一年级上册心理健康教育教案-做个快乐的人
《做一个快乐的人》教案
小学心理健康教育《做一个快乐的人》教案一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服不良情绪，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“做一个快乐的人”的思想。
二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程(一)导入1、引言：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。
原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。
没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。
而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。
(二)学习如何控制情绪我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？分组讨论，然后派代表在全班发言。
(2)议一议如何调控自己的不良情绪呢?A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理师：爱生气好不好?为什么?生：不好，生气影响身体健康。
生：生气容易使人得病。
生：生气容易影响同学关系。
……议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
(三)学会树立自信心1、讲故事：一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。
她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。
果然小女孩的心情顿时明朗。
老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。
”2、议一议师：小女孩为什么开始不开心?生：看到心爱的小狗死了……师：后来，外祖父怎么做的?小女孩开心了没有?生：在外祖父的帮助下，获得了开心；在外祖父的帮助下，尝试打开另外一扇窗。
心理健康教育做一个快乐的人
心理健康教育《做一个快乐的人》教学设计教学活动目标：1. 情感与态度：感受身边的人和事给自己带来的快乐。
2. 行为与习惯：培养学生在生活中寻找快乐，学会与别人分享快乐，感受快乐。
3. 知识与技能：使学生感受和体会自己和大家学习与生活在一起的快乐，增进彼此间的相互了解，加深彼此间的感情。
让学生寻找快乐的方法与途径。
教学活动重难点：在活动中使学生学习消除烦恼、体验快乐的方法。
教学活动准备：教师：课件、歌曲《幸福拍手歌》学生：画画工具教学活动过程：一、一起做快乐操师：同学们好，今天能和同学们一起共同学习，享受学习带给我们的乐趣，老师非常高兴，2.一起做快乐操现在，和老师一起做做快乐操，好么？（全体起立，一起做快乐操）。
播放快乐操视频孩子们，你们开心么？快乐么？是啊，今天，让我们一起去寻找快乐！做一个快乐的人！（板书：做个快乐的人）二、分享快乐同学们，在我们平时的学习和生活中有非常多的快乐！还记得吗？生 1 ：我和爸爸、妈妈一起出去玩很快乐！师：全家幸福地在一起，多快乐啊！生 2 ：和同学一起课间游戏真快乐！师：我看到你快乐的表情是这样的呢！生 3 ：我到西北湖滑冰，觉得很开心！师：这是件快乐的事情，大家多羡慕你啊！你真是一只快乐的人！生4：分成小组，在组内回忆让自己感到特别高兴的事情，（板书：分享快乐）三、分担烦忧1.师：（过渡语）我们在学习、生活、交往中都有哪些小烦恼呢？你们愿意告诉大家和老师吗？师：活动──真心话大声说。
2.同桌交流，互相诉说自己的烦恼。
3. 师：谁愿意在大家面前来一次“真心话大声说”呢？4. 学生汇报，师相继点拨。
生 1 ：放学后，我想看电视，作业已经写完了，但是爸爸不让我看。
生 2 ：我的琴总是弹不好。
生 3 ：同学给我起外号。
……5. 小结、过渡：看来，你们的烦恼还真不少！当烦恼来临时，它好似一座沉重的大山，压得我们透不过气来！但是，烦恼的事情也不能总憋在心里，让我们一起行动起来，找到一些好办法把烦恼赶跑！四、解决烦恼的方法1. 师：出示一封知心小听众的信。
做个快乐的人教学设计
做个快乐的人一、教学目标⒈认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。
⒉寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。
⒊增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。
