宝宝辅食的添加PDF免费
宝宝的辅食添加手册说明书
BABY & KIDS 49期2017.1宝宝的辅食添加手册(2)小儿癫痫你了解么？（2）The food supplement handbook for baby Do you know Children with epilepsy?封面宝宝：朴祗汉宝宝的辅食添加手册(2)文：北京新世纪妇儿医院 门急诊主任 陈英宝宝到七个月之后，家人在继续遵循上述的重点之外，还是应以米粉、粥、蔬菜水果为主少量喂养，因为咀嚼、吞咽固体食物是逐渐锻炼出来的，以宝宝能接纳为原则，逐渐变为粗糙有颗粒感。
The food supplement handbook for baby在味觉上，也请家人注意，一岁以内的宝宝是不可以吃盐这类调料的，会给宝宝尚未发育的肾脏造成负担，但是平淡无味的面、粥等宝宝吃起来更是会腻烦的，在这里也告诉大家一个很好的小技巧—用炖好的鸡汤、排骨汤用来煮面、煮粥是一个好方法。
但是为了一小碗辅食大费周章的确是有些浪费，所以推荐大家一个小工具——冰箱中的冰格。
将炖好的肉汤晾凉后倒入冰格进行冷冻，每次做辅食时取出几块就可以了。
同时在面和粥里变换不同的蔬菜，不仅让宝宝口味时常更新，也保证了宝宝辅食的营养均衡。
辅食也随着宝宝年龄的增长而增长，当宝宝成长到八月份以后，蛋黄、鱼泥、肉泥、肝泥都可以慢慢的增加到辅食之中，并随着天数逐渐增多，逐渐增加食物的颗粒感。
因为宝宝的乳牙萌出，如果一直停留在泥、糊阶段，宝宝的咀嚼能力和吞咽固体食物的能力得不到发展，会严重影响宝宝的牙床发育。
除了上述介绍的内容之外，我们也来介绍一些小的提示来帮助宝宝更好的接受辅食，以及对陈大夫的答疑进行了一个重点归类：1.做好准备工作：为宝宝准备一个漂亮的小餐椅和一套可爱的小餐具，并让宝宝坐上去玩一玩那些好玩的小勺、小碗，相信宝宝会喜欢上这些“新朋友”，此时再喂辅食，他就该高兴地接受了。
餐具要符合宝宝的年龄，勺子不要太大，以免伤到宝宝的嘴角。
7-9个月36种宝宝辅食
7-9个月宝宝辅食备注：辅食中凡是用到榨汁机，勺子碾压之类的都可以用料理机代替，用纱布挤压过滤之类的都可以用钢丝网筛过滤代替1.混合果汁主料：橙子，橘子，番茄各30克做法：将橘子，橙子分别切成两半，取干净杯子，将果汁挤到杯子中，再加入等量的温开水调匀番茄用热开水浸泡2分钟后去皮，再用干净纱布包起，用汤勺挤压出汁将橙子，橘子，番茄汁兑在一起即可营养小典：此汁可补充维生素，促进宝宝生长2.什锦蔬果汁主料：番茄，胡萝卜，西兰花，苹果，橙子各20克做法：番茄用开水烫去皮，洗净，切丁；胡萝卜去皮，洗净，切丁；西兰花洗净，取梗；苹果洗净，去皮，去核，切丁；橙子去皮，切丁将所有的蔬果放入果汁机中，加入冷开水，瞬打2下，再慢速打3分钟即可，也可以加入冷开水直接放入料理机中打营养小典：这款果汁可以为宝宝补充维生素，增强抵抗力，促进宝宝生长发育，防治营养缺乏病，特别对坏血病有特效3.浓香玉米汁主料：生甜玉米粒50克，牛奶100毫升做法：生甜玉米粒洗净，入锅焯烫片刻，捞出放凉按照3汤匙玉米粒加4汤匙水的比例，放入榨汁机榨成汁将玉米汁倒入锅中，加入牛奶，煮沸片刻即可做法支招：掰玉米粒有个简单的方法，先用刀削下一排玉米，之后再用手一排一排掰下就可以了4.番茄糊主料：番茄50克做法：用叉子将熟透的番茄叉好放入开水锅中，随即取出去皮去籽将番茄用勺子捣碎成糊状即可饮食宜忌：不要在宝宝空腹时食用，容易引起胃肠胀满，疼痛等不适症状5.鳕鱼苹果糊主料：鲜鳕鱼肉，苹果各50克，营养米粉20克做法：将鳕鱼肉洗净，挑出鱼刺，去皮，煮烂至成鱼肉泥苹果洗净，去皮，放入榨汁机中榨成汁（或者直接用勺子刮出苹果泥）备用锅置火上，加入适量水，放入鳕鱼泥和苹果泥煮开，加入米粉，调匀即可营养小典：鳕鱼含丰富的蛋白质，对记忆，语言，思考，运动，神经传导等方面都有重要的作用6.土豆苹果糊主料：土豆苹果各50克调料：海带清汤适量做法：土豆和苹果去皮，土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦丝将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮至粘稠，盛出另锅倒入少许水，放入苹果丝，小火煮至稀粥样时，关火，将苹果糊倒在土豆泥上即可营养小典：土豆含有大量的淀粉和蛋白质，B族维生素，维生素C等营养成分，可提高宝宝的免疫力7.番茄鱼糊主料：净鱼肉，番茄各50克调料：鸡汤适量做法：将净鱼肉煮熟后切成碎末番茄用开水烫后剥去皮，切成碎末锅内放入鸡汤，加入鱼肉末，番茄末，煮沸后用小火煮成糊状，加入少量盐即可做法支招：番茄用选用红润，成熟的8.蔬菜泥主料：地瓜叶20克做法：地瓜叶洗净将洗好的地瓜叶放入沸水锅烫熟，捞出沥干，用研磨器磨成泥状即可营养小典：地瓜叶泥能帮助排便，含有丰富的维生素A，可强化宝宝视力，食用后能健脾胃，让宝宝胃口更好9.茄子泥主料：嫩茄子50克做法：将茄子洗净，去皮，切成1厘米左右的细条将茄子条放入一个小碗里，上锅蒸15分钟左右将蒸好的茄子用勺子研成泥状即可饮食宜忌：此菜消化不良，容易腹泻的宝宝最好少吃10.毛豆泥主料：毛豆50克做法：毛豆剥皮后洗净锅中倒入适量水，放入毛豆煮熟，盛出用汤匙压成泥状即可营养小典：毛豆中的铁易于吸收，可以作为宝宝补充铁的食物之一11.南瓜薯泥主料：土豆，南瓜各50克，葡萄干5克做法：将土豆，南瓜均去皮洗净，入锅煮熟，趁热时磨成泥将葡萄干剁碎将土豆泥，南瓜泥放入锅中，加入碎葡萄干搅拌均匀，放入奶粉，拌匀盛出即可营养小典：南瓜含有胡萝卜素，不只营养而且有鲜艳的色彩，可以促进宝宝的食欲。
