文库小学一年级体育《双脚跳跃》教案
《各种方式的双脚跳》体育教案
《各种方式的双脚跳》体育教案第一章：教学目标1.1 知识与技能：（1）让学生了解并掌握双脚跳的基本技巧；（2）培养学生基本的跳跃能力，提高身体协调性。
1.2 过程与方法：（1）通过教师示范、学生模仿的方式，让学生掌握双脚跳的动作要领；（2）运用游戏和比赛的形式，提高学生的跳跃能力。
1.3 情感态度与价值观：（1）培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识；（2）教育学生树立自信、勇敢、坚持的精神风貌。
第二章：教学内容2.1 教学重点：（1）双脚跳的动作要领；（2）培养学生跳跃能力。
2.2 教学难点：（1）双脚跳的协调性；（2）提高跳跃能力。
第三章：教学过程3.1 准备活动：（1）组织学生做热身运动，如跳绳、慢跑等；（2）教师讲解双脚跳的动作要领，并进行示范。
3.2 基本部分：（1）学生分组进行双脚跳练习，教师巡回指导；（2）组织学生进行双脚跳比赛，鼓励优秀表现的学生；（3）针对学生的不足，进行针对性的辅导。
3.3 提高部分：（1）增加双脚跳的难度，如跳跃距离、跳跃高度等；（2）引导学生运用双脚跳技巧进行游戏。
第四章：教学评价4.1 学生自评：（1）评价自己在双脚跳过程中的表现；（2）反思自己在跳跃能力方面的进步。
4.2 同伴评价：（1）评价同伴在双脚跳过程中的表现；（2）相互鼓励，共同进步。
4.3 教师评价：（1）对学生在双脚跳过程中的表现进行点评；（2）针对学生的不足，提出改进意见。
第五章：教学资源5.1 教材：体育课程标准教材《各种方式的双脚跳》；5.2 场地：学校操场或体育场馆；5.3 器材：跳绳、障碍物等。
第六章：教学时间本课程共45分钟，其中准备活动5分钟，基本部分20分钟，提高部分10分钟，教学评价5分钟，剩余5分钟用于总结和作业布置。
第七章：教学方法7.1 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿；7.2 游戏法：组织学生进行趣味游戏，提高双脚跳技巧；7.3 比赛法：引导学生参加双脚跳比赛，激发竞争意识；7.4 针对性辅导：针对学生的不足，进行个别辅导。
小学体育与健康《连续双脚跳》教案
小学体育与健康《连续双脚跳》教案连续双脚跳是小学体育与健康课程中的一项基本技能，可以帮助学生培养协调性、平衡能力和爆发力等身体素质。
本文将为您介绍一份小学体育与健康《连续双脚跳》的教案，以帮助教师更好地进行教学。
一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够掌握以下技能和知识：1. 学会正确的连续双脚跳的动作要领；2. 培养平衡能力、爆发力和协调性；3. 理解并遵守跳跃安全规则。
二、教学准备1. 教师准备：教案、投影仪、课件、示范动作视频等；2. 学生准备：运动鞋、运动服装。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）让学生进行简单的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体。
2. 知识讲解（10分钟）通过投影仪或课件的介绍，向学生展示正确的连续双脚跳的动作要领，包括以下几个步骤：（1）双脚分开，与肩同宽，挺直腰杆；（2）双脚同时离地，脚尖用力后撑地；（3）双腿伸直，脚尖着地；（4）控制身体重心，保持平衡；（5）重复上述动作。
3. 示范与练习（15分钟）（1）教师示范：教师进行连续双脚跳的示范，让学生观察并学习正确的动作要领。
（2）小组练习：将学生分成小组，让他们相互观察和纠正动作，进行反复练习。
4. 小游戏（15分钟）为了更好地培养学生的协调性和爆发力，可以设计一些小游戏活动：（1）比赛：分成几组，进行连续双脚跳比赛，谁跳得更久谁就胜利。
（2）障碍赛：设置一些小障碍，要求学生在连续双脚跳的同时，躲避障碍物。
5. 反馈与总结（10分钟）请学生进行自我反思，并向他们提出以下问题：（1）你觉得自己在连续双脚跳方面有哪些进步？（2）你觉得自己在哪些方面还需要继续努力？六、拓展练习为了帮助学生巩固所学内容并提高连续双脚跳的水平，可以提供以下拓展练习：1. 自由练习：学生可以在空闲时间进行自由练习，多做几组连续双脚跳，并逐渐增加跳跃的次数。
2. 音乐跳舞：学生可以在音乐的节奏下进行连续双脚跳的练习，让身体与音乐融为一体。
七、安全提示在进行连续双脚跳的过程中，要注意以下安全事项：1. 确保跳跃的场地平坦和无杂物，以免摔倒受伤；2. 跳跃时，要保持身体平衡，避免摔倒；3. 注意呼吸，避免因连续跳跃而过度耗氧。
