营养补品的比较指导是如何进行比较的
葆婴USANA《健康与自由》
健康与自由第一部分：产品封面：每个人都希望在自己的人生中拥有二样东西：一个是健康，一个是自由。
但健康，永远是第一位的，因为有了健康，我们才可以去追求财务自由、时间自由和身心的自由。
我们如何才能获得健康与自由呢？首先我们来看看健康。
第1页：二十世纪，威胁人类健康的疾病主要是传染性疾病，随着科学的发展和抗生素等药物的产生，这些疾病已经不再能够威胁人类的生命。
而二十一世纪的今天，威胁人类健康的主要疾病则是癌症、心、脑血管疾病、糖尿病、肝病症候群、肾病症候群以及20世纪病毒的反扑。
这些疾病都属于慢性退化性疾病。
第2页：现代人为什么会被这些疾病困扰呢？原因主要来自二个方面：一是过量的自由基，二是不均衡的营养。
第3页：首先来谈谈自由基。
现代人的生活压力很大，影响了很多人的情绪、土地的污染、电磁波的辐射无处不在、空气的污染、农药杀虫剂的滥用、饮用水的严重污染、速食文化、日光中紫外线越来越强等等因素，都带来了过量的自由基，造成我们身体里的细胞被氧化（苹果切开后会生锈，就是氧化），细胞被氧化后就会引起疾病的发生。
第4页：再来看看不均衡的营养。
在食物极大丰富的今天，很多人不能接受这个说法，他们认为我们现在想吃什么就有什么，怎么可能还缺？人体每天需要的营养素是59种，这些营养素给我们的细胞每天的新陈代谢、自我更新和修复提供充分的原材料和工具，我们把这些营养素分成二大类：第一类是常量营养素，主要是碳水化合物、蛋白质和脂肪，我们日常吃的饮食中完全可以补充到，甚至超量。
第二类是微量营养素，需要量很少，但却是非常重要，主要是维生素和矿物质。
现在慢性退化性疾病的主要原因就是微量营养素的严重缺乏造成的。
为什么我们不能从日常饮食中获得充分的微量营养素呢？这是因为二次大战以后，我们的耕作方式发生了变化，土地过度负担而疲劳，无法再提供我们富有营养的食物。
另外，化学物质的污染和地球资源的匮乏也是造成这一情况的原因。
今天我们摄入同量的食物，却无法得到同量的营养。
北美营养品评鉴指南
北美营养品评鉴指南北美（美国和加拿大）市场上保健品牌多达上千种。
从1998年开始，加拿大的相关机构对这些保健品进行了比较研究，以后每隔两三年就会更新评比一次，迄今为止共进行了4次，所有结果都会集结出版于专著《Comparative Guide to Nutritional Supplements》中，其中第3版（2003年）有中文版《营养补品的比较指导》。
最新的第4次结果于2007年出版，在亚马逊网上书店可以买到。
中文版在中国有繁体和简体两种翻版。
缘起：评比缘起于1998年，加拿大卫生部长要求为加拿大政府管理保健品提供一个参考框架，确保普通民众能够享受安全、有效和高品质的营养补充品。
研究时间跨度：1999年公布第一次结果，2001年公布第二次结果，2003年公布第三次结果，2007年公布第四次结果。
研究范围：北美（美国和加拿大）市场上的保健品，在2003年进行第三次评比时，比较了1000多个保健品牌，而2007年比较了1500多种品牌。
研究执行人：Lyle Mac William ，生物化学家，曾任加拿大国会议员，现任加拿大多个政府部门和多家公司的科学顾问。
专家团队：美国和加拿大7位著名的医学和营养学家，他们都是本领域的权威人士，出版过一部或多部对每日营养摄取量作出特殊推荐的著作。
其中有些人在中国知名度很高。
例如，《维生素圣典》的作者Earl Mindell （艾尔·敏德尔）医学博士，《别人不懂营养学的医生害了你》的作者Ray Strand （雷·D·斯全德）医学博士。
在2007年第4次比较中，专家团队增加到13位。
以下辑录的是第三次和第四次比较研究的结果：第三次比较研究（2003年正式出版）理论研究：各种衰老和退化性疾病成因探讨，着重于氧化压力和自由基的负面作用；建立先进营养补品的品质标准：引用正式发表的数百份营养补品作用的最新研究成果，分门别类专章探讨出理想的营养补充品的14条品质标准（中文正版P30-69页）；比较程序：1. 专家们各自提出每日营养摄取量，然后综合算出一个平均数作为比较标准。
如何正确选择膳食补充剂以保持健康
如何正确选择膳食补充剂以保持健康随着人们对健康意识的提高，膳食补充剂在日常生活中扮演着越来越重要的角色。
膳食补充剂可以帮助补充日常饮食中所缺乏的营养物质，提高身体的免疫力和抵抗力，但是如何正确选择膳食补充剂却是许多人头疼的问题。
不正确的选择可能会导致营养过剩或者不足，甚至对健康造成负面影响。
因此，本文将从几个方面为大家介绍如何正确选择膳食补充剂，以保持健康。
首先，了解自身需求是选择膳食补充剂的第一步。
不同的人群在不同的生理状态下对营养物质的需求也会有所不同。
比如，孕妇需要额外补充叶酸和铁元素，运动员需要增加蛋白质的摄入量，而老年人则需要更多的钙和维生素D来保持骨骼健康。
因此，在选择膳食补充剂之前，首先要明确自己的需求，可以通过咨询营养师或医生进行评估，以确定所需补充的具体营养成分。
其次，选择正规渠道购买的膳食补充剂至关重要。
市面上有各种各样的膳食补充剂品牌和产品，质量参差不齐。
为了确保产品的安全性和有效性，建议选择正规渠道购买，比如药店、大型连锁超市或官方授权的网店。
购买时要注意查看产品的注册证号、生产日期、保质期等信息，避免购买过期或假冒伪劣产品。
第三，注意产品的成分和剂量。
在选择膳食补充剂时，要仔细阅读产品标签上的成分表和说明书，了解产品中所含的各种营养成分及其含量。
有些产品可能会添加一些对自己并不适合的成分，比如过多的维生素或矿物质，长期摄入可能会对健康造成危害。
此外，也要注意产品的剂量，避免超量补充导致营养过剩。
第四，选择适合自己的剂型和服用方式。
膳食补充剂的剂型多种多样，比如片剂、胶囊、粉剂、液体等，每种剂型的吸收方式和效果也有所不同。
根据自己的喜好和实际情况选择适合的剂型，比如对于不易吞咽的人可以选择液体或者颗粒剂型，对于需要快速吸收的人可以选择液体或者口服溶解片剂型。
最后，坚持适量、科学补充是选择膳食补充剂的关键。
膳食补充剂只是日常饮食的辅助，不能替代正常饮食。
适量、科学补充才能发挥最好的效果，过量补充反而可能会对健康造成危害。
刚做完手术的病人吃什么比较补营养,术后食补指南!