二、教学方式：自由讨论与小组讨论。
三、教学时间：1课时。
四、教学步骤一、轻轻松松说“快乐”1、今天能和大家一起上课，我感到很快乐，我还给大家带来了两段音乐，你们想听吗？为了拉近与学生的距离，让班级充满快乐的氛围，我播放两段歌唱快乐的音乐。
2、音乐慢慢结束，我问学生：快乐是什么呀？有同学说：“快乐是糖果，我最喜欢！”也有同学说：“快乐是能给老师当小助手。
”3、同学们，能具体说说哪些事让你感到快乐呢？老师真想分享一下。
（指名说）（学生在跟大家分享快乐时，老师可运用倾听的技巧，暗示其他学生认真倾听，分享快乐。
）4、小结：快乐真是无所不在啊！它可以是我们旅游中欣赏到的美景，或是能和同学愉快地交往；也可以是妈妈的轻声叮咛，是老师的信任、鼓励。
下面，让我们一起来欣赏一首小诗吧！多媒体出示《快乐是什么》快乐是什么快乐是什么？快乐是每天背着我的小书包，高高兴兴的去上学。
快乐是什么？快乐是骑着自行车，和好朋友在广场上到处跑。
快乐是什么？快乐是炎热的夏天，回到家就可以吃到香甜的雪糕。
快乐是什么？快乐是妈妈给我买了一条新裙子，天天都能穿着去上学。
快乐是什么?快乐是躺在妈妈的怀里，听妈妈讲故事。
快乐是什么？快乐是早上一睁开眼睛，呀，外面下雨啦。
快乐是什么？快乐是妈妈休息了，带我去昆吾园看动物。
快乐是什么？快乐是爸爸出差两个月了，今天终于回来了。
二、想想议议找“快乐”1、过渡：这首小诗让你感受到了什么？快乐其实很简单，我们每个人都希望自己快乐，然而老师也看到有的同学并不快乐，他们被一些不好的情绪困扰着，影响着。
2、今天，老师带来了两位同学的真实经历，让我们一起来看看到底是怎么回事？情景一、学生巨丰瑞、田岩松各自在看发下的数学试卷。
田岩松自言自语：“唉，这下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈一定对我很失望。
一年级上册心理健康教育导学案-做个快乐的人 全国通用
一年级上册心理健康教育导学案-做个快乐的人前言随着社会的不断发展，心理健康问题也越来越受到人们的关注。
心理健康问题不仅在成年人中出现，也在儿童和青少年当中普遍存在，甚至更为突出。
因此，心理健康教育对于孩子们的成长和发展至关重要。
本文档是一年级上册心理健康教育导学案，内容涉及健康和快乐的生活方式、情绪管理、自我认知等方面，帮助学生养成健康的心理习惯，培养积极向上的心态。
学习目标1.了解什么是心理健康，为什么要关注心理健康；2.掌握快乐的生活方式，学会如何保持情绪稳定；3.学习自我认知，发现自己的优点和不足；4.培养乐观的心态，懂得积极面对挫折和困难。
第一节：心理健康的重要性学习目标1.了解什么是心理健康，心理健康和身体健康的关系；2.掌握常见的心理问题，如压力、抑郁、自卑等；3.了解保持心理健康的方法，如运动、音乐、艺术等。
学习内容1.什么是心理健康–定义：指由精神、情感、人格、态度等方面构成的适应环境、积极发展和良好协调的状态；–与身体健康的关系：身体健康是保持心理健康的基础，反之亦然；2.常见的心理问题–压力：由于学习、家庭、社交等各种因素产生的心理负担，压力积累过多会导致疾病；–抑郁：情绪低落、无法享受生活的状态，需要及时寻求帮助；–自卑：自我价值感不强，缺乏自信心和自尊心；3.保持心理健康的方法–运动：适当的运动可以调节情绪、释放压力；–音乐：律动美妙的音乐可以带来舒适的感觉，缓解压力；–艺术：绘画、手工等艺术表现形式可以帮助人们达到心流状态，缓解压力。
课堂练习1.你觉得心理健康和身体健康有什么关系？2.你最近有没有感到压力？你是如何排解压力的？3.你喜欢听音乐吗？它对你有什么影响？第二节：快乐的生活方式学习目标1.掌握快乐的生活方式，如笑、运动、旅游等；2.学会如何享受生活，积极面对生活中的挑战；3.了解如何与他人和谐相处，如何处理人际冲突。
学习内容1.快乐的生活方式–笑：笑能够让人放松心情、缓解压力，可以多看一些喜剧、搞笑节目；–运动：适当的运动可以使人保持身体健康、愉悦心情；–旅游：旅游可以开阔眼界、享受生活、体验不同的文化和风土人情。
心理健康教育-做一个快乐的人
创造快乐时刻
03
学会在日常生活中寻找和创造快乐时刻，如与家人共度时光、
与朋友聚会等。
培养兴趣爱好和技能
发掘兴趣爱好
尝试新的事物，发掘自己的兴趣爱好，如摄影、烹饪、手工艺等。
学习新技能
不断学习新技能，提升自己的能力和价值，增强自信心和成就感。
坚持练习
持续练习和精进自己的兴趣爱好和技能，享受其中的乐趣和成就 感。
积极的社会环境
建立积极的人际关系和支 持系统，创造一个有利于 个人成长和幸福的环境。
心理暗示原理
自我暗示
通过积极的自我对话和自我肯定， 提高自信心和自我效能感。
他人暗示
通过他人给予的鼓励、支持和赞 美，增强个人的自尊和幸福感。
环境暗示
通过改善生活和工作环境，减少 压力和焦虑，提高生活满意度。
情绪调节原理
式，促进孩子健康成长。
03
家庭沟通
