最新大学生心理剧本《我是谁》
心理教案_我是谁
心理教案_我是谁第一篇：心理教案_我是谁正确认识自己【辅导目的】使学生清醒地自我认知；让学生掌握认识自己的途径；自我认知与他人认知的共存共促进作用。
【辅导方式】评论故事、讨论、游戏、角色扮演【教学过程】一、认识自己——“我是谁” 活动一：镜中的我我们每天早上起床的时候都会在镜子里看到自己，那么，镜子里的那个人到底是谁？你又是谁呢？（找几个学生简单介绍一下自己）小结：同学们在镜中看到的是自己的外在形象，那么怎么能全面认识自己，客观评价自己呢，让我们来学习正确认识自己。
活动二：给自己画像你究竟是怎样的你呢？给自己画一画像。
要求：能突出自己的特点。
在画像旁写上我的姓名、血型、性格、爱好、优点、缺点、理想等，越详细越好。
（播放轻音乐）分享：小组交流自画像，每个组员都要给“我”写些意见或建议，要求态度一定要真诚，每个组员都要轮到，不能有遗漏。
这个活动带给你哪些感悟？认识自己我右以有哪些途径？（自我反省如自我对话，写日记。
以他人为镜，如与他人作比较，他人对自己的评价，态度等）二、寻找自己同学都讲了他认为的自己，那他讲的是否正确？正确认知自己有什么好处呢？（一）听故事1、正确认识自己的重要性。
会飞的兔子有一只兔子看见鸟儿在空中在自由地飞翔，羡慕不已，它幻想自己也能展翅高飞。
有一天，兔子来到一座山崖边，它想：“要是我能直接飞到对面的山崖就好了。
”就在兔子想入非非的时候，突然一阵龙卷风从它背后袭来。
兔子被龙卷风卷起，正好卷到对面的山崖上。
这一幕被一只山羊看到了，惊讶地说：“这真是一只神奇的兔子，竟然还会飞！”山羊把这个消息告诉了森林里的朋友们。
从此，兔子骄傲极了，逢“人”就夸自己的飞行技术如何高超。
一次，兔子对大伙儿说：“我要对你们再次展现我的飞行技术，让你们大开眼界。
”于是，动物们纷纷随兔子来到山崖边观看它飞行的过程。
只见兔子使劲一跃，还没跳出几米，就掉下山崖摔死了……思考：（1）兔子为什么会摔死呢？（2）这个故事说明了什么道理？2、如何正确认识自己。
《我是谁》心理健康教案
《我是谁》心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解并接纳自己，培养学生的自信心。
2. 帮助学生认识到每个人都有独特的价值和优点。
3. 引导学生学会与人沟通，增进同学间的相互了解。
4. 提高学生的人际交往能力，促进班级和谐。
二、教学内容1. 引导学生认识自己的外貌、性格、兴趣等特征。
2. 让学生通过小组活动，了解自己的优点和不足。
3. 教授学生如何与人沟通，提高交际技巧。
4. 进行案例分析，让学生学会换位思考，理解他人。
三、教学方法1. 采用讨论法，让学生在课堂上自由发表观点，分享自己的经历。
2. 使用小组合作学习，让学生在小组活动中互相交流，共同完成任务。
3. 运用角色扮演法，让学生模拟不同场景，提高沟通能力。
4. 引入心理测试，让学生通过测试了解自己的性格特点。
四、教学准备1. 准备相关案例，用于课堂分析。
2. 准备小组活动所需材料，如卡片、笔等。
3. 制作多媒体课件，辅助教学。
4. 安排心理测试，提前准备好测试题。
五、教学过程1. 导入：教师简要介绍心理健康的重要性，引出本节课的主题《我是谁》。
2. 课堂活动一：让学生介绍自己的外貌特征，如身高、体重、眼睛颜色等。
3. 课堂活动二：让学生分享自己的性格特点和兴趣爱好。
4. 小组活动：学生分组，互相交流，了解彼此的优点和不足。
5. 课堂活动三：教师引导学生进行心理测试，让学生通过测试了解自己的性格特点。
6. 案例分析：教师呈现案例，让学生分组讨论，学会换位思考，理解他人。
7. 总结与反思：教师引导学生总结本节课的收获，鼓励学生在日常生活中积极沟通，增进了解。
六、教学评估1. 观察学生在课堂活动中的参与程度，了解他们的自信心和表达能力。
2. 评估学生在小组活动中的合作能力和沟通能力。
3. 分析学生心理测试的结果，了解他们的性格特点。
4. 收集学生课后作业，评估他们对课程内容的理解和掌握程度。
七、教学反馈与改进1. 根据教学评估的结果，及时给予学生反馈，鼓励他们的优点，提出改进建议。
[心理游戏]教案我是谁
![[心理游戏]教案我是谁](https://img.taocdn.com/s3/m/eaabd21e0242a8956aece46b.png)
我是谁？教学目标：通过团体辅导，使学生自我有一个探求的愿望，同时也开始结交和了解新伙伴，对参加团体辅导产生信任。
此活动旨在帮助学生：1、增时同学间彼此的情感和认识，从而结交更多的朋友。
2、促使同学们能做到了解自己、关心别人。
建立自信，探求自身的潜能。
3、了解团体活动的性质，纪律和必须遵守的规则，从而对团体辅导产生兴趣和信任。
教学重点促使同学们能做到了解自己、关心别人。
建立自信，探求自身的潜能。
教学难点了解团体活动的性质，纪律和必须遵守的规则，从而对团体辅导产生兴趣和信任。
教学课时一课时教学过程：1、放松瞑想（闭眼、放松坐下，听间乐，深呼吸，主持人自我介绍，并宣读纪律、规则，队员举手宣誓守规则）2、轻柔体操请学生排成二排，后排同学为前排同学揉肩、敲背。
然后互换位置，相互问好。
通过学生间身体相互接触，更快地相互认识、相互了解，增进同学间彼此的情感。
3、主题活动：相互认识，建立信任。
活动一、询问：将参加的学生排成一排，进行1—3报数，请报到1的组成一组，报2的组成一组，报3的组成一组。
请学生在一组中相互询问姓名、性格、特长，如果在自己组里已全部询问完，也可到其他组。
游戏结束后，统计在这一活动中认识的人数。
