大班第一学期幼儿体格锻炼计划

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大班体格锻炼计划

大班体格锻炼计划
为了促进幼儿儿童健康成长，提高幼儿园大班幼儿的体质素质，制定了以下大班体格锻炼计划。

1.每日晨跑
每天早晨，幼儿园大班幼儿进行10分钟的晨跑，包括站立式、踏步式、转体式等运动动作，以及自由活动，如卡丁车、滑板车等，使幼儿全面锻炼各个方面的能力，同时增强了集体合作的精神。

2.健身操
每周安排2次健身操活动，一次30分钟，采用音乐和声音等元素，让幼儿在跳跃、摆动、转动等有趣的运动中畅快运动，提高幼儿的体质素质和协调能力。

3.户外活动
每周安排2次户外活动，如踢球、跑步、爬梯等，让幼儿在户外开展各种活动，呼吸新鲜空气，锻炼身体素质，增强体魄。

4.拉伸、放松训练
每日课间休息时间，教师引导幼儿进行拉伸放松运动，放松肌肉，降低疲劳，缓解眼部疲劳，提高幼儿的注意力集中能力，增强幼儿的抗压能力和心理素质。

5.成立健康俱乐部
幼儿园建立健康俱乐部，促进幼儿锻炼的兴趣和积极性，每月安排一次体
育竞赛活动，举行形式多样的比赛，如趣味接力比赛、跳绳比赛、跨栏比赛等，让幼儿在比赛中体验竞争的快乐，同时也可以展现自己的才华和成果。

总之，通过上述计划的实施，可以提高幼儿的体质素质、协调能力和心理
素质，使幼儿快乐地成长。

大班第一学期体格锻炼计划（精选6篇）

大班第一学期体格锻炼计划大班第一学期体格锻炼计划幼儿要有计划的开展游戏和体育活动，天气正常时，要有充足的户外活动。

下面是小编帮大家整理的大班第一学期体格锻炼计划（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

大班第一学期体格锻炼计划1一、幼儿情况分析1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。

在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。

有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。

还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。

2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

二、活动目标1、走：听信号变换方向走。

2、跑：听信号变速跑或改变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。

3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。

4、平衡：两臂侧举，单独站立5—10秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。

5、投掷：两人相距2—4米抛接大球；肩上挥物投远。

6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。

7、基本体操：徒手操。

口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。

三、体格锻炼活动计划周次内容2 圈儿变变变3 纸棍造型4 踩高跷5 抓尾巴6 火眼金晴7 小伞兵8 滚龙珠9 光线宝宝来喽10 七色花开11 滚球门12 乌龟一家13 好玩的稻草球14 狐狸和猎狗15 怕痒的红布头16 跨跳竹编17 孙悟空和孩儿们18 卷炮仗大班第一学期体格锻炼计划2一、幼儿情况分析大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。

针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

幼儿园大班体格锻炼计划

幼儿园大班体格锻炼计划计划对工作既有指导作用，又有推动作用，搞好工作计划，是建立正常的工作秩序，提高工作效率的重要手段。

下面是搜集的幼儿园大班体格锻炼计划范文5篇，希望对您有所帮助。

幼儿园大班体格锻炼计划(1)一、幼儿情况分析大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。

现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。

二、活动目标大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

三、主要内容走：听信号变速走、变方向走;绕过障碍曲线走;一对一整齐走;较长距离远足。

跑：听信号变速走、变速跑;四散追逐跑、躲闪跑;快跑2530米;走、跑交替或慢跑300米;绕过障碍跑;接力跑;大步跑。

跳跃：纵跳触物、跳远;助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳;改变方向(前、后、左、右)跳;由高出往下跳;助跑跳高;跳绳、跳皮筋、跳蹦床。

平衡：闭目起踵自转;单足站立;走平衡板;变换动作走平衡木(斜坡)。

投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准(篮)练习;抛接球;用球击靶(或活动靶);套物、运球、踢球。

