体育课教学反思15篇
体育课的教学反思15篇
体育课的教学反思15篇体育课的教学反思11、五年级弯道跑教学反思：我懂得了在设计一节教研课过程中需要考虑教学内容选择、教学细化目标制定、教学流程的构思、教法与学法选择、各个环节如何为教学目标提供服务、环节的衔接如何才能更圆润、语言的组织表达、怎样和学生共同创造课堂氛围等等要素。
同时也发现了自己在教学过程中存在的一些问题，讲解部分过多，示范面不够合理，语言表达不清楚，课堂调控能力不够，不能活跃课堂气氛，对课堂的预设不够(提的问题学生不能答上我期望的答案)，组织安全因素考虑不全面等等。
现在对设计一堂课的理解是：首先要确定好教学内容的选择，依据不同层次水平的要求定性、定量;接着制定好教学目标，选择为目标服务的教学方式、练习方式;再通过有效的组织，使各个环节能圆润的进行衔接;再组织教学语言，预设上课可能出现的情景;最后试教，从试教的过程中发现一些没能预设或者与预设有出入的问题并改进(如学生的气氛如何，学的过程中最大的困难时什么)2、50米快速跑教学反思：50米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容之一。
我在教学这节课时，为了避免单调枯燥的教学内容。
特别注意激发学生的运动兴趣和提高他们永不放弃的精神，同时满足学生不同的学习需求，让学生对所学的内容产生比较浓厚的兴趣。
教学中我做了一下几点的反思：①坚持以人为本，健康第一的指导思想。
根据新课程标准的目标和要求，我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”一切都以学生为中心展开教学。
充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，为学生创设自主学习模式，由开始的预备姿势动作到途中跑加速跑最后到冲刺跑，让学生慢慢体验成功的快感。
使学生能在宽松，愉快的氛围中积极主动地参加练习，并从中学到一些简单的动作方法和基本技能。
②以学生发展为中心，开展多样多变的教学手段。
教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的浓烈兴趣，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不集中，不持久，容易激动，所以将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的搭配，使学生感到兴趣盎然。
体育课教学反思15篇
体育课教学反思15篇体育课教学反思1多年来，自认为自我在实心球上有必须的研究，也在大多数的同行眼里得到认同，但今年却遭到最大的打击，由于上级临时更改了实心球的重量与标准，所教的班级女生创下了今年效果最差。
正好，暑假后女儿也上初三了，这几天要组织一次模拟考试，所以也就先近水楼台，先教教孩子，不教不明白，一教吓一跳。
1、首先，孩子的`认识不到位，不就是个球吗，咋还投不远?我想着也是大多数学生的心声吧。
为了提高兴趣，让孩子叫了个同班学生陪练。
画好满分线，先让孩子投了几次，孩子们一下子傻了眼，咋这么难。
2、持球的方法，从传统和实践中总结的几种持球方法先让孩子选择，孩子们讲：这球太沉了，哪种方法也拿不住。
这说明不经过专业培训，打突击培训是行不通的。
孩子的各方面素质都得加强。
3、背弓的练习。
能够讲女孩的柔韧性相当的好，可就是做不出来。
就如今年我的学生全部女生近50人，还没有一个能做出像样的背弓。
我一示范，学生都眼晕：做不了。
我想不是做不了，关键是腰部力量不够，没有力量的支持，柔韧素质是完成不了的。
4、鞭挞技术无从说起。
孩子们的练习更接近于推铅球。
如果让他们的话，就肯定成了抛球了。
心急吃不了热豆腐，每一个动作都需要孩子们去反复琢磨。
我记得孩子们讲技术与物理知识的联系时，我开玩笑的问过：是做十道数学题难还是学习这个技术难?结果自不必讲。
新学期又要开始了，新的挑战又要来临，利用暑期好好研究一下教法，争取打一个翻身仗。
体育课教学反思2由于新课标大大拓宽了原来体育课的学习领域，这对担任体育课的教师提出了更高的要求，完全沿袭原来体育课的教法显然不能满足新课准的要求，如何在教学中加强对学生社会适应能力的关注，促进学生运动兴趣的保持和良好行为习惯的养成，是教师应该特别注意研究的重点。
小学的体育教学可根据学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大而身心发育快的特点，采用主题教学、情景教学、复式教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生的'运动兴趣，更要加强对新的教学内容和方法的研究，以进一步提高教学效果。
2023体育课教学反思15篇
2023体育课教学反思15篇体育课教学反思1认真上好体育课是我校教育教学中的一大特色，通过教学经验交流不断的提升我校教师的教育教学水平和整个教师队伍的业务素质，作为课上的教师尤其是我们的体育老师应时刻严格要求自己，做到良师益友的良好形象。
我们的教学对象是孩子，不同年龄段的孩子，老师的每上一次课时都应根据不同的年级、班级而进行课的设计，青少年学生正是在进行骨骼，各种机能发育的时期，课上应多以游戏为主，在游戏中去诱导学生进入课的主题内容，严格要求，在新课标的背景下，始终贯彻“健康第一”指导思想，充分备课，课的内容丰富，注意细节，善于用儿童语言，多用儿童语言，在课上不断的鼓励学生，比如“哇，你好棒！”、“加油，你差一点点”、“你很了不起”、“没事，我们下次还有机会”等，不要吝啬你的表扬，这样既可以鼓励学生也能在当学生受到打击或是情绪不好时可以安抚学生，他们心理会知道老师很有爱心，耐心，渐渐喜欢上你的课，喜欢上老师，更喜欢和你做朋友，这样就起到了事半功倍的教学效果。
