企业培训团队培训自我管理通用ppt模板
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企业培训团队建设与管理PPT
团队冲突
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二、内耗与内斗
团队建设过程中，团队或内部成员可能因意见不一，产生很多矛盾，不能有效地达成共识，造成企业投入大量 人力、物力、财力，却产生不了相应的效果，形成“内耗”； “内斗”是“内耗”矛盾的激化，是指团队或内部成员因政见不同、彼此间相互信任不足，而造成矛盾升级，具体 表现为：勾心斗角、排除异己、争权夺利 无论是“内耗”还是“内斗”， 它们均是企业体内的“毒素和病源”，在团队建设与管理中，如不及时避免或“切除”， 不仅会造成管理混乱、企业营运成本大幅增长，且会影响团队和组织的业绩提高，甚至会对企业组织的健康成 长造成直接伤害。吃大锅饭
在团队的建设与管理过程中，可能会因组织机构没有健全的激励机制，或团队内部目标及岗位责任制不够明确、 清晰，而形成“干多干少一个样，干和不干一个样”、“平岗平薪”、“责任不当、利益共享”的大锅饭现象。 这种现象极为容易挫伤内部成员的工作热情和积极性，影响团队组织绩效的提高；彻底清除“大锅饭”的最佳方 式，就是建立、健全“按劳动贡献大小”来分配价值的内部激励机制，制订各团队目标及内部岗位责任制，分清 责任、明确义务。
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制订计划法
爱立信是一个“百年老店”，每年，员工都会有一次与人力资源经理或主管经理面谈的时间，员工在上级的帮助 下制订个人的发展计划，以跟上公司的业务发展，甚至超越公司的发展步伐。
越级报告法
在惠普公司，总裁的办公室从来没有门，员工受到顶头上司的不公正待遇，或者看到公司的什么问题，都可以 直接提出，还可以越级反映。这种企业文化使得人与人之间相处时，彼此之间都能做到互相尊重，消除了对抗 和内讧。
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参与决策法
美国的福特公司，每年都要制订一个全年的“员工参与计划”，动员员工参与企业管理。这个举动引发了职工对 企业的“知遇之恩”，使得员工的投入感和合作性不断提高，合理化建议也越来越多，生产成本大大减少。兰吉 尔载重汽车和布朗2轿车的成功就是很好的例子。在投产前，公司大胆打破了那种“工人只能按图施工”的常规， 把设计方案摆出来，请工人们“评头论足”，提意见。工人们提出的各种合理化建议一共有749项，经过筛选， 采纳了542项，其中有两项意见的效果非常显著。以前装配车架和车身，工人得站在一个槽沟里，手拿沉重的 扳手，低着头把螺栓拧上螺母。 由于工作十分吃力，因而往往干得马马虎虎，影响了汽车质量，工人格莱姆说：“为什么不能把螺母先装在车 架上，让工人站在地上就能拧螺母呢？”这个建议被采纳以后，既减轻了劳动强度，又使质量和效率大为提高； 另一位工人建议，在把车身放到底盘上去时，可使装配线先暂停片刻，这样既可以使车身和底盘两部分的工作 容易做好，又能避免发生意外伤害。此建议被采纳后果然达到了预期效果。
企业管理员工团队自我管理公司培训PPT授课课件
时间管理是自我管理的首要环节
时间管理理念
核心理念在于只有将你心中所想的所 有的事情都写下来并且安排好下一步 的计划，你才能够心无挂念，全力以 赴地做好目前的工作，提高效率
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
时间管理
Time management
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
PART01
PART02
PART03
PART04
PART05
了解本我、自我、超我
Know who I am, who I am, who I am
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
本我 （猪八戒）
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
目录/Contents
认识自我 自我管理的定义
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方——家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
团队职场员工管理培训PPT模板
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• 刘邦在建国后的一次庆功会上，曾向群臣解释说：“夫运筹帷幄之中，决胜千 里之外，吾不如子房（张良）；镇国家，抚百姓，给饷馈，不绝粮道，吾不如 萧何；连百万之众，战必胜，攻必取，吾不如韩信。三者皆人杰，吾能用之， 此吾所以取天下者也。项羽有一范增而不能用，此所以为吾擒也。”
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时代需要英雄，更需要伟大的团队
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１、组织
