认知世界智慧生活(七)个人形象设计—男女体型分类与服装搭配(教案)

男性缺陷体型及服装调整
肥胖体型 矮小体型 腿短而弯曲 凸肚体型 矮瘦平臀型 腰短丰臀型 脸大脖子粗短型 肩宽斜且手臂短型
肥胖体型
1.整体感觉敦实之美，为了看上去苗条，可选择带 有垂直线条的款式，使视觉上有延伸和狭窄感；
2. 款式上避免出现与肩部相对应的横线以及腰部 宽松的式样；
矮胖型男星
矮胖型着装建议 发型把两侧头发和发顶吹蓬松，减排斜刘海，视觉上拉长比例且柔和脸部线条的
矮胖型着装建议 简洁大方的T恤、深色的马甲、休闲小西装（深浅搭配，出层次，显得瘦和高）
矮胖型着装不建议 如果你不是90后或者喜欢嘻哈和非主流 不建议你宽过分肥大的衣服（显得更加胖，放大体型）
4. 瘦高型特点 体型高偏瘦。
西服选择要点:
健美型男星：
健美型服装选择：
健美型不建议：
健美型不建议：
2. 高胖型特点 个头高大，体
胖腹部凸出。
西服选择要点：
A 宜选择I型（宽松式）款式 B 上衣应略长一些 C 不宜穿平肩或翘肩 款式 D 色彩以黑色和藏蓝色为主
高胖型男星：
高胖型着装建议：（简单、净色、含蓄点缀）
高胖型着装建议： 为了看上去苗条，可选择带有垂直线条的款式，使视觉上有延伸和狭窄感
Y形体型
宽肩窄臀，体型特征为 Y 形，但是有腰。常常是中等到偏大的骨骼结构。臀部与腿部较为苗条。脂 肪的分布不平衡，通常分布在身体的上半部，胸部不突出。
Y形体型的特点： 宽肩窄臀，背部较宽，虽然胸部可能很丰满，有腰部曲线，腿部较细，但体型外部特征仍为Y型。
Y形体型着装建议
为了在视觉上减小肩部加宽臀部，插肩袖或无肩缝的衣袖设计 较为有效。
认知世界智慧生活(七) 个人形象设计—男女 体型分类与服装搭配 (教案)
人体体型 人体的基本构造：
人体是由206块骨头组成骨骼结构，骨骼外面附有600多条肌肉，肌肉外是一层皮肤。
体型和体型的三要素： （一）体型：即人体最外表的型 （二）体型三要素：骨骼、肌肉、脂肪 骨骼决定了人的高矮 肌肉、脂肪决定了人的胖瘦
有腰线设计的服装。
应避免巨型、较短或贴身的上衣。
H型体型适合的服装外轮廓（再次记忆）
H型外轮廓的服装可以将粗壮的腰部有效的掩盖起来， 是适合的外型。
Y型外轮廓的服装由于突出的肩部设计，可以创造出有趣的外轮廓线，是适合的外型。 如果是肥胖的H型体型，宽大肩部的Y型则会加强身体的肥胖感，因此不适合。
体型反映的是身体各部分的比例。例如躯干上下之间的比例、身高与肩宽的比例、胸围腰围与臀围之间的比例 等等。
男女体型
男士理想体型为肩宽臀窄 的倒梯形
女士理想体型为肩窄臀丰 满的正梯形
美的体形概括
身体健康
身高适度
ห้องสมุดไป่ตู้
比例匀称
线条流畅
常见人体体型分类
字母型：H、X、A、O、Y。 几何图形：倒三角形、直筒形、椭圆形、圆筒形。 水果形状：西洋梨型、葫芦型、苹果型。 脂肪蓄积：瘦长型、中间型、肥胖型。 人体测量医学：胸型（瘦长型） 肌型（匀称型） 腹型（矮胖型）。 中医体型分类：木、火、土、金、水5种类型。
可以穿着。