作为老师，特别是我们青年教师，我们要学习的东西很多，我们在向学生传授知识的同时我们更因该不断的去充电，不断的吸收新的知识武装自己，这样你在体育课上会更加得心应手。
体育课教学反思2体育新课程标准在教学形式、学习目标、学习水平以及课程评价上都与传统的体育教学有很大的差异，这就要求体育教师要认真学习和研究新课程理念，进而做好课改工作。
为了更好地适应课程改革，本人结合自己的教学实践谈谈几点看法：其一：培养学生的学习兴趣是调动学生学习主动性的一个重要因素，它不但能使学生主动完成教学任务，而且对于培养学生养成自我锻炼的习惯有着重要的作用。
所以教师在课堂教学中应采用生动形象的语言进行讲解，来吸引学生的学习兴趣，促使学生体验体育的快乐。
如导入是课堂教学的热身活动，教师应努力使其能产生一石激起千层浪的效果，良好的课堂导入，学生的参与热情会立即高涨，而且对整堂课都会产生积极影响。
体育课课后的教学反思（精选18篇）
体育课课后的教学反思（精选18篇）体育课课后的教学反思篇1这次课的主要内容是原地踏步走向齐不走的转换和“捉尾巴”的游戏。
教学目标是使学生掌握正确齐步走的方法，保持正确的身体姿态;发展学生的身体协调性、灵敏性及反应能力;培养学生对体育活动的兴趣和集体荣誉感。
这是一堂简单的队列队形课，看似很容易，但真正扣到细节问题却很难统一。
例如：学生的基本站姿，能站好，但持久性较差。
踏步变齐步的第一步步幅大小很难走齐，横排面的整齐就更难了。
从这点上我就犯了层次性的错误，横队走人多且排面场不易走齐，如果采用纵队走就容易得多了。
所以方法很重要，课前的准备工作，课的研究设计工作更为关键。
在课堂常规的细节方面要求不够，如：蹲的姿势不统一，看示范，听要求不认真等。
做第一个上肢游戏时，能够很好的带动课堂气氛，调动学生的积极性，但使用器材后的放置却很随意，同时我也没有提出具体的要求。
这也是细节上忽略的问题。
今后应该注意，从小做，从细抓，从严管。
本节课最严重的一个失误就是在研究下肢游戏时，没有考虑使用何种教具更为合理、妥当。
这是思想上的认识不到位。
以上的问题我会总结经验，吸取教训。
在课上一一避免，认真上好每节课，力争让学生在体育课上不仅可以锻炼身体还可以学到知识。
青年教师面临的最大不足就是缺少经验，对教学的重点难点把握不住，在领导小组第一次听完我课之后，提出了宝贵的意见，我认为提得很对并虚心接受加以改正。
课堂教与学的效率是关键。
在课堂上要合理组织好内容，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈，创造良好的课堂气氛，但同时要注意对学生做到收放自如。
不能让学生过于活跃，否则不利于控制课堂纪律，进而影响学习的效果。
作为新教师我还要处理好师生关系，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件，新课程的推进要致力于建立充分体现尊重、民主和发展精神的新型师生关系，使学生学习的主动性和创造性得以充分地发挥。
要建立新型的师生关系，教师应真情对待学生，关心爱护每一个学生，公平地对待学生，不能厚此薄彼，尤其是对于学习学习成绩不理想的学生，教师要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力，切实帮助他们，成为学生的促进者和服务者。
体育教学反思20篇
体育教学反思20篇反思1：课堂管理在体育教学中，我发现自己在课堂管理方面还有很大改进的空间。
我需要更好地组织学生的活动和注意力，并确保课堂秩序的维持。
反思2：学生参与度有些学生在体育教学中表现得不够积极。
我需要采用更多吸引学生参与的策略，例如设置小组活动和游戏，来激发学生的兴趣和主动性。
反思3：示范动作我意识到自己在示范体育动作时，没有给学生提供清晰的指导和演示。
我需要更多地展示正确的动作技巧，并解释每个动作的要点，以帮助学生更好地理解和模仿。
反思4：定期检查我在体育教学中未能定期检查学生的研究情况和技能进展。
我意识到这对学生的研究效果和自我评估能力有一定的影响。
我需要建立起定期检查和评估的机制，以便及时了解学生的研究进展。
反思5：个体差异每个学生的体育技能和体能水平都存在差异。
我在体育教学中需要更好地考虑到学生的个体差异，制定合适的教学策略和练内容，以满足不同学生的需求。
反思6：安全意识我发现自己在体育教学中未能充分强调学生的安全意识。
我需要更加重视学生在体育运动中的安全问题，并及时提醒他们采取必要的防护措施。
反思7：评价方式我的评价方式主要集中在学生的技能表现上，而忽视了学生的合作精神和团队意识。
我需要更全面地评价学生的体育素养，包括技能、合作和精神方面。
反思8：课程设置我意识到自己在体育课程设置上没有充分考虑到学生的兴趣和需求。
我需要更了解学生的兴趣爱好，并根据他们的意愿进行合理的课程设置。
反思9：衔接问题我注意到自己在体育教学中未能很好地与其他学科进行衔接。
我需要更加注重跨学科的教学，培养学生的综合能力和运用知识的能力。
反思10：自身研究作为体育教师，我应该不断提升自己的专业素养和知识水平。
我需要持续研究并关注最新的体育教学理论和实践，以提供更好的教学效果。
反思11：资源利用我需要更加合理地利用教学资源，包括体育设施和器材。
我要确保教学资源的充分利用，提供更丰富和灵活的教学内容。
反思12：分层差异我需要更好地识别和管理学生的分层差异。
小学体育课教学反思精选15篇
小学体育课教学反思小学体育课教学反思精选15篇作为一名到岗不久的人民教师，课堂教学是重要的工作之一，对学到的教学新方法，我们可以记录在教学反思中，那么应当如何写教学反思呢？下面是小编收集整理的小学体育课教学反思，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
小学体育课教学反思1上课介绍了简易保龄球的练习方法，大家都觉得很兴奋，因为平时同学们很少接触到这种时尚的运动项目。