《各种方式的双脚跳》体育教案
《各种方式的双脚跳》体育教案一、教学目标：1. 让学生掌握双脚跳的基本技巧，并能够运用到实际运动中。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生体质，提高学生的跳跃能力。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 双脚跳的基本技巧教学。
2. 双脚跳的团队协作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：双脚跳的基本技巧。
2. 教学难点：双脚跳的团队协作。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：通过团队协作游戏，巩固双脚跳技巧。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分调动学生的运动热情。
2. 基本技巧教学（10分钟）：（1）教师示范双脚跳的基本动作，讲解动作要领。
（2）学生分组练习，教师巡回指导。
（3）学生展示，教师点评。
3. 团队协作游戏（10分钟）：（1）教师设置游戏场景，讲解游戏规则。
（2）学生分组进行游戏，教师观察并指导。
（3）游戏总结，学生分享感受。
4. 结束活动（5分钟）：引导学生进行适当的拉伸放松，缓解运动疲劳。
六、教学评价：1. 评价学生双脚跳的基本技巧掌握情况，观察学生在实际运动中的运用能力。
2. 关注学生在团队协作游戏中的表现，评价其团队合作精神和集体协作能力。
3. 观察学生的运动态度、参与程度和运动效果，给予积极的评价。
七、教学反思：1. 总结本次教学中双脚跳技巧的讲解和示范是否清晰易懂，学生是否容易上手。
2. 反思团队协作游戏的设置是否有助于学生巩固双脚跳技巧，是否能够激发学生的运动兴趣。
3. 思考如何根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法，以提高教学效果。
八、教学拓展：1. 引导学生尝试不同形式的跳跃运动，提高学生的跳跃能力。
2. 组织学生参加各类体育比赛，提升学生的竞技水平。
3. 结合学生兴趣，开展多样化的体育活动，激发学生的运动热情。
九、安全注意：1. 在教学过程中，教师要注意观察学生的身体状况，防止运动损伤。
43跳跃：多方位双脚跳(教案)体育一年级上册
+5周次十二单元跳跃课次 2 水平水平一班级一（1、2、3）人数31/班时间11、13 执教人教学内容1、多方位的双脚跳2、游戏：“十字跳”学习目标1、知道向不同方向双脚跳跃的动作方法。
2、能朝不同方向做出连续三次双脚跳动作，做到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调。
3、练习时能保持与周围同伴的活动距离，不与他人碰撞。
脑目标运用情境教学的方式激发学生学习热情重点连续跳动的能力难点踝关节灵活屈伸程序学习内容教师活动学生活动组织要求运动负荷修改栏次数时间强度开始部分一、课堂常规1、集合整队2、师生问好3、宣布教学内容及要求4、检查服装，安排见习生5、安全教育一、课堂常规：1、带学生进入场地2、精神饱满向学生问好3、检查服装，安排见习生4、宣布本节课的内容及要求5、让学生在活动过程中注意安全1、学生在教师指导下进入场地（队伍走齐、没声音）2、向老师问好3、认真听教师宣布本课内容4、注意听安全要求组织：○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●★要求：精神饱满、思想集中、准备上课。
1 3 低准备部分1.慢跑热身2.徒手操3、游戏：小兔跳1、带领学生做好热身运动2、、带领学生进行慢跑调整呼吸热身3、教师讲解小兔跳游戏的规则。
“两只小兔跳”，学生说跳跳并向前条两步。
、在教师的带领下进行热身运动2、在教师的引领下进行慢跑3、注意力集中，快速反应组织：××××××××××××××××××××◎遵守教师要求，保持队形1 7 中设计意图充分热身，防止受伤基本部分（2）多方位的双脚跳1、教师讲解、示范双脚向前连续跳的动作，重点提示学生“跳时不停顿的方法”。
2、教师组织学生分散做双脚连续跳3次，接向前跳3次的动作，再尝试向后跳回原位3、教师用“一只青蛙呱，两只青蛙呱呱，三只青蛙呱呱呱”的口令引导，做出原地连续跳3次，接向左跳3次，1、学生认真听、看教师示范讲解。
人教版小学一年级体育《跳跃：双脚连续跳》教案
《跳跃：双脚连续跳》教案
教师：×××课次：×次第×周
【组织队形】如图1所示。
安排见习生。
图1
