心理学情绪情感
心理学情绪与情感的教案7篇
心理学情绪与情感的教案7篇通过教案，教师可以更好地引导学生进行自主学习和探究，其实教案的设计应体现教师的教学风格和理念，本店铺今天就为您带来了心理学情绪与情感的教案7篇，相信一定会对你有所帮助。
心理学情绪与情感的教案篇1目标知识：1、理解情绪对个人行为和生活的影响和作用。
2、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点。
3、明白情绪需要个人主动调控的道理；4、学会调控情绪的一些有效方法。
能力目标：逐步掌握一些调节情绪的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。
情感目标：1、懂得调控情绪对个人行为和生活的重要性；2、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的精神状态；3、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
重点学会调控情绪的方法。
难点喜怒哀乐，不忘关心他人。
教学手段方法情境教学法，讨论法，比较法，活动探究，案例分析法。
教学过程教师活动学生活动说明或设计意图导入新课播放《儒林外史》中的范进中举问：为什么老奶奶的情绪前后截然不同，是什么决定了她的情绪？教师点拨总结：一、情绪是可以调适的1、情绪与个人的态度是紧密相连的。
一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。
在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
多媒体出示：韩国青年杀母事件（不稳定性、强烈性、自控能力差）师：2、情绪需要调控（2）随机抽出一位同学的纸条，全班同学帮助他（她）想办法，主意越多越好。
师总结：调节情绪的方法很多，生活中我们要做个有心人，不断总结调控情绪的方法。
教材中也总结了一些，我们一起来学习吧。
二、调控情绪的主要方法：（1）注意转移法（2）合理宣泄法（3）理智控制法多媒体展示图片分别讲述这几种方法。
出示情境：同样是语文考试，薛阳考得好喜形于色，并大声喧扬，李华考不好，心里难过，担心回家挨批评。
（出示具体内容）组织讨论：1、情绪的表达是否只是个人的事情，对他人有否影响？2、薛阳当时的情绪表达是否合适？为什么？3、你能否想像当时李华的心情？4、从这件事中我们得出怎样的结论？师总结：三、喜怒哀乐，不忘关心他人人的情绪具有相通性和感染性，个人在表达情绪时要考虑他人的感受，学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。
心理学基础-情绪与情感
培养孩子识别、表达和管理情绪 的能力，有助于提高其情商和社 会适应能力。
100%
激励与兴趣
通过激发积极情绪，提高孩子的 学习兴趣和动力，促进其主动学 习和探索。
80%
心理疏导
关注和解决学生在学习过程中产 生的负面情绪，如焦虑、压力等 ，有助于减轻其心理负担。
在心理咨询中的应用
情绪调节
心理咨询师通过情绪调节技巧 帮助来访者识别、调节和管理 情绪，提高其心理健康水平。
联系
情绪和情感都是感情的体验，二者相互联系，相互依存，不可分 割。情感是在情绪的基础上发展起来的，并通过情绪表达出来； 情绪的变化又受已形成的情感影响。
情绪与情感的生理基础
神经系统
情绪与情感的产生与神经系统密切相关。大脑皮层是情绪和情感的高级中枢，丘脑、下丘 脑、脑干网状结构等部位在情绪和情感的发生中起重要作用。
愤怒
愤怒是一种强烈的负面情绪，表现为不满、生气 和敌意。它通常与受到阻碍、攻击或不公有关， 如受到欺凌、侮辱或背叛。
悲伤
悲伤是一种消极的情绪，表现为沮丧、失落和悲 痛。它通常与失去或失败有关，如亲人过世、失 恋或事业失败。
恐惧
恐惧是一种逃避或防卫的情绪，表现为惊慌、不 安和紧张。它通常与危险、威胁或不确定性有关 ，如面对危险动物、自然灾害或社交场合的紧张 氛围。
内分泌系统
内分泌腺分泌的激素可以影响情绪和情感的变化。例如，肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴 胺等激素的分泌水平与人的情绪和情感状态密切相关。
自主神经系统
自主神经系统包括交感神经和副交感神经，它们在情绪和情感的发生中起着重要作用。交 感神经的兴奋会导致一系列生理反应，如心跳加速、血压上升等，而副交感神经的兴奋则 会导致相反的反应。
心理学：情绪与情感
观众在角色身上看到自己的影子，将自身情感投 射到角色上，产生共鸣。
情感认同
观众对角色的经历、性格、价值观等方面产生认 同，从而理解并感受角色的情感。
情感共鸣
