(优质课件)各身材穿搭指南
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基础课程之男士体型及色彩搭配分析课件
介绍了不同材质的特点和保养方法，以延 长服装的使用寿命。
给男士们的搭配建议
根据体型选择合适的服装款式和尺码
选择合适尺码和款式的服装，突出身材优势，修饰身材缺陷。
运用色彩搭配提升个人形象
遵循色彩搭配原则，选择适合自己肤色和气质的颜色，提升整体形象 。
根据场合选择合适的服装款式
了解不同场合的着装要求，选择合适的服装款式和颜色，以展现得体 的形象。
总结词
高瘦型男士适合选择合适的鞋子和配饰，增加整体造型的 协调感。
详细描述
高瘦型男士可以选择合适的鞋子和配饰，如运动鞋、休闲 鞋、手表等，这些配饰可以增加整体造型的协调感，同时 避免选择过于花哨的配饰，以免影响整体效果。
矮胖型男士的搭配建议
总结词
矮胖型男士适合选择浅色系服装，强调清新感，减少厚重 感。
高瘦型男士的搭配建议
总结词
高瘦型男士适合选择深色系服装，强调身材线条，增加层 次感。
详细描述
高瘦型男士可以选择黑色、深灰色、深蓝色等深色系服装 ，这些颜色可以强调身材线条，增加层次感，同时避免选 择过于浅的颜色，以免显得过于瘦弱。
总结词
高瘦型男士适合选择宽松的服装款式，增加舒适感。
详细描述
高瘦型男士可以选择宽松的服装款式，如宽松的T恤、衬 衫、运动裤等，这些款式可以增加舒适感，同时避免选择 过于紧身的服装，以免显得过于瘦弱。
总结词
中年男士适合选择简约大方的服装款式和颜色。
详细描述
中年男士可以选择简约大方的服装款式和颜色，如西装、 衬衫、皮鞋等，这些款式和颜色可以展现中年人的成熟稳 重和自信。
总结词
老年男士适合选择舒适宽松的服装款式和颜色。
详细描述
老年男士可以选择舒适宽松的服装款式和颜色，如宽松的 运动装、休闲装等，这些款式和颜色可以满足老年人的舒 适需求，同时展现出一种随和亲切的形象。
专题三体型与服饰的搭配ppt(共61张PPT)
双腿长，胸相对平，肩部、腰部、臀部、大 腿部位宽度大致相同
2、上下身比较匀称 3、整体瘦直，缺乏曲线美
• H型身材的女性，最适宜走优雅简约路线。
• 穿得简单、整齐，高腰裤子或束带风衣能强调体
形曲线，看起来更灵动，还可以大胆穿上方格或线 条图案，拉伸视觉效果。
• 运动塑身法：
•
首选肚皮舞，可以增加腰
3、长臂：
衣袖不宜又瘦又长， 袖口边也不宜太短。适 合穿短而宽的盒子式袖 子的衣服，或者宽袖口 的长袖子衣服。
胸部与服装：
1、小胸：不宜穿 露乳沟的领口衣服。 适合穿开细长缝领口 的衣服；或者穿水平 条纹的衣服。
2、大胸：不宜用高领 口或者在胸围打碎褶；不 宜穿水平条纹图案的衣服 或短夹克。适合穿敞领和 低领口的衣服。
• (7)三角型脸 好像梨形、下颚宽大、上颚狭小、穿V字型的
领子看来脸型柔和些。
颈部与服装：
• 面对镜子，测量从下巴到锁骨窝的垂直距离 ，大于或等于6厘米。就是短脖体型；大于或
等于9厘米，就是长颈体型。
1、粗颈：
不宜穿关门领式或窄小的
领口和领型的衣服；不宜用短 而粗的紧围在脖子上的项链或 围巾。适合用宽敞的开门式领 型，当然也不要太宽或太窄； 适合戴长珠子项链。
O型身材
• 1、通常圆形体型的人都较为肥胖 。胸围、腰围、臀围、腿转等较大 且较圆。
• 2、脂肪更多的堆积在腰腹部。
• 3、整体因为肥胖成圆形。
选择腰部、腹部设计简洁的服装。
• 运动塑身法：
• 首选拉丁舞，大量扭 腰动作会减少腰腹部的脂 肪，四肢伸展动作使其理 健美匀称。
X型身材特征
•
• 腰部与服装：
1、长腰：
不宜系窄腰带，不宜 穿腰部下垂的服装。
2、上下身比较匀称 3、整体瘦直，缺乏曲线美
• H型身材的女性，最适宜走优雅简约路线。
• 穿得简单、整齐，高腰裤子或束带风衣能强调体
形曲线，看起来更灵动，还可以大胆穿上方格或线 条图案，拉伸视觉效果。
• 运动塑身法：
•
首选肚皮舞，可以增加腰
3、长臂：
衣袖不宜又瘦又长， 袖口边也不宜太短。适 合穿短而宽的盒子式袖 子的衣服，或者宽袖口 的长袖子衣服。
胸部与服装：
1、小胸：不宜穿 露乳沟的领口衣服。 适合穿开细长缝领口 的衣服；或者穿水平 条纹的衣服。
2、大胸：不宜用高领 口或者在胸围打碎褶；不 宜穿水平条纹图案的衣服 或短夹克。适合穿敞领和 低领口的衣服。
• (7)三角型脸 好像梨形、下颚宽大、上颚狭小、穿V字型的
领子看来脸型柔和些。
颈部与服装：
