男生做什么运动能瘦脸

男生做什么运动能瘦脸

在这个以貌取人的年代，瘦脸减肥不再是女生的专有特权，很多男生也开始渐渐在意起自己的长相，慢慢加入了瘦脸的大军，那么男生该如何瘦脸？一起来看看吧！

男生瘦脸运动方法一：

（1）、眼睛直视正前方，双手自然下垂。

(2)、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。

(3)、然后回复动作1的姿势。

(4)、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。

男生瘦脸运动方法二：

（1）、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；

（2）、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；

（3）、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；

（4）、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

男生瘦脸运动方法三：

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

男生瘦脸方法很多，除了上面介绍的运动方法外，还有诸如调理饮食、注意按摩、吃瘦脸果等等。方法不在多，找到适合自己的，然后坚持下去才是最重要的！