刚做完手术的病人吃什么比较补营养，术后食补指南！刚做完手术的病人吃什么比较补营养，术后食补指南！做了手术的人，应该饮食清淡，不能吃过于油腻的食物，更不能吃辛辣刺激的食物，刚做完手术的病人吃什么比较补营养，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充维生素和其他的营养物质。
并且也要适当的吃一些，富含蛋白质的食物，能够更好地恢复身体，比如鸡肉、鱼肉、猪肉、牛奶、鸡蛋等等，而且要注意好好休息。
刚做完手术的病人吃什么比较补营养，术后医用级修复营养BNSWHO富含的维生素和矿物质是维持正常生理机能和代谢不可缺少的物质。
手术会使尿氮丢失，一些元素的排出量增加，因而术后及康复期患者应特别注意补充矿物质。
（刚做完手术的病人吃什么比较补营养）做完手术这样吃，恢复特别快！手术后多久才能吃东西？怎么吃？（刚做完手术的病人吃什么比较补营养）术后尽早恢复经口进食可以促进胃肠道功能恢复，有助于维护肠道黏膜功能，减少术后并发症的发生。
一般来说，对于非胃肠道手术患者，麻醉清醒后就可以在医生、护士和营养师的指导下尝试少量多次饮温开水，如果饮水后没有出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等胃肠道不适症状，术后6小时就可以开始进食流质饮食。
当然，具体进食时间还应根据手术类型、麻醉方式、患者病情等情况遵医嘱进行调整。
术后饮食需遵循循序渐进原则，根据术后病情和胃肠道耐受情况，逐步再从流质饮食过渡到半流质饮食、普通饮食，同时逐步增加进食量和食物种类，注意营养平衡。
术后患者每次进餐可能吃不下太多东西，可适当增加餐次，每日安排5-8餐，少食多餐，尽可能提供更多的能量摄入。
在选择饮食时，宜以清淡、易消化为主，可采取蒸、煮、炖等烹调方式。
为什么术后医生建议补充术后医用级修复营养BNSWHO细胞源食物？（刚做完手术的病人吃什么比较补营养）外科手术对机体是一种创伤，它不仅对于手术器官有影响，而且对全身都有影响。
外科手术会造成创伤，创伤可引起内分泌及代谢过程的改变，这些改变会导致体内营养物质高度消耗，因此，必然要求给予合理的营养。
高龄老人吃什么补品
高龄老人吃什么补品文章目录*一、高龄老人吃什么补品*二、各年龄段老人吃什么补品*三、老人最该补的8种营养素高龄老人吃什么补品1、提高免疫力的保健品随着年龄的增长,老年人的免疫功能下降,适当服用一些可以提高老年人免疫功能的保健品可以提高老人的免疫力。
灵芝、蜂王浆都是不错的保健食品,可以提高吞噬细胞的吞噬能力,增强细胞活力,延长细胞寿命,从而提高机体免疫力,有效抵御病毒,预防疾病发生。
2、辅助降血压的保健品老年人患高血压在生活中是比较常见的,由于老人年龄大,体质弱,一旦患有高血压,如果不及时治疗,对老年人的危害也是比较大的。
老年高血压患者,出现心血管疾病、中风的几率要高于未患高血压的同龄老人。
为了不让父母晚年遭受高血压的困扰,很多子女会给父母买一些保健品,预防家里的老人患高血压。
在众多的保健品中,原珍向天果是最受人们喜爱的一款纯天然植物保健品。
原珍向天果对人体具有极好的保健药用功效,治疗糖尿病、高血压、高血脂等疾病的效果尤为显著。
患有高血压的老人服用原珍向天果,不但能降低、平稳血压,还可以缓解因血压高带来的头痛症状,减低自身痛苦。
长期服用原珍向天果,可以缓解高血压患者的症状,降低发病率,减少甚至停用其他降压药物,达到身体保健的目的。
凭着出色的保健价值,原珍向天果现已成为越来越多子女买给家里老人的保健良品。
原珍向天果,送给父母的最好礼物,让父母不用吃药便可远离血压困扰,保身保健更保心。
3、抗衰老类的保健品具有抗衰老作用的保健品的主要功能就是减慢人体的衰老进程,常见的抗衰老保健品有维生素C、维生素E、番茄红素等。
维生素C,是所有抗衰老保健品中最受欢迎的一种,很多老人通过服用维生素C来改善身体功能。
维生素C是非常有效的一种抗氧化剂,能保护细胞不被自由基破坏,使机体衰老过程变慢。
此外,维生素C还能有效预防心脏病。
各年龄段老人吃什么补品1、40岁以上的可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如:螺旋藻,沙棘油胶囊,海狗油胶囊等。
USANA(优莎纳)为什么能赢—0712
姓名：Susan Waitley 职业：设计师及餐饮公司 国家地区：美國加国利福尼亚
姓名：Zachary Ross & Collette Larsen 职业：前学生及家庭主妇 国家地区：美国加利福尼亚
选 择 的 眼 光 ， 关 键 就 在 于 你 选 择 了 谁 ？
眼 光 ：
最 幸 福 的 人 和 最 苦 命 的 人 都 在 这 里 ， 但 是 其 差 异 在 于
USANA（优莎纳）凭什么赢
笑了9年:USANA（优莎纳）产品,已经笑了9年„„
