从一到十谈养生考题目目及答案Word版

从一到十谈养生-考试题目及答案

课程考试已完成，现在进入下一步制订改进计划！本次考试你获得 6.0 学分！得分: 100从一到十谈养生-考试题目单选题1.中医学以人体自我恢复能力为依据，强调“辨证论治”，主张治疗：回答：正确1. A已病2. B重病3. C小病4. D未病2.祖国医学养生之大忌是：回答：正确1. A治已病2. B治重病3. C由“五久”而引发的“五伤”4. D由“五劳”而引发的“七伤”3.被中医称为四总穴的四个很重要的穴位分别是：回答：正确1. A手三里穴、委中穴、列缺穴、百会穴2. B足三里穴、委中穴、列缺穴、合谷穴3. C手三里穴、委中穴、内关穴、合谷穴4. D足三里穴、尺泽穴、列缺穴、关元穴4.剂量大，药力重的处方叫：回答：正确1. A 2. B 3. C金方小方大方4. D复方5.对外感病发展的阶段性的最基本的认识是：回答：正确1. A虚实2. B表里3. C阴阳4. D寒热6.健康的最高标准是：回答：正确1. A自然无为2. B心平气和3. C知行合一4. D形神合一7.中医学以人体自我恢复能力为依据强调：回答：正确1. A天人合一2. B对症下药3. C治疗未病4. D“辨证论治”8.号脉从前往后，中医分别称作寸部、关部、尺部，食指号的是寸部，代表：回答：正确1. A下焦2. B中焦3. C上焦4. D 9.足三里是：肝回答：正确1. A肾经要穴2. B肝经要穴3. C胆经要穴4. D胃经要穴10.面部嘴上的问题找：回答：正确1. A迎香穴2. B合谷穴3. C百会穴4. D列缺穴11.中医认为养生第一难就是：回答：正确1. A名利思想太重2. B喜怒不除3. C声色不去4. D滋味不绝12.“伤于风者，上先受之”。

风邪侵害人体，一般多侵害人的：回答：正确1. A体表部位2. B躯干部位3. C四肢部位4. D头面部位13.引起疮疡的比较常见的原因是：回答：正确1. A 2. B寒邪贼风3. C燥湿4. D火毒14.治疗时使用温热药或寒凉药的依据是：回答：正确1. A辨别表里2. B辨别脉象3. C辨别寒热4. D辨别虚实15.由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态是：回答：正确1. A 2. B 3. C 4. D血虚质气郁质阴虚质气虚质。

