(优质课件)各身材穿搭指南
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南各 身 材 穿 搭 指
1
苹果 身材
穿衣指南
如果你全身看起来圆圆满满，没有明 显腰身，胸部、腰部、臀部的比例看 起来较为相似，曲线较不明显，那么 你就是“苹果型身材”。
2
苹果型身材女星
阿黛尔
陈妍希
李湘
3
Good for you
【开衫掩饰你的腰部】
穿开衫时不能系上扣子， 要敞开穿，这样左右两条 门襟会在胸前形成两条竖 条，达到显瘦效果，开衫 不仅可以帮你掩饰腰腹部 的体积感，还能让你显瘦。
佩戴了漂亮的项链，再来件深色开衫外套，那么效果会更好！
10
【苹果型 适合的服装款式】
苹果型身材的姑娘没有明显 的腰线，想要避短，就要让腰 部的身体曲线变得模棱两可。 选择腰线在胸下的衣服就能隐 藏没有腰线这个缺陷。
苹果型身材的姑娘要避免花 哨、太多装饰的上衣，会产生 膨胀感。
··
上 衣
11
··裙子
28
服装搭配，扬长避短，就是强调一个“视觉平衡”。草莓型身材的人是肩宽臀窄，那 么，在穿衣搭配时，就要想办法让肩部看起来窄一点、臀部看起来宽一点。
【避免一切显肩宽的衣服！】
要避免一切加宽肩膀的款式！ 一字领、高领口、肩部有装 饰、肩章、肩垫、耸肩的款 式的款式都会增加肩部的宽 度。也最好避免大图案的上 衣。大图案会带来膨胀感。 而草莓型身材上半身较宽阔， 因此大图案的上衣会让你显 壮。
苹果型身材的人，适合简约、深色、有垂感的一步裙。
不适合大图案的裙子、蓬蓬裙、蛋糕裙。如果穿及膝裙， 也要选择一步裙款式的，要避免A型及膝裙。
12
··热裤
在夏季热裤的选择上，应该选择简约、简单、有垂感的款式。要避免太短的款式。
花哨、腰头太宽、或腰头有夸张装饰的 裤子，也要避免。
13
··长裤
哈伦裤、锥形裤、萝卜裤， 苹果型身材的姑娘得望而却 步了。
29
【胯宽，肩就窄】
草莓型身材的姑娘可以利用上深 下浅的配色技巧，上衣尽量选择深 色、黑色等有收拢感的颜色，而下 装则可以选择亮色、白色等。也可 以穿阔腿裤、甩腿裤、有口袋装饰 的工装裤。这可以帮助草莓型身材 增加下半身的宽度，从而平衡整体 体型。
30
可以穿有膨胀感 的裙型，如蓬蓬 裙、A型短裙、大 图案的半身裙， 而不用担心臀部 会显大。
17
【视觉平衡法】
梨形身材的肩膀要比胯部窄， 所以我们只要让肩膀看上去接 近胯部的宽度，就可以轻松打 造成标准的“沙漏型身材”
比如：肩部有肩章等装饰的衣 服能增强肩宽、一字领的上衣 也会让肩部显得更宽、彭开的 泡泡袖上衣配包臀短裙、宽松 的T恤或衬衫搭配窄裤 等等。
18
19
【色彩弱化法】
“黑色收敛，白色膨胀”
4
5
Good for you
【腰带帮你定位腰线】 苹果型身材没有明显的腰线，所以我们可以利用腰带来定位他们腰的位置。 有了腰线之后不仅能让人看起来比例更好，而且还能让你看起来更精神。 裙装+细腰带+开衫+浅口鞋 这是非常显瘦的组合！建议苹果型的姑娘们，去大胆尝试！
6
7
对比下面两张图，大家可以一起感受下，哪张看起来更精神？
23
24
你能看出这张图片搞笑在哪吗？
25
【遮挡法】
H廓形的风衣，肩部填充、没有收腰、长度过臀，很好的掩饰了肩、腰、臀的粗细 变化。wenku.baidu.com根本看不清她身体最宽的部分。
26
而这种直筒的没有收腰的H型衣服，效果一样很好！
27
草莓 身材
穿衣指南
如果你的肩膀比较宽，整体轮廓呈倒三角， 那你属于“草莓型身材”。
31
【上衣领型弱化肩宽】
大V领：深深的大V领，很适合肩宽 的人。有使上半身显瘦的作用！
比较大的U领：U型领不是圆领。U型领
比圆领要更深。深而长的U型领使锁骨
