患上肩周炎,会对人体有哪些影响

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肩周炎

/chinese/zhuanti/bgs/340864.htm给您灵活的臂膀——肩周炎的防治肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。

但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下人中也不少见。

中医认为本病由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称“冻结肩”、“肩凝症”。

肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。

其关节囊较松驰，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。

由于肌腱本身的血液供应较差，而且随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损。

1．临床表现肩周炎的发病特点为慢性过程。

初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。

睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。

如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。

常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。

严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。

2．治疗方法中药治疗：肩周炎初期，中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。

汤药可选用经验方：柴胡10g，当归10g，白芍10g，陈皮10g，清半夏10g，羌活10g，桔梗10g，白芥子10g，黑附片10g，秦艽10g，茯苓10g。

以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服。

肩周炎后期，中成药可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。

汤药可选用经验方：当归30g，丹参30g，桂枝15g，透骨草30g，羌活18g，生地黄30g，香附10g，草乌9g，忍冬藤40g，桑枝20g。

水煎服，每日2次。

3．功能锻炼目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。

而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。

所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。

记载肩周炎的中医古籍

记载肩周炎的中医古籍全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：肩周炎是一种常见的慢性疼痛症状，主要表现为肩关节周围疼痛、僵硬和功能障碍。

在中医的经典古籍中，也有对肩周炎这类病症的记载，其中最具代表性的就是《伤寒杂病论》和《金匮要略》。

在《伤寒杂病论》中，张仲景详细描述了肩周炎的病因病机、症状与辨证施治。

他认为肩周炎多由外感风寒、风湿侵袭所致，主要病机为经络受阻、气血不畅，导致肩关节周围疼痛、肌肉僵硬、活动受限等症状。

张仲景主张通过疏风散寒、温经活络的治疗方法来缓解肩周炎的症状，并指出在疾病早期及时治疗可以预防病情恶化。

而在《金匮要略》中，王叔和也对肩周炎的病因与症状作了详细的描述。

他指出肩周炎常见于肾脾虚弱、风湿湿热内蕴的情况下，导致气血不畅、筋骨失养而致肩关节疼痛、僵硬等症状。

王叔和强调要根据患者的体质特点、症状表现及辨证施治来选择合适的药物治疗，同时强调在治疗过程中要注意调理脾肾，加强体质，防止疾病反复发作。

古籍中对肩周炎的治疗方法主要包括药物治疗、针灸疗法和推拿按摩。

药物治疗一般采用温经散寒、活血化瘀的中药方剂，如桂枝茯苓建中汤、羌活胶囊等。

针灸疗法主要通过刺激特定穴位来疏通经络、调和气血，常用的穴位包括肩井、天台、曲池等。

推拿按摩则是通过揉摩患处、舒筋活络来促进气血畅通，减轻疼痛感。

古籍中对肩周炎的记载虽然较为简略，但却反映了古代医学对这一病症的认知与治疗经验。

在现代社会，随着中医传统医学的推广与发展，越来越多的人开始重视中医治疗肩周炎的方法，希望通过传统的中医方式来缓解疾病带来的痛苦。

值得一提的是，肩周炎属于慢性疼痛症状，治疗过程需要耐心和持之以恒，同时也需要患者在日常生活中注意保持适当的运动、保持情绪愉快，有助于疾病的康复与预防。

【以上内容仅供参考】第二篇示例：肩周炎是现代人常见的一种疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬，严重影响了生活和工作。

在中医古籍中，对于肩周炎的认识和治疗方法也有着丰富的记录。

女性肩周炎症状有哪些

女性肩周炎症状有哪些肩周炎的发病特点为慢性过程，初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。

睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。

如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。

常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。

严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩。

1、怕冷:患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

2、压痛:多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。

肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处，尤以肱二头肌腱长头腱沟为甚，少数呈肩周软组织广泛性压痛，无压痛点者少见。

3、肌肉痉挛与萎缩:三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻治疗方法：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

及时治疗是很重要的，外贴中医（古顺.敷堂肩周*舒络平痛贴）可有效治愈。

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注意事项：得了肩周炎必须要注意以下几点；第一，注意避免肩关节受凉，因为如果将关节不小心受凉之后，局部的血液循环变差，从而会导致局部的炎症加重，疼痛也会更加厉害，例如冬天注意要添加衣物，如果是夏天睡觉吹空调，也必须要注意肩部盖被子。

