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篮球(课件)PPT课件
配合
报告
与技术代表、记录台人员密切合作，确保比 赛顺利进行。
向主办单位提交比赛报告，对比赛中出现的 问题提出意见和建议。
05
篮球运动员身体素 质训练
速度素质训练
反应速度
通过信号刺激、快速起跑 等方式提高运动员的反应 速度。
动作速度
利用快速完成技术动作、 提高动作频率等方法，提 高运动员的动作速度。
以右手传球为例，右手持球于肩上，左肩对着传球方向，利用蹬地、 转体、挥臂的力量将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上，两肘稍屈，传球时前臂后摆，手腕后仰，通过伸 臂、扣腕将球传出。
接球技术
双手接胸部高度的球
接球时两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形， 手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂随球 后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。
灵活性
采用拉伸运动、瑜伽等练习，提高运动员的 关节灵活性和肌肉伸展性。
平衡性
运用单脚站立、闭眼行走等练习，提高运动 员的平衡能力。
变向能力
通过变向跑、折返跑等练习，提高运动员在 快速移动中的变向能力。
06
篮球运动心理训练 与比赛心理调适
心理训练的重要性
提高运动员心理素质
01
通过心理训练，增强运动员的自信心、意志品质和情绪稳定性，
行进间单手肩上投篮
以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬， 同时举球至头右侧上方，腾空后上体稍后仰，当身体跳到最高点时右手臂伸直， 用手腕前屈和手指力量将球投出。
运球技术
高运球
运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手 指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控 制在运球手同侧脚的外侧前方。
小学体育《篮球》课件
PPT学习交流
11
得分
比赛时双方力争将球投入对方球篮，并 设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
PPT学习交流
12
时间
比赛分上、下两半时，每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。在 比赛终了时如果双方得分相同时，可连续 延长，每延长5min进行决胜期比赛。如比 分再相同时，可连续延长，每延长5min后 都要休息2min，直到决出胜负为止。
PPT学习交流
8
篮球比赛方法
一、比赛人数 二、位置 三、得分 四、时间 五、规则
PPT学习交流
9
人数
篮球比赛是在统一的规则规 定下进行的。比赛在两队间进行， 每队由10—12人组成，但每队上 场比赛人数只限5人。
PPT学习交流
10
位置
根据队员在比赛中的位置， 可分中锋、前锋和后卫。也可以 称为内线队员和外线队员。
15
欢迎走进篮球世界 景市小学 王川宁
PPT学习交流
1
篮球
起源
场地
比赛方法
巩固
PPT学习交流
2
起源和简史
篮球运动是1891年起源于美国，由美国 马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训 练学校体育教师詹姆士•奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式 竞赛项目。1976年第二十一届奥 运会上把女 子篮球列为正式比赛项目。
PPT学习交流
13
规则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5 次就要被罚出场外，不得再参加本场比赛。 如果全队上半时或下半时累加7次犯规后， 就要进行1+1罚球。队员被罚出场后，场 上参加比赛的队员至少要有2人才能继续 比赛。
小篮球ppt课件
注意事项
注意保持身体的平衡和稳定，避免因姿势不正确或发力不 当而影响传球效果。
防守技巧
总结词
防守是篮球比赛中的重要环节，正确的防守技巧 可以提高防守的针对性和效率。
练习方法
通过模拟比赛和实战对抗等练习，提高防守的针 对性和效率。同时，注意培养防守的观察能力和 判断能力。
详细描述
学习正确的防守姿势和技巧，包括如何保持身体 平衡、如何抢断球和如何干扰对手等。了解不同 防守方式的特点和使用场景，如贴身防守、区域 联防和盯人防守等。
2023
小篮球ppt课件
REPORTING
2023
目录
• 篮球运动简介 • 小篮球基础教学 • 小篮球战术分析 • 小篮球训练方法 • 小篮球赛事与文化
2023
PART 01
篮球运动简介
REPORTING
篮球的起源与发展
篮球起源于19世纪末的美国，最初是作为一种室内游戏而出现的。随着时间的推 移，篮球逐渐发展成为一项全球性的运动，并成为奥运会和各大洲际运动会的正 式比赛项目。
注意事项
注意避免犯规行为和危险动作，保护自己和他人 的安全。同时，注意与队友协作配合，共同完成 防守任务。
2023
PART 03
小篮球战术分析
REPORTING
进攻战术
01
02
03
进攻战术
在进攻时，球队需要掌握 多种进攻战术，如快攻、ຫໍສະໝຸດ 阵地进攻等，以适应不同 的比赛情况。
跑位与传球
进攻时，球员需要合理利 用球场空间，通过跑位和 传球制造出空位和机会， 让队友能够轻松得分。
注意事项
注意保持身体的平衡和稳定，避免因 姿势不正确或发力不当而影响投篮效 果。
注意保持身体的平衡和稳定，避免因姿势不正确或发力不 当而影响传球效果。
防守技巧
总结词
防守是篮球比赛中的重要环节，正确的防守技巧 可以提高防守的针对性和效率。
练习方法
通过模拟比赛和实战对抗等练习，提高防守的针 对性和效率。同时，注意培养防守的观察能力和 判断能力。
详细描述
学习正确的防守姿势和技巧，包括如何保持身体 平衡、如何抢断球和如何干扰对手等。了解不同 防守方式的特点和使用场景，如贴身防守、区域 联防和盯人防守等。
2023
小篮球ppt课件
REPORTING
2023
目录
• 篮球运动简介 • 小篮球基础教学 • 小篮球战术分析 • 小篮球训练方法 • 小篮球赛事与文化
2023
PART 01
篮球运动简介
REPORTING
篮球的起源与发展
篮球起源于19世纪末的美国，最初是作为一种室内游戏而出现的。随着时间的推 移，篮球逐渐发展成为一项全球性的运动，并成为奥运会和各大洲际运动会的正 式比赛项目。
注意事项