组织内层级、部门和 岗位之间的权责明确
“一名伟大的球星最突出能力就是让周围 的队友变得更好。”
篮球之神——迈克尔·乔丹
03 高效团队的基本特征 点击添加主要文字内容点击添加主要文字内容点击添加主要文字内容
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工作如果没有远景 就会枯燥乏味；有 远景而没有实干只 是一种空想
团队成员对愿 景的认同度
有远景再加实 干就成了世界 的希望
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• 刘邦在建国后的一次庆功会上，曾向群臣解释说：“夫运筹帷幄之中，决胜千 里之外，吾不如子房（张良）；镇国家，抚百姓，给饷馈，不绝粮道，吾不如 萧何；连百万之众，战必胜，攻必取，吾不如韩信。三者皆人杰，吾能用之， 此吾所以取天下者也。项羽有一范增而不能用，此所以为吾擒也。”
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篮球之神——迈克尔·乔丹
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有远景再加实 干就成了世界 的希望
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三、建立核心团队
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企业管理培训通用PPT模板
1. 说得太好了，老师佩服你，为你感到骄傲！ 2. 你的设计(方案、观点)富有想象力，极具创造性。 3. 我非常欣赏你的想法，请说具体点，好吗? 4. 某某同学的解题方法非常新颖，连老师都没想到，真厉害！ 5. 让我们一起为某某喝彩！同学们在学习过程中，也要敢于猜想，善于猜想，这样才能有所发现，有所创造! 三、表扬类
现代企业 POWERPOINT
项目管理培训
By faith I mean a vision of good one cherishes and the enthusiasm that pushes one to seek its fulfillment regardless of obstacles. aith I By faith I mean a vision of good one cherishes and the enthusiasm that pushes one to seek its
汇报人：某某某
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教师课堂用语在学科专业方面重在进行“引”与“导”，通过点拨、搭桥等方式让学生豁然开朗，得出结论，而不是和盘托 出，灌输告知。一般可分为：启发类、赏识类、表扬类、提醒类、劝诫类、鼓励类、反思类。
一、启发类
1. 集体力量是强大的，你们小组合作了吗?你能将这个原理应用于生活吗?你的探究目标制定好了吗? 2. 自学结束，请带着疑问与同伴交流。 3. 学习要善于观察，你从这道题中获取了哪些信息? 4. 请把你的想法与同伴交流一下，好吗? 5. 你说的办法很好，还有其他办法吗?看谁想出的解法多? 二、赏识类
1、“读”是我们学习语文最基本的方法之一，古人说，读书时应该做到“眼到，口到，心到”。我看，你们今天达到了这个要求。 2、大家自由读书的这段时间里，教室里只听见琅琅书声，大家专注的神情让我感受到什么叫“求知若渴”，我很感动。 3、经过这么一读，这一段文字的意思就明白了，不需要再说明什么了。 4、请你们读一下，将你的感受从声音中表现出来。 5、读得很好，听得出你是将自己的理解读出来了。特别是这一句，请再读一遍。
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教师课堂用语在学科专业方面重在进行“引”与“导”，通过点拨、搭桥等方式让学生豁然开朗，得出结论，而不是和盘托 出，灌输告知。一般可分为：启发类、赏识类、表扬类、提醒类、劝诫类、鼓励类、反思类。
一、启发类
1. 集体力量是强大的，你们小组合作了吗?你能将这个原理应用于生活吗?你的探究目标制定好了吗? 2. 自学结束，请带着疑问与同伴交流。 3. 学习要善于观察，你从这道题中获取了哪些信息? 4. 请把你的想法与同伴交流一下，好吗? 5. 你说的办法很好，还有其他办法吗?看谁想出的解法多? 二、赏识类
1、“读”是我们学习语文最基本的方法之一，古人说，读书时应该做到“眼到，口到，心到”。我看，你们今天达到了这个要求。 2、大家自由读书的这段时间里，教室里只听见琅琅书声，大家专注的神情让我感受到什么叫“求知若渴”，我很感动。 3、经过这么一读，这一段文字的意思就明白了，不需要再说明什么了。 4、请你们读一下，将你的感受从声音中表现出来。 5、读得很好，听得出你是将自己的理解读出来了。特别是这一句，请再读一遍。
企业培训之自我管理教学课件PPT模板
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自我认识认 知
蜀子印象Impression of Shu Zi
要求得到眼前满足的一切本能的驱动力力，就像一口 一般是在基本的说、写、读、算、推理数学方面能力不足。他们还有情绪、行为方面的问题。而学习困难儿童最典型最显著的表现是学习成绩不良，学习能力较弱。