USANA（优莎纳）产品不是药，但它能给予细胞最全面、最均衡、最优秀的营养素，让你机体的每个细胞都充满活力和非常健康，细胞 就有能力去修复和保护自身，正常执行它的功能，完成它的使命，使你获得长远健康。这便是中医“治本”的理念，所以USANA的保健 品是东西方医学完善结合的结晶，是最有功效的营养补充品。
◎生产——标准
USANA（优莎纳）公司是世界上屈指可数的几家按照美国FDA药物生产标准注册的营 养品公司，她在产品品质、功效和产品无污染、无毒性等方面得到绝对保证。USANA （优莎纳）是用“药物优质生产标准”来制造营养品，她能够获得很多国家医药书籍 认可足以进引证产品无论在质量、安全性及整体效能上均有卓越的表现。
舞蹈:中国健康产业市场的绚丽舞者——USANA（优莎纳）！
USANA（优莎纳）正站在中国市场门外，作为唯一一个没有进入中国的世界直销 协会五大董事之一，她正努力勾画中国蓝图，无论多么努力，她也要近入中国！
在中国直销舞台上，USANA（优莎纳）已然展露身姿，值此千载难逢时刻， 有识之各路精英纷至沓来！您是否想在中国市场开业之际来个华丽转身，完成您 生命的精彩一跳？
◎配方——无害
安利与USANA的比较2019-5-10
2020/5/7
VS
2020/5/7
2020/5/7
2020/5/7
2020/5/7
2020/5/7
为什么选择Usana
• 产品的高品质受世界医学界重视，已经被列入美国、英国、加拿大、新西兰、澳洲、新加坡、台湾、 香港政府的被收录于各地医疗及药剂专业人士必备「药用宝典]中。
• USANA希望强调两项重点是：USANA的「运动员保障计划」是USANA质量承诺的一 个延伸，而推出此计划的另一个目的是提升营养产品工业的质量标准。
• USANA达到C-GMP生产标准Good Manufacturing Practices。这个标准是生产药物等 级的的产品标准，远远高于绝大多数营养品的生产标准。是唯一的公司自愿按照药物 生产等级的标准生产营养品。
• 通过研究他确认了细胞营养这种尖端科学来研制成强效的抗衰退性疾病产品。他开始向大量的病人推 荐USANA产品，在此之后七年的行医过程中，通过USANA产品的使用改变了许多人的健康。
• Dr Ray Stand的病例中有几十例医生诊断需做心脏手术的心脏病病例，通过使用USANA产品数月后 已不需要再做手术。还有很多癌症、糖尿病、关节炎、骨质疏松症、哮喘等疑难病症，通过USANA产 品真正改善了健康状况。
• 他的研究已著书：[别让不懂营养学的医生害了你].这本书已被中央电视台推荐，还在广州日报连载： “医生能够治疗你的疾病，但不能保证你的健康，自己救自己吧！秘密是：服用高品质的营养补充品 ！”
202营养补充品
• 世界权威营养科学家Dr. Lyle Macwilliam和其他七位营养医学博士历时六年调 查了1000种市场上销售的营养保健品，挑出508种最好的产品根据它们所含 有的营养素及每日摄入量通过与选择的营养标准进行比较做出进一步分析来 打分，满分是100分。按照本次评价标准，如果一个产品的得分超过80分， 这个产品就是一个相当出色的产品，其所得分数也是产品所具有的营养价值 的证据。尽管有25种产品获得相当出色的分数，但是仅仅那些分数超过90的 产品才能获得我们授予的完美顶级产品的美誉。（以上摘自北美权威营养杂 志《营养补品的比较指导》）
蜂王浆每次吃多少合适 蜂王浆每天吃多少
蜂王浆每次吃多少合适蜂王浆每天吃多少
蜂王浆是一种比较常见的营养滋补品，很适合中老年人食用，我也买了一盒给父母吃，那么蜂王浆每次吃多少合适呢？
一、蜂王浆每次吃多少合适
3-5克。
蜂王浆是保健食品的一种，具有很高的保健价值，虽然它没有明显的毒副作用，但是也有一定的用量规定，关于单次用量的说法，从0.5克到数十克的都有，但是一般建议单次保健用量3-5克左右即可，若是作为某种疾病的辅助治疗，建议用量在医生的指导下进行。
二、蜂王浆每天吃多少
根据情况而定。
一般建议成年人蜂王浆的每天保健用量为10-15克左右，老年人为15-20克，如果是初次食用，建议每天服用5克左右，如果没有不适症状，再继续添加用量，不建议盲目大量服用。
三、蜂王浆吃多了会怎样
蜂王浆本身虽然没有明显的毒副作用，食用过多也不会马山对人体产生什么不利影响，但是蜂王浆中含有大量的糖类物质，约占蜂王浆干物质的20%-30%，如果长期大量服用可能会增加龋齿、超重和肥胖的风险。
如果是作为保健食品食用，一般建议严格按照规定用量服用，每喝2-3个月停服1月左右。
四、蜂王浆怎么吃
直接吃
直接将蜂王浆放入口中食用是一种比较简便的方法，取蜂王浆3-5克放入舌下，利用口腔的温度含化吞服，但是因为蜂王浆的口感有酸涩感，并不是所有人都可以接受。
温水泡
取蜂王浆3-5克放入杯中，倒入温水，调匀即可饮用，此法简单方便，但是口感不佳。
兑蜜喝
