《大学新生生涯导航》-第一节-生涯启蒙

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大学生职业生涯规划与就业创业指导(第2版)课件：生涯唤醒

职业/生涯是人生自青少年时期到退休之后，一连串有酬或无酬工作的综合，除了工作以外，还包括任何和工作有关的角色，如家庭、公民的角色。生
什么是职业生涯规划
简称生涯规划（career planning），是指个人与具体的组织（工作单位）相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、性格、价值观等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。规
相关新闻
近年来，各地大学毕业生提出“零工资就业” 要求均被用人单位拒绝。
Why？？？
用人单位对应届毕业生的评价：
工作经历缺乏。动手能力和实际操作能力差。就业期望值过高。
2005年之前的情况呢？
我国高等教育的变迁
从“精英教育”到大众化教育：
“大学生夫人”——大学生的光环。从“素质教育”到“职业素质与能力培养”。
女怕嫁错郎，男怕选错行。
《面对面》：王志vs.刘立早 2003-8-25
学位证书意味着什么？
专科毕业后，她去清华大学做了老师
2011年，无缘上本科的陕西女孩邢小颖，面对父母“复读一年，朝本科奔一奔”的建议，思考后做出了自己的选择：不复读，就去陕西工业职业技术学院材料成型与控制技术专业好好学知识、练技能，然后进一家好企业工作（当时她未想到能去清华任教）。她只是觉得去读专科、学一技之长也未必不是一件好事相信“三百六十行，行行出状元” 。 2013年11月，小颖到清华大学实习。虽然这是她首次来北京，但她没想过怎么去玩，每天下班吃完晚饭后就赶回实验室，自言自语般地练习给学生讲实践课。在清华基础工业训练中心主任李双寿的眼中，小颖身上有很多美好品质：朴实无华，爱岗敬业，不怕苦不怕累。2014年，在实习中已获得清华认可的邢小颖，以专业综合成绩第一的成绩从陕西工业职业技术学院毕业，顺利入职清华大学基础工业训练中心任教。 2015年，小颖报考了中国地质大学的专升本、2017年顺利拿到学士学位。工作之余，她开展专业领域的研究、发表论文、申请专利，2021年获评工程师（中级）职称。

生涯辅导第一讲生涯唤醒

工作晚期——职业素质衰退期
描述：中期继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境。
任务：计划退休、从权力转向咨询角色确认和培养继承人、从事公司以外的活动。
要求：看到自己的工作成为别人的平台支持和咨询、在公司外部的活动中找到自我的统一。
各生涯阶段的学习重点
工作初期：专业工作技能、知识自我管理能力
大多数生活在社会的中几乎都生活在社会的中上层。他们的共同特点下层，他们能安稳的生是，那些短期的目标不活与工作，但没有什么断被达成，生活状态稳特别的成绩步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。
如医生、律师、工程师、高级主管等
几乎都生活在社会的最底层，他们的生活过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界
三年级为冲刺期
因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上; 在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。
创造职涯超优势
专业能力个人特色处事能力(沟通、协作、抗压) 建立个人人脉网，抢得工作优先权
结尾故事：
五条毛毛虫的目标
第一条毛毛虫
哈哈，先爬了再说！
或许……
大苹果是我的啦！
或许……
累呀！我的路在何方？
第呢？