认识人数最多介绍经验。
活动：介绍：请自愿参加的8位学生站在中间，其他同学围成一圈。
8位同学分别介绍自己的姓名、性格、特长，并做一个具有代表性的动作，或讲出一个此时此刻很想让同学们有一个这样的称呼。
介绍完后，当同学们点到8位中的其中一个同学姓名时，请马上做出该同学的动作或霁出他的另一称呼。
活动三：信赖：将参加所有学生排成二排，进行“石头、剪子、布”游戏，胜者组成一组取名为成功组，败者也组成一组取名为强者组。
先由强者组身体往后倒，并喊出口号：“我相信你。
成功组作支撑，也喊出口号：我支持你。
然后互换角色。
4、主题活动：我是谁？老师指导语：我现在问你们二十个你是谁，请你将头脑中浮现出来的答案写下来，（如我是某学校的学生、我是一个爱护足球的人、我是一个非常热情的人等等。
大学生心理剧本《我是谁》
大学生心理剧本《我是谁》角色：小明（大学生）小华（小明的朋友）医生心理治疗师场景：医生办公室道具：办公桌、椅子、心理测试问卷（小明坐在医生办公室的椅子上，有些紧张）医生：小明，你好。
请坐。
医生：我看了一下你来信中提到的问题，你似乎有些困扰。
我们可以开始聊一聊，如果你感觉不舒服的话，随时可以告诉我。
小明：谢谢医生。
医生：那我们先从你最近的情况开始聊一聊吧。
你说你最近人事有变，心情不太好。
可以具体说说吗？小明：最近我觉得好像不知道自己是谁了。
每天起床后都觉得没有动力，也不知道自己为什么要去上学、工作。
医生：这是一种常见的困扰，可能是在迷茫期。
你有没有想过为什么会有这种情绪？小明：有时候会觉得好像自己被这个社会的压力和期望困住了，不知道该怎么选择自己的未来。
医生：这是很正常的感受。
对于大学生来说，确实有很多的选择和压力。
你有没有想过，你期望自己是怎样的人？小明：我期望自己能够找到自己的兴趣爱好，能够过上自己想要的生活。
但是现实总是让我觉得很迷茫，也不确定该怎么做才是对的。
医生：你是在说即将面临的工作选择上吗？小明：是的。
我总是担心自己找不到适合的工作，也不知道自己的兴趣是什么。
医生：其实很多人都会有这样的疑问。
有时候，我们需要花些时间来寻找自己的兴趣和目标。
也可以尝试做一些志愿服务或者实习，了解不同的工作领域，可能会对你的未来有帮助。
小明：我会尝试的。
但是我觉得我心里总有一个声音在说，我不知道我想要什么，也不知道自己是谁。
医生：这种感觉是你迷茫的一部分。
不用害怕，通过自我探索和经历，你会找到自己的答案的。
当你不知道自己想要什么时，你可以尝试去寻找，去尝试各种不同的事物。
小明：嗯，我会试试的。
（小华进来）小华：小明，我来接你了。
小明：医生，谢谢你，我会慢慢找到自己的答案的。
医生：不客气，你可以随时来找我。
祝你好运。
（小明和小华离开医生办公室）心理治疗师：每个人都有迷茫和困惑的时候，关键在于如何去面对和解决。
我是谁心理课
第一课我是谁---自我认识目的：帮助学生认识并了解自己的性格，并对不足之处思考改变的方向。
教学方法：角色扮演，讨论，性格测验，游戏教学过程：一．导入：我们大家都刚走进青春，而青春是性格塑造的阶段，所以今天我们就来上一节关于性格的课，了解自己。
二．SHOW TIME：请两位学生模仿班上某位同学的动作，神态，语言等，其他同学猜。
三．性格——指人对现实稳定的态度及习惯化的行为方式。
即人对现实一直以来是怎么看的，怎么做的。
1．包括：对现实的态度，意志方面，情绪方面，理智方面。
2．性格有两面性：好与不好四．内外向性格测验对下列题目作出最适合你的选择。
每选择一个“是”记2分，每选择一个“不定”记1分，选择“否”记0分；是不定否1．我与观点不同的人也能友好往来。
2．我做事较快，但较粗糙。
3．生气时，我总不加抑制地把怒气发泄出来。
4．我不喜欢写日记。
5．我是个不拘小节的人。
6．我能够做好领导团体的工作。
7．受到表扬后我会更加努力地学习。
8．我从不考虑自己几年后的事9．我喜欢经常变换的生活。
10．我很喜欢参加集体娱乐活动。
11．用钱时我从不精打细算。
12．我始终以乐观的态度对待人生。
13．我不怕应付麻烦的事情。
14．我几乎从不主动订学习或工作计划。
15．我的意见和观点常会发生变化。
16．我肚里有话藏不住，总想对人说。
17．我不大注意自己的服装是否整洁。
18．和别人在一起时。
我的话总比别人多。
19．我的情绪很容易波动。
20．遇到不懂的问题我就去问别人。
21．我的□头表达能力还不错。
22．在一个新的环境里我很快就能熟悉。
23．我常会过高地估计自己的能力。
24．我感到脚踏实地地干比探索理论原理更重要。
25．比起读小说和看电影来．我更喜欢郊游和跳舞。
每选择一个“是”记0分，每选择一个“不定”记1分。
选择“否”记2分是不定否26．我读书较慢，力求完全看懂。
27．我经常分析自己、研究自己。
28．在人多的场合我总是力求不引人注意。
大学生心理剧本《我是谁》