将蜂王浆喝蜂蜜按1:2或1:3的比例兑好，用温开水调匀后即可饮用，这种方法相对来说口感会更容易让人接受。
营养评估方法
营养评估方法标题：营养评估方法引言概述：营养评估是评估个体或群体的营养状况的过程，是营养学研究的重要内容之一。
通过科学的营养评估方法，可以全面了解个体或群体的营养状况，为制定科学合理的膳食指导和营养干预提供依据。
本文将介绍几种常用的营养评估方法，帮助读者更好地了解如何评估个体或群体的营养状况。
一、主观评估方法1.1 问卷调查：通过设计问卷，了解个体的饮食习惯、运动量、健康状况等信息。
1.2 24小时回顾法：让被评估者回忆过去24小时的饮食情况，了解其摄入的热量和各种营养素的情况。
1.3 饮食记录法：被评估者在一段时间内详细记录自己的饮食情况，包括食物种类、摄入量等。
二、客观评估方法2.1 生物学指标：通过检测血液、尿液等生物标本中的营养素水平，了解个体的营养状况。
2.2 体重指数（BMI）：通过计算个体的身高和体重比例，评估其肥胖程度和营养状况。
2.3 皮褶厚度测量法：通过测量个体的皮下脂肪厚度，评估其脂肪储备情况。
三、功能评估方法3.1 身体成分分析法：通过测量个体的体脂率、肌肉量等身体成分指标，评估其身体组织的营养状况。
3.2 营养素代谢率测定法：通过检测个体代谢率的变化，了解其对不同营养素的利用情况。
3.3 营养素缺乏症状评估法：通过观察个体是否出现特定的营养素缺乏症状，评估其可能存在的营养不良情况。
四、综合评估方法4.1 联合应用多种评估方法：结合主观、客观和功能评估方法，全面评估个体的营养状况。
4.2 多学科团队评估：由营养学家、医生、护士等多个专业人员组成团队，共同评估个体的营养状况。
4.3 定期评估和跟踪：定期进行营养评估，并跟踪个体的营养状况变化，及时调整膳食和营养干预方案。
五、营养评估方法的应用5.1 个体膳食指导：根据营养评估结果，制定个体化的膳食指导，帮助改善个体的营养状况。
5.2 群体营养干预：通过对群体的营养评估，发现群体的营养问题，并制定相应的营养干预措施。
5.3 科学研究支持：营养评估方法的应用不仅可以指导个体的膳食和营养干预，还可以为科学研究提供数据支持。
保健食品装量差异标准
保健食品装量差异标准
保健食品装量差异标准主要根据产品的规格和成分来制定。
如果规格以每片（粒、包、瓶等）的重量或体积表示，功效成分或标志性成分指标以百分含量（纯度）表示，应以标示重量或体积作为重（装）量差异的比较基准。
当规格以每片（粒、包、瓶等）中含某（些）成分的量表示，功效成分或标志性成分指标以每片（粒、包、瓶等）中的含有量表示时，应以平均每片（粒、包、瓶等）重量（装量）或体积作为重（装）量差异的比较基准。
随着对保健食品的监管日益严格，特色化管理对保健食品注册和备案技术指引要求不同于普通食品类属的保健食品制剂应制订重量差异或装量差异指标替代净含量与负偏差，如片剂等剂型应制订重量差异指标，胶囊剂等剂型应制订装量差异指标。
同时，还要确定定量包装突出位置处计量包装净重的要求，选择法定单位和最小净重，字符高度符合检查规则的要求。
此外，对包装金额净额进行定量记录，例如，单个项目的净数量与零部件包装的净数量完全匹配，并且净值与实际值之间的差额不得超过允许净值。
如何正确选择保健品
如何正确选择保健品保健品在现代社会中越来越受到人们的关注和重视，许多人希望通过保健品来补充营养、增强免疫力、延缓衰老等。
然而，市面上的保健品种类繁多，质量良莠不齐，消费者在选择时往往会感到困惑。
如何正确选择保健品成为了许多人关心的问题。
本文将从几个方面为大家介绍如何正确选择保健品。
首先，了解自身需求是选择保健品的第一步。
不同的人群在不同的生理状态下对营养的需求也会有所不同。
比如，孕妇需要补充叶酸、钙等营养素；老年人需要补充维生素D、钙等有助于骨骼健康的营养素；上班族需要补充维生素C、维生素B等抗氧化营养素。
因此，在选择保健品之前，首先要明确自己的需求，可以根据自身的年龄、性别、健康状况等因素来确定需要补充的营养素种类。
其次，选择正规渠道购买保健品至关重要。
市面上存在着许多假冒伪劣的保健品，消费者在购买时一定要选择正规的渠道，如大型连锁药店、官方授权的网店等。
购买保健品时要注意查看产品的注册证号、生产日期、保质期等信息，避免购买过期或者无注册信息的产品。
此外，消费者还可以通过官方渠道查询产品的生产厂家、生产地址等信息，确保购买到正规的保健品。
第三，注意保健品的成分和功效。
在选择保健品时，消费者要仔细阅读产品的成分表和功效说明，了解产品所含营养成分及其作用。
一些保健品可能含有过高的某种营养素，长期食用可能对健康造成不良影响；而有些保健品宣称具有某种神奇功效，消费者要保持理性，不要轻信夸大的宣传。
最好选择经过权威机构认证的保健品，如国家食品药品监督管理局认可的产品。
第四，注意保健品的剂量和用法。
不同的保健品在剂量和用法上可能会有所不同，消费者在选择和使用时要按照产品说明书上的建议进行。