注意避免犯规行为和危险动作，保护自己和他人 的安全。同时，注意与队友协作配合，共同完成 防守任务。
2023
PART 03
小篮球战术分析
REPORTING
进攻战术
01
02
03
进攻战术
在进攻时，球队需要掌握 多种进攻战术，如快攻、ຫໍສະໝຸດ 阵地进攻等，以适应不同 的比赛情况。
跑位与传球
进攻时，球员需要合理利 用球场空间，通过跑位和 传球制造出空位和机会， 让队友能够轻松得分。
注意事项
注意保持身体的平衡和稳定，避免因 姿势不正确或发力不当而影响投篮效 果。
小学体育《篮球课》课件
2020/10/24
起源
场地
比赛方法
巩固
起源和简史
篮球运动是1891年起源于美国，由美国 马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训 练学校体育教师詹姆士•奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式 竞赛项目。1976年第二十一届奥 运会上把女 子篮球列为正式比赛项目。
篮球场地设备
二、位置 三、得分 四、时间 五、规则
人数
篮球比赛是在统一的规则规 定下进行的。比赛在两队间进行， 每队由10—12人组成，但每队上 场比赛人数只限5人。
位置
根据队员在比赛中的位置， 可分中锋、前锋和后卫。也可以 称为内线队员和外线队员。
得分
比赛时双方力争将球投入对方球篮，并 设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
篮球网下，距端线中点1.2米处为圆心，以 6.25米为半径画弧。
一、篮球场地 二、篮板 三、球篮圈和篮网
端线 15m
1.2m
篮 圈
L：5.8m
篮
球
场
边
地
线
示
28m
意
图
中线 15m R：1.8m
罚
三
球
秒
线
区
三分线 R：6.25m
3m
篮
板
1.8m
1.2m
0.59m 1.2m
0.45m
0.3m
0.05m
篮板：用有机玻璃 或硬木制成，横 1.80m，竖高1.20m， 四周漆 有0.05m宽黑 色（板）或橙色
（玻璃板）界线。 中间画有0.59m，竖 高0.45m方块，界线 宽0.05m，包括方块 面积在内，方块的 下沿横 线距篮板下 沿0.30m
起源
场地
比赛方法
巩固
起源和简史
篮球运动是1891年起源于美国，由美国 马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训 练学校体育教师詹姆士•奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式 竞赛项目。1976年第二十一届奥 运会上把女 子篮球列为正式比赛项目。
篮球场地设备
二、位置 三、得分 四、时间 五、规则
人数
篮球比赛是在统一的规则规 定下进行的。比赛在两队间进行， 每队由10—12人组成，但每队上 场比赛人数只限5人。
位置
根据队员在比赛中的位置， 可分中锋、前锋和后卫。也可以 称为内线队员和外线队员。
得分
比赛时双方力争将球投入对方球篮，并 设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1 分。在规定的时间内得分多的队获 胜。
篮球网下，距端线中点1.2米处为圆心，以 6.25米为半径画弧。
一、篮球场地 二、篮板 三、球篮圈和篮网
端线 15m
1.2m
篮 圈
L：5.8m
篮
球
场
边
地
线
示
28m
意
图
中线 15m R：1.8m
罚
三
球
秒
线
区
三分线 R：6.25m
3m
篮
板
1.8m
1.2m
0.59m 1.2m
0.45m
0.3m
0.05m
篮板：用有机玻璃 或硬木制成，横 1.80m，竖高1.20m， 四周漆 有0.05m宽黑 色（板）或橙色
（玻璃板）界线。 中间画有0.59m，竖 高0.45m方块，界线 宽0.05m，包括方块 面积在内，方块的 下沿横 线距篮板下 沿0.30m
小学体育篮球课件
单手将球举过头顶，利用 手臂和手腕的力量将球传 出，适用于远距离传球。
双手头上传球
双手持球于头顶，利用手 臂和手腕的力量将球传出， 适用于中距离传球。
接球技术
双手接胸部高度的球
双手接地滚球
双手自然张开，掌心向上，迎球接住， 注意缓冲来球的力量。
双脚左右开立，双手自然张开，掌心 向下，来球时迅速下蹲将球接住。
人和社会的积极影响。
篮球运动与媒体传播
03
如电视转播、网络直播等，介绍篮球运动在现代社会中的传播
方式和影响力。
05
篮球运动训练与提高
体能训练
耐力训练
通过长跑、间歇训练等方式，提 高运动员的心肺功能和持续运动
能力。
力量训练
运用器械练习、自重训练等手段， 增强运动员的肌肉力量和爆发力。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等方法，提高运动 员的关节灵活性和肌肉伸展性。
体前变向运球 以右手运球为例，运球时身体半蹲，眼睛注视目标，右手按拍球的右侧上方，使球从体前弹向左侧。同 时左脚内侧迅速蹬地向右前方跨出，上体右转探肩，用右手推拍球的后侧上方，使球经体前反弹到右侧 前方。
03
篮球战术与配合
进攻战术
快攻战术
利用速度优势，在对方防守未稳 时迅速发动攻击。包括长传快攻、
倡导师生共同参与校园篮球活动，加强师生互动，营造浓厚的校园 篮球文化氛围。
THANKS
感谢观看
运球技术
高运球
运球时两腿微屈，眼睛平视，上体稍前倾，以肘关节为轴，前臂自然屈伸，用手腕、手指按拍球的后上方，球的落点控制 在运球手臂的同侧脚的外侧前方，球的反弹高度在腰胸之间。
低运球
两腿应迅速弯曲，重心下降，上体前倾，球的落点在体侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕和手指短促地按拍球的后上 方，使球的反弹高度控制在膝关节以下，以便更好地控制球和摆脱防守。
双手头上传球
双手持球于头顶，利用手 臂和手腕的力量将球传出， 适用于中距离传球。
接球技术
双手接胸部高度的球
双手接地滚球
双手自然张开，掌心向上，迎球接住， 注意缓冲来球的力量。
双脚左右开立，双手自然张开，掌心 向下，来球时迅速下蹲将球接住。
人和社会的积极影响。
篮球运动与媒体传播
03
如电视转播、网络直播等，介绍篮球运动在现代社会中的传播
方式和影响力。
05
篮球运动训练与提高
体能训练
耐力训练
通过长跑、间歇训练等方式，提 高运动员的心肺功能和持续运动
能力。
力量训练
运用器械练习、自重训练等手段， 增强运动员的肌肉力量和爆发力。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等方法，提高运动 员的关节灵活性和肌肉伸展性。