及胸部以上的肌肤裸露，可以让颈部看
上去修长，而肩部也自然就看起来变窄
了。
32
宽肩姑娘，当你的衣领过高过压抑时怎么办呢？
佩戴一条别致夺目的长项链，也能 起到收拢视觉重心的作用！从而弱 化肩部轮廓。如下图中，自然下垂 的金属项链很抢眼，弱化了T恤本身 的领口位置，所以视感就会以项链 的垂度作为视觉重心。
【避免长度在臀部中央的衣服】
苹果型身材的姑娘要避免长度到 臀部中央的上衣。这会让你看起 来比较矮。
8
【利用配饰转移注意力】
建议把设计重点放在脸的附近，佩 戴漂亮抢眼的项链或者耳环等等，把 人的视觉重心往上移。
上衣加入垫肩也是平衡苹果型体型
的好方法
9
女主穿的裙子不太合适。她 的胯部比较宽，而她穿的百褶 裙上的百褶呈现了密集的竖条 纹。她胯部那块被密集竖条纹 所覆盖的地方，有点显胖。
33
【肩宽、腰细、臀宽，打造沙漏型身材】 如果勒紧腰线，使腰变细，并穿A字形款式的下装，宽肩女孩的身形就会呈现X型。X 型的身形是很标准的体型。如下图中，如果这个办法能和之前所提到的利用 装饰物弱 化肩部线条结合使用，效果会更好！
34
【插肩袖】 插肩袖版型的衣服，没有肩线。袖子和肩膀融为一体了，肩部成了手臂的延长。插 肩袖的衣服显肩窄的效果非常好！
这些上大下小的裤型，会加 重你身材的缺点。还有甩腿 裤和灯笼裤，也不太适合苹 果型身材，这会让你显胖显 矮。
另外，大腿上有口袋装饰的 工装裤，也最好不要穿。大 口袋会让你的大腿显粗。
14
选择那些版型简单、没有任何装饰的裤子。
小脚裤、铅笔裤，都是没有问题的。银色金色也不用望而却步，只要裤子大 小合身、不要太长、鞋子配浅口鞋或T字型系带的款式，都可以！
35
【内浅外深的搭配，弱化肩部轮廓！】 柔软合身的针织开衫，内搭比开衫颜色浅的衣服，这样的搭配组合，自然而然就 令视觉中心向中央集中了。窄肩、显瘦的效果不言而喻。若能配上比内搭领口长 的长款项链，窄肩效果会更好！值得宽肩姑娘们尝试！
15
梨型 身材
穿衣指南
如果你肩宽比臀宽窄，腰部以下开始变宽、 变粗胖，那你的体型就是“梨型身材”。
16
决定我们大致身形的部位是 肩部、腰部、臀部，这三者的宽窄影响我们的身材曲线。
“沙漏型身材”是标准的体型。 也就是说：有明显的细腰时， 肩宽和臀宽差的数值越小，就 越接近标准。
梨型身材只要通过穿衣搭配， 做到“肩宽和臀宽接近”， 也能看上去很好！
我们可以利用色彩的视觉效应，通过穿 衣时的颜色搭配来调整身材比例。
20
梨形身材的人，可以穿浅色的上装+ 深色的下装。这个方法如果和“视觉 平衡法”结合使用，效果会更好！
21
如果你一直觉得自己的下半身很胖， 那在穿衣搭配时，可优先考虑“上 浅下深”的配色。
22
拼色的连衣裙，也有很好的视觉修身效果！
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苹果 身材
穿衣指南
如果你全身看起来圆圆满满，没有明 显腰身，胸部、腰部、臀部的比例看 起来较为相似，曲线较不明显，那么 你就是“苹果型身材”。
2
苹果型身材女星
阿黛尔
陈妍希
李湘
3
Good for you
【开衫掩饰你的腰部】
穿开衫时不能系上扣子， 要敞开穿，这样左右两条 门襟会在胸前形成两条竖 条，达到显瘦效果，开衫 不仅可以帮你掩饰腰腹部 的体积感，还能让你显瘦。
佩戴了漂亮的项链，再来件深色开衫外套，那么效果会更好！
10
【苹果型 适合的服装款式】
苹果型身材的姑娘没有明显 的腰线，想要避短，就要让腰 部的身体曲线变得模棱两可。 选择腰线在胸下的衣服就能隐 藏没有腰线这个缺陷。
苹果型身材的姑娘要避免花 哨、太多装饰的上衣，会产生 膨胀感。