健康养生60题（同济医院徐惠珍教授在养生班上的答问）

健康养生60题（同济医院徐惠珍教授在养生班上的答问）一一健康养生60题一一同济医院徐惠珍教授在养生班上的答问1、鸡蛋怎样吃能够达到营养百分之百？答：白水煮着吃。

2、睡觉前可不可以吃点小点心？怎么吃？答：可以吃，但只能少量的吃。

3、养生保健，最重要的六个字是什么？答：健康、快乐、长寿。

4、人老啥先老？答：人老腿先老。

5、健康、快乐、长寿，三者之间什么最重要？答：快乐。

6、老人生活三慢一快是什么？答：吃饭慢、呼吸慢、喝水慢。

走路快。

7、微波炉到底能不能用？怎么用？答：可以用，但只能用（1——2）分钟。

8、大脑到底是要多用？还是要省着点用？答：大脑不但要多用，而且要经常用。

9、怎么吃晚餐？答：尽量少吃，早吃，吃差一点。

10、一天应该吃多少盐？油应该用多少？答：每天用6克盐，25毫升油。

11、哪三类东西不能吃？答：转基因、反季节、反式脂肪酸都不能吃。

12、什么叫三个半分钟？什么叫三个半小时？答：早上醒来时在床上停半分钟，然后起来坐半分钟，在地上站半分钟。

三个半小时是，早上起来锻炼半小时，中午睡觉半小时，晚上散步半小时。

13、四个而异是什么？答：因人而异、因年而异、因时而异、因性而异。

14、老人每天应走多少步？答：五千步就可。

15、喝绿茶到底注意哪两点？这两点是哪两点？答：最好要淡些，下午三点后不能喝。

16、每天需要喝多少水？答：每天需要喝二人六到八杯水，每杯最少250毫升。

17、早上的第一杯水有什么讲究？应该怎么喝？答：喝温开水，要慢慢地喝。

18、保健有三个里程碑，三个里程碑是什么？怎样理解？答：饮食要平衡，心态要平衡，有氧运动。

19、国际上公认的六种最好的保健品，第一种是什么？答：绿茶。

20、老年人饮食有哪三大忌？答：硬、烫、粘的食物不能吃。

21、粗粮与细粮，到底谁最好，怎么吃？答：粗粮最好，应搭配着吃。

22、心脏病发作时是否一定胸前区疼痛？还有可能哪些地方疼痛？答：不一定。

也可能左臂痛，背心痛，甚至于牙疼。

中医养生练习题答案

中医养生练习题答案中医养生，作为中华民族传统医学的重要组成部分，其理论和实践方法深受人们的喜爱和推崇。

以下是一些中医养生练习题的答案，旨在帮助学习者更好地理解和掌握中医养生的相关知识。

1. 中医养生的基本原则是什么？答：中医养生的基本原则是“治未病”，即通过调整饮食、情志、起居、运动等方面，预防疾病的发生，保持身体健康。

2. 何为“四气调神”？答：“四气调神”是指根据四季变化调整情志，以达到养生的目的。

春季应养阳，夏季应养心，秋季应养肺，冬季应养肾。

3. 中医养生中“饮食有节”的含义是什么？答：“饮食有节”是指在饮食上要有所节制，避免过食或偏食，保持饮食平衡，以利于身体健康。

4. 何为“五味调和”？答：“五味调和”是指食物的五种基本味道——酸、苦、甘、辛、咸，要合理搭配，以达到营养均衡，促进身体健康。

5. 中医养生中“起居有常”的重要性是什么？答：起居有常是指生活作息要有规律，按时起床和睡觉，避免过度劳累或熬夜，以保持生物钟的稳定，促进身体健康。

6. 中医养生中的“运动养生”有哪些方式？答：运动养生包括太极拳、八段锦、五禽戏等传统功法，以及散步、慢跑、游泳等现代运动方式，通过适量的运动来增强体质，预防疾病。

7. 中医养生中如何理解“情志养生”？答：情志养生是指通过调节情绪，保持心态平和，避免过度的情绪波动，以减少心理压力，促进身心健康。

8. 中医养生中的“药膳养生”有哪些特点？答：药膳养生是将药物与食物结合，通过饮食来达到治疗和保健的目的。

药膳注重食物的性质和药效，根据个人体质和季节变化来选择合适的药膳。

9. 何为“经络养生”？答：经络养生是指通过按摩、针灸等方法，刺激人体的经络穴位，以调节气血，促进身体健康。

10. 中医养生中如何理解“顺应自然”？答：顺应自然是指在养生过程中要顺应自然界的规律，如季节变化、气候变化等，调整自己的生活习惯和养生方法，以达到与自然和谐共生的状态。