• 面对镜子，测量从下巴到锁骨窝的垂直距离 ，大于或等于6厘米。就是短脖体型；大于或
等于9厘米，就是长颈体型。
1、粗颈：
不宜穿关门领式或窄小的
领口和领型的衣服；不宜用短 而粗的紧围在脖子上的项链或 围巾。适合用宽敞的开门式领 型，当然也不要太宽或太窄； 适合戴长珠子项链。
O型身材
• 1、通常圆形体型的人都较为肥胖 。胸围、腰围、臀围、腿转等较大 且较圆。
• 2、脂肪更多的堆积在腰腹部。
• 3、整体因为肥胖成圆形。
选择腰部、腹部设计简洁的服装。
• 运动塑身法：
• 首选拉丁舞，大量扭 腰动作会减少腰腹部的脂 肪，四肢伸展动作使其理 健美匀称。
X型身材特征
•
• 腰部与服装：
1、长腰：
不宜系窄腰带，不宜 穿腰部下垂的服装。
(完整版)体型与服装搭配技巧
体型与服装搭配技巧一、各种体型如何利用衣服修饰身材。
1.梨形梨形，上小下大的身材，和沙漏形比较容易混淆。
沙漏是上下大小相当而中间较细，而梨形则是上面比下面小。
梨形身材的人要做的事情，就是增加上身的宽度，平衡上下身的比例。
上衣可以适当露出胸口部分。
露出锁骨和胸口可以在视觉上增加上身的宽度，而且梨形身材通常上身较下身瘦，把目光吸引到胸口，分散大家的注意力。
可以营造出一种比较瘦的视觉效果。
相反地，把胸口、肩部全都包裹起来，则不是一个明智的选择。
一字领、大圆领、V领都是不错的选择。
配饰上，夸张的项链、耳环、披肩等也适合梨形身材的搭配。
如果不想穿灯笼袖等上身比较复杂的衣服，那么就需要尽量在下身营造平衡感。
比如穿一套宽腿裤，就不会让臀部显得那么的突兀。
如果梨形身材的人要想穿夹克，外套什么的，长度最好不要卡在臀部最宽的地方。
因为那样的话会因为臀部较大吸引不少目光。
另外，上衣的下摆最好是有点向下的弧度的，长度在刚到臀部的地方。
这样可以让臀部看起来小一些。
下装方面，A字的裙子、能够营造出一下蓬度的裙子是最适合梨形身材的。
而任何强调臀部的裙形（比如铅笔裙、包臀裙）则会让屁股显得更大。
长度方面仍然以膝盖或稍上为佳。
2.苹果形苹果身材和梨形相反，上身比较圆润，而下身比较瘦，曲线不明显，比如没有胯。
苹果人要增加的，是下身的曲线和宽度。
苹果形身材的人穿衣，一件很重要的事情就是把腰弄出来，各种皮带、蝴蝶结需要利用起来，如果要穿一些长度到臀部或以下的衣服，要挑既收腰，又下摆散开的，这样可以为苹果形身材营造出腰臀曲线。
V领、高领、圆领、斜领等，苹果都表示毫无压力。
在上衣方面还需要注意的，就是要以简洁为主，尽量避免泡泡袖、条纹印花、层层叠叠之类的。
因为这样会把人们的目光吸引到较为宽厚圆润的上身，这样导致上下身比例更不协调了。
对于下装，可以选择上半截超级合身，然后下摆散开的女人味的裙子。
苹果形身材的人的腿比较瘦，可以放心大胆地露出来，所以可选择稍微短一点的下装。
服装与体型的搭配ppt课件
风格说倾情奉献
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• 再一个就是，并不是所有大的衣服都能让你穿着 的地方看起来大，比如T恤，这是因为T恤属于夏 季服装，面料偏薄极容易下垂，如果胸部扁平的 女性选择了这款服装的话，我猜别人一眼就能看 出来。所以如果胸部不丰满的话，我们可以选择 较挺阔的面料，表面多毛的面料在外部覆盖，同 样，也可以使用视觉转移法把全身设计亮点转移 到其他地方，比如脸，手，下体等等地方，让观 察者忽视这里。我们还可以加大围巾，整个或者 大部分的盖住胸部线条进行掩饰。
风格说倾情奉献
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• 款式优点在于： • 能够修饰臀部过大的女生，遮掩缺点，这里指的 是梨形身材的人。这里应该注意两点，一个是只 包括臀部过于后翘圆滑的女生，如果不但后翘过 度而且胯部过于宽大的mm就不要选择了，如果 穿上说的恐怖点整个上身就是俗称的水桶了！第 二个就是有效距离三步开外！太靠近了就露馅了， 臀部上面无序的自然褶皱和上装后面的下摆与大 腿之间这么长的距离就暴漏了臀部的缺点。
风格说倾情奉献
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• ▲方与圆 • 这里说的方与圆指的是给人感觉上的方与 圆，还包括很多内容，比如各种线条上的 直与曲。
风格说倾情奉献
