体育_球类 篮球运动技术理论 课件

2020/11/7
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运球技术方法
1）高运球；2）体前变向运球；3）运球 急停急起；4）转身换手运球；5）后拉 转身运球6）胯下运球等。
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在无人防守情况下，由后场向前场推进时，一 般用高运球。要有目的地运球到前场，有利于配 合的选位，运球推进时，不要因受对方干扰，而 轻易在中线前后停球，以免组织半场进攻配合时 前后脱节，或遭对方围夹。在对方全场紧逼防守 而无法传球的情况下，队员可以运用各种运球方 法摆脱对手。
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常用传球动作
双手胸前传球、双手头上传球、单手肩 上传球、单双手反弹传球、单双手低手 传球、单手体侧传球、单手背后传球、 点拨球等，可以在原地、行进间或跳起 后完成。
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传球要求
（1）传球之前要观察好场上情况，传球要快速，不要将球停留在手上时 间太长。
（2）传球动作要隐蔽，要掌握几种隐蔽传球技术，并做到把传球与投篮、 突破、假动作等结合起来运用。
（10）传球时要沉着冷静，从容不迫，及时果断。
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（二）运球
运球的目的是摆脱对手和组织配合。
运球技术的关键是队员控制球、保护球 的能力，以及脚步动作的熟练程度。
当前，运球技术有新的发展，技巧 性大大提高。如各种体后运球、胯下运 球等变化很多，同时在动作上也由原来 的拍拨发展为按吸，使运球技术更具有 保护性、突然性和攻击性。
(2)尽量由中路运球推进，以扩大攻击面和免遭对方夹 击；
(3)要有速度和方向变化，在变速变向中使对方身体失 去平衡；
(4)要左右手都能熟练的掌握运球技术，以增加球的攻 击能力；
(5)把视野从运球中解放出来，尽量不看运球，随时注 意同伴的进攻机会及身体后面和附近的防守队员；
(6)运球要和突破、传球、紧密结合；
在现代篮球运动中，传球的隐蔽性加强，方式多
种多样，控制球支配球能力和分析判断能力等大大提
高。但比赛中传球失误仍然是一个较大问题，它不仅
降低了进攻成功率，而且给同伴的心理上造成不良影
响。
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造成传球失误的原因
从主观分析主要是基本功不扎实，动作幅度大、 隐蔽性差，传球的力量、落点、时间差掌握的 不好，传球时机不恰当等所致。因此，提高传 球动作的规范化、技巧性和攻击性，是教学训 练中要解决的一个重要问题。
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接球要求
（1）要抢占有利位置、积极、主动迎球。不要站在原地等 球。
（2）接球时要向传球队员传递信息。可以通过语言暗号、 手、眼或身体动作示意接球的意图和来球的方向及落点。
（3）接球前要了解场上情况，进行处理球的预测，接球后 当不能投篮和突破时，要及时快Baidu Nhomakorabea将球传出，以利用同伴 和球不停的移动中创造更好的进攻机会。
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篮球技术
是篮球比赛中为了完成攻守目的， 夺取比赛胜利而运用的各种专门动作的 总称，它分进攻与防守两大部分。
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篮球技术简单分类
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（一）接球
接球有单手和双手两种方法。具体运用 取决于来球的力量、方向和落点。接球 好坏对进行下一动作有直接影响。
运球是为了组织配合或调整进攻节奏与进攻位 置，也可以通过运球突破得分或打乱对方的防守， 因此，要掌握好运球时机。不要盲目运球，尤其 要避免得球后拍一下的多余动作和个人运球单干。 另外注意不要向场角运球和停球，以免遭夹击而 回传失误。
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要求
(1)要侧向对方。敢于贴近对手。在贴近时可以用转身、 背后运球摆脱对方；
（3）传球的出球点要多，动作幅度不要太大，多运用指腕力量传球。
（4）要根据同伴的意图和行动，掌握传球的方向、高度和落点。
（5）当同伴未摆脱对手，或没有良好的接球进攻机会，而且又有可能遭 到围夹时不要传球。
（6）传球要及时，准确、做到人到球到，以球领人。每传一次球都要使 同伴接球后便于做下一个动作。
篮球技术理论
骆 驼 中 心 学 校
第一节 篮球技术理论
图例符号 ● 球 ； ④ 进攻队员④号； ④°进攻队员
④号持球； ④防守队员 ④号； ⊙ 教师； → 队员移动路线； ～→队员运球路线； ----→队员传球路线； ≯队员投篮； ｛掩护；
夹击；⊥ 急停；④进攻队员④号转身；
¤ 障碍物。
（4）接球动作要快速，要刚柔结合，球触及手指后，手腕 后引，缓冲来球的力量。
（5）要用手臂和身体保护来球，以防对方抢、断球。 队员无球时，除空切、摆脱对手接球进攻外，还可以
通过移动给同伴创造进攻机会，如拉开、弱侧助攻等。
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1.传球
传球是队员之间配合的主要手段，是比赛 中运用最多的技术之一。
（7）不要盯着接球队员传球，要声东击西，真真假假。
（8）外围队员应根据对方的防守战术及我方的战术要求，运用传球调动 对方和指挥同伴。
（9）传球之后要立即向空位移动或空切。决不能把自己置于下一个集 体配合之外。因为，接球的队员需要同伴去援助和配合，同时还要考虑 争夺篮板球和给其他队员创造进攻机会。
(7)运球时要合理的配合身体动作及脚步动作。
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