老师在一条长10米左右的田径跑道上堆放着一些废旧的矿泉水瓶和几只不同重量的球。
在完成了保龄球场地布置介绍后，请两位学生先做一次尝试。
第一位同学是班级中有名的大力士，只见他抓起一个重的球，用习惯的掷法扔了过去，实心球在空中划出一条弧线，直接落在了用矿泉水瓶布置成的“保龄球瓶”区内，好一个中心开花，把矿泉水瓶几乎全部都打翻了，引起了全班学生的哄堂大笑。
第二位同学很沉着地拿了一个球，向前走了三步，只见他左腿前跨，右腿左伸，右臂向后高高扬起，迅速地由后向下、向前，沿地面将球滚出，球急速地冲向“保龄球瓶”，瞬间倒下了一大片，引得同学个个喊好。
接着，老师并没有责怪前者，也没有表扬后者，只是拿出了一块小黑板，上面写着：“学习目标：发展肌肉耐力和灵敏性；学习内容：简易保龄球运动”。
老师让各小组讨论一下刚才两位同学的击球方法，研究一下我们应该如何完成学习目标。
同学的`讨论非常热烈，有人认为既然是简易保龄球运动，器材又是那么不规范，那么，掷球的方法就可以自选，只要打倒球瓶就是好球，有人认为，既然是打保龄球，就要讲究规则，不能乱掷过去，这样太危险，也有人认为用滚动的打法是正确的，但不必过于追求动作姿势的美观……老师听了大家的各种观点后，启发大家仔细进行一次计算，一次保龄球比赛，一般要掷出多少只球。
经过计算，得到了结果是一个保龄球选手，在比赛中大约要掷60－80次球，现在，同学们再看看老师手上的小黑板，明确了打保龄球要采用这样的姿势和掷法，一是为了省力，二是为了动作的稳定性。
小学体育教学反思15篇_7
小学体育教学反思15篇小学体育教学反思1我在小学体育教学中有目的、有计划地进行丰富多彩的体育活动。
让孩子们在中学、游戏中促进身心和谐发展，达到体育锻炼目标，让学生体验体育课的乐趣。
这不仅可以充分发挥体育教学思想，使学生体育学习亲切、自由、愉快，还可以对提高体育教学效果起到半功倍的作用第一，创造场景，刺激感情。
人的感情总是在必要的情况下产生，创造良好的教学情况对学生的学习感情产生有很大的作用，体育教育也不例外。
有好的教育情况会引起强烈的好奇心。
强烈的好奇心是坚持旺盛学习动机的重要因素，是成功的重要条件。
例如，一节前的翻车上这样说，孩子们，今天我们来看天空。
（学）孩子们一听到这有什么神奇的事，都抬起头望着天空。
这时老师又说，但今天我们看天空的方式有点奇怪。
这种强烈的好奇心能吸引孩子们。
怎么看天，老师说，在胯下，看看谁能用双手托着垫子看天，谁是这个班的英雄。
（、）听老师的故事，学生们个个都想做，谁也不甘落后。
因此，创造情景，激发学生的体育兴趣，满足他们的学习愿望，发挥他们的创造性学习，为终身快乐的体育运动培养良好的思想道德素质。
第二，体育游戏，增加对体育教育的关注很多人认为体育课应该是跑步、跳、学生机器的反复练习。
事实上，根据孩子们的生理和心理特点，游戏是他们的乐园。
如果体育课的教学机器没有生命力，学生们就不会感兴趣，会枯燥无聊。
自古以来，教师被称为“勤劳的园丁”，学生是花园里那个早期的花蕾或骄傲的花。
（，）在体育课上稍微注意一下，就会发现有些花是“没有脉搏”的。
他们的“无力的采集”也正是因为体育课的枯燥和机器的反复练习。
这时，我们尽可能用游戏的手段提高兴趣，让课堂生动起来，学生听起来很有趣，动起来听起来很有活力。
第三，教师和学生共同参与活动，提高体育教学的进取心。
体育教育是一项双向、多边、复杂的活动。
体育教师掌握着教学方向、进度及资料。
体育课上即使有简单愉快的音乐和丰富有趣的游戏，老师也不参加活动，只是让学生们动起来，这种游戏没有活力，学生玩一会儿就没兴趣了。
小学体育教学反思15篇
关于小学体育教学反思 15篇关于小学体育教学反思 15篇关于小学体育教学反思 1 体育的核心是惯彻“安康第一”的指导思想，促进学生安康成长，充分表达了“以学生为本”的教学，有利于学生身心开展和终身学习，具有与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性。
而传统的体育教学方案中的教学目的表述，是以教材为中心和以老师为中心，缺少明确的导向作用，因此对学生的学习效果难以进展有序有效的做出客观评价。
在施行新课程改革中，要贯彻新课标，运用新理念。
体育与保健根底知识，也是推进素质教育的主要课程，为了开展体育与保健的综合才能打根底。
时间过的太快了，不知不觉带小学体育教学已有十一年了，我觉得教小学体育真的不简单，所要面对的事情太多了，但从中也学到一些东西和一些经历，借此时机和大家分享一下。
采用“运动处方”教学方式教学中为了锻炼同学们的自我组织才能、自我管理才能，为了有目的、有组织、有方案地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带着同学们完成教学内容。
各小组在完成运动处方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方法和学习方法。
这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片活力盎然。
为此，体育老师在教学中应通过多种手段培养学生活泼的思维、丰富的想象及运用知识的理论才能等。
比方教材的安排要表达健身性、兴趣性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。
此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的才能，并给学生营造合作学习的气氛，同时为学生提供时机，培养他们的创造力、竞争力。
教学主要措施〔1〕从游戏、竞赛手段人手，进步学生学习自主性养成自觉的锻炼的习惯。
小学体育教学反思15篇
