认识你自己 气质与性格 ppt课件
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☆扬长：运用自己情绪和情感
稳定、沉着安静、耐受性高、 自制力强、有条不紊、坚毅顽 强、扎扎实实、埋头苦干等优 秀品质，参与稳定性较高的工 作。
代表人物：
适合工作
• 适合做管理人员、办公室文员、会 计、出纳、播音员等。粘液质的人 不适合做富于变化和挑战性大的工 作。
抑郁质的特征： “爱多心”
优势：情绪体验深刻、敏感、善于观察 事物的细微末节、慈爱文静、外表温和、 细腻持久、自制力强、细心谨慎。
四个歌剧迷，一天晚上，著 名的达丝尼歌剧团来到塔什剧院 演出。可是由于路上塞车，等四 个人兴冲冲赶到歌剧院的门口时， 歌剧在10分钟前就开演了。为了 保证演出不受干扰，剧院规定， 开演10分钟后，停止检票，这就 意味着他们只能等2个小时后开 演的下一场。
这时候，激动不已的第一个人 早就没有耐心向检票员求情了，他 向检票员怒吼：“我有票为什么不 让我进，规矩是人制定的，为什么 偏偏是10分钟，而不是11分钟?再说 是因为塞车我们才迟到的。你认为 塞车是我们的过错吗?“那是市政交 通问题，我们是受害者，你得让我 进去……”一边说一边推撞着检票 员，越说越激动，越推越用力。
不足：优柔寡断、 不善交际、孤僻、 内向，情绪易抑郁 等。
代表人物
Fra Baidu bibliotek
抑郁质（忧郁型）
☆扬长：发挥情绪兴奋性高、感受性强、
敏感、守纪律，思维、言语和动作细腻， 富于想象等积极品质，多参加细致、精确 度高的工作。
补短
☆完善：克服冷淡、固执、疲沓、拖拉、迟 钝、缺乏生气等不良品质及由此导致的消 极后果。注意培养热情、机灵、朝气蓬勃 、“静中有动”等品质。
补短（续）
☆建议：多参加需要保持注意力、 耐力、深思熟虑的活动，如各种 棋艺、刺绣、阅读、写作、冥想、 射击、马拉松等。
粘液质的特征 “慢性子”
优势：沉着稳健、注意力集中，情 绪稳定，能忍耐、温和镇定、外柔 内刚等。
不足：不够灵 活、缺乏生机、 执拗淡漠、沉 默寡言等。
粘液质（稳重型）
☆特点：心情平稳、变化缓慢；心平气和，喜 沉思；稳重，但灵活性不足；踏实，但有些死 板；；善于克制自己，注意稳定但又难于转移； 沉着冷静，善于忍耐，但缺乏生气。
☆建议：多参加“静心” 的活动，如养花、插花、 茶道、瑜伽、太极、冥 想、舒缓音乐等。
交往技巧
☆把握其对人热情、好争辩、不喜 欢等待、一旦被激怒就很难平静 下来的特点。
☆不主动刺激他们，不与其争强好 胜；不计较他们一时不顾后果的 冲动言语；万一出现矛盾应当避 其锋芒。
多血质的特征 “活泼好动”
优势：反应迅速而灵活，善于适应 环境的变化，可塑性强，外向、喜 欢交际、思维敏捷、热情大方等。
不足：稳定性 差、注意不持 久、易于转移
等。
代表人物：
多血质（活泼型） ☆特点：活泼好动，反应迅速、注意转
移的速度快， 行为外向；容易适应外界 环境的变化，善交际，容易接受新事物 ；注意力容易分散，做事往往缺乏持久 性；兴趣多变，情绪易表露，也易变化 。
☆扬长：利用自己活泼、乐观、灵
活、热情、善于交际、有进取心、 点子多等优良品质，多参与交往性 工作，多动脑经献计献策。
补短（续）
☆具体做法：设置情境磨练应变能力；结交多
血质气质类型的朋友，以便气质互补；对疑 难问题应反复进行思考，不厌其烦，要加快 节奏和速度，以适应思维和反应的速度，切 记懒散；利用稳定性，设置成功的机会，增 强自信心。
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
校本课
认识你自己
——我的气质
生活中的气质与心理学的气质概念不一样
这个人很有气质！ 他的气质类型是多血质
气质美
属于一种内在美、精神美，是以一 个人的文化、知识、思想修养、道德品 质为基础的，通过对待生活的态度、情 感、行为等直观地表现出来。
剧本欣赏：剧院外的迟到者
与检票员争论的第一个人：
情绪易于冲动、脾气暴躁、易怒、反应快
偷偷溜进去的第二个人：
动作敏捷、机灵、敏感、反应迅速
心平气和的第三个人：