体前变向运球 以右手运球为例，运球时身体半蹲，眼睛注视目标，右手按拍球的右侧上方，使球从体前弹向左侧。同 时左脚内侧迅速蹬地向右前方跨出，上体右转探肩，用右手推拍球的后侧上方，使球经体前反弹到右侧 前方。
03
篮球战术与配合
进攻战术
快攻战术
利用速度优势，在对方防守未稳 时迅速发动攻击。包括长传快攻、
倡导师生共同参与校园篮球活动，加强师生互动，营造浓厚的校园 篮球文化氛围。
THANKS
感谢观看
运球技术
高运球
运球时两腿微屈，眼睛平视，上体稍前倾，以肘关节为轴，前臂自然屈伸，用手腕、手指按拍球的后上方，球的落点控制 在运球手臂的同侧脚的外侧前方，球的反弹高度在腰胸之间。
低运球
两腿应迅速弯曲，重心下降，上体前倾，球的落点在体侧，用上体和腿保护球。同时，用手腕和手指短促地按拍球的后上 方，使球的反弹高度控制在膝关节以下，以便更好地控制球和摆脱防守。
体育课篮球课件ppt
处理方法
如果发生运动损伤，应立即停止运动，并进行适当的冰敷、压迫和抬高等急救措施。如果伤势严重， 应及时就医。
合理饮食与休息的必要性
合理饮食
篮球运动是一项高强度的运动，需要消 耗大量的能量和营养。因此，合理饮食 对于保持身体健康和提高运动表现非常 重要。建议摄入适量的蛋白质、碳水化 合物和脂肪，同时补充维生素和矿物质 。
，以便在比赛中灵活运用。
进攻区域
根据比赛的形势和对手的防守情况 ，球员需要选择合适的进攻区域， 如内线、外线或三分线附近。
进攻配合
球员之间需要密切配合，通过掩护 、策应、突分等方式来创造得分机 会。
防守战术
防守战术
防守战术是指在篮球比赛中，球队为了 限制对手得分而采取的一系列配合和组 织形式。
盯人与联防
防守
总结词
防守是篮球比赛中的重要环节，是阻 止对手得分的关键。
详细描述
防守时，球员需要采取正确的姿势、 脚步动作和手部动作，以保持对对手 的控制和干扰。同时还需要掌握防守 技巧和策略，以提高防守效果。
突破
总结词
突破是篮球比赛中的进攻手段之一，是通过运球和脚步动作突破对手防守的重要 方式。
详细描述
突破时，球员需要利用运球和脚步动作迷惑对手，以快速突破其防线。突破需要 掌握正确的运球技巧、脚步动作和身体控制，以提高突破效果。
03
篮球战术与策略
进攻战术
进攻战术
进攻战术是指在篮球比赛中，球队 为了创造得分机会而采取的一系列
配合和组织形式。
跑位与传球
在进攻时，球员需要利用跑位和传 球来制造出空位和得分机会。球员 需要掌握各种跑位路线和传球技巧
比赛策略是指在篮球比赛中， 球队为了取得胜利而采取的一
如果发生运动损伤，应立即停止运动，并进行适当的冰敷、压迫和抬高等急救措施。如果伤势严重， 应及时就医。
合理饮食与休息的必要性
合理饮食
篮球运动是一项高强度的运动，需要消 耗大量的能量和营养。因此，合理饮食 对于保持身体健康和提高运动表现非常 重要。建议摄入适量的蛋白质、碳水化 合物和脂肪，同时补充维生素和矿物质 。
，以便在比赛中灵活运用。
进攻区域
根据比赛的形势和对手的防守情况 ，球员需要选择合适的进攻区域， 如内线、外线或三分线附近。
进攻配合
球员之间需要密切配合，通过掩护 、策应、突分等方式来创造得分机 会。
防守战术
防守战术
防守战术是指在篮球比赛中，球队为了 限制对手得分而采取的一系列配合和组 织形式。
盯人与联防
防守
总结词
防守是篮球比赛中的重要环节，是阻 止对手得分的关键。
详细描述
防守时，球员需要采取正确的姿势、 脚步动作和手部动作，以保持对对手 的控制和干扰。同时还需要掌握防守 技巧和策略，以提高防守效果。
突破
总结词
突破是篮球比赛中的进攻手段之一，是通过运球和脚步动作突破对手防守的重要 方式。
详细描述
突破时，球员需要利用运球和脚步动作迷惑对手，以快速突破其防线。突破需要 掌握正确的运球技巧、脚步动作和身体控制，以提高突破效果。
03
篮球战术与策略
进攻战术
进攻战术
进攻战术是指在篮球比赛中，球队 为了创造得分机会而采取的一系列
配合和组织形式。
跑位与传球
在进攻时，球员需要利用跑位和传 球来制造出空位和得分机会。球员 需要掌握各种跑位路线和传球技巧
比赛策略是指在篮球比赛中， 球队为了取得胜利而采取的一
篮球ppt课件
篮球ppt课件
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来，逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动，根据情况采取 合适的固定方法，尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作，避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时，减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前，要进 行充分的热身活动，包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则， 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况，选择合适的防守策略，如对位防守、区域联防等， 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势，如篮下、三分线外、罚球线等，以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点，如快攻型、阵地型、内 外结合型等，以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
目录
• 篮球概述 • 篮球基本技术 • 篮球战术与策略 • 篮球训练方法与技巧 • 篮球比赛规则与裁判法 • 篮球运动损伤与防治 • 篮球经典赛事与人物介绍
01
篮球概述
篮球的起源与发展
01
02
03
篮球的发明
篮球是由美国体育教师詹 姆斯·奈史密斯于1891年 发明的。
篮球的发展
篮球运动自1891年发明以 来，逐渐在全球范围内普 及和发展。
骨折
立即停止运动，根据情况采取 合适的固定方法，尽快送医院
就诊。
预防措施与安全建议
学习正确的技术动作
掌握正确的篮球技术动作，避 免因技术不规范而导致的损伤 。
注意身体状况
在疲劳或身体不适时，减少运 动强度或暂时停止运动。
充分热身
在开始任何剧烈运动前，要进 行充分的热身活动，包括慢跑 、拉伸等。
佩戴防护装备
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则解释
01
02
03
04
球场和球队
介绍篮球比赛的球场、球队组 成和球员位置。
比赛时间与节数
详细说明每场比赛的时间长度 、节数和每节的时长。
进攻与防守
解释进攻和防守的基本规则， 包括球员的移动、传球、投篮