第二，平时在饮食上，尽量多吃一些温热的食物，避免吃一些寒凉的食物，不然也会导致疼痛加重。

第三，平时也要适当的给予肩关节，做些活动功能锻炼，因为很多情况下，将关节出现疼痛病人就不愿意活动，但是越不活动，那么肩关节的粘连就会越厉害，那么从而也会导致炎症进行性的加重。

肩周炎需要多长时间自愈

肩周炎是如今比较常见的一种疾病尤其是对于经常坐着的人来说肩周炎出现的情况更是得到了大幅度的提升，所以对于人们来说一旦患上了肩周炎就一定要想方法来治愈自己的肩周炎情况那么正常来说肩周炎需要多长的时间才可以治愈呢?肩周炎是人体的肩关节疾病，快节奏的生活，导致肩周炎的发病率也在逐渐增高，而且在近些年，肩周炎的患者是呈现年轻化的趋势，患上肩周炎通常发病的过程是比较缓慢的，病程是很常见的，肩周炎是会导致患者的肩关节活动受到影响，肩周炎是需要积极进行治疗的，越早治疗越好。

肩周炎自愈时间是多长呢?肩周炎作为一种常见的疾病，自愈期往往在2到5年，自愈期根据患者的体质和锻炼的情况有所差距，往往在两年左右，大多数患者都会出现肩部的疼痛减轻或关节的活动增加，但是也有部分患者在五年之后，仍然没有得到很好的肩关节功能。

因此，我们要充分的认识肩关节肩周炎，并且做到很好的治疗，这样就要求在得了肩周炎之后，不仅要通过口服一些非甾体类消炎止痛药，还要热敷和功能锻炼，这些都是治疗肩关节、肩周炎很好的办法。

除此之外，可以通过一些自我的按摩、推拿，这样不仅能够缓解疼痛，而且在治愈期之后，能够获的很好的肩关节功能，这种功能锻炼就包括了大挥环、环转运动，还包括了双上肢交替、下叉、爬墙等，这些都是一些很好的锻炼方式。

除此之外，如果是在两年左右又出现了肩关节自愈的迹象，这时候还可以在条件满足下，手法肩关节封颈，这样也能达到在治愈之后获的很好的肩关节功能。

肩周炎自愈时间是多长呢肩周炎治疗误区误区一：过度依赖止痛药有统计发现，在曾发生过急性肩痛的被访者中，多数人选择自己贴膏药、用跌打酒，或者随意服用止痛药。

殊不知，止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引起慢性疼痛。

误区二：担心止痛药的副作用而拒绝使用止痛药一些人在行手法松解或关节镜治疗后，因担心止痛药的副作用而拒绝使用止痛药。

服用止痛药后，减轻了治疗后的疼痛，有利于功能锻炼，促进恢复。

肩周炎会给人体带来什么危害呢

肩周炎会给人体带来什么危害呢
*导读：随着老龄化社会的到来，越来越多的老年也在被各种疾病所困扰，而肩周炎也是其中发病率比较高的一种，很多老年肩……
随着老龄化社会的到来，越来越多的老年也在被各种疾病所困扰，而肩周炎也是其中发病率比较高的一种，很多老年肩周炎患者关节活动受阻，给生活带来了负担，那么肩周炎会给人体带来什么危害呢?
1、此病的患者由于疾病的影响肩部关节四周容易发生粘连，影响关节的各个方向的活动，严重者会出现关节僵硬的症状。

2、此病严重的影响了患者的正常的工作和生活，长时间的压迫容易导致神经受损，患者手部容易出现麻木的症状，严重的危害了患者的健康。

3、此病长时间的不进行治疗，容易影响患者的手部和肩部的血液循环，严重的患者会患上肌肉萎缩的疾病，因此患者因注意这一点。

及时治疗此病。

看了上面的介绍，相信大家对肩周炎会给我们造成的危害有了一个全面的认识了，专家还要强调，以上给大家介绍的只是疾病所带来的危害的一部分，希望大家能真正的重视肩周炎，尽早的杜绝病情的发展，这样我们才不会让肩周炎的危害加深!。