建立良好的家庭沟通机制，倾听家庭成员的意见和需求，共同解决问题
和面对挑战。
社区的支持和活动
社区资源
社区应提供丰富的文化、教育、体育等资源，满足居民的 多样需求，促进社区居民的身心健康。
社区活动
组织各种形式的社区活动，增进居民之间的交流和互动， 增强社区凝聚力和归属感。
学会有效沟通、妥协和解决冲突的技巧，以维护良好的人际关系。
建立自我认同
了解自己的优点和缺点，接受并欣赏自己的独特性，增强自信心。
寻找生活中的乐趣
培养乐观态度
01
积极面对生活中的挑战和困难，保持乐观的心态，关注积极的
一面。
享受自然和艺术
02
参与户外活动、旅行、阅读、音乐、绘画等，感受自然和艺术
的魅力。
心理健康教育教案做快乐的小学生（精选9篇）
心理健康教育教案做快乐的小学生心理健康教育教案做快乐的小学生心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律，运用心理学的教育方法，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。
以下是小编为大家整理的心理健康教育教案做快乐的小学生（精选9篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理健康教育教案做快乐的小学生1教学目标：1、培养学生乐观的人生态度2、让学生树立正确的人生观教学方式：专题教育教学重难点：培养学生积极乐观的人生态度和如何保持好的心态教学手段：课件、图片、游戏道具等教学过程：一、谈话导入同学们，今天外面阳光明媚，小鸟都在叽叽喳喳的叫着，你们看着这美好的一切，觉得开不开心呐？二、图片展示，体会心情出示小动物图片提问：老师这里有一张图片，大家看一看，想一想，途中的小动物的心情是怎样的？学生看图讨论回答三、活动体验：活动营同学们，接下来我们要来玩两个好玩的游戏。
1.微笑对对碰：全班同学面对面站成两排，两排之间相隔一定距离。
每排各派出一位同学，先站在原地，微笑着高喊对面同学的名字，远距离鞠躬问好。
然后相对前行，近距离鞠躬问好后归队。
活动中笑出声的同学将被对方俘虏，并排至对方的队尾。
俘虏多的一对获胜。
2.分享快乐密码：音乐响起时开始传递“快乐球”，音乐停止时，手上拿球的同学给大家说说自己觉得快乐的事。
一轮结束后，同样在音乐声中传球，音乐停止，手上拿球的同学给大家说说自己消除不快乐的方法。
思考：在活动的过程中，你有什么感受？四、课后拓展你有哪些好的方法可以用来调整情绪、保持快乐呐？快把你的快乐密码写出来吧！心理健康教育教案做快乐的小学生2教学目标：1、让学生了解自己的情绪，学会保持愉快的心情，做一个快乐的人2、理解课文内容，从字里行间感受小男孩美好的心灵。
3、正确、流利、有感情地朗读课文。
4、体会“给予是快乐的”的含义，激发助人为乐、无私奉献的思想感情。
教学过程：一、轻松导入，引发情感今天和这么多老师一起上课，高兴不高兴？大家想想，一个人高兴的时候经常会有怎样的表现呢？（笑）你们会笑吗？（会）那么我们来做个游戏，看你们究竟会不会笑，我说词语，你们来做相应的表现，请大家面向后面的老师，请老师们做个裁判。
一年级上册心理健康教育教案-做个快乐的人全国通用
一年级上册心理健康教育教案做个快乐的人全国通用教学目标让学生理解快乐的含义，知道快乐来源于生活的点滴。
培养学生积极乐观的心态，学会从生活中发现快乐。
引导学生学会分享快乐，增进与他人的友谊。
培养学生面对困难时保持乐观的态度，增强心理韧性。
教学内容快乐的含义：通过故事、讨论等形式，让学生理解快乐是一种内心的感受，来源于生活的点滴。
寻找快乐：引导学生从日常生活中寻找快乐，学会发现生活中的美好。
分享快乐：通过互动游戏、小组活动等形式，让学生学会分享快乐，增进与他人的友谊。
面对困难：通过案例分析、讨论等形式，让学生学会面对困难时保持乐观的态度，增强心理韧性。
教学重点与难点教学重点：让学生理解快乐的含义，学会从生活中发现快乐，学会分享快乐，面对困难时保持乐观的态度。
教学难点：引导学生理解快乐是一种内心的感受，培养积极乐观的心态，学会面对困难时保持乐观的态度。
教具与学具准备教具：PPT、故事书、案例分析材料、游戏道具等。
学具：笔记本、彩笔、心情卡片等。
教学过程1. 引入：通过一个快乐的小故事，引发学生对快乐的思考，导入主题。
2. 讲解：讲解快乐的含义，让学生理解快乐是一种内心的感受，来源于生活的点滴。
3. 活动：进行“寻找快乐”的活动，引导学生从日常生活中寻找快乐，学会发现生活中的美好。
4. 讨论：分组讨论，分享自己找到的快乐，让学生学会分享快乐，增进与他人的友谊。
5. 案例分析：分析一个面对困难时保持乐观态度的案例，引导学生学会面对困难时保持乐观的态度。
板书设计板书做个快乐的人板书内容：快乐的含义、寻找快乐、分享快乐、面对困难作业设计作业：让学生回家后，与家人分享自己在课堂上学到的快乐，并尝试将快乐带入生活中，记录下自己的快乐时刻。