、抢断等。
得分与胜负判定
解释得分规则、胜负判定方法 和加时赛规则。
防守策略选择
根据比赛情况，选择合适的防守策略，如对位防守、区域联防等， 以及针对不同对手的防守调整。
防守区域设置
分析防守区域的特点及优势，如篮下、三分线外、罚球线等，以及 如何利用不同区域限制对手得分机会。
球队整体策略
1 2 3
球队风格
明确球队的风格和特点，如快攻型、阵地型、内 外结合型等，以及如何根据球员特点打造适合的 球队风格。
篮球ppt课件
培养球员在比赛中的时机把握能力，使其 能够准确判断进攻和防守的最佳时机。
攻防转换意识
培养球员在比赛中的攻防转换意识，使其 能够根据场上情况迅速作出反应，调整自 己的战术和位置。
心理素质培养
自信心培养
通过心理训练和激励，增强球员的自信 心和自我调节能力，使其在比赛中更加
冷静和自信。
意志力培养
通过心理训练和挑战性训练，培养球 员的意志力和毅力，使其在比赛中能
区域联防
根据对手的进攻特点，进行区 域协同防守。
抢断与篮板
积极抢断和争夺篮板球，破坏 对手的进攻节奏。
犯规控制
合理运用犯规战术，降低对手 的得分能力。
团队配合与协同作战
默契配合
通过长时间的训练和比赛，培 养球员之间的默契配合。
协同作战
发挥每个球员的优势，协同完 成进攻和防守任务。
转换进攻与防守
在攻防转换中，迅速调整战术 和位置，保持比赛优势。
通过防守技巧的训练，提高球员的防守能 力和抢断能力，使其成为出色的防守者。
战术意识培养
防守战术
了解和掌握各种防守战术，如盯人、联防 、区域盯人等，提高球员在比赛中的防守
技巧和团队协防能力。
进攻战术
了解和掌握各种进攻战术，如快攻 、挡拆、策应等，提高球员在比赛
中的团队协作和战术执行能力。
A
B
C
D
时机把握
01
科技在篮球运动中的运用
随着科技的进步，篮球运动也正经历着变革。例如，虚拟现实技术可以
用于训练和比赛分析，帮助球员更好地理解比赛战术和技巧。
02 03
科技对篮球比赛的影响
科技的应用不仅改变了球员的训练方式，也影响了比赛的进行。例如， 智能篮球和智能裁判系统可以提高比赛的公正性和准确性，减少人为因 素对比赛结果的影响。
攻防转换意识
培养球员在比赛中的攻防转换意识，使其 能够根据场上情况迅速作出反应，调整自 己的战术和位置。
心理素质培养
自信心培养
通过心理训练和激励，增强球员的自信 心和自我调节能力，使其在比赛中更加
冷静和自信。
意志力培养
通过心理训练和挑战性训练，培养球 员的意志力和毅力，使其在比赛中能
区域联防
根据对手的进攻特点，进行区 域协同防守。
抢断与篮板
积极抢断和争夺篮板球，破坏 对手的进攻节奏。
犯规控制
合理运用犯规战术，降低对手 的得分能力。
团队配合与协同作战
默契配合
通过长时间的训练和比赛，培 养球员之间的默契配合。
协同作战
发挥每个球员的优势，协同完 成进攻和防守任务。
转换进攻与防守
在攻防转换中，迅速调整战术 和位置，保持比赛优势。
通过防守技巧的训练，提高球员的防守能 力和抢断能力，使其成为出色的防守者。
战术意识培养
防守战术
了解和掌握各种防守战术，如盯人、联防 、区域盯人等，提高球员在比赛中的防守
技巧和团队协防能力。
进攻战术
了解和掌握各种进攻战术，如快攻 、挡拆、策应等，提高球员在比赛
中的团队协作和战术执行能力。
A
B
C
D
时机把握
01
科技在篮球运动中的运用
随着科技的进步，篮球运动也正经历着变革。例如，虚拟现实技术可以
用于训练和比赛分析，帮助球员更好地理解比赛战术和技巧。
02 03
科技对篮球比赛的影响
科技的应用不仅改变了球员的训练方式，也影响了比赛的进行。例如， 智能篮球和智能裁判系统可以提高比赛的公正性和准确性，减少人为因 素对比赛结果的影响。
小学篮球ppt课件
02
详细描述
投篮是指球员将球投入篮筐的 动作，包括双手持球、调整脚 步、瞄准目标、发力投篮等步 骤。投篮需要掌握正确的姿势 、手部动作和发力技巧，以及 瞄准和调整的能力。
03
练习方法
04
初学者可以从近距离投篮开始， 逐渐过渡到中距离和三分线外的 投篮练习。练习时要注意保持正 确的姿势、控制好力度和方向， 以及提高瞄准和调整的能力。
始进攻。
裁判法与手势
裁判职责
裁判负责维护比赛规则，确保比赛公平公正。
手势要求
裁判需熟练掌握各种手势，如暂停、犯规、进球 等。
判罚依据
裁判根据球员行为和比赛情况作出判罚。
比赛中的判罚与争议处理
常见判罚
包括进攻犯规、防守犯规、技术犯规等。
争议处理
当出现争议时，裁判需保持冷静，依据规则作出公正裁决。
球员与裁判交流
持高效率和战斗力。
05
篮球比赛规则与裁判法
比赛规则
比赛时间与节数
每场比赛分为四节，每 节10分钟，总时长40分
钟。
进攻与防守规则
进攻方必须在10秒内将 球带入进攻半场，防守 方不得对持球人过度施
压。
犯规与罚球
当球员犯规时，被犯规 方将获得罚球机会。
得分规则
进攻方投篮得分后，防 守方在中圈跳球重新开
练习方法
初学者可以从近距离传球开 始，逐渐过渡到中距离和长 距离的传球练习。练习时要 注意保持正确的姿势、控制 好力度和方向，以及提高传 球的准确性和时机把握能力 。
注意事项
传球时要保持身体平衡，不 要过度用力或放松；同时要 注意对手的防守和干扰，防 止被抢断或失误。
防守
总结词
详细描述
《小学篮球》PPT课件
篮球运动发明人：詹姆斯·奈史密斯博士
.
6
篮球运动诞生
.
7
于是，奈史密斯从当地儿 童喜欢用球投向桃子筐（当地 盛产桃子，各户备有桃筐）的 游戏中得到启发，创编了篮球 游戏。
.
8
起初，奈史密斯将两只桃篮分别钉在
键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地
面3.05米，用足球作比赛工具，向篮投掷。
投球入篮得１分，按得分多少决定胜负。
.
4
经常参加篮球活动，可以
使身体得到全面的锻炼，
并能培养学生团结合作，
积极进取的拼搏精神；篮
球活动形式灵活多样，具
有较强的趣味性和竞技性，
并易于广泛开展，深受广
大青少年的喜爱，它对于
增强学生体质、保持身心
健康和培养优良品质都具
有重要.意义。
5
篮球运动的起源
1885年波士顿青年会 在美国马萨诸塞州斯普林菲尔 德市基督教青年会国际训练学 校设立体育部。担任成人培训 班体育课的教师詹姆士·奈史 密斯博士，根据学生大都有大 学时代的运动经历的特点和冬 季室外开展活动困难的情况， 决心变化一下室内体育课的内 容，考虑设计一项适合冬季室 内进行比赛的运动项目。
.
30
.
31
罚则是发生违例的队失去 球权。违例的种类有：⑴走步； ⑵两次运球； ⑶脚踢球；⑷球 回后场； ⑸使球出界； ⑹罚球 违例； ⑺跳球违例； ⑻违反时 间方面的违例等等。（违反时间 的违例有：3秒违例，5秒违例， 8秒违例，24秒违例四种情况。
.