肩周炎

肩周炎肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。

肩周炎患者中以左肩发病为多，双侧同时发病较少，发病时期和发病的时间长短因不同患者而有所差别。

一、临床表现⑴肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显；若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

⑵活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显肩周炎随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

⑶怕冷：患肩怕冷，不敢吹风。

⑷压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

⑸痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。

岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。

肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。

⑹检查：常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。

实验室检查多正常。

年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。

肩周炎的中医辨证治疗

肩周炎的中医辨证治疗在流行病学研究中显示，肩周炎在世界范围内的发病率约有2%-5%，且肩周炎的主要发病人群为中老年人群，通过对中老年人群发生肩周炎疾病的原因进行探究，可发现多是因为老年人群随着发病年龄的增长，身体素质下降、骨质等方面的问题所致。

而导致患者发生肩周炎的明确因素尚无定论，根据发病人群的表现来看，女性发病率是男性的三倍左右，而对肩周炎发病部位的调查发现，肩周炎多发于左肩。

随着我国人口老龄化现象的加剧，肩周炎患者群体也在持续扩大，这不仅仅增大了医护人员的工作负担，同时，也直接影响到了患者的身心健康。

为提升肩周炎患者的生活质量，除了让肩周炎患者了解到日常生活中需要重视的问题之外，还需要让其了解到正确的治疗方法。

以下将对肩周炎这一疾病做出一定的知识科普，介绍肩周炎的症状表现、治疗方法，同时为患者科普中医辨证治疗肩周炎的相关知识。

1.肩周炎症状表现肩周炎的具体发病原因目前尚未明确，但已经有部分学者证实了肩周炎的发生与患者关节囊以及周围韧带组织的慢性炎症有着较大的联系，而患者自身活动受限，缺乏锻炼、或者经常性的提拉重物，也将会导致其患上肩周炎。

除此之外，患者自身患上免疫性疾病，免疫力低下、受到极端天气的影响也往往容易患上肩周炎。

具体症状表现为关节僵硬、无法有效活动以及抬高手臂，且在转动肩部时，还会出现一定的疼痛反应，视患者病情发展程度而定，若病症程度较为严重，那么疼痛程度也将加深。

肩周炎典型症状就是关节僵硬与疼痛，有学者研究表明，疼痛期可维持2-9个月，病情发展期较长，对于患者所造成的影响极大，一般而言，在夜晚时，肩周炎的症状表现将更为明显，若患者未能及时就医，可能会使得疼痛症状由夜间的明显发作转变为全天性的持续发作。

病情发展至僵硬期，可持续4-12个月，具体时间依据患者自身状况而定，但发展至僵硬期后，疼痛感将会慢慢改善。

缓解期，有学者指出，缓解期的维持时间为5-26个月，但若患者积极就医，遵循医嘱，基本可在12个月－18个月的时间内完全康复。

肩关节周围炎

肩周炎中文名称：肩周炎英文名称： periarthritis humeroscapularis定义：以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。

如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。

本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。

肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。

肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

基本概述基本知识名称：肩周炎。

部位：颈部、背部。

科室：骨科、中医科。

症状：颈肩痛、颈椎关节的根性疼痛、肩关节活动受限、肩部运动受限。

肩周炎检查：骨关节及软组织、CT检查。

疾病简介肩周炎肩周炎，全称为肩关节周围炎,发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动者。

由于50岁左右的人易患此病，所以本病又称为五十肩。

肩周炎祖国医学称之为“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”等，是以肩关节疼痛为主，先呈阵发性酸痛，继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。

患有肩周炎的患者，自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出，故又称“漏肩风”。

其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。

肩关节周围炎（the frozen shoulder， scapulohumeral periarthritis）简称肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。

