游泳试题答案版
游泳试题
一、单选题（共有题目30题）1.世界杯短池系列赛与世界短池锦标赛每隔几年举行一次？A.一年B.二年C.三年D.四年你的答案：标准答案：B解答过程：null2.1912年第一届远东运动会由哪一个国家发起的？A.菲律宾B.中国C.日本D.新加坡你的答案：标准答案：A解答过程：null3.全国游泳锦标赛在每年的几月份举行。
A.5月B.7月C.9月D.11月你的答案：标准答案：C解答过程：null4.1896年第一届奥运会在希腊雅典举行，游泳设有几个比赛项目？A.3个项目B.4个项目C.5个项目D.6个项目你的答案：标准答案：A解答过程：null5.世界杯短池系列赛与世界短池锦标赛每隔几年举行一次？A.一年B.二年C.三年D.四年你的答案：标准答案：B解答过程：null6.在正式游泳比赛中，哪一种游距不是蛙泳比赛的项目。
A.50米B.100米C.200米D.400米你的答案：标准答案：D解答过程：null7.以下哪一种运动项目不是游泳运动项目？A.跳水B.水球C.划船D.花样游泳你的答案：标准答案：C解答过程：null8.奥运会游泳比赛是目前世界上规格最高的比赛，比赛共设有男、女几个项目？A.32项B.34项C.36项D.40项你的答案：标准答案：B解答过程：null9.全国游泳冠军赛在每年的几月上旬举行。
A.4月B.6月C.8月D.10月你的答案：标准答案：A解答过程：null10.'游泳比赛中，个人混合泳的排列顺序是：A.蝶、仰、蛙、自B.仰、蛙、蝶、自C.蝶、蛙、仰、自D.蝶、自、仰、蛙你的答案：标准答案：A解答过程：null游泳比赛中，混合泳接力的排列顺序是：A.蝶、仰、蛙、自B.仰、蛙、蝶、自C.蝶、蛙、仰、自D.蝶、自、仰、蛙你的答案：标准答案：B解答过程：null12.近代竟技游泳运动传入我国是在什么时候？A.20世纪90年代B.1840年C.1887年D.1992年你的答案：标准答案：B解答过程：null13.游泳比赛场地设在齐亚湾的冰冷海水中是哪一届奥运会A.第一届奥运会B.第二届奥运会C.第三届奥运会D.第四届奥运会你的答案：标准答案：A解答过程：null14.欧洲游泳锦标赛与泛太平洋游泳锦标赛每隔几年举行一次。
游泳试题及答案
游泳试题及答案一、选择题1. 游泳时，正确的呼吸方式是：- A. 头部始终在水下- B. 头部始终在水上- C. 头部交替在水上和水下- D. 呼吸时头部不动2. 蛙泳的特点是：- A. 腿部动作像青蛙- B. 手臂动作像青蛙- C. 身体姿势像青蛙- D. 所有选项都正确3. 以下哪个是自由泳的技巧？- A. 身体始终保持水平- B. 手臂交替划水- C. 腿部动作要有力- D. 所有选项都正确二、判断题1. 游泳时，应该尽量保持身体放松，减少水的阻力。
（对/错）2. 在游泳比赛中，蛙泳是速度最快的泳姿。
（对/错）3. 游泳时，可以不使用泳镜，因为水下视线清晰。
（对/错）三、填空题1. 游泳时，正确的呼吸方式是______。
2. 游泳比赛中，______泳姿是速度最快的。
3. 游泳时，为了减少阻力，应该保持______。
四、简答题1. 描述一下蝶泳的基本动作。
2. 为什么说仰泳是最容易放松的泳姿？3. 游泳时，如何正确地进行呼吸？答案一、选择题1. C2. D3. D二、判断题1. 对2. 错3. 错三、填空题1. 头部交替在水上和水下2. 自由泳3. 身体尽量流线型四、简答题1. 蝶泳的基本动作包括：手臂同时向外划水，然后向内收回，同时腿部做蝶泳踢腿动作，身体在水中像蝴蝶翅膀一样上下波动。
2. 仰泳是最容易放松的泳姿，因为游泳者可以仰卧在水面上，头部轻松地向后仰，视线可以朝向天空，减少了颈部和背部的紧张。
3. 游泳时，正确的呼吸方式是利用头部在水上时吸气，在头部进入水中时呼气，这样可以保证呼吸的顺畅和减少水进入口鼻的风险。
东华大学游泳理论考试题目及答案
游泳理论考试、选择题1、请问一共有几种游泳的姿势（）。
A.三种B. 两种C. 四种D. 五种答案：C2 游泳的起源是什么（）。
A.游泳是人类在与大自然斗争中产生和发展而来的B.是平民在河里溺水时自创的C.人们自己玩耍而来答案：A3、室内游泳好还是室外游泳好（）。
A. 在水质差不多时，室内好B. 在水质差不多时，室外好C. 室内好D. 室外好答案：B4、游泳前什么时候吃饭较好（）。