通过这些练习题的答案，我们可以更深入地理解中医养生的丰富内涵和实践方法，从而在日常生活中更好地应用中医养生知识，促进身体健康和长寿。

养生班兴趣问答60题

养生班兴趣问答60题1、鸡蛋怎样吃能够达到营养百分之百？答：白水煮着吃。

2、睡觉前可不可以吃点小点心？怎么吃？答：可以吃，但只能少量的吃。

3、养生保健，最重要的六个字是什么？答：健康、快乐、长寿。

4、人老啥先老？答：人老腿先老。

5、健康、快乐、长寿，三者之间什么最重要？答：快乐。

6、老人生活三慢一快是什么？答：吃饭慢、呼吸慢、喝水慢。

走路快。

7、微波炉到底能不能用？怎么用？答：可以用，但只能用（1——2）分钟。

8、大脑到底是要多用？还是要省着点用？答：大脑不但要多用，而且要经常用。

9、怎么吃晚餐？答：尽量少吃，早吃，吃差一点。

10、一天应该吃多少盐？油应该用多少？答：每天用6克盐，25毫升油。

11、哪三类东西不能吃？答：转基因、反季节、反式脂肪酸都不能吃。

12、什么叫三个半分钟？什么叫三个半小时？答：早上醒来时在床上停半分钟，然后起来坐半分钟，在地上站半分钟。

三个半小时是，早上起来锻炼半小时，中午睡觉半小时，晚上散步半小时。

13、四个而异是什么？答：因人而异、因年而异、因时而异、因性而异。

14、老人每天应走多少步？答：五千步就可。

15、喝绿茶到底注意哪两点？这两点是哪两点？答：最好要淡些，下午三点后不能喝。

16、每天需要喝多少水？答：每天需要喝六到八杯水，每杯最少250毫升。

17、早上的第一杯水有什么讲究？应该怎么喝？答：喝温开水，要慢慢地喝。

18、保健有三个里程碑，三个里程碑是什么？怎样理解？答：饮食要平衡，心态要平衡，有氧运动。

19、国际上公认的六种最好的保健品，第一种是什么？答：绿茶。

20、老年人饮食有哪三大忌？答：硬、烫、粘的食物不能吃。

21、粗粮与细粮，到底谁最好，怎么吃？答：粗粮最好，应搭配着吃。

22、心脏病发作时是否一定胸前区疼痛？还有可能哪些地方疼痛？答：不一定。

也可能左臂痛，背心痛，甚至于牙疼。

23、养生先养什么？怎么养？答：养生先养心，心态平衡，保持好的心态。

24、自由基，到底是好是坏。

中医各家养生学习题1答案

中医各家养生学习题1答案一、名词解释（每题3分，共15分）1.情志养生：就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身，延年益寿的目的。

2.药膳：是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗、药疗作用的膳食。

3.养生世象：指养生的外在社会现象。

由于养生活动涉及社会各个层次，各种人物，心理表现各异，因此出现多种养生世象。

归纳起来，主要有长寿养生世象、天年养生世象和神仙养生世象三种。

4.自然寿命：是指在没有任何意外使生命缩短的情况下，由第一次呼吸至最后一次呼吸的间期。

换句话说，排除疾病以及外界一切不良因素的影响，用时间作为单位把这种生命过程表现出来，就是所谓的自然寿命，亦称寿命期限。

5.体质：体质是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固有特征。

二、填空题（每空1分，共20分）1.顺应自然、协调阴阳、积精全神、疏通经络2.保肝护肝、养肝益肾、疏肝理气3.精气充足、元真通畅、清虚无邪、气血阴阳和谐4.寡欲、慎动、法时、却疾5.去甚、去奢、去泰6.忌仰卧、忌睡时覆首张口三、判断正误题（每题1分，共10分）1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.× 6.√ 7. √ 8.√ 9.√ 10.√五、简答题（每题6分，共30分）1.简述孔子饮食起居养生思想孔子在饮食方面非常讲究。

他说，吃饭要按时，“不时不吃”，他“食不厌精，脍不厌细”。

他有“八不食”的习惯，注意饮食卫生，即粮食陈旧发霉了不吃，鱼肉不新鲜了不吃，食物变色了不吃，食物变味了不吃，烹调不当不吃，佐料放得不妥的饭菜不吃，不是新鲜的菜蔬不吃，在市场上买来的酒和熟肉不吃，从而避免了因饮食不当而引起的各种疾病。

孔子对饮酒也主张要适度，不暴饮。

在起居卫生方面，孔子也有一些有益的讲究，提出“食不语，寝不言”、“席不正，不坐”等，强调睡觉、起坐的卫生。

传统养生学的习题及答案专升本.doc

传统养生平时作业及答案第1-5讲作业单选题1、现代生物学研究，人的最长寿命大约相当于性成熟期的8至10倍，人的性成熟期是14至15岁,从理论推断，人的寿命应在（）岁至（）岁左右。