它的临床表现为起病缓慢，病程较长，病程一般在1年以内，较长者可达到1-2年。

症状体征主演症状本病女性多于男性，左侧多于右侧，亦可两侧先后发病。

肩周炎培训总结

肩周炎培训心得肩周炎又名五十肩、肩凝症、冻结肩、漏肩风等，是以肩关节周围疼痛、软组织发生粘连及关节运动功能障碍为其主要症状，属于无菌性炎症。

本病以中、老年人最多，男性少于女性，冬春两季是本病发生的主要季节，我用按摩治疗本病效果较好，先谈谈我的点滴体会：一、临床表现：本病的临床表现主要是有以下两个方面的症状：1.肩关节疼痛：早期肩关节阵发性疼痛，由于天气的变化和劳累过度而诱发疼痛，在长时间里肩关节逐渐发展到持续性疼痛，症状逐渐加重，昼轻夜重，睡卧不安，也不能向患侧侧卧。

肩部突然受到牵拉时，疼痛剧烈，难以忍受。

在肩关节周围有广泛性压痛点，并向颈部及肘部放射。

2.肩关节功能活动受限，由于关节囊及肌肉的粘连，长期废用而引起的肌力降低，会肱韧带固定于锁骨的内旋位等因素，可使肩关节各项的主动活动和被动活动均受限。

特别是当肩关节外展时，出现典型的“扛肩”现象。

脱、穿衣服、梳头等动作均难以完成。

炎症时，肘关节活动功能易受限，曲肘时手不能摩肩。

日久，三角肌等可以发生不同程度的废用性萎缩，出现肩峰突起，上臂上举不便，后伸欠力等症状。

二、治疗方法：1. 手法：推、拿、揉、拨、捏、按、点、敲打和动法等。

2. 取穴：合谷，手三里、曲池、极泉、肩髃、肩贞、肩中俞、天宗、肩井、中府等。

（三）、操作次序：1. 患者俯卧：（1）医者立于患侧，用大鱼际反复揉肩颈内缘（颈弯至肺俞一线），用拇指端揉拨此路线，揉点肩中俞穴。

（2）用拇指端反复揉拨连续按压天宗至肩贞一线，揉点天宗穴。

（3）用拇指腹反复推揉肩井一线（肩弯至肩峰），揉点颈弯处过敏点。

2. 患者仰卧（1）医者立于患侧，用大鱼际在肱二头肌一线反复推揉，在用拇指腹反复揉拨此一线，揉点曲池穴。

（2）用手掌反复揉搓三角肌一线，并用多指指腹拿捏此一线，揉点肩觎穴。

（3）医者一手扶患肩，另一手握住患肢肘部做内外旋转，幅度由小到大，以病人能忍受为度。

（4）用手掌将患肩前沿上下推搓，直至发热。

肩周炎的西医治疗方法

浅谈肩周炎的西医治疗方法【摘要】目的：探讨肩周炎的西医治疗方法。

对肩周炎患者进行治疗工作。

结论：西医对于肩周炎具有很好的疗效，在治疗过程中要合理运用西医疗法的手段，使患者能够早日痊愈。

【关键字】肩周炎，临床治疗近年来，肩周炎在我国的发病率比较高，给患者朋友们都带来了很大的痛苦，大家就想了解西医治疗肩周炎的方法。

肩周炎多见于一些上了年纪的人们，对大家的正常生活是一个很大的影响，患了肩周炎会影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。

如果肩周炎初期症状治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。

肩周炎严重时则导致生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦，积极配合医治能够有助于大家及时缓解疼痛，提高生活质量。