A.3 个小时B.2.5 个小时C.1 个小时D.20 分钟答案：C5、混合泳比赛第一个泳姿是哪种（）。
A.蝶泳B. 仰泳C.蛙泳D.自由泳答案：A6、混合泳接力比赛第一个泳姿是哪种（）。
A.蝶泳 B. 仰泳 C.蛙泳 D.自由泳答案：B7、蛙泳的腿部技术结构可分成几个部分（）A.2 个B.3 个C.4 个D.5 个答案：C8、游泳各种姿势出发后在水中潜泳的距离不得超过（）。
A.12MB.13MC.14MD.15M答案：D9、比赛泳池的标准长度为（）。
A.25M和50MB.50M和100MC.25M和100MD.20M和50M答案：A10、蝶泳的配合技术多为（）。
A. 一次腿一次手B. 两次腿一次手C. 三次腿一次手D. 一次腿两次手答案：B11、自由泳打腿的幅度为（）。
A.10-20CMB. 20-30CMC. 30-40CMD.40-50CM答案：C12、在正式游泳比赛中，哪一种游距不是蛙泳比赛的项目（）。
A.50 米B.100 米C.200 米D.400 米答案：D13、以下哪一种运动项目不是游泳运动项目（）。
A.跳水B. 水球C. 划船D. 花样游泳答案：C14、仰泳在哪一届奥运会比赛中被列为正式比赛项目（）。
A.第一届奥运会B. 第二届奥运会C. 第三届奥运会D. 第四届奥运会答案：B15、1887 年，在（）修建了我国第一个室内游泳池，拉开了我国近代游泳的序幕。
A.上海B. 北京C.广州D.南京答案：C16、池水ＰＨ值的范围是（）。
游泳初级教练员模拟试题(附答案)
游泳初级教练员模拟试题（附答案）1、仰泳手臂出水时,应伸直,()首先出水A、肩部B、上臂C、手D、前臂答案：A2、在深水池进行蛙泳腿教学,教员可以坐在池边,用自己的(),让学员做动作。
A、双手支撑住学员的身体B、双腿支撑住学员的身体C、双腿支撑住学员的头部D、双手支撑住学员的头部答案：B3、爬泳腿打水动作的阶段不包括A、向内打水B、向上打水C、上下交替打水D、向下打水答案：A4、游仰泳时,身体纵轴与水平面构成一个()。
A、15--30 度的俯角B、15--30 度的仰角C、5--10 度的俯角D、5--10 度的仰角答案：B5、肌肉的()方式对发展最大力量的效果最为显著。
A、等动性工作B、动力性离心退让性工作C、动力性向心克制性工作D、静力性等长工作答案：A6、有固定间歇的练习方法是()A、游戏法B、重复法C、比赛法D、变换法答案：C7、最佳的体育锻炼时间应在()。
A、上午 8:00-10:00B、下午 13:00-16:00C、上午 5:00-8:00D、下午 16:00-21:00答案：D8、爬泳手臂入水时,应有大拇指领先,手掌朝向()方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力A、内下B、外上C、内上D、外下答案：D9、以下属于人动力性基本活动能力是()。
A、爬行B、走C、攀登D、支撑答案：B10、游泳分辨教学方法是把完整的动作,合理地(),一次进行教学,最后掌握完整动作。
A、拆分成上下肢动作和呼吸动作B、分为上肢动作和下肢动作C、划分为手,腿,呼吸三个部分D、分解成几个部分答案：C11、当确定受伤者为骨折,并准备为其固定时,应当将()。
A、骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处要填紧B、骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处不能填紧C、骨折远近两端的关节固定D、只需固定一端的关节12、长期进行游泳锻炼,能使血管壁(),弹性(),心血管系统的效率得到提高A、变薄,减小B、变薄,加大C、增厚,加大D、增厚,减小答案：C13、以下关于运动性腹痛处理原则的表述错误的是.A、对于女运动员,在月经来临的 2~5 天,运动量应减少,因为运动量过大,可产生月经前应激反应而引起腹痛。
游泳理论试题及答案
