quentin Conners《伦敦 London 》 (2005) ...Bateman《非常人贩2/玩命快递2 Transporteur II, Le 》 (2005) ...Frank Martin《左轮手枪 Revolver 》 (2005) ...Jake《一线声机/绝地生机/驳命来电 Cellular 》 (2004) ...Ethan《借刀杀人/同行杀机/间接伤害 Collateral 》 (2004) ...Airport Man《意大利任务/偷天换日/意大利行动/意大利工作 The Italian Job 》 (2003) ...Handsome Rob《非常人贩/玩命快递 The Transporter 》 (2002) ...Frank Martin 《电影终结之战 Ultimate Fights from the Movies 》(2002) ...Turkish (Snatch) (archive footage)《劣等阵容 Mean Machine 》 (2001) ...Monk《救世主/宇宙追缉令 The One 》 (2001) ...MVA Agent Evan Funsch《火星幽灵 Ghosts of Mars 》 (2001) ...Jericho Butler《掠夺/贪得无厌/偷拐抢骗 Snatch. 》 (2000) ...Turkish《一炮而红 Turn It Up 》 (2000) ...Mr. B《两杆大烟枪/两杆老烟枪/两根枪管 Lock, Stock and Two Smoking Barrels 》 (1998) ...Bacon尼古拉斯凯奇全部的影片列表！克鲁德一家The Croods（2012）影视剧照(11张) The Fly 其他不详饥饿的兔子跳起来 Hungry Rabbit Jumps 狂暴飞车Drive Angry（2011.2.11）代表作:《天使之城》极度恐惧 Riot (2011) 恶灵骑士2 Ghost Rider 2 (2011) 国家宝藏3National Treasure 3（2011）侵害Trespass（2011） Time Share(2010) 电子上帝Electric God (2010) 闪亮的人生The Dance (2010) Amar魔法师的学徒又名《见习魔法师》或《巫师学徒》The Sorcerer's Apprentice(2010-7-16)----Balthazar Blake 海扁王Kick-Ass (2010-4-16)----Damon Macready 女巫季节Season of the Witch (2010-3-19)----Lavey 坏中尉：新奥尔良港Bad Lieutenant: Port of Call New Orleans (2009-11-20)----Terence McDonagh 铁臂阿童木Astro Boy (2009-10-23)----Dr. Tenma (voice) 豚鼠特攻队G-Force (2009-7-24)----Speckles (voice) 先知/地球毁灭密码/末日预言/神秘代码 Knowing (2009-3-20)----Ted Myles 风语者曼谷杀手 Bangkok Dangerous(2008-8-21)----Joe 国家宝藏2National Treasure: Book of Secrets (2007-12-21）----Ben Gates 预见未来/惊魂下一秒 Next（2007-4-27）----Cris Johnson 世贸中心:World Trade Center(2006-11-9) ----John