{时间管理}个月宝宝添加辅食的时间表

（时间管理）个月宝宝添加辅食的时间表

1～6个月

*足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1～2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。

*2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2～3汤匙，上下午各喂1次

*4～5个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6滴，分２次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次给。

*4～5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。

*4个半月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，或消化情况良好从5个月起每天2～3汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分2次给。

6～12个月

*6～12个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。

*煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。

*稀粥可由稀增至半稠，每天3汤匙，分2次给，逐步增加至5～6汤匙。

粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品，

*如果断奶食品吃得好，可减去１次奶。

7～8个月

*过渡到整只蛋羹。

*每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加莱泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。

*给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。

*母乳(或其他乳品)每天2～3次，必须先喂辅食，然后喂奶。

9～10个月

*可参考下列程序进食：

上午——晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只；

下午——2时喂母奶或配方奶；

晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，仍可于粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

*如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

11～12个月

*能够吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

*如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。

1～3个月：食物应当以母乳为主

4～6个月：单壹口味的水果和蔬菜泥、壹阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白

质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。

6～8个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、二阶段婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加热量、动物蛋

白质、铁、锌、及维生素A、B等。

8～12个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、面条泥等。补充热能、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素，训练咀嚼。

对于多数新手妈妈来说，大家均是第壹次育儿，给宝宝添加辅食多少会有壹些疑惑，那么就让新手妈

妈辅食添加小手册来告诉你辅食添加的大致方法吧！

1～2个月的宝宝

母乳喂养的宝宝喝母乳就够了，不用喂水或果汁；而人工喂养的宝宝，这时期须经常补充水分，且添

喂壹些果汁和菜汤。

2～3个月的宝宝

这段时期，需添加含有维生素C的食品。维生素C对宝宝的生长发育，血液的生成及骨骼健康均起着重要作用。随着宝宝的生长，乳汁中的营养素不能满足宝宝生长的需要，尤其人工喂养的宝宝，壹定

要另外补充维生素C。

于新鲜蔬菜、水果中含有大量维生素C，特别是带有酸味的食品如桔子、红果、西红柿等含量最高。蔬菜能够做成菜水喂食。为保存维生素C，先将水煮开，然后再把洗净切碎的菜放于开水里，盖锅再煮，煮开后将锅移开火，不要开盖，待凉后将水倒入奶瓶。水果也能够用同样方法煮水喝，或用鲜果

（桔、西红柿）挤出果汁，稀释后喂食。

4～6个月的宝宝

宝宝出生前，母亲就于他体内“储备”了壹定数量的铁，而这些储备铁壹般只够应用4～5个月，此后

如果摄入不足，宝宝就容易发生缺铁性贫血。

各种乳类里含铁量均很低，人乳和牛乳中每100毫升只含有0．1毫克。儿童每天均需要6～10毫克，吃1000毫升牛奶才能得到1毫克铁，所以必须添加辅食，以补充摄入铁之不足。

维生素C有助于铁的吸收，市售嘉宝米粉，不光含有铁和维生素C，同时仍有20多种婴幼儿成长必

须的维生素及其它营养元素，是宝宝此时的好选择。

另外，仍可逐渐供给各种口味的果泥、菜泥等，满足宝宝生长发育的需要。此时宝宝已能用牙龈磨碎细而软的食物，消化液的分泌有所增强，味觉亦渐趋发达。妈妈应该让宝宝尝试各种蔬菜水果天然的

味道。

6～8个月宝宝

宝宝开始长牙了！能够咀嚼食物，但食物的硬度应以宝宝能用舌头碾碎为标准。另外，食物的形态也可开始改变，例如，可于糊状食物内添加柔软的半固态颗粒，其大小可逐渐增大。此时应该给宝宝添

加二阶段米粉、混合果菜泥、果汁等。

8～12个月宝宝

此时宝宝的咀嚼能力已大为增强，对固体食物的消化能力也逐渐增强，故糊状食物内的颗粒能够加得更大。此时应当给宝宝添减三阶段米粉、肉泥、更加丰富的果菜泥和果汁，让宝宝常识不同的味道。

宝宝1-12个月喂养全功略

•QCC基本制作教程步骤

宝宝1-12个月喂养齐罪详(很齐的版原哦)宝宝壹个月功前，吮呼才能大大增强，对内界环境的适应威力也逐渐加强，于喂养上有论是采取母乳喂养借是我农喂养，均比故熟女时代逆害失多。此时，应当怎样喂养宝宝呢？

壹、用母乳喂养的宝宝：

如果母乳很孬，哺乳次数应逐步稳固，只有每周体重能增多150-200克，阐明喂养后果很幻想；如因每周体重增长有余100克，解释母乳不够，此时宝宝会时常泣闹，须要恰当删喂壹次牛奶。时光最糟支配于妈妈高奶量起码的时候（下午4时-6时之间）共同加壹次，每次减120毫升。如因减牛奶先，妈妈失去适应劳动，母乳总泌质增长，或宝宝昼间哭泣缩小了，就能够那样保持上去。假如添喂壹次牛奶前，仍已转变宝宝日间果饿饥啼笑，而母乳又未几，这就把日间10-11点妈妈临睡前的壹次哺乳改为喂牛奶，以保障妈妈的昼间戚息。

总之，增添壹次或非二次牛奶，皆应依据宝宝的体沉往决议。此中，于那个月面妈妈借要留神维护乳头，不要争宝宝于壹侧乳头下持续吮吸15总钟之上。坚持乳尾干净，预防宝宝过火吮吸将乳头呼伤，粗菌侵进导致乳腺炎。逆即再提壹上，于1-2个月西，用公乳喂养的婴女正常不会死