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• 我们从款式上就早已经约定成俗，男士多直线， 而女士以曲形构成，这一点要从男女给人的感觉 上来说：男人的关键词是力量，肌肉，勇敢与沉 稳，如果用一些名词来代替的话，这里有很多， 比如钢铁，巨石，阳光等等，这些给人的感觉都 是方直，刺眼的感觉；而女性给人的感觉是柔情， 妩媚，娇美，温柔等等，找点联想的话可能是微 风中的杨柳，流动的水流等等，这些给人的感觉 是缓缓温暖曲线之美。这就是男女体态特征上的 差异。
身材与服饰ppt课件
宽松或太小的衣服。
沙漏型身材适合选择紧身的衣 服，突出曲线美，可以选择修
身的连衣裙或套装。
如何根据身材选择合适的服装
01
根据自己的身材特 点选择合适的服装 款式，扬长避短。
02
注意服装的尺码和 版型，不要选择太 小的衣服或不适合 自己身材的版型。
03
选择合适的裤长和 裙长，避免过长或 过短。
04
在试穿时多照镜子 ，观察整体效果， 选择让自己看起来 自信舒适的服装。
如何根据场合调整自己的穿衣风格
正式场合
选择剪裁合身、颜色稳重的正装 ，展现专业形象。
休闲场合
选择舒适、休闲的服饰，如牛仔裤 、T恤等，展现轻松自在的一面。
特殊场合
根据活动性质选择相应的服饰，如 晚宴、婚礼等，注意服饰的搭配和 细节。
THANKS
感谢观看
04
沙漏型身材
上半身和下半身比例 相近，曲线明显。
不同身材的特点与适合的服装款式
01
02
03
04
苹果型身材适合选择宽松的T 恤、衬衫搭配修身的裤子或裙 子，避免穿过于紧身的上衣。
梨型身材适合选择修身的上衣 搭配宽松的裙子或裤子，突出 腰部线条，避免穿过于紧身的
裤子。
直筒型身材适合选择合身的衣 物，强调腰部线条，避免过于
配饰
选择简约的配饰，如手表、领 带夹等，避免过于华丽。
休闲场合的着装要求
总结词
舒适、自在、时尚
牛仔裤
选择合身的牛仔裤，搭配简约 的T恤或衬衫，展现时尚休闲风 格。
运动鞋
选择舒适的运动鞋或休闲鞋， 与整体着装风格相协调。
配饰
选择简约时尚的配饰，如帽子 、围巾等，增添个性魅力。
正式场合的着装要求
沙漏型身材适合选择紧身的衣 服，突出曲线美，可以选择修
身的连衣裙或套装。
如何根据身材选择合适的服装
01
根据自己的身材特 点选择合适的服装 款式，扬长避短。
02
注意服装的尺码和 版型，不要选择太 小的衣服或不适合 自己身材的版型。
03
选择合适的裤长和 裙长，避免过长或 过短。
04
在试穿时多照镜子 ，观察整体效果， 选择让自己看起来 自信舒适的服装。
如何根据场合调整自己的穿衣风格
正式场合
选择剪裁合身、颜色稳重的正装 ，展现专业形象。
休闲场合
选择舒适、休闲的服饰，如牛仔裤 、T恤等，展现轻松自在的一面。
特殊场合
根据活动性质选择相应的服饰，如 晚宴、婚礼等，注意服饰的搭配和 细节。
THANKS
感谢观看
04
沙漏型身材
上半身和下半身比例 相近，曲线明显。
不同身材的特点与适合的服装款式
01
02
03
04
苹果型身材适合选择宽松的T 恤、衬衫搭配修身的裤子或裙 子，避免穿过于紧身的上衣。
梨型身材适合选择修身的上衣 搭配宽松的裙子或裤子，突出 腰部线条，避免穿过于紧身的
裤子。
直筒型身材适合选择合身的衣 物，强调腰部线条，避免过于
配饰
选择简约的配饰，如手表、领 带夹等，避免过于华丽。
休闲场合的着装要求
总结词
舒适、自在、时尚
牛仔裤
选择合身的牛仔裤，搭配简约 的T恤或衬衫，展现时尚休闲风 格。
运动鞋
选择舒适的运动鞋或休闲鞋， 与整体着装风格相协调。
配饰
选择简约时尚的配饰，如帽子 、围巾等，增添个性魅力。
正式场合的着装要求
专题三 体型与服饰的搭配.PPT63页
33、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命 就永远 只能是 死水一 潭。 34、当你眼泪忍不住要流出来的时候 ，睁大 眼睛， 千万别 眨眼!你会看到 世界由 清晰变 模糊的 全过程 ，心会 在你泪 水落下 的那一 刻变得 清澈明 晰。盐 。注定 要融化 的，也 许是用 眼泪的 方式。
35、不要以为自己成功一次就可以了 ，也不 要以Βιβλιοθήκη 过去的 光荣可 以被永 远肯定 。
31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希望是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克
专题三 体型与服饰的搭配.