32
2. 犯规：犯规是违反规则的 行为，含有身体接触和不道 德的举止。罚则是对犯规对 员进行登记，并按照规则的 有关条款进行处罚。犯规共 分两大类：一种是侵人犯规； 另一种是技术犯规。
体育课篮球课件ppt课件ppt课件ppt
02
篮球基本技术
运球
总结词
运球是篮球运动中的基础技术之一，是掌控球的重要手段。
详细描述
运球时，球员利用手臂、手腕和手指的力量，使球在地面反弹，并控制球的弹 跳方向和高度。运球技巧包括单手运球、双手交替运球、换手运球等。
投篮
总结词
投篮是篮球比赛中的得分手段，是球员必须掌握的基本技术 之一。
详细ห้องสมุดไป่ตู้述
防守战术
人盯人防守
人盯人防守是一种以球员盯防对手的战术，通过个人防守能力的发挥，限制对手得分。
区域联防
区域联防是一种以区域为主的防守战术，通过团队协作和区域防守的配合，限制对手进攻。
全场紧逼
全场紧逼是一种通过高强度防守和快速反击的战术，在对方进攻时给予压力，破坏对方进攻节奏 。
04
篮球赛事与人物
WCBA
中国女子职业篮球联赛，国内最高水平的女子篮球赛事之一，涌现出不少优秀的女篮运 动员。
篮球明星与传奇
科比·布莱恩特
姚明
美国职业篮球运动员，NBA历史上最 伟大的球员之一，拥有出色的得分能 力和领导力。
中国职业篮球运动员，NBA历史上最 伟大的亚洲球员之一，曾是休斯顿火 箭队的核心中锋，对中国篮球事业的 发展做出了巨大贡献。
保持合理的饮食和休息
保证充足的营养摄入和休息，有助于身体恢 复和提高运动表现。
THANKS
迈克尔·乔丹
美国职业篮球运动员，NBA历史上最 伟大的球员之一，被誉为“空中飞人 ”，拥有极高的竞技水平和商业价值 。
05
篮球运动与健康
篮球运动对身体健康的影响
提高心肺功能
篮球是一项有氧运动，能够增强 心肺功能，提高身体的耐力水平
小学篮球PPT幻灯片课件
4
经常参加篮球活动，可以
使身体得到全面的锻炼，
并能培养学生团结合作，
积极进取的拼搏精神；篮
球活动形式灵活多样，具
有较强的趣味性和竞技性，
并易于广泛开展，深受广
大青少年的喜爱，它对于
增强学生体质、保持身心
健康和培养优良品质都具
有重要意义。
5
1885年波士顿青年会在 美国马萨诸塞州斯普林菲尔德 市基督教青年会国际训练学校 设立体育部。担任成人培训班 体育课的教师詹姆士·奈史密 斯博士，根据学生大都有大学 时代的运动经历的特点和冬季 室外开展活动困难的情况，决 心变化一下室内体育课的内容， 考虑设计一项适合冬季室内进 行比赛的运动项目。
篮球运动发明人：詹姆斯·奈史密斯博士
6
篮球运动诞生
7
于是，奈史密斯从当地儿 童喜欢用球投向桃子筐（当地 盛产桃子，各户备有桃筐）的 游戏中得到启发，创编了篮球 游戏。
8
起初，奈史密斯将两只桃篮分别钉在 键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地 面3.05米，用足球作比赛工具，向篮投掷。 投球入篮得１分，按得分多少决定胜负。 每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重 新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的 铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种 游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长 一段时间之后，经过他与同事们反复商量 才定名为“篮球”。
30
31
罚则是发生违例的队失去 球权。违例的种类有：⑴走步； ⑵两次运球； ⑶脚踢球；⑷球 回后场； ⑸使球出界； ⑹罚球 违例； ⑺跳球违例； ⑻违反时
间方面的违例等等。（违反时 间的违例有：3秒违例，5秒违 例，8秒违例，24秒违例四种情 况。
32
2. 犯规：犯规是违反规则 的行为，含有身体接触和不 道德的举止。罚则是对犯规 对员进行登记，并按照规则 的有关条款进行处罚。犯规 共分两大类：一种是侵人犯 规；另一种是技术犯规。
经常参加篮球活动，可以
使身体得到全面的锻炼，
并能培养学生团结合作，
积极进取的拼搏精神；篮
球活动形式灵活多样，具
有较强的趣味性和竞技性，
并易于广泛开展，深受广
大青少年的喜爱，它对于
增强学生体质、保持身心
健康和培养优良品质都具
有重要意义。
5
1885年波士顿青年会在 美国马萨诸塞州斯普林菲尔德 市基督教青年会国际训练学校 设立体育部。担任成人培训班 体育课的教师詹姆士·奈史密 斯博士，根据学生大都有大学 时代的运动经历的特点和冬季 室外开展活动困难的情况，决 心变化一下室内体育课的内容， 考虑设计一项适合冬季室内进 行比赛的运动项目。
篮球运动发明人：詹姆斯·奈史密斯博士
6
篮球运动诞生
7
于是，奈史密斯从当地儿 童喜欢用球投向桃子筐（当地 盛产桃子，各户备有桃筐）的 游戏中得到启发，创编了篮球 游戏。
8
起初，奈史密斯将两只桃篮分别钉在 键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地 面3.05米，用足球作比赛工具，向篮投掷。 投球入篮得１分，按得分多少决定胜负。 每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重 新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的 铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种 游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长 一段时间之后，经过他与同事们反复商量 才定名为“篮球”。
30
31
罚则是发生违例的队失去 球权。违例的种类有：⑴走步； ⑵两次运球； ⑶脚踢球；⑷球 回后场； ⑸使球出界； ⑹罚球 违例； ⑺跳球违例； ⑻违反时
间方面的违例等等。（违反时 间的违例有：3秒违例，5秒违 例，8秒违例，24秒违例四种情 况。
32
2. 犯规：犯规是违反规则 的行为，含有身体接触和不 道德的举止。罚则是对犯规 对员进行登记，并按照规则 的有关条款进行处罚。犯规 共分两大类：一种是侵人犯 规；另一种是技术犯规。
小学体育篮球ppt课件
比
赛
人
数
和
位
置
返回
比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2分，3分线外投中一球得3分， 罚中一球得1分，在规定的时间内得分多的队获胜。
得 分
返回
比赛分四节，每节为10分钟, 中间休息 时间为2分钟,半场休息15分钟。在比赛 终了时如果双方得分相同时，可连续延 长，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比 分再相同时，可连续延长，每延长5分钟 后都要休息2分钟
起源
场地
比赛方法
巩固练习
篮球运动是1891年起源于美国，由美国马 萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会 训练学校体育教师詹姆士•奈史密斯发明 的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正 式竞赛项目。1976年第二十一届奥运会上 把女子篮球列为正式比赛项目。