电影中的情感表达触动观众内心深处的情感，使 观众与角色产生强烈的情感共鸣。
从角色经历学习处理复杂情绪技巧
认知重构
情感调节
学习角色在面对困境时如何调整自己的认 知，以更积极的心态应对挑战。
建立支持系统
建立良好的社会支持系统，包括家庭、朋友、同事等。在 需要时能够寻求他人的帮助和支持，共同应对生活中的挑 战和困难。
04 情绪调节策略与技巧
认知重构法
01
02
03
识别负面思维
学会识别并标记出自动产 生的消极想法，如“我做 不到”或“没人喜欢我” 。
挑战不合理信念
通过逻辑分析和现实检验， 质疑并改变这些不合理或 过于绝对化的信念。
建立积极认知
以更积极、现实和灵活的 方式重新解释情况，关注 问题的解决和个人的成长。
注意转移法
离开当前环境
暂时离开引起不良情绪的 环境，如散步、听音乐或 阅读等。
专注于其他事物
将注意力转移到其他更积 极、更感兴趣的事物上， 以分散对负面情绪的过度 关注。
避免反复回想
努力避免反复回想不愉快 的经历，通过参与新活动 来转移注意力。
在教学目标中明确情感培养的重要性， 关注学生的情感发展和需求。
情感教育与学科教学结合
在各学科教学中融入情感教育元素， 让学生在掌握知识的同时培养情感能 力。
教师情感素养提升
加强教师情感素养的培训和提高，使 其更好地担任学生情感发展的引导者 和支持者。
社会活动中积极情感传播
心理学情绪与情感
06 培养积极健康心态途径探 讨
增强自我认知和自我接纳能力
了解自己的情绪
学习认识自己的情绪，包括喜怒哀乐等，并理解 每种情绪背后的原因和意义。
接纳自我
接受自己的优点和缺点，不刻意追求完美，而是 从自身实际出发，制定合理的目标和计划。
培养自信心
相信自己有能力应对生活中的挑战和困难，保持 积极向上的态度。
转变视角
从他人的角度或更宽广的视 角来看待问题，以减轻负面 情绪。
积极再评价
将负面事件解释为具有积极 意义或挑战，以增强心理韧 性。
注意分配技巧
分散注意力
将注意力从负面情绪或刺激上转移到其他事物上，以降低情绪强 度。
专注当下
通过冥想、正念练习等方式，将注意力集中在当前的身体感受和 呼吸上，以减轻焦虑和压力。
心理学情绪与情感
目 录
• 情绪与情感概述 • 情绪类型及其特点 • 情感产生机制与影响因素 • 情绪调节策略与方法 • 情感障碍诊断与治疗方法 • 培养积极健康心态途径探讨
01 情绪与情感概述
情绪与情感定义及区别
情绪定义
情感定义
情绪是对一系列主观认知经验的通称 ，是人对客观事物的态度体验以及相 应的行为反应。
积极行为பைடு நூலகம்活
通过参与喜欢的活动、运动等 方式来激发积极情绪，提升心
情和幸福感。
05 情感障碍诊断与治疗方法
常见情感障碍类型及诊断标准
抑郁症
持续的情绪低落、兴趣丧失、思维迟缓等。诊断标准包括 症状持续时间、严重程度及排除其他可能导致类似症状的 身体疾病。
焦虑症
过度担忧、紧张不安、恐惧等。诊断标准包括焦虑的持续 时间、强度以及对日常生活的影响程度。
情感是态度这一整体中的一部分，它 与态度中的内向感受、意向具有协调 一致性，是态度在生理上一种较复杂 而又稳定的生理评价和体验。
心理学概论情绪和情感
心理学概论情绪和情感一、情绪和情感的定义情绪和情感是人类情绪体验的重要组成部分，它们在个体的日常生活和社会交往中扮演着至关重要的角色。
情绪通常被认为是一种身体和心理反应，包括生理激活、情绪体验和行为表现，而情感则更多指对特定对象或事件的主观评价和感受。
情绪和情感在心理学研究中占据着重要地位，对人类行为和心理状态有着深远影响。
二、情绪和情感的特征1. 情绪的特征情绪是短暂的、具体的、有明显对象的情感体验。
它往往是突发性的，强度较大，包括愉悦、悲伤、愤怒、恐惧等多种类型。
情绪的产生可以受到个体基因、环境、社会文化等多种因素的影响。
2. 情感的特征情感是更为持久、广泛、抽象的一种情感表达形式。
情感可能是对一种特定对象或事件的持续认知评价和感受，如喜好、厌恶、尊敬等。
情感的形成受到过去经验、个人信念和社会文化等因素的影响。
三、情绪和情感的相关理论1. James-Lange理论James-Lange理论认为情绪是生理反应的结果，个体感知到身体的生理变化后才会产生对应的情绪体验。
例如，面对危险时，身体产生的恐惧反应会引发恐惧情绪。
2. Cannon-Bard理论Cannon-Bard理论则认为生理反应和情绪体验是同时发生的，而不是因果关系。
面对同样的危险情境，身体的生理反应和产生的恐惧情绪是同时的。
3. 两因素理论两因素理论结合了James-Lange理论和Cannon-Bard理论的观点，认为情绪的产生既受到生理激活的影响，也受到认知评价的影响。
个体在产生情绪时，需要考虑到生理反应和情境的解读。
