好气色源于脾胃

好气色源于脾胃

时至今日，中医养生这个概念已经深入人心，常见很多女性朋友喜欢用热水冲泡一些中药材比如生姜、大枣、当归、黄芪等，美其名曰“补气养血”，那么这样真的可以滋养气血吗？真的可以拥有好气色吗？

《黄帝内经》有云：“谷入于胃，脉道乃通，血气乃行”。《素问·灵兰秘典论》讲到：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”将脾胃的受纳运化功能比作仓廪，可以摄入食物，并输出精微营养物质以供全身之用。人以水谷为本，胃主受纳水谷，脾主运化精微营养物质，可见脾胃在人体占有极为重要的位置。

中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。先天不足的，可以通过后天调养补足，同样可以延年益寿；先天非常好，如不重视后天脾胃的调养，久之就会多病减寿。所以，脾胃健运，气血才能充足，“健脾益胃，滋养气血”乃抗衰防老的养生大法。以下我从常见的几种面色分别阐释并推荐解决方法！据我观察，身边很多女性的皮肤一直是黄暗或苍白的，而且嘴周围、眼睛、整个脸、手都是黄色的现象，同时伴有嘴唇呈粉色，指甲都是白色的。要知道，中国人黄皮肤不等同于脸色发黄！脸色苍白无血色也不等同于白皙红润有光泽哟！脸色苍白代表身体血虚严重，容易伴随睡眠质量差，说话无力等情况。女性则容易出现月经量少等月经不调的情况。“孙郎中”推荐解决方法：因脾胃乃气血生化之源，补什么不重要，重要的是否能有效地运化吸收。因此恢复脾胃功能才是根本。可考虑使用附子理中丸+，早晚每次各两粒，同仁堂大蜜丸最好。(注意：中医没有广普方，服用前最好咨询有经验的中医大夫)

《黄帝内经》讲：有诸行于外，必形于内。很多人脸上经常长斑，从中医角度看，面部长斑到底反映了身体什么问题呢？该怎样应对？

中医认为，足阳明胃经“是动则病，洒洒振寒，善伸，数欠，颜黑”，其中的“颜黑”之意就是脸上长斑，包括妊娠斑、雀斑等等各种斑。当然，颜黑最初的意思指的是额头发暗，引申为整个脸黯黑无光泽。脾胃为互为表里的关系，此类问题归根结底都是脾胃病！“孙郎中”推荐解决方法：祛斑美白不能从脸上去做文章，关键在于内调！可以服用附子理中丸及八珍益母丸(四物汤+四君子汤+益母草)，助脾胃功能，滋养气血。同时注意少生气，按时睡眠，适当运动！

还有一种情况是皮肤发黑，多见于老年人。头部以下肤色相对正常，但是脸上浮着一层淡淡的黑色。这种情况是严重的肾气不足导致的。一般都伴随着身体沉重，口味偏咸，或身体有重大疾病的情况。如果身边的人有这样的情况，就需要多注意了哦。“孙郎中”推荐解决方法：身体的问题再多，归根到底就是身体元气，我们生命活动的总能量不足了。身体中脾胃负责获得能量，肾负责储存能量，所以最根本的还是要恢复脾肾功能。可考虑附子理中丸+金匮肾气丸，早晚每次各两粒。

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