起 源 和 简 史
返回
端线 15m 篮 圈
时 间
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篮
球 场 地
边 线
示
28m
ห้องสมุดไป่ตู้
意
图
中线 15m 罚球圈
罚
三
球
秒
线
区
三分线
返回
一、 比赛人数和位置 二、得分 三、时间 四、规则
返回
篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。 比赛在两队间进行，每队由10—12人组成， 但每队上场比赛人数只限5人。 根据队员在比赛中的位置，可分中锋、前 锋和后卫，也可以称为内线队员和外线队 员。
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篮球运动的发展经历了多个阶段，包括规则的制定、场地设施的 完善和运动技术的不断创新。如今，篮球运动已经成为全球最受 欢迎的体育项目之一。
篮球运动的特点和魅力
篮球运动是一项集体运动，需要全队的协作和配合 ，这有助于培养球员之间的默契和团队精神。
篮球运动具有快速、激烈的特点，比赛过程中需要 球员快速反应和灵活移动，这有助于提高球员的身 体素质和协调能力。
。
高阶训练计划
01
02
03
04
比赛策略
学习如何在比赛中运用不同的 策略，如快攻、阵地战等。
心理素质训练
培养比赛中的自信心和应对压 力的能力。
技术细节打磨
对已掌握的技术进行细节上的 优化，提高技术水平。
模拟实战演练
模拟比赛场景进行训练，提高 实战能力。
THANK YOU
感谢聆听
篮球运动具有很高的观赏性，比赛过程中有扣篮、 三分球等高难度技术动作，以及快攻、防守等战术 配合，这使得篮球比赛备受观众喜爱。
篮球运动与身体健康
02
01
03
篮球运动有助于提高心肺功能和身体素质，增强肌肉 力量和耐力。
篮球运动有助于改善身体的协调性和灵活性，提高平 衡感和反应速度。
篮球运动有助于减轻压力和焦虑，提高心理健康水平 。
篮球精神包括尊重、诚信、责任和公 平等价值观。这些精神在篮球比赛中 得到了充分体现，对于促进社会和谐 和推动体育事业发展具有积极意义。
05
篮球训练计划
基础训练计划
体能训练
包括耐力、速度和力量的训练，为篮球比赛中的 快速移动和持久作战打下基础。
投篮训练
从定点投篮到移动投篮，提高投篮的准确性和稳 定性。
02
篮球基本技巧
篮球运动的特点和魅力
篮球运动是一项集体运动，需要全队的协作和配合 ，这有助于培养球员之间的默契和团队精神。
篮球运动具有快速、激烈的特点，比赛过程中需要 球员快速反应和灵活移动，这有助于提高球员的身 体素质和协调能力。
。
高阶训练计划
01
02
03
04
比赛策略
学习如何在比赛中运用不同的 策略，如快攻、阵地战等。
心理素质训练
培养比赛中的自信心和应对压 力的能力。
技术细节打磨
对已掌握的技术进行细节上的 优化，提高技术水平。
模拟实战演练
模拟比赛场景进行训练，提高 实战能力。
THANK YOU
感谢聆听
篮球运动具有很高的观赏性，比赛过程中有扣篮、 三分球等高难度技术动作，以及快攻、防守等战术 配合，这使得篮球比赛备受观众喜爱。
篮球运动与身体健康
02
01
03
篮球运动有助于提高心肺功能和身体素质，增强肌肉 力量和耐力。
篮球运动有助于改善身体的协调性和灵活性，提高平 衡感和反应速度。
篮球运动有助于减轻压力和焦虑，提高心理健康水平 。
篮球精神包括尊重、诚信、责任和公 平等价值观。这些精神在篮球比赛中 得到了充分体现，对于促进社会和谐 和推动体育事业发展具有积极意义。
05
篮球训练计划
基础训练计划
体能训练
包括耐力、速度和力量的训练，为篮球比赛中的 快速移动和持久作战打下基础。
投篮训练
从定点投篮到移动投篮，提高投篮的准确性和稳 定性。
02
篮球基本技巧
小学体育《篮球》课件
小学体育《篮球》课件
起源
场地
比赛方法
巩固
起源和简史
篮球运动是1891年起源于美国，由美国 马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训 练学校体育教师詹姆士•奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式 竞赛项目。1976年第二十一届奥 运会上把女 子篮球列为正式比赛项目。
篮球场地设备
一、篮球场地 二、篮板 三、球篮圈和篮网 四、篮 球
端线 15m
1.2m
篮 圈
L：5.8m
篮
球
场
边
地
线
示
28m
意
图
中线 15m
罚球圈 R：1.8m
罚
三
球
秒
线
区
三分线 R：6.25m
3m
篮
板
1.8m
1.2m
0.59m 1.2m
0，横 1.80m，竖高1.20m， 四周漆 有0.05m宽黑 色（板）或橙色
。
0.15m
0.45m
0.4m 0.30m
1.2m
2.75m
端线0.05m
1.2m
0.4m
篮球
篮球周长75——78cm,重量为600— —650g，充气后从1.80m高处（从球的 底部量起）落到硬木板或较硬的地面上， 反弹起来的高度不得低于1.20m和1.40m （从球的顶部量起）。
一、比赛人数
时间
比赛分上、下两半时，每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。在 比赛终了时如果双方得分相同时，可连续 延长，每延长5min进行决胜期比赛。如比 分再相同时，可连续延长，每延长5min后 都要休息2min，直到决出胜负为止。
规则
起源
场地
比赛方法
巩固
起源和简史
篮球运动是1891年起源于美国，由美国 马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会训 练学校体育教师詹姆士•奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式 竞赛项目。1976年第二十一届奥 运会上把女 子篮球列为正式比赛项目。
篮球场地设备
一、篮球场地 二、篮板 三、球篮圈和篮网 四、篮 球
端线 15m
1.2m
篮 圈
L：5.8m
篮
球
场
边
地
线
示
28m
意
图
中线 15m
罚球圈 R：1.8m
罚
三
球
秒
线
区
三分线 R：6.25m
3m
篮
板
1.8m
1.2m
0.59m 1.2m
0，横 1.80m，竖高1.20m， 四周漆 有0.05m宽黑 色（板）或橙色
。
0.15m
0.45m
0.4m 0.30m
1.2m
2.75m
端线0.05m
1.2m
0.4m
篮球
篮球周长75——78cm,重量为600— —650g，充气后从1.80m高处（从球的 底部量起）落到硬木板或较硬的地面上， 反弹起来的高度不得低于1.20m和1.40m （从球的顶部量起）。
一、比赛人数
时间
比赛分上、下两半时，每半时为 20min,上下半场中间休息时间为10min。在 比赛终了时如果双方得分相同时，可连续 延长，每延长5min进行决胜期比赛。如比 分再相同时，可连续延长，每延长5min后 都要休息2min，直到决出胜负为止。
规则
小学体育篮球课件
保持营养均衡，多摄入蛋 白质、碳水化合物、维生 素等，以满足身体需求。
充足睡眠
保证足够的睡眠时间，有 助于身体恢复和精力充沛 。
规律作息
养成良好的生活习惯，保 持规律的作息时间，避免 过度疲劳和熬夜。
06
篮球运动精神与教育 意义
篮球运动精神
篮球运动精神