钻爬：侧钻低障碍;灵活横爬(侧爬);爬越。

攀登：手脚交替灵活攀登各种设备。

基本体操：徒手操，轻器械操。

器械类活动和游戏：低单杠、秋千等;脚蹬车、轮胎等;高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。

大班第一学期体格锻炼工作计划

一、指导思想以《幼儿园教育指导纲要》为指导，结合本班幼儿的年龄特点和身体状况，制定切实可行的体格锻炼工作计划，提高幼儿的体质，培养幼儿良好的运动习惯。

二、工作目标1. 提高幼儿的身体素质，增强幼儿的体质，减少疾病的发生。

2. 培养幼儿良好的运动习惯，激发幼儿对体育活动的兴趣。

3. 培养幼儿的团队合作精神，提高幼儿的协调能力和灵活性。

4. 培养幼儿的自我保护意识，预防运动伤害。

三、工作内容1. 优化体育活动环境（1）确保活动场地安全、整洁，符合幼儿运动需求。

（2）定期检查运动器材，确保其安全、完好。

2. 制定科学合理的锻炼计划（1）根据幼儿年龄特点，制定适合的锻炼项目。

（2）合理安排锻炼时间，保证每天锻炼时间不少于1小时。

（3）根据天气情况，调整锻炼内容，确保幼儿锻炼效果。

3. 开展丰富多彩的体育活动（1）组织幼儿进行基本体操、韵律操、舞蹈等锻炼。

（2）开展球类、跳绳、接力等团队运动，培养幼儿的团队精神。

（3）组织幼儿进行户外活动，如跑步、攀爬、跳高等，提高幼儿的协调能力和灵活性。

4. 加强运动安全教育（1）在体育活动中，强调幼儿的安全意识，防止运动伤害。

（2）教育幼儿正确使用运动器材，避免误伤。

（3）定期开展运动安全教育，提高幼儿的自我保护能力。

5. 家园共育（1）与家长沟通，共同关注幼儿的体格锻炼情况。

（2）邀请家长参与体育活动，共同促进幼儿体质的提高。

四、工作措施1. 加强教师培训，提高教师对体育活动的认识和能力。

2. 定期组织教师研讨，交流体育活动经验，共同提高。

3. 加强与家长的沟通，共同关注幼儿的体格锻炼。

4. 定期对幼儿进行体质检测，了解幼儿的体质状况，及时调整锻炼计划。

5. 开展体育活动评比，激发幼儿参与体育活动的积极性。

五、工作总结学期末，对体格锻炼工作进行总结，分析存在的问题，提出改进措施，为下一学期的工作提供参考。

同时，对在体格锻炼工作中表现突出的幼儿和教师进行表彰，激发幼儿和教师的积极性。

大班体格锻炼计划(精选4篇)

大班体格锻炼计划(精选4篇)篇一：2021年秋期大班体格锻炼计划2021年秋期大班体格锻炼计划庙垭乡九年制学校附属幼儿园大班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

一、本学期大班幼儿体格锻炼计划如下：1.学习绕过障碍曲线走和跑，学习绕过障碍曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；学习听信号集合、分散、整齐队列、变化队行。

能步行2千米或连续跑1分45秒。

2.能原地蹬地起跳，连续纵跳触物（物体离幼儿举起手臂时的手指尖25厘米左右）；能双脚熟练的改变方向（前、后、左、右、转身）跳；能从35——40厘米高度自然的跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米。

3.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远。

会肩上挥手投掷轻物并投准目标（如直径不小于60厘米的镖靶，投掷距离约3米）；以抛接高球，或2人相距2——3米互抛互接大球。

4.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物（如拱形门等），能手脚交替、协调熟练地在攀登架或胁木上，爬上爬下。

学习在垫上前滚、侧滚翻。

5.学会听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号迅速在集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、基本到位。

