肾阳虚症状时间判断

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肾虚症状临床表现

肾虚一般分为肾阳虚、肾阴虚和阴阳双虚首先测一测自己是不是肾虚（先不管是阴虚还是阳虚）1、早晨起床后常发现有头发丝掉落2、记忆力下降3、睡不着，即使睡着了，老做梦、睡眠质量差4、起夜，白天有尿频现象5、免疫力在下降，流感一来总是首当其中6、性能力下降，经常没有性欲望7、月经不调，为此烦躁不安8、经常有无名火，却没有精力发作9、食欲不振，饭量比以前减少10、面容憔悴，起床后常有黑眼圈，皮肤松弛、干燥六条以上者基本符合肾虚的临床表征，在根据下面的情况来判定属阴虚还是阳虚肾阳虚的主要表现1、怕冷，犹其是小腹怕冷，常伴有慢性腹泻、大便不成形，塘软2、尿频3、摸一摸小腿肚，若皮肤很松弛、没有弹性4、腰部起床后是否酸痛或发僵发软无力，容易酸痛（固定姿势时），休息一会或换个动作就不酸痛5、戴眼镜的人基本都可以定位为肾阳虚（有的后脖儿风池穴的周围有一个地方酸痛）主要的补肾阳的食物有：韭菜、核桃、板栗、狗肉等主要的补肾阳的三种中药：紫河车（对哮喘有非常好的疗效）、仙灵牌、鹿茸肾阴虚的主要表现潮热盗汗、牙齿松动、手心发热、腰酸腿软、遗精阳痿、毛发干枯脱落等具备三种以上表现的基本是肾阴虚滋阴的食物有：海参、雪耳、猪骨髓、乌龟、甲鱼、枸杞等滋补肾阴的三种主要中药：何首乌、熟地黄、生龟板女性阴虚会有如下表现1、颧部有黄褐斑，黑眼圈，伴有月经不调2、月经不调3、腰酸痛，劳累后隐隐作痛女性先天以肝为本，肝藏血。

所以女性的进补以养血、柔肝为主，同时还要补肾。

同样的道理，女性的养颜首先要养肝，而真正的养肝之法则是补肾。

一般女性出现皮肤干涩、毛发粗糙就是典型的肾水亏虚、肝血失养的外在表现。

其实女性补肾做起来很简单：1、保证睡眠。

晚上11点至1点是胆经运行的时间，是人体能量交换、细胞修复的时机。

所以说熬夜是美容的大敌。

2、不随便发脾气，生气动怒易伤肝。

3、少进寒凉食物另外，某此症状明显时可选择加味逍遥丸和乌鸡白凤丸，历经数百年的经典老方。

肾阴虚和肾阳虚的症状、区分说明

肾阴虚和肾阳虚的症状、区分说明
肾虚
肾阴虚
肾阳虚
肾阴虚
肾阳虚腰Βιβλιοθήκη 酸软、两腿无力、眩晕耳鸣失眠多梦、阳痿、遗精
活力低下、易疲劳、四肢发凉
记忆力减退、精神不振、神疲乏力
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。得了肾虚总是要治疗的，治疗肾虚不可以盲目进行治疗，要分清症型。由于肾虚与性功能有很大的关系，所以从古至今成为很多医家研究话题，很多药物，都是单纯的壮阳药，药力强劲，表面上性功能明显增强，但补肾最重要在于辩证施治，一味的用强药，催生阳气，只能是强弩之末，透支体力，对身体造成极大损害。前列安宁专家建议，对于肾虚的治疗在借鉴传统的中药治疗调理。肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温,那个是五心烦热,这个是手脚发凉,面色容易有一些黄白畏寒怕冷,如果是中青年出现性欲减退,阳痿,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现在这方面,我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的,在临床上经常遇到这样的人,我究竟是肾阴虚还是肾阳虚也没有一定的界限,如果匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们再补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。中医认为对于肾虚的调养，必须阴阳平补，方能标本兼治，药效直达脏腑，补肾阴、益肾阳、使得阴阳平衡，调和五脏、活血益气、全面补肾强身，远离疾患。中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。