小学体育教学反思15篇小学体育教学反思小学体育教学反思1踢毽子寓游戏于运动之中，只要玩得开心，合理掌握运动量，不但能够达到强身之目的，还能享受到其中的乐趣，本课是学习脚内侧踢毽球，在开始部分运用一个看谁踢得准游戏让学生进行比赛，以激发学生对练习毽球的兴趣，让学生思考怎样才能踢得准，才能踢到圆圈里，提高了学生对本课的热情。
基本部分运用了一抛一踢，一抛二踢，一抛三踢```难度从易到难循序渐进得进行练习，学生能够按照要求进行技术练习。
在技术练习完后我加入了单脚跳接踢毽的游戏，让学生在游戏中巩固本课的脚内侧踢球技术，也增加了学生的练习热情。
本课不成熟的细节有由于自己在教学上能力有限、思维不开阔，在课后我自己反思这节课，我认为本课的不足有：1、游戏导入部分四个组的圆圈过于密，不利于学生的.踢准。
2、没让学生进行展示，课堂中对学生的评价较少，不利于激发学生的练习热情。
3、本课以下肢练习为主，过于单调，在辅助练习部分可加入上肢练习的游戏。
在今后教学中，我要努力学习提高自身教学能力，争取能形成自己个人的教学风格。
小学体育教学反思220ｘｘ年11月23日至11月26日，我们有幸参加了在ｘｘ大学ｘｘｘ校区逸夫体育馆举行的“千课万人”全国体育界专家研讨观摩会活动。
参加了本次活动，在各位专家教授的精彩演讲以及体育教师精彩课堂，收获多多，感受多多。
在学习和接受新思想新理念的同时，也对教师讲授的内容以及我们学校体育工作中的一些具体问题和话题进行了反思。
一、体育教师权益和教师专业能力问题提到体育教师配备、工作量、绩效工资、职业倦怠等等，反应了全国体育教师基本现状。
这是一个老调重弹的问题，也是实际工作中比较突出而一直没有解决好的问题。
我个人认为首先是国家制度问题，应试制度下的必然结果导致体育教师不被重视。
其次，众多的体育教师是埋怨过多，反思偏少。
根源是许多体育教师在日常工作中自律不够、主动不够、坚持不够。
二、教师生涯发展（一）发展起点：视界高一点：如肥胖问题；知识深一点：如运动与营养。
小学体育教学反思15篇
小学体育教学反思15篇小学体育教学反思1跳绳是我国民间的一项体育活动,深受学生喜爱,具有较大的锻炼价值。
跳绳可以促进生长发育,跳绳可以使身体素质得到全面发展。
作为一名小学的体育教师的我，着眼学生，从学校实际出发，略谈“跳绳”这一教学活动。
小学生的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜的。
在教学中要利用学生的这种心理，激发和保持学生行为的内部动力，以学生为主体使主体自身发挥自我教学的作用。
我在教学《跳绳》一课，采用情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法、分组比赛等方法来完成教学任务。
目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。
课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。
练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。
每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。
体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
总之，学生能够完成本课的教学目标，通过自主、合作、探究方式的学习，使学生掌握了多种跳绳方法：单脚跳、双脚跳、正跳、反跳等十几种方法，了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系，培养了学生身体的协调性。
达到了培养学生创新能力与实践能力目的。
小学体育教学反思2本学期的工作即将结束，回顾自己在本学期里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，现在我将本学期的工作情况总结如下。
小学体育教学反思 15篇
小学体育教学反思 15篇小学体育教学反思 1一、思想认识在本学年里，作为一名年轻教师，我在思想上严于律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针，以党员的要求严格自我的一言一行，力争在思想和工作上能起到一名党员应有的先锋模范作用。
能认真学习领会上级文件精神，自觉提高思想素质，道德水准，时常观看和收听广播电视，了解国内外的大事和时事动态，追寻着奥运圣火的足迹和5、12汶川地震中的救援情景，并尽自我微薄的力量支援灾区。
经常向学生和家长宣传党的教育方针，能正确处理学校和社会、家庭的关系，积极构成教育合力，为提高学生的素质打下坚实的基矗二、教学工作1、在教育教学过程中，真诚公平地对待每一个学生，不体罚学生，能做耐心细致的工作，让他们热爱学习，发挥特长，培养其素质。
2、在教学过程中，能根据教学进度和教学资料的安排，按照由易到难，由简到繁的原则实行多次重复练习，使学生在学习时能在头脑中留下比较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的构成。
3、在工作中，能按国家颁布的〈学生体质健康标准〉对学生进行教学和测试，并按国家过顶将测试情景上报。
积极开展阳光体育活动，搞好大课间改革，抓好每一天的“两操”检查和体育锻炼。
4、在本学年里，我认真对待，积极参与上级部门组织的各项活动，在县“阳光。
奥韵”杯长跑比赛中，我组队参加比赛，有两名学生获得较好名次;组织学生参加县教科所举办的团体舞比赛，效果良好;在初三年级中招体育考试前，我利用有效途径，加大对学生的训练，最终体育考试成绩取得我校历史水平。
5、强化体育学科的教学，尽力丰富教师们的学校生活。
在本学年里，我成功策划并组织了学校体艺节，做到师生全员参与，增加了全体师生的运动热情，培养了他们对体育运动的爱好，强化了师生们的团结拼搏精神。