大学生心理剧本《我是谁》角色：小夏张甜甜王琳于晓梅程界王志远谢晖旁白：匆匆忙忙，过去一年了，我的生活也发生了好多变化，激烈的或是不易察觉的，但是，我相信真正可以纪念的大学生活才刚刚开始！对于我而言，大学就像是一个迷迷茫茫的浓雾森林，我要一点点地穿过这片森林，看到清晰而又美丽的场景！情景一（天气转凉，一个灰茫茫的下午，小夏和王琳起床在宿舍里面洗刷）小夏：下午，干什么呢？王琳：这还用问，当然是去找他了！（傻傻笑着）小夏：奥（有些难过）（说好了，和我一块去逛街的，又忘了！算了吧，毕竟男朋友是重要的，谁让她喜欢呢！）王琳：怎么了？你下午干什么？会不会有不知名的帅哥约你呀！小夏（开心一笑）：傻子呀，你看我像吗！我可是个爱学习的好娃呀，平常不和男生打交道的！王琳（坏坏一笑）：你？小夏：怎么，不像吗？张甜甜（伸伸懒腰起床了）：刚又做了个美梦呀，哈哈哈哈这也太怪了吧！（小夏和王琳瞧望她）问：什么梦呀张甜甜（傻傻笑笑）：太怪了，太离奇了，太小夏：哎呦喂，别再太太太了，姐呀，拜托你快说吧！张甜甜（笑了笑，淡淡而又甜美）：我梦见我在上高中，还被老师批评了一顿，最后，我们班班长还来安慰我！（起床，看着小夏们），其实，我好想回到高中呀，那里，我有很多关心我的朋友，我有很多表扬我的老师，还有好多好多充实的回忆，而大学（环境冷静着，似乎有种气氛压抑着她们）旁白：（是呀，大学了，没有像高中时那种人与人之间亲密接触的学习环境了，上了大学，每个人，或多或少都会有些怀念高中，那种温馨，那种充实，还有那里老师的负责人！可是，我们长大了！）王琳：（着急）现在几点了？张甜甜：快6点了！王琳：啊？这么快呀，我走了啊要不就迟到了，和他约好了！走了啊（挥了挥手，走出了宿舍！）小夏：去吃饭吗？张甜甜：奥，不吃了，我省钱呢！小夏：那我去吃饭了？张甜甜：好吧！小夏（对张甜甜笑了笑，挥挥手）走了奥！演员数：5人（3女2男），舞蹈人员视情况而定人物：1、荷花：女，17岁。
大学生心理健康教育之自我意识发展(我是谁)
自我扩张型
自我萎缩型
2、独立意向与依赖心理之间的矛盾。 3、自我认知方面，容易出现片面和极端，缺乏客观全面 的自我评价。
我 我比较胖 我不喜欢自己的身材 我不吃甜食
第三，从自我认识中的自我观念来看，自我意识 可分为现实自我、投射自我和理想自我。
现实自我也称现实我，是个体从自己的立场出发， 对现实中自我的各种特征的认识，包括对自己的躯体特 点、行为特点、人格特点、角色特点等的认识。 投射自我也称镜中我，是指个人想象中他人对自己 的看法，如想象他人心目中自己的形象，想象他人对自 己的评价，以及由此而产生的自我感。 理想自我也称理想我，是指个人想要达到的完善的 形象，如个人的生活目标和对将来的期待、抱负和成就， 以及自己想成为什么样的人。
（二）自我意识的结构
第一，从内容上看，自我意识分为生理自我、心理自 我和社会自我三个层面。
生理自我又称为物质的自我，是指个体对自己的身体、 生理等自然面貌的认识。 心理自我又称为精神自我，是指个体对其心理活动的感 知，即个体能够感知调节自己的心理活动的过程、状态和特 征。 社会自我是指个体对自己被他人或者群体所关注的反映， 是自我的中心部分。
低估自己
4、自我体验方面，表现出过强的自尊心和过强的 自卑感。
和骄傲自大联系起来，以自我为中心，缺乏自我批评 精神；
过强的 自尊心
与虚荣心联系起来，以浮华的外包装来掩盖自我的缺 陷和不足，追求奢华的生活，缺乏吃苦耐老的精神； 与过度的自卑感联系在一起，一些自尊心强烈的背后 往往掩盖着极度的自卑感
盲目从众
过分独立
学校心理辅导系列--我是谁-教案
学校心理辅导系列-通用-我是谁-教案第一章：认识自我1.1 教学目标让学生了解自我认识的重要性帮助学生认识到每个人都有独特的特点和价值引导学生通过自我反思来更好地了解自己1.2 教学内容引入话题：引导学生思考“我是谁？”这个问题自我介绍活动：让学生轮流介绍自己的特点和兴趣爱好思考与讨论：让学生思考自己的优点和不足，以及如何改进和发展1.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受引导思考：教师通过提问和引导，帮助学生深入思考自我认识的意义和方法第二章：我的价值观2.1 教学目标让学生了解价值观的含义和重要性帮助学生明确自己的价值观引导学生通过自我反思来确定自己的价值观2.2 教学内容引入话题：引导学生思考价值观对个人行为和决策的影响价值观讨论：让学生思考自己的价值观，并分享自己的价值观和对生活的影响价值观排序活动：让学生根据重要程度对自己的价值观进行排序2.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受引导思考：教师通过提问和引导，帮助学生深入思考价值观的含义和重要性第三章：我的兴趣爱好3.1 教学目标让学生了解兴趣爱好对个人发展的积极影响帮助学生发现和培养自己的兴趣爱好引导学生通过尝试新事物来丰富自己的生活3.2 教学内容引入话题：引导学生思考兴趣爱好对个人成长的重要性兴趣爱好分享：让学生分享自己的兴趣爱好，并介绍自己的经历和收获尝试新事物活动：让学生尝试一项新事物，并记录自己的感受和体验3.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受引导思考：教师通过提问和引导，帮助学生深入思考兴趣爱好对个人成长的影响第四章：我的梦想和目标4.1 教学目标让学生了解梦想和目标对个人发展的意义帮助学生明确自己的梦想和目标引导学生通过制定计划来实现自己的梦想和目标4.2 教学内容引入话题：引导学生思考梦想和目标对个人成长的重要性梦想和目标讨论：让学生分享自己的梦想和目标，并讨论如何实现它们制定计划活动：让学生制定一个实现自己梦想和目标的计划4.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受引导思考：教师通过提问和引导，帮助学生深入思考梦想和目标对个人发展的意义第五章：我的情绪和情感5.1 教学目标让学生了解情绪和情感对个人生活的影响帮助学生认识到情绪和情感的重要性引导学生通过表达和调节情绪来维护心理健康5.2 教学内容引入话题：引导学生思考情绪和情感对个人生活的影响情绪分享：让学生分享自己的情绪和情感体验，并讨论其对生活的影响情绪调节活动：让学生尝试不同的情绪调节方法，并分享自己的感受和效果5.