第一章大学生涯规划启蒙【精选】

（四）当前大学生在职业生涯规划中存在许多误区
（四）当前大学生在职业生涯规划中存在许多误区
1.职业生涯规划就是功利地为找工作而准备 2.职业生涯规划就是找到赚钱多的好工作
首要任务是找到合适自己的工作
3.职业生涯规划没有变化快，还是走一步算一步的好
计划：主观地思考安排，不严密；规划：将主客观因素均考虑的一种思考统筹安排，缜密，变化在规划之内
为什么要进行大学生职业生涯规划
1、职业生涯规划可促使大学生发挥自我潜能，增强核心竞争力
大学生职业规划最关键的一点就是引导学生自我探索，通过自我探索，使得大学生对自己有一个清晰的认识，发现自己的兴趣方向，认清自己的优势劣势，了解自己的能力大小，从而理性的做出自身的未来职业规划。一份行之有效的职业生涯规划可以引导学生对自己的个性特质、现有与前者的优势正确认知，帮助其进行价值定位。
生涯规划是一门方法学课程
生涯规划不是一门专业课程，而是一门依托于成功学的原理，借助心理学、社会学方法，帮助人们认识自己、认识社会，并进而规划自己一生的方法学课程，也可以说是一门生涯成功方法课程。
第一章职业生涯规划启蒙
案例：
王娜是大学三年级学生，自从在高中时接触了职业生涯规划之后，就确定了从事环保工作的职业目标。高考后她搜集了大量的学校资料，然后未经父母同意便自作主张填写志愿到北京××大学读环保专业。招生老师感叹到：“真没想到这个学生比我还了解我们学校和专业。”读大学后，当其他同学还在朦胧阶段时，她已经按照自己的计划向目标挺进。
社区里各行各业的人为孩子们介绍各自的工作，让他们对各种职业形成初步的印象。孩子大一些以后，学校又会组织职业实践活动。如办模拟公司，让每个学生担当不同的角色，进一步加强对各种岗位的认知。进入高中、大学后，学校会帮助学生进行多次职业测评，帮助学生了解自己的兴趣、技能、特性、价值观、优劣势等。参加工作后再不断地对自己的职业发展进行动态调整。

大学生生涯规划与就业指导必修课教案第一节`大学生生涯发展教育

大学生生涯规划与就业指导必修课教案第一讲第一节、大学生生涯发展教育的现实意义【思考】：首先，请大家来看一则漫画《住在80层的兄弟》，请大家讨论看过这幅漫画的感受。

请大家思索，你究竟“要”什么？你“是”什么样的人？你“拥有”什么资产？你“期望”成为什么样的人？为了成为你所期望的自己，你需要“充实”些什么？或“付出”些什么？你要如何做，才能成就你自己？如何才能在回顾时，对自己的生涯历程感到满意？（一）大学生生涯发展教育有利于解决大学期间各种生涯困惑1、万事大吉——如释重负，目标缺失。

“我的任务完成了！”2、我是谁——迷失自我，随波逐流。

“学校会塑造我。

”3、呐喊——想成才，但不知如何成才。

“有谁能告诉我，该怎样去做？”4、彷徨——诸多选择，莫衷一是。

“我到底考研还是就业？”5、朝花夕拾——缺乏计划，一团浑水。

“原来如此，后悔当初！”6、伤逝——虚度光阴，悲者如斯。

“别人毕业我重修，考研不成就业无门。

”（二）大学生生涯发展教育能够帮助大学生明确大学阶段的发展方向和目标实现生涯的宏伟规划和目标，高等教育阶段的作用尤为重要。

中等教育的结果都是为了完成高考，而高等教育阶段其结果是大学生走上社会并就业。

大学生生涯发展教育的实施，会使大学生明白在每个阶段，每个年级应该学习什么，怎么为“人生生涯”而规划自己的“大学学涯”，大学生也就有了较为清晰的发展方向和目标。

大学阶段的生涯任务：大二基础课课程学习专业基础课学习专业课学习决定是否考研或备考结合生涯认知结果，进行生涯设计选择辅修专业、选修课参加商业课程（需要的话）考证（需要的话）试着制定长期规划大三专业课学习实践课程学习备考研究生（考研同学）继续上一阶段没有完成的计划•考证（需要的话）•选择辅修专业、选修课•个性化实践，参加实习、科研活动•试着参加商业课程（需要的话）•决定是否考研、就业•收集就业信息，做好就业准备•制定长期规划大四求职专业课学习实践课程学习•准备求职材料，训练求职信息•有针对性应聘•必要时调整短期职业方向•根据签约单位的文化和将任职岗位对任职者的具体期待，有针对性地进行知识、技能等补充和训练•调整长期规划（三）大学生生涯发展教育有利于职业的成功实验证明，那些成功人士的共同点在于他们为自己的生涯早早确定明确的目标，并且始终坚持。