三、其他方面我在尽力做好教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度，出全勤，空堂坚持坐班。
并积极利用休息时间发挥自我的特长，撰写各类文学作品以及通讯稿件，效果颇丰。
体育课教学反思(15篇)
体育课教学反思(15篇)体育课教学反思(15篇)体育课教学反思1 心理安康是现代安康观的重要组成局部。
体育安康要贯彻“安康第一”的思想，就必须重视学生的心理安康。
体育课堂教学心理气氛是体育教学过程中相对稳定的集体情绪状态，它是教学中集体心理动态构造的特点之一，是体育教学活动的心理背景。
体育教学的根本形式是课堂教学，在实现课堂教学任务的过程中，师生之间，学生之间会进展频繁的交往，交往时每个个体本身都带有一定的感情色彩，并具有强烈的感染力，个体之间的情绪互相交流，互相感染，造成心理上的共鸣，情绪上的共鸣，个体的情绪趋向一致，从而形成某个时刻的集体心理气氛。
体育教学就是在这种心理气愤中形成的。
在很多时候，由于教学内容，方法的改变，学生完成动作的失败，师生交往或学生交往的冲突等原因，课堂集体气氛会发生起伏变化，从而对每个成员的情绪产生着振动和感染，使每个成员的心理活动随课堂气氛的改变而变化。
体育课堂教学心理气氛的优化可以发挥其动力，愉悦和调节的作用，使集体的情绪处于适度的坑奋状态，每个成员在认知上相近，情绪上相溶，心理上互动，课堂气氛活泼，教与学，练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态之下，认知一一操纵才能得到充分发挥和进步，学、练效果得到了最优化。
但与此同时，我们必须注意到体育教学毕竟是以增强体质为首要目的，假设我们片面强调心理素质的培养，而无视身体锻炼，那不仅使体育教学脱离“体育”属性，达不到增强体质的目的，同时心理教育也会因此失去载体而毫无意义。
体育课教学反思2 本节课我针对小学四年级学生的身心开展特点，我设计了从游戏热身；讲解传接棒方法到比赛，目的是让学生在轻松愉悦的学习气氛中感受运动的快乐，同时向学生进展集体的教育。
在课堂教学中，我采用了游戏热身法、比赛竞争法等教学方法，以多种教学手段贯穿始终。
通过老师的引导和启发，学生进展自主练习，使学生动手、动脑，充分发挥学生的主体作用。
在第一环节：游戏热身。
体育教学反思15篇
体育教学反思15篇身为一位到岗不久的教师，教学是重要的任务之一，借助教学反思我们可以快速提升自己的教学能力，那么大家知道正规的教学反思怎么写吗？以下是小编为大家整理的体育教学反思，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
体育教学反思1在体育教学改革中，培养学生的学习兴趣是调动学生学习主动性的一个重要因素，它不但能使学生主动完成教学任务，而且对于培养人才及养成自我锻炼的习惯，使之终身受益有着重要的作用。
情境教学是教师运用生动形象的语言进行讲解，来吸引学生的学习兴趣，促使学生体验体育的快乐。
体育教学是一种艺术，其效果好坏与教师的语言表达有直接关系，为了调动学生的学习兴趣，使课上得生动活泼，我运用了生动活泼的儿童语言来带领学生投入体育教学中。
均以情境的形式来完成了教学任务。
也体现了学生的自主学习，较好地吸引学生积极主动地投入到学习中去，并收到了良好的教学效果。
学生对体育课有无兴趣，关键在于教师的诱导和培养，根据学生的年龄特征及好胜心强，将教学内容融入到生产劳动中，例如课题：“播种”、“丰收的场面”等。
使学生对劳动产生间接的兴趣。
而学生对体育活动直接的兴趣来源于丰富多彩的游戏与竞赛活动，无论多大的学生都如此，教学时学生自主地进行游戏竞赛活动，情绪特别高涨，竞争特别激烈，对其生理机能有良好的提高作用，使活动结束后让学生还意犹未尽，这样激发了学生的学习兴趣，提高了学生的锻炼意志，使学生在体育活动中体验成功的快乐。
如此教学，不仅是让学生有成功的体验和享受运动的乐趣，也是让教师从教学实践中充分展示自己的才干，获得教学成功的喜悦。
总之，良好的体育教学是让学生更扎实地学好技术，在活动中更充分地享受到乐趣和成功感，进而使学生得到更全面和更生动活泼地发展，让我们共同携起手来，在洋溢着快乐与愉悦的课堂气氛中体验成功的快乐，感受快乐的神奇！体育教学反思2在低年级体育教学中，教师一定要根据学生身心发展特点进行体育教学。
第一、要增加体育游戏。
2023年体育课教学反思(15篇)
2023年体育课教学反思(15篇)体育课教学反思1本学期我们几所学校组织了绿洲共同体，加强各个学校同个科目老师之间的交流。
通过相互交流听课，来发现不足和长处，进而提高自己的专业能力和教学技能。
我仅对我所带的体育教学进行反思，发表自己的一些看法和观点。
一、利用游戏提高学生上体育课的兴趣。
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。
游戏深受学生的喜爱，通过游戏来吸引学生的`眼球，让学生喜欢体育，喜欢上体育课。
我发现大部分学生都喜欢上体育课，但是很少学生喜欢上老师带的体育课，而是喜欢自由活动。
这说明我们上的传统体育课不能得到学生喜欢，必须要革新。
如果我们的每节体育课都能以游戏的形式进行，在不知觉中让学生学到体育知识，从而培养学生终身体育意识和开朗的性格。
那么我相信每节体育课学生都在盼望着。
二、赏识教育法激励学生进步。
赏识教育，也就是激励教育，是老师在教育学生的过程中，对学生的优点加以肯定，从而调动学生的积极性，使其更努力的学习。
在体育教学中，我认为是非常重要的一种教育方式。
学生是有感情的，是有自尊的，是非常渴望别人尤其是老师的肯定和认可的。
所以，我在教学过程中，尽可能找出学生的特长，优点，加以表扬，肯定。
比如记得一次达标训练课，练的是跳绳，一个六年级男生，甚至一下都不会跳。