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受引导思考：教师通过提问和引导，帮助学生深入思考情绪和情感对个人生活的意义第六章：我的关系和社交6.1 教学目标让学生了解人际关系和社交对个人发展的作用引导学生学会有效的社交技巧6.2 教学内容引入话题：引导学生思考人际关系和社交对个人成长的重要性关系讨论：让学生分享自己与家人、朋友和同学的关系，并讨论如何改善和加强这些关系社交技巧活动：让学生模拟不同的社交场景，并练习有效的社交技巧6.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受角色扮演：教师组织学生进行角色扮演，模拟不同的社交场景第七章：我的学习和成长7.1 教学目标让学生了解学习对个人成长的重要性帮助学生培养积极的学习态度和习惯引导学生学会有效的学习方法和技巧7.2 教学内容引入话题：引导学生思考学习对个人成长的影响学习经验分享：让学生分享自己的学习经验和方法，并讨论其有效性学习方法和技巧活动：让学生尝试不同的学习方法和技巧，并记录自己的感受和效果7.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受引导思考：教师通过提问和引导，帮助学生深入思考学习对个人成长的意义第八章：我的时间和管理8.1 教学目标让学生了解时间管理对个人发展的作用引导学生学会有效的时间管理方法和技巧8.2 教学内容引入话题：引导学生思考时间管理对个人成长的重要性时间管理讨论：让学生分享自己的时间管理经验和方法，并讨论如何改进和提高时间管理方法和技巧活动：让学生尝试不同的时间管理方法和技巧，并记录自己的感受和效果8.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受角色扮演：教师组织学生进行角色扮演，模拟不同的时间管理场景第九章：我的安全和健康9.1 教学目标让学生了解个人安全和健康的重要性引导学生学会保护自己的方法和技巧9.2 教学内容引入话题：引导学生思考个人安全和健康对个人成长的影响安全和健康经验分享：让学生分享自己的安全和健康经验，并讨论其有效性保护和自我保护活动：让学生尝试不同的保护和自我保护方法和技巧，并记录自己的感受和效果9.3 教学方法小组讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受角色扮演：教师组织学生进行角色扮演，模拟不同的安全和健康场景10.1 教学目标帮助学生深入理解自我认识的重要性引导学生思考如何将所学应用于实际生活10.2 教学内容引入话题：引导学生回顾整个学期的学习和体验，思考自我认识和个人成长的重要性反思讨论：让学生分享自己的学习心得和感悟，并讨论如何将所学应用于实际生活未来规划：让学生制定一个关于个人成长和发展的计划，包括目标和步骤10.3 教学方法个别讨论：让学生在小组内分享自己的思考和感受引导思考：教师通过提问和引导，帮助学生深入思考如何将所学应用于实际生活重点和难点解析一、第一章至第五章的核心活动：认识自我、价值观、兴趣爱好、梦想和目标、情绪和情感。
我是谁
我是谁我的价值观由于阅历的限制，我无法列出所有我认为重要的感觉并作出排序，但最重要的两点为：1.自我认可的感觉2.释放激情，追求卓越的感觉任何其他的东西譬如生命、健康、自由、亲情、富有等都要向后排。
自我认可自我认可的感觉具体指的是什么？是我对自我性格的要求。
因为我一直不能满足于原有性格，并由此带来的痛苦让我不惜一切代价要逃离他。
我如快乐，自我认可，必将拥有的性格特点：一、1.说话有力，清晰，语速快，思维敏捷。
2.爱笑3.心胸宽广，不斤斤计较4.做事干净利索，办事能力强做决定快，动作快，走路快。
5.自信大方：不怯场，健谈、公共场所大声说话6.穿戴整齐，行为得体7.开朗，活泼二、勇气、胆量敢于做别人不敢做的事，无所畏惧三、果断能迅速作出决定，并马上执行，绝不拖延四、专注做事将焦点放在重点上，只关心目标，眼中只有目标，不拘小节五、全力以赴将每次机会看成是人生的最后一次机会，将每一天看成是生命中的最后一天，做事用最大努力，全力以赴六、争分夺秒设定每年、月、日目标，每时每刻都清楚自己要做什么，绝不无所事事，每天至少工作15小时七、积极始终保持正面积极的情绪八、激情内心始终拥有巨大的激情，做任何事都有种激情燃烧的感觉九、表达力能清楚地表达自己的观点十、说服力拥有高超的说服技巧，拥有公众演说的能力，拥有较强的逻辑思维能力十一、交际力能迅速和他人建立共鸣，达成一致，拥有俯视他人的能力释放激情，追求卓越的感受我认为，那些各界顶尖的人士都是将自身能力发挥到极致的人，人会在世上必须要全力发挥自己的潜能，成为卓越的人。
不做时速二十的法拉利每个人都拥有巨大的潜能，必须全力以赴，最大程度利用时间、资源达成目标，并马上进入下一个目标，永不止步。
永远不要无所事事，永远不过轻车熟路的生活，这是生命应当遵循的法则。
落差才能产生快乐，持续的落差才会产生持续的快乐。
不断向前，最大程度地向前跨出一步并马上跨出另一步。
将自己放在一个比现在更高的位置，去承担更多的责任，在你不得不去做的时候，你一定会做到。
九型人格--“我是谁？”完整版
健康层面
释放和自由的层次。 克服和战胜了基本恐 惧, 释放了自我, 开始实现自己, 活出 “真我” 。 同时, 基本慾望也获得满足。 心理能力的层次。 我们在基本恐惧面前退 缩, 在这个层次, 基本慾望开始出现, “自我” 和防卫基制慢慢萌芽, 试图平衡我们在基本 恐惧面前退缩的焦虑。 社会价值的层次。 “自我”有建设性地发挥 效能, 但被防卫基制保护。 但仍可以带给别 人健康的社会特性。