大学生职业生涯规划(第2版)课件：生涯起航

这就需要考虑一下自己曾经的经验，盘点出那些一想就会感觉不错的事情
03
（或职业）。作为大学生往往是以自己的专业为圆心来思考这个问题的，其
实大可不必。
02
第三，访谈对象不是简单的信息提供者，而是一个内化着许多职业经验的人。要把这些经验与信息访谈出来，需要一个好的访问结构。因为每个人关注世界的角度，都是按自己认为重要的方式来进行的。所以，访谈需要找到一个彼此都关心的角度，从而获得对方头脑中、身上所负载的重要信息。
第一节欲往何方：发现目标
二、人生目标探索
另外，对自己感兴趣的任务进行职业生涯访谈也是一个发掘自己未来发展方向的好办法。生涯人物访谈就是针对自己未来可能想要从事的职业，寻找这个领域里有经验的人，进行深入访谈，以便对这个未来选项有全面把握。这里有几点注意事项：
01
第一，这个访谈的目的是对“未来”有一些了解，所以得有一个大致的方向。
第二，访谈的目标是要比较全面地了解那个可能心仪的选项，即要了解它的里里外外。所以，需要选择一个在这个领域里经验丰富的人。不仅要了解到那个事情（职位）的显性特征，最好还要了解到其潜在的特征（潜规则），以及发展特征。
第一节欲往何方：发现目标
二、人生目标探索
生涯人物访谈想要解决的问题是：
一想到高校老师，大家想到了什么？还有“白领”“公务员”“ＩＴ精英”……所有你想到的样子，都不是全面的。老师是大家接触时间最多的职业，但即使如此也只是从表面上了解到：老师有长长的假期，有比较高的社会地位，还不错的收入，可以有遍布全国的桃李之馈，各种半价优惠福利……于是人们油然升起羡慕之情。当大家这样想的时候，其实已经把老师打包进行简化处理了。还有各种“老师”：有需要替学生“抓蟑螂”的辅导员、有给学生发劳务费的 “教授老板”、有组织这一切的各级学校领导。生涯人物访谈要应对的就是人们对世界的这种简化了的理解。专家就是那种对某个领域有精细分类能力，并且能够解决相关问题的人。比如老中医就可以体察到脉搏的细微区分，而告诉你“有了”，并且告诉你接下来需要注意什么、做什么，而普通人把脉只能区分“跳或者不跳”，不会告诉你更多。也就是说，生涯人物访谈，就是要让你成为你可能心仪领域的知晓专家。这样摆在你面前人生规划的选项就是清楚明了的。这样，做出选择才更有底气，也使你更愿意负责。这里“负责”的意思，就是选择完成之后，能够主动进行自我生命改造，以成功奔往自己心仪之所，去实践和实现自己的人生价值。

【教师资格证】大学新生生涯导航

提出问题，解决问题 • 睿智的头脑，敏捷的思路，求知若渴
时间管理，掌握时间 • 掌握时间管理技巧，争分夺秒的充实自己
学会减压，自我调节 • 不轻言放弃，也不折磨自己，阿Q精神胜利法学会勤劳，积极进取 • 收获与付出成正比，要有信念学会执行，重在行动 • 提高执行力，与梦想越来越近
要把握每一个“第一次”
过去的三件事
1、
2、3、未来的三来自事1、2、3、
•客观环境和学习方式的转变 •生活方式的转变 •心理状态的转变 •人际关系的转变自我认识的转变
树立目标，规划大学 • 追随自己的内心，追随梦想学会交流，推销自我 • 沟通和包装学会做事，提高效率 • 效能更重要，事半功倍，做正确的事学好英语，练好口语 • Cet6、中级口译、高级口译学会读书，多读好书 • 专业书籍、史书、哲学、艺术、文艺
长历程最后一次能在相对宽容的、可以置身其中学习为人处世之
道的理想环境
抓住“每一次”
每一次困惑都提示要学习新知识每一次无奈都督促提高沟通能力每一次心悸都期待提高心理素质每一次迷茫都预示可能增加经验每一次失误都可能提供进步机会每一次冲突都提醒调整价值观念每一次情绪波动都是机会在敲门
大学是追寻梦想的摇篮大学是独立生活的起点大学是自由开放的天地大学是平等竞争的舞台大学是温暖祥和的家庭
大
大学
资源
新
大师
大
大生
大气
学习要求
新
社会活动
生活环境
图书馆
学校品牌
资源
良师益友
自由精神
大学精神
科学精神民主精神
创新精神
总结大学生活的特点学习上的自主性日常生活的独立性课外活动的丰富性

