老年人中医药指导内容

食疗药善

1、菊槐绿茶饮：绿茶、菊花、槐花各3克，防治高血压；

2、花生米适量浸醋7克，用于预防中风；

3、莲子15—20克，粳米50—100克，入锅内，加水蒸成稠粥，拌入适量红糖即可食用，有养心安神之效；

4、木耳粥：黑木耳5克，粳米100克冰糖适量同熬为粥。适用于老年人动脉硬化、高凝血状态者以及头晕、腰酸等症。

5. 监测血压，低盐饮食.

心理疗法节情志，不为小

调事烦恼，心胸豁达，培养广泛兴趣，保持心情愉快，知足常乐。

运动疗法

五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳。

中医健身术十六诀：

发常梳、面常擦；、目常转、耳常弹；、口常漱、齿常叩、浊常呵、胸常扩、腹常抹、腰常活、谷常提、肢常摇、腿常压、肤常摩、足常搓、便常畅。

高血压中医药指导内容

1、高血压：调情志，多动之，常点按足三里、合谷、内关、外关，此外还可气功治疗，饮食治疗等，平时应多动之。

2、高血压：调情志，多动之，常点按足三里、合谷，常服杞菊地黄汤

糖尿病中医指导：

中医药防治方法：

1.糖尿病口渴、多食、多尿，可将黑大豆炒香加糖尿病口渴、多食、多尿，可将黑大豆炒香加天花粉等份研细，每日2次；每次15克内服，有清热、生津、止渴、降血糖功能。

天花粉等份研细，每日2次；每次15克内服，有清热、生津、止渴、降血糖功能。

2.饮食：患者可常食猪肾、黄鳝、猪脊肉、淡菜、田螺、山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。食用植物油，少吃盐，禁或限食各种糖类，戒烟限酒

3.民间验方：猪胰山药汤，有一定效果，用法：猪胰一具，山药60克，煎汤服用。中成药常用消渴丸，金芪降糖片等效果也不错。

糖尿病

1.检测血糖，血压，低盐清淡饮食。

2..平时多参加社区活动，增强人体抵抗力

3..检测血糖，清食淡饮。

糖尿病

7. （1）按医嘱用药。（2）积极参加体育活动，（3）每日检查足部。（4）保持适当的体重。（5）注意低血糖并迅速处理。（6）生活制度应规律，戒烟和烈性酒，讲究个人卫生，预防各种感染。（7）保持轻松愉快的心情，学习糖尿病知识，懂得自己照顾自己，争取家庭及单位的支持

高血压；

1.每年体检一次；

2.定期监测血压；

3.规律服药，

4.低盐低脂饮食；4.调情志，多动之，常点按足三里、合谷、内关、外关，此外还可气功治疗，饮食治疗等，平时应多运动之，保持平和心态。

1..低盐饮食，监测血压，适量运动，保持心情愉快，知足常乐。

1.记录血压值、详细用药情况。

2.食用低脂肪、低盐、低糖和高纤维食物。

3.按医嘱用药。

4.积极参加体育活动，

5.保持适当的体重。

糖尿病；

①中医药防治方法：糖尿病口渴、多食、多尿，可将黑大豆炒香加天花粉等份研细，每日2次；每次15克内服，有清热、生津、止渴、降血糖功能。

②饮食：患者可常食猪肾、黄鳝、猪脊肉、淡菜、田螺、山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。食用植物油，少吃盐，禁或限食各种糖类，戒烟禁酒

1. 定期监测血糖

2. 学习糖尿病知识

3. 两周内再次到门诊监测血糖

糖尿病；

低糖饮食，监测血糖，适量运动，减轻体重