四、情绪和情感的测量方法1. 主观方法主观方法是通过个体的自我报告来获取情绪和情感体验的信息，例如问卷调查、情绪日记等。
主观方法可以反映个体真实的情绪体验，但也容易受到主观因素的影响。
2. 客观方法客观方法是通过生理指标、行为表现等客观数据来研究个体的情绪和情感状态，如心率、皮肤电反应、面部表情等。
客观方法可以提供客观的测量数据，但可能无法完全反映个体的内在情绪体验。
心理学第六章情绪和情感 教学课件
（1）让学生处于愉悦、饱满、振奋的情绪状态之中，为认知活动 创设良好的情绪和情感背景。 （2）让学生在接受认知信息的同时获得各种积极情绪和情感与高 尚情操的熏陶。 （3）让学生对学习活动本身产生积极的情绪和情感体验，形成良 好的学习心态和好学、乐学的人格品质。 （4）重视教学过程的情绪和情感目标，调动学生主动参与的热情。
第二节 情绪和情感的一般规律
一、情绪和情感的特性
1. 情绪和情感的倾向性 情绪和情感的倾向性是指一个
人的情绪和情感经常由什么性质的 事物引起和趋向什么性质。它是情 绪和情感品质的核心，也是评价情 绪和情感价值的主要方面。
一、情绪和情感的特性
2. 情绪和情感的深刻性
情绪和情感的深刻性是指一个人的情绪 和情感在思想和行动中所表现的深厚程度。
特别拓展
测测你的心理承受力 下面展示一组测试心理承受力的图片，图片本身是静止的。不过由于视觉 误差等因素的影响，你会看到它们在动。你的心理承受力越强，图片转动越慢。
特别拓展
心境 心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性，它不是关于某一 事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物 [1] 。 心境持续时间有很大差别。某些心境可能持续几小时；另一些心境可能持续 几周、几个月或更长的时间。一种心境的持续时间依赖于引起心境的客观刺激的 性质，如失去亲人往往使人产生较长时间的郁闷心境。一个人取得了重大的成就 （如高考被录取，实验获得成功，作品初次问世等），在一段时期内会使人处于 积极、愉快的心境中。人格特征也能影响心境的持续时间，同一事件对某些人的 心境影响较小，而对另一些人的影响则较大。性格开朗的人往往事过境迁不再考 虑，而性格内向的人则容易耿耿于怀 。
心理学情绪和情感教案6篇
心理学情绪和情感教案6篇心理学情绪和情感教案篇1教学目标：情感态度与价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
过程与方法：使学生懂得如何培养自己良好的情绪。
针对本班学生的实际问题进行讨论。
知识与能力：明白情绪需要个人主动调控的道理。
知道情绪调控的一些有效方法。
尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
教学重、难点：学会调控情绪的方法，如何保持乐观健康的心态。
教学准备：多媒体课件。
教学方法：直观演示法、活动探究法、集体讨论法等。
教学用时：1课时教学过程：导入：同学们，我们在生活、学习中有时会开心得开怀大笑，有时会难过得落下眼泪，那么如何才能让快乐常驻心间，不会让忧愁影响我们正常的学习和生活，因此我们要学会调控情绪，做情绪的主人。
今天老师和大家共同学习《学会调控情绪》。
（一）情景导入出示：贝多芬、张海迪、史地生、桑兰等生活照片提问：他们为什么如此的快乐，即使生活如此的不如意，但他们依然微笑面对生活。
结论：热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遇到挫折、失败，依然能保持积极向上的情绪。
青少年阶段是人生的花季，我们拥有五彩缤纷生活，也经历着丰富的情绪变化。
积极地情绪会给我们带来勇气、信心和力量，消极的情绪会使我们冲动、忧郁。
但是情绪是可以调控的。
只要我们能调控好的情绪，生活处处充满快乐。
（二）探究新知下面请同学们看下面这个小故事：问：讲述老奶奶两个女儿的故事，一个是卖草帽的，一个是买伞的。
师问：如果你是老奶奶你该怎么办，才能让自己快乐？生答：改变自己的看法，调节自身的情绪。
问：那同学们在解决生活中的困惑时，认为缓解问题最有效的心理态度是什么？答：乐观、积极、宽容、豁达小结：情绪是可以调控的，拥有乐观的生活态度才会有积极健康的情绪。
1、如何排解不良情绪过渡：哲人说——人生是条河，有顺流而下，也有逆流而上，有水波荡漾，也有岩石险阻。
所以生活中挫折、困难不可避免，烦恼事、伤心事谁都会遇到，那么如何保持乐观的心态呢？这就需要我们学会调控自己的情绪。
心理学情绪和情感
2、辨别不同表情照片的难度上有差异： 如吉特等人研究发现快乐、痛苦最易辨认；恐惧、 悲伤较难辨认；怀疑、怜悯最难辨认.