宝宝20个月每日食谱 菜谱全
鲤鱼 l 条。
将 鲤 鱼 去鳞 ，去鳃 ，去 鳍，去 内脏 ，洗 净，下油锅
【 调 料 】料 酒 、精 盐 、 白糖、葱段、姜片、 牛油、胡椒粉。
煎 至 金 黄 色 。锅 中 注 入 适 量 清 水 ，加 入 冬 瓜 、料 酒 、 盐、白搪、葱、姜，煮至鱼熟瓜烂，拣去葱、姜， 用胡椒粉调味即成。
汁（水）类
豆干菜粥 炒青椒
蛋
菜叶汤
牛奶、肉末 米饭、清蒸 水果、饼干 肉菜包子、
青菜豆粥 鱼肉、炒碎
西红柿蛋汤
菜
牛奶、面包 米饭、炒猪 水果、枣泥 千层糕、肉
片、荷包蛋 肝、炒碎菜 粥
末白菜豆腐
汤
牛奶、肉末 米饭、肉末 水果、代乳 面片、鸡蛋
青菜面条 豆腐丸子 粉
炒菠菜
牛奶、玉米 米饭、鸡丝 水果、蛋糕 馄饨、鲜肉
治眼角干涩、弱视、夜盲等症。
菠菜猪肉饺
【 用 料 】猪 肉 500
【 做 法 】 将 菠 菜 去 茎 留 叶 ，洗 净 ．用 少 许
克、菠菜 750 克、面 盐末搅拌腌 5 分钟，用纱布包好挤出水分，备用；
粉 3 千 克 ， 姜 、 葱 、 猪 肉 剁 成 肉 来 ，加 盐 、酱 油 、香 油 、姜 末 拌 匀 ，稍
胡 椒 面 、酱 油 、香 油 、 加 水 ．放 入 葱 末 拌 成 馅 ，面 粉 用 挤 出 的 菠 菜 水 和 面 ，
盐各适量。
揉匀，醒面 20 分钟后，按常法包饺子，煮吃。
冬瓜鲤鱼汤
【 主 料 】冬 瓜 l 千 克 ， 【 做 法 】 将 冬 瓜 去 皮 ， 去 瓤 ， 洗 净 ， 切 成 片 。
晚点 21：00～21：30 牛奶 1 瓶 食谱 G 早餐 7：30～8：00 鸡蛋羹 l 碗、 馒头片 2 片 午餐 11：00～11：30 面条 1 小碗、 青菜 50 克～80 克、动物血 50 克、 肉类 25 克 午点 14：30-15：00 豆浆 1 瓶、 鱼肝油 l 滴、适量零食 晚餐 18：00~18：30 稠粥 l 碗、青 菜 50 克～80 克、奶酪 20 克 晚点 21：00～21：30 牛奶 1 瓶
宝宝辅食添加 文档
4~6个月大的宝宝还没有长牙或是刚开始萌牙，没办法咀嚼，辅食添加以糊状物为主。
比如胡萝卜、马铃薯、米粉等。
推荐食谱1：胡萝卜泥准备适量的胡萝卜，洗干净之后去皮切成块状，煮至烂熟，然后碾成糊状喂给宝宝。
同样的方法也可以制作马铃薯泥、南瓜泥等。
推荐食谱2：菠菜汤米粉准备适量的菠菜和米粉，以及其他必备调味料。
首先把菠菜洗干净放入少量水中煮至少两分钟，待出味之后捞出菠菜，用余下的水冲泡米粉，给宝宝做辅食。
推荐食谱3：南瓜粥准备适量的小米和南瓜，以及其他必备调味料。
首先把南瓜去皮洗干净，切成细丁；然后淘米加入适量水，将南瓜丁和小米混合煮成粥就可以食用了。
推荐食谱4：西瓜汁准备西瓜和干净纱布。
把去了籽的西瓜肉压碎，用纱布过滤出里面的汤汁，给宝宝做辅食7~9月宝宝辅食添加计划建议添加食物：年龄在7~9个月的宝宝消化系统已经有了进一步的发育，胃液里已经含有蛋白酶。
此阶段辅食以细嚼型食物为主，质地可从稍厚泥状过渡为碎末状。
可添加的食物如鱼、蛋、水果、蔬菜、肉类等。
推荐食谱1：鸡蛋羹鸡蛋打在碗中，加入少量凉开水，搅拌均匀，放入米饭或者蒸锅中蒸大约十分钟成羹状即可食用。
推荐食谱2：蔬菜米糊准备适量绿色蔬菜和米粉。
首先把绿色蔬菜的嫩叶煮熟，然后碾成糊状并且过滤掉体积比较大的经脉；然后用温开水冲泡米粉（也可以用奶）；把蔬菜糊混入米粉中搅拌均匀即可食用。
推荐食谱3：瘦肉泥粥准备适量的大米、瘦肉和排骨汤。
首先熬一锅排骨汤；然后把瘦肉剁成泥，放到蒸锅里蒸十分钟左右；再把大米煮成软饭。
最后把肉泥、软米饭和适量的排骨汤混合煮成粥即可食用。
推荐食谱4：冬瓜虾末面条准备适量的冬瓜。
面条和虾肉以及必备调味料。
首先把冬瓜去皮洗干净之后煮熟切成小块；然后把熟虾肉剁成碎末；再把面条煮熟用筷子将面条截成小段；最后把备好的材料都放入排骨汤中煮至烂熟。
10~12月宝宝辅食添加计划建议添加食物：年龄在10~12个月的宝宝开始学着用牙床咀嚼食物，所以在这个时候训练他们咀嚼的能力是很重要的。
婴幼儿辅食添加演示文稿
定时定量
建立规律的饮食习惯，定时定量喂养，避免宝宝过饿或过饱。
饮食均衡
确保宝宝摄入均衡的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生 素和矿物质等。
鼓励自主进食
随着宝宝成长，逐渐鼓励宝宝自主进食，培养良好的餐桌礼仪和自主 能力。
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常见误区及解答
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误区一：过早或过晚添加辅食
02
忽视宝宝个体差异可能导致营养 不均衡或过度喂养等问题。
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误区三：追求高营养，忽视均衡饮食