A、80、90B、90、100C、120、160D、90岁你的答案: C2、传统体育养生以人的“形神”为核心，内包括精神、五脏六腑。

外涉及到四肢百骸，自然与社会及养生方法，人体只有（）的调养才能健康长寿。

A、整体多维B、体育运动C、适应自然D、注意饮食你的答案: A3、本课程主要介绍的传统体育健身方法是。

A、8字运动健身方法B、太极拳C、健身气功、8字运动健身方法D、健身气功你的答案: C4、“人法地，地法天，天法道，道法自然。

”是（）顺应自然的养生观点。

A、老子B、庄子C、孔子D、孟子你的答案: A5、传统体育养生是培养个人积极主动的掌握健身方法，使身体保持健康，延缓衰老的（）。

A、体育行为B、集体行为C、保健行为D、个人行为你的答案: D6、<p>现代养生观健康与长寿不是一朝一夕的事。

在人的一生中养成良好的习惯，在成长的每个阶段保持良好的状态，从（  ）打下良好的基础是关键。

</p>A、青年时期B、老年期C、儿童时期D、胎儿期你的答案: D7、传统体育养生是以“整体观”、“阴阳学说”、“天人相应”学说、“经络学说”、“形神合一”学说、“系统论”、“发展观”的思想为（）基础。

A、理论B、健身C、行为D、养生你的答案: A8、李清云：享年256岁，是我国清末民国初年的中医中药学家，生于1677年，故于1933年，是我国也是世界上最长寿的老人。

他平时有个爱好把（）煮水代茶喝，A、葡萄B、桂圆C、枸杞D、柠檬你的答案: C9、人体阴阳平衡是生命健康的基本条件，阴阳两气（）居主导地位。

A、阳气B、阴气C、平衡D、全部你的答案: A10、在形神关系中，（）起主导作用，（）是基础。

A、意识、行为B、“形”、“神”C、行为、意识D、“神”、“形”你的答案: D第6-10讲作业单选题1、我国传统的进食方法是（）。

养生知识竞赛题库及答案

养生知识竞赛题库及答案随着生活质量的不断提高，养生成为了当下社会的热门话题。

以下是由店铺整理关于养生知识竞赛题库的内容，希望大家喜欢!养生知识竞赛题库及答案一、选择题(每小题3分，共60分)1、秋季应少吃的蔬菜( C )A、菠菜B、白萝卜C、生姜D、生菜2、由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠( B )A、生番茄汁拌鸡蛋B、酸枣仁C、罗汉果，柿饼汤D、莲子加鸡丁3、著名中医费开阳认为喝粥有利于养生，但是不同的季节，喝的粥也要随之变化，下列属于秋天应喝的粥是(C )A、山药百合枸杞子粥B、绿豆粥C、小米白薯粥D、红枣桂圆粥(清理内热) (清暑解毒)(宽肠胃暖身子壮身体)(安神健脾)4、随着韩剧《大长今》的热播，掀起一阵食疗风，剧中长今母亲因一种汤获救，而这种食物也是三豆饮的组成部分，三豆饮它是一种祛痘养颜品，其中三豆是哪三豆( D )A、绿豆，黄豆，黑豆B、黑豆，红豆，红小豆C、绿豆，红豆，黑豆D、绿豆，黑豆，红小豆5、“浓茶解酒”，事实是这样的吗?( B )A、是B、不是6、成年人每天喝多少水合适( B )A、一升B、两升C、800毫升D、1500毫升7、被称为“活维生素C丸”的是( A )A、红枣B、苹果C、香蕉D、梨8、能促进人体胃肠吸收钙的重要物质是( D )A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D9、香水中含有什么物质对人体的皮肤有害( D )A、铁B、锌C、硅D、铜10、下列搭配易造成腹泻的是( A )A、花生+生蟹B、李子+鸡蛋C、菠萝+鸡蛋D、芹菜+肉11、误食有毒食物时，可以解毒的豆类是( C )A、红豆B、黄豆C、绿豆D、蚕豆12、既可以作为蔬菜制作菜肴，又可以代替谷类做主食，被称为“第二面包”的是( A )A、马铃薯B、番茄C、地瓜D、山药13、以下穿衣方式，最适合初秋的是(D)A、尽量穿得多一些B、与夏末无太大差别C、尽量穿得少一些D、注意增加衣服，但不应太多14、秋季养生“三坚持”，其中不超过(D)A、坚持秋练B、坚持秋防C、坚持秋养D、坚持秋睡15、充足的睡眠很重要，在秋季尤其要注意睡眠。

