“增强团体凝聚力”团体心理辅导方案(精)

“增强团体凝聚力”团体心理辅导方案
一、团体名称
增强团体凝聚力
二、活动时间
2014年5月30日（周五）晚7：00——9：00
三、活动地点
华凤校区一期大学生活动中心
四、团体方案
五、团体辅导具体安排
（一）简要介绍，建立团体契约（5分钟）
道具：团体契约（90份）
内容：
1. 介绍团体辅导、辅导目的以及辅导过程中的要求，同时欢迎成员参加团
体活动。

2. 宣布团辅应遵循的活动规范：
我愿意真诚的遵守下列团体契约，若有违背愿无条件接受自我检讨，我绝对：遵守团体规则。

我绝不：无故退出活动。

我可以：在活动中尽情地放开自己，坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感；
我能够：真诚互动、积极投入并保守秘密，尊重每位成员的隐私。

我一定：尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言，广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。

我愿意：团体活动开始之前关闭通讯工具，不在团体活动时吃零食、开小差，不做任何与活动无关的事。

我期待：建立互助友爱的团队。

3．介绍这期的主题——“增强团体凝聚力”，引领进入正式辅导。

（二）热身环节：分组和“滚雪球”（15分钟）
分组：循环报数1—6，分成六组，由六位协助者各自带领一组。

“滚雪球”：
1．给每位成员一分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。

分组的领导者可以先进行自我介绍，作为示范。

2．按顺时针方向，从某个成员开始介绍自己，要求：
（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。

（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。

（3）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。

努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。

3．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：
（1）在刚才的环节中，你一共记住了几个人的名字?
（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?
（3）你为什么没能记住别人的名字?
（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?
（4）引导各组成员帮自己的小组起一个名字和定一个口号，并选出组长。

（三）人椅大比拼（15分钟）
活动过程：
1.每组围成一圈，每位成员将他的手放在前面的成员的肩上；
2.听从协助者的指挥，每位成员都慢慢坐在他后面成员的大腿上；
3.坐下之后，可以喊出自己队伍的口号，看看那个小组可以坚持更长的时间；
4.给坚持最久的组颁发积分卡。

（四）无敌风火轮（30分钟）
道具：报纸100——120张，透明胶布6卷，小刀6把。

活动过程：
1.协助者领道具，并带领组员制作“风火轮”；（10分钟）
2.各小组成员进入“风火轮”测试，让其搭载“乘客”运转起来；
3.六个小组从同一起跑线开始开动风火轮，看哪一组先到达终点线，并排名；
4.给第一名颁发积分卡。

（五）“盲人”过雷阵(30分钟)
道具：眼罩6个，2根约10米长的绳子，空饮料瓶70—100个
游戏人数：每组派2人做代表，作为一对参赛者，其他人做监护员，每组协助者一名（负责组织游戏和主持分享），比赛是每两组为一个比赛单位，最后决出第一名。

游戏简介：给每对参赛者发一个眼罩，其中有一个人要被蒙上眼睛。

各组参与者眼睛都蒙好之后，剩下的人开始布置地雷阵。

把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米，这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

在两绳之间尽量多地铺上一些“地雷”(硬纸板或泡沫垫子来代表游戏中的“地雷”)。

被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。

他的同伴后退到他身后两米处。

蒙上眼睛的队员要在搭档语言的指引下顺利穿越“雷区”，尽可能
少的“踩雷”，游戏过程中监护员负责记录队员的踩雷次数并且维持规则，保证引路的队员身体不接触其搭档。

最后选出踩雷最少的搭档作为胜者。

游戏结束，给踩雷最少的一对参赛者颁发积分卡；各组协助者组织大家围在一起分享游戏过程（当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。

这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

在这样的情况下，指挥者如何让自己的指令清晰地传递给穿越雷区的同伴，被蒙眼者如何在众多声音中捕捉给自己的指令，都将是分享过程的重要内容，协助者还可以引导参与者描述蒙上眼睛穿越雷区时，以及听到来自同伴的鼓励和指导时，踩到地雷时内心的感觉有怎样的变化。

）（五）小小搬运工(30分钟)
道具：30cm的空心塑料管90根，乒乓球30个（每组5个），小纸箱12个，绳子2条。

活动过程：
1.每组成员每人一根空心塑料管，每组一个乒乓球和一个小纸箱。

2.两条绳子直线摆好，相距约50米，以标记号起始线和终点线。

3.每组的小纸箱放到终点线外一排。

4.每组成员从从起始线到终点线相距约3米一字排开。

5.在领导者的主持下由各组的协助者拿着乒乓球放到给每组的第一个人手里的空心塑料管中。

6.每组成员从第一个人开始用手中的塑料管合作运送乒乓球到中终点的小箱子里，在规定时间内看哪一组最先把规定的5个乒乓球从起始点运送到终点的小纸箱内。

7.给最先完成任务的小组颁发积分卡。

活动规则：
1.每组的协助者为监督员，每组成员必须遵守规则，一个违规，全队取消参加此项活动的资格；
2.运送乒乓球过程中，每个成员收不能触碰乒乓球，必须用手中的工具—空心塑料管；
3.各小组乒乓球运送过程过如果掉地，必须从起始线开始运送。

4.每一个乒乓球运送过程中必须全部小组成员一起合作运送，不可以部分成员（1个或几个）单独运送。

六、团辅总结
总结团辅，互相祝福，展望未来。

强调团辅的收获，谈谈自己的感受，向成员们寄语未来的学习与生活，鼓励他们积极进取，争做优秀学子。

宣布本次团辅圆满结束。

附道具清单：
棒棒糖100只，小袋饼干100袋，小袋薯条100包，马克笔6支，报纸120张，透明胶布8卷，小刀6把，眼罩10个，约10米长的绳子2根，饮料瓶70—100个，30cm的空心塑料管90根，乒乓球40个，小纸箱14个，便易贴书签若干、签字笔5—10支，A4纸30张，胸牌12块（做积分卡用），彩带2卷。