6.具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力。

7.热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。

8.了解并初步掌握有关体育活动的知识；敢于克服困难，取得胜利后的愉悦。

9.能独立或合作收拾各种小型体育器械。

二、具体措施 1.幼儿早操活动幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。

除了排队、变换对形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。

大班幼儿体格锻炼计划（精选12篇）

大班幼儿体格锻炼计划大班幼儿体格锻炼计划体格锻炼是利用自然因素(空气、日光、水)和体育、游戏活动来促进儿童生长发育,增进健康、增强体质的积极措施。

以下是小编整理的大班幼儿体格锻炼计划（精选12篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

大班幼儿体格锻炼计划1一、指导思想大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

二、发展目标1、保持对体育活动的浓厚兴趣，乐于和同伴一起进行身体锻炼及游戏，具备一定的合作能力。

2、能按口令或音乐节奏，姿势正确、精神饱满、动作协调、规范地变换队形和做操，提高幼儿的审美情趣及能力。

3、能按动作要领，持久地进行走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬和攀登等基本动作练习，动作灵敏、协调。

4、大胆尝试球、圈、绳等体育器材的不同玩法，会玩大型器械及玩具，增强安全意识及自我保护能力。

5、坚持体育活动，使身体正常发育，有效地提高机体对自然环境变化的调节功能和适应能力，有助于抵抗疾病，增强体质。

6、培养幼儿机智、勇敢、顽强、遵守纪律及活动规则、不怕挫折等优良品质。

三、具体措施1、开学时对幼儿进行体格方面的检查，并做好记录，学期结束时再进行对照，同时进行评价。

2、在带领幼儿进行体育活动时，必须要做到的：（1）每周要保证有1次正规的体育活动，教师进行必须的指导。

（其体能课由走、跑、跳、投、钻爬、攀登七项基本身体素质练习组成）（2）每天要有1~2小时的体育运动（游戏）时间。

（3）记录每个幼儿的极限运动量、脉搏和心率情况等。

3、注意观察幼儿平常的饮食习惯，进行必要的指导；给幼儿以及幼儿家长讲解营养膳食的知识。

4、要对幼儿不合理的体育运动进行必要的修改，使之达到既能锻炼身体，又能掌握体育运动的技能技巧。

2024年幼儿园大班体育锻炼计划上学期

在设计2024年幼儿园大班体育锻炼计划上学期时，我们应考虑到幼儿的身心发展特点，以及他们对体育活动的兴趣和能力。

以下是一份针对幼儿园大班上学期（9月至2月）的体育锻炼计划，旨在促进幼儿身体健康、协调发展，并培养他们对体育活动的热爱。

一、体育锻炼目标1.增强体质，提高幼儿的身体素质和抵抗力。

2.发展幼儿的基本动作技能，如跑、跳、投、爬等。

3.培养幼儿的协调性、平衡性和灵活性。

4.增强幼儿的社会交往能力，学会合作与分享。

5.激发幼儿对体育运动的兴趣，培养良好的体育习惯。

二、体育锻炼内容1.热身活动：每次体育活动前，进行5-10分钟的热身，包括慢跑、跳绳、拉伸等，以提高心率，减少运动损伤。