沉着冷静、安静、稳重踏实
自认倒霉的第四个人：
情感敏感、善于觉察别人不易觉察到的 细小事物
气质及其分类
• 希波克拉底是古希腊 著名的医生，他认为体 液即是人体性质的物质 基础。
气质及其分类
气质：一个人经常出现的、典型的、
稳定的心理特征。俗称“秉性”、“脾 气”。
（1）据理力争——胆汁质 类（2）灵活变通——多血质 型（3）耐心诉说——粘液质
（4）自认倒霉——抑郁质
胆汁质的特征：
“急性子”
优：热情、直率、外向、精力充沛、反应 速度快、思维灵活、注意力集中、表里如一、
刚毅顽强等。
不足：粗枝大叶、争 强好胜、易于冲动、性 情急躁等。
代表人物：
☆补短（从李逵到鲁智深）
☆完善：注意纠正急躁、易怒、粗暴、粗心、 缺乏自制力等不良品质及由此导致的消极后 果；注意培养沉着、冷静、灵活、自制、 “粗中有细”等良好风格。
☆补短（续）
☆具体做法：避免与人正面冲突，遇事“冷处 理”、“过夜处理”或暂时回避；克服简单的 思维模式，三思而后行；保证充分的休息时间， 注意工作学习的调剂，勿过分紧张疲劳；加强 涵养，提高自控能力。
漫 画 一 顶 帽 子
胆汁质 粘液质
抑郁质 多血质
一顶帽子 （漫画）
精品资料
• 你怎么称呼老师？
• 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
适合工作
• 多血质人的职业选择较广泛，如新闻 工作、外事工作、服务人员、咨询员 等。多血质的人不适合做细致单调、 环境过于安静的工作。
☆完善：注意克服注意力不稳、兴趣不 定、情感不深、易浮躁、不踏实、不 诚恳的不良品质；培养坚忍不拔、持 之以恒的品质及由此导致的消极后果。 培养扎实专一、“动中有静”等良好 品质。
这时候，一直在一旁寻找机会的第二个 人趁第一个人推撞检票员的瞬间，偷偷 从检票员上举的右臂下钻了进去，边走 还边回头做鬼脸。 在这期间，第三人干脆走进了剧院旁的 一个小酒吧，一边品尝着威士忌，一边 等待下一场演出的开始。 而第四个人，一刻不停地抱怨自己： “我怎么这么倒霉，昨天不小心摔坏了 一只珍贵的花瓶，今天看演出又迟到了， 要是我早点来，现在不就看成了。唉!”
稳定、沉着安静、耐受性高、 自制力强、有条不紊、坚毅顽 强、扎扎实实、埋头苦干等优 秀品质，参与稳定性较高的工 作。
代表人物：
适合工作
• 适合做管理人员、办公室文员、会 计、出纳、播音员等。粘液质的人 不适合做富于变化和挑战性大的工 作。
抑郁质的特征： “爱多心”
优势：情绪体验深刻、敏感、善于观察 事物的细微末节、慈爱文静、外表温和、 细腻持久、自制力强、细心谨慎。
四个歌剧迷，一天晚上，著 名的达丝尼歌剧团来到塔什剧院 演出。可是由于路上塞车，等四 个人兴冲冲赶到歌剧院的门口时， 歌剧在10分钟前就开演了。为了 保证演出不受干扰，剧院规定， 开演10分钟后，停止检票，这就 意味着他们只能等2个小时后开 演的下一场。
这时候，激动不已的第一个人 早就没有耐心向检票员求情了，他 向检票员怒吼：“我有票为什么不 让我进，规矩是人制定的，为什么 偏偏是10分钟，而不是11分钟?再说 是因为塞车我们才迟到的。你认为 塞车是我们的过错吗?“那是市政交 通问题，我们是受害者，你得让我 进去……”一边说一边推撞着检票 员，越说越激动，越推越用力。
不足：优柔寡断、 不善交际、孤僻、 内向，情绪易抑郁 等。
代表人物
Fra Baidu bibliotek
抑郁质（忧郁型）
☆扬长：发挥情绪兴奋性高、感受性强、
敏感、守纪律，思维、言语和动作细腻， 富于想象等积极品质，多参加细致、精确 度高的工作。
补短
☆完善：克服冷淡、固执、疲沓、拖拉、迟 钝、缺乏生气等不良品质及由此导致的消 极后果。注意培养热情、机灵、朝气蓬勃 、“静中有动”等品质。
补短（续）
☆建议：多参加需要保持注意力、 耐力、深思熟虑的活动，如各种 棋艺、刺绣、阅读、写作、冥想、 射击、马拉松等。
粘液质的特征 “慢性子”
优势：沉着稳健、注意力集中，情 绪稳定，能忍耐、温和镇定、外柔 内刚等。
不足：不够灵 活、缺乏生机、 执拗淡漠、沉 默寡言等。
粘液质（稳重型）
