2020年高三开学第一课疫情防控生命教育

一个历经磨难而不衰的民族，必定有无穷 的力量；一个屡遭挫折而不倒的国家ຫໍສະໝຸດ Baidu必 定有坚实的脊梁。如今面对疫情，我们之 所以有必胜的信心，就是因为有无坚不摧 的中国力量、高高飘扬的中国旗帜，逆流 而上的中国脊梁，他们就是抗击病毒的定 心丸、强心剂、主心骨。我们要向白衣战 士致敬。作为学生，我们需要了解新型冠 状病毒感染的肺炎，它的一些基本情况， 从而更好的保护自已，我们学校也及时相 应出台了一些预防与教育的内容。
（一）、正确佩戴口罩
市面上常见的口罩可以分为以下三类：
1.医用外科口罩：可以阻挡70%的细菌，如果去 公共场所、不与病人接触，佩戴医用外科口罩就 足够了；
2.医用防护口罩（N95口罩）：可以阻挡95%的 细菌，如果会接触病人，则要佩戴防生物的N95 口罩；
3.普通棉纱口罩：可以阻挡36%的细菌。
（二）、勤洗手
在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸 动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用 流动的水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓 的时间不少于15秒。
（三）、少去人流密集场合
冬天正是病毒性肺炎的流行季节，病毒性肺炎的 高危人群比如：儿童、老年人、平时有基础疾病 的人群，例如糖尿病、肾功能不全、肿瘤等这几 类人在冬春季尤其要注意，尽量少去公共场所。 注意居室和办公室通风，通风可以减少空气中的 病毒数量，从而减少感染；家人或办公室同事在 流行季患病了，其他人应该注意隔离，以减少传 染机会；病毒性肺炎和流感流行季，要尽量少到 人群密集的场所；外出乘地铁、公交等公共交通 回家后，要及时换掉外套，洗手、洗鼻。
生命教育还要让人学会敬畏自然。因为生命不分性别，不 分国界，不分物种。人类常自以为是地认为是万物之主宰， 但当人不尊重野生动物生命的时候，自然界就会反击。现 在网上到处都是这样的段子：“要不是那群瞎吃野味的人， 我现在就是这条街最浪的仔。”就目前来说，专家们的结 论是，此次病毒与十七年前的非典一样，与人类食用野生 动物有关。这无疑与人们的欲望有关，但其实说到底，是 人们缺乏对大自然的敬畏之心，不只是对食物的贪欲，还 有破坏环境、非法猎杀等种种表现。事实证明，所有事情 终将会付出代价，那些标榜无所畏惧，而肆意挥霍健康的 人，也一定感受到了疫情的可怕。无畏之勇和敬畏之心从 来不是矛盾的，然而无畏之勇也不是盲目的勇敢，我们不 应逞匹夫之勇，目无一切，这个社会需要的是智者。这次 疫情再次给人类上了一堂深刻的生命教育课，人与自然的 关系不能失去平衡，失去平衡后都没有赢家！如果对待动 物的观念和行为依然没有什么实质性改变的话，我们依然 还会重蹈覆辙。
哲学家萨尔瓦特说："认识死亡，才能更好地认识 生命。"请同学们明白生命的真相，明白原来活着
本身就是一种美好，只有活着，才有多种可能性。 这会让你们形成一种内心的力量，遇到生命中的 坎坷时会咬牙坚持，告诉自己挺过去就是赚到了 新的机会。帮助大家认识生命的意义，会让你们 更加珍视生命。生命的另一层意义在于能够感觉 到爱，感受到活着的价值和动力。给大家爱的教 育和有爱的经历，时常回忆那些动人的时光，今 后会更多美妙的时光要和家长一起享受。感觉到 温情，感觉到自己被关心被需要，就难以割舍生 命中那些动人的情感。
（四）、饮食要清淡
注意要饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激性食 物，新鲜蔬菜和水果可以多吃，日常多喝 水，多吃些含维生素a的食物。
（五）、加强体育锻炼
冬天一到，许多人就开始懒散，窝在家里 不想动，这样身体的免疫力容易下降。应 进行合理的锻炼，比如散步、做操或者慢 跑等，改善心肺功能，提高免疫力，增强 体质。
虽然作为学生的我们，或许还没有能力为 祖国的堡垒添砖加瓦。但每一个同学保护 好自己的生命就是对这场战争的支持，就 是为赢得抗疫最后的胜利做出贡献。白衣 战士他们在抗战一线，那我们就在家里为 了未来继续努力奋斗，做逆行者的继承人。 我们同舟共济，迎战疫情。努力坚守这慢 慢长夜，就像火车开出山洞，阳光明媚必 将扑面而来。
三、奋斗的青春最美丽
同学们加油！加油！
开学第一课
《疫情防控，生命教育》
一场疫情让我们所有人都面临一堂人生大课。今年 的开学第一课不同寻常，这不仅仅是开学的一课， 也是人生的一课。圣雄甘地曾说，地球所提供的足 以满足每个人的需求，但不足以填满每个人的欲望， 每一次无节制的索取，大自然都会要求偿还。新型 冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，全国人民同舟 共济，众志成城，打响了一场没有硝烟的关乎每一 个中国人的疫情阻击战。