2.基本动作练习：每周安排一次基本动作技能的练习，如单脚跳、双脚跳、侧跳、翻滚等，以提高幼儿的协调性和平衡感。

3.球类运动：足球、篮球、排球等，每周各安排一次，以发展幼儿的手眼协调能力和团队合作精神。

4.器械游戏：利用跳绳、呼啦圈、平衡木等器械，进行各种游戏活动，如跳绳比赛、呼啦圈接力、平衡木行走等，以增强幼儿的身体控制能力和空间感知能力。

5.户外探险：每月组织一次户外探险活动，如远足、登山、露营等，让幼儿在大自然中锻炼体魄，培养勇敢和坚韧的品质。

6.舞蹈与韵律：通过学习简单的舞蹈和参与韵律活动，提高幼儿的节奏感和身体表现力。

三、体育锻炼时间安排1.每天上午安排一次集体体育活动，时间为30分钟至1小时。

2.下午安排一次自由活动时间，幼儿可以自主选择喜欢的体育器械进行活动。

3.每周五下午组织一次大型的体育游戏或竞赛活动，增强幼儿的竞争意识和集体荣誉感。

四、体育锻炼注意事项1.安全第一：确保活动场地的安全，教师要全程监督，防止意外发生。

2.适量适度：根据幼儿的年龄和身体状况，合理安排运动量和运动难度。

3.鼓励参与：无论幼儿的运动能力如何，都要鼓励他们积极参与，享受体育带来的乐趣。

4.观察记录：教师要观察幼儿在体育活动中的表现，记录他们的进步和需要改进的地方。

幼儿园大班体格锻炼计划

幼儿园大班体格锻炼计划周一：运动启蒙与协调发展1.晨间活动：跟随音乐做简单的激活活动，如扭动身体、摆动手臂，培养孩子的身体协调性。

2.大班操：进行集体操操练，包括简单的跳绳、踢毽子等活动，培养孩子的运动技能。

3.游戏时间：设置各种小组游戏，如传球游戏、接力赛，鼓励孩子们合作与竞争，并提高协调能力。

周二：精细动作与手眼协调1.手工制作：安排手工活动，如剪纸、折纸，锻炼手指的灵活性，培养手眼协调能力。

2.绘画时间：提供画板和颜料，让孩子们自由发挥，画出自己的作品，促进手部肌肉的灵活性。

3.感统活动：设置一些感觉统合的小游戏，如触摸盲盒、找碰碰车等，促进孩子们的感觉发展。

周三：大肌肉与核心力量训练1.户外运动：在操场上进行一些大肌肉群的锻炼，如跑步、跳跃、爬山等，培养孩子的体能。

2.瑜伽体操：安排简单的瑜伽体操，注重核心力量的锻炼，提高孩子的平衡感和身体控制能力。

3.游戏时间：进行一些需要全身投入的团队游戏，如拔河、踩气球比赛，促进大肌肉协调发展。

周四：平衡与空间感知1.平衡训练：设置平衡木、弹跳床等器材，让孩子们进行平衡训练，提高他们的身体掌握平衡的能力。

2.室内攀岩：在安全的环境下设置简易的室内攀岩区域，激发孩子们勇于挑战自我的精神。

3.空间感知游戏：进行一些室内迷宫游戏，帮助孩子们提高对空间的感知和掌握。

周五：团队协作与沟通1.团队建设：进行一些团队合作的活动，如拉绳比赛、集体跳绳，培养孩子们的团队协作精神。

2.沟通游戏：通过语言游戏、表演等形式，提高孩子们的沟通能力和团队意识。

3.户外竞技：在户外进行小型竞技活动，如小型田径赛，激发孩子们的竞争意识和团队凝聚力。

周六：户外探险与自然体验1.户外生态游戏：在学校附近的自然环境中，组织孩子们进行小型生态探险，观察植物、昆虫等，培养对自然的兴趣。

2.野外拓展活动：设计简单的野外拓展项目，如越野跑、绳索攀爬，提高孩子的勇气和冒险精神。

3.自然美术：利用自然材料，进行户外美术创作，如用树叶、花瓣制作画作，促进艺术和自然的结合。

幼儿园大班幼儿体育锻炼计划范文五篇

幼儿园大班幼儿体育锻炼计划范文五篇幼儿园大班幼儿体育锻炼计划范文五篇一、自由活动篇幼儿园大班幼儿体育锻炼计划的目的是帮助幼儿培养良好的体育锻炼习惯，提高身体素质和运动能力。