31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不 穿。(名 言网) 32、我不想听失意者的哭泣，抱怨者 的牢骚 ，这是 羊群中 的瘟疫 ，我不 能被它 传染。 我要尽 量避免 绝望， 辛勤耕 耘，忍 受苦楚 。我一 试再试 ，争取 每天的 成功， 避免以 失败收 常在别 人停滞 不前时 ，我继 续拼搏 。
服装与体型的搭配技巧PPT96页
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
服装与体型的搭配技巧
11、战争满足了，或曾经满足过人的 好斗的 本能， 但它同 时还满 足了人 对掠夺 ，破坏 以及残 酷的纪 律和专 制力的 欲望。 ——查·埃利奥 特 12、不应把纪律仅仅看成教育的手段 。纪律 是教育 过程的 结果， 首先是 学生集 体表现 在一切 生活领 域—— 生产、 日常生 活、学 校、文 化等领 域中努 力的结 果。— —马卡 连柯(名 言网)
13、遵守纪律的风气的培养，只有领 导者本 身在这 方面以 身作则 才能收 到成效 。—— 马卡连 柯 14、劳动者的组织性、纪律性、坚毅 精神以 及同全 世界劳 动者的 团结一 致，是 取得最 后胜利 的保证 。—— 列宁 摘自名言网
15、机会是不守纪律的。——雨果
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
服装与体型的搭配技巧
11、战争满足了，或曾经满足过人的 好斗的 本能， 但它同 时还满 足了人 对掠夺 ，破坏 以及残 酷的纪 律和专 制力的 欲望。 ——查·埃利奥 特 12、不应把纪律仅仅看成教育的手段 。纪律 是教育 过程的 结果， 首先是 学生集 体表现 在一切 生活领 域—— 生产、 日常生 活、学 校、文 化等领 域中努 力的结 果。— —马卡 连柯(名 言网)
13、遵守纪律的风气的培养，只有领 导者本 身在这 方面以 身作则 才能收 到成效 。—— 马卡连 柯 14、劳动者的组织性、纪律性、坚毅 精神以 及同全 世界劳 动者的 团结一 致，是 取得最 后胜利 的保证 。—— 列宁 摘自名言网
15、机会是不守纪律的。——雨果
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
服装搭配技巧(课堂PPT)
此在进行服饰色彩搭配时应先衡量一下，
你是为了突出哪个部分的衣饰。不要把沉
着色彩，例如：深褐色、深紫色与黑色搭
配，这样会和黑色呈现“抢色"的后果，
令整套服装没有重点，而且服装的整体表
现也会显得很沉重、昏暗无色。 黑色与
黄色是最亮眼的搭配，红色和黑色. 的搭配，
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非常之隆重，但是却不失韵味的哦！
2、补色配合：
直的腰部。
A体型 A体型的人上身较瘦，臀部较大、腿粗。
在搭配服装时要强调女性的成熟与典雅，不宜穿着短
裙或短裤。
X体型 X体型的人胸部高、腰部细，宜穿软质料
的服装，服装款式应简洁大方.
3
一、暖色系十分适合东方女性
明亮的黄顔色十分适合东方MM，彩虹的腰
带和牛仔下装更加适合肤色偏暖的女性，暖色系
能让肤色看起来更加健康。
内外两件套穿着时，色彩最好是同色系或反 差大的，搭配起来会更有味道
.
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服装展示
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服装展示
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12
服装展示
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服装展示
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服装展示
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15
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服装搭配技巧
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1
目录
.
2
人的体型一般可以分为以下几种：
O体型 O体型的人臀围较大，胸部与腹部明显突
出，体内脂肪堆积，外观体型呈圆形。这种体型的人
在搭配服装时，要穿着有延伸感的服装，以拉长体型。
衣服的下半部不能膨大，不宜穿着紧身的服装。
H体型 H体型的人直腰臀高，缺乏女性凹凸的曲
线美。在搭配服装时要强调衣服的比例，避免突出粗
连紫色上衣就会适得其反。
不同身材的服装搭配技巧
不同身材的服装搭配技巧每个人身材特点都不同，要想把服装穿出自己的风格，首先要了解自己的身材特点，再根据不同的身材特点搭配出适合自己的服装。
下面就来详细介绍一下不同身材的服装搭配技巧。
一、苹果型身材苹果型身材的主要特征是上半身丰满，腰部较细，臀部较平扁。