过量食用保健品可能会导致营养过剩，甚至对健康造成危害。
如果有特殊情况需要调整剂量或者使用方式，最好在医生或营养师的指导下进行。
最后，保持科学合理的饮食结构和生活方式同样重要。
保健品只是辅助营养的手段，不能替代均衡的饮食结构和健康的生活方式。
同类产品 比较
同类产品比较表1 ………………安利复合维生素C片& USANA 矿物维生素C 表2 ………………安利辅酶素Q10胶囊& USANA 心脏宝表3 ………………安利蛋白粉& USANA 黄豆蛋白奶表4 ………………安利小麦胚芽油营养胶囊& USANA E-保力表5 ………………安利倍立健& USANA 基本营养素表6 ………………安利多种营养片& USANA 儿童营养素表7 ………………安利葡萄籽抗氧化剂& USANA 葡萄籽精华表8 ………………山西葡立& 澳美奥泰灵& USANA 健骼宁Ⅱ表9 ………………安利大蒜甘草片& USANA 康蒜宝表10 ………………安利果蔬纤维素片& USANA 纤维素表11 ………………安利深海鲑鱼油胶囊& USANA 活力奥米加-3表5安利倍立健 USANA 基本营养素产地中国美国特点22种多种营养素（其中14种维生素、8种矿物质及微量元素）。
基本營養素是維生素、矿物质、生物类黃酮及抗氧化剂的完美結合。
其中超级抗氧化剂中，蘊含30种高效維生素、抗氧化剂及其他重要养分，配方均衡，可有效促进細胞新陈代谢，抵御游离基的侵害。
螯合性矿物质中，蘊含13种完整系列的重要矿物质，配方均衡，极易为人体吸收。
营养成分表（每次服用量）维生素A 1250 国际单位β胡萝卜素2250 国际单位维生素C 225毫克维生素B1 5.5毫克维生素B2 5.5毫克维生素B6 5.5毫克维生素B12 3.75微克维生素D3 165国际单位维生素E 17.5国际单位肌醇 20毫克烟酸12.5毫克叶酸150微克泛酸 10毫克生物素 90微克钙 323毫克镁 144毫克锌7.5毫克铁 2.15毫克铜 0.75毫克锰 2毫克铬17.5微克硒 6.5微克β胡萝卜素 4. 5毫克维生素C 650毫克钙抗坏血酸盐540毫克钾抗坏血酸盐324毫克镁抗坏血酸盐192毫克维生素D3 300国际单位维生素E 200国际单位维生素K 60微克维生素B1(硫胺素) 13.5毫克维生素B2 13.5毫克菸草醯胺及菸草酸 20毫克维生素B6 16毫克叶酸 250微克维生素B12 100微克维辛素 150微克班多生酸50毫克混合生育酚17毫克芦丁60毫克槲皮甘12毫克柑皮甘12毫克绿茶精华7.5毫克石榴精华 5毫克玉桂精华 2毫克越橘精华 500微克姜黄精华7.5毫克叶黄素300微克蕃茄红素150微克菠萝蛋白酶25毫克辅酶Q10 6毫克硫辛酸10毫克肌醇 50毫克盐酸L-半胱氨酸-水合物50毫克西兰花精华7.5毫克钙（柠檬酸钙）135毫克镁（柠檬酸镁、氧化镁、HVP*螫合物） 150毫克锌（柠檬酸锌）10毫克碘（碘化钾） 150微克硒（HVP*螫合物）100微克铜（葡萄糖酸铜） 1毫克锰（葡萄糖酸锰） 2.5毫克铬（粼吡啶甲酸铬） 150微克钼（HVP*螫合物） 25微克钒（硫酸氧钒） 20微克硅（HVP*螫合物）20微克硼（柠檬酸硼） 1.5毫克超级微量矿物质 1.5毫克*HVP 水解植物蛋白质推荐剂量每天两次，每次各一粒每天两次，每次各两粒价格 RMB422 2包装 90粒/包 HKD512/385 2瓶装112片/瓶（其中包括超级抗氧化剂及螯合性矿物质各1瓶）品质食品级GMP生产标准产品符合美国药典（USP）的效能、均一性及分解标准要求。
USANA的入门与技巧
欢迎您来到阳光团队， 我们亲爱的合作伙伴！
投资300元，成为优莎纳的独立经销商，与世 界一流的公司进行合作。由此进行跨行业，无区 域的优秀人脉资源整合，建立起一个永远属于自 己的事业平台和财务管道。 购买少量的优莎纳产品，成为优莎纳的会员， 从此优惠使用上世界一流的营养品，健康快乐的 生活，高高兴兴地过好每一天。
产品使用者（4）
产品使用者（4）
产品使用者
教会如何使用产品、学会订购产品 （跟踪咨询服务，注意其后人脉资源潜力）
建议：
1、单一产品使用者不一定非要做白金领航员。 2、不要对无经营意识，无经营条件的单一产 品使用者一味强调报单加入成为会员。（一高
经营者首先必须具备的心态
1、2、4队列的基本训练方法
第一周（闭口周）强化训练的工作内容 1、训练《健康与自由》的讲演。 2、教会如何使用产品。 3、学会工具书的使用方法和主要要点。 4、填写《排名单》表。 5、与推荐人分析名单表中的对象。 6、参加家庭训练会。 7、参加“呱呱网”课堂学习。 8、学会浏览USNAN个人网页。 9、参加职前培训。 10、颁发黑皮册。
新人加入后的四周内必须完成的训练课题