“九型人格，是一门可以在两、三
天研讨中把握大学心理专业三、四 年与人打交道的工具。”
----全球公认现代九型人格鼻祖:海伦· 帕玛
计算机测评的系统都是行为的统计学得来的 现代性格学好比西医 九型好比是中医（整体观、内在的） 以简驭繁，诠释性格的万千变化！ 简易：一张图 不易：核心动力 变易：动力线（人是活的）
情感中心··· ··
[以心部为中心]的人，反应来源于情绪、感觉和感情，喜欢 人及感受上的运作，对人不是认同就是敌意，容易活在现在。 “心中心”又分为第二型[助人型]、第三型[成就型]及第四 型[自我型]。
本能中心··· ··
[以腹部为中心]的人，脚踏实地，最在乎生存问题，喜欢解 决问题，看重事实、籍本能和习惯运作，平常不是压抑就是 攻击，容易活在未来。“腹中心”又分为第八型[领袖型]、 第九型[和平型]及第一型[完美型]。
潜在恐惧:
怕受自己的良心受责备或遭遇他人谴责。
潜在渴望:
事事力求完美。
1号 完美型/改革者性格变化
《我是谁》心理健康教案
《我是谁》心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的外在形象和内在素质。
2. 帮助学生树立正确的自我观念，增强自信心。
3. 培养学生积极的人际交往能力，学会与人合作和沟通。
二、教学内容1. 认识自己的外在形象：外貌、性格、兴趣、爱好等。
2. 认识自己的内在素质：智力、能力、心理素质等。
3. 自我评价与自我改进：如何正确评价自己，发现自己的优点和不足，并学会改进。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解和认识自己的外在形象和内在素质，培养正确的自我观念。
2. 教学难点：如何帮助学生树立正确的自我观念，克服自卑情绪。
四、教学方法1. 讨论法：引导学生积极参与讨论，发现自己的特点和优势。
2. 案例分析法：通过具体案例，让学生了解不同性格特点和人际交往能力。
3. 自我反思法：让学生通过写日记、绘画等形式，记录自己的成长过程和心得体会。
五、教学准备1. 教学材料：教案、PPT、案例材料、日记本、画纸等。
2. 教学环境：安静、舒适的教室，便于学生专注听讲和参与活动。
六、教学过程1. 导入：通过一个有趣的自我介绍小游戏，让学生放松心情，积极参与课堂。
2. 新课导入：介绍本节课的主题——认识自己，让学生了解课程目的和意义。
3. 教学环节一：讨论自己的外在形象，引导学生发现自己的特点和优势。
4. 教学环节二：分析案例，让学生了解不同性格特点和人际交往能力。
5. 教学环节三：自我评价与自我改进，帮助学生树立正确的自我观念。
七、作业布置1. 完成一篇关于自己特点和优势的作文。
2. 绘制一幅代表自己性格特点的漫画。
3. 写一篇关于本节课收获和感悟的日记。
八、课后辅导1. 针对学生作业中的问题进行个别辅导，帮助其提高。
2. 关注学生在课堂上的表现，及时发现并解决心理问题。
3. 与家长保持沟通，共同关注学生的心理健康。
九、课程评价1. 学生作业完成情况：了解学生对课程内容的掌握程度。
2. 学生课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、表现力等。
学校心理辅导系列我是谁教案
学校心理辅导系列-通用-我是谁-教案章节一：引言目标：让学生了解心理辅导的重要性，激发学生对“我是谁”这一主题的兴趣。
内容：介绍心理辅导的概念和目的，解释“我是谁”的主题意义。
活动：让学生分享他们对心理辅导的认知，讨论为什么了解自己很重要。
章节二：自我认知目标：帮助学生理解自我认知的概念，培养学生自我认知的能力。
内容：解释自我认知的定义，探讨如何通过自我观察和反思来认识自己。
活动：让学生进行自我观察，记录自己的兴趣、优点和不足，分享并讨论。
章节三：性格特点目标：帮助学生了解性格特点对自我认知的影响，培养学生认识和接受自己性格特点的能力。
内容：介绍性格特点的概念，探讨性格特点如何影响人际关系和个人成长。
活动：让学生完成性格测试，讨论性格特点对个人生活的影响。
章节四：价值观和信念目标：帮助学生了解价值观和信念对自我认知的重要性，培养学生明确和坚持自己价值观和信念的能力。
内容：解释价值观和信念的定义，探讨它们如何影响个人行为和生活选择。
活动：让学生讨论自己的价值观和信念，思考它们如何塑造自己。
章节五：目标设定目标：帮助学生了解如何根据自我认知设定目标，培养学生设定和实现目标的能力。
内容：介绍目标设定的重要性，探讨如何根据自己的能力和兴趣设定目标。
活动：让学生根据自己的自我认知设定个人目标，制定实现目标的计划。
章节六：情感智能目标：让学生理解情感智能的重要性，培养学生识别和管理自己情感的能力。
内容：解释情感智能的概念，探讨如何通过自我反思和与他人互动来提高情感智能。
活动：让学生进行情感智能测试，讨论如何提升自己在不同情境下的情感智能。
章节七：人际关系目标：帮助学生了解人际关系对自我认知的影响，培养学生建立和维护健康人际关系的能力。
内容：介绍人际关系的类型和重要性，探讨如何通过沟通和同理心改善人际关系。
活动：让学生进行角色扮演，模拟不同的人际交往场景，讨论交流技巧。
章节八：应对压力目标：帮助学生了解压力管理的重要性，培养学生有效应对压力的能力。
大学生交流分享演讲稿材料：我是谁(精选多篇)
大学生交流分享演讲稿材料：我是谁（精选多篇）1、我是谁——独立思考者大家好，我是一名大学生，我是一个独立思考者。