1. 表现形式1.1. 肩关节活动受限，故也被称为“凝肩”或“冻结肩”。

肩周炎的发病率很高，在骨科领域仅次于脊柱疾病，女性的发病率略高于男性，有明显的家族好发倾向。

如果得不到有效的治疗，有可能长期影响肩关节的功能活动。

1.1.1. 由于肩关节是人体活动范围最大的关节，因而也最容易出现问题。

广义的肩周炎包括了肩周软组织的所有病变；而狭义的肩周炎只是指关节囊的挛缩及与周围软组织的粘连，即冻结肩。

1.1.2. 分类常见的肩周炎包括肩周软组织粘连、肩袖损伤、肩峰下滑囊炎、肩峰下撞击综合征、肱二头肌长头肌腱炎、肩锁关节炎、盂唇损伤等疾病。

总体上都会以肩关节的疼痛和活动受限为最主要的表现。

通常起病缓慢，病程常常在1年到数年以上，甚至终身存在。

肩周炎所表现的肩部疼痛，可以为阵发性，也可以为持续性。

急性期疼痛剧烈，夜间疼痛加重，有时疼痛会向上臂或者颈部放射。

1.2. 肩关节活动受限，不同的病变基础，活动受限的特点不同。

“凝肩”或“冻结肩”是由于肩周软组织炎症、粘连导致的肩关节活动受限，其活动障碍主要表现为肩关节外展、内旋、外旋受限。

多数患者在肩关节周围可以找到明显的压痛点，压痛点的位置往往是病变最为严重、炎症最为集中的部位。

肩周炎有哪些康复疗法

肩关节周围炎简称肩周炎，是老年人常见的疾病。

由于多发生在50岁上下，故也称“五十肩”。

肩周炎会引起整个关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起，又称为“冻结肩”。

肩周炎开始为某一肩或上臂疼痛，并向颈部肘部放散，活动后加重，夜间痛醒。

后期以肩关节活动受限为主，肩不能向外展开，也不能上举，不但影响工作，也影响生活起居，连吃饭、写字、穿衣和梳头都感到困难。

肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织，以减轻和消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。

l、急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。

2、慢性期主要表现为肩关节功能障碍。

这时以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。

肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。

（l）体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸；在体后，双手握棒，用力向上举。

（2）手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。

（3）患侧手臂上举，反复摸后脑勺；病侧手于体后，上抬摸背部。

如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。

肩周炎一般病程较长，特别是肩关节活动功能受限的，时间可延及数月，甚至一年之久。

因此，患肩周的老年人在康复锻炼中，应该每天坚持进行，并逐步增加锻炼时间及次数，才能取得较好的效果。

锻炼以引起轻微疼痛为度，但应避免引起剧烈疼痛。

此外，针炙、理疗也有一定的效果。

肩周炎是可以预防的。

老年人一般缺乏活动，上肢与肩部周围组织的血液循环较差。

因此，肩关节的关节囊、肌腱容易变性、钙化，发生炎症。

如果老年人平时注意运动，锻炼上肢及肩部，就可以有效地避免肩周炎的发生。

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肩周炎健康科普

肩周炎健康科普作者：中成康富医学科学官田蕾提到肩周炎，相信大家并不陌生，很多人可能都经历过它的困扰。

肩周炎一旦发生，不仅仅会导致肩部的疼痛，而且还会影响肩部的活动和生理功能，严重影响人们的生活质量。

今天，我就和大家一起来聊一聊肩周炎的那些事儿。

肩周炎是指肩关节周围软组织无菌性炎症引起的以肩部疼痛和活动功能障碍为主要特点的疾病，肩周炎好发于５０岁以上的中老年人，又称“五十肩”“漏肩风”。

其中，粘连性的肩关节囊炎又称为“冻结肩。

女多于男（约 3:1），左肩多于右肩。

但在现代社会，由于生活环境的改变以及手持智能设备等因素，很多人出现了由于长时间固定姿势所致肩关节囊炎症、硬化、挛缩等症状，进而发展成肩周炎。

肩周炎在临床上主要表现为肩关节周围疼痛，且进行性加重，肩关节各个方向的主动和被动活动度降低，肩关节运动受限等症状，病程长、容易反复发作，随着病情发展，还会导致关节内外粘连，在工作中和生活中都给患者带来了极大的不便。

肩周炎的发病原因尚未明确，通常认为与以下原因有关：1.本病大多发生在50岁左右的人，肩关节周围软组织的退变，肩关节周围软组织的炎症，如肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎、肱二头肌长头腱鞘炎，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。

发病常是因睡眠时肩部受凉为诱因。

2.长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性损伤。

3、肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当。

4、因上肢骨折等使上肢固定于身旁过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

5.临床研究表明许多疾病因素与肩周炎发病相关，包括颈椎病、糖尿病、甲状腺功能异常、心血管疾病等。

糖尿病是导致肩周炎的重要原因之一，这可能与糖尿病能引起微血管病变和内分泌紊乱等一系列改变有关，上述变化可导致肌肉、肌腱、筋膜、关节囊等软组织病变，导致肩关节滑膜和肩关节囊韧带复合体出现炎症和纤维化。