2.如果身材比较丰满，那么应该注意身体与服装的和适度。
H型体型适合的服装外轮廓 X型的服装强调了X体型上的所有优点，曲线毕露，女性感突出。
X形体型着装建议
A型，H型外轮廓服装容易将X体型最为优美的纤细腰部遮盖（如果是收腰的设计，则非常好看） Y型的服装因为肩部的夸张，因此在视觉上缩小了臀部的比例。
感； 4.皮鞋的色度不宜过亮。
腿短而弯曲
1.注意裤装与上衣的搭配关系；
2.下装的颜色上应该淡一些；
3.整体着装上不宜朝深色调发展；
4.在款式上，上装的变化宜多些，视觉
可集中在上部，例如加适量的配饰，领带与
腰带的运用。
凸肚体型
1.选择外套的时候，面料多一些纹样，并 且面料和做工要精细；
2.选择细些皮带； 3.下装尽量合体； 4.皮鞋宜黑色，以增加下部的重量感。
A型外轮廓的服装便于塑造身体曲线，飘逸的裙摆有助于改变身体的直线感。
较为消瘦的H型，腰围尺寸正常，可以选择X型外轮廓的服装。其宽大的肩部与下摆有益于塑造理想的着装外观。 如果是肥胖的H型体型，则不适合。
X形体型
X形体型 肩膀与臀部基本同宽，腰身瘦小。腰围比臀围小 18-25cm 。胳膊与腰部之间有明显地缝隙。肩膀有棱角。身
5
矮瘦型
男性的体型与西装的选择 1. 健美型特点：上宽下窄 肩很宽、很厚、结实、 健壮，腰明显较 细，大腿部的肌肉很发达。 这是男子汉的应有身材标准。不达标的话不 用担心，我们可以选择加垫肩或加宽胸部 的以较挺实的面料做成的上装进行穿着。
A 上衣以肩部合适为准 裤子则能满足臀部和大腿的放松度
B
一般号型的成衣对于这种体型上衣、裤子容 易在腰围处出问题，需修正。 C
高胖型着装建议 V型领和竖式领的配饰安排，能使肥胖的感觉减轻
高胖型不建议：
避免出现与肩部相对应的横线以及腰部宽松的式样； 方格、横条纹
3. 矮胖型特点个稍矮体胖，腹部稍显凸 出。
西服选择要点：
A 宜选择I型（宽松式）款式 B 上衣不宜过长 C 面料的花纹不宜太明显 D 不宜选粗纺花呢面料 E 裤口卷脚宜3CM
O形体型着装建议
有垫肩的简洁合体的服装看上去较好。 垂直线的设计，合体的西装裙或长裤较好。
O形体型着装建议 避免插肩袖与底摆收紧的夹克衫
O形体型着装建议 避免紧身与布料轻逸的休闲裙装
O形体型着装建议
避免小一号的紧身裤勒住腹部 避免过于紧身的T恤
O形体型着装建议
H型外轮廓的服装由于剪裁利落，肩部方正，因此适合O型体型。 A型外轮廓的服装使肩部显得溜肩，腹部与臀部重量加大，不太适合。 X型外轮廓的服装强调O型所不具备的细腰，不太适合。 T型外轮廓的服装强调O型所不具备的窄臀，不太适合。
Y形体型着装建议 A型外轮廓的服装非常适合
Y形体型着装建议 避开上身庞大 避开硬朗套装
Y形体型着装建议
避免穿着有垫肩，肩章或扩大肩部的衣服 避开泡泡袖
Y形体型着装建议
1.为了在视觉上减小肩部加宽臀部，插肩袖或无肩缝的衣袖设计
较为有效。
2.要选择简洁、宽松的上衣款式。
3.当腰部比较纤细时，X型外轮廓的服装较为适合，即合体的上衣与有裙摆的裙子。这样就可以让Y型 看上去更接近X型。
X型体型不建议：
X型体型不建议： 遮盖腰部曲线