McLoughlin 恶灵骑士/幽灵骑士/灵魂战车/鬼面骑士 Ghost Rider (2006-8-4) ----JohnnyBlaze 异教徒/柳条人 The Wicker Man (2006-1-1) ----Edward Malus 天气预报员 The Weather Man (2005-4-1) ----David Spritz 战争之王Lord of War (2005-1-1) ----Yuri Orlov 国家宝藏National Treasure (2004-11-19) ----Ben Gates 火柴人 Matchstick Men (2003-8-8) ----Roy Waller 改编剧本/兰花盗 Adaptation (2002-12-6) ----Charlie Kaufman / Donald Kaufman 追风战士/风语者 Windtalkers (2002-6-14) ----Sergeant Joe Enders 柯莱利上尉的曼陀林/战地情人 Captain Corelli's Mandolin (2001-8-17) ----Captain Antonio Corelli 居家男人/住家男人/加料感情线 The.Family.Man (2000-12-22) ----Jack Campbell 先知极速60秒/惊天动地60秒/致命60秒 Gone in Sixty Seconds (2000-6-5) ----Memphis Raines 替代情人/穿梭阴阳界Bringing.Out.the.Dead (1999-10-22) ----Frank Pierce 八毫米 8mm (1999-2-19) ----Tom Welles 蛇眼 Snake Eyes (1998-8-7) ----Rick Santoro 天使之城/X情人/天使多情 City of Angels (1998-4-10) ----Seth 变脸/夺面双雄 Face Off (1997-6-27)----Castor Troy/Sean Archer 空中监狱 Con Air (1997-6-5) ----Cameron Poe 勇闯夺命岛/石破天惊/绝地任务 The Rock (1996-6-7) ----Dr. Stanley Goodspeed 死亡之吻 Kiss of Death (1995-4-21) ----Little Junior Brown 离开拉斯维加斯/远离赌城/两颗绝望的心 Leaving Lasvegas (1995-1-1) ----Ben Sanderson 天堂有难 Trapped in Paradise (1994-12-2) ----Bill Firpo 尼古拉斯·凯奇倾城佳话 It Could Happen To You (1994-7-29) ----Charlie Lang 超级赌徒.连环计中计 Deadfall (1994-7-15) -----Eddie 第一夫人的保镖 Guarding Tess (1994-3-11) ----Doug Chesnic 黑白追缉令 Lily in Winter ( 1994 )_ 世纪电影 Century of Cinema, A (1994-1-1) 西部红石镇 Red Rock West (1993-6-16) -----Michael Williams 拉斯维加斯的蜜月旅行 Honeymoon in Vegas (1992-8-28) ----Jack Singer 情挑野玫瑰/禁忌情缘 Zandalee （1991年）----Johnny 火鸟出击 Fire Birds (1990-5-25) ----Jake