这种身材的人在选择服装时，要注意遮盖住腰部和臀部的不足，突出上半身的优点。
可以选择一些宽松的上衣，如T恤、卫衣等，搭配高腰裤或裙子，提高腰线，拉长下半身比例。
此外，还可以选择A型裙或百褶裙，它们可以很好地遮盖臀部和大腿的不足。
避免穿紧身裤和过于宽松的上衣，这样会更加突出上半身的丰满。
二、梨型身材梨型身材的主要特征是下半身丰满，臀部和大腿较丰满，腰部较细。
这种身材的人在选择服装时，要以突出下半身的优点为主。
可以选择一些高腰裤或裙子，提高腰线，拉长上半身比例。
此外，还可以选择A字裙或百褶裙，它们可以很好地展现下半身的曲线。
避免穿过于紧身的小脚裤，这样会更加突出臀部和大腿的不足。
三、沙漏型身材沙漏型身材的主要特征是身材匀称，前凸后翘，优点明显。
这种身材的人在选择服装时，可以根据自己的喜好来搭配，没有太多的限制。
可以选择一些修身的衣服，突出身材的优点。
还可以选择一些宽松的衣服来打造休闲感。
四、长型身材长型身材的主要特征是肩部较窄，身材修长。
这种身材的人在选择服装时，要注意增加肩部的宽度，打造出平衡感。
可以选择一些垫肩的衣服，或者选择一些横向条纹的衣服来增加宽度感。
此外，还可以选择一些宽松的下摆的衣服，来平衡过于修长的下半身。
避免穿过于紧身的衣服，这样会更加突出肩部的窄小。
五、矮胖型身材矮胖型身材的主要特征是矮小丰满。
这种身材的人在选择服装时，要注意遮盖缺点，突出优点。
可以选择一些高腰裤或裙子，提高腰线，拉长下半身比例。
此外，还可以选择一些宽松的上衣或裙子，来遮盖臀部和大腿的不足。
避免穿过于紧身的上衣和裤子，这样会更加突出矮小的缺点。
总之，在选择服装时，要根据自己的身材特点来搭配出适合自己的服装。
穿出完美身材适合不同体型的服装搭配
搭配合适的配饰：例如，腰带可以强调腰线，帽子可以增加高度等
穿衣风格的塑造
如何形成自己的穿衣风格
了解自己的体型特点
尝试不同风格的服装， 找到适合自己的风格
关注时尚趋势，但不 盲目跟风
注重搭配细节，如颜 色、款式、面料等
保持自信，穿出自己 的个性和风格
如何根据场合调整穿衣风格
正式场合：选择西装、礼服等正式 服装，颜色以深色为主，款式简洁 大方
不同场合的服装 搭配
休闲场合的搭配
休闲装：T恤、牛仔裤、运动 鞋等
舒适为主：选择宽松、舒适的 服装
色彩搭配：以轻松、明快的颜 色为主
配饰：可以搭配帽子、墨镜等 休闲配饰
工作场合的搭配
职业装：西装、衬衫、领带、 皮鞋等
商务休闲装：休闲西装、衬衫、 休闲裤、休闲鞋等
商务正装：西装、衬衫、领带、 皮鞋等
少视觉宽度。
添加标题
根据服装颜色选择配饰： 例如，黑色服装可以选 择金色、银色等亮色配 饰，增加视觉亮点；白 色服装可以选择黑色、 灰色等暗色配饰，增加
视觉层次感。
添加标题
根据服装风格选择配 饰：例如，休闲风格 可以选择运动型配饰， 如棒球帽、运动鞋等； 正式风格可以选择商 务型配饰，如领带、
手表等。
丰满身材如何选择
避免紧身衣：选择宽松、舒适的衣 服，避免紧身衣带来的束缚感
竖条纹：选择竖条纹的衣服，可以 拉长身材比例，显瘦
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
深色系：选择深色系的衣服，可以 显瘦，增加视觉效果
合身剪裁：选择合身剪裁的衣服， 可以更好地展现身材曲线，增加自 信
瘦弱身材如何选择
避免过于宽松的服装，选择合身的款式 增加层次感，选择有设计感的上衣和下装 利用配饰来增加视觉焦点，如腰带、围巾等 选择亮色系的服装，增加视觉冲击力，使身材看起来更加丰满
穿衣风格的塑造
如何形成自己的穿衣风格
了解自己的体型特点
尝试不同风格的服装， 找到适合自己的风格
关注时尚趋势，但不 盲目跟风
注重搭配细节，如颜 色、款式、面料等
保持自信，穿出自己 的个性和风格
如何根据场合调整穿衣风格
正式场合：选择西装、礼服等正式 服装，颜色以深色为主，款式简洁 大方
不同场合的服装 搭配
休闲场合的搭配
休闲装：T恤、牛仔裤、运动 鞋等
舒适为主：选择宽松、舒适的 服装
色彩搭配：以轻松、明快的颜 色为主
配饰：可以搭配帽子、墨镜等 休闲配饰
工作场合的搭配
职业装：西装、衬衫、领带、 皮鞋等
商务休闲装：休闲西装、衬衫、 休闲裤、休闲鞋等
商务正装：西装、衬衫、领带、 皮鞋等
少视觉宽度。
添加标题
根据服装颜色选择配饰： 例如，黑色服装可以选 择金色、银色等亮色配 饰，增加视觉亮点；白 色服装可以选择黑色、 灰色等暗色配饰，增加
视觉层次感。
添加标题
根据服装风格选择配 饰：例如，休闲风格 可以选择运动型配饰， 如棒球帽、运动鞋等； 正式风格可以选择商 务型配饰，如领带、
手表等。
丰满身材如何选择
避免紧身衣：选择宽松、舒适的衣 服，避免紧身衣带来的束缚感
竖条纹：选择竖条纹的衣服，可以 拉长身材比例，显瘦
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
深色系：选择深色系的衣服，可以 显瘦，增加视觉效果
合身剪裁：选择合身剪裁的衣服， 可以更好地展现身材曲线，增加自 信
瘦弱身材如何选择
避免过于宽松的服装，选择合身的款式 增加层次感，选择有设计感的上衣和下装 利用配饰来增加视觉焦点，如腰带、围巾等 选择亮色系的服装，增加视觉冲击力，使身材看起来更加丰满