1、通过ABC法则，锻炼新人邀约，配合A或 系统的技巧与方法，提高一对一的能力。 2、通过OPP（健康与自由）的训练，使新人 习惯于规范式的介绍优莎纳。 3、通过家庭训练会，呱呱网课堂的学习，使 新会员熟悉并了解运作的第二把刷子。 4、通过规范运作，将新人带入系统和团队， 充分理解系统与自己的关系，做到热爱系统，归 顺系统，服从系统，维护系统。
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一、始终要抓好“两把刷子”
第一把 刷子
《健康自由》OPP
《营养补品的比较指导》(精)
另有一家公司在收到消费者服用了他们所生产的烟酸产品后出现恶心呕吐肝脏损伤和心脏病发作的报告后收回了该产品一个供应公司将用来装散装成分的容器上的标签搞错了使应用该成分生产产品的另一家公司的产品中烟酸的含量几乎高出允许安全剂量的10倍以上
《营养补品的比较指导》[2003第3版]+[2007第4版]
女人补品大全怎么选择？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享女人补品大全怎么选择？
导语：现在女的能顶半边天，确实是如此对于现在的女性来说，不仅要照顾好家庭还要管理好工作，双重的重担压在女性的身上，对于女性来说身体的保健
现在女的能顶半边天，确实是如此对于现在的女性来说，不仅要照顾好家庭还要管理好工作，双重的重担压在女性的身上，对于女性来说身体的保健更为重要。
女人的保健重在保养重在营养的摄入，在平时的生活中，女性朋友多吃一些营养的补品对身体的健康可是有很好的补充作用，可是要想达到好的效果，我们在生活中选择补品也是要讲究的。
下面我们一起来看看女性，营养品滋补的选择方法。
必须区别虚弱症状选择应用，选用原则如下：
滋补：
就是服用具有滋腻性质的补品、补药来补益虚弱的方法。
常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等，滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏，如十全大补膏、洞天长春膏等。
由于这些补品、补药都会增加消化道负担，有的还偏于温性，所以在夏季一般很少服用。
然而它们的补益作用较强，对比较严重的体质虚弱者有很好的调治作用，因此像患重症、手术后或妇女分娩后，即使在夏天也照样可以服用。
不过要注意：(1)适量服食，不要过量；(2)胃口不好、舌苔厚腻，或发热、腹痛泄泻时不宜服食。
清补：
就是服用有补益、清热功效的补品、补药来补益虚弱的方法。
常用的清补食品有百合、绿豆、西瓜等；清补药物有西洋参、沙参、麦冬、石斛(包括枫斗)等。
但要注意：第一是身体阳虚，有畏寒肢冷症状的人必须少食或不食；。
北美营养品评鉴指南
北美营养品评鉴指南北美（美国和加拿大）市场上保健品牌多达上千种。
从1998年开始，加拿大的相关机构对这些保健品进行了比较研究，以后每隔两三年就会更新评比一次，迄今为止共进行了4次，所有结果都会集结出版于专着《Comparative Guide to Nutritional Supplements》中，其中第3版（2003年）有中文版《营养补品的比较指导》。
最新的第4次结果于2007年出版，在亚马逊网上书店可以买到。
中文版在中国有繁体和简体两种翻版。
缘起：评比缘起于1998年，加拿大卫生部长要求为加拿大政府管理保健品提供一个参考框架，确保普通民众能够享受安全、有效和高品质的营养补充品。
研究时间跨度：1999年公布第一次结果，2001年公布第二次结果，2003年公布第三次结果，2007年公布第四次结果。
研究范围：北美（美国和加拿大）市场上的保健品，在2003年进行第三次评比时，比较了1000多个保健品牌，而2007年比较了1500多种品牌。
研究执行人：Lyle Mac William ，生物化学家，曾任加拿大国会议员，现任加拿大多个政府部门和多家公司的科学顾问。
专家团队：美国和加拿大7位着名的医学和营养学家，他们都是本领域的权威人士，出版过一部或多部对每日营养摄取量作出特殊推荐的着作。
其中有些人在中国知名度很高。
例如，《维生素圣典》的作者 Earl Mindell （艾尔·敏德尔）医学博士，《别人不懂营养学的医生害了你》的作者 Ray Strand （）医学博士。
在2007年第4次比较中，专家团队增加到13位。
以下辑录的是第三次和第四次比较研究的结果：第三次比较研究（2003年正式出版）理论研究：各种衰老和退化性疾病成因探讨，着重于氧化压力和自由基的负面作用；建立先进营养补品的品质标准：引用正式发表的数百份营养补品作用的最新研究成果，分门别类专章探讨出理想的营养补充品的14条品质标准（中文正版P30-69页）；比较程序：1.专家们各自提出每日营养摄取量，然后综合算出一个平均数作为比较标准。
如何选择适合自己的膳食营养素补充品