自由活动是计划的重要组成部分，通过提供自由的活动环境，让幼儿自主选择并参与感兴趣的活动。

时间安排：每日至少安排1小时的自由活动时间。

活动内容：1.户外活动：包括奔跑、追逐、跳跃、爬行等，以及使用各种球类设备进行投掷、接球、传球等游戏。

2.室内活动：提供各类塑身训练器材（如小推车、健身跳绳、球类等），让幼儿根据兴趣选择使用，可以单独或与其他幼儿进行互动活动。

指导原则：1.教育工作者要提供安全、有序的环境，引导幼儿选择合适的活动，并主动参与其中。

2.注重幼儿的个体差异，不强迫幼儿参与特定的活动，鼓励他们按照自己的兴趣选择活动。

3.及时给予幼儿肯定，鼓励他们付出努力并享受运动的乐趣。

二、游戏运动篇幼儿园大班幼儿体育锻炼计划的目的是通过有趣的游戏运动，培养幼儿的协调性、平衡感和团队合作精神。

以下是一周的游戏运动计划。

第1页/共4页星期一：活动名称：站立跳活动内容：幼儿站立，双脚连续着地跳跃，走出一条直线星期二：活动名称：滚球比赛活动内容：幼儿分组，每组一人滚球，看谁滚的最远星期三：活动名称：传递球活动内容：幼儿两两组队，面对面传递球，看谁的球持续时间最长星期四：活动名称：跳绳比赛活动内容：幼儿单人跳绳，看谁能连续跳的最多次星期五：活动名称：橡皮筋跳跃活动内容：幼儿踩住橡皮筋，跳跃过去指导原则：1.游戏要求参与者集中精力，注重动作的正确性。

2.引导幼儿正确使用游戏器材，保证安全。

3.适时给予幼儿鼓励和奖励，增加他们的参与积极性。

三、舞蹈活动篇幼儿园大班幼儿体育锻炼计划的目的是通过舞蹈活动，培养幼儿的艺术修养、音乐感知和身体协调能力。

时间安排：每周至少安排2次舞蹈活动，每次30分钟。

活动内容：1.学习简单的舞蹈动作，如手臂挥舞、脚步变换等。

2024年幼儿园大班体格锻炼计划(二篇)

2024年幼儿园大班体格锻炼计划一、幼儿情况分析大班共有____个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。

现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。

二、活动目标大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

三、主要内容走：听信号变速走、变方向走;绕过障碍曲线走;一对一整齐走;较长距离远足。

跑：听信号变速走、变速跑;四散追逐跑、躲闪跑;快跑____米;走、跑交替或慢跑____米;绕过障碍跑;接力跑;大步跑。

跳跃：纵跳触物、跳远;助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳;改变方向（前、后、左、右）跳;由高出往下跳;助跑跳高;跳绳、跳皮筋、跳蹦床。

平衡：闭目起踵自转;单足站立;走平衡板;变换动作走平衡木（斜坡）。

投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准（篮）练习;抛接球;用球击靶（或活动靶）;套物、运球、踢球。

钻爬：侧钻低障碍;灵活横爬（侧爬）;爬越。

攀登：手脚交替灵活攀登各种设备。

基本体操：徒手操，轻器械操。

器械类活动和游戏：低单杠、秋千等;脚蹬车、轮胎等;高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。

四、体格锻炼活动计划____月份：1.学会听信号做轻器械操和徒手操。

____队列练习中学习听口令向左、向右转。

3.掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。

4.听信号变换方向走、变速跑，发展跑步的兴趣。

大班体格锻炼计划(精选4篇)

大班体格锻炼计划(精选4篇)xx年秋期大班体格锻炼计划庙垭乡九年制学校附属幼儿园大班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

能步行2千米或连续跑1分45秒。

3.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远。

会肩上挥手投掷轻物并投准目标（如直径不小于60厘米的镖靶，投掷距离约3米）；以抛接高球，或2人相距2——3米互抛互接大球。

4.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物（如拱形门等），能手脚交替、协调熟练地在攀登架或胁木上，爬上爬下。

学习在垫上前滚、侧滚翻。

6.具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力。

7.热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。

8.了解并初步掌握有关体育活动的知识；敢于克服困难，取得胜利后的愉悦。

9.能独立或合作收拾各种小型体育器械。

二、具体措施 1.幼儿早操活动幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。

大班体格锻炼计划3篇

大班体格锻炼计划大班体格锻炼计划精选3篇（一）大班体格锻炼计划可以包括以下内容：1. 晨间操：每天早晨进行简单的晨间操活动，包括拉伸、扭转和跳跃等动作，帮助大班幼儿激活身体、提高注意力。