中医养生试题及答案解析

中医养生试题及答案解析一、选择题1. 中医养生的基本理论主要是建立在以下哪个基础上？A. 饮食调理B. 草药治疗C. 按摩推拿D. 针灸疗法答案：A2. 中医养生强调以下哪个原则？A. 阴阳平衡B. 蛇毒论C. 补虚泻实D. 五行学说答案：A3. 下列哪种食物在中医养生中被认为是温热性食物？A. 赤豆B. 绿豆C. 黑豆D. 白豆答案：A4. 中医养生推崇的饮食原则是？A. 多吃甜食B. 绝食疗法C. 调和饮食D. 单一饮食答案：C5. 中医养生中，下列哪种行为被认为有益于健康？A. 坐着看电视B. 散步锻炼C. 长时间站立D. 不参加体育运动答案：B二、判断题判断下列中医养生的说法是否正确。

1. 中医养生只强调外部环境对健康的影响，不重视个体内部的调理。

答案：错误2. 中医养生强调预防胜于治疗的原则。

答案：正确3. 中医养生不注重饮食调理，只依靠草药治疗疾病。

答案：错误4. 长时间坐着不动对健康更有益。

答案：错误5. 中医养生强调心理健康对人体健康的重要性。

答案：正确三、简答题请简要回答以下问题。

1. 中医养生的基本原理是什么？答：中医养生的基本原理是通过调理体内的阴阳平衡状态，保持人体的健康和平衡。

通过饮食调理、草药治疗、按摩推拿、针灸疗法等手段，调节人体的功能，达到预防疾病和保健养生的目的。

2. 中医养生中的养生方法主要有哪些？答：中医养生中的养生方法主要包括饮食调理、运动锻炼、心理调节、按摩推拿、针灸疗法等。

合理的饮食结构、适当的体育运动、保持良好的心理状态都是中医养生的重要组成部分。

3. 饮食调理在中医养生中的重要性是什么？答：饮食调理在中医养生中具有重要的地位和作用。

中医认为，合理的饮食结构对保持人体的阴阳平衡、调节五脏功能非常重要。

通过科学搭配的食物，可以提供人体所需的营养，增加免疫力，防止疾病的发生。

四、综合题1. 请列举三种中医养生中常用的草药，并简要描述其功效。

答：常用的中医养生草药有以下几种：a. 当归：具有补血调经的功效，适用于女性经期不调、贫血等问题。

中医养生学基础知识测试卷及答案

中医养生学基础知识测试卷及答案1. 下面哪项不属于足三阳经( )A. 膀胱经B. 胃经C. 小肠经D. 胆经2. 关于六腑下列哪项是对的( )A. 肺、胃、大肠、小肠、膀胱、胆囊B. 大肠、小肠、胃、脾、膀胱、胆囊C. 大肠、小肠、胃、脾、膀胱、三焦D. 胃、大肠、小肠、膀胱、胆囊、三焦答案解析：P229;六腑包括:胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。

3. 下列哪项不是中医养生所说的五劳所伤( )A. 久卧伤气B. 久立伤血C. 久坐伤肉D. 久行伤筋答案解析：232;如果劳逸失度，或长时间过于劳累，或过于安逸静养，都不利于健康，均可导致脏腑经络及气血津液的失常而引发疾病。