如何选择适合自己的膳食营养素补充品在当今社会，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，膳食营养素补充品逐渐成为人们日常生活中的一种重要保健品。
然而，市面上琳琅满目的膳食营养素补充品让人眼花缭乱，如何选择适合自己的膳食营养素补充品成为了许多人关注的焦点。
本文将从几个方面为您介绍如何选择适合自己的膳食营养素补充品。
首先，了解自身需求是选择适合膳食营养素补充品的第一步。
不同的人群在不同的生理状态下对营养素的需求是不同的，比如孕妇、老年人、运动员等特定人群需要的营养素种类和比例都有所不同。
因此，在选择膳食营养素补充品之前，首先要明确自己的需求，可以通过咨询营养师或医生进行科学的评估和建议。
其次，选择正规渠道购买膳食营养素补充品至关重要。
市面上存在着许多假冒伪劣的膳食营养素补充品，这些产品不仅不能起到保健作用，还可能对身体造成伤害。
因此，在购买膳食营养素补充品时，建议选择正规的药店、保健品专卖店或官方授权的网店购买，避免购买来源不明的产品。
第三，查看产品的成分和功效是选择膳食营养素补充品的关键。
在购买膳食营养素补充品时，要仔细查看产品的成分表和营养成分表，了解产品中所含的各种营养素成分及其含量。
同时，要根据自身需求选择含有所需营养素的产品，比如维生素、矿物质、蛋白质等。
此外，要注意产品的功效说明，确保产品的功效符合自己的需求。
第四，注意产品的生产日期和保质期。
膳食营养素补充品是属于保健食品范畴，其保质期通常较短，因此在购买时要注意查看产品的生产日期和保质期，选择生产日期较新、保质期较长的产品，确保产品的新鲜度和有效性。
最后，注意个人体质和过敏情况。
在选择膳食营养素补充品时，要考虑自己的体质和过敏情况，避免选择对自己身体不适的产品。
如果有过敏史或特殊体质，建议在选择产品前咨询医生或营养师的建议，避免引发不良反应。
综上所述，选择适合自己的膳食营养素补充品需要根据自身需求、购买渠道、产品成分和功效、生产日期和保质期以及个人体质和过敏情况等多个方面进行综合考虑。
如何根据个人需求选择合适的膳食补充品
如何根据个人需求选择合适的膳食补充品膳食补充品，指的是通过口服或摄入其他途径，以补充膳食中缺乏的某些营养成分或满足特定需求的产品。
在日常生活中，很多人都有补充膳食营养的需求，但面对市场上琳琅满目的膳食补充品，很难选择出适合自己的产品。
因此，本文将从个人需求的角度出发，分享一些选择合适膳食补充品的方法。
一、了解自身需求不同的人在不同的阶段和生活状态下对膳食营养有不同的需求。
因此，在选择补充品之前，首先需要了解自己的需求。
可以通过以下几个方面来确定个人的膳食营养需求：1. 年龄：不同年龄阶段的人对营养物质的需求不同，比如婴儿需要高蛋白质和维生素D，老年人需要补充钙和维生素B12等。
2. 性别：男性和女性的生理特点不同，对某些营养素的需求也不同，例如女性常常需要补充铁和叶酸。
3. 健康状况：有些人存在一些特殊的健康问题，例如缺乏某种维生素或矿物质，或者患有某种疾病需要补充特定的营养素。
二、选择适合的膳食补充品在了解个人需求后，接下来就是选择适合自己的膳食补充品。
以下几点可以帮助你做出正确的选择：1. 了解产品成分：仔细阅读产品标签和说明，了解产品中所含的成分。
如果不清楚某个成分的作用或对自己是否适用，可以咨询医生或营养师的意见。
2. 选择可信赖的品牌：市场上有很多品牌的膳食补充品，有些品牌声誉良好，有严格的品控体系和质量保证，建议选择这些知名品牌。
3. 个人口味和习惯：考虑自己的口味偏好和饮食习惯，选择易于接受和使用的膳食补充品。
例如，有些人喜欢嚼片，有些人更适合吞咽胶囊。
4. 按需使用：除非受到医生或营养师的建议，否则不要盲目过量使用膳食补充品。
根据自己的实际需求，选择需要的营养素，并遵循使用说明。
三、寻求专业指导作为普通消费者，选择膳食补充品时难免会遇到很多疑惑和困惑。
因此，寻求专业的指导是明智的选择。
以下几种渠道可以提供专业的建议和指导：1. 医生：如果你有基本的健康问题或特定的疾病，在选择膳食补充品时最好先向医生咨询。
营养补品的比较指导
营养补品的比较指导随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，营养补品已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
面对市面上琳琅满目的营养补品，如何选择合适的补充品成为了一个值得探讨的问题。
本文将对市场上常见的营养补品进行比较指导，帮助消费者选择到适合自己的产品。
首先，我们需要了解营养补品的作用。
营养补品主要包括蛋白质补品、维生素补品、矿物质补品和抗氧化剂等。
这些产品可以帮助我们补充身体所需的营养素，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。
接下来，我们需要对市场上的营养补品进行比较。