3、面部表情是天生的、在全人类意义是一致的： 如艾克曼研究发现,来自10个不同国家的人对30 张表情照片的辨认出现了高度一致性.
不同民族个体对六种表情判断的正确性%
表情的种类 愉 惊
4 情绪具有冲动性,并带有明显的外部表现,如悔恨 时捶胸顿足,愤怒时暴跳如雷.情绪一旦发生,其强度 往往较大,有时个体难以控制；
而情感则经常以内隐的方式存在或以微妙的方式 流露,并始终处于意识的调节支配之下.
2．情绪与情感的联系
情绪和情感又是相互联系的.
一方面,情感离不开情绪.稳定的情感是在情绪 基础上形成,又通过情绪反应得以表达.
➢ 10、你是否能从别人的表情上察觉到他的情绪
▪ 以下题目请回答: 是
也许
否
▪ 11、你是否了解自己的情绪状况起伏、大小 ▪ 13、你是否能从别人的话中知道他的情绪状态 ▪ 14、你是否能了解别人说话的内函、想法和感受 ▪ 15、你是否能把别人说话内函的想法和感受表达
出来
▪ 16、你是否能接纳别人的想法,虽然自已不同意 他的观点
而情感则主要指人的内心体验和感受,经常用来 描述那些稳定、深刻的具有社会意义的感情,如对 真理的热爱、对美的欣赏等.
3 情绪具有情境性和短暂性的特点,一旦这一情境 发生变化,相应的情绪体验就消失或改变；
而情感则具有较大的稳定性和持久性,一经产生 就比较稳定,一般不受情境左右.如友谊并不因朋友 是否在眼前而改变.
当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力,或者 超过了个体的能力所及,就会造成紧张和惊恐体现 为压力.
二按社会性内容分类情感种类: 1.道德感： ——是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和 行为时所产生的主观体验.道德情境、道德形象、道德观 念三种层次和形式.