一般是在基本的说、写、读、算、推 理数学 方面能 力不足 。他们 还有情 绪、行 为方面 的问题 。而学 习困难 儿童最 典型最 显著的 表现是 学习成 绩不良 ，学习 能力较 弱。
将你能想到的所有未尽事宜罗列出来，放入inbox中，这 个inbox可以是用来放置各种实物的实际的文件夹或者篮 子，也需要有用来记录各种事项的纸张或移动设备。收 集的关键是把一切赶出你的大脑，记录下所有的工作
定期或不定期进行整理，清空 inbox 。将这些事宜是否可 一般是在基本的说、写、读、算、推理数学方面能力不足。他们还有情绪、行为方面的问题。而学习困难儿童最典型最显著的表现是学习成绩不良，学习能力较弱。 以付诸行动进行区分整理，对于不能付诸行动的内容， 可以进一步分为参考资料、日后可能需要处理及垃圾几 类，而对可行动的内容再考虑是否可在两分钟内完成
• 自我管理就是自我对于本我和超我的协调，自我管 目的在于如何使用社会能接受的方式满足人的生物 和实现超我理想
• 就是指对自己本身，对自己的目标、理想、心理和 等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自我
4自过7我程%激励/，自BWe我osrtk完Pro善ject等，从而完成自我奋斗目标的 一般是在基本的说、写、读、算、推理数学方面能力不足。他们还有情绪、行为方面的问题。而学习困难儿童最典型最显著的表现是学习成绩不良，学习能力较弱。
一般是在基本的说、写、读、算、推 理数学 方面能 力不足 。他们 还有情 绪、行 为方面 的问题 。而学 习困难 儿童最 典型最 显著的 表现是 学习成 绩不良 ，学习 能力较 弱。
企业团队管理培训PPT
团队冲突处理
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20XX-企业智能化管理
团队
20XX年企业团队员工培训主题PPT
汇报人 包X图XX网
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企业培训
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加强建设
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团队管理培训PPT模板
什么是团队
W H A T I S
A
T E A M
目 标
1.目标(Purpose)
团队应该有一个既定的目标，为团队成员导航，知道要向何处去，没有目标这个团队就没有存在的价值。团队-梦想团队.
什么是团队
W H A T I S
A
T E A M
人
2
.人(People)
人 是 构 成 团 队 最 核 心 的 力 量 ， 2 个 ( 包 含 2 个 ) 以 上 的人 就 可 以 构 成 团 队 。 目 标 是 通 过 人 员 具 体 实 现 的 ，所 以 人 员 的 选 择 是 团 队 中 非 常 重 要 的 一 个 部 分 。 在一 个 团 队 中 可 能 需 要 有 人 出 主 意 ， 有 人 定 计 划 ， 有人 实 施 ， 有 人 协 调 不 同 的 人 一 起 去 工 作 ， 还 有 人 去监 督 团 队 工 作 的 进 展 ， 评 价 团 队 最 终 的 贡 献 。 不 同的 人 通 过 分 工 来 共 同 完 成 团 队 的 目 标 ， 在 人 员 选 择方 面 要 考 虑 人 员 的 能 力 如 何 ， 技 能 是 否 互 补 ， 人 员的 经 验 如 何A
T E A M
定位
3
.定位(Place)
团 队 的 定 位 包 含 两 层 意 思 :
团 队 的 定 位 ， 团 队 在 企 业 中 处 于 什 么 位 置 ， 由 谁选 择 和 决 定 团 队 的 成 员 ， 团 队 最 终 应 对 谁 负 责 ，团 队 采 取 什 么 方 式 激 励 下 属 ? 个 体 的 定 位 ， 作 为成 员 在 团 队 中 扮 演 什 么 角 色 ? 是 订 计 划 还 是 具 体实 施 或 评 估 ?
黄色简约企业培训自我管理PPT模板
一
重视人的因素
感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品，为了您和包图网以及原创作者的利益，请勿复制、传播、销售，否则将承担法律责任！包图网将对作品进行维权，按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿！
参与的、民主的、自我控制ib的aotu、.com 个人需求与组织目标结合的管理制度。
二
建立目标锁链与目标体系
所有目标方向一致,环环相扣,相互配合，协调统一
体会时间
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2020 FESTIVAL
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做
更
优
秀
的
自
己
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不是人人都比你优秀,而是比你优秀的人依然在努力,在改变,在学习!