相关主题
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我们可以利用色彩的视觉效应，通过穿 衣时的颜色搭配来调整身材比例。
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梨形身材的人，可以穿浅色的上装+ 深色的下装。这个方法如果和“视觉 平衡法”结合使用，效果会更好！
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如果你一直觉得自己的下半身很胖， 那在穿衣搭配时，可优先考虑“，也有很好的视觉修身效果！
4
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Good for you
【腰带帮你定位腰线】 苹果型身材没有明显的腰线，所以我们可以利用腰带来定位他们腰的位置。 有了腰线之后不仅能让人看起来比例更好，而且还能让你看起来更精神。 裙装+细腰带+开衫+浅口鞋 这是非常显瘦的组合！建议苹果型的姑娘们，去大胆尝试！
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对比下面两张图，大家可以一起感受下，哪张看起来更精神？
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【内浅外深的搭配，弱化肩部轮廓！】 柔软合身的针织开衫，内搭比开衫颜色浅的衣服，这样的搭配组合，自然而然就 令视觉中心向中央集中了。窄肩、显瘦的效果不言而喻。若能配上比内搭领口长 的长款项链，窄肩效果会更好！值得宽肩姑娘们尝试！
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【上衣领型弱化肩宽】
大V领：深深的大V领，很适合肩宽 的人。有使上半身显瘦的作用！
比较大的U领：U型领不是圆领。U型领
比圆领要更深。深而长的U型领使锁骨
及胸部以上的肌肤裸露，可以让颈部看
上去修长，而肩部也自然就看起来变窄
了。
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宽肩姑娘，当你的衣领过高过压抑时怎么办呢？
佩戴一条别致夺目的长项链，也能 起到收拢视觉重心的作用！从而弱 化肩部轮廓。如下图中，自然下垂 的金属项链很抢眼，弱化了T恤本身 的领口位置，所以视感就会以项链 的垂度作为视觉重心。
苹果型身材的人，适合简约、深色、有垂感的一步裙。
不适合大图案的裙子、蓬蓬裙、蛋糕裙。如果穿及膝裙， 也要选择一步裙款式的，要避免A型及膝裙。
12
··热裤
在夏季热裤的选择上，应该选择简约、简单、有垂感的款式。要避免太短的款式。
花哨、腰头太宽、或腰头有夸张装饰的 裤子，也要避免。
13
··长裤
哈伦裤、锥形裤、萝卜裤， 苹果型身材的姑娘得望而却 步了。
佩戴了漂亮的项链，再来件深色开衫外套，那么效果会更好！
10
【苹果型 适合的服装款式】
苹果型身材的姑娘没有明显 的腰线，想要避短，就要让腰 部的身体曲线变得模棱两可。 选择腰线在胸下的衣服就能隐 藏没有腰线这个缺陷。
苹果型身材的姑娘要避免花 哨、太多装饰的上衣，会产生 膨胀感。
··
上 衣
11
··裙子
【避免长度在臀部中央的衣服】
苹果型身材的姑娘要避免长度到 臀部中央的上衣。这会让你看起 来比较矮。
8
【利用配饰转移注意力】
建议把设计重点放在脸的附近，佩 戴漂亮抢眼的项链或者耳环等等，把 人的视觉重心往上移。
上衣加入垫肩也是平衡苹果型体型
的好方法
9
女主穿的裙子不太合适。她 的胯部比较宽，而她穿的百褶 裙上的百褶呈现了密集的竖条 纹。她胯部那块被密集竖条纹 所覆盖的地方，有点显胖。
17
【视觉平衡法】
梨形身材的肩膀要比胯部窄， 所以我们只要让肩膀看上去接 近胯部的宽度，就可以轻松打 造成标准的“沙漏型身材”
比如：肩部有肩章等装饰的衣 服能增强肩宽、一字领的上衣 也会让肩部显得更宽、彭开的 泡泡袖上衣配包臀短裙、宽松 的T恤或衬衫搭配窄裤 等等。
18
19
【色彩弱化法】
“黑色收敛，白色膨胀”
南各 身 材 穿 搭 指
1
苹果 身材
穿衣指南
如果你全身看起来圆圆满满，没有明 显腰身，胸部、腰部、臀部的比例看 起来较为相似，曲线较不明显，那么 你就是“苹果型身材”。
2
苹果型身材女星
阿黛尔
陈妍希
李湘
3
Good for you
【开衫掩饰你的腰部】
穿开衫时不能系上扣子， 要敞开穿，这样左右两条 门襟会在胸前形成两条竖 条，达到显瘦效果，开衫 不仅可以帮你掩饰腰腹部 的体积感，还能让你显瘦。
33
【肩宽、腰细、臀宽，打造沙漏型身材】 如果勒紧腰线，使腰变细，并穿A字形款式的下装，宽肩女孩的身形就会呈现X型。X 型的身形是很标准的体型。如下图中，如果这个办法能和之前所提到的利用 装饰物弱 化肩部线条结合使用，效果会更好！
34
【插肩袖】 插肩袖版型的衣服，没有肩线。袖子和肩膀融为一体了，肩部成了手臂的延长。插 肩袖的衣服显肩窄的效果非常好！
29
【胯宽，肩就窄】
草莓型身材的姑娘可以利用上深 下浅的配色技巧，上衣尽量选择深 色、黑色等有收拢感的颜色，而下 装则可以选择亮色、白色等。也可 以穿阔腿裤、甩腿裤、有口袋装饰 的工装裤。这可以帮助草莓型身材 增加下半身的宽度，从而平衡整体 体型。