据统计，一般人群中粘连性关节囊炎的发病率为３％～５％，但糖尿病患者高达２０％。

研究显示，肩周炎与各种心脏、神经系统疾病也有一定关系。

肩周炎生活中要注意什么

肩周炎生活中要注意什么肩周炎是一种在日常生活中比较常见的疾病，这种疾病虽然说不会对人体的健康造成非常大的威胁，但是也可以在一定程度上影响人的工作和学习，特别是肩周炎发作时会让人心神不宁，疼痛的感觉会让人无法专心的工作，或者是学习。

肩周炎患者在日常生活中应该注意哪些问题来保养呢?一、避免受凉现在夏天来了，有些人为了贪凉，所以经常不穿衣服，尤其是一些男性一到夏天就是光着膀子，这样其实对于肩周炎病情的恢复是没有任何帮助的。

一旦肩部着凉，那么气血就会运行不畅，加重肩周炎的病情。

所以，肩周炎患者平时在夏天一定要注意千万不要贪凉，要注意穿好衣服。

如果夏天能够用热的毛巾敷在自己疼痛的地方，那么对于缓解病情也是有一定好处的，因为这样可以促进气血运行通畅。

夏天要注意穿好衣服，那么冬天就一定要注意防寒保暖。

注意肩部的防寒保暖是特别重要的，因为一旦肩部着凉就会让肩周炎病情越来越严重，还会导致病情的反反复复发生，给人的生活带来很多的困扰。

二、避免肩关节的过度使用肩周炎患者平时不要过多的使用肩关节，因为肩关节已经出现了炎症，如果过多的使用见关节就会加重病情，肩周炎患者，尤其是那些从事体力劳动的肩周炎患者，平时一定要多注意锻炼活动一下肩关节，对于缓解病情是很有好处的。

三、及时接受治疗肩周炎患者，如果病情特别严重，那么一定要去医院进行治疗，比如说针灸还有推拿以及红外线治疗都是不错的选择。

这些治疗方法虽然说在一定程度上比较费钱，但是对于缓解病情有着很大的作用。

四、不熬夜肩周炎患者平时不要太过于劳累，一定要注意休息，千万不能够熬夜，因为熬夜很有可能会降低人体身体的免疫力以及抵抗力，让人受病毒的侵袭之后感冒或者是生病。

五、饮食要清淡肩周炎患者平时要养成一个良好的饮食习惯，千万不要吃一些辛辣油腻或者是生冷的食物，这些食物会加重病情，会影响一个人的肠胃功能，造成营养不良，然后直接的影响到一个人的肩关节。

肩周炎科普知识,带你了解一下

肩周炎科普知识,带你了解一下肩周炎也叫关节周围炎，是一种日常工作和生活中比较常见的运动性功能障碍疾病，患有肩周炎的患者，其病变位置的组织会引起一系列的问题，导致患者生活和工作受到严重的影响，然而很多患者对肩周炎这种疾病的了解不够深，在日常生活中缺乏必要的注意，导致容易患有肩周炎，基于此，本文就肩周炎的发病原因、危害、治疗和预防措施在这里给大家进行深入的科普，希望可以帮助到广大患者。

一、引起肩周炎的主要原因有哪些？（1）肩关节外部损伤人体的肩关节是确保日常活动中最为重要的关节，当我们的肩部受到牵拉伤。

挤压伤、挫伤以及扭伤等病症时，很容易牵连到肩部的相关组织部位受到损伤，从而影响到肩关节功能的正常运动，促使肩周炎疾病的形成。

（2）年龄因素年龄是导致我们患有肩周炎的主要原因之一，因为大部分患有肩周炎的患者都是四十岁以上的中老年人群，而年轻人很少有人患有肩周炎。

而随着人体年龄的增加，身体免疫力以及综合素质越来越弱，使得患有肩周炎的概率大幅度增加，所以年龄因素对肩周炎患者而言，是一个不可忽视的问题。

（3）慢性劳损由于日常生活中，我们的各种行为都离不开上肢的活动，这也导致上肢的劳损度比较高，随着肩关节长时间处于劳损状态，从而形成慢性劳损，最终会导致周边的一些组织出现异常的充血和渗出，并导致部分炎症病变的发生，引起肩周炎疾病的发作。