游泳理论试题及答案一、选择题1. 游泳时，正确的呼吸方式是：- A. 始终憋气- B. 只在头部露出水面时呼吸- C. 随意呼吸- D. 只在水下呼吸2. 自由泳中，手臂的划水动作应该是：- A. 直臂划水- B. 曲臂划水- C. 交替划水- D. 同时划水3. 蛙泳的腿部动作中，腿部的收、翻、蹬、夹的动作顺序是： - A. 收、翻、蹬、夹- B. 翻、收、蹬、夹- C. 蹬、翻、收、夹- D. 夹、翻、蹬、收4. 蝶泳中，身体的动作特点为：- A. 身体保持水平- B. 身体上下起伏- C. 身体左右摆动- D. 身体前后摇摆5. 游泳时，为了减少阻力，应该：- A. 身体尽量伸展- B. 身体尽量弯曲- C. 身体尽量放松- D. 身体尽量紧绷答案：1. B2. B3. A4. B5. A二、填空题1. 游泳时，为了保持身体的平衡，应该保持______的紧张状态。
2. 仰泳时，手臂的划水动作应该保持______的节奏。
3. 蛙泳的呼吸动作通常是在______时进行。
4. 蝶泳的腿部动作是模仿______的动作。
5. 游泳中，为了提高速度，应该尽量减少身体的______。
答案：1. 核心肌群2. 协调一致3. 头部露出水面4. 蛙5. 阻力三、简答题1. 描述自由泳的基本技术要点。
2. 解释为什么在游泳中需要进行呼吸控制。
3. 阐述蝶泳的手臂动作与腿部动作的协调性。
答案：1. 自由泳的基本技术要点包括：保持身体水平，头部与脊柱成一直线；手臂划水时，曲臂进行，划水路径应为S形；腿部动作为交替踢水，膝盖微弯，脚踝放松。
2. 在游泳中需要进行呼吸控制，因为正确的呼吸可以减少氧气消耗，提高耐力，同时避免因憋气导致的头晕和肌肉疲劳。
3. 蝶泳的手臂动作与腿部动作的协调性体现在：手臂入水时，腿部开始向下踢水；手臂划水至胸部时，腿部踢水动作完成；手臂出水时，腿部准备进行下一次踢水动作。
整个动作循环需要流畅，以保持节奏和动力。
游泳初级教员试题含答案
游泳初级教员试题含答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.纠正蛙泳部技术没有()动作的方法是:让学员建立动作节奏。
A、滑行B、蹬夹C、翻脚D、漂浮正确答案：B2.下列不属于运动行为的整体评价内容的是.。
A、动作的准确性B、动作的实用性C、动作的迅捷性D、动作的协调性正确答案：C3.人体缺乏维生素 A时,容易患A、坏血病B、夜盲症C、脚气病D、佝偻病正确答案：D4.仰泳身体绕纵轴转动,能够A、利于移臂时减小阻力B、扩大视野C、使得呼吸动作轻松完成D、保持较高的身体位置正确答案：A5.可以通过提醒学员(),来纠正蛙泳腿撅屁股的错误动作A、控制两膝宽度B、提高收腿速度C、翻脚D、控制收大腿的幅度正确答案：D6.爬泳手臂动作四个主要部分是A、入水、向下划水、向内划水、空中移臂B、入水、抓水、划水,空中移臂C、入水、划水、出水、空中移臂D、抓水、划水、出水、空中移臂正确答案：C7.蛙泳腿的动作阶段包括()。
A、向上打水B、向下打水C、收腿D、鞭状打水正确答案：C8.在指导员选择多方向进行示范动作时,以下哪项不是其目的()A、便于锻炼者模仿学习B、便于纠正错误动作C、便于指导员观察D、便于锻炼者找到适合自己的角度正确答案：D9.蛙泳游进中身体姿势随臂腿动作()。
A、不变B、降低C、升高D、变化正确答案：D10.()由骨,骨连结和骨骼肌三部分组成。
A、循环系统B、运动系统C、身体系统D、消化系统正确答案：B11.以下对观察法特点的描述,错误的是()。
A、观察法经常借助声光工具将观察结果详细记录下来B、必须根据研究计划和目的进行观察C、观察法以收集言语行为资料为主D、观察法研究的是当前正在发生的社会现象正确答案：C12.我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间 30 分钟,每次锻炼强度中等以上及()。
A、每周锻炼频率 1 次以上B、每周锻炼频率 2 次以上C、每周锻炼频率 3 次以上D、每周锻炼频率 4 次以上正确答案：C13.蛙泳腿部水中技术教学难点是()。
步道乐跑游泳考试题库(试题及答案)超全