30
可以穿有膨胀感 的裙型，如蓬蓬 裙、A型短裙、大 图案的半身裙， 而不用担心臀部 会显大。
这些上大下小的裤型，会加 重你身材的缺点。还有甩腿 裤和灯笼裤，也不太适合苹 果型身材，这会让你显胖显 矮。
另外，大腿上有口袋装饰的 工装裤，也最好不要穿。大 口袋会让你的大腿显粗。
14
选择那些版型简单、没有任何装饰的裤子。
小脚裤、铅笔裤，都是没有问题的。银色金色也不用望而却步，只要裤子大 小合身、不要太长、鞋子配浅口鞋或T字型系带的款式，都可以！
23
24
你能看出这张图片搞笑在哪吗？
25
【遮挡法】
H廓形的风衣，肩部填充、没有收腰、长度过臀，很好的掩饰了肩、腰、臀的粗细 变化。你根本看不清她身体最宽的部分。
26
而这种直筒的没有收腰的H型衣服，效果一样很好！
27
草莓 身材
穿衣指南
如果你的肩膀比较宽，整体轮廓呈倒三角， 那你属于“草莓型身材”。
15
梨型 身材
穿衣指南
如果你肩宽比臀宽窄，腰部以下开始变宽、 变粗胖，那你的体型就是“梨型身材”。
16
决定我们大致身形的部位是 肩部、腰部、臀部，这三者的宽窄影响我们的身材曲线。
“沙漏型身材”是标准的体型。 也就是说：有明显的细腰时， 肩宽和臀宽差的数值越小，就 越接近标准。
梨型身材只要通过穿衣搭配， 做到“肩宽和臀宽接近”， 也能看上去很好！
28
服装搭配，扬长避短，就是强调一个“视觉平衡”。草莓型身材的人是肩宽臀窄，那 么，在穿衣搭配时，就要想办法让肩部看起来窄一点、臀部看起来宽一点。
【避免一切显肩宽的衣服！】
要避免一切加宽肩膀的款式！ 一字领、高领口、肩部有装 饰、肩章、肩垫、耸肩的款 式的款式都会增加肩部的宽 度。也最好避免大图案的上 衣。大图案会带来膨胀感。 而草莓型身材上半身较宽阔， 因此大图案的上衣会让你显 壮。
20
梨形身材的人，可以穿浅色的上装+ 深色的下装。这个方法如果和“视觉 平衡法”结合使用，效果会更好！
21
如果你一直觉得自己的下半身很胖， 那在穿衣搭配时，可优先考虑“，也有很好的视觉修身效果！
4
5
Good for you
【腰带帮你定位腰线】 苹果型身材没有明显的腰线，所以我们可以利用腰带来定位他们腰的位置。 有了腰线之后不仅能让人看起来比例更好，而且还能让你看起来更精神。 裙装+细腰带+开衫+浅口鞋 这是非常显瘦的组合！建议苹果型的姑娘们，去大胆尝试！
6
7
对比下面两张图，大家可以一起感受下，哪张看起来更精神？
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【内浅外深的搭配，弱化肩部轮廓！】 柔软合身的针织开衫，内搭比开衫颜色浅的衣服，这样的搭配组合，自然而然就 令视觉中心向中央集中了。窄肩、显瘦的效果不言而喻。若能配上比内搭领口长 的长款项链，窄肩效果会更好！值得宽肩姑娘们尝试！
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【上衣领型弱化肩宽】
大V领：深深的大V领，很适合肩宽 的人。有使上半身显瘦的作用！
比较大的U领：U型领不是圆领。U型领
比圆领要更深。深而长的U型领使锁骨
及胸部以上的肌肤裸露，可以让颈部看
上去修长，而肩部也自然就看起来变窄
了。
32
宽肩姑娘，当你的衣领过高过压抑时怎么办呢？
佩戴一条别致夺目的长项链，也能 起到收拢视觉重心的作用！从而弱 化肩部轮廓。如下图中，自然下垂 的金属项链很抢眼，弱化了T恤本身 的领口位置，所以视感就会以项链 的垂度作为视觉重心。
苹果型身材的人，适合简约、深色、有垂感的一步裙。
不适合大图案的裙子、蓬蓬裙、蛋糕裙。如果穿及膝裙， 也要选择一步裙款式的，要避免A型及膝裙。
12
··热裤
在夏季热裤的选择上，应该选择简约、简单、有垂感的款式。要避免太短的款式。
花哨、腰头太宽、或腰头有夸张装饰的 裤子，也要避免。
13
··长裤
哈伦裤、锥形裤、萝卜裤， 苹果型身材的姑娘得望而却 步了。
佩戴了漂亮的项链，再来件深色开衫外套，那么效果会更好！
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【苹果型 适合的服装款式】
苹果型身材的姑娘没有明显 的腰线，想要避短，就要让腰 部的身体曲线变得模棱两可。 选择腰线在胸下的衣服就能隐 藏没有腰线这个缺陷。
苹果型身材的姑娘要避免花 哨、太多装饰的上衣，会产生 膨胀感。
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上 衣
11
··裙子
【避免长度在臀部中央的衣服】
苹果型身材的姑娘要避免长度到 臀部中央的上衣。这会让你看起 来比较矮。
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【利用配饰转移注意力】
建议把设计重点放在脸的附近，佩 戴漂亮抢眼的项链或者耳环等等，把 人的视觉重心往上移。
上衣加入垫肩也是平衡苹果型体型
的好方法
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女主穿的裙子不太合适。她 的胯部比较宽，而她穿的百褶 裙上的百褶呈现了密集的竖条 纹。她胯部那块被密集竖条纹 所覆盖的地方，有点显胖。