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时间管理的对象不是时间,而是每一个使用 时间的人,做好自我管理就是管理好时间
有目标才有动力
做好时间管理，实现人生梦想, 追求辛福生活!
时间管理
TECHNOLOGY DEVELOPMENT CO., LTD.. 2020 FESTIVAL
做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨
那么,怎样才能判断自己是否虚度了光阴?李开复的这一段话可给我们以参考。
这里的才华,也可以是财富,也可以是智慧,也可以是人生目标,也可以是工作业绩。
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的阐述观点；
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这是可以编辑修改为己用的PPT通用模板，文字是 您思想的提炼，演示发布的良好效果，文字是您思 想的提炼，尽量言简意赅的阐述观点；
关键词
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01
单击添加标题
这是可以编辑修改为己用的PPT通用模板， 文字是您思想的提炼，演示发布的良好效果， 文字是您思想的提炼，尽量言简意赅的阐述 观点；
03 单击添加标题 这是可以编辑修改为己用的PPT通用模板， 文字是您思想的提炼，尽量言简意赅的阐述 观点；
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转变成各个部门以及各个人的分目标，管理者根据 分目标的完成情况对下级进行考核、评价和奖惩
04 目标管理—确定一个清晰而明确的目标
可确定的
用“SMART”法确定目标
可衡量的
可接受的
有时间限制的
04 目标管理—确定一个清晰而明确的目标
用“目标多杈树法”分解目标（计划多杈树）
小目标
大目标 小目标
小目标
02
自我管理的定义
管理学
就是指对自己本身，对自己的目标、 理想、心理和行为等等表现进行的 管理，自己把自己组织起来，自我 评估，自我激励，自我完善等，从 而完成自我奋斗目标的一个过程
目录
01
认识自我
02 自我管理的定义
03 自我管理的重要性
04 自我管理的方法
03 自我管理的重要性
自我管理是迈向成功的内在驱动力，是组织与个人共 同成长的持续动力
04
时间管理步骤
组织
组织是最核心的步骤，组织主要分成 对参考资料的组织对下一步行动的组 织。对参考资料的组织主要就是一个 文档管理系统，而对下一步行动的组 织则一般可分为：下一步行动清单， 等待清单和未来清单
04
时间管理步骤
回顾
一般需要每周进行回顾与检查你的 所有清单并进行更新，可以确保系 统的运作
回顾的同时可能还需要进行未来一 周的计划工作
04
时间管理步骤
执行
现在你可以按照每份清单开始行动了， 在具体行动中可能会需要根据所处的 环境，时间的多少，精力情况及重要 性来选择清单及清单上的事项来行动
04 时间管理--要事第一
准备工作、预防措施计 划建立、维持人际关系、 休闲充电提高学习能力
造成干扰的访问、电话 信件、报告、会议、 许多紧急事件 许多凑热闹的活动
04
时间管理
看你有多少个问题回答为 “是”
1-3 个 ： 你 的 时 间 管 理 很 棒，但还有提高的余地
8-9个：很抱 歉，你该好 好管理一下自己的时间啦
01 02 03 04 05
0个：你的时间管理做的 非常好
4-7 个 ： 日 子 过 得 还 不 错 ， 但你满足吗
04
时间管理
时间管理是自我管理的首要环节
缺少了自我管理，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动
作不断，可是却搞不清楚到底是往前、往后还是原地不
动
——杰克森 · 布朗
03
如何看清自己
反馈分析法：分析自己的优势
01
价值观发生冲突时如何应对
06
02
看清自己是成功迈出 自我管理的第一步
我如何学习
05
03
04
认清个人的品质，选 择合适的做事方式
是善于阅读，还是善于倾听
收集