从小我就喜欢自己探究事物的本质，喜欢自己寻找答案。
在学校里，我总是喜欢独立思考并寻找自己的答案，而不是听从老师或书本的答案。
我相信，只有通过自己的思考和努力才能真正掌握知识，实现个人的进步。
在大学里，我学习新的知识和技能，开展新的研究项目，参与各种比赛，同时也在思考，思考人生的价值和目标。
我相信，每个人都应该有自己独立思考的能力，并积极探索自己的兴趣和擅长的领域。
在未来，我希望能够继续保持这种独立思考的能力，面对各种挑战和机遇，持续成长和进步。
2、我是谁——多元发展者大家好，我是一名大学生，我是一个多元发展者。
在大学里，我不仅致力于学习和研究，在其他方面也积极参与并发展自己的兴趣。
我喜欢音乐、体育运动、绘画、旅游等，这些也成为了我放松和锻炼的方式。
同时，我认为这些活动也帮助我培养了自信、表达能力、战胜压力的能力等。
除此之外，我也参与各种社会实践和志愿服务，帮助社会和他人。
这让我感觉到想帮助需要帮助的人的能力和责任感。
在未来，我希望将自己的多元发展带到实践中，发挥自己的潜力，不断学习和研究，构建自己的未来。
3、我是谁——追求卓越者大家好，我是一名大学生，我是一个追求卓越者。
我相信在大学里，我们需要追求卓越，无论是学习还是生活上，我们都要从最好的方面去做，保持高标准和高质量。
只有这样我们才能拥抱挑战和机遇，迎接未来，无愧于自己和社会的要求。
在学习上，我时刻保持着对知识的渴求，对问题的好奇和探求。
我认为，学习不仅是为了考试而学，更重要的是，要通过学习提高自己的能力和素质。
我持续探索和挑战自己的知识边界，不断学习新的专业内容和技能，积极参与科学研究项目和创新竞赛，努力成为一名卓越的学者和研究者。
在生活上，我也在不断追求卓越。
我注重自己的品质和习惯，不断努力改进自己的生活质量和健康状况。
同时，我也尝试参与各种社团活动和志愿服务，学习生活技能和领导能力，拓展自己的人际关系和社会资源。
大学生心理剧本《我是谁》
大学生心理剧本《我是谁》场景一：哥哥和弟弟的对话（家庭）哥哥（正在看电视）：弟弟，你怎么了？为什么一直在房间里呆着？弟弟（沉默不语）哥哥：你是不是又遇到了什么问题？如果有，跟我说一下。
我可以帮助你。
弟弟（叹气）：我不知道自己是谁，我不知道自己想要什么，也不知道应该怎么做。
哥哥：你是不是这段时间经常感到焦虑、失眠？弟弟（点头）：是的，我感到非常的抑郁无助。
我想知道自己是谁，想找到自己的方向。
哥哥：这是正常的，很多人都会遇到这样的问题。
稍后我带你去找一位心理咨询师，他肯定能帮助你找到自己。
记住，不要瞒着家人，我们一直支持你。
场景二：主角和心理咨询师的对话（校园）主角（犹豫地走进咨询室）：您好，我想做一次心理咨询。
心理咨询师：你有什么困扰？心理咨询师：听起来你很困扰。
这是常见的问题，我们一起来找一下答案。
主角（有些害怕）：实际上，我并不愿意面对现实。
心理咨询师：没有关系。
面对现实可能很难，但如果不面对现实，我们永远都无法改变现状。
我们可以一步一步来，一起解决问题。
场景三：主角与朋友的交流（校园）主角（抱怨）：我不知道自己是谁，觉得没有目标和方向。
朋友：你还年轻，没有什么问题，你需要的只是时间和经验。
主角（摇头）：我感觉自己的问题很严重，我需要找到自己。
朋友：你可以尝试一些新的活动，去尝试新鲜事物，可能会让你找到自己的兴趣爱好，也能让你更好地了解自己。
主角：嗯，我会尝试的。
谢谢你的建议。
场景四：主角与自己的对话（自我探索）主角（独自一人）：我不知道自己是谁，我不知道想要什么。
但是，我必须承认这个问题，不能再逃避了。
我需要花些时间思考，在自己摆脱旧日压力的同时，开掘自己的兴趣爱好和潜力。
我相信自己能找到答案，成为一个更好的自己。
总结：。
我是谁(4)
我是谁“人类进入了情绪负重年代”，人们的观点意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己很多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适合问题。
对专业的选择与学习的适合问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适合当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，增强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同注重的问题：一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适合，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适合的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出现在当代大学生身上绝大部分是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、水准较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、水准较重，最后不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。
表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。
我是谁(王瑞燕)
