中医保健知识宣传栏

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中医保健所最求的境界就是平衡，寒者热之，热者寒之，以致中和，寒就要让热，热就要寒，结就要散，逸就要劳，劳就要逸，天地就各得其所，万物便生长发育，中医保健就是要通过各种方法达到这一理想状态，就是致中和，中医用精气学说，阴阳学说和五行学说，这三大来自中国古典哲学的理论，具体解释生命的秘密，使人体达到与周围环境相互适应，达到天人合一的境界，中国古典名着《黄帝内经》为这方面的专着。

保健歌

天地人为贵，个个盼延年。

无病便是福，健康即神仙。

身健养为先，形神不可偏。

养生非朝夕，终生勤修炼。

1

5克，

10克，银耳510克，

2

高血压。

【那些人需要做体质辨识】

体质辨识的目的，就是更好地了解自己的健康状况，确定健康调养原则方案。健康人了解自己的体质，可以确定那些方法更有利于保持健康的，亚健康状态者了解自己的体质，可以在医生指导下调养改善健康状况。病后康复者了解体质，可以使得调养方案更妥当，促进健康恢复，防复发。已生病者明确体质，指导用药调护，有利于防止疾病向不良方向转化。