☆特点：心情平稳、变化缓慢；心平气和，喜 沉思；稳重，但灵活性不足；踏实，但有些死 板；；善于克制自己，注意稳定但又难于转移； 沉着冷静，善于忍耐，但缺乏生气。
☆建议：多参加“静心” 的活动，如养花、插花、 茶道、瑜伽、太极、冥 想、舒缓音乐等。
交往技巧
☆把握其对人热情、好争辩、不喜 欢等待、一旦被激怒就很难平静 下来的特点。
☆不主动刺激他们，不与其争强好 胜；不计较他们一时不顾后果的 冲动言语；万一出现矛盾应当避 其锋芒。
多血质的特征 “活泼好动”
优势：反应迅速而灵活，善于适应 环境的变化，可塑性强，外向、喜 欢交际、思维敏捷、热情大方等。
不足：稳定性 差、注意不持 久、易于转移
等。
代表人物：
多血质（活泼型） ☆特点：活泼好动，反应迅速、注意转
移的速度快， 行为外向；容易适应外界 环境的变化，善交际，容易接受新事物 ；注意力容易分散，做事往往缺乏持久 性；兴趣多变，情绪易表露，也易变化 。
☆扬长：利用自己活泼、乐观、灵
活、热情、善于交际、有进取心、 点子多等优良品质，多参与交往性 工作，多动脑经献计献策。
补短（续）
☆具体做法：设置情境磨练应变能力；结交多
血质气质类型的朋友，以便气质互补；对疑 难问题应反复进行思考，不厌其烦，要加快 节奏和速度，以适应思维和反应的速度，切 记懒散；利用稳定性，设置成功的机会，增 强自信心。
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
校本课
认识你自己
——我的气质
生活中的气质与心理学的气质概念不一样
这个人很有气质！ 他的气质类型是多血质
气质美
属于一种内在美、精神美，是以一 个人的文化、知识、思想修养、道德品 质为基础的，通过对待生活的态度、情 感、行为等直观地表现出来。
剧本欣赏：剧院外的迟到者
与检票员争论的第一个人：
情绪易于冲动、脾气暴躁、易怒、反应快
偷偷溜进去的第二个人：
动作敏捷、机灵、敏感、反应迅速
心平气和的第三个人：
沉着冷静、安静、稳重踏实
自认倒霉的第四个人：
情感敏感、善于觉察别人不易觉察到的 细小事物
气质及其分类
• 希波克拉底是古希腊 著名的医生，他认为体 液即是人体性质的物质 基础。
气质及其分类
气质：一个人经常出现的、典型的、
稳定的心理特征。俗称“秉性”、“脾 气”。
（1）据理力争——胆汁质 类（2）灵活变通——多血质 型（3）耐心诉说——粘液质
（4）自认倒霉——抑郁质
胆汁质的特征：
“急性子”
优：热情、直率、外向、精力充沛、反应 速度快、思维灵活、注意力集中、表里如一、
刚毅顽强等。
不足：粗枝大叶、争 强好胜、易于冲动、性 情急躁等。
代表人物：
☆补短（从李逵到鲁智深）
☆完善：注意纠正急躁、易怒、粗暴、粗心、 缺乏自制力等不良品质及由此导致的消极后 果；注意培养沉着、冷静、灵活、自制、 “粗中有细”等良好风格。
☆补短（续）
☆具体做法：避免与人正面冲突，遇事“冷处 理”、“过夜处理”或暂时回避；克服简单的 思维模式，三思而后行；保证充分的休息时间， 注意工作学习的调剂，勿过分紧张疲劳；加强 涵养，提高自控能力。
漫 画 一 顶 帽 子
胆汁质 粘液质
抑郁质 多血质
一顶帽子 （漫画）
精品资料
• 你怎么称呼老师？
• 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
适合工作
• 多血质人的职业选择较广泛，如新闻 工作、外事工作、服务人员、咨询员 等。多血质的人不适合做细致单调、 环境过于安静的工作。
☆完善：注意克服注意力不稳、兴趣不 定、情感不深、易浮躁、不踏实、不 诚恳的不良品质；培养坚忍不拔、持 之以恒的品质及由此导致的消极后果。 培养扎实专一、“动中有静”等良好 品质。
这时候，一直在一旁寻找机会的第二个 人趁第一个人推撞检票员的瞬间，偷偷 从检票员上举的右臂下钻了进去，边走 还边回头做鬼脸。 在这期间，第三人干脆走进了剧院旁的 一个小酒吧，一边品尝着威士忌，一边 等待下一场演出的开始。 而第四个人，一刻不停地抱怨自己： “我怎么这么倒霉，昨天不小心摔坏了 一只珍贵的花瓶，今天看演出又迟到了， 要是我早点来，现在不就看成了。唉!”