女性肾阳虚和肾阴虚的症状具体有哪些？

女性肾阳虚和肾阴虚的症状具体有哪些？大家对于男性肾虚都有听说，而对于女性肾虚却很少听说和提及。

其实女性肾虚还分为女性肾阳虚和肾阴虚，而对于这些大家都不了解。

下面将整理一下告诉大家，女性肾阳虚和肾阴虚从哪里能够看出来以及对身体有什么影响，相信大家通过这篇文章会对它有所了解的。

那么具体症状是什么呢？1、更年期提前：30多岁甚至更小的年纪不会有潮红，冷汗，月经不正常，情绪不稳定，这就是肾虚的一大表现了。

2、突然变胖了：得没有以前多，工作压力也很大，可是身材却越来越胖了，这个时候你就要查查是否肾虚了。

3、脱发：发一天比一天少，这是肾功能减退的一大信号了，与其花时间在那护发，不防想一想要如可补肾了。

4、特别怕冷：会发现你穿的衣服比别人厚，而且手脚冰凉，还经常容易一受凉就拉肚子。

5、性冷淡：现代的女性生活条件好了，吃得也好了，暖饱思淫欲，可是你却性趣冷淡，任凭老公如何的卖力都没办法使你达到满足，其实这就是肾虚在做怪了。

6、黑眼圈：：别以为黑眼圈只是因为睡眠不好，要知道如果没有睡眠问题，却还天天挂职着黑眼圈的话，那么十有八九，你是需要补肾了。

7、脸部浮肿：很多人早上起来发现自己脸部浮肿，以为是自己变胖了，或者昨天临睡前喝了过多的水，其实这是肾功能不好，没办法正常排水引起的肾功能异常了。

8、血压升高：据专家称继发性高血压的主要原因就是肾虚引起的。

9、喜怒无常：不得不用这个词来形容生活中的很多女性，你的脾气总是难以让你抓摸，有时甚至感觉你就是在无理取闹可是就是控制不住自己，其实这些你肾虚了。

对于上述所讲的肾阳虚和肾阴虚的介绍，大家应该可以从一些症状和表现判断出来何为女性肾虚，以及大家该怎么做可以治疗肾虚和怎么缓解症状。

大家该有怎样的生活方式和饮食习惯来避免女性肾阳虚和肾阴虚。

肾对于我们至关重要，希望大家可以更加爱惜。

如何快速识别肾阳虚和肾阴虚

的叫法是 “ 阴壮阳” 。滋
三种以上的，一般都属肾阴虚。什么原因容易造成肾阴虚呢？肾精亏损会容易导
肾阴除了指肾脏本身以外，还指。肾本脏所管辖的
阴液，包含了人体内的一切体液。这种阴液对五脏六致阴液衰少，就是体内的汗、唾液、精液减少，阴是腑都起着濡润滋养的作用，古人又称它为元阴或真有形的东西，就是体液的减少。像女性经血的丢失，阴。其实肾阴和肾阳在体内是相互依存的，古人认为男子房事过度，外伤出血、大量出汗等都会造成阴阴一阳之谓道 ” ，不能只有阴没有阳，或只有阳虚。阴液减少以后不能正常地滋养脏腑和筋骨，这样
疾病有很好的治疗作用，这是一个由表及里的方法。
温补肾阳的药物有很多，大多是热性药物，如附
子、肉桂、鹿茸等，其中最著名的温补肾阳的药物就是中成药里面的桂附地黄丸，也叫金匮地黄丸，是治
疗肾阳虚的名方。肾阳虚的朋友，可以按照肾阳虚的症状和医生的嘱咐服用。桂附地黄丸还是治疗糖尿病和高血压的良药。
著有《黄帝内经使用手册》等养生书籍
果摸小腿肚子，感觉皮肤很松弛，没有弹性了，基本上就能断定是肾气虚了。第四个判断肾虚的方法是看腰部的感受，因为腰为肾之府。躺下来睡一宿
觉，早晨起来感觉一下腰部是否酸困或是发僵发软无力，或者是以一个固定的姿势站着时，腰慢慢地感觉