心理学 情绪和情感
情绪和情感的成分区别
• 生理唤醒——情绪性成分 • 主观体验——情感性成分 • 外部行为——情绪性成分
二、情绪的功能
1. 生存适应的心理工具。
（在原始社会，一个人如果没有恐惧和愤怒将会遇到哪些问题？）
2. 激发心理和行为动机
（激将法；情绪的放大作用，激情杀人。）
基本情绪：喜怒哀惧
快乐
满意
四种基本情绪
愉快
欢乐
狂喜
悲哀
遗憾
失望
难过
悲伤
极度 悲伤
愤怒
不
满
生
气
愠
怒
忿
激 愤
狂 怒
恐惧
害怕
惊慌
惊恐
第三节 情绪的生理基础
一、情绪神经生理机制的多水平性
1. 情绪的生存适应性：低级中枢神经系统，脑 进化的低级组织，如丘脑、脑干网状系统，反 映情绪的原始性。 2. 情绪的自主调控：自主神经系统。 3. 情绪的激素调节：内分泌系统。 4. 情绪的外显表情：躯体神经系统。 5. 情绪的意识调控：高级中枢神经系统（大脑 皮层）。
绪
和
情
生理
感
唤醒
情绪和情感有何区别和联系
相同： 都属于感情活动
不同：
1. 情绪侧重感情活动的过程，情感侧重感情活动的 内容和体验。（心理学多使用情绪概念）
2. 情绪直接与生理唤醒相联系，情感与态度和价值 观相联系。因此，情绪的外部行为表现比较明显 ，情感则比较内隐。
3. 情绪具有情境性，因而短暂而不稳定；情感具有 关系性，因而持久和稳定。
如果你是救人者、家人、旁观者……
1. 情绪和情感依赖于主体需要和价值观而产生。即， 对主体具有特定意义。 2. 情绪和情感具有两极性：正性和负性。
心理学概论第八章情绪和情感
情绪的发展阶段
01
02
03
基本情绪的出现
新生儿即具有一些基本的 情绪反应，如愉快、不愉 快、兴趣等。
情绪的分化
随着年龄的增长，儿童的 情绪逐渐分化出更多的种 类，如愤怒、悲伤、惊讶 等。
情绪的复杂化
随着认知和语言的发展， 儿童的情绪体验逐渐复杂 化，能够体验到更复杂的 情绪，如内疚、羞愧等。
美感的表现
美感表现为对自然美、艺术美 和社会美的敏锐感知和深刻体 验，以及在创造美的过程中的 愉悦和成就感。
美感的培养
通过欣赏艺术作品、参与审美 活动和培养审美情趣等方式， 提高个体的审美能力和创造美 的能力，培养其丰富的美感体 验。
04
情绪与情感的生理基础
情绪的生理反应
80%
自主神经系统反应
情绪激发时，自主神经系统会发 生相应的变化，如心率加快、呼 吸急促、血压升高、出汗等。
情感
情感是一种持久的、稳定的、深刻的心理体验，它反映了个体对 客观事物的态度和体验。
情绪与情感的关系
联系
情绪和情感都是人对客观事物的 态度体验及相应的行为反应，二 者相互联系、相互影响。
区别
情绪具有情境性、短暂性和外显 性，而情感则具有稳定性、深刻 性和内隐性。情绪是情感的外在 表现，情感是情绪的本质内容。
道德感的表现
道德感表现为对符合道德标准的行为产生尊敬、钦佩等积极情感，对违 反道德标准的行为产生愤怒、厌恶等消极情感。
03
道德感的培养
家庭、学校和社会在个体成长过程中，通过教育、示范等方式不断引导
和强化个体的道德感，使其成为具有高尚道德品质的人。
理智感
理智感定义
理智感是在智力活动过程中所产生的情感体验，表 现为对认知活动的热爱、追求和满足感。它是推动 人们进行探索和创新的重要动力。
心理学情绪情感教案15篇
心理学情绪情感教案15篇心理学情绪情感教案1一、教学对象分析初一的学生正值十三、四的年龄，是充满“危机”的少年期，他们的情绪变化大，而且很不稳定，还容易冲动，影响同学之间的团结，影响与父母，老师的交流，影响学业和身体健康，更有甚者因情绪偏激，不能自我控制而走上极端，触犯法律。
因而，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快，乐观的心境，这对于他们顺利地度过这一“危机时期”，保持心理健康，培养健全人格都将具有重要意义。
二、教材内容分析学会克服不良情绪，保持乐观，开朗的心境是进行情绪品质修养所要达到的目标。
调节情绪的具体方法有多种多样，本课主要从转移注意力，合理发泄情绪和主动控制情绪三个方面介绍了一些具体方法。
三、教学目标1、使学生知道情绪的基本类型，认识不良情绪的危害性，了解情绪调节的几种方法。
2、引导学生寻找适合自己的情绪调节方法，运用所学方法解决实际问题。
3、使学生进一步了解学会调节情绪的重要意义，在学习、生活中保持良好的心境，正确对待学习，生活中遇到的挫折、困难。
四、教学重点引导学生寻找适合自己的情绪调节方法，运用所学方法解决实际问题五、教学难点正确对待学习，生活中遇到的挫折、困难，保持良好的心境六、教学方法个案分析、角色扮演、小组讨论七、教学手段多媒体电脑八、教学设计理念学生是学习的主人，也是课堂的主人，课堂教学应以学生为中心，老师只是引导人，教师提供一个宽阔的平台，让学生全程参与，充分地体验。
九、教学过程（1）热身活动，导入雨点变奏曲引导语：我们中国有一位音乐奇人叫南卫东，他可以用瓶子吹奏优美的曲子，也可以用竹签摩擦大理石发出美妙的旋律，很值得人钦佩，今天我们就用我们的手发出的声响来进行“雨点变奏”的活动。
把声响模拟自然界的声音：打响子——小雨手拍大腿——中雨拍手——暴雨老师进行指挥：六月天娃娃脸，说变就变了，刚刚还阳光明媚一下子就乌云密布了，不一会儿，就下起小雨，接着，转成了中雨，雨越下越大，一场暴雨就这样来临了。
普通心理学-情绪和情感
（二）压力与心理健康 1.压力的来源：躯体、心理、社会文化 2.压力与健康：积极、消极
综合性应激压力反应
心身耗竭：崩溃、职业枯竭症、职业倦 怠、疲劳综合征
发展分为三阶段：应激性唤起——能量 储备的消耗——心理耗竭“过劳死”
四类高发人群： 教师、警察、心理咨询师、医护人员等 助人职业；工作高投入者；高压力群体； 自我评价低者。
（一）情绪状态下机体的内部变化 1.呼吸反应 2.循环系统的反应 3.消化系统的反应 4.皮肤电反应 5.分泌腺的反应
（二）情绪的外部变化——表情 1.面部表情
9
2.