单一追求高营养食物，忽视均衡饮食 的重要性，可能导致宝宝营养过剩或 不足。
均衡饮食应包括各种食物类别，提供 全面的营养素。
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误区四：忽视食品安全与卫生问题
食品污染和卫生问题可能对宝宝的健康造成严重影响。 在辅食制作和储存过程中，应注意食品安全和卫生，避免食品污染和变质。
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分享成功案例和经验教训
分享了多个成功的婴幼儿辅食添 加案例，包括宝宝顺利接受辅食
、健康成长等方面的经验。
总结了辅食添加过程中的一些常 见问题和解决方法，如宝宝拒食
、过敏等问题的应对策略。
强调了家长在辅食添加过程中的 重要角色，包括引导宝宝尝试新 食物、营造良好的进餐氛围等方
面的建议。
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了解宝宝身体状况
2024/1/25
确认宝宝是否足月且体重达到标准
01
通常宝宝在满6个月且体重达到出生时的2倍以上时，可以开始
添加辅食。
观察宝宝是否有过敏史
02
了解家族过敏史，特别注意宝宝是否对某些食物过敏，如鸡蛋
、牛奶、海鲜等。
婴幼儿宝宝辅食添加10个月11个月12个月每天健康食谱
十 月 龄日期早午餐（10-12点）点心（2-4点）晚餐（5-7）点1西兰花南瓜奶粉米糊苹果红薯泥鳕鱼白萝卜蛋黄粥2紫薯白萝卜菜花肉松粥香蕉泥+黑芝麻粉南瓜山药红枣米糊3菠菜花菜鲈鱼粥苹果泥红薯土豆奶粉米糊4西兰花胡萝卜鳕鱼粥苹果泥南瓜青豆牛肉面5红枣山药南瓜米糊橙子泥紫薯胡萝卜花菜粥6南瓜百合粥苹果泥番茄蛋黄面7牛肉青菜胡萝卜高汤面雪梨泥+香蕉切片南瓜蛋黄奶粉米糊8菠菜花菜牛肉粥香蕉切片+黑芝麻粉胡萝卜山药红枣米糊9苹果洋葱南瓜粥雪梨泥南瓜西兰花土豆面10胡萝卜洋葱雪梨米糊香蕉切片虾仁蛋黄羹11青菜南瓜牛肉松高汤面橙子泥番茄白萝卜蛋黄粥12红薯山药奶粉米糊苹果蒸蛋（蛋黄）桂鱼白萝卜南瓜粥13胡萝卜豆腐黑芝麻粥香蕉切片南瓜山药红枣米糊14猪肉番茄青菜洋葱面苹果蒸蛋（蛋黄）西兰花南瓜黑芝麻粥15菠菜花菜牛肉粥香蕉切片胡萝卜南瓜豆腐米糊16南瓜豆腐鳕鱼燕麦粥牛油果苹果泥胡萝卜山药百合蛋黄面17虾仁西兰花蛋黄粥牛油果苹果泥香菇菠菜昂公汤面18苹果胡萝卜蛋黄粥雪梨泥红枣紫薯山药米糊+黑芝麻19菠菜花菜猪肉粥猕猴桃泥+橙子泥南瓜炖蛋黄米糊+芝麻粉20西兰花土豆蛋黄粥牛油果苹果泥胡萝卜红薯牛肉泥21胡萝卜山药鳕鱼泥牛油果苹果泥青菜南瓜豆腐粥22紫薯白萝卜花菜米糊橙子泥山药红薯牛肉粥+芝麻粉23香菇菠菜昂公汤面苹果泥+木瓜泥虾仁西兰花蛋黄粥24胡萝卜洋葱猪肉番茄+山药香蕉切片南瓜百合粥25胡萝卜三文鱼粥牛油果苹果泥西兰花土豆蛋黄米糊26三文鱼西红柿米糊牛油果苹果泥花菜南瓜牛肉粥27282930ps:红色标识新食物十 一 月 龄日期早午餐（10点）午餐（12-1点）点心（3-4点）晚餐（6-7）点1燕麦片昂公高汤蒸蛋羹牛油果香蕉泥南瓜山药薏米粥2虾仁蒸蛋黄鳕鱼胡萝卜洋葱煎饼牛油果香蕉泥番茄山药薏米粥3虾仁蒸蛋黄南瓜豆腐燕麦苹果泥虾仁香菇葱花蛋饼4芋头排骨粥西兰花胡萝卜鳕鱼米糊昂公高汤蒸蛋羹+苹果泥南瓜青豆牛肉面5芋头排骨粥骨高汤蒸蛋羹香蕉切片+黑芝麻粉南瓜胡萝卜花菜面6土豆焗奶酪南瓜银耳粥苹果泥番茄肉酱意大利面7银耳雪梨羹牛肉青菜胡萝卜骨汤面雪梨泥+奶酪南瓜滑蛋粥8胡萝卜山药红枣米糊虾仁豆腐豌豆高汤面香蕉切片+黑芝麻粉骨汤蒸蛋羹9昂公高汤蒸蛋羹胡萝卜三文鱼粥雪梨米糊+酸奶菠菜土豆牛肉高汤面10红枣山药红薯粥胡萝卜洋葱鳕鱼米糊香蕉火龙果泥西兰花虾仁滑蛋羹11红薯百合粥+燕麦片青菜南瓜牛肉松高汤面橙子火龙果泥昂公高汤蒸蛋羹12南瓜山药奶粉米糊番茄肉酱意大利面鱼高汤蒸蛋羹桂鱼白萝卜南瓜粥13昂公高汤蒸蛋羹胡萝卜豆腐黑芝麻粥香蕉切片+酸奶南瓜山药红枣米糊14土豆焗奶酪+米糊猪肉青菜洋葱面鱼高汤蒸蛋羹+黑芝麻西兰花南瓜燕麦片15骨汤蒸蛋羹+西葫芦燕麦片菠菜花菜肉松粥香蕉切片胡萝卜南瓜豆腐米糊16骨汤蒸蛋羹+西葫芦燕麦片豆腐鳕鱼软米饭牛油果苹果泥+奶酪冬瓜香菇烩虾仁粥17土豆焗奶酪+米糊冬瓜香菇烩虾仁粥牛油果苹果泥骨汤蒸蛋羹+红薯块18银耳雪梨羹胡萝卜三文鱼鸡蛋羹雪梨泥+酸奶红枣紫薯山药米糊+黑芝麻19昂公高汤蒸蛋羹芋头虾仁粥猕猴桃泥+橙子泥番茄肉酱意大利面20芋头排骨米糊西兰花土豆滑蛋粥牛油果苹果泥+奶酪番茄肉酱意大利面21芋头排骨米糊胡萝卜山药鳕鱼软米饭牛油果香蕉泥青菜南瓜豆腐粥22骨汤蒸蛋羹+燕麦片紫薯白萝卜花菜米糊橙子泥+奶酪山药红薯牛肉粥+芝麻粉23虾仁蒸蛋羹+燕麦片香菇菠菜昂公汤面苹果泥+木瓜泥西兰花紫薯粥24骨汤蒸蛋羹+西葫芦燕麦片胡萝卜洋葱牛肉番茄+山药香蕉切片+奶酪南瓜薏米百合粥25骨汤蒸蛋羹+西葫芦燕麦片胡萝卜三文鱼粥橙子泥+奶酪鳕鱼胡萝卜洋葱煎饼26芋头大小米虾仁粥昂公高汤蒸蛋羹牛油果香蕉泥花菜紫薯牛肉米糊27282930ps:红色标识新食物十二月龄日期早午餐（10点）午餐（12-1点）点心（3-4点）晚餐（6-7）点1番茄青豆牛肉粥昂公高汤蒸蛋羹牛油果香蕉泥青菜猪肉馅小饺子2虾仁蒸蛋黄鳕鱼胡萝卜洋葱煎饼蓝莓番茄山药薏米粥3虾仁蒸蛋黄南瓜豆腐燕麦苹果泥虾仁香菇葱花蛋饼4芋头山药粥