软式排球运动在我国的开展现状及其发展趋势的研究

1.前言

随着硬式排球运动的竞技性不

断增强，硬式排球已经脱离了大众对健身娱乐的需求，排球人口呈逐年下降趋势。1988年，日本人发明了软式排球运动，该球体质地柔软，颜色多样，练习起来不容易受伤，受到青少年、老年人以及妇女的欢迎和喜爱。

2.软式排球运动的起源及在中国

的开展

软式排球运动于1994年传入我

国，经过北京体育大学的教职工和学生的比赛实验后，比赛效果良好。1996年原国家体育委员会排球处拟定在全国范围内大力推广此项运动，在短短的数年时间内，已经受到越来越多的欢迎和关注，北京、上海、江苏等地已在中小学之间举办过多次比赛。2001年国家教育部将软式排球列入中小学体育与健康教学大纲中，在中小学校全面开展软式排球运动，

以推进素质教育的实施，增强学生体

质，促进学生身心健康，为终身体育

打下坚实基础。

3.软式排球运动的特点

硬式排球运动传入我国已近百

年，在沿海地区的开展比较普及，80

年代中国女排连续五次夺得世界冠

军，在中国大地掀起了一场排球热，

参与者众多，随着硬式排球运动技战术水平的不断提高，对运动员身材、身体素质

的要求更高更强，中国女排的一蹶不振、男排

的低谷徘徊，硬式排球运动在中国的开展已现

颓势，排球人口急剧下降。

硬式排球体积相对较小，重量较重，速

度快，力量大，初学者非常容易挫伤手指、手

腕，从而造成心理恐惧的阴影，不利于排球运

动的开展。

沙滩排球的出现曾经给人们以希望，但是

其发展有较大的局限性，尤其在内陆地区受场

地条件的限制较大，而且在北方严寒的秋冬季

节更是无法进行，目前沙滩排球在我国中小学

的开展还不现实。

软式排球在我国的出现，吸引了众多关

注的目光。它具有其他运动项目无法比拟的优势，其球体柔软，颜色丰富多样，体积大，重量轻，速度慢，完全消除了初学者害怕损伤手指、手腕的恐惧心理，它不受性别、年龄、体质、技术水平的限制，可组织真正没有排球基础的初级比赛，使排球的基本技术操作起来更容易，来回球次数明显增多，适合群体较为广泛，尤其适宜青少年、妇女及老年人进行身体锻炼，为全面增强身体素质，实施全民健身和终身体育打下坚实基础，同时也增加了排球人口，增加了排球的后备力量。

