团体心理游戏案例2014

团体心理游戏大全

团体心理游戏的目的：

团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

团体心理辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。团体心理辅导可以互相支持，集思广益，特别适于人际关系适应不良的人。团体心理辅导结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。

团体心理辅导一般一周一次，每次一个主题，或角色扮演游戏，或组队模拟完成工作等等，团体辅导与普通游戏的操作区别在于，一般团体心理辅导训练按先心理测验找出问题，再心理咨询补充了解个性情况，最后把情况类似者组织起来，制定针对性强的心理辅导训练方案，按计划进行辅导训练，而普通的游戏活动一般不考虑参加者的个别心理状态。

游戏1：勇于承担责任

规则：

学生相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”

做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？

面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。

游戏2：留住我的心

活动目标：克服上课及阅读时的不专心。

活动时间：30分钟

活动程序：

1.教师先说明专心对上课及阅读时的重要性。

2.练习注意力集中术（即视觉和听觉配合训练）

（1）首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。

（2）慢慢将此点延伸为一直线，继续凝想此直线，并将凝想的时间拉长。

（3）之后描绘出较复杂的星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图形复杂化，并保持凝想，同时拉长凝想的时间。

3.参与成员分享练习的感受，分享之后再练二次或三次。

4.教师鼓励成员每天做练习，并提醒成员每天练习时尽量避免受到外在声音的干扰。

备注：

1.此套「视觉和听觉配合训练」是由瑞士洛山权精神医院中所设计出来，是一种十分有效的注意力集中术。

2.另一种「视觉、听觉结合法」对于拉回分散的注意力也很有效。

利用此方式听时钟的滴答声，第一天十次、第二天十五次、第三天二十次逐渐增多次数，每次都十分专心的聆听半个月至一个月后，便可养成专心注意的习惯。

游戏3：红黄牌

时间：5分钟

道具：红牌、黄牌

游戏操作： Ø 两人并排站立 Ø 听意思举牌

老师说：举起红牌——————————举起红牌

老师说：放下黄牌——————————放下红牌

老师说：不要放下黄牌————————举起黄牌放下红牌

老师说：不要不放下红牌——————放下红牌

老师说：不要不举起黄牌——————举起黄牌

老师说：举起黄牌—————————举起黄牌

老师说：千万不要不举起黄牌—————举起黄牌

老师说：不要放下红牌————————举起红牌

老师说：不要不放下黄牌———————放下黄牌

老师说：千万不要不举起红牌———————举起红牌

老师说：举起双手、原地跳一下、放下黄牌—放下黄牌、举起红牌

老师说：放下红牌——————————放下红牌

老师说：不要放下黄牌——————————举起黄牌

老师说：不要不举起黄牌——————————举起黄牌

游戏4：串名字游戏

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去⋯⋯，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。

游戏5：大树与松鼠

适合人数：10人以上材料及场地：无

适用对象：所有学员

时间：5-10分钟

操作程序：

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，

重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单

的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重

新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的

人应表演节目。4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，

扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦

插入队伍当中，落单的人表演节目。

单元一相遇促进团体成员相识的活动

1、大风吹

目的：放松、减轻焦虑、活跃气氛。

时间：酌情而定。15—20分钟。

准备：除指导者外，所有人都有一个座位，围成一个圆圈。

进行：指导者在中间介绍活动内容，只要指导者大声喊“大风吹”，其他人都要齐声问到“吹什么”？指导者回答吹部分身上具有共同特点的成员，要求这部分成员用最快的速度站起来互换位置，指导者也参与抢占位子坐下，没有坐到座位的成员站在中间继续大风吹的活动。

2、萍水相逢两人一组自我介绍

目的：初步认识

时间：约8分钟

准备：准备两副扑克牌，从中抽出牌面相同的若干，牌的数目与成员人数一致。

进行：让团体成员任意从扑克牌中抽出一人一张，抽到相同牌面的作两两自我介绍。介绍时要求微笑握手，坐下。介绍的内容包括：姓名、年龄、家乡、自己的优点、爱好。然后漫谈3分钟，可以继续介绍个人愿意让对方了解的情况等，当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入。

3、滚雪球八人一组自我介绍

目的：进一步扩大交往范围

时间：约15分钟