【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、
齐。
图2
【要求】保持队形整齐、口号响亮。
【组织队形】如图3所示。
图3
【要求】学生跟随教师练习，充分拉伸身体各
部位。
【组织队形】四路纵队。
如图4所示。
自然屈膝。
动作依次进行。
图4
【重点】双脚起跳、双脚落地。
“定”包人互换，游戏重新开始。
【组织队形】如图5所示。
图5
【游戏规则】
（1）抛包者抛出的包要垂直向上。
（2）接包者必须接到包后才能喊“定”，其余人听到“定”后，必须在原地站好，否则算失败一次。
（3）躲闪者双脚不能移动。
（4）禁止用包投击头部。
【组织队形】如图6所示。
图6
【要求】学生跟着教师的口令有节奏地踏步进行全身心的放松。
双脚连续向前跳教案
一人一个呼啦圈，轮流将呼啦圈放到指定的地点后回来跟后面的同学拍手示意下一位同学开始，自己到队伍的最后去排队，记得排好队，记得前面的人跟你拍完手后你才能开始，先完成的一组获得胜利！
强调按一定的顺序比赛！培养合作意识。
3、要求学生根据老师的要求摆放场地，并进行比赛
1、调整身体，听老师讲解游戏的规则、方法。
2、要求学生以呼啦圈为起点，自己理解动作；
3、讲解示范动作，要求学生模仿老师进行练习，上体稍前倾，强调双脚同时，强调轻轻落地。
4、巡回指导
5、让学生根据自己的能力摆放呼啦圈的位置，安全提示。
6、要求学生在呼啦圈中休息，休息时学习“连续”希望学生能理解。老师示范袋鼠跳并讲解动作要领：身体稍前倾，两手在胸前屈肘，两脚用力蹬地起跳，落地时要轻巧，然后继续向前跳。起跳时要注意挺胸。
7、指导学生先布置场地再练习，巡回指导。
8、“看到你们练得那么开心，老师也想来一次，好不好啊！”
示范错误动作，重心过于前倾导致摔跤。
（注：此环节视学生的表现安排在“连续”之前或此处；可以由我来演示错误，或在学生展示时出现这样的错误而引出本次课的教学难点）
要求学生观察，提示学生分析为什么摔跤？
再次强调练习时对身体的控制，身体稍前倾，跳时挺胸。
2、明确游戏的重点：轮流。
3、游戏。
4、评价，再来一次，将呼啦圈再依次摆好。
5、给队友加油！自己也加油为本组的胜利而努力！
6、评价，放松（一人一个呼啦圈）
10
2次
大
四、
放松身心
1、放松：敲小腿、大腿、臀部、手臂；
甩腿、甩手。
2、身心调整阶段：坐到呼啦圈中，随教师的口令调整身心。
3、小结本课学生的表现。
小学体育一二年级《双脚跳》教案与反思
《双脚跳》教案、反思一、教学指导思想：培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练”是发展技术、能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的生动体验。
(一)创设良好的学习环境。
学习环境对发展能力，培养兴趣具有重要的作用。
本课依据新课程标准要求，在教学中牢固树立健康第一的思想，以藤圈的学练为主线，以学生的主动发展为目标，利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动空间，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上、态度上积极发展。
（二）设计新颖的组织形式。
利用跳藤圈、套藤圈进行练习，充分调动学生的学练积极性，使学生一入课堂就感到生动有趣，形式新颖，兴趣的指向始终集中在活动之中。
构建民主和谐的师生、生生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，从而使学生主动参与学练的全过程，在探究中发现问题，在行动中获取知识，在实践中得到体验，使学生真正成为学习的主体。
在练习中注重学生自我表现，让学生显示个体在集体中的价值。
二、教学目标：1.运动参与：愉快地参与活动，培养学生对体育课的兴趣。
2.运动技能：通过练习，学生能够掌握双脚跳的动作方法，并能做到双脚同起同落。
3.身体健康：通过各种藤圈的练习，发展学生的协调、灵敏、弹跳等能力。
4.心理健康：在游戏中鼓励学生积极向上，勇夺胜利的精神。
5.社会适应：提高学生的自我表现能力，培养遵守游戏意识。
三、教学过程：《双脚跳》课后反思这节课针对水平一的学生身心发展特点，利用藤圈设计了基本内容的教学和游戏环节，通过游戏提高学生的弹性、灵敏、协调、反应等身体素质。
通过教师语言引导来激发学生的学习欲望，使他们自主、自信地了解掌握所学动作的方法和要领，不知不觉提高运动能力，领悟运动的乐趣。
这节课的教学，我有机地融合全班教学、小组教学和个别教学。
