女性喝红茶好还是绿茶好
女人喝什么茶抗衰老
女人喝什么茶抗衰老喝茶是一种很好的养生方式，喝茶不仅可以养生美容，还可以健身抗衰老，大多数都是男人的爱好，其实女性也要多喝一些茶，因为喝茶可以抗衰老，还是比较健康的一种毅力，比起咖啡对身体会更有效，女性在平时可以多喝些红茶，绿茶以及乌龙茶，经常饮用能减肥瘦身。
★冬季喝什么茶好★1.绿茶绿茶未经过发酵，保持了原有的绿色，条索紧结光润，汤清色绿，茶叶浓厚鲜爽，收敛性能强。
绿茶含维生索C和茶多酚较多，保健作用、药理作用都好，无论是抑菌、抗辐射、防止血管硬化、降血脂，还是升血白细胞，效果都比别的茶种好。
绿茶能有效阻断人体内亚硝胺的形成，抗癌作用优于红茶，但是一般认为，老年人不宜饮绿茶，特别是有习惯性便秘的老人，不宜饮绿茶，因为饮绿茶后往往加重便秘。
而青春发育期的青年男女，适宜饮绿茶。
文字工作者更应饮绿茶。
★2.红茶红茶经过充分发酵，特点是色泽乌润，条索紧结;茶汤呈深橙或金黄色，红茶能强胃，利尿，抗衰老，科研单位在利用寿命实验筛选抗衰老药物的研究中发现，红茶延寿作用十分显著。
体力劳动者饮红茶最适宜，妇女产后饮红茶加红糖最好。
★3.乌龙茶乌龙茶是半发酵茶，兼有红茶绿茶两者之长，既有红茶的甘醇，又有绿茶的鲜浓。
清烈醇厚，浓而不湿，清香扑鼻。
乌龙茶含咖啡因少，男女老少都适宜，且有明显利尿作用，也是减肥的良药。
★4.黑茶黑茶一般紧压成茶砖，品种有花砖、青砖、伏砖、康砖、米砖、黑砖、沱荼、饼茶等。
黑茶具有较好的降脂减肥的作用，对于以牛羊为主食的游牧民族特别喜爱，对高血压、高脂血症、冠心病等心脑血管疾病有着校好的预防作用。
据说，法国年轻妇女喜欢饮中国的普洱茶，称普洱茶为“刮油茶”、“消瘦茶”。
★5.花茶花茶是再加工茶，将青茶配以香花窨制而成。
花茶以香气为特长，汤色清晰，滋味浓厚，鲜而不浊，香而不浮，兼有花和茶的双重功能。
我国北方人一般喜欢饮花茶。
花茶具有疏肝解毒，理气调经作用，更年期的中年妇女和经期前后的少女，情绪往往烦躁不安，饮花茶有助缓解。
女人喝红茶的好处和坏处
女人喝红茶的好处和坏处女人喝红茶的好处和坏处女性可以常喝红茶吗，喝红茶的好处和坏处。
红茶绿茶是我们再熟悉不过的茶种，那喝红茶的好处和坏处分别有哪些呢?一起来了解了解吧!女性喝红茶的好处和坏处从发酵程度来讲，红茶属于发酵茶，茶性相对比较温和，对身体刺激性小，即使脾胃虚弱的人也可以饮用。
红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。
喝红茶适宜加牛奶，牛奶中的钙与茶叶中的草酸结合，能够帮助顺利排出体内含量过高的钙。
红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。
剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁～76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查。
结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。
其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。
研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。
每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。
研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。
每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。
红茶的好处不少，但是红茶的坏处同样也不在少数，所以喝茶应该选择正确的饮用方式。
如果新加工的茶叶存放太短的时间，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。
另外空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
女人喝红茶的好处及禁忌事项
女人喝红茶的好处及禁忌事项冬季最适合喝红茶的季节，尤其是对于女人来说，有很多的好处，但是也有一定的禁忌事项。
下面跟小编一起来了解女人喝红茶有哪些好处及禁忌吧，希望你喜欢!女人喝红茶的3大好处抗氧化、延缓衰老研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。
专家说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。
美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
强壮骨骼研究指出：饮用红茶的养生人群骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。
为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。
如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
养胃护胃人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。
而红茶就不一样了，它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
抗癌关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。
研究发现，红茶同绿茶一样，对养生人群有一定的抗癌功效。
女人喝红茶的禁忌1、新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。
有个说法叫退火，放半年以上的滇红茶更好喝的，而且更能养胃。
2、忌饮头道红茶。
泡茶的第一道要洗茶，用温水把茶叶唤醒，第二泡开始饮用。
3、忌饮用劣质红茶或变质红茶。
任何的茶叶，只要变质了都是不能饮用的。
4、忌空腹饮红茶，最好是在吃过饭后饮用红茶，红茶特别适合配合甜品一起吃。
5、孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶。
妇女哺乳期不宜饮浓红茶。
女人喝绿茶好还是喝红茶好.doc
女人喝绿茶好还是喝红茶好