如何辨别阴虚阳虚

辨别阴虚阳虚男人过40岁，女人过35岁肾气开始衰退。

一、肾阳虚和肾阴虚的分类（一）肾阳虚：1、肥胖，肌肉不坚硬。

2、肥胖油大，是在阳虚的基础上有痰，是痰湿体质。

3、肚子胖，下肢胖，属于阳虚中的水湿偏重者。

4、上面胖（肚子、胸、胳膊），腿特别细，这样的人往往排便不顺畅，属于阳明症。

一般这样的的人有严重的便秘。

（二）肾阴虚：1、细瘦细瘦的人，属于胆胃上逆症。

无论男人和女人，都有阴和阳，所有男人判断为阳虚，所有女人判断为阴虚是错误的。

所谓的肾阴虚和肾阳虚其实就是一种病，肾阴虚是肾阳虚的一种辨证。

如果有肾阴虚，年龄还很小，说明先天肾阳不足，导致后天湿气过重。

大多数肾阳虚的人，身体会有疼痛，比如腰疼，腿疼，怕冷，小便不利，男人前列腺炎，有时干咳，有浮肿，失眠，腰下肢冷痛。

二、肾阳虚的治疗1、症状：后腰冷。

治疗：附子汤。

2、症状：前列腺炎，尿频，总起夜。

治疗：乌头桂枝汤。

3、症状：女子不孕，肥胖，月经不调。

如果寒特别大的，服用乌头桂枝汤。

4、症状：男性勃起容易遗精，女性容易梦交。

治疗：桂枝加龙骨牡蛎汤。

如果打嗝，加半夏15克。

如果嘴里有酸味，加五味子6克。

5、症状：男性阳虚者容易造成阳痿。

1)单纯性阳痿服用金匮肾气丸。

2)如果阳痿比较重，肾精严重不足，没精打采，浑身无力量，可以服用右归丸。

3)如果肾阳虚影响到心脏，就会造成心阳不足，在服用金匮肾气丸的基础上，加上参附强心丸。

4)如果影响到心阳不足，这个人脾不好，造血不足，金匮肾气丸加上天王补心丹。

5)如果影响到肝，有可能有脂肪肝，服用乌梅丸。

阴虚之肺阴虚、肝阴虚、肾阴虚一、肺阴虚1、咳嗽无痰或者少痰，有时痰中有血。

2、鼻子中呼出的气很热，发烫，鼻孔发干。

3、声音嘶哑多日不愈，呼吸喘急、咽干。

二、肝阴虚1、毛发脱落；2、眼花、远视眼、视力下降；3、月经天数少、月经错后、闭结；4、脸上皮肤发痒而脱皮；5、指甲发软、月牙消失；6、容易伤筋断筋、力量变小；7、手脚容易颤抖；8、流产、剖腹产和正常产后，一般都有肝阴虚的症状；9、血瘀，身体容易青紫；10、足跟痛（脚心不发热）三、肾阴虚1、梦交、梦遗、失精；2、足心发热；3、耳鸣耳聋（颧骨发红，脚心热，咽干）4、牙齿摇动；5、骨蒸内热（一般怕热，浴池热水池不敢进，汗蒸也怕热）6、勃起容易，但早泄；阳虚的全身细节1、头部：早上起床后头痛（浊阴阻碍清阳），头顶上容易冰凉不戴帽子就头痛、脸上容易红；2、面部：脸色发青，脸色惨白、面红或者发热；3、眼睛：眼窝黑、视疲劳、目光暗淡、桃花眼、无论睁眼闭眼都能感觉眼睛中有亮光；4、耳朵：耳鸣之后听力下降，一般中年以后居多；5、鼻子：过敏性鼻炎、鼻子出血；6、嘴：喜欢吐唾液、或者说话不自觉飞唾沫、口渴还不愿意喝水、痰多而且往往清稀；7、舌头：舌头胖大、侧有齿痕、舌苔白而其上有水；8、牙齿：牙齿松动，容易磨损断裂；9、咽喉：容易咽喉肿痛，常常是扁桃体经常发作；10、脖子：脖子后面冰凉，容易犯颈椎病、脖子变粗；11、后脑：后脑易出汗，常常无热而汗出；12、头发：头发易断、毛糙、头发粘腻油大、头发发痒；13、肋部：肋骨容易胀满而痛胀不舒服；14、腹部：容易胀肚、肚脐部位受寒易痛易腹泻、疝气、侧腹肌容易痉挛；15、后背：后背怕冷，后背汗毛易断；16、腰部：腰肌容易劳损、不耐久劳而腰痛；17、阴部：阴部发凉容易潮湿，男性容易滑精、精冷不育、阳痿早泄、女性宫寒不孕；18、小便：小便清白、憋不住小便、尿频、喝一瓶水尿一瓶水；19、大便：大便溏稀粘腻、腹泻频频、便秘（前段硬后段溏）；20、手脚：手脚冰凉、容易有脚气、膝盖酸乏无力；21、体表：体表不耐风吹，容易受寒感冒，稍累容易出汗，有时身上怕冷而脸发热；22、皮肤：皮肤容易起鸡皮疙瘩、上臂外侧和大腿前面容易起小红疙瘩；23、精神：白天容易困乏，精神头不足、气不够用；24、睡眠：喜欢蜷曲着睡觉，睡姿不雅、白天心情烦躁，晚间略安静；25、喜好：喜欢热而怕凉、喜欢吃热食物而厌恶寒凉食物；26、肌肉：肌肉常跳动；27、筋膜：手抖、舌头抖；28、饮食：饭量下降、饮食无欲、吃寒凉食物腹泻、出门水土不服；29、房事：兴趣寡淡、男性阳痿而无力、女性无欲无求、房事后疲乏欲死或者第二天腹泻、困倦哈欠；。

