篮球运动的锻炼价值

篮球运动锻炼的价值

篮球的历史

篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性室内体育运动之一，创建时间为1892年1月（另一种说法是1891年12月），创建人为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆斯·奈史密斯博士。他并不是改革一项运动而是在发明一项运动，他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。

篮球的现状

经过几十年的发展，篮球已经成为世界体坛不可或缺的重要部分。而当今世界篮球的最高平台非美国男子篮球联赛莫属。而作为精英中的精英，如热火前锋詹姆斯、雷霆前锋杜兰特、快船后卫保罗等，更是把篮球演绎为一门完美的艺术。我很敬佩那些在球场上厮杀的球员，或许他们的动作没有那么优雅，但他们的奉献精神是不可否认的。如今的联盟群雄逐鹿，巨星云集，很多球队都有冲击总冠军的实力，为我们呈现一场场赏心悦目的比赛。

篮球的锻炼价值

篮球作为一种集体运动，它不仅考验的是个人的进攻和防守的能力，更是对团队合作提出高，毕竟篮球不是一个人的运动。这就充分体现了篮球运动的团队合作价值。其次，篮球的激烈对抗更是考验一个人的拼搏精神，只有全力以赴的投入比赛，才能对得起自己、对得起篮球、对得起观众。而后，篮球也体现了一个人的奉献精神，NBA中有很多出色的后卫，虽然他们自身的进攻技术并不出众，然而却能够为队友创造机会，进而体现自身价值，如纳什、保罗、帕克等人。

再次，篮球作为一种高强度的运动，对身体素质的提高自然是不言而喻的。当然，如果不是经常锻炼的话，突然的剧烈运动却是不好的。然而，在篮球运动的过程中最能体现出一个人的协调能力，如若能把篮球这项运动发挥到淋漓尽致的境界，我相信这个人在其他领域一定也能处理好问题。作为对一个人协调的锻炼，自然也就是篮球为什么能够这么受欢迎了。和协调差不多的，篮球也是对一个人组织能力的考验，球场上的形式瞬息万变，只要稍不留意，可能就会错失良机。这就需要你的应急处理能力和补救措施了，如果你能在短时间内处理好球，充分体现你的综合素质。即使你不具备这些能力，没关系，篮球这项运动就是为了展现及锻炼而诞生的。

最后，篮球作为一项考验综合能力的运动，无论是在智力还是在体力上，都能充分展现一个人的多方面能力，其价值远远不止这些。篮球之所以能够流传下来，而且大有发扬光大的趋势。我想和它的这些价值是密不可分的。

篮球的未来必定辉煌，我相信国人对篮球的痴迷终会有回报，无论是以前的姚明，还是现在的林书豪，充分证明篮球可以是亚洲人的运动。

古希腊哲学大师亚里士多德说：人有两种，一种即“吃饭是为了活着”,一种是“活着是为了吃饭”.一个人之所以伟大，首先是因为他有超于常人的心。“志当存高远”,“风物长宜放眼量”,这些古语皆鼓舞人们要树立雄心壮志，要有远大的理想。

有一位心理学家到一个建筑工地，分别问三个正在砌砖的工人：“你在干什么？”

第一个工人懒洋洋地说：“我在砌砖。” 第二个工人缺乏热情地说：“我在砌一堵墙。” 第三个工人满怀憧憬地说：“我在建一座高楼！”

听完回答，心理学家判定：第一个人心中只有砖，他一辈子能把砖砌好就不错了；第二个人眼中只有墙，好好干或许能当一位技术员；而第三个人心中已经立起了一座殿堂，因为他心态乐观，胸怀远大的志向！

井底之蛙，只能看到巴掌大的天空；摸到大象腿的盲人，只能认为大象长得像柱子；登上五岳的人，才能感觉“一览众山小”;看到大海的人，就会顿感心胸开阔舒畅；

心中没有希望的人，是世界上最贫穷的人；心中没有梦想的人，是普天下最平庸的人；目光短浅的人，是最没有希望的人。

清代“红顶商人”胡雪岩说：“做生意顶要紧的是眼光，看得到一省，就能做一省的生意；看得到天下，就能做天下的生意；看得到外国，就能做外国的生意。”可见，一个人的心胸和眼光，决定了他志向的短浅或高远；一个人的希望和梦想，决定了他的人生暗淡或辉煌。