Preston 全面攻击/杀戮时刻 Tempo di uccidere (1990-1-1) ----Enrico Silvestri 我心狂野 Wild At Heart (1990-1-1) ----Sailor 吸血鬼之吻 Vampire's Kiss (1989-6-2) ----Peter Loew 月色撩人 Moonstruck (1987-12-18) ----Ronny Cammareri 抚养亚历桑那 Raising Arizona (1987-3-6) ----H.I. McDunnough 忧郁男孩/蓝衣人 the Boy in Blue(1986) ----Ned Hanlan 佩姬苏要出嫁 Peggy Sue Got Married (1986-10-10) ----Charlie Bodell 棉花俱乐部 The Cotton Club (1984) ----Vincent Dwyer 鸟人 Birdy (1984-12-14) ----Sergeant Al Columbato 爱的召集令 Racing with the Moon (1984-8-23) -----Nicky/Bud 斗鱼Rumble Fish (1983-10-21) ----Smokey 山谷女孩 Valley Girl (1983-4-8) ----Randy 尼古拉斯·凯奇开放的美国学府 Fast Time at Ridgement High (1982-8-13)----Brad's Bud 黑狱风云 Brubaker(1980-6-20)----cameo（"小角色"的意思）【凯奇的处女作】illo Slim (2009）客串演片刑房 Grandhouse （2007）----Fu Manchu 圣诞礼赞（配音）Christmas Carol (2001)----Jacob Marley (voice) 别惹蚂蚁 The Ant Bully （配音）-----Zoc (voice)导演作品集裸男速递 Sonny (2002-9-2) 其他作品 2009-10-23：Astro Boy 《铁臂阿童木》（配音）出席节目(20张) 2009-7-24：G-Force 《豚鼠特攻队》（配音） 2006：The Ant Bully 《蚂蚁恶少》又译《小蚁大世界》（配音） 1994：Kiss of Death 《死亡之吻》1993：Amos & Andrew 《阿摩斯与安得鲁》(差人双雄) 1993：Deadfall 《陷阱》 1988：《永不在星期二》 1987：Moonstruck 《月色撩人》 1984：Racing With the Moon 《爱的召集令》。
团体心沙盘活动记录之欧阳家百创编
团体沙盘游戏记录欧阳家百（2021.03.07）日期：.3.15小组组成：组员共九人，其中男生两人，女生七人。
游戏规则：1、.摆放玩具的顺序是由事先的抽签或猜拳来决定的,尽量保证团体中的每个成员都有做“第一”的机会。
2、每人每次只允许一个动作，如放一个玩具，挖一条河，或堆一座山等。
制作过程中，团体成员可以选择在某一轮放弃，什么东西都不摆放。
3、整个制作过程都不允许成员之间说话，以免相互了解意图，但成员可以与治疗者之间有互动。
4、不能将他人或自己已摆上的玩具拿走或放回玩具架，但允许移动自己或他人所摆放的玩具，并算作一次，移动完后在这一轮中就不能再摆任何玩具。
5.最后一个人有机会调整或挪动所有的沙具。
6、每轮结束由组长负责给沙盘照相。