体 态 表 、节 奏和速度上的表现。
你 做 的 很 好 ！
三、情绪情感的功能 （一）适应功能 （二）动机作用 （三）组织作用 （四）信号作用
斯皮尔伯格根据面部表情的研究提出， 情绪的维度有愉快——不愉快、注意—— 拒绝和睡眠——紧张三个维度，建立了一 个三维模式图:长轴为快乐维度，短轴为注 意维度，垂直于椭圆面的轴则是激活水平 的强度维度，三个不同水平的整合可以得 到各种情绪。
3.普拉契克情绪的分类模式
（二）四维理论
美国著名心理学家伊扎德提出了情 绪的四维理论，认为情绪具有：愉快 度、紧张度、激动度和确信度等四个 维度。
31
二、焦虑对学习的影响 （一）焦虑的概念
焦虑是在一种压力状态下产生的一种情 绪紧张状态。 （二）焦虑的种类
1.弗洛伊德：神经过敏性焦虑、现实性焦 虑、道德性焦虑
2.斯皮尔伯格：状态性焦虑、特质性焦虑
三、挫折与适应 （一）挫折的概念
挫折是指人们在某 种动机的推动下，在 达到目标的道路上遇 到无法克服的阻碍时 产生的紧张状态或情 绪反应。
心理学：第十章情绪、情感与情操
三者之间联系与区别
联系
情绪、情感和情操是人类心理活动的重要组成部分，它们相互影响、相互渗透， 共同构成了人类复杂而丰富的心理世界。
区别
情绪是短暂的、强烈的生理和心理反应，如喜怒哀乐等；情感是长期的、稳定 的心理体验，如对某人或某事的喜爱或厌恶；情操则是更高层次的精神追求和 道德标准，体现了人的价值观和社会责任感。
情绪表达与识别
情绪表达
情绪表达是指将内心的情绪体验通过面部表情、声音、身体 姿态等方式表现出来的过程。不同的情绪有不同的表达方式 ，如愤怒时眉头紧锁、嘴唇紧闭，快乐时嘴角上扬、眼睛放 光等。
情绪识别
情绪识别是指通过观察他人的面部表情、声音、身体姿态等 信息，推断其内心情绪体验的过程。情绪识别对于人际交往 和沟通具有重要意义，能够帮助我们更好地理解他人的感受 和需要。
道德情操培养途径
家庭教育
家庭是孩子成长的第一个课堂 ，父母应该树立良好的道德榜 样，通过言传身教培养孩子的 道德情操。
学校教育
学校应该注重德育，通过道德 课程、校园文化、社会实践等 多种途径培养学生的道德情操 。
社会环境
社会应该营造良好的道德氛围 ，通过法律、舆论等手段引导 和规范人们的道德行为，从而 促进个体道德情操的培养。
道德情操培养途径
家庭教育
家庭是孩子成长的第一个课堂 ，父母应该树立良好的道德榜 样，通过言传身教培养孩子的 道德情操。
学校教育
学校应该注重德育，通过道德 课程、校园文化、社会实践等 多种途径培养学生的道德情操 。
社会环境
社会应该营造良好的道德氛围 ，通过法律、舆论等手段引导 和规范人们的道德行为，从而 促进个体道德情操的培养。
情操定义及分类
情操定义
普通心理学 情绪和情感
• 引起激情的原因往往很多，一般地说和个人生活中的重大 事件有关。
• 在激情状态下，人的意识范围比较狭窄，行为往往较难控 制。
• 积极的激情对人的生理、心理是有益的。消极的激情对人 是有害的。
• 3、应激
• 应激是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。 • 应激状态的产生与人面临的情景及人对自己能力的估计有
• 二、情绪状态下机体的内部变化 • 1. 呼吸系统的变化 • 2. 循环系统的变化 • 3. 内分泌系统的变化 • 4. 皮肤电的变化 • 5. 脑电反应
• 三、情绪的外部表现
• （一）面部表情
– 面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现 各种情绪状态。
– 据估计，人的面部有80块肌肉，可以产生7000多种不同的表情。
12
• 1、自我意识：在这里是指对自己情绪的觉知。 • 2、自我激励。 • 3、情绪控制。 • 4、人际沟通：这里是指在准确认知他人情绪的基础上正确处理人
际关系的能力。其中“同理心”是人际沟通中最基本的技巧。同理心， 又“共情”，即通过换位思考来感受和理解他人的内心世界。 • 5、挫折承受能力。