如“久立伤骨”，“久行伤筋”，“久视伤血”，“久卧伤气”，“久坐伤肉”等。

4. 有关形神合一不正确的是( )A. 因神以形为物质基础，故应先养形B. 守神全形C. 保形全神D. 形神共养答案解析：形神合一即形与神之间协调一致，合而为一的状态。

神为形生，无形则神无以生。

神是形的产物，形是神的基础，应形神共养。

5. 中医理论的最大特点是( )A. 辨证论治B. 整体观和恒动观C. 应从整体的角度来对待疾病的预防与治疗D. 治疗疾病主要是纠正阴阳失衡答案解析：中医理论:1）整体观念，整体就是统一性和完整性。

它贯串于中医学的生理、病理、诊法、辨证和治疗等各个方面。

2）恒动观念，一切物质，包括整个自然界，都处于永恒而无休止的运动之中，“动而不息”是自然界的根本规律，运动是物质的存在形式及其固有属性摒弃一成不变、静止、僵化的观点，这就是恒动观念。

6. 下列哪项不是中医辨证论治的主要辩证方法( )A. 脏腑辨证B. 八纲辨证C. 六经辨证D. 四诊合参答案解析：P233;临床常用的辩证方法主要有八纲辨证、气血津液辩证、脏腑辨证、六经辨证、卫气营血辨证、三焦辩证、经络辩证。

7. 下面哪项不属于阳经( )A. 三焦经B. 肾经C. 小肠经答案解析：P229;阳经:1）手三阳经包括手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经;足三阳经包括足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

养生知识竞赛题库及答案

养生知识竞赛题库及答案随着生活质量的不断提高，养生成为了当下社会的热门话题。

以下是由店铺整理关于养生知识竞赛题库的内容，希望大家喜欢!养生知识竞赛题库及答案一、选择题(每小题3分，共60分)1、秋季应少吃的蔬菜( C )A、菠菜B、白萝卜C、生姜D、生菜2、由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠( B )A、生番茄汁拌鸡蛋B、酸枣仁C、罗汉果，柿饼汤D、莲子加鸡丁3、著名中医费开阳认为喝粥有利于养生，但是不同的季节，喝的粥也要随之变化，下列属于秋天应喝的粥是(C )A、山药百合枸杞子粥B、绿豆粥C、小米白薯粥D、红枣桂圆粥(清理内热) (清暑解毒)(宽肠胃暖身子壮身体)(安神健脾)4、随着韩剧《大长今》的热播，掀起一阵食疗风，剧中长今母亲因一种汤获救，而这种食物也是三豆饮的组成部分，三豆饮它是一种祛痘养颜品，其中三豆是哪三豆( D )A、绿豆，黄豆，黑豆B、黑豆，红豆，红小豆C、绿豆，红豆，黑豆D、绿豆，黑豆，红小豆5、“浓茶解酒”，事实是这样的吗?( B )A、是B、不是6、成年人每天喝多少水合适( B )A、一升B、两升C、800毫升D、1500毫升7、被称为“活维生素C丸”的是( A )A、红枣B、苹果C、香蕉D、梨8、能促进人体胃肠吸收钙的重要物质是( D )A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D9、香水中含有什么物质对人体的皮肤有害( D )A、铁B、锌C、硅D、铜10、下列搭配易造成腹泻的是( A )A、花生+生蟹B、李子+鸡蛋C、菠萝+鸡蛋D、芹菜+肉11、误食有毒食物时，可以解毒的豆类是( C )A、红豆B、黄豆C、绿豆D、蚕豆12、既可以作为蔬菜制作菜肴，又可以代替谷类做主食，被称为“第二面包”的是( A )A、马铃薯B、番茄C、地瓜D、山药13、以下穿衣方式，最适合初秋的是(D)A、尽量穿得多一些B、与夏末无太大差别C、尽量穿得少一些D、注意增加衣服，但不应太多14、秋季养生“三坚持”，其中不超过(D)A、坚持秋练B、坚持秋防C、坚持秋养D、坚持秋睡15、充足的睡眠很重要，在秋季尤其要注意睡眠。