（二）挥手告别 ——写给五年级的我 五年级的那个总爱低着头的我： 当你看到我给你的信时，你一定会很惊奇吧！ 本来也不想打搅你的，但是思来想去，还是忍 不住提笔帮你剖析剖析你那梦厣般的生活和解 不开的心结。 五年级的你，太得意忘形了吧。 五年级的你，太自卑缺少自信了吧。 ……
（三） 我是谁
要问我是谁／过去我总羞于回答／因为我怕／我怕城里的孩子笑话 他们的爸爸妈妈／送他们上学／不是开着本田／就是开着捷达／而我／坐的三轮 大板车／甚至没有装马达
镜子二：你与老师之间的镜子：
例：在老师眼中，我是一个平凡的学生。我的成绩平凡，我的 长相平凡，我的一切都很平凡。也许正是因为这一点，我才不 被老师、同学们注意。
镜子三：你与自己思想之间的镜子：
例：我是一个有些自卑的人，也许正因为这样，虽然有亲人 和朋友，但觉得大家都不了解我、理解我，我常常觉得很孤 独，像一只迷失方向的小船。就拿毕业时班级里排演舞台剧 来说，我因为自卑，不敢走上舞台，只能充当旁观者。
游戏：我和刀刀比答案
刀刀是一只中国原产的漫画小 狗，几年前出名于互联网，刀粉 们已经遍布世界各地。他楚楚动 人的大眼睛，诗人般的气的镜子
镜子一：你与父母之间的镜子：
例：在父母的眼中，我是他们的希望，我是他们的未来。在父 母的眼中，我性格绝强、直爽，有点淘气，但心地善良。
牛刀小试
• 在这几面镜子中你又是怎样的人呢？自由 选择一面镜子，模仿例句写几句话： • •
佳作品析：
（一） 这就是我 我是湖面上的一弯月，喜欢顽皮地跳跃在平静的湖 面，荡起一圈圈水波，激起一层层波纹，掀起一朵朵浪 花。 我是一台神奇的联想电脑。我的想象力可丰富了！ 我是玉米（宇春的歌迷），我喜欢躺在那金灿烂的 广阔无垠的玉米田细细欣赏李宇春的歌，也喜欢挂在枝 头全神贯注地注视着她那双为梦想执著追求的眼睛。 ……
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我是谁
角色：小夏张甜甜王琳于晓梅
程界王志远谢晖
旁白：匆匆忙忙，过去一年了，我的生活也发生了好多变化，激烈的或是不易察觉的，但是，我相信真正可以纪念的大学生活才刚刚开始！对于我而言，大学就像是一个迷迷茫茫的浓雾森林，我要一点点地穿过这片森林，看到清晰而又美丽的场景！
情景一
（天气转凉，一个灰茫茫的下午，小夏和王琳起床在宿舍里面洗刷）
小夏：下午，干什么呢？
王琳：这还用问，当然是去找他了！（傻傻笑着）
小夏：奥……（有些难过）（说好了，和我一块去逛街的，又忘了！算了吧，毕竟男朋友是重要的，谁让她喜欢呢！）
王琳：怎么了？你下午干什么？会不会有不知名的帅哥约你呀！
小夏（开心一笑）：傻子呀，你看我像吗！我可是个爱学习的好娃呀，平常不和男生打交道的！
王琳（坏坏一笑）：你？
小夏：怎么，不像吗？
张甜甜（伸伸懒腰起床了）：刚又做了个美梦呀，哈哈哈哈……这也太怪了吧！
（小夏和王琳瞧望她）问：什么梦呀……
张甜甜（傻傻笑笑）：太怪了，太离奇了，太……
小夏：哎呦喂，别再太太太了，姐呀，拜托你快说吧！
张甜甜（笑了笑，淡淡而又甜美）：我梦见我在上高中，还被老师批评了一顿，最后，我们班班长还来安慰我！（起床，看着小夏们），其实，我好想回到高中呀，那里，我有很多关心我的朋友，我有很多表扬我的老师，还有好多好多充实的回忆，而大学……
（环境冷静着，似乎有种气氛压抑着她们）
旁白：（是呀，大学了，没有像高中时那种人与人之间亲密接触的学习环境了，上了大学，每个人，或多或少都会有些怀念高中，那种温馨，那种充实，还有那里老师的负责人！可是，我们长大了！）王琳：（着急）现在几点了？
张甜甜：快6点了！
王琳：啊？这么快呀，我走了啊……要不就迟到了，和他约好了！走了啊……（挥了挥手，走出了宿舍！）
小夏：去吃饭吗？
张甜甜：奥，不吃了，我省钱呢！
小夏：那……我去吃饭了？
张甜甜：好吧！
小夏（对张甜甜笑了笑，挥挥手）走了奥！
情景二
地点：人行道和草坪
小夏（独自一人静静地走在人行道上，穿过一棵棵小树）大学，好快呀，我远方的朋友还好吗？他们会不会想我呢？好想他们呀！
回忆：（小餐厅中，中午，谢晖和小夏简简单单地吃着饭）
谢晖：今天是哥们你的生日呀，生日快乐奥！
小夏（开心地笑了笑）你还记得我的生日呀！
谢晖：哥们的生日能不记住吗？不过，这饭菜，我请的似乎不大多，别介意啊……（摆出把心都掏出来的模样）我的心意到了啊！
小夏（调皮）那我的礼物呢？
谢晖：铮铮，礼物来了！（一个笔记本）我知道，你数学学得不好，所以花了几天给你整理了数学笔记，快高考了，我们都要加油呀！
小夏（拿着本子，爱不释手，非常激动）小晖晖真好呀，真是我的好哥们！
谢晖：就这些，哥，我好累呀，记这些笔记，我的手都酸了！……
（好久没和谢晖联系了，不知道他过的如何？好想他呀，我最好的哥们呀！你在那里过的还好吗？在那里还开心吗？我在这里好难受呀，好难走进别人的世界呀！他们每个人都有自己的圈子，我再怎么挤也很难走进他们的圈子！好累呀，好难受呀，不知道这个大学到底会给我一些什么！我总是在不知为何而忙碌着，不知为何而消极着，真后悔，后悔没有多交几个朋友，后悔自己干嘛一个人要报这所大学，我在这里没有朋友，有的只有远方的你们！）
小夏（拿出手机，发短信）哥们，在干嘛呢？好想和你聊一聊呀！（小夏笑着）
（这家伙，见了我的短信一定很开心吧！嘿嘿！）
时间一秒秒过去了，手机被小夏来回翻了好几遍都不见回音！
（他出什么事情了吗？怎么不回短信呢？）（打电话）
情景三
（美丽的海边，谢晖和于晓梅坐在海边）
于晓梅：你看，看那里是不是很好看呀！
谢晖（笑了笑）哪里好看呀？不就是个小岛吗？
于晓梅：就好看，就好看！
谢晖：明天不如一块去看电影如何……
于晓梅：我们看什么电影呢？