我教他好长时间，都没有学会怎么跳，我都想放弃了，对他说：“你自己练习一会吧”。
接下来，他一直在练习，虽然到下课时候他还是一个不会跳，我还是表扬了他这种坚强的意志，并鼓励他说：“下课找时间多练习，相信你一定能跳好的。
”下一节上他们班课的时候，这个男生已经可以跳六十多个了，我又当全班学生的面表扬了他，让同学学习他这种精神，并帮他制定了目标，最终达标的时候他的跳绳甚至比其他项目还要好。
赏识教育不仅要对学生肯定和表扬，还要在肯定表扬的同时，找到学生不足的地方，当然这些不足对他的特长来说只是“白玉微暇”，至少老师让他觉得是这样。
体育教学反思(15篇)_1
体育教学反思(15篇)体育教学反思1本课是以“健康第一”为指导思想，根据新课程标准中的五个学习领域目标为依据，以发展学生的投准本事和培养学生在活动中与同伴交往、合作本事为主要目标，利用我们随处可见的矿泉水瓶这一简易器材，开展了打保龄球——投篮——打靶——射门等学生喜爱的滚、抛、投、掷的游戏活动。
经过教与玩的结合，让学生在宽松、和谐的氛围中，充分展示自我，体验体育活动的乐趣。
在本课教学中，不足之处是在学生练习中，未能对投掷的挥臂动作做具体要求，导致学生在练习中出现一味追求投准而忽略了肩上屈肘和用力挥臂的动作技术的现象，但经过小组的交流合作以及适时恰当的点评与指导，学生在活动中也能逐步掌握了正确的投掷技术，到达了预期的教学目标。
在教学中把矿泉水瓶引进课堂，学生们竟然会爱不释手，在课堂上个个生龙活虎，尽情玩耍，学生们如此的兴奋出乎我的意料。
在课后我深受启发，要是在体育课中，我们能多采用一些我们日常生活中常见的、简易的器材，自我创编些新游戏，我相信：课堂定会更精彩！体育教学反思2体育课学习的重要内容.本课的教学设计主要想体现"让学生在体育课中玩起来"的指导思想,让学生在玩中学,玩中创.下面就谈谈本人上完课后的反思: 一,玩中练玩是小学生的天性,小学体育课中如果没有"玩",那么这节体育课肯定不能吸引学生,不能体现"寓快乐于体育教学之中"的教学目标.因此,我在课的一开始就设计了一个"玩开心纸棒"的小游戏,使学生一下就进入了上课角色,玩得十分开心,而且在不知不觉中完成了上课的热身准备活动.在下面的教学中,我始终在贯彻执行这种教学思想,无论是学习投掷技能,还是知识延伸,或是放松身心,我都设计了各种各样的游戏,如:"甩纸炮""打纸牌""投弹练习"等让学生始终在玩中开展技能的练习,获取更多的知识,进行创新实践,愉悦身心.从整节课的情况来看,学生还是十分喜欢这种练习方式,整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度,乐于参加各种教学实践活动,并敢于在活动中表现自我.如冷航,孙潇,李明等同学都表现十分特出.二,玩中学新课改的体育课,我觉得并不是简单的玩或者是做游戏.因此无论教师设计了怎样的课,其目的都是让学生能在玩中有所收获,即玩中学.本课的教学重点和难点是让学生掌握原地侧向投掷的技术方法,即掌握投掷的出手角度和出手速度.为此我专门设计了两个小游戏:一个是弹射纸火箭,一个是甩小球.通过组织让学生玩这两个游戏,让学生在玩中明白了"投掷的角度是前上方,出手的速度要快"这两个重要技术的原理,并能在实践练习中运用,达到了较好的效果,许多平时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作,如于涵,王琪等.这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好,而且在这种教学实践中,学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的,而是通过自己的亲身体验获得,较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想.我在课的结束部分设计了一个"合作创新,愉悦身心"的教学环节,组织学生在小队长的带领下自创"庆功舞蹈",学生表现出来的创造力是我没有想到了.有跳交谊舞的,也有跳民族舞的,还有健身舞,搏击动作,小动物舞蹈等等五花八门.这些即兴表演都是学生通过合作完成的,真实的就是美好的.发挥孩子的创造力也是体育课中的一道美丽的风景.以上是这节体育课上完后的一个教学心得,当然还存在着许多不足之处,如课堂密度的掌控,学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善.体育教学反思3足球是当今世界最受欢迎的体育运动，也是少年儿童非常喜欢的体育活动。
体育教学反思15篇
体育教学反思15篇体育教学反思15篇体育教学反思1在本月的教学过程中我针对我的体育教学进行了反思，即及时、主动地在教学过程实施中的反思，这种反思能使课堂教学高质高效地进行。
课堂教学中教师要时刻关注学生的学习过程，关注所使用的方法、手段以及目标达成的效果。
捕捉教学中的灵感，及时调整组织教学方法，做到教学灵活，巧妙调控，使课堂效果达到最佳。
1、学生在课中的参与在体育教学过程中，学生是课堂中的主体，是以一定的参与度做保证的，学生没有参与或少参与，就算不上“主体”了。
学生的参与状态，既要看参与的广度，又要看参与的深度。
就广度而言，学生是否全面参与到课堂教学中来，是否参与了课堂教学中的每个环节；就深度而言，学生是主动的、积极的，还是被动的、应付的。
所以在课堂教学中学生是课堂中的主体。
2、学生在课中的交流在教学过程中我提倡学生进行交流，我认为交流是培养学生友好往来，合作精神的重要途径，也是学生为主体的具体体现。
课堂中，教师只有创设民主、和谐、平等和宽松的学习氛围，才能让学生感到自己在这个环境中是安全的、融洽的、自主的，可以与教师、同学之间进行平等对话的。
教学中我常用“随机式”的分组方法进行交流，这有利于学生的个性发挥，但由于素质的差异不能进行很好的交流；于是可以用“朋友式”的组合方式进行合作学习，这有利于学生相互学习、相互促进，交流的气氛相当浓厚，学生的个性更能无拘无束的发挥。