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【视觉平衡法】
梨形身材的肩膀要比胯部窄， 所以我们只要让肩膀看上去接 近胯部的宽度，就可以轻松打 造成标准的“沙漏型身材”
比如：肩部有肩章等装饰的衣 服能增强肩宽、一字领的上衣 也会让肩部显得更宽、彭开的 泡泡袖上衣配包臀短裙、宽松 的T恤或衬衫搭配窄裤 等等。
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【色彩弱化法】
“黑色收敛，白色膨胀”
南各 身 材 穿 搭 指
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苹果 身材
穿衣指南
如果你全身看起来圆圆满满，没有明 显腰身，胸部、腰部、臀部的比例看 起来较为相似，曲线较不明显，那么 你就是“苹果型身材”。
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苹果型身材女星
阿黛尔
陈妍希
李湘
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Good for you
【开衫掩饰你的腰部】
穿开衫时不能系上扣子， 要敞开穿，这样左右两条 门襟会在胸前形成两条竖 条，达到显瘦效果，开衫 不仅可以帮你掩饰腰腹部 的体积感，还能让你显瘦。
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【肩宽、腰细、臀宽，打造沙漏型身材】 如果勒紧腰线，使腰变细，并穿A字形款式的下装，宽肩女孩的身形就会呈现X型。X 型的身形是很标准的体型。如下图中，如果这个办法能和之前所提到的利用 装饰物弱 化肩部线条结合使用，效果会更好！
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【插肩袖】 插肩袖版型的衣服，没有肩线。袖子和肩膀融为一体了，肩部成了手臂的延长。插 肩袖的衣服显肩窄的效果非常好！
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【胯宽，肩就窄】
草莓型身材的姑娘可以利用上深 下浅的配色技巧，上衣尽量选择深 色、黑色等有收拢感的颜色，而下 装则可以选择亮色、白色等。也可 以穿阔腿裤、甩腿裤、有口袋装饰 的工装裤。这可以帮助草莓型身材 增加下半身的宽度，从而平衡整体 体型。
30
可以穿有膨胀感 的裙型，如蓬蓬 裙、A型短裙、大 图案的半身裙， 而不用担心臀部 会显大。
这些上大下小的裤型，会加 重你身材的缺点。还有甩腿 裤和灯笼裤，也不太适合苹 果型身材，这会让你显胖显 矮。
另外，大腿上有口袋装饰的 工装裤，也最好不要穿。大 口袋会让你的大腿显粗。
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选择那些版型简单、没有任何装饰的裤子。
小脚裤、铅笔裤，都是没有问题的。银色金色也不用望而却步，只要裤子大 小合身、不要太长、鞋子配浅口鞋或T字型系带的款式，都可以！
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你能看出这张图片搞笑在哪吗？
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【遮挡法】
H廓形的风衣，肩部填充、没有收腰、长度过臀，很好的掩饰了肩、腰、臀的粗细 变化。你根本看不清她身体最宽的部分。
26
而这种直筒的没有收腰的H型衣服，效果一样很好！
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草莓 身材
穿衣指南
如果你的肩膀比较宽，整体轮廓呈倒三角， 那你属于“草莓型身材”。
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梨型 身材
穿衣指南
如果你肩宽比臀宽窄，腰部以下开始变宽、 变粗胖，那你的体型就是“梨型身材”。
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决定我们大致身形的部位是 肩部、腰部、臀部，这三者的宽窄影响我们的身材曲线。
“沙漏型身材”是标准的体型。 也就是说：有明显的细腰时， 肩宽和臀宽差的数值越小，就 越接近标准。
梨型身材只要通过穿衣搭配， 做到“肩宽和臀宽接近”， 也能看上去很好！
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服装搭配，扬长避短，就是强调一个“视觉平衡”。草莓型身材的人是肩宽臀窄，那 么，在穿衣搭配时，就要想办法让肩部看起来窄一点、臀部看起来宽一点。
【避免一切显肩宽的衣服！】
要避免一切加宽肩膀的款式！ 一字领、高领口、肩部有装 饰、肩章、肩垫、耸肩的款 式的款式都会增加肩部的宽 度。也最好避免大图案的上 衣。大图案会带来膨胀感。 而草莓型身材上半身较宽阔， 因此大图案的上衣会让你显 壮。