13
• 2、动机功能
– 情绪、情感是动机的源泉之一，是动机系统的一个基本成分。 情 绪情感可以对动机起到信号放大和减弱的作用，从而对个体的行 为起到不同的激励作用。
• 3、组织功能
– 情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发生、发展的 过程，而且对其他心理活动具有组织的作用。这种作用表现为积 极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。
• 1、心境 • 心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性。 • 心境产生的原因也是多方面的。 • 自然环境的变化、时令气候、环境景物都可能成为心境的
心理学 情绪和情感
情绪的外部表现——表情
情绪和情感是一种内部的主观体验，但总是伴随着 某种外部表现——可观察到的某些行为特征。
与情绪、情感有关的行为表现，叫表情。
➢ 面部表情 ➢ 姿态表情 ➢ 语调表情
1、面部表情
面部表情（facial expression）是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口 部肌肉的变化来表现各种情绪状态。 ➢ 眼神是一种十分重要的非言语交往手段。 ▪ 人的眼睛是最善于传情的，不同的眼神可以表达人的各种不 同的情绪和情感。 ▪ 眼睛可以交流思想。 ➢ 口部肌肉的变化是表现情绪和情感的重要线索。
艾克曼（1975）和林传鼎（1944）证明，人脸的不同部位具有不 同的表情作用。 ➢ 眼睛对表达忧伤最重要 ➢ 口部对表达快乐与厌恶最重要 ➢ 前额能提供惊奇的信号 ➢ 眼睛、嘴和前额等对表达愤怒情绪很重要
你看到了什么表情？
你看到了什么表情？
你看到了什么表情？
吃惊
① 眉毛向上挑 ② 眼睛圆睁 ③ 嘴唇无意识地张开
情绪和情感有区别，又相互依存、不可分离. ➢ 稳定的情感是在情绪的基础上形成的，而且它又通过情绪来表达。 ➢ 情绪也离不开情感，情绪的变化反映情感的深度，在情绪中蕴含着情 感。
心理学主要研究感情的发生、发展的过程和规律，因此较多地使用情绪 这一概念。
1.3 情绪和情感的功能
适应功能 动机功能 组织功能 信号功能
第九章 情绪和情感
惊 和情感
情绪（emotion）和情感（feeling）的不同表现形式
➢ 喜、怒、哀、乐、忧、愤、憎等
情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行 为反应。
➢ 情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。
心理学基础情绪情感
心理学基础情绪情感
第7页
二、情绪和情感性质
测谎仪及其统计
心理学基础情绪情感
说谎不一定伴随独特生理反应 被试能够经过一定方式搅乱测量结果
第8页
三、情绪与情感两极性
情绪情感两极性是指每一个情绪和情感都 能找到与之对立情绪和情感
愉快-悲伤 担心-轻松 激动-平静 强-弱
心理学基础情绪情感
第9页
四、情绪与情感区分和联络
情绪与情感区分： 情绪生理性和情感社会性 情绪发展在先，情感体验产生在后 与情感相比，情绪不稳定 情绪表现外显性和情感表现内在性
心理学基础情绪情感
第10页
四、情绪与情感区分和联络
情绪与情感联络 情绪是情感基础，情感离不开情绪 情绪离不开情感，是情感详细表现
心理学基础情绪情感
心理学基础情绪情感
第42页
四、意志行动心理过程
采取决定阶段 执行决定阶段
心理学基础情绪情感
第43页
四、意志行动心理过程
（一）采取决定阶段
形成行为动机：人类意志活动总是由一定动机引 发。动机冲突类型： 1、双趋冲突 2、双避冲突 3、趋避冲突 4、多重趋避冲突
确立行动目标：行动目标是指意志活动所要到达 目标和结果。