将你能想到的所有未尽事宜罗列出来， 放入inbox中，这个inbox可以是用来 放置各种实物的实际的文件夹或者篮 子，也需要有用来记录各种事项的纸 张或移动设备。收集的关键是把一切 赶出你的大脑，记录下所有的工作
04
时间管理步骤
整理
定期或不定期进行整理，清空inbox。 将这些事宜是否可以付诸行动进行区 分整理，对于不能付诸行动的内容， 可以进一步分为参考资料、日后可能 需要处理及垃圾几类，而对可行动的 内容再考虑是否可在两分钟内完成
时间管理理念
核心理念在于只有将你心中所想的所 有的事情都写下来并且安排好下一步 的计划，你才能够心无挂念，全力以 赴地做好目前的工作，提高效率
04
时间管理
当你总是有些事萦绕在心头，悬而未决的时候，你要么就是会不时地想起它而影响现 在的工作，要么就是会忘记了去做
收集
整理 组织 回顾
行动
04
时间管理步骤
积极的情绪则会激发人们工作的热情和 潜力--各种情绪不同程度地影响着员工 的工作和生活
04 情绪管理的方法
不断自我调节
宣泄、减压 读书、倾诉 看电影、听音乐 运动健身 保证睡眠
不向失败屈服
百折不挠、无往不胜
建立自信心
以自信的心态迎接任务与挑战
建立快乐心
宽容、体谅 朝气蓬勃 传递友爱
04 情绪管理的方法
目录
01
认识自我
02 自我管理的定义
03 自我管理的重要性
04 自我管理的方法
04
时间管理
你要忙吗？ 要是忙的话，能有多忙？ 忙的有目的吗？还是瞎忙？ 是忙得心力交瘁，还是忙而快乐着？
众说纷纭之后，请回答以下问题：
PART01
➢ 认为计划赶不上变化？ ➢ 记不清把信息记录在哪里了？ ➢ 别人说你的桌子太乱？
LOGO
企业管理培训 —自我管理
汇报人：XXX
目录
01
认识自我
02 自我管理的定义
03 自我管理的重要性
04 自我管理的方法
目录
01
认识自我
02 自我管理的定义
03 自我管理的重要性
04 自我管理的方法
01 了解本我、一切本能的驱 动力力，就像一口沸腾着本能和欲 望的大锅。它按照快乐原则行事， 急切地寻找发泄口，一味追求满足。 本我中的一切，永远都是无意识的
01 了解本我、自我、超我
三者间的关系
自我像一个受气包，处在“三个暴 君”的夹缝里，外部世界、超我和 本我，努力调节三者之间相互冲突 的要求。 故自我管理显得尤为重要
目录
01
认识自我
02 自我管理的定义
03 自我管理的重要性
04 自我管理的方法
02
自我管理的定义
心理学
自我管理就是自我对于本 我和超我的协调，自我管 理的目的在于如何使用社 会能接受的方式满足人的 生物本能和实现超我理想
即时目标
具体行动项目
即时目标
具体行动项目
即时目标
具体行动项目
04 目标管理—确定一个清晰而明确的目标
用“目标多杈树法”分解目标（分解步骤）
写出大目标
判断目标能否达成
01
06
02
写出大目标所有必要及充分 条件（子目标）
评估目标
05
03
04
写出子目标所有必要及 充分条件（即时目标）
检查多杈树分解是否充分
LOGO 谢谢观看
PART02
➢ 在下班回家的路上吐完想起今天还有一项工作没有完成 ➢ 在给对方打电话，放下电话后突然意识到该说的事没说 ➢ 你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件
PART03
➢ 想做一件事，比如健身或谈恋爱、与家人多在一起等，却 总找不到时间做
➢ 别人答应你一件事，过了期限后你才想起来 ➢ 你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力去做完它们
01 了解本我、自我、超我
自我（孙悟空）
代表理性和机智，具有防卫和中介 智能，它按照现实原则来行事，充 当仲裁者，监督本我的动静，给予 适当满足
01 了解本我、自我、超我
超我（唐僧）
代表良心、社会准则和自我理想， 是人格的高层领导，它按照至善原 则行事，指导自我，限制本我，就 像一位严厉正经的大家长
A
B C
D
紧急状况、迫切问题 限期完成、准备事项
忙碌而琐碎的事 处理一般文件等函件 打电话，看太多电视消磨时光
04
目标管理
并不是有了工作才有目标，而是有了目标才能 确定每个人的工作，所以“企业的使命和任务， 必须转化为目标”
管理者应该通过目标对下级进行管理，当组织最高 层管理者确定了组织目标后，必须对其有效分解