很多人认为养生一定要服用保健品，其实在我们生活当中有很多食物和饮品都是可以发挥养生效果的，比如说茶叶就是我们民间就是很受到大家认可的养生饮品之一，尤其对于女性来说，因为体质比较寒凉，所以更需要全方面的关注营养健康，其实绿茶和红茶养生效果都很好，只要根据不同女性体质进行选择就好了。
红茶与绿茶的功效大致相同，但是红茶的成分比绿茶复杂。
红茶是一种全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但发酵过程中产生了新物质而不是破坏了茶叶的营养物质，绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强。
有些女人喝红茶好，红茶是经过全发酵的有机茶，红茶温和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。
女性喝红茶时，可以加一些枣，能养颜美容，改善肤色。
女性朋友们冬季适合饮红茶。
红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉。
冬天怕冷的女人可以喝红茶，生热暖腹。
有很多人认为之后上年纪之后才需要养生保健，其实这个想法就是错误的，因为人从一出生就要面对空气和食物当中的一些垃圾毒素，所以必要的排毒养生是很重要的。
对于女性朋友来说，因为需要面对生活家庭的压力更多，所以养生保健更不能放松，对于红茶和绿茶的养生效果，我们建议听取中医专家的建议进行饮用，效果会更好。
喝红茶减肥好还是喝绿茶减肥好
喝红茶减肥好还是喝绿茶减肥好众所周知茶叶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚则可以有效地分解和燃烧脂肪。
所以古往今来的不少减肥方子里都说喝茶尤其是浓茶能够有效的控制体重，进行减肥。
而茶叶又分为红茶和绿茶，有的人认为红茶效果好，而有的人则认为绿茶比红茶更适合减肥。
那么喝红茶减肥好还是喝绿茶减肥好呢？一、绿茶减肥。
茶叶在摘采后与空气中的氧气接触，进行酵素氧化，称为“发酵”，而绿茶则跳过这项作业，直接杀菁制成茶叶。
由于未经过发酵过程，所以绿茶能保留大部分的营养，尤其是能帮助燃烧脂肪的儿茶素。
1.儿茶素帮助解腻消脂。
在排除咖啡因作用的情况下，茶叶中的儿茶素也能促进新陈代谢，持续帮助脂肪代谢。
儿茶素为绿茶涩味的来源。
其实无论绿茶或红茶都含有儿茶素，只是目前认为，未经发酵的绿茶儿茶素含量在茶叶中的比例较高。
儿茶素能加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。
用餐后喝1杯绿茶，可防止血糖急速上升，并减少帮助脂肪囤积的荷尔蒙分泌。
2.降低血压及胆固醇。
绿茶中的单宁酸对血压降低的作用十分明显，不只能抑制血压上升，也能使高血压下降。
也有研究指出，单宁酸能排除血中多余的胆固醇，可以使动脉硬化的演变速度被控制再最小限度内，对脑血拴、心肌梗塞的预防也有帮助。
二、红茶减肥。
对不爱喝咖啡，但又想利用咖啡因减肥的人来说，红茶是绝佳的替代品。
若是以容量来计量，咖啡的咖啡因含量比红茶多得多，但若是以重量来计量，红茶茶叶的咖啡因含量反而是咖啡豆的2倍，而且红茶里还含有茶黄素，可以温热身体、促进代谢，相当值得一试。
咖啡因提升燃脂力。
红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。
咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。
咖啡因还可活化胃液分泌，促进消化，但胃不好的人要小心不要摄取过量!通过上边的介绍我们知道了红茶和绿茶都能够减肥。
夏天喝红茶好还是绿茶好
夏天喝红茶好还是绿茶好
红茶和绿茶都是人们日常选用的养生保健饮品。
夏天气候炎热，喝茶清热消暑，那么夏天喝红茶好还是绿茶好呢？
一、夏天喝红茶还是绿茶
夏天一般喝绿茶。
绿茶有清热解暑的功效，还能提神醒脑，适合夏天饮用。
红茶性温，具有暖胃养胃功效，适合秋冬季节饮用。
但这并不是说夏天不能喝红茶，喜好红茶口感和脾胃虚寒的人，可以喝红茶。
二、红茶和绿茶的区别
制作工艺不同
红茶是全发酵茶。
制作过程不经杀青，直接进行萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列加工程序精制而成。
而绿茶采摘后经杀青、揉捻、干燥等工艺制作而成。
两者制作工艺不同。
茶汤颜色不同
红茶因发酵使茶叶中所含的茶多酚氧化成为茶红素，因而形成红茶所特有的暗红色茶叶、红色茶汤。
而绿茶保留了鲜叶中85%的茶多酚和50%的叶绿素，因而冲泡的茶汤呈绿色。
功效不同
喝红茶和绿茶都有提神醒脑、利尿解乏、杀菌消炎、抗衰老的功效。
但红茶经过发酵工艺，味甘性温，具有暖胃养胃的功效，而绿茶喝多则会伤胃。
且绿茶最大程度地保留了鲜叶中的茶多酚、咖啡碱成
分，其抗衰老、防癌、抗癌的功效更好。
三、哪些人适合喝红茶
脾胃虚寒的人适合喝红茶。
常喝红茶对高血脂、高血压、冠心病、糖尿病等病症有一定的改善作用。
孕期、哺乳期和更年期的女性则不适合喝红茶。
四、哪些人适合喝绿茶
患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人可以喝绿茶。
吸烟、肥胖人群也适合喝绿茶。
但消化道溃疡、神经衰弱和失眠症患者不宜喝绿茶。
女性喝红茶的好处
女性喝红茶的好处
【导读】
喝红茶的好处，现大家越来越注重
喝茶也是一种养生，茶分好几种有红茶和绿茶也有菊花茶等等。
其中，女性喝红茶是最好的，下面大家一起来了解下女性喝红茶的好处。
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。
红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。
钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。
因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。
国外有资料报道，经常饮红茶还有防治
、中风及皮肤癌的效果。
研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病 .美国一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%.