课后反思教师应反思本节课的教学效果，是否达到了教学目标，学生在课堂上的参与度如何，是否能够理解并接受教学内容。
教师应关注学生在课堂上的表现，了解他们对快乐的认知和态度，及时给予指导和帮助。
做一个快乐的人
做一个快乐的人【活动目标】1．学会调整情绪，能较好地融入集体，在集体中与人合作，友善交往。
2．树立自信心，防范不安、冲动、孤独等心理困扰。
【活动内容】小学生情绪心理辅导。
【活动形式】游戏、小品表演、情境创设、问题讨论。
【活动对象】小学一年级学生。
【活动时间】40分钟。
【活动准备】1．深入了解学生的心理状态，在活动中适当安排学生活动角色。
2．准备活动用具，如：写有“药方”的纸条、做“星星”的材料等。
【活动设想】为了让学生学会调控情绪，排除情绪困扰，设置活动让学生发现并倾诉出自己的心理困惑，向“心理医生”咨询如何调控自己的情绪，保痔愉快的心情，使学生初步掌握听音乐、唱歌等简单的自我调节情绪的方法，排解不良情绪。
【活动过程】一、游戏导入师：同学们，你们喜欢做游戏吗？众生：喜欢。
师：大家一起做“开火车，过山洞”的游戏，好吗？众生：好。
（“呜……”，汽笛响，火车开，火车穿过山洞跑。
学生开心地做游戏。
）师：在游戏中，大家有什么样的感受呢？生：感到快乐，笑声咯咯。
生：心情愉快，很想接着玩儿。
（点评：创设愉悦的情境，让学生体会快乐。
但该游戏内容在触及学生心灵的情感体验方面略显无力。
）二、看小品，谈看法师：接下来，我们来看一个小品。
（表演：两个同学玩纸飞机，一同学不小心踩在另一同学的纸飞机上，两人互相争执，并动手打起来。
）师：看到这样的情景，你们有什么感受呢？生：不团结、不文明，两个人打架，闹得大家心情不愉快。
（点评：通过角色扮演和问题讨论，让学生辫析“任性、不友好会给大家带来不快乐”。
）三、向“心理医生”咨询师：在生活中，你们是不是也常遇到这种不愉快的事？大家能把心中的困扰告诉老师吗？生：有时候我和同学为了一点小事闹意见后，不高兴，怎么办？生：有的同学对我发脾气，我该怎么办？生：为什么有的同学孤僻，不喜欢与人交往？生：有的同学把我的文具弄坏了，我不高兴，怎么办？师（心理医生）：大家说得好，这些表现都是心理上的影响和障碍，导致情绪不稳定的。
《做一个快乐的人》教案
做一个快乐的人一、教学目标1.适应新的学习环境和学习要求，形成良好的自我认识能力。
2.认知：知道拥有快乐真好，快乐无处不在，培养乐观开朗的心态3.情感：经常保持乐观快乐的心情。
4.行为：学会解决烦恼，发现自己的快乐，并用自己的行动给自己创造更多的快乐。
、二、教学方式1、展示图片和观察周围同学的表情2、讲述与讨论。
3、短剧表演。
4、心理训练。
三、课前准备：1、让学生课前收集自己快乐童年的照片2、事先编制短剧故事，准备学生表演。
3、准备好小卡片，供学生“心理快餐”用四、教学过程（一）.结合图片导入根据放映快乐和烦恼的图片对比，让学生模仿图片表情，通过观察表情的变化，得出大家共同喜欢快乐的结论，从而体现做一个快乐的人的重要性。
（二）发现和解决不快乐的事1生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。
谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。
这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。
老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。
是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2播放视频《小猪的烦恼》师：大家想想小猪遇到什么烦恼？生：……师：大家自己在学习生活中遇见过什么烦恼呢？生: （站起来诉说自己的烦恼）例：小红买了一件新衣服，自己挺满意。
可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想：她觉得特别伤心。
小红这样想：她觉得还可以。
小红这样想：她觉得很快乐了。
3教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊。
要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
4引入“心理快餐”游戏此游戏是由全班学生把自己解决烦恼和寻找快乐的方法写在小卡片上，用快餐盘将它们收集起来。
小学心理健康教案做一个快乐的人
小学心理健康教案做一个快乐的人小学心理健康教案：做一个快乐的人导语：小学生正处于心理和身体发展的关键阶段，他们的心理健康对于他们未来的成长和发展至关重要。
快乐是每一个小学生都追求的目标。
本文将提供一份小学心理健康教案，帮助小学生们培养积极的情绪和快乐的心态。
一、教案背景小学生在学习和生活中都会面临各种各样的挑战和压力，如课业负担、人际关系、家庭问题等。