西兰花胡萝卜鳕鱼米糊昂公高汤蒸蛋羹+苹果泥南瓜青豆牛肉面5芋头排骨粥骨高汤蒸蛋羹香蕉松饼+蓝莓南瓜胡萝卜花菜面6青菜猪肉馅小饺子南瓜银耳粥苹果泥+黑芝麻番茄肉酱意大利面7银耳雪梨羹牛肉青菜胡萝卜骨汤面雪梨泥+奶酪番茄滑蛋土豆软米饭8骨汤蒸蛋羹虾仁豆腐豌豆高汤粥香蕉松饼番茄滑蛋软米饭+西兰花9昂公高汤蒸蛋羹洋葱三文鱼+高汤花菜粥雪梨米糊菠菜土豆牛肉高汤面10红枣山药红薯粥胡萝卜洋葱鳕鱼米糊香蕉火龙果泥西兰花虾仁滑蛋羹11红薯百合粥+燕麦片鲜肉虾仁香菇小馄饨火龙果泥昂公高汤蒸蛋羹12南瓜山药红枣米糊彩椒肉末盖浇米饭+西兰花鱼高汤蒸蛋羹桂鱼白萝卜南瓜粥13鲜肉鲜虾香菇小馄饨彩椒虾仁蛋炒米饭+奶酪菠菜香蕉松饼+蓝莓南瓜山药红枣米糊14土豆焗奶酪+米糊青菜猪肉洋葱馅小饺子鱼高汤蒸蛋羹+黑芝麻西兰花南瓜燕麦片15骨汤蒸蛋羹+西葫芦燕麦片菠菜花菜肉松粥香蕉切片+蓝莓胡萝卜南瓜米糊16骨汤蒸蛋羹+西葫芦燕麦片豆腐鳕鱼软米饭牛油果苹果泥+奶酪冬瓜香菇烩虾仁粥17土豆焗奶酪+米糊冬瓜香菇烩虾仁粥牛油果苹果泥骨汤蒸蛋羹焗软米饭18银耳雪梨羹胡萝卜三文鱼鸡蛋羹雪梨泥+蓝莓红枣紫薯山药米糊+黑芝麻19虾仁香菇葱花鸡蛋饼冬瓜香菇烩虾仁粥猕猴桃泥+橙子泥番茄肉酱意大利面20香菜猪肉馅小饺子西兰花土豆滑蛋粥牛油果苹果泥+奶酪番茄肉酱意大利面21芋头排骨米糊胡萝卜山药鳕鱼软米饭苹果蓝莓青菜南瓜豆腐粥22骨汤蒸蛋羹+燕麦片紫薯白萝卜花菜米糊橙子泥+奶酪山药红薯牛肉粥+芝麻粉23虾仁蒸蛋羹+燕麦片鲜肉虾仁香菇小馄饨苹果泥+木瓜泥花菜紫薯粥24骨汤蒸蛋羹+西葫芦燕麦片胡萝卜洋葱牛肉山药粥香蕉切片+奶酪香菇菜心+番茄花菜软米饭25骨汤蒸蛋羹+西葫芦燕麦片胡萝卜三文鱼粥橙子泥+香蕉松饼鳕鱼胡萝卜洋葱煎饼26芋头大小米虾仁粥虾仁香菇葱花鸡蛋饼牛油果香蕉泥花菜紫薯牛肉米糊27282930ps:红色标识新食物。
【免费下载】十一个月宝宝的辅食
对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关，系电，力根通保据过护生管高产线中工敷资艺设料高技试中术卷资，配料不置试仅技卷可术要以是求解指，决机对吊组电顶在气层进设配行备置继进不电行规保空范护载高与中带资负料荷试下卷高问总中题体资，配料而置试且时卷可，调保需控障要试各在验类最；管大对路限设习度备题内进到来行位确调。保整在机使管组其路高在敷中正设资常过料工程试况中卷下，安与要全过加，度强并工看且作护尽下关可都于能可管地以路缩正高小常中故工资障作料高；试中对卷资于连料继接试电管卷保口破护处坏进理范行高围整中，核资或对料者定试对值卷某，弯些审扁异核度常与固高校定中对盒资图位料纸置试，.卷保编工护写况层复进防杂行腐设自跨备动接与处地装理线置，弯高尤曲中其半资要径料避标试免高卷错等调误，试高要方中求案资技，料术编试交写5、卷底重电保。要气护管设设装线备备置敷4高、调动设中电试作技资气高，术料课中并3中试、件资且包卷管中料拒含试路调试绝线验敷试卷动槽方设技作、案技术，管以术来架及避等系免多统不项启必方动要式方高，案中为；资解对料决整试高套卷中启突语动然文过停电程机气中。课高因件中此中资，管料电壁试力薄卷高、电中接气资口设料不备试严进卷等行保问调护题试装，工置合作调理并试利且技用进术管行，线过要敷关求设运电技行力术高保。中护线资装缆料置敷试做设卷到原技准则术确：指灵在导活分。。线对对盒于于处调差，试动当过保不程护同中装电高置压中高回资中路料资交试料叉卷试时技卷，术调应问试采题技用，术金作是属为指隔调发板试电进人机行员一隔，变开需压处要器理在组；事在同前发一掌生线握内槽图部内 纸故，资障强料时电、，回设需路备要须制进同造行时厂外切家部断出电习具源题高高电中中源资资，料料线试试缆卷卷敷试切设验除完报从毕告而，与采要相用进关高行技中检术资查资料和料试检，卷测并主处且要理了保。解护现装场置设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。
6个月~9个月宝宝辅食添加每天健康食谱
新加 蛋黄
备注
无 小米 无 菠菜
无 鸡肉 无
果蔬面 果蔬面
亚麻籽油
猪肝粉 无
7+14
果蔬面30克+红薯5克+西葫芦10克+白菜10 香蕉泥 克+亚麻籽油2克+牛肉松2克+核桃酱2克+水 果10克
牛肉
7+15 7+167+17有机米30克+紫薯5克+芹菜10克+南瓜10克+ 米粉10克+芹菜5克+鸡肉松2 无 核桃油2克+牛肉松2克+核桃酱2克+水果10 克橙子泥 克
克
有机米30克+西兰花10克+南瓜10克+核桃酱 香蕉泥15克+米粉15克+南瓜 牡蛎 2克+牡蛎粉1/3勺+核桃油2克+鸡肉松2克+水 5克+蛋黄1/2+亚麻籽油1克 果10克
有机米30克+芋头10克+菠菜10克+牡蛎粉1 梨泥水果15克+米粉15克+菠 无
克+核桃油2克+蛋黄1个+核桃酱2克+水果10 菜5克+虾皮粉1克+亚麻籽油
果蔬面+30克+土豆泥5+紫甘蓝10克+南瓜10 橙子泥 克+亚麻籽油3滴+芝麻核桃酱2克+水果10克
7+12 7+13
有机米30克+西兰花10克+红枣10克+猪肝粉 梨泥 1/3勺+鸡肉松2克+芝麻酱2克+核桃油3克+水 果10克
果蔬面30克+马铃薯5克+紫甘蓝10克+茄子 苹果泥 10克+猪肝粉1/3勺+核桃油2克+芝麻酱2克+ 蛋黄1/2+水果10克