养生题库1-2-10

养生题库1-2-10问题：[单选,A2型题,A1A2型题]《素问·上古天真论》认为男子衰老始于（）A.四七B.五七C.四八D.五八E.七八问题：[单选,A2型题,A1A2型题]《素问·上古天真论》认为“天寿过度”的原因是（）A.肾气有余B.三阳脉盛C.气机畅通D.天癸未竭E.肾气实问题：[单选,A2型题,A1A2型题]据《素问·四气调神大论》，违背秋三月的养生之道，到冬天易生的病变（）A.寒变B.痎疟C.飧泄D.痿厥E.洞泄(街机游戏 /)问题：[单选,A2型题,A1A2型题]据《素问·四气调神大论》，“发陈”描述的是哪一季节的物候规律（）A.春B.夏C.秋D.冬E.长夏问题：[单选,A2型题,A1A2型题]据《素问·四气调神大论》，“闭藏”描述的是哪一季节的物候规律（）A.春B.夏C.秋D.冬E.长夏问题：[单选,A2型题,A1A2型题]《灵枢·天年》认为人体胚胎产生以母为（）A.基B.本C.楯D.根E.标问题：[单选,A2型题,A1A2型题]《灵枢·天年》篇认为人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故（）A.好趋B.好步C.好转D.好走E.好坐问题：[单选,A2型题,A1A2型题]据《灵枢·本神》篇所述，所以任物者谓之（）A.意B.心C.志D.思E.虑。

养生知识竞赛试题及答案

养生知识竞赛试题及答案一、选择题(单选)1、安神健脑液适用于哪类人群?A 失眠健忘B 风热感冒C 腹泻D 四肢酸痛2、患有风湿骨痛的人，可以选用以下哪种药品?A 安神健脑液B 更年宁C 壮腰健肾丸D 加味逍遥丸3、人参生脉饮的主要作用是?A 健脾开胃B 调理肠胃C 益气养阴D 滋阴养肝4、当患者发生失眠多梦、心悸乏力、口干津少和_____状况时，可以服用安神健脑液?A 消化不良B 神疲健忘 C胃脘胀痛5、夏季饮食应以哪类食物为主?A 清热解暑类食物B 活血化瘀类食物 C调理安神类食物6、清热解毒口服液主要用于_____所致的发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛?A 口干津少B 肾亏C 气虚D 热毒壅盛7、中医提出的“人身之阴难成易亏，六七十后，阴不足以配阳，孤阳几欲飞越”。

说明老年人的绝大多数疾病都与_____有关?A 阳虚B 阴虚8、壮腰健肾丸的可以用于膝软无力、小便频数、风湿骨痛和_____?A 胃肠不适B 脾胃不和 C肝肾亏虚 D肾亏腰痛9、以下哪类人群适合服用人参生脉饮?A 失眠多梦的人群B 消化不良的人群C 气阴两亏的人群 D更年期妇女10、因热毒壅盛所致的发热面赤、咽喉肿痛，可选择_____?A 壮腰健肾丸B 人参生脉饮C 清热解毒口服液 D安神健脑液11、安神健脑液主要用于_____所致的失眠多梦、神疲健忘、头晕头痛、心悸乏力、口干津少?A 急火攻心B 气血两亏、阴津不足C 肺胃蕴热12、下列哪种饮品不适合夏天喝?A 菊花枸杞决明子茶B 酸梅汤C 洛神花茶 D姜红茶13、哪种症状不适用清热解毒口服液?A 烦躁口渴B 咽喉肿痛C 气血不和D 发热面赤14、人参生脉饮可以用于心悸气短、气阴两亏和______?A 血虚B 自汗C 心失所养D 腹胀腹痛15、壮腰健肾丸的主要作用是壮腰健肾、养血和_____?A 祛风湿B 益气 C护肝 D安神二、不定项选择题：1. 心理健康应该包括哪几方面?( ABCD )A人格完整B智力正常C情绪稳定、心情愉快D和谐的人际关系2. 2009年中国前三位死因的疾病是什么?( ABD )A 恶性肿瘤 B心脏病 C 结核病 D脑血管疾病3. 生活中应遵循下列哪些饮食习惯?( ABD )A 膳食不要太油腻。