教学中，教师通过语言诱导让学生合作学习，课堂气氛活跃，融洽，有更多的精力和时间与学生沟通交流，能够多关注指导一些有困难的同学。
小学一年级体育《双脚跳跃》教案
小学一年级体育《双脚跳跃》教案
教学目标：
1.能正确跨步运用双脚跳跃技能。
2.培养学生的协调性，增强学生的运动能力。
教学重难点：
1.平衡能力和小肌肉的协调能力。
2.正确掌握双脚跳跃技能。
教具准备：
1. 体育场地
2. 球、绸带等辅助教具
3. 操作指南
教学过程：
一、导入
教师引导学生跳跃，感受跳跃带来的快乐，并了解到跳跃对于身体的锻炼。
二、练习
1.各种跨步起跳双脚跳跃：如单足迈步、交叉迈步等，要求学生要尽量跳高并保持平衡。
2.自由发挥：任选物品自由跳跃，可以是绸带、塑料球等。
三、复习
教师叫住几位学生，让他们展示刚刚练习到的跳跃技能，并引导学生在点评自己的表现的同时，再次体验跳跃带来的快乐。
四、小结
通过本次体育活动，让学生理解到双脚跳跃技能的重要性，也培养了学生的协调性，提高了学生的运动能力。
拓展练习：
学生可以在家中继续练习双脚跳跃，如利用方便的椅子练习跳跃等。
小学一年级体育双脚跳跃教案
小学一年级体育《双脚跳跃》教案小学一年级体育《双脚跳跃》教案一、教材内容分析1、本课节选自人教版跳跃单元，教学对象是小学一年级的学生。
根据学生的年龄特征和实际情况我采用了情景教学方法，通过设置“小青蛙跳荷叶”的故事情节，以“小青蛙玩耍―练本领―打害虫”的过程开展教学。
利用这个情景游戏的组织活动，提高学生的跳跃能力，协调能力，激发学生在活动中积极思考的兴趣，使学生在练习过程中获得成功与快乐的情感体验。
2、跳跃是人体的基本活动能力之一，它的练习形式也很多，因此在进行教学时不必拘于某种特定的练习方式，可以采用多种教学方法和练习手段进行教学。
本课时依据新课标中以目标引领教学内容的原则，以情境教学为主题，培养创新思维的能力，使每个学生身心都能得到充分的发展。
二、教学目标1、学会在生活中运用所学技术，正确理解落地缓冲对自我保护的作2、初步掌握双脚跳跃的动作和方法，提高学生的身体协调性。
3、培养学生自主学习的习惯和能力。
三、教学重点：前脚掌蹬地起跳与轻巧落地的方法。
教学难点：如何较好地落地缓冲。
四、教学过程开始部分课堂常规：1、整队2、检查着装3、宣布课的内容队形：纵队集合要求：快、静、齐，听指挥，步调一致，朝气蓬勃。
准备部分1、情境导入师：“你好，我的小朋友，我今天听到一个小青蛙的故事，你们想听吗？～～～让老师也带小朋友去和他们一起玩好不好？”2、教师示范指导：高人、矮人、猪八戒、孙悟空练习队形（×：男�：女）××××××××××××××××����������������要求：积极参与，注意同学间不要推挤，注意安全。
1、身体进入准备状态。
2、情绪进入兴奋状态。
基本部分（一）、示范教学小青蛙学本领打害虫――立定跳远动作要领：口诀：双手向上脚提起屈膝下蹲手后摆快速摆臂和蹬腿落地屈膝要站稳1、故事引入，学生进入角色2、教师讲解动作要领边做示范，教师用形象化的语言启发学生模仿做练习。
《双脚跳与游戏》(教案)-2021-2022学年体育与健康(水平一)一年级上册-人教版
《双脚跳与游戏》（教案）一、教材、学情分析双脚跳与游戏是水平一体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为学生以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。
据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。
安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。
使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。
二、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。
充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。
除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。
在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。
2、选择有效的教学方法本课教学对象是一年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是一年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。