肾阳虚的症状体征有哪些

肾阳虚的症状体征有哪些11 畏寒怕冷肾阳虚患者往往会表现出明显的畏寒怕冷症状。

即使在较为温暖的环境中，也可能比常人更需要添加衣物来保暖。

尤其是四肢末端，如手脚，常常感觉冰凉，难以温暖。

111 腰膝酸软腰部和膝部的酸软无力是肾阳虚的常见表现之一。

患者可能经常感到腰部酸痛、沉重，膝关节发软，活动时容易疲劳。

112 性功能减退对于男性来说，肾阳虚可能导致阳痿、早泄、遗精等性功能障碍。

性欲减退，勃起不坚，或难以维持足够的勃起时间。

女性则可能出现宫寒不孕、性欲冷淡、月经不调等问题。

113 精神萎靡肾阳虚会使人精神状态不佳，表现为精神萎靡、困倦乏力、容易疲劳。

缺乏活力和动力，对事物的兴趣降低，注意力难以集中。

114 面色苍白或黧黑患者的面色可能呈现苍白无华，或者面色黧黑，没有光泽。

115 小便频数清长肾阳虚影响肾脏的气化功能，导致小便次数增多，尿液清澈且量多。

夜尿频繁也是常见的症状之一。

116 大便溏薄可能出现大便不成形，质地稀薄，甚至腹泻，尤其是在早晨起床后。

117 听力下降肾脏开窍于耳，肾阳虚时可能会出现听力减退、耳鸣等耳部症状。

118 脉象沉弱中医通过脉象诊断，肾阳虚患者的脉象通常表现为沉而无力，脉形细弱。

119 水肿由于肾阳不足，水液代谢失常，可能会出现下肢水肿，甚至全身水肿的情况。

尤其在劳累或站立时间过长后，水肿可能会加重。

12 气短自汗容易出现气短、呼吸短促，稍微活动就气喘吁吁。

同时，可能伴有自汗，即不自主地出汗，尤其是在活动后或紧张时。

121 头目眩晕阳气不足，不能上荣头目，导致头晕、头痛，视物昏花等症状。

122 舌淡胖苔白通过舌诊，肾阳虚患者的舌头通常呈现淡胖的形态，舌苔白而滑润。

需要注意的是，以上症状并非肾阳虚所独有，诊断肾阳虚需要综合多种临床表现，并结合中医的望、闻、问、切四诊进行判断。

如果出现相关症状，建议及时寻求中医的专业诊断和治疗。

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"肾阴虚"与"肾阳虚"。

近日，有许多朋友在后台提问，如何简单区分肾阴虚和肾阳虚？虽然之前也讲过类似的文章，但今天我会给出一篇比较详细的文章，让大家更好的区分肾阴虚和肾阳虚，让我们一起来看看吧。

（肾阴虚实，主要怕热）（肾阳虚虚，主要怕寒）肾阴虚：主“热”1，心烦易怒，手心出汗。

2，失眠多梦，盗汗。

3，遗精早泄。

4，腰膝酸软，两腿无力。

肾阳虚：主“寒”1，精神萎靡，神疲乏力，嗜睡。

2，手脚冰凉，畏寒怕冷。

3，夜尿频多，阳痿早泄。

肾阴虚和肾阳虚的4点鉴别。

1，观舌苔。

肾阴虚：舌红少津。

肾阳虚：舌苔白，胖，厚。

2，观精神。

肾阴虚：燥热不安，易发火。

肾阳虚：仰郁不欢，气短懒语。

3，观病痛。

肾阴虚：腰酸绵绵。

肾阳虚：腰部冷痛，遇寒加剧。

4，观面色。

肾阴虚：两颧红赤。

肾阳虚：面色青白，无光。

很多人都知道肾是先天之本，肾不能虚弱，都知道要补肾。

例如，如果您最近感到疲倦和虚弱，并且没有重大疾病，那么首先想到的就是“虚弱”。

我首先想到的是肾虚；最近一直在掉头发，你可能也会想到肾虚吧！等等。

而肾虚的人会有起码20多种身体上的不适，不分性别！例如：脱发、黑眼圈、yue经不调、yue经稀发、闭经、zi宫出血、多汗、健忘、xing交不良、xing欲减退、遗精、早泄、皮肤黝黑、黄褐斑、失眠、多梦、乏力无力、头灰、面色灰白，精神不振，身体沉重，手脚冰凉，怕冷怕风，容易感冒，老是打喷嚏，身体浮肿，不孕，遗尿，水肿，颧红潮热，盗汗，小便短，喉咙干...比较上面的20个症状，看看你适合几个？如果有3个，说明情况还好，如果超过5个，说明肾脏有点虚弱，如果超过8个，说明你已经被肾虚困扰多年了！虽然大家都知道补肾的重要性，可惜很多人对这方面的知识有点了解，怎么补，怎么补，有什么注意事项等等，普通人几乎都有一点了解。

甚至有人对中医中肾的功能感到困惑。

60秒测男人是否肾虚

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导语：症状一：打哈欠：哈欠连连，经久不止打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时
症状一：打哈欠：哈欠连连，经久不止
打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。

但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。

打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

症状二：嘴里发咸：无缘无故地感觉口咸
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。

肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

症状三：无故地出现恐惧的感觉
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。

惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。

恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。

由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

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怎么区分肾阳虚和肾阴虚

怎么区分肾阳虚和肾阴虚
区分肾阳虚和肾阴虚主要可以通过临床表现进行区分，如肾阳虚表现为小便清长、腹泻、舌淡胖有齿痕、水滑苔等；肾阴虚表现为五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）、盗汗、小便黄、大便干、舌红少苔等。