长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健经常腹泻，更有甚者有时肾会冷痛。
全�N 酵茶，如普洱茶、红茶等。
�N酵愈完全，也愈会破坏茶叶中有益人体的化合物（如维生素c等）；相反的所带来的负面影响，如产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与
中毒，降低血糖值与高血压。
女生养生茶排名
女生养生茶排名女生养生茶排名女生养生茶排名，茶性不同对于人体的影响也不同，一般适合女性喝的养生茶有黄芪党参茶、玫瑰茉莉茶，女性需要根据自己的体质来选择合适的茶类，下面来了解女生养生茶排名。
女生养生茶排名1呼声最高的6款适合女生的养生茶！立马安排起来！1、山楂荷叶茶（减脂喝）食材:山楂3-5片+荷叶5-10片+决明子28粒+大麦18粒+红茶建议人群:有小肚腩的、便秘的小姐姐;说明:山楂、荷叶、大麦及红茶都是具有刮油解腻作用的，开水直接冲泡(200-300ml水杯2-3次冲泡没问题的)或者养生壶(建议500-800ml养生壶，水开5分钟即可)。
2、桑葚黄精茶（脱发喝）食材:桑葚3-5颗+黄精2-3块+玫瑰3-5朵+桂圆3颗+红枣1-2颗+枸杞8粒建议人群:长期劳累、脱发白发、肤色暗沉、血气不足的;说明:脱发白发多是长期劳累身体亏空所致，尤其是肾气不足所致，桑葚和黄精属于典型的黑色食材，长于补气养阴益国肾，枸杞也具有滋补肝肾的作用，玫瑰桂圆红枣可以改善气色补气色，本款作用相对复合。
直接冲泡日或者养生壶模式都是可以的.。
3、玫瑰桂圆红枣茶（补气血）食材:玫瑰3-5朵+桂圆3颗+红枣1-2颗+枸杞8粒建议人群:手脚冰凉曾、气色不足、心情有点小抑郁、痛经宫寒量小的小姐姐;说明:玫瑰药典记载行气解郁活血止痛，桂圆红枣都是大家熟知的长于补气血的常见食材，枸杞属于宝藏食材。
4、酸枣仁茯苓茶（失眠喝）食材:酸枣仁28粒+桂圆3颗+茯苓3-5颗+桑葚3-5颗建议人群:晚上入睡困难的小姐姐;说明:酸枣仁宁心安神，桂圆养血安神，茯苓健脾宁心，桑葚也有- -定的安神作用。
如果方便的话本款用养生壶煮一下口感更佳哈。
5、玫瑰枸杞茶（姨妈喝）食材:墨红玫瑰1大朵+枸杞10-18粒建议人群:宫寒宫痛量少的小姐姐;说明:前面说过了玫瑰行气解郁活血止痛，再配上宝藏食材枸杞，建议宫寒宫痛量少的小姐姐知如经前一周可以多喝玫瑰枸杞茶。
6、菊花决明子枸杞茶（熬夜喝）食材:菊花2-3颗+金银花18根+决明子18粒+桂花38朵+枸杞18粒+甘草3-5片建议人群:经常11点以后才睡觉的人群，建议常备这款元气熬夜茶;说明:无论什么原因，熬夜始终最受伤的是肝脏，肝火旺也就在此，当然熬夜的危害很多。
女人喝什么茶最好？11款养生茶任你选
女人喝什么茶最好？11款养生茶任你选
*养生导读：女人想要美容养颜，多喝茶；想要健康长寿，也要多喝茶。
喝茶好处多多，但并非所有的茶都适宜女性朋友喝，那么女人喝什么茶最好呢？下面介绍11款养生茶，看看哪一款最合适你饮用！
*女人喝什么茶最好？
*1、玫瑰花茶
想要用最天然的方法来养颜，那玫瑰花茶绝对是首先推荐，明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。
此外还能帮助肌肤变得红润，凉血养颜之外，还有消脂和去除口臭的效果。
*2、红茶
红茶是世界公认的女性最适合喝的茶。
红茶刺激性弱，较为平缓温和，还有暖胃的功效。
和绿茶相比，红茶更适合在晚间饮用。
红茶还具有不俗的降血脂、预防感冒的功效。
包括红茶在内的所有茶品都含有丰富的黄酮类物质，可以有效减少女性患骨质疏松症的危险。
我国中医认为，红茶温和、兼容性好，可以适当加入玫瑰花、蜂蜜等。
女性喝红茶的时候，还可以适当加一些红枣，不但能够养颜美容，还可改善肤色。
**红茶
*3、麦茶
麦茶具有促进血液循环的效果。
想要保持漂亮白皙的肌肤，良好的血液循环是不可缺少的，这是因为血液具有将营养运输到身体各处的功能，如果血液循环不好，肌肤将不能获得足够的营养，进而变得黯淡无光。
除了保持肌肤的靓丽，想要获得良好的
减肥和丰胸效果，血液循环都是不可忽视的一环。
血液循环好的人新陈代谢的能力强，老旧废物能够更好地排出体外。
不管是为了漂亮的脸蛋还是漂亮的身材，不妨多试试喝点麦茶吧！。
有痘痘喝红茶好还是绿茶好
有痘痘喝红茶好还是绿茶好有痘痘喝红茶好还是绿茶好？不少女性总是被痘痘所困扰，其实导致女性长痘的很大一部分原因是内分泌失调了，因此要及时调理内分泌。
那有痘痘喝红茶好还是绿茶好？文章目录一、有痘痘喝红茶好还是绿茶好二、长痘应该吃什么三、如何预防长痘有痘痘喝红茶好还是绿茶好1、有痘痘喝红茶好还是绿茶好红茶。
喝红茶的好处:1.1、预防流感长期用红茶漱口或者是直接饮用,能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾,经过冲泡之后,70%的钾均溶于茶水内,因此红茶能有效的增强心脏的血液循环,并有效减少钙元素在体内的消耗。