因为他们是朋友，从而也促进了学生的学习积极性，也减少了个体的差异，因为他们为了这个合作体进行互助，使自己的这个合作小组能全面发展和提高。
在变向运球的学习中学生通过“朋友式”交流，合作式的学习，发现许多变向运球的方法是丰富多彩的。
3、学生的目标达成在课堂中，我及时关注学生有无切实掌握动作技术，并将所学的技术纳入自己原有的技术中融会贯通。
同时还关注在目标的达成过程中是否积极主动的投入，是否熟练地掌握和运用，在致力于面向全体的同时，是否能让素质好的“吃得饱”，让慢生“吃得了”。
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体育课教学反思15篇体育课教学反思1作为一名青年教师，在这几年的工作中，我收获很多，有经验，有教训，也有喜悦。
青年教师面临的最大不足就是缺少经验，对教学的重点难点把握不住，所以刚开始我就通过听、看老教师的课来积累经验。
我的收获很大，逐步掌握了一些驾驭课堂的技巧。
同时将老教师很多优点和长处应用到我的课堂教学中去。
在和老教师交流中，我也知道了自己教学中的不足，刚开始不知道学生学过什么、掌握到什么程度，语速和教学进程都比较快，如原地的三面转法的学习过程中，向右转的口令发出后，有好多学生方向会搞错，在以后的教学中我就把向右转的右字口令拖长，给学生足够的反应时间。
课堂教与学的效率是关键。
在课堂上要合理组织好内容，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈，创造良好的课堂气氛，但同时要注意对学生做到收放自如。
不能让学生过于活跃，否则不利于控制课堂纪律，进而影响学习的效果。
要跟学生保持适当的'距离。
这一点开始我做得不好，跟学生走的太近，不利于老师在学生心目中的威严形象，不利于教与学。
根据小学生的情趣特点、身体素质、接受能力这些特征总结出在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。
低年级的小学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我常常会遇到自己讲的头头是道，学生却似懂非懂的情况，因此在教学中必须将“教”同“玩”结合起来，同时通过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化，当然课堂纪律问题也不容忽视，因此我会特别注意以下几点：1、队形、队列：这是培养学生正确的身体姿势和加强纪律性的手段，是小学教学的重要一环。
如何使之专心致志，排除一切杂念，这是教师所采取的手段。
有时同学出现的顽皮，不遵守纪律的现象是由好动而动得不适时产生的。
针对“好动”这一天性，我注意加强课堂常规教育和训练，逐步发展他们的自制力；同时，还有意识地加强一些集中注意力的练习，随时把他们的注意力引到正确的道路上。
这样才能达到教学目的，完成教学任务。
当然，训练队形队列，同学的步伐，精神饱满与否和教师的口令和生动的启发性语言有关，因为学生最敏感，对老师的表情最易感染，为师的要起表率作用，否则这一单调和枯燥的项目，学生就不会持久，尽管一般不超过十分钟，但由于“疲劳”的出现，自然会导致不守纪律的现象发生。
对这项，我今后一定更引起重视。
2、游戏：可以使紧张的体育课变得生动、轻松，具有吸引力，激起学生的学习兴趣和热情，使之灵活运用走、跑、跳、投掷等基本技能，在竞争中得到锻炼，同时也培养了学生勇敢顽强的好作风及团结互助的共产主义风格，思想和技术双丰收，效果显著。
随着教改的逐步深入，我认识到要把游戏教学搞好，必须要先吃透教材，了解小学生的心理特点，从而抓住实质，提高效率。
其次是发挥教师的主导作用和教学艺术，处理好教与练的关系。
这种应变能力平时积累，虚心学习都能逐步丰富。
虽然才上了三个月的课，但对他们的脾气也不尽掌握，因为“好胜”竟会奋不顾身地只顾荣誉而不管安全。
为此，得总结教训，从热爱学生出发，重视安全教育，加强保护工作，严防伤害事故的发生。
体育课在室外，接触面大，极易受周围的人和事的暗示，有时竟会不加选择地模仿他人动作。
这主要是学生的活动自觉性、持久性差的缘故，往往他们是受环境感染而不是他们的自觉性，有的则表现为任性、执拗，不守纪律由自然变为习惯，这就难了，说实在的，一节体育课不可能过细地作几个差生的思想工作，特殊的课程有时只好采取特殊的手段。
但是粗暴的训斥不是根治的办法，用软的“哄”虽是办法，但他们有时也会无动于衷，好像都会伤害他们的自尊心。
如何处理课内出现的的调皮生，这本是体育老师必备的基本功，但方法有异，“调皮”种类不胜枚举，转变也快慢不一：有的一经暗示即改的；有则当众点名才改；有的前者无效，须出列“反省”。
“反省”时有的知错，红着脸，甚至掉眼泪，这种有“救”。
有的还变本加厉，嬉皮笑脸，毫无羞态，像这种同学下课后须请到办公室进行开导、教育，使他真正认识到错在哪，今后保证改，再观后效。
若属屡教不改的，还得和班主任联系，他们很听班主任的话，一定奏效。
如二（3）班的张振伟、吕明浩同学，好说歹说了不知多少次，老样改不了。
何老师一配合，有如灵丹，这“病”马上治痊。
有时在高难度动作时偶发的出其不意的调皮行为，我虽果断粗暴制止，但也需要注意，下课后要主动找他谈心，以消除师生间隔。
体育课要体现“动”字，务必要正视“乱”字，“动”和“乱”是矛盾的统一体。
教学实践使我认识到教好小学体育课难，难就难在组织教学和适合小学教育的方法和手段上。
领导的关怀会令我鼓舞，同组老师当然是我克服困难的力量和源泉。
以上是我本学期的教学反思，当然还有很多地方存在着不足，我将在以后的工作中不断学习，争取能够做的更好。
体育课教学反思2开学已一个多月了，在过去的一个月里，本人在教学上以教广播体操为主。