2. 户外活动：利用户外场地进行各类体能训练，例如跑步、跳绳、游戏等，让大班幼儿在自然环境中锻炼身体，增强体力。

3. 瑜伽课程：安排定期的瑜伽课程，帮助大班幼儿放松身心，提升身体灵活性和平衡感。

4. 赛跑比赛：组织小规模的赛跑比赛，鼓励大班幼儿参与，提高他们的竞争意识和团队合作能力。

5. 游戏时间：安排一定时间进行体育游戏，让大班幼儿在游戏中锻炼身体，同时培养团队精神和合作意识。

以上是一些大班幼儿体格锻炼计划的建议，根据实际情况可适当调整和修改。

大班体格锻炼计划精选3篇（二）大班体育学期计划可能包括各种不同类型的体育活动和运动，旨在促进学生的身体健康、运动技能和团队合作能力。

以下是一个可能的大班体育学期计划安排：每周一：田径运动（比如短跑、跳高、跳远等）每周二：球类运动（篮球、足球、排球等）每周三：游泳课程每周四：团体游戏（接力赛、夏季运动会等）每周五：户外活动（野餐、露营、郊游等）此外，可以根据学校的实际情况和学生的兴趣，添加其他种类的体育活动，如瑜伽、攀岩、滑冰等。

保证每周有足够的时间供学生参与身体锻炼和活动，并设置适当的挑战和比赛以激发学生的竞争意识和积极性。

还应确保有足够的体育器材和场地供学生进行各类运动。

最重要的是，要确保每个学生都能参与到体育活动中，不论他们的体育水平如何，让每个人都能体验到运动的快乐和益处。

大班体格锻炼计划精选3篇（三）大班体育活动计划如下：时间：每周三下午3点活动内容：1. 热身运动：10分钟的拉伸运动和简单的热身活动2. 球类运动：30分钟的篮球比赛或足球比赛，分组进行，提倡团队合作3. 体能训练：20分钟的徒手训练和体能训练项目，如仰卧起坐、俯卧撑等4. 拓展活动：10分钟的团体合作游戏，如拔河、链条传递等5. 放松活动：5分钟的伸展放松运动和呼吸调整注意事项：- 活动前需做好安全准备，保证场地安全、器材完好- 活动中应引导孩子们正确参与，遵守规则，尊重他人- 活动结束后及时进行休息和补充水分，注意防晒和避免中暑希望这份活动计划能为您的大班幼儿带来愉快的体育运动体验！。

2021年大班体格锻炼计划(4篇)

2021年大班体格锻炼计划(4篇)【工作计划】篇一：_年秋期大班体格锻炼计划_年秋期大班体格锻炼计划庙垭乡九年制学校附属幼儿园大班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

能步行2千米或连续跑1分45秒。

3.能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远。

会肩上挥手投掷轻物并投准目标（如直径不小于60厘米的镖靶，投掷距离约3米）；以抛接高球，或2人相距2——3米互抛互接大球。

4.能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物（如拱形门等），能手脚交替、协调熟练地在攀登架或胁木上，爬上爬下。

学习在垫上前滚、侧滚翻。

6.具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力。

7.热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。

8.了解并初步掌握有关体育活动的知识；敢于克服困难，取得胜利后的愉悦。

9.能独立或合作收拾各种小型体育器械。

二、具体措施 1.幼儿早操活动幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。

大班体格锻炼工作计划

大班体格锻炼工作计划一、计划背景和目标体格锻炼对于幼儿的全面发展至关重要。

通过适当的体育活动和锻炼，幼儿能够提高身体素质、增强体力、促进健康成长。

本计划旨在帮助大班幼儿建立良好的体育锻炼习惯，增强体质，培养团队合作精神和良好的运动素养。

二、工作安排1. 塑身运动- 时间：每周一、三、五上午活动时间- 内容：选择适宜的塑身运动，如拉伸、俯卧撑、仰卧起坐等，每次持续20分钟左右，帮助幼儿锻炼肌肉，增强体力。