但小编建议大家在喝红茶的时候,切记不要空腹饮用,空腹喝红茶会降低消化功能。
1.2、帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲,红茶它属于发酵茶,相对于其他茶性来说是较温和的,因此对身体刺激性就比较小,即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。
常喝红茶可以帮助胃肠消化、助养生、开胃口,还可利尿并有消除水肿等多种作用。
喝红茶的好处有很多,但在喝红茶的时候要有掌握的饮用方式。
大量饮用红茶会引起头昏、心慌的症状。
2、什么茶能祛痘2.1、玫瑰金盏茶成份:玫瑰花5朵,金盏花2朵。
冲泡方法: 将以上材料放入杯中,以沸水冲泡,焖3-5分钟即可饮用。
作用:祛痘、美白、补水。
特点:注意无明显宜忌。
2.2、月见草茉莉祛痘茶成份:月见草6朵,茉莉花1茶匙,红巧梅4朵。
冲泡:将以上材料放入杯中,以沸水冲泡,焖3-5分钟即可饮用。
方法作用:能调节内分泌、淡斑祛斑,对消除暗疮粉刺有一定效果。
特点:注意脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。
3、长痘的原因四大原因:油脂、死皮肤细胞、毛孔堵塞、细菌感染。
痘痘出现的地方是皮脂腺发达之处,皮脂的作用是润滑皮肤和毛发,它们沿着发轴经毛囊来到皮肤表面。
如果身体分泌过多的皮脂,加上过多的死皮肤细胞,两者就会在毛囊里堆积,为细菌生存创造条件,进而导致发炎。
激素变化会诱发和恶化青春痘,青春期雄激素增多可导致皮脂腺增大、皮脂分泌增多,怀孕和服用口服避孕药都会影响皮脂分泌,女性血液中雄激素水平过低也会导致痘痘恶化。
红茶提神还是绿茶提神
红茶提神还是绿茶提神红茶和绿茶都是比较常见的茶，两种茶有一定的区别，比如说红茶属于具有温补的一种茶，而绿茶具有很好的降火的茶，这两种茶一个属于温性的茶，一个属于凉性的茶。
绿茶属于不发酵茶，红茶属于发酵茶，从提神的作用来说，两种茶的提神作用都比较好，当然绿茶提神的效果会更好一些。
红茶提神还是绿茶提神红茶是发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。
因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。
红茶创制时称为“乌茶”。
红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。
香气物质比鲜叶明显增加。
所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。
红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
喝红茶和绿茶哪种更能提神?两者都有提神的功效，不过绿茶比红茶更能提神。
因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。
尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
不过绿茶性凉，适合夏天饮用;而红茶性温，适合冬季饮用。
尤其是肠胃不太好的女性，怕凉的女性，冬季则应选择红茶或性温的乌龙茶。
另外茶不宜喝的太多，尤其是浓茶，会导致机体受损。
什么温度泡绿茶好绿茶用水温度,应视茶叶质量而定。
高级绿茶,特别是各种芽叶细嫩的名绿茶,以80C左右为宜。
茶叶愈嫩绿,水温愈低。
水温过高,易烫熟茶叶,茶汤变黄,滋味较苦;水温过低,则香味低淡。
至于中低档绿茶,则要用100C的沸水冲泡。
如水温低,则渗透性差,茶味淡薄。
此外需说明的是,高级绿茶用80C的水温,通常是指讲水烧开后再冷却至该温度;若是处理过的无菌生水,只需烧到所需温度即可。
喝绿茶好还是喝红茶好
思 路 一 合 并 ， 便 可 以 认 定 此 乃
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生 死的好 兄弟 ， 关 习 如果 关羽 叫 习，
当 然 值 得 细 品 。 而 且 ，谜 面 已 对 这 个 亨 的 特 点 做 了若 干 提 示 ， 这 才 使 猜 谜 者 有 了 如 下 “ 根 有 有
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抗 辐射 。 降 血糖 及预 防糖尿病 。 ⑥ ⑦
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茶 还 是 鸟龙 茶 均 为天 然 健 康 饮 品 。 “ 卜青 菜 各 有 所 爱 ”，各 人 可 以 自 萝
