前交叉韧带术后完整康复训练

前交叉韧带术后康复训练方案：大家好，今天跟大家分享前交叉韧带术后康复的具体方法。将从以下几个方面跟大家聊一聊：

一是ACL的作用

二是ACL的损伤机制

三是前交叉术后常见并发症：肿胀、疼痛、肢体活动受限、髌腱炎、膝关节内侧、大腿内侧疼。

四是术前及术后早、中、后期康复方案

我在中间穿插ACL重建自然规律

五是提问环节的总结

一 ACL的作用：

限制胫骨过度向前位移，在膝关节旋转时稳定膝关节。

膝关节在稍微弯曲的时候韧带是松弛的，完全伸直的时候都会被拉紧，于是膝关节也就最为稳定。

二ACL的损伤机制

当胫骨受到向前的外力时，一条健全的前叉韧带可将胫骨与股骨牵连，防止胫骨向前位移，从而保证了膝关节的稳定性；当前叉韧带受损甚至断裂时，向前的外力则可以造成胫骨前移，导致膝关节不稳。

当胫骨受到向前的外力时，一条健全的前叉韧带可将胫骨与股骨牵连，防止胫骨向前位移，从而保证了膝关节的稳定性；当前叉韧带受损甚至断裂时，向前的外力则可以造成胫骨前移，导致膝关节不稳。

三前交叉术后常见并发症：肿胀、疼痛、肢体活动受限、髌腱炎、髌骨弹响鹅足滑囊炎（提问环节总价中讲）

四术前及术后早、中、后期康复方案

中间穿插ACL重建自然规律

介绍自己并教育患者术前及术后康复的必要性

指导患者体位转移，卧位到坐位，坐位到站位

指导患者术后膝关节训练动作，简述住院期间训练进度

指导患者使用助行器或拐杖，学会控制重心

术后康复原则

重建的韧带在8周开始重新塑型，8-12周逐渐强度增大

同时合并半月板的缝合手术，那么ROM的训练进程和负重时间将根据半月板的修复制定