游泳考试题库1、泳道标志线的两端距离池壁各为几米？（）A：1.5米B：2.0米C：1.8米D：2.2米正确答案：B2、游泳时，人体处于水平姿势，下肢、腹部与心脏基本上位于同一水平，减小了（）对血液循环的影响？A：重力B：浮力C：压力D：阻力正确答案：A3、2012年伦敦奥运会，我国哪位著名运动员1500米自由泳再次打破世界纪录，将由自己保持的原世界纪录提高三秒之多？（）A：孙杨B：蒋承稷C：宁泽涛D：吴传玉正确答案：A4、纵观一百年来现代奥运会游泳比赛的金牌榜，哪个国家不愧其“世界游泳王国”之称号？（）A：澳大利亚B：美国C：日本D：中国正确答案：B5、男子跳水项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目？（）A：1986年的第一界B：1904年的第三届C：1900年的第二届D：1908年的第四届正确答案：B6、贯穿身体上下方向的轴叫做？（）A：横轴B：纵切面C：垂直轴D：纵轴正确答案：C7、比赛用的室外游泳池水温最低不得少于多少度？（）A：27度B：26.5度C：26度D：25正确答案：D8、运动生物化学研究发现，跑步在30分钟以后，提供运动能量的主要来源是体内的（）？A：氧B：脂肪C：蛋白质D：糖原正确答案：B9、（）是指在运动是测得的心率？A：脉搏B：吸氧量C：摄氧量D：热量正确答案：A10、以动作形象而取名的泳姿是什么？（）A：蝶泳B：蛙泳C：爬泳D：仰泳正确答案：B11、第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，是在哪一年？（）A：1891年B：1896年C：1895年D：1898年正确答案：B12、集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目是？（）A：水球B：跳水C：冲浪D：花样游泳正确答案：D13、游泳池上方的仰泳转身标志线是栓在距池端多少米的位置？（）A：5米B：15米C：10米D：20米正确答案：A14、跳水项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目？（）A：1986年的第一界B：1904年的第三届C：1900年的第二届D：1908年的第四届正确答案：B15、在哪一年法国巴黎举行的第二届奥运会时，增加了仰泳比赛项目？（）A：1896年B：1904年C：1900年D：1908年正确答案：C16、下面适合关节炎患者的运动？（）A：跳绳B：舞蹈C：爬山D：游泳正确答案：D17、下列哪种泳姿在奥运会上有50米、100米、200米、400米、800米、1500米六个距离的比赛？（）A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳正确答案：B18、美国游泳运动员菲尔普斯在（）年北京奥运会上一人夺得8块金牌？A：2008B：2004C：2012D：2016正确答案：A19、游泳运动员的心率比一般人？（）A：快而有力B：慢而有力C：慢而无力正确答案：B20、池泳的水温应该控制在（）范围？A：25-28℃B：24-26℃C：25-30℃正确答案：A21、国际标准游泳池长50米，宽至少21米，深（）米以上？A：2.00B：1.55C：2.12D：1.80正确答案：D22、我国哪一位著名运动员是世界泳坛历史上唯一一位男子200米自由泳、男子400米自由泳、男子1500米自由泳的奥运会世锦赛大满贯冠军得主？（）A：宁泽涛B：张琳C：菲尔普斯D：孙杨正确答案：D23、游泳比赛中按混合泳接力的游进顺序第三种泳姿是什么？（）A：蝶泳B：仰泳C：蛙泳D：自由泳正确答案：A24、一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展什么和肌肉的爆发力？（）A：速度B：心肺功能C：耐力D：灵敏正确答案：A25、游泳比赛中按个人混合泳的游进顺序第二种泳姿是什么？（）A：蛙泳B：蝶泳C：自由泳D：仰泳正确答案：D26、经常进行游泳运动，可以增强（）的力量，增大肺的容量？A：肋间外肌B：胸肌C：隔肌D：呼吸肌正确答案：D27、蝶泳是在哪种泳姿动作的基础上发展演变而来得？（）A：仰泳B：蛙泳C：爬泳D：反蛙泳正确答案：B28、平转式转身适用于哪种泳姿的转身动作？（）A：蝶泳B：蛙泳C：仰泳D：爬泳正确答案：C29、蝶泳的配合技术比较复杂，在一个完整动作周期中，做海豚式鞭状打腿几次，两臂同时划水1次、呼吸1次？（）A：1次B：3次C：2次D：4次正确答案：C30、踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作？A：爬泳腿B：蛙泳腿C：蝶泳腿D：仰泳腿正确答案：B31、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为？