1.肾阳虚：病因主要为先天不足、久病不愈、年老体衰等，临床表现为精神萎靡、腰膝酸软冷痛、夜尿增多、小便清长；女子宫寒不孕，男子阳痿早泄等。

舌淡胖有齿痕、水滑苔，脉沉细。

选用肾气丸、右归丸等中药治疗。

2.肾阴虚：病因主要为饮食不节、房事过度、经常熬夜、久病体虚等，临床表现为咽干、脸红、形体消瘦、齿松发脱、小便黄、大便干、腰膝酸软、五心烦热、盗汗、潮热，舌红少苔等。

选用六味地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸等中药治疗。

如有不适症状，要及时就诊，在中医师的指导下明确辨证并进行规范治疗，切不可自行用药，避免引起不良的后果。

肾阳虚阴虚区别判断标准

肾阳虚阴虚区别判断标准
肾阳虚和阴虚是中医诊断中常见的病症，两者有许多相似之处，但也有区别。

下面介绍一些肾阳虚和阴虚的判断标准，以便更好地诊断和治疗。

1. 肾阳虚的判断标准：
肾阳虚是由于肾阳不足导致的一种病症，其主要表现为下面几点：（1）腰膝酸软：肾阳虚的患者常常感到腰膝酸软、无力，甚至
不能久站。

（2）寒凉感：由于肾阳不足，患者容易感觉寒凉，尤其是手脚
冰凉。

（3）小便频繁：肾阳虚的患者常常会出现小便频繁、夜尿增多
的情况。

（4）性功能减退：肾阳虚的男性患者峰值难以维持，而女性患
者则可能会出现不孕不育等问题。

2. 阴虚的判断标准：
阴虚是由于肝肾阴虚导致的一种病症，其主要表现为下面几点：（1）口干舌燥：阴虚的患者常常感到口干舌燥、喉咙干涩等症状。

（2）失眠多梦：阴虚的患者容易失眠多梦、精神不振。

（3）手脚心热：由于阴虚导致阴阳失衡，患者常常会出现手脚
心热、面红耳赤等现象。

（4）月经不调：阴虚的女性患者月经不调、经血量少、经期过
短等现象。

总之，肾阳虚和阴虚虽然有很多相似之处，但也有各自的特点。

通过以上几点判断标准，可以更准确地对肾阳虚和阴虚进行诊断和治疗。

肾阳虚的症状有哪些表现

肾阳虚证是指，肾阳亏虚，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候。

肾阳虚则全身之阳皆虚，生理功能相对减弱，代谢机能相对减弱，产热减少。

阳虚则寒，阴虚则热。

《灵枢•百病始生篇》中有记载，肾阳不足即生寒，所以肾阳虚的人会怕寒畏冷、四肢发凉。

肾阳虚的具体症状表现为以下七点1、脚冷：足少阴肾经通于脚底，脚底部的涌泉穴是肾经的起始穴。

肾阳虚者，冬季睡时，双足不暖。

如果没有热水袋或电热毯，到了后半夜，有的人甚至越睡越冷。

有的人坐着办公，稍久即感双脚冰凉，常忍不住跺跺脚，这即是肾阳虚的表现。

2、背冷：肾与膀胱相表里，背属阳，为足太阳膀胱经所主;肾之阳气根于肾脏，布于膀胱经，有卫外护表之功，肾阳虚者，常感背冷，衣被往往厚于常人。

3、齿冷：肾主骨，齿为骨之余。

早上漱口的时候，有的人怕用凉水，必须用温水漱口，西医说是牙过敏，从中医的角度看，其实是肾阳虚的表现。

如果肾阳不虚，何来牙齿怕冷?4、手指冷：四肢为诸阳之末。

手脚是人体肢节的末端，是阴经与阳经交汇的地方，也是阳气最不易到达的地方。

阳虚者，首先表现出来的就是四肢冰冷。

生活中，有的人与别人握手时，能明显感到手的温差。

有的人在洗菜时，遇到冷水，常有寒气透骨之感。

5、小便凉：肾阳虚者，除了小便频，还有小便凉。

冬天解小便时，肾阳旺盛者，小便常带热气;肾阳虚者，小便清冷，若不小心滴到手上或腿上，常有冷凉之感。

6、唇淡面白：阳气主温煦。

阳气不足，血脉失于温煦，则唇淡面白，甚则青晦。

7、月芽痕少：有些人除了两个大拇指有月芽痕外，其余手指没有月芽痕，或者月芽痕淡而小，多属于寒性体质。

肾阳虚了该怎么调理?肾阳虚可以选择服用龟龄集，效果显著。

肾阳虚的病因多由先天肾阳亏虚、后天年龄过高、长期久病不愈、房劳过度等引起;中医讲肾主命门之火、具有主管生殖、调节水液代谢等功能，肾中阳气不足，机体失去温煦，表现为腰膝酸痛畏寒肢冷，夜尿多等。