如何上好大学生生涯规划第一课

生涯转化之盾指导语：从高中到大学，我们的人生发生了新的转折，对过去经历的总结，有助于我们更好的了解自己，也有助于我们更好的开展未来。

请认真完成下面的这张表格，并在小组内展开分享讨论，看一看，你会有哪些新的发现。

理想之旅指导语：穿过高考，我们来到了大学。

高中学习的目标似乎就是“考上大学〞，这个目标曾经鼓励着我们为之刻苦努力。

而今，这个目标已经成为了过去，面对未来，我们需要有新的目标来指引我们的行动。

以下这个表单可以帮助我们重新探索自己的人生目标：很小很小的时候，我的理想是天真烂漫的小学，我的理想是初中的花季雨季里，我的理想是高中的激情岁月里，我的理想是现在，来到大学里，我的理想是以上这些理想的共通之处是通过这样的探索，我发现基于现实，我想到实现自己理想的具体方案有：在理想实现的过程中，我渴望获得的支持是：3. 悟：活动分享转化：唤起意识，前一个阶段〔高中，或者其他〕与后一个阶段〔大学，或者其他〕的区别。

区别在哪里？以高中到大学为例，独立自主，对自己负责任，这是大学之前与大学生活的一大区别。

生活适应、自我管理、情绪管理、时间管理等等方面的自主。

●分享彼此的高中关键词；●不同事件对你带来了什么意义；●了解大学生的期待，引导转变的意义和需要付出的努力。

开启：我们在新的起跑线上，没有了过去的成就与失败。

新的起跑线，没有人监督，也没有共同的终点。

在我们自己内心的指引下去启程。

因此，需要引导学生去发现自己的“天命〞。

●我们不同时期的理想有什么关联？●为什么有的人有关联，有的人没有关联？●我的初步理想是什么？●我该为了这个理想去做哪些？进而引出具体的目标行动问题：➢你想到哪些方法去实现自己的未来？➢今后1-3年，你要做什么？➢最近1年，你为自己的理想做什么了？➢这半年，你有什么样具体的方案？➢这个月，你有哪些目标？➢今天，你为自己的理想做什么了？4. 入：职业生涯规划的意义与设置略。

《大学生职业生涯规划》启蒙

大学生应该尽早开始思考自己的未来职业发展，制定明确的职业规划和目标。缺乏规划意识会导致大学生在求职过程中失去方向，错失机会。
过于理想化
总结词
一些大学生在制定职业规划时过于理想化，对职业要求和自身能力评估不准确。
详细描述
过于理想化的职业规划会导致大学生在求职过程中遭遇挫折和失落，甚至影响其对未来的信心。大学生应该根据自身实际情况和职业要求制定合理的职业规划。
忽视实践经验
总结词
许多大学生在职业生涯规划中忽视了实践经验的重要性，认为只有理论知识和成绩才是重要的。
详细描述
实践经验是大学生职业生涯规划中不可或缺的一部分。通过实践，大学生可以了解自己的兴趣、能力和职业要求，从而更好地制定职业规划和目标。忽视实践经验会导致大学生在求职过程中缺乏竞争力。
05
03
大学生职业生涯规划的基本步骤
自我评估
兴趣爱好
了解自己的兴趣和爱好，确定自己喜欢从事的行业和职业。ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
价值观
明确自己的价值观，了解自己最看重的东西，以便在职业选择中有所取舍。
技能和能力
评估自己的技能和能力，了解自己擅长的领域和可能适合的职业。
性格特点
分析自己的性格特点，了解自己适合的工作环境和人际关系。
职业探索
行业研究
了解不同行业的趋势和发展前景，选择有发展
潜力的行业。
职业分析
研究不同职业的要求和职责，了解职业的发展
路径和晋升机会。
企业调查
了解不同企业的文化和价值观，以及企业对于人才
的需求和选拔标准。
实习和实践活动
通过实习和实践活动了解职业的实际工作内容
和工作环境。

