乐观主义和悲观主义的区别

乐观主义和悲观主义的区别

研究结果证明乐观可以使你更快乐、更健康、更成功，与此相反，悲观导致绝望、疾病和失败，它与沮丧、孤独以及害羞相关联。

如果我们能够教会人们更积极地思考，那就像为他们注射了时抗这些心理疾病的疫苗。

你的习惯固然重要，但对成功的信念影响你是否真能心想事成。

在某种意义上，这是由于乐观者和悲观者在对待同样的挑战和失望时，方法截然不同。

事情出差错时，悲观主义者往往自责。

他会说：“我做不好这件事，我总是失败。

而乐观主义者却寻找漏洞。

消极也好，积极也罢，都是终将实现的预言。

如果人们感到无望，那么他们就会不费力去获得成功所需的技能。

控制能力是成功的试金石，乐观者自感能够掌控自愧命运。

如果事情变糟，他快速做出反应，寻找解决办法，制订新的行动计划，并且寻求他方建议。

悲观者则感到自己命运不济，行动迟缓。

既然认为毫无办法，他便不去讨教他人。

许多研究表明，悲观者的无助感渐渐损害人体的自然防御功能，即免疫系统，研究发现，悲观者不会很好地照顾自己。

他感到消极，不会躲避生活中的打击无论做什么都会担心有损健

康或有其他不幸降临。

他大口咀嚼着垃圾食品，不参加体育锻炼，不听医生的劝告，总是贪杯。

大多数人都是乐观主义和悲观主义的混合体，但总是要倾向于某一方向，这种思维方式自儿时就已形成。

它来自千万次告诫或鼓励，肯定的或否定的话语。

太多的不许和危险警告会使孩子感到无能，恐惧以及悲观。

悲观是一种克服的习惯，但并非不能克服。