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上 衣
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··裙子
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服装搭配，扬长避短，就是强调一个“视觉平衡”。草莓型身材的人是肩宽臀窄，那 么，在穿衣搭配时，就要想办法让肩部看起来窄一点、臀部看起来宽一点。
【避免一切显肩宽的衣服！】
要避免一切加宽肩膀的款式！ 一字领、高领口、肩部有装 饰、肩章、肩垫、耸肩的款 式的款式都会增加肩部的宽 度。也最好避免大图案的上 衣。大图案会带来膨胀感。 而草莓型身材上半身较宽阔， 因此大图案的上衣会让你显 壮。
苹果型身材的人，适合简约、深色、有垂感的一步裙。
不适合大图案的裙子、蓬蓬裙、蛋糕裙。如果穿及膝裙， 也要选择一步裙款式的，要避免A型及膝裙。
12
··热裤
在夏季热裤的选择上，应该选择简约、简单、有垂感的款式。要避免太短的款式。
花哨、腰头太宽、或腰头有夸张装饰的 裤子，也要避免。
13
··长裤
哈伦裤、锥形裤、萝卜裤， 苹果型身材的姑娘得望而却 步了。
29
【胯宽，肩就窄】
草莓型身材的姑娘可以利用上深 下浅的配色技巧，上衣尽量选择深 色、黑色等有收拢感的颜色，而下 装则可以选择亮色、白色等。也可 以穿阔腿裤、甩腿裤、有口袋装饰 的工装裤。这可以帮助草莓型身材 增加下半身的宽度，从而平衡整体 体型。
30
可以穿有膨胀感 的裙型，如蓬蓬 裙、A型短裙、大 图案的半身裙， 而不用担心臀部 会显大。
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【视觉平衡法】
梨形身材的肩膀要比胯部窄， 所以我们只要让肩膀看上去接 近胯部的宽度，就可以轻松打 造成标准的“沙漏型身材”
比如：肩部有肩章等装饰的衣 服能增强肩宽、一字领的上衣 也会让肩部显得更宽、彭开的 泡泡袖上衣配包臀短裙、宽松 的T恤或衬衫搭配窄裤 等等。
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【色彩弱化法】
“黑色收敛，白色膨胀”
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Good for you
【腰带帮你定位腰线】 苹果型身材没有明显的腰线，所以我们可以利用腰带来定位他们腰的位置。 有了腰线之后不仅能让人看起来比例更好，而且还能让你看起来更精神。 裙装+细腰带+开衫+浅口鞋 这是非常显瘦的组合！建议苹果型的姑娘们，去大胆尝试！
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对比下面两张图，大家可以一起感受下，哪张看起来更精神？
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你能看出这张图片搞笑在哪吗？
25
【遮挡法】
H廓形的风衣，肩部填充、没有收腰、长度过臀，很好的掩饰了肩、腰、臀的粗细 变化。wenku.baidu.com根本看不清她身体最宽的部分。
26
而这种直筒的没有收腰的H型衣服，效果一样很好！
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草莓 身材
穿衣指南
如果你的肩膀比较宽，整体轮廓呈倒三角， 那你属于“草莓型身材”。
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【上衣领型弱化肩宽】