把别人当成别人-尊重个性
把别人当成别人，强调的是一种尊重
把自己当成别人-审视自身
把自己当成别人，就是需要我们站在公平、 公正的角度来审视自身
把自己当成自己-坚持自己
把自己当成自己，强调的是一 种“自我”，一种自信
把别人当成自己-换位思考
把别人当成自己，就是要求我们 学会换位思考，可以站在别人的 立场上思考问题
04 情绪管理
是善于掌握自我，善于调节情绪，对生 活中矛盾和事件引起的反应能适可而止 的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣 及时地缓解紧张的心理状态
情绪是个体对外界刺激的主观的有意识 的体验和感受，具有心理和生理反应的 特征
04 情绪管理
人们大都对情绪缺乏必要的了解和关注， 消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情绪， 重则使人走向奔溃
04 目标管理—确定一个清晰而明确的目标
可确定的
用“SMART”法确定目标
可衡量的
可接受的
有时间限制的
04 目标管理—确定一个清晰而明确的目标
用“目标多杈树法”分解目标（计划多杈树）
小目标
大目标 小目标
小目标
02
自我管理的定义
管理学
就是指对自己本身，对自己的目标、 理想、心理和行为等等表现进行的 管理，自己把自己组织起来，自我 评估，自我激励，自我完善等，从 而完成自我奋斗目标的一个过程
目录
01
认识自我
02 自我管理的定义
03 自我管理的重要性
04 自我管理的方法
03 自我管理的重要性
自我管理是迈向成功的内在驱动力，是组织与个人共 同成长的持续动力
04
时间管理步骤
组织
组织是最核心的步骤，组织主要分成 对参考资料的组织对下一步行动的组 织。对参考资料的组织主要就是一个 文档管理系统，而对下一步行动的组 织则一般可分为：下一步行动清单， 等待清单和未来清单
04
时间管理步骤
回顾
一般需要每周进行回顾与检查你的 所有清单并进行更新，可以确保系 统的运作
回顾的同时可能还需要进行未来一 周的计划工作
04
时间管理步骤
执行
现在你可以按照每份清单开始行动了， 在具体行动中可能会需要根据所处的 环境，时间的多少，精力情况及重要 性来选择清单及清单上的事项来行动
04 时间管理--要事第一
准备工作、预防措施计 划建立、维持人际关系、 休闲充电提高学习能力
造成干扰的访问、电话 信件、报告、会议、 许多紧急事件 许多凑热闹的活动
04
时间管理
看你有多少个问题回答为 “是”
1-3 个 ： 你 的 时 间 管 理 很 棒，但还有提高的余地
8-9个：很抱 歉，你该好 好管理一下自己的时间啦
01 02 03 04 05
0个：你的时间管理做的 非常好
4-7 个 ： 日 子 过 得 还 不 错 ， 但你满足吗
04
时间管理
时间管理是自我管理的首要环节
缺少了自我管理，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动
作不断，可是却搞不清楚到底是往前、往后还是原地不
动
——杰克森 · 布朗
03
如何看清自己
反馈分析法：分析自己的优势
01
价值观发生冲突时如何应对
06
02
看清自己是成功迈出 自我管理的第一步
我如何学习
05
03
04
认清个人的品质，选 择合适的做事方式
是善于阅读，还是善于倾听
收集
将你能想到的所有未尽事宜罗列出来， 放入inbox中，这个inbox可以是用来 放置各种实物的实际的文件夹或者篮 子，也需要有用来记录各种事项的纸 张或移动设备。收集的关键是把一切 赶出你的大脑，记录下所有的工作
04
时间管理步骤
整理
定期或不定期进行整理，清空inbox。 将这些事宜是否可以付诸行动进行区 分整理，对于不能付诸行动的内容， 可以进一步分为参考资料、日后可能 需要处理及垃圾几类，而对可行动的 内容再考虑是否可在两分钟内完成
时间管理理念
核心理念在于只有将你心中所想的所 有的事情都写下来并且安排好下一步 的计划，你才能够心无挂念，全力以 赴地做好目前的工作，提高效率
04
时间管理
当你总是有些事萦绕在心头，悬而未决的时候，你要么就是会不时地想起它而影响现 在的工作，要么就是会忘记了去做
收集
整理 组织 回顾
行动
04
时间管理步骤