多发生于体弱年老者，治疗原则当以温补肾阳为主。

龟龄集由28味药材组成，其中温补肾阳的功能非常强大，组方里的鹿茸、海马、雀脑、肉苁蓉、淫羊藿都可很好的温补肾阳、益精填髓。

肾阳虚证症状分级量化建议评分标准

肾阳虚证症状分级量化建议评分标准肾阳虚是中医学中一种病理状态的描述，常见的症状包括畏寒怕冷、手脚冰凉、腹泻、尿频、阳痿、少精、乏力等。

针对这些症状，可以根据临床表现的不同程度进行分级量化，以便更好地评估疾病的严重程度和制定治疗方案。

下面是一种可能的肾阳虚证症状分级量化建议评分标准：1. 畏寒怕冷分级：- 分级0：无畏寒怕冷症状- 分级1：轻度畏寒怕冷，感觉稍冷但能耐受- 分级2：中度畏寒怕冷，难以忍受轻微的寒冷- 分级3：重度畏寒怕冷，非常容易感到寒冷，影响日常生活2. 手脚冰凉分级：- 分级0：手脚正常温度- 分级1：轻度手脚冰凉，但不影响正常活动- 分级2：中度手脚冰凉，影响轻微活动- 分级3：重度手脚冰凉，影响日常生活及工作3. 腹泻分级：- 分级0：无腹泻症状- 分级1：偶发性腹泻，不超过每周一次- 分级2：频繁腹泻，每周多次且持续时间较长- 分级3：反复发作的严重腹泻，每天多次，严重影响日常生活4. 尿频分级：- 分级0：正常排尿频率- 分级1：稍微增加排尿频率，但不明显影响生活- 分级2：明显增加排尿频率，影响生活- 分级3：频繁排尿，需要经常中断活动，严重影响生活5. 阳痿分级：- 分级0：无阳痿症状- 分级1：轻度阳痿，勃起时间稍短但不明显影响性生活- 分级2：中度阳痿，勃起时间明显缩短，影响性生活质量- 分级3：严重阳痿，无法勃起或勃起时间极短，丧失性生活能力6. 乏力分级：- 分级0：无乏力症状- 分级1：轻度乏力，疲劳感不明显- 分级2：中度乏力，疲劳感明显影响日常生活- 分级3：严重乏力，体力严重不支，无法正常工作和生活根据以上评分标准，可以对每个症状的分级得分进行累加，得出肾阳虚的总体评分，用于判断病情的严重程度和制定相应的治疗方案。