（）A：蝶、仰、蛙、自B：蛙、仰、蝶、自C：仰、蛙、蝶、自正确答案：A32、标准蛙泳配合的正确动作应该是？（）A：两次划手一次蹬腿一次换气B：一次划手两次蹬腿一次换气C：一次划手一次蹬腿一次换气正确答案：C33、游泳时，耳朵进水可采用下列（）方法排除？A：双脚跳动法B：单脚跳动法C：半蹲法正确答案：B34、游泳正确的呼吸方法为？（）A：憋气B：嘴呼嘴吸C：鼻呼嘴吸正确答案：C35、混合泳接力赛比赛时，接力的顺序依次为？（）A：仰、蛙、蝶、B：蛙、仰、蝶、自C：蝶、仰、蛙、自正确答案：A36、双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为？（）A：外划，内划，滑行，伸臂B：内划，外划，滑行，伸臂C：伸臂，外划，内划，滑行正确答案：A37、蛙泳教学的一般顺序是？（）A：先腿后手B：先手后腿C：手和腿配合一起正确答案：A38、在游泳比赛中，游速最慢的姿势是？（）A：蝶泳B：仰泳C：蛙泳D：爬泳正确答案：C39、游泳池上方的仰泳转身标志线是栓在距池端多少米的位置？（）A：5米B：15米C：10米D：20米正确答案：A40、在游泳比赛中，技术检查员应位于游泳池什么位置？（）A：游泳池的左边B：游泳池的右边C：游泳池的两侧D：游泳池的正前方正确答案：C41、游泳比赛中，转身检查员每条泳道要设几人？（）A：1人B：3人C：2人D：4人正确答案：C42、竞赛用标准游泳池水面至池底的深度应在几米以上？（）A：1.8米B：2.5米C：2.0米D：3.0米正确答案：C43、自由泳的比赛中，转身和到达终点时，可用身体的哪些部分触池壁？（）A：手部B：腿部C：肩部D：任何部分正确答案：D44、在仰泳比赛中，出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过多少米？（）A：8米B：15米C：12米D：、10米正确答案：B45、在游泳比赛中，技术检查员应位于游泳池什么位置？（）A：游泳池的左边B：游泳池的右边C：游泳池的两侧D：游泳池的正前方正确答案：C46、运动员比赛必须站在出发台上出发，哪一种泳姿除外？（）A：蛙泳B：自由泳C：蝶泳D：仰泳正确答案：D47、人体在水中静止不动会出现（）三种情况？A：沉B：放在哪里就停在哪里C：浮D：上下移动正确答案：ABC48、物体在水中运动时，所受阻力的大小与物体的（）有关？A：投影面积B：形状阻力系数C：运动速度D：水的密度正确答案：ABCD49、水具有三大特性，它们是（）？A：柔软性B：流动性C：粘滞性D：难以压缩性正确答案：BCD50、水中游戏组织者在游戏前应该讲清楚游戏的（）？A：规则B：要求C：目的D：方法正确答案：ABCD51、由于水的（）之作用，游泳时身体各组织器官都能得到锻炼？A：压力B：阻力C：浮力D：推力正确答案：ABC52、选择水中游泳要考虑游戏者的（）？A：年龄B：心理C：生理D：实际活动能力正确答案：ABCD53、安排熟悉水性游戏时的注意事项是（）？A：应根据教学内容，有目的的选用B：应注意安全C：游戏内容可多可少，关键看学生兴趣多少D：游戏前说明规则正确答案：ABD54、拖运溺水者最好采用（）技术？A：侧泳B：反蛙泳C：潜泳D：蛙式潜泳正确答案：AB55、按其动作形象，大体可将转身动作分成哪几种类型（）？A：平转式B：滚翻式C：摆动式D：自由式正确答案：ABC56、游泳是（）等水上运动项目的基础？A：花样游泳B：水球C：跳水D：划船正确答案：ABCD57、选择天然游泳场时，应摸清水下是否有（）及伤人的动物？A：暗礁B：水草C：木桩D：漩涡正确答案：ABCD58、游泳前要进行体检，患有（）不宜游泳？A：心脏病、高血压B：肝炎、结核病C：红眼病、中耳炎D：严重皮肤病正确答案：ABCD59、奥运会游泳比赛个人混合项目有？（）A：100B：200C：300D：400正确答案：BD60、竞技泳姿包括以下哪几种？（）A：蛙泳B：自由泳C：仰泳D：蝶泳正确答案：ABCD61、我国著名运动员孙杨获得过世界冠军的项目有？（）A：男子200米自由泳B：男子400米自由泳C：男子800米自由泳D：男子1500米自由泳正确答案：ABCD62、游泳教学的全过程，可分为（）教学阶段？A：粗略掌握动作阶段B：提高阶段C：改进阶段D：动作巩固运用自如阶段正确答案：ABCD63、出发台上出发入水的顺序依次是（）？