各年龄阶段人际交往常见问题

人际交往辅导

中小学生的人际困扰：

中小学生非常希望得到同伴的接纳和尊重，渴望找到知心朋友，但是又不知如何确立自己在同伴中的地位，常常为此烦恼。所以在中小学人际交往中常会遇到这样那样的问题：

①与同学交往适应不良，如感觉被孤立、自卑，认为没有知心朋友，和同学没有共同语言，同学都不理解他，并影响了学习和生活。

②嫉妒心理，没有正确看待优秀或受同学欢迎的同学，心理不舒服。

③恐惧心理，在同学、老师面前不敢讲话，害怕公众场合发言，出现发抖、手心出汗，讲话结巴等现象。

④封闭和孤僻心理，课外不愿意在同学面前发表自己的看法，也不想在课堂上讲话。

⑤敌意、严重不信任的心理。不愿意对朋友表达自己的真实思想又无处倾诉。

这些人际适应心理障碍目前广泛存在于学生关系中，严重的甚至影响学生各方面的发展。该怎样克服这些不良的心理问题, 创造和谐的同学关系呢? 福建红十字会心理援助中心的咨询师愿意与学生朋友们一起打开心灵的窗户,及时地进行心理调适,找回成长的快乐！

大学生人际交往

人人都说大学是个小社会，刚从高考压力下走出来的学生朋友，很想在大学广交朋友，学会为人处事，为今后走上社会多做准备，也是自己成长熟的开始。大学生在人际交往中，，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区。

比如

①自卑、孤独心理，因为身高，外貌，学习等方面就觉得自己不如别人，与别人交往时，把自我封闭起来，把自己的真实思想，情感和需要掩盖起来，无法与别人沟通，认为人世一切是那么无聊，令人厌倦，平淡，无意义。从而使自己的人际关系处于危机之中觉得别人和自己没有共同语言。

②嫉妒、报复心理，看到比自己优秀的同学或受老师赞赏的同学心里总觉得不舒服，用一些非法手段伤害自己看不顺眼的同学。

③异性交往困惑，在对异性的追求中感到迷茫，并对异性交往产生抗拒或困惑。

怎么样才能消除这方面的障碍呢？福建红十字会心理援助中心的咨询师希望能帮学生朋友们一起打开心灵的窗户,及时地进行心理调适, 消除社交恐惧，让你的大学生活不再受这方面的困扰！

成年人际技巧：

“讲人情，注重人际关系”是中国人的一个社会特点，而成年人人际关系最为复杂。成年人的人际交往也比任何时候都要广泛和复杂，也更为产生人际矛盾的原因一般有三点：

一、是彼此之间性格不合而引起的；

二、是由于处理工作的观点、意见和看问题的角度不同而引起的和同事及周围人之间的争吵；

三、是由于缺乏人际交往的技巧，不善于与人打交道引起的，在公众场合讲话会不安；

四、是失败接踵而至，如离婚、自杀倾向、亲友间暴力等，自己无法应付。

这些都是中年人感到头痛、伤脑筋的事。您可以来, 福建红十字会心理援助中心坐坐,我们的咨询师会真诚的帮助你远离

心理疲劳，不再受人际关系的困扰。

初入职场：

初入职场的人是否遇到这样那样的不适应，而影响了你工作的积极性，生活的激情呢？比如：

①就业选择、职业发展规划困惑，对工作选择迷茫困惑，没有方向；

②入睡困难，睡眠质量差，精神不振；

③感到孤独、抑郁、失落，不自信，和他人建立亲密关系；

④生活和事业的压力，工作感到无法适应

⑤人际关系紧张，无法处理与同事的关系

如果你有这方面的困扰，福建红十字会心理援助中心的咨询师愿帮助你消除这方面的困惑，更好更快的适应和融入职场生活。

中层管理人员：

人到中年，在事业上有了一点的管理权利。但是，在处理有些事情上总是无法得心应手，经常出现一些焦躁的情形。比如：

1. 工作负荷大。

2. 时间紧张、业绩压力，入睡困难，睡眠质量差，精神不振。

3. 觉得有点胸闷难受、心区疼痛(但到医院检查又查不出身体问题)、焦虑不安、容易发火、心情忧郁。

4. 工作技能与管理能力的缺失的矛盾

5. 对下属的管理偏差

6. 得不到上司的赏识与信任

如果你存在上面的这些矛盾和压力，福建红十字会心理援助中心让你有个充沛的精力去应付日常工作。

高层管理人员：

高层管理人员在工作中也面对着本身和外界的困扰，比如1. 睡眠质量差，精神不振。

2. 处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加。

3. 面对着事业与家庭的双重压力，很多时候会感觉力不从心，不知不觉中已倍感疲惫。

4. 紧张不安、动作失调、失眠多梦、工作效率下降。

5. 员工锻炼和企业重大决策之间的矛盾。

如果你有以上这些烦恼，福建红十字会心理援助中心就和你们一起对主、客观两方面因素加以认真分析、把握，再加上科学的心理调节方法，用最佳决策为企业制造最好的效益。