请注意，以上只是一种可能的评分标准，具体的评分标准可以根据实际临床经验和研究进一步完善和调整。

因此，在应用评分标准时，还应根据患者个体情况进行综合评估和判断。

夜里八种感觉，说明阳气不够！

夜里八种感觉，说明阳气不够！这篇文，和你聊聊，你身上的阳气，还够不够。

许多人都觉得，阳气这东西，看不见，摸不着，是中医概念中非常玄的一个。

阳气充足与否，到底有没有表现和依据，是很多人心头的疑问。

现在，就给你讲讲，当一个人阳气不足的时候，会有什么表现。

这些表现，大多在夜里出现。

因为夜里，阳气虚衰和内敛，阳气不足的表现会相对明显一些。

1，夜里害怕，害怕的同时睡不好觉。

中医认为，肾在志为恐。

肾气亏虚、肾精不足的时候，人容易产生惊恐、不安的情绪。

肾主藏精。

精生髓，脑为髓海。

所以这个时候，脑髓不足，人容易健忘、眩晕、失眠。

肾气分阴阳。

此时的患者，很有可能属于肾阳虚。

2，四末发凉，温而不得其解。

肾阳严重不足的人，双手双脚是会发凉的。

这个发凉，经常出现，冬季最严重，夜里会出现。

同时，用热水袋或者暖气什么的，暖不过来，捂不热它，或者离开了热源很快还会发凉。

还有的人，在手脚发凉的同时，会有肢端刺痛感。

3，冬季夜里，腰部冷痛、酸冷。

腰为肾之府。

肾阳不足，腰部会酸痛、发凉。

有的人，冬天早晨起来发现腰疼。

除了睡姿不好之外，要考虑是不是肾阳亏虚，不能濡养腰间所致。

4，下肢浮肿，一按一个坑。

肾为主水之脏，在人体水液代谢方面起着不可替代的作用。

肾阳不足者，水液的气化、代谢没有动力，于是就出现积聚，形成了浮肿。

这在一些老人身上特别多见。

5，冬季嗜睡，精神疲倦。

冬天的时候，很多人会困倦。

这是正常的。

但是有些老人，冬季嗜睡，一天到晚总睡，仿佛总也睡不醒、没精神，要考虑肾精不足，脑髓失养的问题了。

我们也可以理解，他们的阳气不足以充养精明之府，于是嗜睡。

高龄老人容易如此。

6，冬季夜里尿频，尿色清而长。

肾阳不足的人，除了水液代谢失常，容易出现浮肿外，还可能因为收摄之能不足，出现尿频、尿量大、尿色清的现象。

这样的人，冬天夜里会频繁起夜。

60岁以上，晚上起夜3次以上，尿液清长者，就要考虑这个问题。

以上，我们从肾阳的角度考虑。

还有心阳和脾阳不足，也会有典型表现。

中医内科学肾阳虚证的辨证标准

中医内科学肾阳虚证的辨证标准
中医内科学中，肾阳虚证的辨证标准主要包括以下几个方面：
1. 临床表现：肾阳虚证的症状表现多为寒凉、疲乏无力、畏寒怕冷、手脚冰凉、头晕目眩、精神不振等。

2. 舌象：舌质淡白、舌苔白腻或薄，舌体胖嫩，有时可见舌体胖内陷，舌边有齿痕，舌脉弱或沉细。

3. 脉象：脉沉细弱或者缓慢无力，有时脉浮缓。

4. 体征：身体虚弱、腰膝酸软、性功能下降等。

根据以上的辨证标准综合判断，如果有以上表现，就可以诊断为肾阳虚证。

治疗时应选择根据具体情况，综合运用针灸、艾灸、中草药等中医疗法进行综合调理。

女性如何判断肾虚的症状

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女性如何判断肾虚的症状
导语：很多人都认为肾虚是中老年人的专利，或者只有男人才会患肾虚，殊不知这种想法是错的，女性患肾虚的比例也在逐年增高。

如果你在卸妆之后发现
很多人都认为肾虚是中老年人的专利，或者只有男人才会患肾虚，殊不知这种想法是错的，女性患肾虚的比例也在逐年增高。

如果你在卸妆之后发现自己的面容蜡黄、黑眼圈明显、头发也失去了光泽，这些现象都表明你已经肾虚了。

那么，女性肾虚的症状还有哪些？女性如何判断肾虚？
1、腰膝酸软。

弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛；稍微站时间长就会觉得腿疼。

2、脱发。

早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。

3、记忆力下降。

昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

4、月经不调。

月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经淋漏、经行期长，量少却淋漓不净，甚至导致不孕。

5、性能力下降。

丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，丈夫甚至怀疑你有外遇。

6、出现黑眼圈和眼袋。

早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。

7、失眠。

晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。

8、小便出现问题。

晚上经常起床，白天也有尿频现象(肾阳虚)或者出现小便量少色黄的症状(肾阴虚)。

以上就是女性如何判断肾虚的方法介绍，如果你在上面的症状里中
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

如何分辨肾阴虚与肾阳虚

温，手脚发凉，面色轻易有一些黄白畏寒怕冷，假如是中青年出现性欲减退，人感觉经常有一个神气疲惫感觉，因为是功效性，更多表达在这方面。
如何分辨肾阴虚与肾阳虚
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肾阳虚和肾阴虚可同时存在
值得注意是肾阴虚和肾阳虚也可能同时出现，肾阳虚和肾阴虚也是有共性，比如说腰膝酸软，四肢乏力，假如匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚症状，这时候在补肾阴时候也不是一味只用补肾阴药品。
如何分辨肾阴虚与肾阳虚
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肾虚是一个总称，肾阴虚及肾阳虚都是肾虚一个别，代表了某一个症型。男人肾阴虚和肾阳虚症状是不相同。
如何分辨肾阴虚与肾阳虚
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肾阴虚
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如何分辨肾阴虚与肾阳虚
如何分辨肾阴虚与肾阳虚
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目录
肾阴虚肾阳虚肾阳虚和肾阴虚可同时存在症状不一样，补肾时候方当提到男人性不好，第一反应就是肾虚，却不知到肾虚还细分四个方面，症状是有区分，调理也是有区分。一次与阳君宝产品责任人聊天才知道，原来肾虚是四方面：肾阴虚，肾阳虚，肾经亏虚，肾气虚，普通指是肾阴虚和肾阳虚。
肾阳虚适合吃温热食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚更宜食既温补又止泻食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；含有收涩止泻食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。丰富蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有生物物质玛珈烯等。

肾阳虚诊断详述

肾阳虚诊断详述*导读：肾阳虚症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？一、诊断：怕冷、手脚凉(重者夏天也凉);精神不振、腰膝酸冷;虚喘气短、咳喘痰鸣;自汗;嗜睡、多梦;腰痛、关节痛;听力下降;凌晨腹泻，或者便秘;小便清长或余沥不尽、尿少、夜尿频多;身浮肿，腰以下尤甚;发质干枯、断裂、脱落、白发;记忆力减退;下肢水肿;性功能减退;小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓，阳痿、早泄;女性宫寒不孕、白带清稀、月经延后量少、色暗、有块或痛经;很容易导致更年期提前;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生;舌白胖大或有齿痕;易患前列腺炎、秘尿系统感染、妇科病等生殖、秘尿系统疾病;易患骨质疏松、颈椎病、腰椎病;形体虚胖;反映在面部则色青白无光、易生黄褐斑、粉刺、痤疮、敏感等皮肤问题。