6-12月龄宝宝辅食表
123456上午10点米粉2.5g水30ml米粉2.5g水30ml米粉2.5g水30ml米粉5g水55ml米粉5g水55ml米粉5g水55ml7 8 9 10 11 12上午10点米粉5g水50ml牛肉泥米粉5g水50ml牛肉泥米粉5g水50ml牛肉泥米粉5g水45ml牛肉泥菠菜泥米粉5g水45ml牛肉泥菠菜泥米粉5g水45ml牛肉泥菠菜泥13 14 15 16 17 18上午10点米粉5g水40ml猪肉泥菠菜泥米粉5g水40ml猪肉泥菠菜泥米粉5g水40ml猪肉泥菠菜泥米粉10g水75ml牛肉泥上海青泥米粉10g水75ml牛肉泥上海青泥米粉10g水75ml牛肉泥上海青泥下午3点///苹果泥 苹果泥 苹果泥19 20 21 22 23 24上午10点米粉10g水70ml鸡肉泥菠菜泥米粉10g水70ml鸡肉泥菠菜泥米粉10g水70ml鸡肉泥菠菜泥米粉水65ml猪肉泥胡萝卜泥米粉水65ml猪肉泥胡萝卜泥米粉水65ml猪肉泥胡萝卜泥下午3点香蕉泥 香蕉泥 香蕉泥牛油果泥牛油果泥牛油果泥25 26 27 28 29 30上午10点米粉10g水60ml羊肉泥上海青泥米粉10g水60ml羊肉泥上海青泥米粉10g水60ml羊肉泥上海青泥米粉10g水60ml鸡肉泥土豆泥米粉10g水60ml鸡肉泥土豆泥米粉10g水60ml鸡肉泥土豆泥下午3点雪梨泥 雪梨泥 雪梨泥 橘子泥 橘子泥 橘子泥注意事项1、应尽早添加高铁食物：高铁米粉、肉泥、肝泥，新食物排敏3天2、辅食安排在上午10点左右，午睡起来加水果泥3、喝奶时间：上午7点，下午1点，4点，7点，每天奶量800ml1 2 3 4 5 6上午10点米粉1/8蛋黄上海青泥米粉1/8蛋黄鸡肉泥米粉1/4蛋黄菠菜泥米粉猪肝泥土豆泥米粉猪肝泥菠菜泥米粉猪肝泥上海青泥下午3点西瓜泥 西瓜泥 西瓜泥 葡萄泥 葡萄泥 葡萄泥下午5-6点米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+猪肉上海青泥米粉+鸡肉胡萝卜泥米粉+羊肉上海青泥米粉+蛋黄泥米粉+鸡肉土豆泥7 8 9 10 11 12上午10点米粉牛肉泥西蓝花泥米粉猪肉泥西蓝花泥米粉鸡肉泥西蓝花泥米粉鳕鱼泥米粉鳕鱼泥土豆泥米粉鳕鱼泥西蓝花泥下午3点荔枝泥 荔枝泥 荔枝泥 橙子泥 橙子泥 橙子泥下午5-6点米粉+猪肉上海青泥米粉+羊肉胡萝卜泥米粉+猪肝菠菜泥米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+羊肉上海青泥米粉+蛋黄泥13 14 15 16 17 18上午10点米粉猪肝泥番薯叶泥米粉猪肉泥番薯叶泥米粉鸡肉泥番薯叶泥胡萝卜小米粥瘦肉菠菜小米粥牛肉土豆小米粥下午3点车厘子 车厘子 车厘子 哈密瓜 哈密瓜 哈密瓜下午5-6点米粉+蛋黄泥+土豆泥米粉+猪肉上海青泥米粉+猪肝番薯叶泥米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+鳕鱼泥米粉+鸡肉西蓝花泥19 20 21 22 23 24上午10点鸡肉上海青碎碎面猪肉西蓝花碎碎面蛋黄番薯叶碎碎面玉米菠菜粥玉米牛肉粥玉米鸡肉粥下午3点草莓泥 草莓泥 草莓泥 火龙果泥火龙果泥火龙果泥下午5-6点米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+羊肉上海青泥米粉+猪肝番薯叶泥米粉+蛋黄泥米粉+鸡肉西蓝花泥米粉+猪肉上海青泥25 26 27 28 29 30上午10点番茄蛋黄碎碎面番茄鸡肉泥碎碎面番茄牛肉泥碎碎面青菜粥虾泥西蓝花粥虾泥胡萝卜粥虾泥下午3点猕猴桃 猕猴桃 猕猴桃 桃子泥 桃子泥 桃子泥下午5-6点米粉+猪肝番薯叶泥米粉+猪肉上海青泥米粉+蛋黄泥+土豆泥米粉+牛肉胡萝卜泥米粉+鳕鱼泥米粉+鸡肉西蓝花泥注意事项1、开始尝试十倍粥、粒粒面，食物性状泥状--颗粒状2、辅食安排在上午10点左右，午睡起来加水果泥，下午5~6点吃第二餐辅食3、新食物排敏三天，已排敏食物混合添加，饮食尽量丰富8月龄宝宝辅食表1 2 3 4 5 6上午10点紫薯鸡肉粥紫薯猪肉米糊紫薯牛肉粥南瓜蒸糕南瓜鸡蛋羹南瓜排骨粥下午5-6点番茄牛肉面菠菜猪肝粥玉米蒸糕猪肉西蓝花米糊排骨汤青菜面青菜瘦肉粥7 8 9 10 11 12上午10点三文鱼菠菜粥三文鱼土豆粥三文鱼玉米粥山药虾仁粥山药蒸糕山药牛肉粥下午5-6点猪肝菠菜面青菜牛肉面西蓝花虾粥番茄鸡肉面胡萝卜鳕鱼粥鸡蛋青菜面13 14 15 16 17 18上午10点茄子青菜粥茄子鸡肉面茄子猪肉粥西蓝花鲈鱼粥南瓜鲈鱼粥胡萝卜鲈鱼粥下午5-6点菠菜鳕鱼面红薯蒸糕南瓜鸡蛋羹土豆牛肉面番茄鸡蛋面青菜猪肉面19 20 21 22 23 24上午10点莲藕鸡肉粥莲藕猪肉面青菜莲藕虾仁粥黄瓜鸡蛋青菜面黄瓜猪肉面黄瓜牛肉粥下午5-6点排骨汤青菜面三文鱼菠菜粥番茄鸡肉面香菇青菜粥紫薯鸡肉粥菠菜鳕鱼面25 26 27 28 29 