篮球是一项充满活力和激情的运动，它所蕴含的团结、拼搏、协作和竞争精神，对于培养小学生的意志品质和团 队协作能力具有重要意义。
全场紧逼
全场紧逼是一种通过高强度的 防守压力，迫使对手失误并快
速反击得分的战术。
比赛策略
比赛策略
比赛策略是指球队在比赛中根据对手 的特点和场上形势，制定出的总体战 术和打法。
控制球权
控制球权是比赛的重要环节，球队需 要通过防守和进攻技巧，尽可能地掌 握球权。
快攻与阵地进攻相结合
在比赛中，球队需要根据场上形势选 择合适的进攻方式，快攻和阵地进攻 相结合可以取得更好的效果。
在篮球比赛中，团队协作是取得胜利的关键 。每个队员都需要明确自己的职责，与队友 密切配合，协同作战。通过篮球比赛和训练 ，小学生可以学会如何与他人协作，发挥团 队的优势。
团队协作能力的培养
在篮球训练和比赛中，教练可以通过各种团 队活动和游戏，培养小学生的团队协作能力 。例如，进行分组对抗、组织团队拓展活动 等，让小学生在实践中体验团队协作的重要
进攻与防守
进攻方必须在10秒内将球带入进攻半场， 并尝试将球投进篮筐。防守方则要阻止对 方得分，并尝试抢断球权。
三分球
球员在三分线外投篮得分，得分为三分。 三分线是场地上的一条弧线，距离篮筐三 米。
裁判法
裁判职责
裁判负责维护比赛秩序，确保比赛规则得到执行。他们有 权对犯规和违例行为进行判罚，并决定比赛结果。
充足睡眠
保证足够的睡眠时间，有 助于身体恢复和精力充沛 。
规律作息
养成良好的生活习惯，保 持规律的作息时间，避免 过度疲劳和熬夜。
06
篮球运动精神与教育 意义
篮球运动精神
篮球运动精神
篮球是一项充满活力和激情的运动，它所蕴含的团结、拼搏、协作和竞争精神，对于培养小学生的意志品质和团 队协作能力具有重要意义。
全场紧逼
全场紧逼是一种通过高强度的 防守压力，迫使对手失误并快
速反击得分的战术。
比赛策略
比赛策略
比赛策略是指球队在比赛中根据对手 的特点和场上形势，制定出的总体战 术和打法。
控制球权
控制球权是比赛的重要环节，球队需 要通过防守和进攻技巧，尽可能地掌 握球权。
快攻与阵地进攻相结合
在比赛中，球队需要根据场上形势选 择合适的进攻方式，快攻和阵地进攻 相结合可以取得更好的效果。
在篮球比赛中，团队协作是取得胜利的关键 。每个队员都需要明确自己的职责，与队友 密切配合，协同作战。通过篮球比赛和训练 ，小学生可以学会如何与他人协作，发挥团 队的优势。
团队协作能力的培养
在篮球训练和比赛中，教练可以通过各种团 队活动和游戏，培养小学生的团队协作能力 。例如，进行分组对抗、组织团队拓展活动 等，让小学生在实践中体验团队协作的重要
进攻与防守
进攻方必须在10秒内将球带入进攻半场， 并尝试将球投进篮筐。防守方则要阻止对 方得分，并尝试抢断球权。
三分球
球员在三分线外投篮得分，得分为三分。 三分线是场地上的一条弧线，距离篮筐三 米。
裁判法
裁判职责
裁判负责维护比赛秩序，确保比赛规则得到执行。他们有 权对犯规和违例行为进行判罚，并决定比赛结果。
2024版年度小学体育《篮球》ppt课件
小学体育《篮球》ppt课件CONTENTS •课程介绍•篮球基本技术•篮球战术与配合•篮球比赛规则与裁判法•身体素质训练与提高方法•篮球游戏设计与实施建议•课程总结与展望课程介绍01篮球运动起源于美国，现已成为全球最受欢迎的体育项目之一。
篮球运动集竞技、娱乐、健身于一体，具有极高的锻炼价值和观赏价值。
简要介绍篮球比赛的基本规则和裁判方法，帮助学生了解比赛流程和判罚标准。
篮球的起源与发展篮球的特点与价值篮球比赛规则与裁判法篮球运动简介掌握篮球基本技术、战术和比赛规则，提高篮球运动技能水平。
知识与技能目标通过篮球课程的学习，培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力。
过程与方法目标激发学生对篮球运动的兴趣和爱好，培养团队协作精神和体育道德风尚。
情感态度与价值观目标注重篮球运动的安全与健康，避免运动损伤，提高学生身体素质和健康水平。
健康与安全目标篮球课程目标与意义课程计划与进度根据学校教学安排和学生实际情况，制定合理的课程计划和教学进度表。
组织学生进行篮球比赛实践，了解比赛流程和裁判工作，培养学生比赛意识和组织能力。
身体素质训练针对篮球运动特点，进行速度、力量、耐力、灵敏等身体素质训练。
篮球基本技术包括传球、接球、运球、投篮、突破等基本技术动作及其训练方法。
篮球战术与配合介绍篮球比赛中的基本战术和团队配合方法，如快攻、防守反击等。
教学内容与计划安排篮球基本技术02运球基本姿势身体保持平衡，目视前方，非运球手抬起保护球。
手指控制球用手指和手腕控制球的反弹力，而不是用手掌。
多种运球方式包括单手运球、双手交替运球、变向运球等。
运球训练通过绕杆练习、运球接力等游戏提高运球技能。
传球基本姿势双手持球于胸前，手腕后屈，两腿自然分开。
传球路线与力量根据队友位置和比赛情况，选择合适的传球路线和力量。
多种传球方式包括双手胸前传球、单手肩上传球、反弹传球等。
传球训练通过多人传接球练习、传球接力等游戏提高传球技能。
身体保持平衡，持球手臂与地面平行，手腕放松。
小学体育课件《篮球》-2024鲜版
回顾比赛中的团队协作瞬间，如精妙配合、快攻 反击等，体会篮球运动中团队合作的精神。
2024/3/28
19
05
篮球运动训练与提高
2024/3/28
20
体能训练
2024/3/28
耐力训练
01
通过长跑、间歇训练等方式提高运动员的心肺功能和持续运动
能力。
力量训练
02
运用哑铃、杠铃等器械进行上肢和下肢的力量训练，增强肌肉
例、二次运球违例等。犯规和违例行为将受到相应的处罚，包括罚球、
失分或球权转换等。
6
02
篮球基本技术
2024/3/28
7
传球技术
2024/3/28
双手胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两腿之间 。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指用力下压，食
特点
篮球运动具有对抗性、集体性、观赏性、趣味性和健身性等特点，能够全面锻 炼人的身体素质，提高人的心肺功能、协调性和灵敏性。
价值
篮球运动不仅具有健身价值，还能够培养人的团队精神、竞争意识和意志品质 ，增强人的自信心和社交能力，对于促进人的全面发展具有积极的作用。
2024/3/28
5
篮球比赛规则简介
将不同球员或球队的表现 进行对比分析，找出优点 和不足，提出改进建议。
18
精彩瞬间回顾
1 2
经典进球瞬间
回顾比赛中的经典进球瞬间，如远投三分、扣篮 、绝杀等，感受球员的精湛技艺和比赛的激烈程 度。
关键防守瞬间
回顾比赛中的关键防守瞬间，如盖帽、抢断、协 防等，理解防守在篮球比赛中的重要性。
3
团队协作瞬间
2024/3/28
19
05
篮球运动训练与提高
2024/3/28
20
体能训练
2024/3/28
耐力训练
01
通过长跑、间歇训练等方式提高运动员的心肺功能和持续运动
能力。
力量训练
02
运用哑铃、杠铃等器械进行上肢和下肢的力量训练，增强肌肉
例、二次运球违例等。犯规和违例行为将受到相应的处罚，包括罚球、
失分或球权转换等。
6
02
篮球基本技术
2024/3/28
7
传球技术
2024/3/28
双手胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两腿之间 。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指用力下压，食