（铃声响起）
谢晖（不耐烦）谁呀这是……（拿出手机，一看是小夏，看了一眼于晓梅，走向远方）：喂，喂，喂……小夏：在干吗呢？恩？
谢晖：（笑了笑）没干什么呢，哥们最近过的怎么样呀？
小夏：还好，你呢？
谢晖：还好，注意身体呀，你一个人在那里上学……
于晓梅（有些生气）谁呀这是！
谢晖（做出“虚”的手势）哥们没什么事情吧，没事的话，我忙了啊……
情景四
地点：草坪旁的体育运动健身处
小夏（不开心，玩着运动器材，叹着气）（一切都变了呀）
（手机响了，一条短信，来自谢晖）
小夏看了，有些伤心，有点自讽（读着短信）：哥们，对不起呀，我有女朋友了，今天，你的电话惹得她不开心了，和我闹分手呢！以后有什么事情我可以帮你的，不过……对不起呀，你在那里多多照顾自己奥！能少联系就少联系吧，我真的很喜欢她，你是我的好哥们，但也是异性呀，她那醋坛子我伤不起，你会懂我的！
静静地坐在草坪上，翻看着短信一次又一次！伤心地哭了！（他是我最好的哥们，我们从小一起长大，他怎么可以说出这种话来，我不理解，我不理解！难道上了大学一切都变了吗？难道上了大学坚持原有的友谊是错误吗？难道上了大学就不该联系了？）
情景五
回忆：小夏和张甜甜逛街
小夏：千刀万剐的臭考试终于结束了呀
张甜甜：是呀！哎呀，有些轻松了！
小夏：是呀！好轻松呀……我打算买它八包九包零食回宿舍好好吃吃，好好玩玩！
张甜甜：好呀，改天请你吃饭吧！
小夏：好呀！
张甜甜：以后，或许我会很少和你一块上自习了！
小夏：为什么呀？有情况了？
张甜甜：恩！
小夏（酸酸地笑着）好呀，这是好事！（这是不是意味着以后我们来往少了，不再像以前那样了？）情景六
下午放学，下课了！同学们纷纷收拾书包离开，小夏急忙走到王志远的旁边，俩人在人群中边走边说，（小夏一直没有笑）
小夏：“班长，自行车借我用一下吧，我有点事情！”
王志远：“你用就用吧，给你！”
王志远把车钥匙给了她。
小夏：“谢谢！”
自行车队伍中，小夏打开自行车锁，抬头，旁边正好是不久认识的程界，他也在打开自行车锁！小夏：“也买自行车了呀，有钱人呀！”
程界：才买的，也不贵，200多吧，学校里都买了好多自行车，所以就买了，方便嘛！
小夏：奥……你叫什么来着，不好意思，我忘记名字了！
程界：程界！你叫小夏吧！
小夏：恩！我的记性不大好，所以就……
程界：没事的！（坐上车，打出拜拜的手势）
小夏：（笑了笑）拜拜！
俩个人一块骑自行车，无料，是同路的！
情景七
一块骑车到了中南海，推着车子，走着小道，坐在小亭子中
程界：这么巧，刚好同路，原来是到一个地方呀！
小夏：是呀！（看着远方，面无表情）
程界：心情似乎不好，怎么了呢？
小夏：看出来了？是呀，心情一点都不好，所以才出来透透气呀！
程界：生活如此美好，怎么这么不开心呢？（灿烂一笑）其实吧，我们该多笑一笑！
小夏：有些事情你不了解！……
程界：什么事情说出来吧！我呢，可是一个开朗的人，或许可以帮助你的!
小夏：是吗？（小夏笑了笑，看了一眼程界）难受呀，为什么我的朋友都一个个远离了我，为什么他们都把我渐渐地淡忘在他们的世界中，为什么想去在乎一个人那么的难！我的好哥们因为女朋友决定不和我联系，我的好姐妹决定恋爱，所以就不多管我了！还有好多好多……这一些你可以帮我吗？我就说吧，没人帮我解开这个心结！
程界：其实，我也有过这些情况！但是，人的生活一直在前进，我们的朋友也会在增加中，或许在乎自己的人越来越少了，过去的老朋友渐渐地陌生了，但是，这些都是不可避免的，对吧！既然我们无法改变这一切，那么，为何不去改变自己去适应这一些呢，人的圈子是要不断地增加的，而不是一直停留在过去！其实，你的身边还有好多好多值得你交的好朋友，以前如何拥有好朋友，
现在一样呀，朋友是不会少的，只看有没有心去交朋友了！
小夏（有些开心了）真的吗？大学可以像以前那样交朋友吗？
程界：of course!
小夏：上大学就是愁呀，事情怎么那么多，全是些无关紧要的事情，缠的我们脱不开身！
程界：但是，大家都是这样过来的！对吧……愁什么呀，想好自己的目标，以前的单纯还会在回来的！小夏：（开心）谢谢了，看来你还真是开朗呀！
程界：那是！一定的！只要有什么不开心的事情告诉我就好了，我这个开朗先生绝对会帮你的！
小夏：是吗？开朗先生！不如，我们做个朋友吧！
程界：好呀，多个朋友多分快乐，求之不得呢！
小夏：真羡慕你，性格这么好！
程界：其实吧，有时候我也很烦恼的，只是，与其烦恼不如找些快乐呀！对了，你参加了学校什么社团呀？
小夏：奥……就参加了社交与口才，其实，我参加的活动不多，平常就是学学习而已！
程界：好多呢，其实，也没有什么用！不过参加的篮球队挺好的！
小夏：篮球？
程界：怎么了？
小夏：我想打篮球！！！！！
程界：好呀！去打篮球吧……
小夏：好吗？篮球场似乎是男生的天下，我去了，哪有地方让我打呀！
程界：这个包在我身上！
情景八
小夏和程界在篮球场上快乐地打球！
一块走在小道上，有说有笑的！
一块在体育器材那里聊天……
小夏多交了好几个朋友！
欢笑再次出现在小夏的脸上！
小夏躺在草坪上：（仰望蓝天，大吼）世界如此多彩，我要快乐，我要幸福！
情景九
一个电话打来了，一个女生的电话，
“小夏，我好烦恼呀，在这里，我好怀念过去呀，在这里，我没有什么朋友……”
小夏（笑了笑）是吗？其实吧，生活很美好的，只是我们不愿意放弃过去，一直停留在过去，无法真正做到抓住现在而已！大学，有好多值得我们交的朋友，我的生活圈子该增大了！
“小夏，你变得哲理了呀！”
小夏（自豪地笑了笑）那是，大学很值得我们去探索一些人际交往的事情，走出了这个圈子，你就会成长！（灿烂地笑着）
情景十
小夏坐在电脑旁，写着日记，心情很好《我的大学生活》。