- 实施方式：分组活动，每个小组由一名教师带领，引导幼儿进行有序的塑身运动。

2. 跑步训练- 时间：每周二、四上午活动时间- 内容：进行适度的跑步训练，包括短跑、长跑、轻松跑等，每次持续10分钟左右，有助于提高幼儿的耐力和速度。

- 实施方式：设立跑步赛道，鼓励幼儿以小组形式进行比赛，激发他们的竞争意识。

3. 团队运动- 时间：每周三下午活动时间- 内容：开展团队运动活动，如足球、篮球、接力赛等，通过团队合作锻炼幼儿的协作能力和团队精神。

- 实施方式：分为几个小组进行比赛，每个小组由一名教师或助教指导。

4. 健康餐食宣传- 时间：每月一次- 内容：邀请营养师来园，给幼儿们讲解饮食健康知识，推广均衡饮食，引导幼儿选择健康的食物。

- 实施方式：营养师以图表、图片等形式进行讲解，结合互动游戏或小小厨师比赛，激发幼儿学习的兴趣。

5. 每日活动时间安排- 早操：每天早上8:30-8:40，进行简单的体操操练，为一天的学习活动做好准备。

- 活动间锻炼：在课堂上进行适当的体操或放松运动，帮助幼儿保持注意力和体力的合理分配。

- 下午活动：每天下午活动时间内，分别安排不同的体育活动，既锻炼了幼儿的身体，又培养了他们的团队合作精神。

三、预期成效通过本计划的实施，我们期望能够达到以下目标：1. 提高幼儿的体力和耐力，增强身体素质。

2. 培养幼儿的团队合作意识和运动技能。

3. 锻炼幼儿的协调能力和灵活性。

4. 增强幼儿的自信心和自尊心，培养积极向上的生活态度。

幼儿园体格锻炼工作计划大班

一、指导思想根据《幼儿园教育指导纲要》精神，结合大班幼儿的年龄特点和身心发展规律，以培养幼儿健康、活泼、自信、勇敢的个性为目标，通过科学、合理的体格锻炼，提高幼儿的身体素质，促进幼儿身心全面发展。

二、工作目标1. 提高幼儿的身体素质，增强幼儿的体质，降低幼儿的发病率。

2. 培养幼儿对体育活动的兴趣，养成积极参与体育锻炼的良好习惯。

3. 促进幼儿动作技能的发展，提高幼儿的协调性和灵活性。

4. 培养幼儿的团队协作精神和公平竞争意识。

5. 增强幼儿的安全意识和自我保护能力。

三、工作内容1. 制定合理的体格锻炼计划（1）根据幼儿的年龄特点和发展水平，制定适合大班幼儿的体格锻炼项目。

（2）结合季节变化，调整户外活动时间，保证幼儿每天有足够的户外活动时间。

（3）根据幼儿的兴趣和需求，设计多样化的体育活动，提高幼儿的参与度。

2. 开展丰富多彩的体格锻炼活动（1）组织幼儿进行基本体操、队列队形、集体游戏等活动，提高幼儿的身体协调性和灵活性。

（2）开展趣味性体育活动，如：接力跑、跳绳、踢毽子等，激发幼儿的参与热情。

（3）组织幼儿进行户外拓展训练，如：攀岩、滑梯、荡秋千等，锻炼幼儿的胆量和勇气。

3. 加强师资培训，提高教师的专业素养（1）定期组织教师参加体格锻炼培训，提高教师的专业技能和指导水平。

（2）鼓励教师参加各类体育竞赛，提升教师的专业竞技水平。

（3）开展教师体格锻炼交流，分享优秀教学经验，共同提高。

4. 加强家园合作，共同关注幼儿的体格锻炼（1）定期向家长反馈幼儿的体格锻炼情况，引导家长关注幼儿的身体健康。

（2）开展亲子体育活动，增进亲子关系，提高幼儿的参与度。

（3）鼓励家长参与幼儿园的体格锻炼活动，共同为幼儿的健康成长助力。

四、工作措施1. 加强组织领导，确保体格锻炼工作的顺利开展。

2. 制定详细的体格锻炼计划，明确工作目标、内容和措施。

3. 加强师资培训，提高教师的专业素养。

4. 完善评价机制，定期对体格锻炼工作进行评估和总结。

2024年幼儿园大班幼儿体育锻炼计划(2篇)