因此，教育他们如何保持心理健康和快乐的心态就显得尤为重要。
二、教学目标1. 帮助学生了解快乐的含义和重要性；2. 培养学生的积极情绪和心理素质；3. 提供实用的方法和策略，帮助学生快乐地面对挑战与压力。
三、教学内容1. 快乐的定义和重要性- 快乐是指一种积极健康的情绪状态，有益于身心健康和个人发展；- 快乐有助于减轻压力、增强抵抗力、提高学习和生活效率。
2. 培养积极情绪的方法a. 培养感恩的心态- 每天写下三件自己感恩的事情；- 向别人道谢，并学会欣赏别人的付出。
b. 培养乐观的态度- 遇到挫折要相信自己，相信未来的美好；- 培养积极和乐观的思维习惯。
c. 培养自信的心态- 肯定自己的努力和成就；- 学会接受自己的不足，并积极改进。
3. 快乐面对挑战与压力的策略a. 寻找解决问题的方法- 分析问题，制定解决计划；- 寻求帮助和建议。
b. 学会情绪调节和放松- 通过运动、艺术或音乐等方式发泄负面情绪；- 学会深呼吸、放松身体来减轻压力。
c. 培养爱好和兴趣- 参加课外活动，发展个人兴趣爱好；- 与志同道合的朋友一起分享快乐和困扰。
四、教学方法1. 群体讨论：让学生分享自己的快乐心得和经验，激发他们的积极性和参与度。
2. 游戏与角色扮演：通过游戏和角色扮演的形式，让学生在模拟的情境中学习如何应对挑战和压力。
3. 情景剧表演：学生分组排练和表演情景剧，演绎如何快乐地解决问题和面对挑战。
4. 个案研究：教师为学生提供一些具体的案例，让他们分析和探讨如何快乐地帮助他人和解决问题。
一年级上册心理健康教案-6做个快乐的小学生
一年级上册心理健康教案－6做个快乐的小学生教学目标：1.了解什么是心理健康。
2.培养学生的乐观心态，增强自信心，积极向上的心态。
3.教育学生正确认识失败，迎难而上。
4.学生能够树立良好的生活习惯。
5.学生能够在生活中保护好自己，避免受到不良的心理影响。
教学重点：1.培养学生的乐观心态，增强自信心，积极向上的心态。
2.正确认识失败，迎难而上。
3.培养批判性思维，睿智开放之心。
教学内容：一、认识心理健康1、心理健康的定义心理健康是人们在生活中所表现出来的积极、自信、乐观向上的心态。
心理健康不仅是心理的自由，更是身体的健康。
2、影响心理健康的因素（1）环境因素：周围环境对人的心理健康有着重要的影响，如有良好的环境，利于健康成长。
（2）遗传因素：这是人们无法改变的因素，但是很多情况下，遗传因素并不是唯一影响因素。
（3）社会压力：现代社会的发展，很多人面临着不小的压力，这些压力不同程度上会影响人们的心理健康。
3、如何保持心理健康（1）正确对待失败：对困难、失败要有应对策略，不能轻易放弃。
（2）保持内心激情：学会关注和激发自己的内心激情，寻找生命的意义。
（3）保持并发展个性：个性的形成是受遗传、社会环境和个人经历等综合影响的结果，要通过不断学习，锤炼自己的个性，打开成功的通道。
（4）树立生活方向：对自己有明确的生活方向和目标，才能扬帆远航，踏上自己的成功之路。
二、做个快乐小学生1、规律生活，养成好习惯（1）起床要早，做到早早起床，早早睡觉。
（2）练习有规律的作息时间，包括饮食、运动、学习及娱乐。
（3）养成好习惯：洗手、刷牙、扫地等。
2、合理安排时间，提高自我管理能力（1）要有明确的计划，对任务和学习制定合理的时间计划，防止临时抱佛脚，并充分利用日程表、记事本等工具，帮助执行计划。
（2）合理利用时间，防止玩手机、电视和游戏过度，让时间得到最好的利用。
3、积极向上、敢于尝试（1）积极向上的心态：遇到困难、失败时，不要被打败，要少抱怨，多思考，积极寻求解决方案。
小学心理健康教育教案做一个快乐的人
小学心理健康教育教案做一个快乐的人小学心理健康教育教案 - 做一个快乐的人引言：小学阶段是孩子们心理发展的重要时期，他们的心理健康对他们今后的成长和发展至关重要。
为了培养孩子的积极心态和快乐人生观，我们需要为他们提供一个全面的心理健康教育，帮助他们充满自信、自爱和幸福感。
本教案旨在为小学生设计一系列活动，以培养他们的心理健康，让他们成为快乐的人。
一、课程目标：1. 帮助学生了解心理健康的重要性，并认识到自己的情绪和情感。
2. 培养学生积极乐观的心态，提高他们的情感管理和应对压力的能力。
3. 培养学生良好的人际关系，鼓励合作和分享。
二、教学内容：1. 了解心理健康的重要性- 学生通过讨论、角色扮演等方式了解心理健康对个人发展的重要性，明白积极心态的作用。
- 通过小组合作活动，学生分享自己的快乐经历，并了解快乐的定义和来源。
2. 了解情绪和情感- 学生通过观察一些场景和图片，辨认不同的情绪，并尝试描述这些情绪。
- 学生通过游戏和角色扮演，学习表达自己的情感和接纳他人的情感。
3. 情感管理和应对压力- 学生学习一些简单的放松技巧和情感管理策略，如深呼吸、倾诉和积极思考。
- 学生参与小组活动，分享自己的压力源，并找出应对压力的适当方法。