（4）其他疾病因素肩周炎的发病和其他疾病也有着一定的联系性，通过调查研究可以发现，当患者患有帕金森病、糖尿病等疾病时，这类患者患有肩周炎疾病的概率比其他患有肩周炎疾病的概率更高，因此肩周炎的发病和其他疾病有一定的关系。

二、肩周炎的危害有哪些？（1）导致身体免疫力低下患有肩周炎疾病，会使患者自身的身体活动受到很大的限制，因此患者很难像平时那样进行正常的运动锻炼。

而随着时间的推移，患者由于长时间活动量较少，身体免疫力以及综合素质会不断下降，最终导致各种疾病的不断发生，引起一系列其他疾病的发生，最终对自己的身体造成很大的伤害。

肩周炎的治疗方法会导致手麻吗

肩周炎的治疗方法会导致手麻吗随着天气的逐渐变冷，很多肩周炎患者都苦不堪言。

除了肩部的疼痛酸软之外，还有各种并发症也同样困扰着患者的正常休息和生活。

最近有很多患者及家属询问小编：“肩周炎会引起手麻吗?”对此问题，小编在请教了医学专家之后，在此为大家进行专业作答，并同时为大家揭秘肩周炎易引发的五大病症反应。

Q：肩周炎会引起手麻吗?答：肩周炎并不会引起手麻现象。

据医学研究证明，人体出现手麻现象，多半是因为颈椎病压迫神经导致的。

尤其是经常上网人群，长时间使用鼠标不进行手臂的活动，极易出现手麻现象。

建议大家平时可以进行手肘关节的适量运动，从而告别手麻现象。

中医认为，肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。

伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛建议最好采用外用药物冶疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的--（古顺敷堂肩周贴）冶疗. "膏药外扶冶疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

肩周炎的自我锻炼方法：1.弯腰晃肩：弯腰伸臂，做肩关节换转运动，动作由小到大，由慢到快。

2.爬墙活动：面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢近量高举，然后再缓慢向下回到原处，反复数次。

3.提后拉手:双手向后，由健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行。

4.外旋锻炼：背靠墙而立，双手握拳屈肘，两臂外旋，尽量时拳背碰到墙壁，反复数次。

5.双手在颈后部交叉，肩关节尽量内收和外展，反复数次。

6.甩手锻炼：患者站立后，做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动，动作幅度由小到大，反复数次。

根据实际情况，每日可锻炼1~3次，以局部温热舒服为度。

功能锻炼必须持之以恒。

肩周炎会引起哪些部位疼痛呢

肩周炎会引起哪些部位疼痛呢其实说到肩周炎的问题的时候，往往危害很大的了。

这个时候的人们往往是一种腰酸背痛的症状，尤其是病人的肩膀甚至是隐隐作痛的症状。

有的病人是一动的话，就感觉到肩膀酸酸的症状和发痛的症状的了。

甚至一些病人在严重发作的时候，往往感觉到一种发痛的症状。

肩周炎会引起哪些部位疼痛？颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，简称肩周炎，俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。

起病多因肩关节周围组织，如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。

不少患者是由风湿病引起的。

其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。

如不及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。

该病多见于50 岁左右的中年人，青年与老年人也有发生。

疼痛特点是胳膊一动就痛，不动不痛或稍痛，梳头、穿衣、提物、举高都有困难。

发作严重时可疼痛难忍，彻夜不眠用药治疗对抗疗法此病主要是肩关节周围组织发生的病变，常致关节发生粘连。

为此，功能锻炼和局部推拿、按摩、被动与主动肩关节运动等，是防止肩关节粘连、肌肉萎缩和恢复健康的根本办法。

对抗疗法要持之以恒，以自我锻炼为主，其做法：每天晨起后自觉做3 种锻炼。

第一，自动按摩运动，即用健侧手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反复作按摩运动30 次;第二，肩关节运动，即将病侧上肢向前高举、向对肩高举、向后旋至对肩的肩胛部、将手在胸前做圈形旋转活动，每个动作各30 次;第三，肩肢上举运动，即预先在墙或树干上作好标度，然后用最大气力忍住疼痛将手臂由低到高地上举，使手指触到自定的标度，连续做30 次。