起名：共同成长游戏过程：1、讨论：我放了什么？别人放了什么？我什么感受？2.、魏老师引导：大家对于沙盘的大概想法是什么？总体沙盘喜欢的地方在哪？不喜欢的地方在哪？如果你是组织者，你从中看到了什么？你为这个团体做了什么？在制作中配合了什么？3、组员感受：4、胡老师的点评：A．目标多，有纪念碑、灯塔、柱形水晶工艺品，还有佛主、弥勒佛。
B.沙盘有力量，这是一个很好的现象。
C.分区不明显，给人感觉比较乱，目标不一致，团体中的个体互相配合少。
团体沙盘游戏记录日期：.10.13组员：共九人，其中男生4人，女生5人。
第一轮正面第二轮正面第三轮正面第四轮正面调整后经过大家的讨论，由海燕最后确定沙盘命名为“和谐的家园”。
大家讨论中对以下几个地方展开了讨论：1.沙盘的方向，哪是正面？灯塔的位置不合适。
2.那对老人的位置在哪更好？这个摇椅老人的挪动引起大家的高度关注，并且引起了争议。
3.鱼是站着还是躺着放的意义，有人认为站着有攻击性，有人认为站着代表活着。
团体沙盘游戏记录表姓名：任贺阳、、任亚楠、赵启聪、卞艳晨年龄：10咨询时间：921咨询次数：1沙盘主题：我的家分析：任贺阳家住荆台集村，父母忙于做生意，从学前班就把他送到我校读书，孩子上全托，一个星期回家一次。
承接查验标准及资料之欧阳家百创编
承接查验标准欧阳家百（2021.03.07）一、承接查验条件新建住宅物业具备下列条件后，物业管理企业与开发建设单位应当办理物业管理接管验收手续。
（一）建设工程全部施工完毕，并竣工验收合格；（二）取得《新建住宅商品房准许交付使用证》；（三）供水、供电、供热、道路、绿化和卫生等设施设备建设完毕，能够正常使用；（四）电梯取得准用证、二次供水和消防设施取得合格证书。
二、承接查验内容（一）基础资料：1、竣工验收合格报告；2、小区规划详图、竣工总平面图，单体建筑、结构、设备的竣工图，绿化平面图、附属配套设施、地下管网工程竣工图等资料；3、物业质量保证文件和使用说明文件文本；4、供水合同；5、供电协议书；6、供气协议书；7、供热协议；8、消防设施合格证；9、电梯准用证；10、机电设备出厂合格证、设备使用说明书、安装、调试报告和设备保修卡、保修协议；11、业主购房合同文本；12、维修基金交纳明细；13、《前期物业管理服务合同》约定的文件、资料和法律、法规规定的资料。
（二）房屋本体：1、房屋部位：包括屋顶、外墙面、内墙面、地面、厨房、卫生间、楼地面和楼道等。
2、房屋设施设备：包括各种管线、表具、电器设备及有关设施设备。
（三）共用配套设施设备：1、共用配套设施：道路、绿化、雕塑小品、路灯、检查井、化粪井、机动车停车场、非机动车车棚、信报箱、物业管理服务用房、会馆和消防等设施。
2、共用配套设备：变配电设备、安防监控、楼宇自控、电梯、水箱和水泵等设备。
三、承接查验程序（一）书面通知验收。
新建住宅物业具备上述条件后，开发建设单位应当及时以书面形式通知物业管理企业进行物业管理承接查验工作。
其中：分期建设的项目可以根据工程竣工进度情况，分期进行承接查验。
（二）成立验收小组。
承接查验前成立由开发建设单位和物业管理企业组成的验收小组，根据工程竣工和项目的实际情况，做好承接查验的相关工作。
（三）移交基础资料。
验收小组应当对基础资料进行查验。
你划我猜题目之欧阳学创编
第一组母鸡、天鹅、鳄鱼、西瓜、田螺、酱油、糯米饭、隐形眼镜、灯笼、扣子、快板、锄头、害羞、臭美、下棋、打牌、唱歌、射击、垂头丧气、愤怒、从容不迫、快马加鞭、周杰伦、青岛、馒头、贾宝玉、《变形金刚》、杨贵妃、白娘子、庐山、元宵节、关羽第二组公鸡、小狗、蛇、南瓜、茄子、花生油、披萨、口红、火锅、股票、圆规、铁锤、喝水、暗恋、喷香水、打电话、吃面条、咳嗽、感冒、嚎啕大哭、火山爆发、目瞪口呆、虎背熊腰、一刀两断、卓别林、小沈阳、月亮、林黛玉、榨汁机、灯笼、吵架第三组鸭子、猪、丹顶鹤、西红柿、哈密瓜、夜宵、方便面、剪刀、凳子、彩票、铲