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删 友 ，但 愿 你 能 成 为一 位 猜
谜 高手 。
谜语
关羽战 李逵。（ 打一成语 ）谜底： 大刀阔斧
５ ５
为 了说 明 这 个 道 理 ， 请 细 品 ’
以下两 则精彩 的字谜 。
红茶和绿茶哪个养胃
红茶和绿茶哪个养胃喝茶养生是时尚，那么红茶养胃还是绿茶养胃?不少人认为“绿茶伤胃，红茶养胃”，这是真的吗?到底是红茶养胃还是绿茶养胃呢?下面由店铺为大家整理的内容，希望大家喜欢!红茶养胃还是绿茶养胃?常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。
这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。
一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。
关于喝茶，民间一直流传着这样一种说法“绿茶伤胃，红茶养胃”，有些人甚至认为胃不好的人应该多喝红茶。
这些观点到底有没有道理呢?茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情况下刺激性更强。
绿茶中的茶多酚含量较高，对胃的刺激会明显一些，而红茶是经过发酵烘制而成，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量明显减少，相对于绿茶来说对胃的刺激性也就更小了。
因此，即便红茶偏暖性，与脾胃喜暖的特点一致，也不是人人都适宜。
胃不好的人喝红茶同样要警惕，尤其是过浓的红茶饮下肚，大量的碱性中和了胃酸，反而对胃不利。
所以，红茶暖胃有一定道理，与养胃则是两码事。
喝茶与健康的关系不能简单的以此来划界，茶有寒凉之分，人的体质也有寒热差别，喝茶究竟养胃还是伤胃，要因季节而异，更因人而异。
从茶叶的特性上来说，茶叶有寒热之分，绿茶属凉性的，红茶则是暖性的，因此，从这个意义上说，炎炎夏日更适宜喝绿茶，可以起到清凉降火的效果。
相反，在寒冷的冬季，则适宜饮红茶。
更重要的是，喝什么茶比较好要看你是什么体质。
对于平时手脚怕冷，脾胃虚寒容易拉肚子的寒性体质的人来说，绿茶无疑会让你雪上加霜，这类人适宜喝暖胃的红茶。
对于肝火旺、口干舌燥，脸上长豆豆的热性体质的人来说，此时偏凉性的绿茶更适宜。
冬季养生适合喝红茶中医讲究适时而养，根据季节的变化来养生，而喝茶也是如此，春喝花茶、夏喝绿茶、秋喝乌龙茶、冬喝红茶，中医认为“冬季养生之道，贵乎御寒保暖”，红茶可增强人体的抗寒能力，暖胃助消化。
夏天喝红茶好还是绿茶好
夏天喝红茶好还是绿茶好夏天出汗多要注意补水，喝茶是不错的方法，而茶的种类有很多，很多人在纠结夏天喝红茶好还是绿茶好，下面欢迎阅读店铺为你收集整理的内容，希望对你有用。
夏天喝红茶好还是绿茶好?1、绿茶：消暑热、去内火一般夏季推荐饮用绿茶。
绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，其汤清叶绿，营养丰富，还可以防止疾病。
夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。
在炎热的夏季，饮绿茶能达到消暑热、去内火、增食欲的功效。
绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。
此外，绿茶可防辐射，因此非常适合常在电脑前工作的人饮用。
夏天饮绿茶，还可以预防胃、肠消化道疾病。
科学研究表明，茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能，饮茶既可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力。
试验发现，一毫升的绿茶茶液在数小时内可以杀死一万个O-157病原性大肠杆菌。
绿茶对痢疾杆菌的抑制和杀灭作用与黄连素不相上下。
另外，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约13。
另一项研究显示，如果仅仅是饮用绿茶，其防晒效果会跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。
2、红茶：暖胃护胃不过，夏天也适合喝红茶。
一到夏天，人的精神劲儿就很差，时常昏昏欲睡，非常倦怠。
红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。
夏天，我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”。
殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃。
而红茶属于热性，具有暖胃护胃的功效。