大V领：深深的大V领，很适合肩宽 的人。有使上半身显瘦的作用！
比较大的U领：U型领不是圆领。U型领
比圆领要更深。深而长的U型领使锁骨
及胸部以上的肌肤裸露，可以让颈部看
上去修长，而肩部也自然就看起来变窄
了。
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宽肩姑娘，当你的衣领过高过压抑时怎么办呢？
佩戴一条别致夺目的长项链，也能 起到收拢视觉重心的作用！从而弱 化肩部轮廓。如下图中，自然下垂 的金属项链很抢眼，弱化了T恤本身 的领口位置，所以视感就会以项链 的垂度作为视觉重心。
【避免长度在臀部中央的衣服】
苹果型身材的姑娘要避免长度到 臀部中央的上衣。这会让你看起 来比较矮。
8
【利用配饰转移注意力】
建议把设计重点放在脸的附近，佩 戴漂亮抢眼的项链或者耳环等等，把 人的视觉重心往上移。
上衣加入垫肩也是平衡苹果型体型
的好方法
9
女主穿的裙子不太合适。她 的胯部比较宽，而她穿的百褶 裙上的百褶呈现了密集的竖条 纹。她胯部那块被密集竖条纹 所覆盖的地方，有点显胖。
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【肩宽、腰细、臀宽，打造沙漏型身材】 如果勒紧腰线，使腰变细，并穿A字形款式的下装，宽肩女孩的身形就会呈现X型。X 型的身形是很标准的体型。如下图中，如果这个办法能和之前所提到的利用 装饰物弱 化肩部线条结合使用，效果会更好！
34
【插肩袖】 插肩袖版型的衣服，没有肩线。袖子和肩膀融为一体了，肩部成了手臂的延长。插 肩袖的衣服显肩窄的效果非常好！
这些上大下小的裤型，会加 重你身材的缺点。还有甩腿 裤和灯笼裤，也不太适合苹 果型身材，这会让你显胖显 矮。
另外，大腿上有口袋装饰的 工装裤，也最好不要穿。大 口袋会让你的大腿显粗。
14
选择那些版型简单、没有任何装饰的裤子。
小脚裤、铅笔裤，都是没有问题的。银色金色也不用望而却步，只要裤子大 小合身、不要太长、鞋子配浅口鞋或T字型系带的款式，都可以！
35
【内浅外深的搭配，弱化肩部轮廓！】 柔软合身的针织开衫，内搭比开衫颜色浅的衣服，这样的搭配组合，自然而然就 令视觉中心向中央集中了。窄肩、显瘦的效果不言而喻。若能配上比内搭领口长 的长款项链，窄肩效果会更好！值得宽肩姑娘们尝试！
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梨型 身材
穿衣指南
如果你肩宽比臀宽窄，腰部以下开始变宽、 变粗胖，那你的体型就是“梨型身材”。
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决定我们大致身形的部位是 肩部、腰部、臀部，这三者的宽窄影响我们的身材曲线。
“沙漏型身材”是标准的体型。 也就是说：有明显的细腰时， 肩宽和臀宽差的数值越小，就 越接近标准。
梨型身材只要通过穿衣搭配， 做到“肩宽和臀宽接近”， 也能看上去很好！
我们可以利用色彩的视觉效应，通过穿 衣时的颜色搭配来调整身材比例。
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梨形身材的人，可以穿浅色的上装+ 深色的下装。这个方法如果和“视觉 平衡法”结合使用，效果会更好！
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如果你一直觉得自己的下半身很胖， 那在穿衣搭配时，可优先考虑“上 浅下深”的配色。
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拼色的连衣裙，也有很好的视觉修身效果！