A：手臂B：躯干C：头D：腿脚正确答案：ABCD64、游泳时，人体在水中最接近流线型身体姿势是（）？A：头保持自然姿势B：两手相触C：两臂夹头伸直D：两腿并拢伸直正确答案：ABCD65、仰泳完整配合的重难点是？（）A：屈臂划水B：低肘划水C：高肘划水D：肩和身体的转动正确答案：ACD66、下列属于蛙泳配合错误动作的有？（）A：先伸臂后蹬腿B：蹬腿同时伸臂C：划臂同时收腿D：蹬腿后滑行一会正确答案：BC67、蛙泳腿部技术动作分（）几个部分？A：收腿B：蹬夹C：翻脚D：滑行正确答案：ABCD68、仰泳腿部动作的重难点是？（）A：小腿发力B：直腿踢水C：大腿发力D：鞭状踢水正确答案：CD69、在出发台上出发时，胸腹拍水的常见原因有（）？A：起跳前重心未前移或前移不够B：起跳角度过大C：摆臂过高D：腾空后两腿未上摆正确答案：ABCD70、按照人体运动的自然法则，游泳时在水中完成各种动作的过程中身体的发力部位有（）？A：腿B：手臂C：腰D：脚正确答案：ABCD71、游泳运动包括（）？A：竞技游泳B：大众游泳C：实用游泳D：漂游正确答案：AC72、蛙泳手臂动作分（）几个部分？A：开始姿势B：划水C：抓水D：收手前伸正确答案：ABCD73、仰泳初学时，产生头高脚低（“坐”着游）的原因是？（）A：收腹屈髋B：腰腹和下肢力量差C：怕呛水、喝水，抬高上体，头出水面D：打腿下压动作不好正确答案：ABCD74、初学蛙泳时，收腿时游速突然下降的原因是？（）A：收腿用力过猛，速度过快B：大腿前收太多C：慢速收腿D：大腿前收过少正确答案：AB75、蛙泳换气时出现吸不进气，是因为（）？A：吸气不充分B：吸气深度不够C：没吐气D：吸气过晚正确答案：ABCD76、纠正蛙泳手臂划水路线过长的方法有？（）A：讲解、示范，明确动作要领B：减小划水幅度，采用限制性手段限制手臂后划过多C：多做陆上模仿和水中有固定支撑的练习，建立正确的动作定型D：提早收手时间正确答案：ABCD77、蛙泳转身技术由（）几个技术环节组成？A：触及池壁B：转身C：蹬离式D：滑行正确答案：ABCD78、花样游泳也称为“艺术游泳”，花样游泳是集（)等项目于一体的竞技体育项目？A：舞蹈B：体操C：游泳D：射击正确答案：ABC79、游泳比赛台上出发共有三种形式，即：（）？A：自由式B：抓台式C：摆臂式D：蹲锯式正确答案：BCD80、初学蛙泳时，收腿时游速突然下降的原因是？（）A：收腿用力过猛，速度过快B：大腿前收太多C：慢速收腿D：大腿前收过少正确答案：AB81、爬泳腿要求（），策划能够鞭状打水？A：向下用力B：脚腕紧张C：向上放松D：幅度不要过大正确答案：ACD82、蛙泳腿部技术动作分（）几个部分？A：收腿B：蹬夹C：翻脚D：滑行正确答案：ABCD83、爬泳配合动作的学习过程中，容易产生抬头吸气的错误，纠正方法是？（）A：讲解、示范，明确动作要领B：加强呼吸练习，消除不良心理C：适当提早吸气的时间D：强调推水结束后转头吸气正确答案：ABD84、蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有？（）A：出水与推水动作不连贯B：出水时手心向上拨水C：推水、出水速度过慢D：移臂时未及时低头正确答案：ABCD85、自由泳划水过程中应（）？A：肘始终高于手B：推水有力C：划水速度快D：快出水面正确答案：ABCD86、练习仰泳出发技术时，背先入水的原因是？（）A：头过于后仰B：起跳角度过小C：摆臂力量不够D：仰头、挺胸不够正确答案：BCD87、爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是？（）A：讲解、示范，明确动作要领B：强调直腿上抬C：直腿打水，体会大腿带动小腿D：踝关节尽量放松正确答案：ABC88、游泳时，为了减小阻力应使身体处于（）位置？A：高B：平C：低D：中间正确答案：AB89、仰泳手臂与呼吸的配合节奏是？（）A：两臂各划两次，呼吸一次B：当一臂移臂时吸气，另一臂移臂时呼气C：两臂各划一次，呼吸一次D：当一臂移臂时吸气，另一臂移臂时闭气正确答案：BC90、自由泳技术特点是（）？A：水中身体姿势高而平B：晚呼吸配合C：高肘曲线划水D：舒适不吃力正确答案：ABC91、为了减少浮力的损失，在游泳中应（）？