A形体型
臀大肩小，体型最为主要的特征是宽大的臀部或者较粗的腿部，虽不一定胖，但是臀部的宽度比肩 部宽。常常溜肩。小骨架。胸部是否突出不会影响臀部在整个身体中的作用。脂肪的分布不平衡， 通常在臀部、腹部与大腿。
A形体型的特点: 臀大肩小，体型最为主要的特征是宽大的臀部，虽不一定胖，但是臀部的宽度比肩部宽。胸部是否 突出不会影响臀部在整个身体中的比例。
O形体型
最为突出的体型特点为圆润的肚子，腰部的宽度大于肩部与臀部的宽度。一般， O 形体 型的人都较为肥胖，也有体重轻的人是 O 形体型。通常胳膊与腿为正常尺寸。骨架从小 到大都有。脂肪多存于腰腹部。大部分 O 形体型也溜肩，胸部也较丰满。
O形体型的特点： 最为突出的体型特点为圆润的肚子与肥大的臀部，大部分O型体型略有溜肩。
H形体型特点： 肩部与臀部的宽度接近，身体最突出特征是直线条，腰部不明显，为H型的轮廓线。腰部和臀部的尺 寸相差很小。
H形体型着装建议
1.应避免巨型、较短或贴身的上衣。 2.如果身材属于比较瘦的H型，可以利用加宽肩部与臀部的设计来修正体型。 3.如果身材属于比较胖的H型，那么在适当加强对肩部与臀部设计的同时，可以选择一些
矮瘦型男星
矮瘦型穿衣建议（上衣选择一定要合身，不能太长太宽松）
矮瘦型穿衣建议
穿衣的原则： 注重上衣的变化 对于下身而言，选择竖条纹裤子、有 裤线的西裤、或者深色裤子是拉长下 身的效果最佳的办法
矮瘦型穿衣建议
方格元素 上身的层次可以丰富些，以增强厚重感 避开竖条纹衬衫 避开紧身衣裤 增高鞋是个好伴侣
长比例均衡。骨架从小到大都有。重量分部不均，通常臀部及大腿部位较重。即便腰部有肉，但腰围明显小于 臀部及肩膀的宽度。胸部丰满，曲线明显，也称沙漏形。 X形体型特点： 胸部丰满，腰部纤细，臀部圆润，曲线明显，是女性感最突出的体型。也称沙漏型。
X形体型着装建议
1.如果身材纤细，身高中等，那么几乎所有的款式都
4.当腰部比较粗壮时，Y型服装更加适合。
Y型外轮廓的服装非常适合。还可以掩盖丰满的胸部。
A型外轮廓的服装非常适合。
H型外轮廓的服装容易让臀部变得与肩部一样宽，尽量避免。但是，如果是飘逸流动的面料，则很适 合。
男性体型与服装
男性侧面体型图
五种代表性的男性体型：
1
健美型
2
高胖型
3
矮胖型
4
瘦高型
西服选择要点：
A 以肩部合适为基准 B 不宜穿瘦细的裤子
瘦高型男星
瘦高型穿衣建议（略宽松裤，布料可以硬朗些，套头毛衫，忌紧身）
瘦高型穿衣建议（圆领套头衫、横条T恤）
瘦高型穿衣建议（英伦风格最佳、方格图案）
瘦高型穿衣建议（双排扣外套）
5. 矮瘦型特点 体型偏矮且瘦。
西服选择要点：
A 宜穿收腰上衣 B 衣长不宜把臀部全部盖住 C 不宜穿黑、藏蓝、深灰色等深色调的衣服 D 宜穿浅灰色等亮色调衣服
臂粗短：可使袖口长度比原来 长些，并减小袖口翻折的宽度；
臂上尽量不要有饰物
谢谢观赏
个人形象设计—— 女性体型与服装
体型分类图示1
Y型
H型
A型
X型
体型分类图示2 7
服装演绎的字母：
判断她们：
判断她们：
判断她们：
女性体型与服装