1、女性肾阳虚症状为：月经总是向后推，量少质薄，气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛，经血块多色暗。

面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力。

2、肾阴虚和肾阳虚的区分，对中医来讲，这是一个大法，中医分阴阳、表里、虚实、寒热，这是大法。

这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚。

肾阴虚当然是肾虚的一种，但并非所有的肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热，失眠、心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果是在老年人出现肾阴虚，就容易脱发或头发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，这是肾阴虚。

肾阴虚一般说在中青年发生的比较多，我们在临床上的症状比较多。

3、肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的。

一张图让你10秒钟看懂肾阳虚和肾阴虚的区别

一张图让你10秒钟看懂肾阳虚和肾阴虚的区别一张图告诉大家如何区分肾虚，中医认为肾为人体先天之本，内里藏有人体元阴、元阳。

五脏六腑之阴皆来自于肾阴，五脏六腑之阳皆来自于肾阳。

肾中阴阳二气是人体生命活动的物质基础。

当肾阴阳二气亏损的时候，人体就会表现出来不适的症状。

肾阳虚与肾阴虚症状鉴别图第一个腰腰为肾之府，当肾气不足、肾精亏损的时候，腰部通常会首先表现出来症状。

偏于肾阳虚的以腰部发凉发冷为主，我们用自己的手触摸上去如果感觉温度低于手掌温度，就考虑肾阳不足。

寒气循经上行向上表现出来背部发凉发紧，循经下行表现出来膝盖冰凉。

如果腰部出现酸软不适，考虑肾阴不足，阳主推动，阴主濡润，阴精不足腰府失养，就会出现酸、麻、重的感觉。

第二个四肢阳气主推动，四肢冰凉的本质是气血不能到达四肢末端，造成末端血液循环不好。

如果患者出现了严重的肾损伤，比如慢性肾炎、肾功能不全，患者还会出现四肢水肿及头面部、腹部水肿，对肾病患者来说下肢水肿居多。

阴虚则火旺，肾阴不足，虚火侵扰，阴津不能濡润四肢，虚热就会郁积在手心脚心，从而出现手脚心热。

第三个面色头是诸阳之会，肾阳不足则阳气亏虚，不能推动血液上行于面，人的面色就会表现出来苍白、没有光泽。

火性炎上，火热是往上走的，向外发散的，当肾阴虚的时候，虚火就会旺盛，因为是虚火，是无根之火，通常不会满脸通红，多数是以两颧发红，嘴唇发红、发干为主。

第四大小便肾司二便和膀胱互为表里，小便的问题主要是和肾、膀胱关系密切，水液进入人体后会经过脾的运化、肺的宣发肃降，肾的气化后，多余的糟粕注入膀胱排出体外，当肾阳不足，气化无力、膀胱不能很好摄纳水液的时候，即便是对人体有用的津液也会被排出体外。

就会出现小便清长，尿频、尿急、尿不尽、尿等待、甚至尿失禁。

肾阳虚反映到大便上就是会出现大便次数增多，稀薄不成形。

典型的症状就是五更泻，黎明泄泻，肠鸣脐痛，泻后痛减，大便稀薄，混杂不消食物。

通常我们会把大便次数多和脾胃肠道联系密切，如果把脾胃比作一个煮饭的锅，肾阳就是锅下面的火，下面的火不行了，锅里的饭也是煮不熟的。

男人出现4个信号，当心肾阳虚，这样吃肉桂，10天肾好起来了

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了
所谓阳气不足，百病生，如果肾阳虚的话，在很多方面都会表现出来的，手脚冰凉，手脚是人体离心脏最远的地方，也是阳气最难以达到的地方，如果你经常出现手脚冰凉的情况，可能说明你体内阳气不足，这是肾阳虚的最明显的表现之一
男人的肾脏功能非常的好，一般来说晚上几乎不会起来上厕所，但如果你发现最近一段时间半夜起来上厕所的次数非常的多，而且越来越频繁，那么说明你体内肾就出现了异常，肾气不足，起夜还会导致睡眠不足、睡眠治疗差，这也是肾阳虚的经典表现之一。

中医认为肾藏精。

肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。

如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症，所以如果不注重保养的话，会让肾阳虚悄悄的盯上你。

虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

男人出现这现象是肾阳虚的表现，要及时调理。

肉桂补肾阳，能温通全身经脉，祛除寒气，让人全身温暖，却又不易上虚火，丁香、肉桂、芡实、枸杞子、益智仁、覆盆子各8克，中火熬煮30分钟左右，去渣喝茶水，每日1-2杯，坚持10天，你会发现肾脏越来越好，可以长期喝的，不会对身体造成伤害。