情绪三原因学说，把情绪体验归之于刺激原因、 生理原因和认知原因整合作用。而在认知原因中， 过去经验回想和对当前情境评价在情绪形成中起着 主要作用。情绪和情感正是经过认识活动“折射” 产生。
心理学基础情绪情感
第29页
沙赫特－辛格 情绪唤醒理论，情绪认知理论
三组被试注射肾上腺素，单盲。维生素对视觉影响解释药品 可能引发反应：第一组心悸、手抖、脸热等正常反应；第二 组身体发抖、脚麻，其它反应没有；第三组不做任何说明。分 两组，进入愉快情景与发怒情景。假设：假如情绪由刺激引发 生理状态所决定，则三组情绪反应一致；假如由环境原因决 定，则愉快愉快，愤恨愤恨。结果：第二组和第三组愉快 愉快，愤恨愤恨，而第一组没有对应愉快和愤恨。结论： 与生理唤醒、环境原因和认知原因都相关。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
❖ 人对客观事物是否符合自身需要而产生的态 度体验被称之为情感或情绪。
❖ 人都有“七情六欲” ❖ 七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 ❖ 六欲：东汉哲人高诱对此作了注释： ❖ “六欲，生、死、耳、目、口、鼻也。” 可见六欲是泛指人的生理需求或欲望。
佛家的《大智度论》认为六欲是指 色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语音声 欲、细滑欲、人想欲，基本上把“六欲” 定位于俗人对异性天生的六种欲望，也 就是现代人常说的“情欲”。 今所用 ‘七情六欲’一语，即套用佛典中之 ‘六欲’，泛指人之情绪、欲望等。和明显的外部表现；情感则比较内隐。
（二）情绪和情感的联系
❖ 一般来说，情感是在多次情绪体验的基 础上形成的，并通过情绪表现出来；反 过来，情绪的表现和变化受自己形成的 情感的制约。情绪是情感的基础和外部 表现，情感是情绪的深化和本质内容。
三、情绪和情感的种类
（1）直觉的情感体验
（2）与具体道德形象相联系的情感体验
（3）意识到道德理论的情感体验
2.理智感：在智力活动中，认识和评价事物时 所产生的情感体验。
3.美感：用一定的审美标准来评价事物时所产 生的情感体验。
第二节 情感的规律
一、需要与情感的关系 （一）需要是情感产生的中介 （二）需要能否满足决定情感的性质 （三）起主导作用的情感往往与人的最基
（一）情绪的基本分类---快乐、愤怒、 恐惧、悲哀
（二）情绪状态分类 1.心境：是一种微弱，平静和持久的情绪
状态。具有弥散性，长期性 2.激情：是一种爆发强列而持续时间短暂
的情绪状态。爆发性，冲动性。 3.应激：是出乎意料的紧张和危急情况引
起的情绪状态。
（三）情感分类
1.道德感：用一定道德标准去评价自己或他人 的思想和言行时产生的情感体验。道德感形 成过程的三种表现形式
本需要相联系。
二、需要与认识过程的关系
认识过程是情感的基础，并引导情感 的发展。情感反过来对认识过程也起调 节作用。 三、情感的外部表现： 根据表情发生的部位和方式的不同可分 为面部表情、体态表情、言语表情。
四、情感的两极特性
情感在性质、强度、紧张度等方面存在 着向背两极状态，这就是情感的两极性。
表现： 肯定与否定的两极性 积极和消极的两极性 强与弱的两极性 紧张与轻松的两极性 激动与平静的两极性
五、情感的功能
（一）信息传递功能 （二）行为调控功能 （三）身心保健功能
六、情感在自我教育中的作用
（一）情感在个体成长中的作用 （二）不良情绪的自我排解
❖调整认知 ❖心理置换 ❖提高修养
❖ 后人将六欲总结为：见欲（视觉）、听 欲（听觉）、香欲（嗅觉）、味欲（味 觉）、触欲（触觉）、意欲。
第一节 情绪和情感概述
一、情绪和情感的概念
❖ 是人对客观事物是否符合自身需要而产生的 态度体验。
二、情绪和情感的区别和联系
1.情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系； 情感出现较晚，多与人的社会性在相联