4. 培养良好的人际关系- 学生通过角色扮演和小组合作活动，学习如何与他人相处、合作和分享。
- 学生参与情景模拟活动，加强掌握解决冲突和培养友谊的技巧。
三、教学方法：1. 师生互动：通过与学生进行互动，引导他们思考和讨论心理健康的重要性和快乐的含义。
2. 小组合作：组织学生进行小组活动，通过合作和分享来增强彼此间的良好人际关系。
3. 角色扮演：通过角色扮演活动，让学生在模拟情境中实践情感表达和与他人交流的技巧。
4. 游戏和互动：设计一些有趣的游戏和互动活动，通过轻松愉快的氛围来促进学生的积极参与和学习。
四、教学步骤：1. 引入：讲解心理健康的重要性，并引导学生分享自己的快乐经历。
一年级上册心理健康教案-6做个快乐的小学生｜鲁画版
一年级上册心理健康教案－ 6做个快乐的小学生｜鲁画版一、教学目标1. 让学生认识到快乐学习的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 培养学生积极向上的心态，增强面对困难的勇气和信心。
二、教学内容1. 快乐学习的意义和作用。
2. 如何在学习中保持快乐的心态。
3. 克服困难，增强自信的方法。
4. 调节情绪，形成良好学习习惯的技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到快乐学习的重要性，学会保持快乐的心态。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、挂图等。
2. 学具：练习册、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 导入：通过一个快乐的小故事，引导学生认识到快乐学习的重要性。
2. 新课：讲解快乐学习的意义和作用，让学生明白快乐学习能提高学习效果。
3. 案例分析：分析一些成功的案例，让学生了解如何在困难面前保持快乐的心态。
4. 小组讨论：分组讨论，让学生分享自己克服困难、保持快乐心态的方法。
5. 实践操作：让学生进行一些快乐学习的实践活动，如快乐阅读、快乐写作等。
六、板书设计1. 做个快乐的小学生2. 副快乐学习，快乐成长3. 板书内容：（1）快乐学习的意义和作用（2）保持快乐心态的方法（3）克服困难，增强自信（4）调节情绪，形成良好学习习惯七、作业设计1. 让学生结合自己的生活实际，谈谈如何在学习中保持快乐的心态。
2. 让学生制定一个快乐学习计划，并付诸实践。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，及时发现问题，给予指导和帮助。
2. 教师要注重培养学生的快乐心态，激发学生的学习兴趣。
4. 教师要不断反思自己的教学，提高教学质量，让学生在快乐中学习，快乐中成长。
一、导入导入是教学过程的起始环节，它的目的是吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，为后续的教学内容做好铺垫。
在本节课中，教师可以通过讲述一个快乐的小学生故事，让学生感受到快乐学习的重要性。
故事可以选择贴近学生生活的，富有教育意义的，让学生产生共鸣。
一年级上册心理健康教育导学案-做一名快乐的小学生 全国通用
一年级上册心理健康教育导学案-做一名快乐的小学生前言心理健康是人类幸福生活的基础，而孩子是未来的主人翁，他们的成长关系到整个社会的未来。
因此，对于学校和家庭来说，重视孩子的心理健康教育显得尤为重要。
为了帮助一年级上学生树立积极的心理状态，我们制定本导学案，引导学生做一个快乐的小学生。
一、快乐生活学生感受生活中，孩子们最喜欢做什么？大部分的学生都会回答：“玩”。
然而，玩乐不该成为对学习、对家长、对自己产生困扰的方式，而是必要的生活内容。
那么，我们该如何更好地组织孩子们的快乐生活？学生思考在日常生活中，你们是如何度过自己的时光的呢？你们觉得快乐生活的途径有哪些？快乐生活给你们带来了哪些好处？活动设计•让学生们把自己喜欢的玩耍方式说出来，并尽量把它们列成清单。
•对于每一种方式，让学生们思考它是否有利于自己的成长，并说明理由。
•在此基础上，创造一个游戏环节，让同学们学习并分享彼此的快乐生活方式。
二、学习习惯学生感受学习是孩子们的主业，对于一年级的小学生来说，如何形成正确的学习态度和习惯也很重要。
学生思考你们觉得自己的学习态度和习惯如何？在学习过程中你们遇到了哪些困难，该如何解决？活动设计•大声朗读学习习惯，例如“养成良好的阅读习惯，认真听讲，课堂预习……”等等。
•分组讨论，在学习中你们面临着哪些困难，该如何克服？•老师讲授如何面对学习困难及其的正确解决方法。
并且在这个过程中带入学习习惯的重要性。
三、情感交流学生感受情感交流是孩子们走向社会的一个重要环节，同时也是彼此了解、学习他人的重要途径。
学生思考你们喜欢和你们喜欢的人交往吗？你们愿意和其他同学成为朋友吗？如何去接触和交流陌生的同学？活动设计•让同学们展示自己的兴趣和特长，让同学们去接触和了解对方。