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
绿茶与红茶的营养成分比较
绿茶与红茶的营养成分比较茶是一种古老而广泛使用的饮品，被认为具有多种健康益处。
绿茶和红茶是两种最受欢迎的茶之一，它们都以其独特的风味和香气受到人们的青睐。
然而，绿茶和红茶之间是否有营养上的差异呢？本文将对绿茶和红茶的营养成分进行比较，并探讨它们可能对健康的影响。
1. 咖啡因含量：绿茶和红茶都含有咖啡因，但绿茶的咖啡因含量相对较低。
一般来说，一杯（240ml）绿茶中含有15-30mg的咖啡因，而同等份量的红茶中则含有20-50mg的咖啡因。
咖啡因是一种兴奋剂，可以提供能量并增加警觉性，但过量摄入咖啡因可能会导致睡眠问题和神经兴奋。
2. 抗氧化物质：绿茶和红茶都富含抗氧化物质，这些物质可以帮助抵御自由基对身体细胞的损伤。
绿茶中的主要抗氧化物质是儿茶素，而红茶中则以茶黄素为主。
研究表明，这些抗氧化物质可以帮助减少慢性疾病的风险，如心脏病、癌症和糖尿病等。
3. 维生素和矿物质：绿茶和红茶都含有一些重要的维生素和矿物质，但在含量上有所不同。
绿茶富含维生素C、维生素K和矿物质如锰、钾和镁。
相对而言，红茶更富含维生素B群（如维生素B1、B2和B6）和矿物质如铁和钙。
这些维生素和矿物质在维持身体健康和增强免疫力方面起着重要作用。
4. 脂肪和糖分：绿茶和红茶都不含脂肪，因此是低热量饮品。
但如果在茶中添加了奶和糖等，会增加茶的热量和糖分含量。
因此，如果你正在追求减重或者控制血糖，建议饮用纯茶而非添加其他成分。
5. 可能的健康益处：由于绿茶和红茶中都含有丰富的抗氧化物质，它们可能对健康产生积极影响。
研究表明，饮用适量的绿茶和红茶可能有助于心血管健康、降低胆固醇水平、改善血压控制和帮助预防某些类型的癌症等。
综上所述，绿茶和红茶都是健康的饮品选择，它们各自具有一些独特的营养成分和健康益处。
不同人的口味和需求有所不同，选择适合自己的茶饮是很重要的。
无论你是喜爱清淡的绿茶，还是热衷于红茶浓郁的口感，将茶作为日常生活的一部分，享受其中的好处是我们可以做的。
减肥喝红茶好还是绿茶好？.doc
减肥喝红茶好还是绿茶好？1、红茶好还是绿茶好红茶和绿茶都有一定的减肥效果。
一般来说，绿茶的减肥效果相对比红茶会要好一点，因为红茶是茶叶经常采摘后和氧气接触，进行发酵而成，而绿茶则不需要经过发酵，直接制成茶叶，所以保留了大量的营养成分，尤其是儿茶素含量丰富，更有助于帮助脂肪燃烧。
2、绿茶的减肥原理绿茶中含芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内，所含的维生素B1，维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂;喝绿茶还可以增加体液，营养和热量的新陈代谢，强化微循环，减低脂肪的沉积。
绿茶中的茶碱和咖啡碱能减少脂肪堆积，并且对人体肠道内的益生菌没有破坏作用。
3、喝绿茶减肥注意事项1.泡绿茶的水水温应该控制在80°C-90°C 左右，冲泡茶叶的第一道水倒掉不喝。
2.冲泡好的茶在一个小时以内喝掉，否则茶叶中的营养成分会慢慢散发掉。
3.如果冲泡绿茶粉的话，不要泡太浓，用40°C到60°C左右的温开水冲泡。
4.绿茶最好在饭后一小时再喝，吃完饭马上喝茶，绿茶中的鞣酸和食物中的铁质容易结合形成不宜溶解的物质，会影响铁质吸收，饭后一小时，食物中的铁质基本被吸收完了，再喝茶就没有影响了。
4、红茶的减肥原理红茶中含有咖啡因，咖啡因分解脂肪的能力，可以将体内囤积的脂肪分解到血液当中，加快燃脂速度，此外咖啡因还有利尿功效，有助于扩张血管，加快水分代谢，使体内多余的水分和废弃物及时排出体外。
5、喝红茶减肥注意事项1.红茶有燃脂效果，多是所含咖啡因所致，而咖啡因有提神功效，所以最好选择在白天饮用，晚上喝容易影响睡眠。
2.饭后1小时内喝红茶，可以帮助分解油腻的脂肪，将吸附的油脂排出体外。
3.饭前最好不喝红茶，喝茶容易冲淡胃酸，影响消化器官的吸收功能。
4.红茶是完全发酵的茶，宜用95°C高温的水冲泡，这样才能将红茶的作用发挥到最大。
女生减肥刮油喝什么茶
女生减肥刮油喝什么茶随着生活水平的提高，越来越多的女生开始注重自己的身材和健康。
减肥成为了很多女生关注的焦点，而喝茶作为一种健康的饮品，也成为了不少女生减肥的选择。
那么，女生在减肥期间应该喝什么茶呢？接下来，我们就来详细了解一下。
首先，绿茶是减肥的好帮手。
绿茶富含茶多酚和咖啡因，可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减少脂肪的堆积。
同时，绿茶还含有丰富的维生素C和氨基酸，能够促进新陈代谢，帮助身体更快地燃烧脂肪，达到减肥的效果。
因此，女生在减肥期间可以适量饮用绿茶，但不宜过量，以免影响睡眠和身体健康。
其次，普洱茶也是减肥的不错选择。