由于自己以前广播体操是《雏鹰起飞》动作简单，而现在要教《七彩阳光》动作复杂像健美操，所以刚开始无从下手了，于是就白天进行教学，晚上在办公室进行自学，这样边教边学的日子持续了半个来月。
在体育教学中大多数体育教师对执教低年级的体育教学感到“吃力”,因为低年级的广播操教学可以说是教师教得费力、学生学得痛苦.记得刚到齐鲁执教低年级的广播操教学时有一位学生向我提出：“于老师，学这操真没劲！”回想起自己上小学时，何尝不是同样的感受。
我的教学法方法是不是不适合呢？如何使学生改变这样的感受呢？于是我在另一个班教学时，对学生做了调查，结果居然有大部分学生对此有同感，那一年的广播操教学我一直耿耿于怀.广播体操是小学体育的一个重点和难点,学生现在入学一个月,对于学习广播体操觉得新鲜,但由于年龄偏小的问题注意里往往会受到客观因素的影响,我在上课的时候,就想是不是要转变一下教学方法,让孩子们自己当小老师,找出其他人做的不好的地方,从而加深他们对动作的记忆,激发学习的兴趣.这种轮流当小老师的方法,可以使注意力老不集中的学生一点压力,如果轮到他们当小老师时做不好,自己也觉得不好意思,另一方面他们也会努力把动作做的更好.由于学生的广播体操质量，从侧面反映了一个学校的精神面貌，所以体育教师在传授广播体操的动作时，必须认真规范，来不的半点马虎。
但问题是你体育老师在前面认真的教，学生看起来在认真的学，但等到叫他们连起来做的时候怎么也做不整齐，更不用说动作的规范性了，于是自己对出现问题较多的地方再进行讲解，示范，再练，但效果仍不明显，可时间很快，等到下课铃声响了，一节操还不能完整的做完。
所以我就开始考虑出现这种问题的`原因了。
后来经过几堂课的试行，感觉学生的学习兴趣也提高了，做的动作也比以前到位了。
经过本人分析总结，认为取的这样的效果，主要有以下几点：１.学习广播体操是一件枯燥无味的事情，所以老师要采取一切办法调动学生学习的积极性，比如开个玩笑，说个笑话等来活跃课堂气氛。
２.以前自己在做完整动作示范时，只做背面示范，忽略了正面示范与侧面示范，其实应该让学生从各个角度看清动作姿势，要知道留给学生的第一印象是相当关键的。
３.以前主要是采取集体教学，一堂课自始自终是同一个队形，而后来是集体教学完成后马上分小组，让学生在相互帮助合作下自行练习，老师依次对各小组进行纠正指导。
４.等整节操都学完后，教师可以专门挑两位典型的同学（一位动作规范，一位动作不规范的同学）到前面进行示范，这样对学习不认真，做的差的同学增加点压力，同时给动作规范的同学增加了信心。
５.时间允许的话，教师可以安排两组进行比赛，让没轮到的同学进行评判，这种方法可以激发同学们的好胜欲望，同时动作质量也相应的提高。
（本人感觉此方法特别适合女同学）６.在每堂课前的复习前面所学的广播体操时，教师的口令一定要跟广播操音乐的口令相同，节与节之间要连贯，绝不能喊一节做一节，这样让他们更早的适应每天早上的全校广播操练习。
７.对于个别动作实在做不到规范的学生，教师要有耐心，要相信“只有更好，没有最好”的学生。
一节课的成功与否首先取决于学生的上课情绪，为此教学过程就必须创设出一个良好的情境、借以激发学生的知识和技能在生动活泼的气氛中得到主动发展，让学生在学习中体验到成功的喜悦，产生一种内心的满足感，并形成一种“良性循环”，愿意一而再，再而三地练习，尤其是低年级的学生就更需要这样的情境设置，以提高他们的上课热情。
教师的教学手段和方法体现了新课程理念，渗透了新课程的改革精神，课堂教学改变了以往学生被动接受的教学模式，注重突出学生的主体地位，发展学生的能力，边些均体现了体育教师的新思想。
教师对学生厌学的心理有对策，没有强行安排学生按部就班地进行学习，而是从理解学生的角度出发，通过师生和生生彼此间的交流，使教师很快融入孩子们的世界，走进学生的内心，促使学生对广播操产生强烈的学习愿望，在如此融洽的氛围中，学生把学习当成一种乐趣，并积极开动脑筋，想方设法地进行广播操学习。
整个过程，虽然没有严肃的讲解，一本正经的提问，但学生参与的热情却是那么高涨。
20__年9月27日星期六，我校举办秋季趣味运动会，虽然天公不作美使运动会中间停了两次，但我们还是把运动会项目除接力外都进行的很顺利，在本届的运动会里运动健儿创造了骄人的运动佳绩，本届运动会是一次和平的盛会、奋进的盛会、友谊的盛会，希望运动健儿们，在以后的生活学习当中，能够继续发挥本届盛会的精神，在下一界运动会中发挥出更好的水平。
小学还有四名同学打破了学校的记录，老天可以打断我们运动会时间，打断不了学生和老师爱好运动的热情，也打断不了我们当天完成运动会项目的决心，只要雨停了就比赛，挤时间比赛，就这样我们出色地完成了学校运动会任务。
以上就是本人通过这一个多月来的广播体操教学与校运动会所得出的体会与反思。
体育课教学反思3案例背景：当前，在体育教学中，许多教师从趣味性、多样性、实效性出，安排了一些新颖的教学内容。
加强了课堂气氛的活跃性，学生锻炼的积极性更为提高。
但在教学大纲占有一定比例的队列队形的练习，在实施中却有被“挤掉”的现象，造成学生的队列队形练习素质下降。
在一定程度上也影响了教学的质量，根据这一现象，谈一下队列队形在广播操中运用的效果，以引起体育教师的重视：在队列队形的练习中，学生根据教师的“口令”做规定的动作，并使自己的行动和集体协调一致。
这就要求学生具有集体的组织观念和较强的纪律性。
严格要求的队列队形练习，能培养学生的组织性、纪律性和集体主义的精神。
在广播体操、体育课集合时做到快、静、齐，精神焕发。
学生的组织性、纪律性加强，课堂纪律明显好转，为学校的教育工作创造良好的条件。
队列队形更重要的一个方面是使儿童、青少年从小养成正确的站立、行走等姿势，使他们的肌肉和骨骼得以正常协调地发育，使全身的肌肉协同、对抗而完美地收缩和放松，保持一定的紧张度，减少中小学学生中出现的驼背，鸡胸等脊椎，胸廓结构变形等问题，形成良好的身体姿势。