大学生生涯启蒙教育

大学生生涯启蒙教育大学生生涯启蒙教育是指在大学阶段对学生进行全方位的教育引导，帮助他们树立正确的人生观、价值观，明确自己的职业定位，规划自己的未来发展方向。

这一阶段的生涯启蒙教育对大学生的成长和发展起着至关重要的作用。

首先，大学生生涯启蒙教育应从学生的兴趣爱好出发，引导他们树立正确的人生观和价值观。

大学生正处于人生观和价值观形成的关键阶段，他们需要通过各种途径了解社会、了解世界，树立正确的人生观和价值观。

学校可以组织丰富多彩的社会实践活动，引导学生亲身感受社会的多样性，培养学生的社会责任感和使命感，让他们在实践中树立正确的人生观和价值观。

其次，大学生生涯启蒙教育应注重职业规划和发展指导。

大学生的专业选择和未来职业发展是他们生涯规划的重要组成部分。

学校可以通过职业规划指导课程、职业生涯规划讲座等形式，帮助学生了解各种职业选择、了解未来职业发展的趋势，引导他们根据自身情况进行职业规划，明确自己的职业定位，为未来的发展做好充分准备。

另外，大学生生涯启蒙教育还应重视学生的心理健康教育。

大学生面临着学业压力、就业压力等各种压力，心理健康问题日益突出。

学校可以通过心理健康教育课程、心理咨询服务等形式，帮助学生树立正确的心理观念，提高心理调适能力，增强心理健康素质，使他们能够更好地应对各种挑战和困难。

最后，大学生生涯启蒙教育还应注重学生的综合素质培养。

大学生应具备良好的人文素养、科学素养、身体素质等。

学校可以通过丰富多彩的课外活动、社团组织等形式，培养学生的综合素质，提高他们的综合素质水平，使他们成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

总之，大学生生涯启蒙教育是大学教育的重要组成部分，对学生的成长和发展起着至关重要的作用。

学校和社会应共同努力，为大学生提供更好的生涯启蒙教育，帮助他们健康成长、全面发展。

什么是生涯启蒙教育

什么是生涯启蒙教育生涯启蒙教育是指在孩子成长过程中，通过一系列的教育活动和引导，帮助他们认识自我、了解社会、明确职业目标，从而为未来的生涯规划打下基础的教育形式。

