-幼儿春季卫生保健温馨提示

幼儿春季卫生保健温馨提示（一）初春季节乍暖还寒，气温变化无常。幼儿肌肤薄，对寒冷不能自调，且鼻腔短小、黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩、血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，就容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？

一、家园配合，培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手、不乱摸鼻子和眼睛、不随地吐痰等。要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行，一旦开始便要坚持，即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。

二、经常锻炼，增强幼儿体质孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分

呼吸新鲜空气。幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常，要及时为幼儿增减衣服避免受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间（12-12.5小时/日）。

三、合理营养，科学安排膳食一方面，应为幼儿准备多样化的、色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的、营养的正餐。鼓励幼儿多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。

四、悉心保育，防患未然春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，护理不当就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒。所以，户外活动前要给孩子穿适当的衣裤，并

帮助他们把衣裤塞好以免肚子受凉。活动完毕后，及时给他们增添衣服。幼儿开始活动前提醒他们饮足够的水。这样，既可避免因出汗而导致的失水又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等疾病。

除以上几点做法外，春季感冒流行季节家长尽量少带幼儿去空气不流通的公共场所。一旦家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作。

董畦小学幼儿园

2013.3

春季卫生保健温馨提示（二）

万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，也是一些传染病的高发季节。如水痘、流行性腮腺炎、风疹、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、猩红热、SARS、人禽流感等呼吸道传染病等是春季最常见的传染病。下面就这些常见传染病的症状及预防方法介绍给大家。

一、基本知识

1．水痘

病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。

患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。

2．流行性腮腺炎

病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可

能有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状。发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

3．风疹

病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性。临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。

4.麻疹

最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期至出疹后5天有传染性，潜伏期2-3天。

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播，我们结合幼儿园的特点，特提出以下几点，以供参考。

二、预防方法

1．每天开窗通风，保持室内空气新鲜。尤其活动室、睡眠室。

2．不到人口密集、空气污染的场所去，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。

3．勤洗手，用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。

4．避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。

5．到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

6．注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。幼儿每天保证有12-12.5小时的睡眠时间。

7．加强体育锻炼，每天保证有不低于2小时的户外活动时间。

8．或有其它不适及时就医，在医生的指导下用药。有必要可以接种疫苗，但必须要在医生的指导下进行。

9．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。

10．幼儿园将继续做好晨检工作，如有发现生病的幼儿要及时与家长取得联系，原则上是回家休息，积极治疗，以免传染病的蔓延。

春季是幼儿长身体的季节，有些食物幼因要考虑到幼儿进食的安全，故幼儿园不能提供，所以请家长在家为幼儿提供，例如：黄豆、花生核桃等干果。

1.在饮食上，必须补充含高热量的食物，除谷类制品外，还可选用黄豆、芝麻酱、花生、核桃、瓜子等食物。寒冷还会加速体内蛋白质分解，导致幼儿抵抗力的下降。因此需及时补充优质蛋白质，如蛋、肉、鱼虾、豆制品等。要注意动物蛋白质与植物蛋白质合理搭配。维生素C，具有抗病和增强抵抗力的功能。如，小白菜、雪里蕻、元椒、番茄等富含维生素C。

2．维生素A，具有保护和增强上呼

吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如，胡萝卜、苋菜及一些黄绿色蔬菜等。

3．维生素E，能提高机体免疫功能，增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。

4．食用菌，内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高机体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。

董畦小学幼儿园

2013年4月