普洱茶能够帮助消化，促进脂肪的分解和吸收，有助于减少脂肪的积累。
此外，普洱茶还具有清热解毒、生津止渴的功效，能够帮助女生在减肥期间保持良好的身体状态。
但同样需要注意的是，普洱茶也不宜过量饮用，以免影响肠胃功能和水分平衡。
另外，红茶也可以作为减肥的选择之一。
红茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，能够促进脂肪的代谢和燃烧，有助于减少脂肪的堆积。
同时，红茶还含有丰富的维生素B和矿物质，能够提高身体的新陈代谢，帮助女生更好地减肥。
但同样需要适量饮用，不宜过量，以免影响睡眠和身体健康。
总之，女生在减肥期间可以选择适量饮用绿茶、普洱茶和红茶，这些茶饮都具有促进脂肪代谢和燃烧的功效，有助于减少脂肪的堆积，但需要注意的是，适量饮用是关键，过量可能会带来不良影响。
同时，减肥并不是单单依靠喝茶就能实现的，还需要结合合理的饮食和适量的运动，才能达到更好的减肥效果。
希望女生们在减肥的过程中能够健康减肥，保持良好的身体状态。
绿茶和红茶哪个提神
绿茶和红茶哪个提神绿茶和红茶哪个提神绿茶要比红茶更提神一些，绿茶未经发酵，保留了鲜叶的天然物质，适当饮用可以驱散人体内的疲劳感。
红茶经过了高度发酵，鲜叶成分变化较大，所以红茶的提神效果被大大削弱，但却能起到生热暖胃的效果，驱散人体寒凉。
红茶由于经过了高度发酵的原因，致使鲜叶成分变化较大，里面含有的茶多酚减少了90%以上，并产生了茶黄素、茶红素等新成分和香气物质，因此红茶的提神效果被大大削弱，但适当饮用则能够起到生热暖胃的效果。
若是要饮用红茶和绿茶，但又不知该如何选择，可以根据自身情况来定。
体质肝火旺盛，容易上火的人建议饮用绿茶，可以起到降温降燥的作用。
体质寒凉，经常手脚冰凉的人则建议饮用红茶，能够很好的缓解人体寒的症状。
喝红茶绿茶的注意事项1.避免喝浓茶。
不少人喜欢喝浓茶，觉得这样提神的效果最好。
但是浓茶中的茶多酚等成分含量过高，对肠胃的刺激较大，所以是非常伤胃的。
2.不要空腹喝茶。
肠胃不好的人最好不要空腹饮茶，因为茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，会对胃造成刺激，可能会出现腹泻、腹胀等不良状况。
3.不要喝凉茶。
在炎热的季节，不少人都喜欢喝凉菜。
但我国老百姓的肠胃普遍都不太好，寒凉的刺激很容易伤到肠胃。
所以爆炸营养课堂的营养师建议，大家尽量不要去喝凉茶。
红茶的营养价值1.红茶除了富含多种水溶性维生素以外，还富含矿物质钾和锰。
2.红茶具有增强心脏血液循环的作用，并且可以减少钙在体内的消耗，而且红茶中的锰是骨结构不可缺少的元素，所以常喝红茶有助于强健骨骼。
3.红茶中的咖啡因能刺激大脑皮层来兴奋中枢神经，还可以用来提神，使我们的思维更加敏锐。
4.红茶还具有预防龋齿、降血压、降血脂、降糖、抗癌、抗辐射等功效。
绿茶的营养价值1.绿茶中含有维生素、蛋白质、氨基酸、类脂、糖类及矿物质等营养成分，其中以维生素C含量较为突出。
2.常喝绿茶有延缓衰老的作用，其中的茶多酚有很强的抗氧化性和生理活性，可以帮助人体清除自由基。
绿茶、乌龙茶、红茶区别
绿茶、乌龙茶、红茶区别今天说到茶，大家感到很奇怪是不？小妖不是卖茶叶的，而是做化妆品的，所以就一定得要解释下，小妖只关心咋样护理好肌肤和如何利用一切饮食啊、睡眠啊、以及一切其他的行为的来帮助和改善肌肤的，说到茶大家不要感到奇怪，这可能算是一个题外话吧，只要对大家的肌肤有帮助的或建议的东西小妖都会关注，甚至写成文章！小妖先前就对此有一个很大的误区，也可能对大家造成了一个误区，主要是先前小妖看到一些美容专家的建议，误以为绿茶一年四季都可以喝的，给大家造成了误会，深表道歉，望大家理解和谅解，对不住了！做为一个懂护理的来说，有错误就要更正，不要酿成真正的大错那可就毁了，特此更正，故劈一个专文来和大家解释下，也期待大家对茶有个真正的认识，正确利用好她，这才能对自己的皮肤有好处！那说到这，也不多废话了，直接先来介绍红茶吧！红茶含有大量的酚类物质，尽管这些酚类物质的分子量很大，与绿茶中的酚类成分有比较大的区别，但从临床试验结果看，同样也具有抗氧化、降低血脂、抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能；红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用。
红茶具有较强的杀菌、消炎作用。
红茶为全发酵茶，红茶在加工过程中．茶鲜叶中的主要化学成分茶多酚在酶的作用下进行了—系列的酶促化学变化，茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黄素类和茶红素类。
鲜叶经过加工形成红茶后，茶多酚中的主要成分各类儿茶素减少80％以上，形成的茶黄素类和茶红素类成为红茶中最为主要的化学成分．其中茶黄素类占干物质含量的1％－2％．茶红素类占干物质含量的9％－20％，两者在红茶水浸出物中约占40％－60％。