2024年幼儿园大班幼儿体育锻炼计划引言：体育锻炼在幼儿的身心发展中起着至关重要的作用。

通过适当的体育锻炼可以促进幼儿的身体发育和协调能力的提高，增强幼儿的免疫力，培养幼儿的团队合作精神和自信心。

同时，体育锻炼还可以培养幼儿的良好运动习惯，为他们今后的身体健康打下良好的基础。

因此，制定一个合理有效的幼儿体育锻炼计划非常重要。

一、锻炼目标1.促进幼儿身体发育2.提高幼儿的协调能力3.增强幼儿的免疫力4.培养幼儿的团队合作精神和自信心5.培养幼儿的良好运动习惯二、运动项目1.跑步训练：每天让幼儿进行一定时间的跑步训练，帮助他们锻炼耐力和提高心肺功能。

2.球类运动：组织幼儿进行简单的球类运动，如传球、接球、投篮等，促进幼儿的手眼协调能力和团队合作精神。

3.徒手操：设计一些简单的徒手操动作，每天进行一定时间的练习，帮助幼儿锻炼肌肉力量和灵活性。

4.舞蹈锻炼：组织幼儿参与舞蹈活动，通过跳舞锻炼他们的肌肉协调能力和艺术感知能力。

5.户外活动：安排一些户外活动，如跳绳、游泳、爬山等，让幼儿通过自然运动，充分锻炼身体各个方面的能力。

6.幼儿瑜伽：组织幼儿进行简单的瑜伽练习，帮助他们提高身体柔韧性和平衡能力，培养他们对身体的意识和专注力。

三、锻炼时间与频率1.每天安排适量的体育锻炼时间，约为1-2个小时，让幼儿充分参与运动活动。

2.每周至少安排3-4次的体育锻炼活动，让幼儿有足够的时间锻炼身体。

四、活动安排1.活动形式多样化，结合幼儿的兴趣爱好和年龄特点，设计不同的体育锻炼活动。

2.合理安排活动顺序，避免连续进行高强度运动，以防幼儿体力透支。

3.适当考虑天气和场地条件，选择合适的体育锻炼项目。

4.组织一些体育竞赛或运动会，增加幼儿的参与热情和刺激竞争意识。

五、教师指导与监督1.教师要积极引导幼儿参与体育锻炼活动，注重引导和训练幼儿的动作技能。

2.教师要及时纠正幼儿的错误动作，帮助幼儿掌握正确的运动方式。

3.教师要鼓励幼儿积极参与体育锻炼，营造积极健康的体育锻炼氛围。

2024年幼儿园大班幼儿体育锻炼计划(二篇)

2024年幼儿园大班幼儿体育锻炼计划一、现状分析通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。

他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错。

不过在跳绳方面还有所欠缺，有个别几个幼儿由于胆子较小，又是中班年龄，因此动作不是很协调，因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。

二、教育目标：大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。

根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。

发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。

以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

三、具体内容：⒈能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。

⒉能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。

会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。

⒊能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。

能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。

⒋会听信号变速跑或改变方向跑，在20~____米距离内快跑，在200~____米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。

曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

⒌能立定跳远，跳距不少于40厘米。

能用力蹬地连续纵跳触物。

⒍跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。

能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约40厘米，能连续向前跳跃多个高40CM、宽15CM的障碍。

⒎能单手将沙包等掷过约____米外，并会肩上挥臂投准靶心。

⒏喜欢投掷。

会两人相距2~____米抛接球，原地变换形式的拍球。

边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（____米左右）。