养生题库3-2-10

养生题库3-2-10
问题：
[单选,B1型题]任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，形坏而无子（）
A.七岁
B.二七
C.三七
D.五七
E.七七
问题：
[单选,B1型题]阳明脉衰，面始焦，发始堕（）
A.七岁
B.二七
C.三七
D.五七
E.七七
问题：
[单选,B1型题]肾气实，发长齿更（）
A.八岁
B.二八
C.三八
D.四八
E.五八
(11选5 )
问题：
[单选,B1型题]筋骨隆盛，肌肉满壮（）
A.八岁
B.二八
C.三八
D.四八
E.五八
问题：
[单选,B1型题]肾气平均，筋骨劲强，真牙生而长极（）
A.八岁
B.二八
C.三八
D.四八
E.五八
问题：
[单选,B1型题]肾气衰，发堕齿槁（）
A.四八
B.五八
C.六八
D.七八
E.八八
问题：
[单选,B1型题]阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白（）
A.四八
B.五八
C.六八
D.七八
E.八八
问题：
[单选,B1型题]肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极（）
A.四八
B.五八
C.六八
D.七八
E.八八。

从一到十谈养生-考试题目及答案备课讲稿

从一到十谈养生-考试题目及答案从一到十谈养生课后测试测试成绩:100・0分。

恭営您顺利通过考试！单选题1 •中医学以人体自我恢复能力为依据.强调“辨证论治”.主张治疗：QA r已病正确答案：D2•太极皆学思想.从根木总义匕讲.是中医理论的：7A 辅助基础正确答案：D3•祖国医学养生之大忌是：7A 治已病fc@ i：ii引发的伍伤”D r由“五劳■而引发的“七伤・正确答案：C4.被中医称为四总穴的四个很重要的穴位分别是：PA「于•三里穴、委中穴.列缺穴、百会穴fc @ 足三里穴、委中穴.列缺穴.合谷穴c r手三里穴、委中穴、内关穴、合谷穴D r足三里穴、尺泽穴.列缺穴、关元穴正确答案：B5.把疾病用自然界的规律來归类打比方，将特点表现接近的爭物归于同一类这就是中医理论中的习惯做法叫：V A「•表里虚实”B C“君臣佐使”c r•阴阳无行”眦金“取类比象”正确答案：D6•剂量大，药力重的处方叫：7A「金方B 小方&C®大方D「复方正确答案：c7.对外感病发展的阶段性的最基木的认识是：＜A °虚实表里C厂阴阳D「寒热正确答案：B8•中医效法自然•顺时养生的理论依据是：＜A「阴阳五行学说佻®天人合-学说c r庄子的无为学说D C黄老学说正确答案：B9•中医学以人体自我恢复能力为依据强调：VA 天人合一B r对症下药C C治疗未病旣介“辨证论治”正确答案：D10•号脉从前往后，中医分别称作寸部、关部、尺部.食指号的是寸部•代表：＜A「下焦B「中焦Fc a I :焦D 肝正确答案：c11•足三里是：VA C肾经要穴B r肝经要穴c r胆经婆穴眦°胃经要穴正确答案：D12•中医认为养生第一难就是：70A介名利思想太重B 喜怒不除c r声色不去D「滋味不绝正确答案：A13「伤于风者.上先受之二风邪侵害人体.一般女佞害人的：VA 体表部位B 妪干部位C厂四肢部位眦④头面部位正确答案：D14•引起疮疡的比较常见的原因是：＜A「寒邪B「賊风C r燥湿*D e火毒正确答案：D15•缓方药力：7A「峻急氈“缓和c r迅猛D 柔弱正确答案：B。