从品牌方面来看，各种营养补品品牌众多，例如汤臣倍健、纽崔莱、阿胶等。
从产品方面来看，营养补品种类繁多，包括蛋白粉、维生素C、钙片、铁元液、破壁孢子粉等。
接着，我们需要考虑营养补品的适用人群。
汤臣倍健和纽崔莱等品牌提供针对不同人群的营养补品，例如适合学生、适合孕妇、适合运动员等。
阿胶则主要针对女性。
这些营养补品的作用和适用人群都有所明确。
此外，我们需要了解营养补品的成分问题。
在市场上，有些营养补品含有较高的添加剂和糖分，这些成分对身体不利。
因此，在选择营养补品时，应尽量选择不含添加剂和糖分的产品。
最后，我们需要考虑营养补品的品牌信誉。
在选择营养补品时，除了关注产品的质量和成分外，还需关注品牌的信誉。
一些知名的品牌，例如汤臣倍健、纽崔莱等，在市场上享有较高的声誉。
总之，选择营养补品需要注意多方面的因素。
首先，要了解自己的身体需要哪些营养素，然后根据自己的需求选择合适的产品。
其次，在选择营养补品时，需要注意产品的品牌信誉和适用人群。
最后，在购买营养补品时，应尽量避免购买含有添加剂和糖分的产品。
只有这样，我们才能选择到适合自己的营养补品，为身体补充足够的营养，增强身体的健康水平。
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营养补品的比较指导是如何进行比较的为了能按照我们所建立的混合标准对营养补品的排序提供一个定量分析的方法，我们在7位著名的权威营养专家各自做出的营养保健产品推荐标准的基础上，创建了一个分析模式。
我们所选择的这7位营养专家中的每一位都是在科学、医学或自然疗法等学术领域德高望重的权威人士。
他们每个人都出版了一部或多部对我们每日营养摄取量做出特殊推荐的著作。
Phyllis Balch.持有执照的营养顾问、美国顶级营养顾问之一。
她是最著名的营养疗法的提倡者，是《营养疗法处方：保健补品全面指导》（2002）一书的作者。
她同时是《营养疗法处方：维生素、矿物质、草药和补品非药物疗法实用参考》（2000）一书的主要作者。
第二本书的合作作者是James Balch博士。
James Balch博士毕业于美国印第安那州医学院，是美国医学会会员，美国外科医生学会会员和执照泌尿科医师。
（由于是《营养疗法处方：保健全面指导》一书2000年版的合作作者，所以在参考文献中我们将他们放在一起。
）
Michael Colgan.医学博士、哲学博士、一位闻名全球的运动学营养学权威。
他是《新营养：新千年医学》（1995）和《荷尔蒙健康：保持情绪愉快和智商不衰的营养和激素战略》（1996）二本专著的作者。
Colgan博士是新西兰奥克兰大学科学院的资深委员，是纽约洛克菲勒大学的访问学者。
他现在担任Colgan营养科学研究所的主任。
该研究所分别坐落在美国的圣地牙哥，加利福尼亚和大不列颠哥伦比亚的Saltspring岛。
Earl Mindell.医学博士、哲学博士、美国顶级营养学家之一、国际著名的营养、药物、维生素和草药治疗领域的权威。
他是一位注册的药物学家，技艺精湛的草药学家和美国洛杉矶西太平洋大学的营养学教授。
Mindell博士著有《21世纪维生素经典》（1999）和《创建个人健康计划时你应当知道什么》（1996）等多篇书籍。
Michael Murray.医学博士、自然医术博士、自然医学领域内世界公认的顶级权威之一。
他是一位科学严谨的作者、演讲者。
是美国西雅图Bastyr大学的教师。
除了在个人诊所行医外，他还出版了20多部有关自然医学的专著，其他包括《营养补品百科全书》（1996）和《天然药物百科全书》（1998）。
Richard Passwater.医学博士、哲学博士、一个在自由基致病机理和痕量元素演讲领域里的著名专家。
他也是一个名声显赫、成绩卓著的生物化学家。
Passwater 博士是最畅销指导书《新型营养过剩》（1991）和《抗氧化剂》（1997）的著作。
作为国际上公认的大剂量维生素治疗法的领军人物，Passwater博士现在是位于马里兰州柏林Solgar营养研究中心的主任。
Ray Strand.医学博士，毕业于美国科罗拉多州大学医学院，并从事了26年的家庭医生工作。
他是在预防保健领域中将最佳营养状况和先进的营养治疗方法相结合的极力宣导者。
Rａｙ博士是《生物营养素：赢得体内战争》（１９９８）一书的作者，他最新出版的一本书名为：《你的医生对营养疗法的无知可能致你于死地》（２００２）。
Ujlian Whitaker，医学博士。
美国加利福尼亚正分子医学会的发起人之一，他是坐落在加利福尼亚纽波特海滩的Ｗｈｉｔａｋｅｒ健康学会有限公司的主任。
他是最畅销的营养指导书《自然疗法指导》（１９９６）的作者。
他也是发行量高达７０００００册的美国最著名的健康通讯《健康和康复》的作者和出版者。
Ｗｈｉｔａｋｅｒ博士在《预防》和《让我们充满活力》等杂志上发表了众多与健康相关的文章。