子、指甲油、毛笔、偷看、美女、吃醋、跳舞、牙疼、假货、张牙舞爪、回眸一笑、兴高采烈、亡羊补牢、赵本山、和尚、长沙、太阳、测体温、补考、比赛、晚会、眼镜蛇、第四组牛、狐狸、狗熊、榴莲、石榴、巧克力、香肠、雨伞、手电筒、车票、橡皮擦、钳子、系鞋带、唱歌、刮胡子、冷笑、金鸡独立、呆若木鸡、颠三倒四、汗流浃背、宋丹丹、尼姑、苏州、三峡、星星、木瓜、猫头鹰、章鱼、石榴、螺蛳粉、电梯第五组大象、老鹰、鹦鹉、莲藕、柚子、冰激凌、饼干、雨衣、温度计、存折、白内障、镰刀、放屁、剃头、测血压、肚子痛、抓耳挠腮、鸡飞狗跳、幸灾乐祸、拔苗助长、洋洋得意、《红楼梦》、武则天、杭州、漓江、妇女节、老鼠、绵羊、芒果第六组山羊、鲸鱼、河马、大蒜、橙子、鹌鹑蛋、咸菜、菜刀、听诊器、剃须刀、白糖、粉笔、开车、洗手、喝酒、打喷嚏、挥汗如雨、三长二短、神气十足、画蛇添足、破涕为笑、法海、杨贵妃、故宫、许仙、长江、黄山、劳动节、张飞、捡到钱第七组蜻蜓、企鹅、生姜、葡萄、冰糖葫芦、蛋糕、灭火器、注射器、手表、沐浴露、黑板刷、放风筝、抢劫、消毒、网购、吓一跳、手舞足蹈、一分为二、唉声叹气、回头是岸、貂蝉、天安门、兵马俑、儿童节、造纸术、电视机、马桶、月饼第八组猴子、驴、蜈蚣、苹果、芝麻、酸菜鱼、馄饨、香皂、宝马、项链、假牙、睡觉、戴口罩、跳绳、眉飞色舞、虎头蛇尾、哭笑不得、三心二意、藕断丝连、周星驰、西施、长城、教师节、武松、绿茶、马铃薯、炒饭、勺子、苍蝇、北极熊第九组青蛙、蚂蚁、蝗虫、雪梨、甘蔗、玫瑰花、红薯、帽子、奥迪、旗袍、海飞丝、洗脸、、剪指甲、斗地主、投篮、五体投地、纸上谈兵、指手划脚、捶胸顿足、山盟海誓、圆明园、鸟巢、国庆节、手机、冰箱、火柴、扣工资、闯红灯、拖地、第十组癞蛤蟆、泥鳅、香蕉、夜宵、芋头、纽扣、洗头、奔驰、牙刷、洗衣粉、小偷、刮风、呕吐、作弊、眉开眼笑、表里如一、东张西望、点头哈腰、四脚朝天、周润发、水立方、端午节、泰山、流星、悄悄话、抽烟、扫地、洗衣服、健身操、双眼皮第十一组蜘蛛、孔雀、桃子、辣椒、哈密瓜、烧饼、皮鞋、电吹风、凳子、闹钟、丈母娘、嗑瓜子、长跑、拔河、打雷、牛头马面、一瘸一拐、七上八下、望子成龙、张艺谋、唐僧、元旦、曹操、咖啡、木耳、快餐、茶叶、电脑、空调、微波炉、耳环第十二组螃蟹、黄鼠狼、骆驼、玉米、黄瓜、郁金香、油条、红领巾、梳子、电灯泡、台灯、升旗、跳高、排球、拍马屁、下雨、丰满、笨蛋、手忙脚乱、老鼠过街、挤眉弄眼、虎头蛇尾、震耳欲聋、刘翔、猪八戒、上海、春节、诸葛亮、吃西瓜第十三组蝌蚪、瓜子、大米、吊兰、豆浆、袜子、高跟鞋、压岁钱、CD、小姨子、吃面条、流口水、打篮球、B 超、苗条、红娘、手舞足蹈、大摇大摆、蹑手蹑脚、雪上加霜、凤姐、沙和尚、雷峰塔、周瑜、荷包蛋、围巾、拖拉机、电饭锅、照镜子第十四组大猩猩、土豆、面条、菠萝、熊掌、杯子、连衣裙、奶瓶、打印机、红颜、眼红、打乒乓球、化验、下雪、秃顶、媒婆、摇头晃脑、一手遮天废寝忘食、白日做梦、红光满面、唐伯虎、桂林、西湖、老师、刘备、研究生、偷菜、挂灯笼第十五组斑马、麻雀、狸猫、柚子、草莓、猪脚、碗牛仔裤、台灯、收音机、蜡烛、梦游、骑马、打羽毛球、体检、减肥、不及格、血盆大口、一无所有、闻鸡起舞、夸夸其谈、棒打鸳鸯、冯巩、纪晓岚、少林寺、世界杯、拍婚纱照、涂睫毛膏、打太极。
常见火灾扑救方法之欧阳家百创编
常见火灾扑救方法欧阳家百（2021.03.07）发生火灾，先报警还是先灭火？通常情况下，发生火灾后，报警与救火应同时进行。
救火是分秒必争，早报警，消防车就会早到，把火灾扑灭在初起阶段；耽误了时间，小火就可能变成大火，小灾就会变成大灾。
火灾的发展常常难以预料，有时似乎火势不大，认为自己能够扑救，但是往往因各种因素，火势会突然扩大，此时才报警，会耽搁灭火。