生涯启蒙教育的目的在于帮助孩子建立正确的人生观、职业观，引导他们树立正确的人生目标，为将来的职业发展做好准备。

首先，生涯启蒙教育的重要性不言而喻。

在当今社会，随着社会的不断发展和变化，孩子们所面临的职业选择也变得越来越多样化。

因此，通过生涯启蒙教育，可以帮助孩子们更好地了解自己的兴趣爱好、优势和劣势，从而更好地选择适合自己的职业方向。

同时，生涯启蒙教育也能够帮助他们建立正确的职业观念，明确自己的职业目标，为未来的职业规划打下坚实的基础。

其次，生涯启蒙教育应该从孩子们的日常生活中开始。

家庭、学校、社会等都是孩子们成长的重要环境，因此，生涯启蒙教育应该贯穿于孩子们的日常生活中。

家长应该关注孩子们的兴趣爱好，鼓励他们多参与各种活动，从中发现他们的特长和潜能。

学校教育也应该注重生涯启蒙教育，引导学生树立正确的职业观念，帮助他们了解各种职业的特点和要求。

社会方面，也可以通过参观企业、实习等方式，让孩子们更好地了解社会，认识各种职业，并从中找到适合自己的方向。

最后，生涯启蒙教育需要多方合作，形成合力。

家庭、学校、社会等各方面都应该共同参与生涯启蒙教育，形成合力。

家长应该关注孩子的成长，引导他们树立正确的人生观、职业观，帮助他们认识自己，了解社会。

学校应该注重学生的个性发展，引导他们树立正确的职业观念，了解各种职业的特点和要求。

社会方面，也应该为孩子们提供更多的机会，让他们更好地了解社会，认识各种职业，并从中找到适合自己的方向。

综上所述，生涯启蒙教育是一项重要的教育形式，对孩子们的成长和未来的职业发展都具有重要意义。

家庭、学校、社会等各方面都应该共同努力，为孩子们提供更好的生涯启蒙教育，帮助他们树立正确的人生观、职业观，为未来的生涯规划打下坚实的基础。

大学生职业生涯规划启蒙课讲稿

大学生职业生涯规划启蒙课讲稿
大学生职业生涯规划的启蒙是整个职业规划教学中最重要的局部，缺
乏自我觉醒，职业生涯规划后续内容将无法进行。

大学生职业生涯规划启蒙课讲稿由一个职业规划活动和一些互动交流
组成：
1、大学生职业生涯规划活动：画一头猪
目的：测试你的人格特质
准确与否：请配合说明
根本材料：一张A4的纸
根本原那么：不能只画头，要尽你所能去画
ThepigDrac.)假设猪头面朝左，你属於传统的、个性友善、能记住日
期(如生日等)。

Facingright,youareinnovativeandactive,butdonthaveatrongeneof family,nordoyoualter.尾巴的长短象征你性生活的品质;同理，越长越好。

ok,whodidntdrawatail哦，对了，谁没有画尾巴
二、大学生职业规划互动交流：
1、大学生就业难现状及原因
2、由1引出哈佛大学经典的测试，结合当前同学们的现状，与测试
对应。

在一片深思中，马上引出种树的故事
3、你愿意种树还是乘凉。

第一模块生涯启蒙

大学生职业生涯规划
第一模块生涯启蒙
模块一：生涯启蒙（2H）
知识点
生涯及生涯规划的概念生涯规划的起源古老的生涯观✷
教学视频
《苍蝇的一分钟》《5-90岁的人生困惑》
课后作业
绘制你的生涯愿板定制2021
1.课程导入
视频1：苍蝇的一分钟
1.课程导入
互动讨论
苍蝇的一生是怎样的？你看到了什么？想到了什么？
3.生涯规划的概念
什么是生涯规划？
生涯规划就是一个人有计划的、有掌控感的、自我实现的过程。
计划性
掌控感
自我实现
4.绘制生涯愿景板
充实而有趣的大学生活 — 定制2021
做一个愿景板！
• 聚焦自己的目标和理想 • 细分计划 • 提醒自己的短板和应对策略 • 用视觉激发潜意识动力
4.绘制生涯愿景板
学生作品
充实而有趣的大学生活 — 定制2021
1.画个底板
• 最好是A3大小（2个A4那么大） • 画个底板 • 尽量画的好看一些
4.绘制生涯愿景板
充实而有趣的大学生活 — 定制2021
2.找几本杂志/旧照片
• 旧杂志书报亭10元一堆 • 照片喜欢的可以打印出来
4.绘制生涯愿景板
充实而有趣的大学生活 — 定制2021
4.绘制生涯愿景板
充实而有趣的大学生活 — 定制2021
障碍
• 从策略中就能看出自己的障碍 • 以终为始，积极主动，支持系统 • 焦散，懒惰，向人学习
4.绘制生涯愿景板
充实而有趣的大学生活 — 定制2021
7.完成
• 把它发到你的朋友圈晒一晒你的创意 • 把它挂在经常可以看到/显眼的地方吧 • 带着同学也做一遍吧