•在课堂上分组展开团队协作游戏，让同学们通过游戏获得更好的沟通和相互理解。
•学生分角色演绎陌生人之间该如何相互交流和接触，老师给出指导并讨论最佳的情感交流路径。
一年级上册心理健康教学设计- 6做个快乐的小学生 ｜鲁画版
一年级上册心理健康教学设计－6做个快乐的小学生－鲁画版一、教学目标1.了解个人情感及其性质，在个人情感的管理中寻求快乐，使自己成为一名快乐的小学生。
2.培养学生良好的行为习惯，提升自己的情感能力和人际交往能力。
3.激发学生学习积极性，以积极的态度面对学习和生活。
二、教学内容2.1 快乐的意义1.引导学生了解快乐的含义和价值，明确快乐对个人成长的重要性。
2.讲解心理学概念，介绍快乐的起因和影响。
2.2 情感管理1.了解情感的性质，带领学生分析各种情感的表现和原因。
2.引导学生正确认识情感，学会管理情感，避免不良情绪的影响。
3.常见情感表达手段的介绍及示范。
2.3 行为规范1.学生了解各种行为规范，提高自己的自律能力。
2.介绍自我约束的方法，帮助学生掌控自己的行为。
3.进行角色扮演，让学生亲身体验好的行为规范带来的正面作用。
2.4 人际交往能力1.给学生带来人际交往的作用和价值使其善于交往。
2.引导学生了解与人交往的原则，提高自己的人际交往能力。
3.通过小组讨论提高学生交往能力。
三、教学重点1.学生理解情感的性质，思考情感管理的方法和技巧，使他们能够更好地掌握自己的情感。
2.引导学生了解快乐的含义和方法，让他们认识到快乐对人类的重要性。
3.培养学生良好的行为规范，提升个人自律能力。
4.强调人际交往在成长和发展中的重要性，提高学生的人际交往能力和人际理解能力。
四、教学步骤1.导入环节–讲述快乐的含义和价值；–介绍情感管理的重要性；–调查学生目前的情绪状态和印象；–介绍与人交往的规则和方法。
2.新知讲授–讲解情感及其表达方式；–提高学生自律意识，介绍正确的行为规范；–讲解人际交往的原则和方法。
3.培训操作–组织情感管理活动；–角色扮演行为规范；–分小组进行交往练习。
4.监测审视–个别谈心；–角色扮演反馈；–分享情感管理中学到的方法。
5.教学总结–交流教学体会，分享感悟；–强化快乐的重要性和方法；–为下一次教学做准备。
一年级上册心理健康教育教案-做一名快乐的小学生 全国通用
做一名快乐的小学生一、辅导理念1、让学生感受小学和幼儿园的不一样之处，更为明确自己现在是一名小学生。
2、让学生动脑思考，想办法解决别人问题的同时，联系到自己的实际，更好地解决自身的问题。
3、通过分享，帮助学生学会交朋友，更好地适应学校生活。
二、辅导目标1、认知目标：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活。
2、情意目标：引导学生学会懂礼貌和帮助别人，帮助养成良好的学习和生活习惯。
3、行为目标：通过活动等形式让学生明白自己平常上课应遵守的日常行为规范。
三、学情分析刚刚幼升小的一年级学生，精力难以集中，思维跳跃性大，各项常规还不够好，自制能力较差，更是以自己为中心，难以适应集体生活。
四、辅导重点难点引导学生熟悉新环境，适应新环境，帮助养成良好的学习和生活习惯。
五、辅导准备幻灯片。
六、辅导方式方法（手段）小组互助。
七、辅导过程1、热身歌曲《快乐家园》。
蓝天是白云最美的故乡，大地是小草成长的地方，海洋是河流安歇的暖房，光荣是我快乐家园。
2、小游戏《串名字》。
活动规则：小组同学围成一圈，指名一位同学自我介绍姓名，第二名同学接着介绍说：“我是xxx，旁边的是xxx。
”第三名同学说：“我是xxx，旁边的是xxx。
”依次介绍下去。
小结：做完了这个游戏，有什么收获？（让学生互相认识。
）3、小组活动：小学生活和幼儿园生活有什么不一样？4、小组展示：教师不一样。
称呼不一样，小学称呼同学，幼儿园称呼小朋友。
小学要读书、写字，做题，考试了。
上课不再经常做游戏，要专心听老师讲课。
餐次不一样。
我上小学后，学会了做家务，植树，做环保服装。
5、小结：通过刚才的分享，大家已经知道了，小学和幼儿园是不一样的，幼儿园是培养我们的日常行为习惯，小学是不仅仅是学习行为规范，还要学习科学文化知识，提高创新能力，培养生活技能。
6、大家来帮忙：怎样做一名合格的小学生？在学习、生活等方面都遇到了新的问题，怎么办？班上的老师和小朋友都不认识，小丽多孤单呀！放学了，其他同学都被爸爸妈妈接走了，可小明的爸爸妈妈迟迟没来接他，他该怎么办？我的新问题是......7、生分享：上小学了，你有什么地方需要别人帮助的吗？8、小结：刚才大家分享了许多好办法，假如大家遇到类似的问题，希望这些好办法能帮助大家解决问题。
小学心理健康教育教案做快乐的一个人
小学心理健康教育教案做快乐的一个人在小学阶段，心理健康教育对于孩子的成长发展至关重要。
教师在进行心理健康教育时，应以培养学生快乐健康的心态为目标，帮助他们学会独立、自信地成长。