小学一年级体育《跳跃：双脚跳》教案
1、教师讲解游戏方法及规则并示范。
2、教师组织学生分组进行尝试练习。
3、学生分组进行游戏比赛，教师及时评价。
4、增加难度，学生分组比赛。
5、师生共同评价。
11
分
钟
三、结束部分
放松活动：时钟转转转
1、教师组织学生做放松活动。
2、教师小结本课学习情况。
3、宣布下课，回收器材。
一年级体育《跳跃：双脚跳》教案
教学内容
1、跳跃：双脚跳
2、游戏：踏石过河
教学目标
1、通过学习双脚跳的动作方法，掌握双脚同时起跳同时落地的动作要领，发展腿部力量，提高身体的协调能力，培养学生良好的姿态。
2、通过游戏发展综合素质，培养克服困难的精神和团队协作意识。
教学内容与要求
教学过程及提示
时间
一、准备部分
1、课堂常规
要求：快、静、齐
2、队列：报数
要求：声音洪亮，摆头迅速
3、热身活动
（1）小游戏：贪吃蛇
（2）热身操：花球啦啦操
1、师生问好，老师宣布课的内容。
2、教师口令指挥学生进行队列练习。
3、教师带领学生进行小游戏热身。
4、学生跟随教师进行模仿练习。
8
分
钟
二、基本部分
1、跳跃：并脚跳
重点：双脚同时起跳同时落地
要求：落地平稳
1、教师引导学生模仿“小白兔”并脚跳。
2、小游戏：小白兔找家
3、教师引导学生多种方式的并脚跳
4、小游戏：小小跳舞毯。
5、小游戏：跳房子。
16
分
钟
2、课课练：坐位体前屈
要求：腿伸直
1、教师组织学生分组坐位体前屈练习。
小学体育课教案单双脚跳教学设计
小学体育课教案单双脚跳教学设计一、教学目标：1. 让学生掌握单双脚跳的基本技巧，培养学生的协调性和灵活性。
2. 通过单双脚跳活动，增强学生的体质，提高他们的跳跃能力。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 单脚跳：让学生学会用单脚进行跳跃，培养学生的协调性和平衡感。
2. 双脚跳：让学生学会用双脚跳跃，提高学生的跳跃能力。
3. 单双脚跳组合：让学生学会单脚跳和双脚跳的组合，增强学生的灵活性。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握单双脚跳的基本技巧，培养学生的协调性和灵活性。
2. 教学难点：单脚跳的平衡感和双脚跳的协调性。
四、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：跳绳、圈圈、呼啦圈等。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全，进入教学状态。
2. 技能教学（15分钟）：1. 单脚跳：教师示范单脚跳的技巧，学生跟随示范，教师纠正动作不规范的地方。
2. 双脚跳：教师示范双脚跳的技巧，学生跟随示范，教师纠正动作不规范的地方。
3. 单双脚跳组合：教师示范单双脚跳组合的技巧，学生跟随示范，教师纠正动作不规范的地方。
3. 实践练习（15分钟）：1. 学生分组进行单脚跳、双脚跳和单双脚跳组合的练习，教师巡回指导。
2. 学生互相评价，教师总结并提出改进意见。
4. 游戏环节（10分钟）：1. 教师组织学生进行单双脚跳游戏，如“单脚跳接力”、“双脚跳障碍赛”等。
2. 学生积极参与，教师点评并鼓励学生。
5. 课堂小结（5分钟）：1. 教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
6. 课后作业：学生回家后，练习单双脚跳技巧，家长签字确认，教师查阅。
六、教学评价：1. 评价学生掌握单双脚跳的程度，观察他们在实践活动中的表现，对动作规范、协调性、灵活性等方面进行评价。
2. 结合学生的课堂表现、练习态度和合作精神进行综合评价。
一年级双脚连续向前跳教案
一年级双脚连续向前跳教案一、教学目标：1. 让学生掌握双脚连续向前跳的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力和运动能力。
二、教学重点与难点：重点：掌握双脚连续向前跳的技巧。
难点：双脚协调配合，跳得更远。
三、教学准备：1. 教学场地：篮球场或足球场一块。
2. 教学器材：计时器、标志物、绳子。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身准备。
2. 技能教学（10分钟）：a. 教师示范双脚连续向前跳的技巧，讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 设置障碍物，让学生进行双脚连续向前跳的练习。
3. 游戏环节（10分钟）：a. 组织学生进行“双脚跳比赛”游戏，设置距离，看谁跳得更远。