归结起来有以下三点：

（1）软式排球比硬式排球在群众活动中有

更大的可接受性和娱乐性。

软式排球由于球体大、重量轻，故飞行速

度慢，比赛中来回球的次数多、中断少、练习密度大，容易被初学者掌握。有娱乐性、观赏性强的特点。

（2）软式排球较硬式排球有操作技术的难

易程度低和掌握程度高的特点。

软式排球较硬式排球容易掌握，具体表

现在初学容易，初步触球就有较多的传垫球次

数，一经学习，掌握程度明显加快，参与比赛

来回球增多，这一点为软式排球在群体活动中

的推广奠定了较好的基础。

（3）学习软式排球对掌握硬式排球无负面

影响，两者技术有较好的兼容性。

两者虽然球体不同，但大部分技术大致相

同，软式排球对硬式排球技术掌握无副作用。

这对于通过软式排球来激发培养青少年儿童的排球兴趣，再进一步学习硬式排球，克服硬式

排球对初学者的不利影响有重要作用。

4.推广软式排球运动的意义

4.1 推动全民健身运动的广泛开展

软式排球对身体素质、技术水平和年龄的

要求不高，不进行直接的身体接触，但又有对

抗性，男女皆宜。软式排球网高2m，儿童网高

1.8m，在硬式排球场地或羽毛球场地上比赛

均可，适宜在社区、学校中开展。比赛时可借

鉴日本比赛方法：分为家庭组和年龄组两种，

同时也可以运用硬式排球的场地规则和比赛方

法。实践证明，软式排球更具有健身性、娱乐

性和观赏性，通过比赛可使人们在愉快祥和的

氛围中陶冶情操，达到锻炼身体、增强体质的

功效，积极响应《全民健身计划》的号召，投身于健身运动，以增强国民整体素质，提高人民群众精神文化生活。

4.2 促进学校素质教育的全面实施

国家教育部已经将软式排球纳入了小学

和初中最新修订的教学大纲，使他们有机会在体育课堂上学习软式排球。对于身体素质不强、无排球基础的中小学生而言，学习软式排球技术动作，练习时不易触伤手指、手腕，可避免学生学习的畏惧感，基本技术操作难度低，初学容易，技术学习周期短，掌握速度快，进步幅度大，比赛时来回球次数会明显增多，趣味性更强，更易吸引青少年的注意力和参与软式排球运动的兴趣，加强自觉参加体育活动的积极性。实践证明，软式排球较硬式排球在发球、传球、垫球技术提高幅度均有较大的优势；扣球时由于球体受空气阻力的影响较大，扣球手法及用力要适当；接发球垫球时由于软式排球体积大、重量轻，球的飞行路线变化较大，脚步移动要灵活、到位，如改用传球来接发球，效果明显提高。由于软式排球的球体轻、软，不易挫伤手指，或造成手臂红肿疼

痛，技术容易掌握，而且不受场地器材、人数

的影响，有一个球，一人、三人五人或十人八

人，甚至更多的人，在一块空场地就能活动，

并能寓健身娱乐于一体，受到学生的普遍欢迎

和喜爱。

软式排球的出现增加了学校体育教学内

容，通过在中小学的开展实施将会促进学生

身体素质的提高，为学生提供了积极有效的方法和手段，对我国体育教学

改革产生积极的影响，从而推

动和初进素质教育的进一步深

化。

4.3 促进了硬式排球运动的

发展

硬式排球培养新队员需要

“三年成型，五年成材，八年成

器”的长期过程，耗费较大的时

间和精力。在体育经费严重不足

的情况下，部分省市甚至取消了

硬式排球运动项目，而重点发展

在国内具有争金夺银实力的单项

运动以及可给地方带来巨大经济

效益的足球和篮球项目，致使中国硬式排球运动实力大幅下降。2000年悉尼奥运会预选赛男子排球兵败希腊，未取得决赛权，中国女排仅取得奥运会第五名，国内联赛现场和电视观众日益减少，人们失去了对硬式排球以往的激情。随着软式排球在我国的迅速发展，以及国家体育总局和教育部的高度重视，又给硬式排球运动提供了一个发展的契机。我们要充分利用软式排球的轻、柔、不易受伤等特点来吸引广大青少年学生的积极参与，通过在愉悦、欢乐的氛围中学习软式排球，既可以达到锻炼身体、增加体质的目的，又能掌握、提高排球技术水平，增加排球人口，增大排球选材基数，促进硬式排球的进一步发展。

4.4 为世界软式排球运动的

普及和发展做出贡献

软式排球于1994年传入我

国，经初步试验验证在中国开

展具有无比的优越性和可行性。

经过几年的发展，已取得长足进

步，引起了教育界专家的重视，

国家教育部于2001年将其列入中

小学体育与健康教学大纲中，使

其成为普及大众的体育的运动项

目之一。

体育总局的大力推广，国

家教育部的积极支持，使软式排

球运动的开展突飞猛进。我国中

小学校众多，教学经验将会更加

丰富，它的实践经验对于世界各国的软式排球运动的发展将产生积极的影

响。中国软式排球运动从规模和规范程度

上来看，已经走在世界前列。

5.结束语

软式排球运动虽然诞生时间较短，

但是已经引起了人们的强烈兴趣，在我

国掀起了一阵热潮，对提高我国公民身

体素质起到了较大的作用。国家教育部

门的重视，对于促进软式排球在我国的

开展和普及，推进全民健身计划的实施

和开展，吸引广大中小学学生的积极参

与，对学校素质教育的全面实施起到了一定的作用；同时也增加了排球人口的

基数，为硬式排球的选材奠定了坚定的

基础，进一步促进了硬式排球运动的发

展。在教学和训练过程中，应注意积累

更多的经验和教训，为世界排球运动的

普及和发展做出贡献。

参考文献：

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（作者单位：广东科学技术职业学院体育教研部）