A：吸气尽量吸足B：头在吸气时不宜过高C：有一个闭气过程D：吐气要充分正确答案：ABC92、根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为？（）A：沿螺旋曲线外划B：沿螺旋虚线伸臂C：沿螺旋曲线内划D：伸臂正确答案：ACD93、游泳时，耳朵进水单跳排除法是？（）A：上岸后把头向进水耳侧倾倒B：张开嘴C：单脚跳几下D：双脚跳几下正确答案：ABC94、滑行练习主要是为了学习？（）A：控制身体平衡B：体会身体呈流线型C：蹬离池壁D：呼吸正确答案：AB95、游泳时较好的流线型（阻力最小）是？（）A：四肢舒展开B：两臂两腿伸直并拢C：两手两臂尽可能向前伸直、双手并拢D：两臂打开、五指张开正确答案：BC96、自由泳转身技术有（）？A：前滚翻B：后滚翻C：摆动式D：直扑式正确答案：AC97、下列关于国际标准游泳池描述正确的是（）？A：泳池长50米B：水深1.50米以上C：每条泳道宽2.50米D：泳池宽至少21米正确答案：ACD98、奥运会男子200米自由泳比赛中可采用任何泳式进行游进。
游泳试题及答案
游泳试题及答案work Information Technology Company.2020YEAR1、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：__A___A、划手蹬腿滑行B、蹬腿滑行C、划手蹬腿2、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为___A___A、蝶、仰、蛙、自B、蛙、仰、蝶、自C、仰、蛙、蝶、自3、游泳运动员的心率比一般人__B___A、快而有力B、慢而有力C、慢而无力4、在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的__C_____部接近较为合理 A、上肢 B、下肢 C、背后5、游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突__A____以上是正确的 A 、 2指 B 、3指 C、3.5指6、4×100米接力跑的接力区距离为__B____米。
A、 15米B、 20米C、 25米7、标准蛙泳配合的正确动作应该是__C____A、两次划手一次蹬腿一次换气B、一次划手两次蹬腿一次换气C、一次划手一次蹬腿一次换气8、___A___疾病患者不宜游泳以免病情恶化？A、传染性皮肤病B、胃病C、腹泻9、游泳时腿部抽筋多发生在脚、_B_____、以及小腿部位。
A、小腿前部B、脚弓C、膝关节10、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用__C____法恢复体力，达到自救的目的。
A、仰泳B、侧泳C、屏气漂浮11、近代竞技游泳最初在__C____等国出现。
A、美国和英国B、澳大利亚和美国C、英国和澳大利亚 12、人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起___B____A、昏迷B、抽筋C、头痛13、船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据__A_____原则救护 A、就近 B、就远 C、小孩14、游泳时，耳朵进水可采用下列__B____方法排除A、双脚跳动法B、单脚跳动法C、半蹲法15、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后__B____小时左右方可进行游泳较为适宜 A、 0.5 小时 B、1 小时C、1.5 小时16、游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是__A____A、被动伸展痉挛的肌肉B、主动伸展痉挛的肌肉C、热敷17、游泳正确的呼吸方法为___C_____A、憋气B、嘴呼嘴吸C、鼻呼嘴吸18、游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取__B_____A 、最好成绩 B、平均成绩C、最差成绩19、游泳运动员的呼吸差可达____C____厘米。
游泳试题(答案版)