b. 进行“双脚跳接力”游戏，培养学生团队合作精神。
4. 总结与反思（5分钟）：a. 教师引导学生总结双脚连续向前跳的技巧。
b. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
五、教学评价：1. 学生双脚连续向前跳的技巧掌握情况。
2. 学生参与体育活动的积极性和团队合作精神。
3. 学生身体协调能力和运动能力的提高。
六、教学步骤：1. 基本技巧训练（10分钟）：a. 教师示范双脚连续向前跳的的基本动作，强调双脚落地，膝盖微弯，保持身体平衡。
b. 学生跟随教师一起做，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组进行双脚连续向前跳的练习，互相观摩、交流，教师个别指导。
2. 进阶技巧训练（10分钟）：a. 设置障碍物，让学生双脚连续向前跳过障碍物，增加难度。
b. 学生进行练习，教师观察学生的表现，及时给出建议。
c. 学生互相竞赛，看谁跳过障碍物的距离更远。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范双脚连续向前跳的动作，让学生有一个清晰的认识。
2. 练习法：学生分组进行练习，教师个别指导，让学生在实践中掌握技巧。
3. 竞赛法：设置竞赛，激发学生的学习兴趣，提高他们的积极性。
小学一年级体育《双脚跳跃》教案
2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。视频中的小朋友是如何进行双脚跳跃的，他是如何保持身体平衡的。
3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调双脚并拢跳跃的正确姿势和跨越障碍物的技巧这两个重点。对于难点部分，我会通过示范和分解动作来帮助大家理解。
-跨越障碍物的技巧：教授学生如何判断障碍物高度，调整跳跃力度和步幅，安全地越过障碍。
-跳跃接力游戏的团队配合：强调接力中起跑、跳跃、传递棒的技巧，以及团队成员间的沟通与协作。
举例：在双脚跳跃的正确姿势教学中，教师需演示并指导学生练习，确保他们能够掌握跳跃时的身体平衡和落地时的稳定性。
2.教学难点
-双脚并拢跳跃的协调性：对于一年级学生来说，同时用双脚发力跳跃并保持身体平衡是一项挑战。
-跨越障碍时的力度控制：学生需要学会根据障碍物的高度调整跳跃力度，避免过强或过弱导致失败或受伤。
-接力游戏的策略和配合：在游戏中，学生需要理解如何合理安排队员顺序，以及如何在跳跃中顺利传递接力棒。
举例：针对双脚并拢跳跃的协调性难点，教师可以设计一系列由简到难的练习，如先让学生在原地练习跳跃，再逐渐增加跳跃的难度和距离，帮助他们逐步掌握协调性。在跨越障碍时，教师可以通过设置不同高度的障碍物，引导学生学会如何根据障碍高度调整跳跃力度，并通过示范和指导帮助他们克服这一难点。
其次，关于跨越障碍物的教学，我发现学生们在力度控制上遇到了挑战。有些学生在跳跃时用力过猛，导致身体失去平衡；而有些学生则力度不足，无法成功越过障碍。针对这一问题，我考虑在今后的教学中，可以设置更多不同高度的障碍物，让学生有更多的实践机会，以便他们能够更好地掌握力度控制技巧。
一年级《跳跃双脚连续跳》教案、教学设计
a.辅助法：在学生跳跃过程中，教师可提供适当的身体接触辅助，帮助他们保持平衡。
b.渐进法：从简单的双脚跳跃开始，逐步增加跳跃难度，让学生逐步适应并掌握连续跳技巧。
c.激励法：对学生在跳跃过程中取得的进步给予及时表扬，增强他们的自信心，激发学习兴趣。
3.教学过程设想：
a.热身活动：通过简单的跑步、拉伸运动，让学生身体逐渐适应运动状态，预防运动损伤。
一年级《跳跃双脚连续跳》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握跳跃的基本技巧，特别是双脚连续跳的动作要领，培养他们的协调性和灵活性。
2.让学生了解跳跃运动对身体的好处，知道如何通过跳跃来锻炼身体，增强体质。
3.培养学生独立完成跳跃动作的能力，提高他们的运动技能，为以后学习更复杂的体育动作打下基础。
二、学情分析
一年级的孩子们正处于身体快速成长的关键时期，他们对周围世界充满好奇，有着强烈的探索欲望。在体育学科中，学生们已经掌握了一些基本的运动技能，但对跳跃技能，尤其是双脚连续跳的技巧还不够熟练。他们对体育活动的热情高涨，但注意力容易分散，需要教师运用多种教学手段和方法，激发他们的学习兴趣。
此外，学生在体能、协调性和灵活性方面存在一定差异，这就要求教师在教学过程中关注个体差异，针对性地进行指导。对于一些运动能力较强的学生，可以适当提高跳跃难度，使其不断挑战自我；对于运动能力较弱的学生，则应注重基础技能的培养，增强他们的自信心。