因此，发生火灾应牢记报警与救火同时进行。
发生火灾，现场只有一个人时，应一边呼救，一边进行灭火。
如果认为无能力扑灭这次火灾，就应该赶快报警，并在报警的路上边喊边跑，以便取得帮助。
报警时应沉着、准确地讲清起火所在地区、街道、房屋门牌号码或起火单位，燃烧物是什么，火势大小，报警人姓名以及所用的电话号码。
常见火灾扑救方法1. 电器起火应迅速拔下电源插头，切断电源，防止灭火时触电伤亡；用棉被、毛毯等不透气的物品将电器包裹起来，隔绝空气；用灭火器灭火，灭火时，灭火剂不应直接射向荧光屏等部位，防止热胀冷缩引起爆炸。
2.一般起火可用灭火器直接向火源喷射；或将水倒在正燃烧的物品上，或盖上毯子后再浇一些水，火扑灭后，仍要多浇水，使其冷却，防止复燃。
3.固定办公家具等着火---发现固定办公家具等起火，应迅速将旁边的可燃、易燃物品移开，如果备有灭火器，可即拿起灭火器，向着火家具喷射。
如果没有灭火器，可用水桶，水盆等盛水扑救，争取时间，把火消灭在萌芽状态。
4.窗帘织物着火---火小时浇水最有效，应在火焰的上方弧形泼水；或用浸湿的扫帚拍打火焰；如果用水已来不及灭火，可将窗帘撕下，用脚踩灭。
5.汽油煤气着火---迅速关掉阀门，立即用灭火器灭火。
没有灭火器时，或用沙土扑救，或把毛毯浸湿，覆盖在着火物体上，但千万不能向其浇水，否则会使浮在水面上的油继续燃烧，并随着水到处蔓延，扩大燃烧面积，危及周围安全。
6.酒精溶液着火---可用沙土扑灭，或者用浸湿的麻袋、棉被等覆盖灭火。
如果有抗溶性泡沫灭火器，可用来灭火。
反流性食管炎患者健康教育之欧阳家百创编
反流性食管炎健康教育欧阳家百（2021.03.07）病历汇报：患者，男性，主因反酸、烧心一年，伴吞咽困难一月。
C14（+），胃镜提示：反流性食管炎，收入院。
医嘱给予二级护理，流食，抗炎、抑酸药物对症治疗。
入院第一天1、什么是反流性食管炎胃十二指肠内容物反流入食管甚至咽、喉等处，造成局部炎性病变，同时可产生反酸、嗳气、胸痛、吞咽困难及呛咳等临床症状的一组疾病。
2、发生反流性食管炎的原因反流性食管炎与胃动力差、贲门松驰或幽门过于紧张有关系的，以及胃酸分泌过多有关。
3、反流性食管炎的症状反流性食管炎最典型的症状就是您说的烧心和反流，反流也就是通常说的反酸，为反流物刺激引起的症状，多在餐后1小时出现，平躺、弯腰或是腹压增高时加重，也有少数患者在夜间入睡时加重。
4、如何补充体内的营养成分根据病情和医嘱会给您补液的，从液体里输入营养。
包含了人体每天所需的营养成分。
5、所输入液体名称、作用及注意事项给您输注的药物是“兰索拉唑”主要作用是抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
我已经给您调好滴速了，您自己不要随意调节，输液过程中我会定时来看你，如这中间有任何不适请及时通知我们。
6、腕带的意义给您佩戴的是“腕带”，主要是用来核对身份的，请您不要自己摘下来，如有潮湿或破损我会及时为您更换。
7、饮食注意事项可选择清淡易消化流质饮食,以使肠道得到休息。
8、流质饮食包括什么流食是指呈液体状态的食物，易于吞咽和消化，无刺激性。
包括米汤、藕粉、麦片粥、鸡蛋汤、牛奶、豆浆等。
9、腕带的意义给您佩戴的是”腕带”，主要是核对身份用的，请您不要自己摘下来，如有潮湿或破损我会及时为您更换。
10、如何留取尿标本需要您现在清洗外阴后留取尿液的中段尿，大约5毫升，先留在这个尿杯里再这样倒进去。
注意不要将粪便等杂物混入，以免影响结果。
留取尿标本后请您放到护士站旁边的标本存放处即可。
如果是月经期，应避免将经血混入尿液。
11、如何留取便标本留取方法是用检便匙取中央部分或粘液脓血部分约5g蚕豆大小，置于检便盒内。