3 项共做肩部活动180 次。

如能忍痛坚持，缓慢渐进，锻炼1 个月，病痛可不治自愈。

此法最有益于防止病残和尽快恢复功能。

颈肩持续疼痛的问题其实需进一步去重视的了。

而且需要进一步去治疗的。

不然的话，那么病人的患侧如果有上肢抬高的时候和旋转的时候，往往是一种前后摆动受限的尴尬的症状的了。

肩周炎常见的并发症有哪些？

肩周炎常见的并发症有哪些？*导读：在临床上，肩周炎的并发症还是比较的多的。

肩周炎给患者的身心都带来了很大的伤害。

肩周炎一般会伴有比较明显的……在临床上，肩周炎的并发症还是比较的多的。

肩周炎给患者的身心都带来了很大的伤害。

肩周炎一般会伴有比较明显的并发症，下面就由专家来给我们讲解一下。

一般，常见的肩周炎的并发症有：1、肺癌：有关专家指出：肩臂痛常为肺癌早期的肺外征兆之一。

有些患者肩痛较剧烈，但其肩部却难以找到压痛点，上肢活动障碍也不明显，或偶尔有肩部酸胀感，并向上臂内侧延伸，甚至放射到肘部，且有蚁行感。

据观察，肺尖癌患者中有肩臂痛的约占90左右。

由于这种癌位于肺的周边部，上方为胸腔出口，与臂丛神经和颈神经根较近，当其受到癌肿压迫或侵犯时，便可引起肩臂疼痛，应当加以警惕。

这是肩周炎的并发症之一。

2、糖尿病：是常见的肩周炎的并发症。

国外学者曾观察800余例糖尿病患者几乎都有肩部不适，而在肩周炎病人中发现糖耐量试验异常的比例也相当，他们认为，这两者之间关系密切，若肩周炎治疗无效应去医院检查尿糖、血糖和葡萄糖耐量试验，以排除糖尿病的可能。

3、颈椎病：据报道，有不少久治无效的肩周炎是颈椎病的潜在信号。

因为这些肩痛者经治疗颈椎病后，其症状能较快缓解。

究其原因是由于颈椎增生的骨质压迫颈神经，并影响肩部血液供给，从而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活动不灵等表现。

因此，对疑似与颈椎病有关的肩痛者，最好请放射科医生拍摄颈部X线片，以便明确诊断和对症治疗。

这也是常见的肩周炎的并发症。

以上介绍的，就是肩周炎的几种并发症，希望可以给你带来帮助。

一旦患上了肩周炎，就要及时的上医院进行治疗。

等到出现了并发症，那可就麻烦了。

颈肩痛有哪些并发症？

颈肩痛有哪些并发症？
*导读：颈肩痛对患者的学习、工作及生活有很大的影响，
那么可以引发颈肩痛的肩周炎会对患者的生活和身体造成哪些
影响及……
颈肩痛对患者的学习、工作及生活有很大的影响，那么可以引发颈肩痛的肩周炎会对患者的生活和身体造成哪些影响及引
发哪些疾病呢？
*1、肩周炎对骨关节的影响
骨关节主要靠的是周围的韧带，肌肉等软组织维持其稳定性，如若患者的骨关节结构不稳固，受到超强外力作用时，周围软组织极易被拉伤。

*2、肩周炎对滑囊的影响
如肩峰下滑囊，喙突下滑囊、胸大肌等在肱骨大，小结节间沟两侧的滑囊等，容易受到外力的挤压、碰撞，并且当肩关节频繁的活动时，其自身的肌腱也对其滑囊产生刺激，最终发展成慢性无菌性炎症。

*3、肩周炎对关节功能的影响
在日常的生活和工作中，很多时候都在协调运动，例如洗脸、梳头等，肩部软组织承受着主要重量，当人们在写字、打字时，表面上看，肩臂活动不是特别的明显，但实际上肩部各肌群仍承担着不同的伸屈旋转等协调运动，这些无休止的频繁运动，难免
导致肩部软组织的拉伤或劳损，最终将产生无菌性炎症。