茶红案类和茶黄素类是红茶的特征性物质，其含量的高低影响茶叶的品质及风格。
同时，茶红素类和茶黄素类是红茶中最为主要的有效成分，红茶表现出很好的生理活性。
红茶中的咖啡因含量与绿茶接近；氨基酸及肽、有机酸和游离糖略高于绿茶；维生素类远低于绿茶。
红茶中的主要化学成分和特性与绿茶差异很大，从中医的角度上说，红茶性温，绿茶性凉。
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女性喝红茶好还是绿茶好
女性喝红茶好还是绿茶好不能一概而论，不同的人，口感不同，喜欢的茶叶也不同。
绿茶性寒，但对防衰老、杀菌、消炎、排毒的功效显著。
红茶性温，但对养胃、护胃等功效显著。
具体喝什么茶还需要根据自己的身体来选择。
女性喝红茶好还是绿茶好？，不能绝对地说女人喝绿茶好还是红茶好，科学的饮茶是要按季节和人的生理需求，女人最好四季选择不同的茶饮用，比如冬天喝红茶，春天喝花茶、夏天喝绿茶。
尤其在躁热夏季，饮茶，能在解渴除燥之余，通过合理搭配出的不同的茶，加以巧妙运用，还可起到美容养颜的功效呢。
有些女人喝红茶好，红茶是经过全发酵的有机茶，红茶温和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。
女性喝红茶时，可以加一些枣，能养颜美容，改善肤色。
女性朋友们冬季适合饮红茶。
红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉。
冬天怕冷的女人可以喝红茶，生热暖腹。
绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。
另外绿茶中还含有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速其从小便排出。
常饮绿茶还能防癌和降血脂，帮助电脑族抵御电脑辐射的作用。
吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
一般是夏季喝绿茶，冬季喝红茶，肠胃不好的还是喝红茶好，女生要注意让身体暖一些，所以绿茶要适量，尤其是生理周期不要喝茶，
冬季尽量喝红茶吧，那样周身会暖暖的，如果喜欢的话还是喝生姜红茶好，还能预防感冒，感冒初期泡杯浓的生姜红茶可以驱寒，不用吃药就会痊愈大半的。
至于其他季节，选择喝花茶比较好的，不一定非得喝绿茶的。
夏饮绿茶
夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。
因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。
这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。
绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。
冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。
冬饮红茶
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。
养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧
腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。
茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。
传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。
冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。
英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。
在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。
女人夏季适合饮绿茶。
因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。
绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料；绿茶中保留的天然物质成份，对防衰老、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。
经常对电脑的女性喝绿茶，绿茶主要功用是润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用，坚持每天喝一杯效果更好。