30上午10点虾仁豆腐面鸡肉豆腐粥猪肉豆腐面油麦菜猪肉面油麦菜虾仁面油麦菜牛肉面下午5-6点玉米松饼香菇猪肉面南瓜鲈鱼粥紫薯猪肉粥南瓜排骨粥香菇青菜粥注意事项1、加入条状或块状手指食物，学会海姆立克急救法2、上午辅食量为正式一餐，午睡起来加水果3、新食物上午添加，仍需关注宝宝是否有过敏症状9月龄宝宝辅食表123456上午10点青菜莲藕虾仁粥+苹果松饼猪肝菠菜面+溶豆冬瓜鲈鱼粥+鸡肉玉米肠冬瓜鳕鱼面+土豆块茄子鸡肉粥+蔬菜蒸糕茄子豆腐面+鱼肉肠下午5-6点番茄牛肉面香菇青菜粥红薯蒸糕南瓜松饼土豆牛肉面番茄鸡肉面789101112上午10点胡萝卜鲈鱼粥+蔬菜蛋饼黄瓜猪肉面+西蓝花蒸糕油麦菜虾仁面+牛油果松饼菠菜猪肝粥+溶豆猪肉豆腐面+鸡肉玉米肠南瓜鲈鱼粥下午5-6点三文鱼菠菜粥玉米蒸糕莲藕鸡肉粥青菜牛肉面三文鱼土豆粥油麦菜猪肉面131415161718上午10点山药牛肉粥+鸡肉玉米肠香菇鸡肉面+溶豆胡萝卜鳕鱼粥+南瓜松饼南瓜豆腐鸡蛋羹+鱼肉肠莲藕猪肉面+蔬菜松饼青菜莲藕虾仁粥+蔬菜蛋饼下午5-6点番茄鸡肉面西蓝花虾粥黄瓜鸡蛋青菜面香菇猪肉面西蓝花鲈鱼粥山药蒸糕192021222324上午10点排骨汤青菜面+紫薯蒸糕南瓜排骨粥+鸡肉玉米肠油麦菜牛肉面+南瓜松饼香菇青菜粥+溶豆番茄鸡蛋面+鱼肉肠豆腐虾仁粥+玉米松饼下午5-6点青菜瘦肉粥菠菜鳕鱼面南瓜排骨粥南瓜鸡蛋羹三文鱼菠菜粥排骨汤青菜面252627282930上午10点南瓜鲈鱼粥+南瓜松饼青菜猪肉面+鱼肉肠香菇猪肉粥+香蕉松饼三文鱼玉米粥+红薯块鸡肉豆腐粥+紫薯蒸糕鸡蛋青菜面+溶豆下午5-6点土豆青菜牛肉面紫薯鸡肉粥虾仁豆腐面莲藕猪肉面菠菜鳕鱼面紫薯猪肉粥注意事项1、保持食物多样性，肉、蛋、奶、蔬菜、主食摄入要均衡2、饮食上仍以奶为主，7~12月龄每天奶量600~800ml3、食物性状及时变化，每餐加入一些简单的手指食物123456上午10点杂蔬鸡蛋饼+胡萝卜猪肉肠鸡肉青菜面+红薯块时蔬鸡肉烩饭+手指饼菠菜鸭血面+小米糕南瓜山药蒸糕+蒸鳕鱼青菜瘦肉粥+牛油果松饼下午5-6点番茄牛肉面山药小米粥西蓝花牛肉粥青菜胡萝卜虾仁粥黄瓜猪肉面排骨汤青菜面789101112上午10点什锦牛肉烩饭+西蓝花菠菜猪肝面+蒸蛋什锦虾仁小馄饨+溶豆红豆粥+胡萝卜牛肉小排三文鱼菠菜粥+香蕉松饼冬瓜肉丝面+南瓜蒸糕下午5-6点玉米蒸糕山药牛肉粥胡萝卜鲈鱼粥黄瓜鸡蛋青菜面猪肉豆腐面香菇青菜粥131415161718上午10点肉沫胡萝卜小馄饨+菠菜蛋饼虾仁蒸蛋+小米糕莲藕鸡肉粥+厚蛋烧油麦菜牛肉面+红枣蒸糕玉米南瓜蒸糕+土豆猪肉小排什锦鸡肉烩饭+玉米虾仁肠下午5-6点三文鱼菠菜粥油麦菜猪肉面南瓜鸡蛋羹南瓜排骨粥南瓜鲈鱼粥西蓝花虾粥192021222324上午10点菠菜猪肝面+小米糕莲藕猪肉面+厚蛋烧虾仁豆腐面+香蕉松饼什锦虾仁小馄饨+溶豆紫薯鸡肉粥+鸡蛋饼蒸蛋+猪肉松下午5-6点什锦猪肉烩饭三文鱼玉米粥玉米松饼菠菜鳕鱼面冬瓜鳕鱼面香菇青菜粥252627282930上午10点鳕鱼豆腐蒸蛋+胡萝卜猪肉肠南瓜鲈鱼粥+豆腐蛋饼肉沫胡萝卜小馄饨+玉米蒸糕番茄牛肉面+苹果松饼菠菜鳕鱼面+厚蛋烧青菜莲藕虾仁粥+小米糕下午5-6点莲藕猪肉面紫薯蒸糕鸡蛋青菜面茄子鸡肉粥西蓝花鲈鱼粥猪肝菠菜面注意事项1、手指食物多样化，尝试自主进食，先吃再喂2、每天2餐辅食，一餐水果，3~5餐奶，保持600ml奶量3、进食期间大人不能离场，噎住要及时察觉123456上午10点猪肉小馄饨+西葫芦厚蛋烧牛肉蝴蝶面+牛油果松饼小米粥+黄瓜蔬菜鸡蛋饼红枣南瓜粥+菜包大米粥+奶黄包菠菜猪肝面+蒸蛋下午5-6点西蓝花虾粥宝宝版小水饺虾仁胡萝卜玉米粥油麦菜猪肉面鸡蛋青菜面山药小米粥789101112上午10点什锦鸡肉烩饭南瓜小米粥+秋葵厚蛋烧山药红枣粥+豆沙包莲藕猪肉面+香蕉松饼土豆猪肉小排+小米糕番茄牛肉面+玉米虾仁肠下午5-6点西蓝花牛肉粥黄瓜鸡蛋青菜面肉酱青菜面山药牛肉粥香菇青菜粥肉沫鸡蛋面131415161718上午10点番茄胡萝卜土豆牛肉焖饭杂蔬鸡蛋饼+胡萝卜猪肉肠虾仁豆腐面+香蕉松饼肉沫胡萝卜小馄饨+菠菜蛋饼虾仁蒸蛋+黑芝麻酱什锦鸡肉烩饭+玉米虾仁肠下午5-6点三文鱼菠菜粥菠菜鸭血面南瓜鲈鱼粥冬瓜肉丝面胡萝卜鲈鱼粥青菜胡萝卜虾仁粥192021222324上午10点鸡肉青菜面+红薯块三文鱼菠菜粥+香蕉松饼南瓜鸡蛋羹+肉松紫薯鸡肉粥+鸡蛋饼杂蔬鸡蛋饼+胡萝卜牛肉小排什锦虾仁小馄饨+溶豆下午5-6点南瓜鲈鱼粥南瓜山药蒸糕青菜瘦肉粥宝宝蒸饺三文鱼玉米粥油麦菜牛肉面252627282930上午10点鱼香茄子焖饭+溶豆紫薯蒸糕+宝宝小蒸饺肉沫胡萝卜小馄饨+玉米蒸糕鳕鱼蒸蛋+胡萝卜猪肉肠番茄牛肉面+苹果松饼冬瓜鳕鱼面+豆腐蛋饼下午5-6点西蓝花鲈鱼粥猪肝菠菜面什锦猪肉烩饭莲藕猪肉面香菇青菜粥红枣鸡肉粥注意事项1、每天2~3餐辅食，一餐水果，3~4餐奶，保持600ml奶量2、可以吃软烂的米饭，包子馒头等等，一岁以前不要加盐3、进食期间大人不能离场，噎住要及时察觉123456早蒸蛋猪肉小馄饨奶黄包猪肉包虾仁粥番茄鸡蛋面中彩椒牛柳烩饭时蔬虾仁意面西蓝花鳕鱼饭番茄牛肉面什锦鸡肉烩饭鱼香茄子焖饭晚山药玉米排骨面山药小米粥菠菜猪肝面肉酱青菜面牛肉蝴蝶面小馄饨+西葫芦厚蛋烧789101112早杂粮米糊+胡萝卜肉肠西蓝花牛肉粥杂蔬鸡蛋饼红枣南瓜粥油麦菜猪肉面蔬菜厚蛋烧中香菇鸡肉烩饭土豆肉沫烩饭牛肉豆角焖面土豆猪肉小排+小米糕西蓝花虾粥香菇鸡肉面晚黄瓜鸡蛋青菜面宝宝版小水饺南瓜鲈鱼粥鸡蛋青菜面什锦鸡肉烩饭虾仁胡萝卜玉米粥131415161718早菜包+南瓜小米粥宝宝水饺南瓜鲈鱼粥南瓜鸡蛋羹+肉松青菜瘦肉粥牛油果松饼中虾仁豆腐面莲藕猪肉面+香蕉松饼香菇鸡肉烩饭番茄胡萝卜牛肉烩饭肉沫胡萝卜小馄饨