（二）过程与方法
1.通过教师的示范、讲解，让学生直观地了解跳跃双脚连续跳的动作要领，培养他们的观察能力和模仿能力。
2.通过分组练习，让学生互相学习、互相纠正，培养他们的团队协作能力和沟通能力。
3.运用游戏化的教学方法，激发学生的学习兴趣，让他们在愉快的氛围中学习跳跃技巧，提高教学效果。
小学体育与健康双脚跳跃障碍物教案
小学体育与健康双脚跳跃障碍物教案引言：体育与健康是学生全面发展的重要组成部分。
通过体育活动，学生可以提高身体素质，增进身心健康。
其中，双脚跳跃障碍物是一项培养学生灵敏度和协调性的常见训练项目。
本教案将介绍如何设计一堂有趣且有效的小学体育与健康课程，使学生更好地掌握双脚跳跃障碍物技能。
一、目标：1. 让学生了解跳跃技巧的基本要素；2. 发展学生的协调性和平衡感；3. 培养学生对体育活动的积极参与意识。
二、学生年级：小学三年级三、教学准备：1. 跳跃障碍物：可使用小型的障碍物，如软垫、小椅子等；2. 打印的练习单：为了帮助学生理解和掌握跳跃技巧，可以准备一份简单的练习单；3. 教学环境：开阔的体育场地或室内体育馆；4. 具有丰富教学经验的体育教师。
四、教学步骤：第一步：技术演示（10分钟）- 介绍双脚跳跃障碍物的基本要素，包括起跳、中跳、着地等。
- 示范正确的跳跃动作，强调动作的协调性和平衡感。
第二步：基本动作练习（15分钟）- 将学生分为小组，每组2-3人。
- 将障碍物放置在固定距离的位置上，由学生轮流进行跳跃动作练习。
- 教师适时给予指导和帮助，确保学生的动作正确。
第三步：练习单活动（20分钟）- 教师发放练习单给学生，让他们在练习单上完成一些基本的跳跃动作。
- 学生可以借助练习单上的图示，逐步掌握正确的动作要领。
- 教师巡视，及时纠正学生的错误动作，并鼓励他们进行更多的尝试。
第四步：难度提升（15分钟）- 调整障碍物的高度和距离，增加学生的挑战性。
- 让学生逐渐跨越更高的障碍物，培养他们的勇气和信心。
第五步：团队竞赛（20分钟）- 将学生按照小组进行比赛，看哪个小组能够最快速地完成一定数量的跳跃动作。
- 鼓励学生相互支持和鼓励，增强团队合作意识。
五、教学总结：通过这堂小学体育与健康课程，学生能够掌握双脚跳跃障碍物的基本技能。
这不仅有助于提高学生的身体素质和协调性，还培养了他们的勇气和积极参与意识。
双脚跳跃儿歌教案
双脚跳跃儿歌教案一、教学目标。
1. 能够听懂并跟随节奏唱唱《双脚跳跃》这首儿歌；2. 能够模仿老师的动作，跟着音乐一起跳跃；3. 能够通过歌曲和游戏，培养孩子们的动作协调性和音乐感。
二、教学重点。
1. 歌曲的学唱；2. 跟随音乐的节奏进行跳跃动作。
三、教学难点。
1. 孩子们能够跟着音乐的节奏进行动作；2. 能够在跳跃的过程中保持稳定的节奏感。
四、教学准备。
1. 教师准备好《双脚跳跃》这首儿歌的音乐；2. 教室内保持整洁，确保孩子们在跳跃时不会受到伤害；3. 准备好一些小礼物作为奖励，激励孩子们积极参与。
五、教学过程。
1. 创设情境。
首先，老师可以和孩子们一起做一些热身运动，让孩子们的身体得到放松。
然后，老师可以和孩子们一起讨论什么样的歌曲适合跳跃，引出《双脚跳跃》这首儿歌。
2. 歌曲欣赏。
老师播放《双脚跳跃》这首儿歌的音乐，让孩子们先听一遍，感受一下音乐的节奏和旋律。
3. 学唱歌曲。
老师带领孩子们一起学唱《双脚跳跃》这首儿歌，先由老师带头唱，然后让孩子们跟着节奏一起唱。
4. 跳跃动作。
老师根据歌曲的节奏，带领孩子们进行跳跃动作。
可以先从简单的单脚跳跃开始，然后逐渐增加难度，让孩子们进行双脚跳跃、转身跳跃等动作。
5. 游戏互动。
老师可以设计一些游戏，让孩子们在游戏中进行跳跃，如“跳绳比赛”、“跳远比赛”等，增加趣味性和挑战性。
6. 情感交流。
在活动结束前，老师可以和孩子们一起回顾今天的活动，让孩子们分享自己在跳跃过程中的感受和体会。
七、教学反思。
通过这次教学活动，孩子们在音乐和游戏中得到了身体和心灵的双重锻炼，培养了他们的动作协调性和音乐感。
同时，也让孩子们在活动中感受到了快乐和成就感，激发了他们对音乐和运动的兴趣。
在今后的教学中，我们还可以通过更多的歌曲和游戏，让孩子们在快乐中学习，健康成长。
双脚跳跃与游戏(教案) 体育一年级上册-人教版
授课对象：水平一（一年级）授课内容：双脚跳跃与游戏授课老师：授课时间：《双脚跳跃与游戏》教学设计班级一年（1）班人数42人课次1次课任课教师一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，依据一年级学生的身心特点，以激发学生兴趣为切入点，营造宽松互动的教学氛围，在学习的同时，引导学生模仿、创新和展示自己，课中运用情境、游戏和比赛等方式，激发学生练习积极性，使学生在游戏比赛中发展跳跃能力，培育合作学习和竞争意识。