特点
篮球运动具有对抗性、集体性、观赏性、趣味性和健身性等特点，能够全面锻 炼人的身体素质，提高人的心肺功能、协调性和灵敏性。
价值
篮球运动不仅具有健身价值，还能够培养人的团队精神、竞争意识和意志品质 ，增强人的自信心和社交能力，对于促进人的全面发展具有积极的作用。
2024/3/28
5
篮球比赛规则简介
将不同球员或球队的表现 进行对比分析，找出优点 和不足，提出改进建议。
18
精彩瞬间回顾
1 2
经典进球瞬间
回顾比赛中的经典进球瞬间，如远投三分、扣篮 、绝杀等，感受球员的精湛技艺和比赛的激烈程 度。
关键防守瞬间
回顾比赛中的关键防守瞬间，如盖帽、抢断、协 防等，理解防守在篮球比赛中的重要性。
3
团队协作瞬间
相关主题
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篮 圈为圆形，由 直径2cm的实心铁条制 成，漆成橙色。篮圈内 径为0.45m，篮板与篮 圈内沿最近点的距离 0.15m。篮网长0.40m， 用白线制成，悬挂在篮 圈下的铁钩上。从篮圈 上沿量起，距离地面高 度是3.05m。
0.4m
0.15m
0.45m
2.75m(2.9m)
端线0.05m
1.2m
0.4m
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9
人数
篮球比赛是在统一的规则规 定下进行的。比赛在两队间进行， 每队由10—12人组成，但每队上 场比赛人数只限5人。
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10
位置
根据队员在比赛中的位置， 可分中锋、前锋和后卫。也可以 称为内线队员和外线队员。
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11
得分
比赛时双方力争将球投入对方球篮，并 设法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2 分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分。 在规定的时间内得分多的队获 胜。
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15
二、犯规：是违反规则的行为，含有
与对方队员的身体接触或违反体育道德的 举止。对犯规队员要进行登记，并按规则 的有关条款进行处罚。包括侵人犯规和技 术犯规两大类。
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16
巩固练习
1、篮球运动是（ 1891 ）年，由( 美 )国人，由 （ 詹姆士• 奈史密斯 ）发明的。
2、篮球场地长（ 28 ）米，宽（ 15 ）米。 3、篮圈的高度为（ 3 .05 ）米，丈量时从篮圈的（ 上沿 ）
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5次就 要被罚出场外，不得再参加本场比赛。如果全 队上半时或下半时累加7次犯规后，就要进行 1+1罚球。队员被罚出场后，可由其他队员代 替上场比赛。
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14
常用规则
一、违例，是违反规则。 罚则是发生违例队失去球。包含内容 较多，常见的有：带球走、两次运球、球 回后场、干扰球、罚球、跳球、以及违反 时间的违例等（3秒钟、5秒钟、10秒钟、 30秒钟违例。）
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3
重 难 点：
篮球场地设备
一、篮球场地 二、篮板 三、球篮圈和篮网 四、篮 球
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4
端线 15m
篮 圈
L：5.8m
篮
球
场
边
地
线
示
28m
意
图
中线 R：1.8m
三 秒 区
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3m
三分线
R：6.25m
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5
1.25m
篮 板
1.2m 或 1.05
1.8m
0.59m 0.45m
0.3m (0.15)
量起。 4、男子篮球是（ 1936 ）年、女子篮球是（ 1976 ）年被列入
奥运会正式比赛项目。
5、投篮三分线的画法。 篮球网下，距端线中点1.575米处为圆心，以 6.25米为半径画弧。
6、犯规包括（ 侵人犯规 ）和（ 技术犯规 ）。
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17
谢 谢
观 赏 ， 再 见
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。
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7
篮球
篮球周长75——78cm,重量为600— —650g，充气后从1.80m高处（从球的 底部量起）落到硬木板或较硬的地面 上，反弹起来的高度不得低于1.20m和 1.40m（8
一、比赛人数 二、位置 三、得分 四、时间 五、规则 六、常 用 规 则
一二
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12
时间 比赛分上、下两半时，每半时为两节, 每节比赛用时12min，上下半场中间休息 时间为10min。在比赛终了时如果双方得 分相同时，可连续延长，每延长5min进行 决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延 长，每延长5min后都要休息2min，直到决 出胜负为止。
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13
规则
0.05m
篮板：用有机玻璃或 硬木制成，横1.80m， 竖高1.20m(1.05m)， 四周漆 有0.05m宽黑 色（板）或橙色（玻
璃板）界线。中间画 有0.59m，竖高0.45m 方块，界线宽0.05m， 包括方块面积在内， 方块的下沿横 线距篮
板下沿0.30m(0.15m)
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6
球篮圈和篮网
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教师：体育老师 1
教学目标：
起源
场地
比赛方法
巩固
退出
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2
起源和简史
篮球运动是1891年起源于美国，由美国 马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训 练学校体育教师詹姆士 • 奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式 竞赛项目。1976年第二十一届奥运会上把女 子篮球列为正式比赛项目。