南瓜胡萝卜排骨烩饭晚胡萝卜鲈鱼粥青菜胡萝卜虾仁粥什锦虾仁小馄饨冬瓜肉丝面虾仁蒸蛋+黑芝麻酱三文鱼菠菜粥192021222324早三文鱼玉米粥红枣鸡肉粥宝宝小蒸饺紫薯蒸糕西蓝花鲈鱼粥苹果松饼+虾肠中什锦猪肉烩饭鱼香茄子烩饭鱼汤蔬菜面番茄意面猪肝菠菜面香菇青菜粥晚油麦菜牛肉面菠菜鸭血面胡萝卜蒸糕+肉肠鸡蛋青菜面紫薯鸡肉粥+鸡蛋饼肉沫鸡蛋面252627282930早南瓜小米粥+厚蛋烧黄瓜蔬菜鸡蛋饼大米粥+奶黄包南瓜山药蒸糕山药红枣粥+豆沙包宝宝蒸饺中香菇牛肉烩饭猪肉茄子烩饭三文鱼菠菜粥胡萝卜牛肉小排西蓝花肉沫烩饭肉沫胡萝卜小馄饨晚冬瓜鳕鱼面虾仁蒸蛋山药牛肉粥香菇青菜粥番茄牛肉面鳕鱼蒸蛋注意事项1、每天3餐辅食，可与大人时间同步2、每天一餐水果，3~4餐奶，保持600ml奶量3、辅食由半固体向固体转变。
宝宝辅食添加规则(排版打印版)
宝宝辅食添加规则：•添加的辅食要适合月龄，淀粉类食物不宜在4个月前添加，因为宝宝的唾液、肠道中的淀粉酶还不成熟，蛋白质类食物，比如鱼、蛋清、肉，不宜在6个月前添加，因为容易引起过敏。
•接受新食物的快慢存在个体差异，有的宝宝要尝试10～15次，才会喜欢上一种新食物。
因此，妈妈要有足够的耐心，不要轻易认定宝宝不喜欢某种食物。
•不要强行喂宝宝辅食，不强求每次都吃足量辅食，允许不饿时少吃一点。
•进食时，不要分散宝宝的注意力（如边看电视边吃），更不要逗引宝宝进食。
•自己做辅食，要选取新鲜原料，现做现吃，不要放置太久。
遵循少盐、少糖、少油炸的原则，对宝宝来说天然食物中的盐已经能够足够了。
•辅食品种要多样化，不要过于单一。
要按原则添加，不要过快添加。
•父母不喜欢吃的食物，也要让宝宝尝到；在餐桌上可以讨论食物的营养价值，但不要评论“这个好吃、那个不好吃”。
•注意喂食方式，大人将食物嚼碎后喂给宝宝的方式要不得。
3-4个月婴儿辅食人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁，母乳喂养要在4个月以后。
先添加菜汁后添加果汁，每种吃3天后再换另一种。
果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。
6个月内的婴儿不加盐和糖。
1.1 番茄汁原料：番茄半个制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。
注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。
1.2 胡萝卜汁原料：胡萝卜1根制法：胡萝卜洗净，切小块；放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟；过滤后将汁倒入小碗。
注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。
1.3 油菜汁原料：油菜叶6片制法：在小锅内加50毫升水煮沸；将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；晾温后，过滤倒入小碗。
注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。
1.4 黄瓜汁原料：黄瓜半根制法：将黄瓜去皮；用檫菜板檫好；用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。
4~6个月宝宝辅食的添加方法
婴儿护理文章推荐，原文出处：/a/201111/2317.html
4~6个月宝宝辅食的添加方法
为宝宝添加辅食的原则
添加捕食时应根据婴儿实际需要和消化系统成熟程度原则进行：
从少到多：使婴儿有一个适应过程。
由稀到稠：即从流质开始到半流质到固体。
由细到粗：如从菜汁到菜泥，乳牙萌出后可试食碎菜。
由一种到多种：习惯一种食物后再加另一种，不能同时添加几种；如出现消化不良应暂停喂该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。
4~6个月宝宝辅食的添加方法：
婴儿于4~6月时，宝宝的唾液腺才发育完全，此时唾液量显著增加，并富有淀粉酶，并且此时婴儿体内储存铁消耗已尽，因此，自4个月起即可添加合铁配方米粉或谷类食品。
还可加食菜泥，如菠菜、青菜、土豆、南瓜等，植物油共给丰富的热量、含有不饱和脂肪酸，并可增加食品香味，也应及时添加。
要多次坚持用小勺喂，训练婴儿咀嚼吞咽半固体食物的本领。
此时婴儿对食物喜恶并不十分强烈，6个月后婴儿的自主性逐渐显现，对食物会表示喜爱和厌恶，因此，推迟添加辅食可致以后喂养困难。
刚开始喂捕食时应在喂奶后即喂食，从1~2勺开始，渐加至3~4勺，每日2次。
要求6个月后辅食量可代替1~2次乳量。
食物性状为泥状食物：如米糊、稀粥、蛋黄、豆腐、动物血、鱼泥、荣泥、水果泥等。
主餐为6次奶（夜间停止喂奶），辅食进餐逐渐加至1~2次；学习用勺喂食。
关键词：4~6个月宝宝,辅食,添加方法
文章来源：范老师育儿网，更多婴儿护理类文章。
宝宝辅食添加[精编打印版]
![宝宝辅食添加[精编打印版]](https://img.taocdn.com/s3/m/f83e6e7b27284b73f2425018.png)