本文将为您介绍一个名为“小学心理健康教育教案：做快乐的一个人”的教案，旨在帮助学生在日常生活中学会感恩、自我认可与积极乐观地面对问题。
一、教案背景和目标教案背景：随着社会的不断发展，学生面临着各种各样的心理问题。
为了提升学生的心理素质，让他们拥有积极、乐观的心态，我们设计了这一小学心理健康教育教案。
教案目标：1. 让学生理解快乐的定义，并学会通过积极的心态和行为获得快乐。
2. 帮助学生学会感恩，培养他们的内在满足感和幸福感。
3. 培养学生自我认可的能力，提升他们的自信心。
4. 培养学生积极乐观的态度，帮助他们积极面对挫折和困难。
二、教学内容和步骤教学内容：第一课：什么是快乐？步骤：1. 引入主题，与学生一起探讨快乐的定义和快乐的来源。
2. 让学生分享他们觉得快乐的事情和感受。
3. 教师明确快乐不仅来源于外部环境和物质享受，更重要的是内在心态的调节。
4. 给学生传递积极乐观的心态，鼓励他们发现身边的小确幸，增加幸福感。
第二课：学会感恩步骤：1. 引导学生思考什么是感恩，让他们了解感恩的重要性。
2. 让学生观察身边的人和事，找出他们应该感恩的事物。
3. 引导学生写一封感谢信或画一幅感恩的画，表达他们的感恩之情。
4. 分享学生的感恩作品，并鼓励他们在日常生活中保持感恩的心态。
第三课：自我认可步骤：1. 通过短片或故事，让学生了解自我认可的重要性。
2. 引导学生关注自身的优点和长处，培养他们的自我价值感。
3. 激发学生的创造力，让他们通过艺术或写作表达自己的自我认可。
4. 让学生相互分享自己的作品，并互相肯定和鼓励。
第四课：积极乐观步骤：1. 引导学生了解积极乐观的定义和特点，让他们明白积极乐观的态度对解决问题的重要性。
2. 鼓励学生勇敢面对挫折和困难，培养他们的逆商。
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一年级上册心理健康教育教案-做个快乐的人教案标题：做个快乐的人
教学对象：一年级学生
教学目标：
1.了解心理健康的重要性。
2.学习快乐的思维方式。
3.了解积极心态对生活的影响。
教学内容：
1.什么是心理健康
2.快乐的思维方式
3.积极心态的重要性
教学方法：
1.讲解法
2.互动交流法
3.游戏法
教学过程：
第一节课：什么是心理健康
活动一：心理测试
给学生分发试卷，让学生通过选择题的方式测试自己的心理健康状况。
活动二：小组讨论
将学生分成小组，让小组讨论自己的心理感受和想法，了解到心理健康在生活中的重要性。
第二节课：快乐的思维方式
活动一：聆听音乐
播放轻松愉悦的音乐，让学生放松心情，可以跟着音乐随意舞动。
活动二：分享快乐
让学生借助图片、文字等形式分享自己快乐的瞬间，让他们意识到快乐不一定需要大事，小小的快乐同样能让人心情愉悦。
第三节课：积极心态的重要性
活动一：角色扮演
让学生划分成小组，按照场景进行角色扮演，练习积极思考和表达方式。
活动二：展望未来
让学生想象自己未来的生活和目标，现在做好积极准备，为未来迎接更多的好事情。
教学反思：
对于一年级的学生，他们对心理健康的概念还不是十分明确，需要引导他们从生活的角度去认识它。
通过一系列寓教于乐的活动，让学生了解到快乐的思维方式对心理健康的影响，也让他们在积极的思考中，认识到积极心态的重要性。
通过这样的教学方式，让学生在轻松愉悦的氛围中，学会做一个快乐的人。
教学反思：
在教学过程中，需要注意以下几点：
1. 理性引导感性：对于一年级的学生，理性的概念比较抽象，需要通过感性的方式引导学生理解。
比如，使用图片、视频等形式呈现概念，或者通过实际体验来加深理解。
2. 引导学生思考：在教学过程中，需要引导学生思考问题。
比如，在分享快乐的活动中，让学生思考为什么这个瞬间会让自
己感到快乐，对于未来的计划，也需要通过问题来引导他们思考更多的可能性。
3. 营造活跃的氛围：对于一年级的学生，他们的耐心有限，需要通过丰富多彩、生动有趣的教学方式来激发学生的兴趣。
教师需要营造一个轻松、活跃的氛围，让学生愉悦地参与到教学过程中来。
教学效果：
通过本教案的实施，预计能达到以下效果：
1. 提高学生对心理健康的认知水平，学生能够了解心理健康的重要性。
2. 加深学生对快乐思维方式的理解，学生能够运用快乐思维方式，改善自己的心情。
3. 引导学生建立积极心态的意识，培养学生乐观向上的心态。
4. 提高学生的思考能力和表达能力，学生能够运用积极思考和表达方式处理生活中的问题。
总结：
将心理健康教育纳入学生日常教育中，是一项非常有益的做法。
通过教育，能够提高学生的心理素质，培养学生的积极心态，使其更加适应和应对生活中的各种挑战。
而本教案重点教授运
用快乐思维方式和培养积极心态的技巧，能够更好地激发学生的兴趣，让他们在轻松愉悦的氛围中学习。
未来，教师可以根据不同年级、不同学生的特点，有针对性地开展心理健康教育，帮助学生成为更快乐、更健康的人。