二、教材分析跳跃是人体基本的活动能力之一，一年级跳跃主要通过模仿练习和游戏，使学生初步获得跳跃的简单知识，体验并学会双脚起跳、轻巧落地的方法和技能，因此，本课以模仿小兔子、小青蛙跳导入，充分发挥学生的模仿、创新和表现力，感受双起双落跳跃动作，进而结合各种跳跃游戏，让学生在游戏中体会双脚向上、向前的跳跃方法，强调落地轻巧、跳的轻盈。
层层深入的诱导，有效的发展学生的灵敏协调素质和跳跃能力，为后续立定跳远的学习奠定基础。
三、学情分析一年级学生，年龄小，活泼好动，自我约束能力差，注意力集中时间短，对单纯技术动作的学习兴趣不高，但模仿能力强，对新鲜事物感兴趣，因此本课依据学情特点，设计新颖、有趣的练习方法和手段，充分发挥学生练习的主动性，调动学习积极性，并通过情境、游戏和比赛等方式，使学生在玩中练、玩中学，提高身体协调性和跳跃能力。
四、教学目标1、认知与技能目标：初步体验双脚跳跃的正确方法，通过各种跳跃游戏的启发和诱导，预计90%以上的学生掌握双脚起跳、双脚落地动作，落地时屈膝缓冲，60%以上学生跳的轻盈，且能连续跳跃3次以上。
2、体能与健康目标：通过练习，发展学生的灵敏协调素质，增强上下肢力量和跳跃能力。
3、情感目标：激发学生学习兴趣和参与意识、乐于展示自己，并与同伴友好相处，共同进步。
五、教学重难点重点：双跳双落、落地屈膝缓冲难点：身体协调用力、跳的轻盈六、教学特点1.深度互动，营造宽松、愉悦的学习氛围，注重情感体验，激发学生的模仿、想象、表现力及参与意识。
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小学一年级体育《双脚跳跃》教案
一、教材内容分析
1、本课节选自浙教版跳跃单元中第3课时，教学对象是小学一年级的学生。
根据学生的年龄特征和实际情况我采用了情景教学方法，通过设置“小青蛙跳荷叶”的故事情节，以“小青蛙玩耍—练本领—打害虫”的过程开展教学。
利用这个情景游戏的组织活动，提高学生的跳跃能力，协调能力，激发学生在活动中积极思考的兴趣，使学生在练习过程中获得成功与快乐的情感体验。
2、跳跃是人体的基本活动能力之一，它的练习形式也很多，因此在进行教学时不必拘于某种特定的练习方式，可以采用多种教学方法和练习手段进行教学。
本课时依据新课标中以目标引领教学内容的原则，以情境教学为主题，培养创新思维的能力，使每个学生身心都能得到充分的发展。
二、教学目标
1、学会在生活中运用所学技术，正确理解落地缓冲对自我保护的作
2、初步掌握双脚跳跃的动作和方法，提高学生的身体协调性。
3、培养学生自主学习的习惯和能力。
三、教学重点：前脚掌蹬地起跳与轻巧落地的方法。
教学难点：如何较好地落地缓冲。
四、教学过程
开始部分
课堂常规：
1、整队
2、检查着装
3、宣布课的内容
队形：纵队集合
要求：快、静、齐，听指挥，步调一致，朝气蓬勃。
准备部分
1、情境导入
师：“你好，我的小朋友，我今天听到一个小青蛙的故事，你们想听吗？～～～让老师也带小朋友去和他们一起玩好不好？”
2、教师示范指导：高人、矮人、猪八戒、孙悟空
〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
△
要求：积极参与，注意同学间不要推挤，注意安全。
1、身体进入准备状态。
2、情绪进入兴奋状态。
基本部分
（一）、示范教学
小青蛙学本领打害虫——立定跳远
动作要领：
口诀：
双手向上脚提起
xx下蹲手后摆
快速摆臂和蹬腿
落地xx要站稳
1、故事引入，学生进入角色
2、教师讲解动作要领边做示范，教师用形象化的语言启发学生模仿做练习。
3、教师巡视。
4、纠正错误动作。
（二）、练习
1、教师以动作口诀指挥“小青蛙”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快；
2、“小青蛙”自练，教师巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取；
3、把小青蛙带到河边，教师讲解一下立定跳远的动作方法，并做示范
4、引导小青蛙在原地进行立定跳远练习
5、引导小青蛙怎样跳得更远
6、选出动作做的比较好的几个学生做示范，教师点评并表扬他们；
7、xx，谁跳得最远，并给与奖励
8、提出注意事项
（三）、小青蛙稻田打害虫
1、讲解游戏规则活动方法，即时启发指导。
2、检查完成效果。
3、教师点评鼓励。
△
结束
1、放松。
2、回顾小结本课。