宝宝辅食大全1~22适合4到6个月宝宝；23~47适合6到8个月宝宝；48~73适合8到12个月宝宝；74~100适合12到24个月的宝宝1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。
将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。
最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5．土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
7．牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
8．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
9．肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
婴儿辅食的添加
2020/4/5
2020/4/5
6-12个月 6个月~12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。 煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。 稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至5— 6汤匙。 粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。 如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。 7—8个月 过渡到整只蛋羹。 每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6—7汤匙)，开始加莱泥2—3 汤匙，逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。 给宝宝随意啃馒头片(1/2片)或饼干，促进牙齿发育。 母乳(或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。
2020/4/5
三、添加辅食前宝宝会给哪些信号？
1、你的宝宝体重是否足够 是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要
达到出生时的2倍，至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样 的增长标准，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。 2、宝宝是否具有想吃东西的行为
如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣，他可能还会来抓你的勺子 ，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明他对吃饭有了兴趣 。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。 3、宝宝的发育是否成熟
当你的宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起 来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或 不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
2020/4/5
辅食添加
辅食添加月龄段辅食
4-6个月（吞咽期）蔬菜汁：绿叶菜，胡萝卜，黄瓜，苦瓜（举例：50克青菜+50ml水，水烧开以后将切碎的青菜放进水中，注意不盖盖子，待水沸腾以后关火，凉到适当温度给宝宝喝，一次20ml左右，即烧即饮。
果汁（个人意见蔬菜汁吃得差不多以后开始添加）：4个月1：2兑水，5个月1:1兑水，西瓜等凉性水果兑水饮用，建议1:1。
米粉：由少到多，由稀到稠。
可以用之前吃过的蔬菜汁调，或者奶粉调。
蛋黄：可以与米粉调在一起，从1/4开始，逐步添加，基本在6个月已经能吃到一个蛋黄。
菜泥：绿叶菜，胡萝卜，山药，土豆，豆腐（还有能想到能做成泥的，请麻麻们发挥想象）
鱼泥：鱼是给宝宝添加的第一种荤菜，先从河鱼开始，比如鲫鱼汤
7-9个月（舌头和上颚碾碎期）之前的准备工作做好以后，这个阶段就比较容易了。
粥，烂面，碎菜（可放粥面一起），肉末，肝泥，鱼虾（这个阶段可以尝试给宝宝吃海鱼海虾，第一次吃虾先从河虾开始。
馒头片，饼干。
10-12个月（牙床咀嚼期）厚粥，软饭，面条，馒头，面包（8,9个月的时候也可以吃面包），豆制品
PS：一岁以内尽量不要添加盐，不允许添加味精，不能吃蜂蜜。
添加辅食要一个个逐一添加，添加新的时候需要观察5-7天（特别是容易过敏的食物），发现过敏立刻停止食用，隔一周以后再尝试添加，如果还过敏的话停止1个月以后再添加。
以此类推。
添加辅食表格（仅供参考）：
开妈做的辅食表格，仅供参考。
有反对意见的麻麻请飘过。
嘿嘿！。