积极的情绪则会激发人们工作的热情和 潜力--各种情绪不同程度地影响着员工 的工作和生活
04 情绪管理的方法
不断自我调节
宣泄、减压 读书、倾诉 看电影、听音乐 运动健身 保证睡眠
不向失败屈服
百折不挠、无往不胜
建立自信心
以自信的心态迎接任务与挑战
建立快乐心
宽容、体谅 朝气蓬勃 传递友爱
04 情绪管理的方法
目录
01
认识自我
02 自我管理的定义
03 自我管理的重要性
04 自我管理的方法
04
时间管理
你要忙吗？ 要是忙的话，能有多忙？ 忙的有目的吗？还是瞎忙？ 是忙得心力交瘁，还是忙而快乐着？
众说纷纭之后，请回答以下问题：
PART01
➢ 认为计划赶不上变化？ ➢ 记不清把信息记录在哪里了？ ➢ 别人说你的桌子太乱？
LOGO
企业管理培训 —自我管理
汇报人：XXX
目录
01
认识自我
02 自我管理的定义
03 自我管理的重要性
04 自我管理的方法
目录
01
认识自我
02 自我管理的定义
03 自我管理的重要性
04 自我管理的方法
01 了解本我、一切本能的驱 动力力，就像一口沸腾着本能和欲 望的大锅。它按照快乐原则行事， 急切地寻找发泄口，一味追求满足。 本我中的一切，永远都是无意识的
01 了解本我、自我、超我
三者间的关系
自我像一个受气包，处在“三个暴 君”的夹缝里，外部世界、超我和 本我，努力调节三者之间相互冲突 的要求。 故自我管理显得尤为重要
目录
01
认识自我
02 自我管理的定义
03 自我管理的重要性
04 自我管理的方法
02
自我管理的定义
心理学
自我管理就是自我对于本 我和超我的协调，自我管 理的目的在于如何使用社 会能接受的方式满足人的 生物本能和实现超我理想
即时目标
具体行动项目
即时目标
具体行动项目
即时目标
具体行动项目
04 目标管理—确定一个清晰而明确的目标
用“目标多杈树法”分解目标（分解步骤）
写出大目标
判断目标能否达成
01
06
02
写出大目标所有必要及充分 条件（子目标）
评估目标
05
03
04
写出子目标所有必要及 充分条件（即时目标）
检查多杈树分解是否充分
LOGO 谢谢观看
PART02
➢ 在下班回家的路上吐完想起今天还有一项工作没有完成 ➢ 在给对方打电话，放下电话后突然意识到该说的事没说 ➢ 你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件
PART03
➢ 想做一件事，比如健身或谈恋爱、与家人多在一起等，却 总找不到时间做
➢ 别人答应你一件事，过了期限后你才想起来 ➢ 你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力去做完它们
01 了解本我、自我、超我
自我（孙悟空）
代表理性和机智，具有防卫和中介 智能，它按照现实原则来行事，充 当仲裁者，监督本我的动静，给予 适当满足
01 了解本我、自我、超我
超我（唐僧）
代表良心、社会准则和自我理想， 是人格的高层领导，它按照至善原 则行事，指导自我，限制本我，就 像一位严厉正经的大家长
A
B C
D
紧急状况、迫切问题 限期完成、准备事项
忙碌而琐碎的事 处理一般文件等函件 打电话，看太多电视消磨时光
04
目标管理
并不是有了工作才有目标，而是有了目标才能 确定每个人的工作，所以“企业的使命和任务， 必须转化为目标”
管理者应该通过目标对下级进行管理，当组织最高 层管理者确定了组织目标后，必须对其有效分解
把别人当成别人-尊重个性
把别人当成别人，强调的是一种尊重
把自己当成别人-审视自身
把自己当成别人，就是需要我们站在公平、 公正的角度来审视自身
把自己当成自己-坚持自己
把自己当成自己，强调的是一 种“自我”，一种自信
把别人当成自己-换位思考
把别人当成自己，就是要求我们 学会换位思考，可以站在别人的 立场上思考问题
04 情绪管理
是善于掌握自我，善于调节情绪，对生 活中矛盾和事件引起的反应能适可而止 的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣 及时地缓解紧张的心理状态
情绪是个体对外界刺激的主观的有意识 的体验和感受，具有心理和生理反应的 特征
04 情绪管理
人们大都对情绪缺乏必要的了解和关注， 消极情绪若不适时疏导，轻则败坏情绪， 重则使人走向奔溃