游泳1、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____A、划手蹬腿滑行B、蹬腿滑行C、划手蹬腿2、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为______A、蝶、仰、蛙、自B、蛙、仰、蝶、自C、仰、蛙、蝶、自3、游泳运动员的心率比一般人_____A、快而有力B、慢而有力C、慢而无力4、在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的______部接近较为合理?A、上肢B、下肢C、背后5、游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的A 、2指B 、3指C、3.5指6、4×100米接力跑的接力区距离为______米。
A、15米B、20米C、25米7、标准蛙泳配合的正确动作应该是______A、两次划手一次蹬腿一次换气B、一次划手两次蹬腿一次换气C、一次划手一次蹬腿一次换气8、______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？A、传染性皮肤病B、胃病C、腹泻9、游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。
A、小腿前部B、脚弓C、膝关节10、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目的。
A、仰泳B、侧泳C、屏气漂浮11、近代竞技游泳最初在______等国出现。
A、美国和英国B、澳大利亚和美国C、英国和澳大利亚12、人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起_______A、昏迷B、抽筋C、头痛13、船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据_______原则救护?A、就近B、就远C、小孩14、游泳时，耳朵进水可采用下列______方法排除A、双脚跳动法B、单脚跳动法C、半蹲法15、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？A、0.5 小时B、1 小时C、1.5 小时16、游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______A、被动伸展痉挛的肌肉B、主动伸展痉挛的肌肉C、热敷17、游泳正确的呼吸方法为________A、憋气B、嘴呼嘴吸C、鼻呼嘴吸18、游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取_______A 、最好成绩B、平均成绩C、最差成绩19、游泳运动员的呼吸差可达________厘米。
游泳初级教员试题库+参考答案
游泳初级教员试题库+参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、 ()技术中,水下腿的动作类似于蛙泳和螺旋式的两种。
A、潜泳B、反蛙泳C、踩水D、侧泳正确答案：C2、全民健身计划实施的重点对象是()A、中年人B、青年人C、老年人D、幼儿正确答案：B3、由于世界各国的地理环境不同,各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异,尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别,以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的()、地域性特征。
A、民间性B、继承性C、时代性D、民族性正确答案：D4、社会体育按照参与人群的年龄与性别划分,常分婴幼儿体育、少年儿童体育、 ()、老年人体育和妇女体育等。
A、青壮年体育B、中老年体育C、老年人体育D、婴幼儿体育正确答案：A5、蛙泳转身必须用两手同时触壁,在每次转身后可以在水下做()动作。
A、水下爬泳打水B、一次长划臂C、水下海豚式打水D、连续划手正确答案：B6、身体位置是指人体在游进过程中身体与水平面的()。
A、相对深度B、绝对深度C、深度D、距离正确答案：A7、按照环境分类的游泳池包括A、短池B、按摩游泳池C、比赛池D、室外游泳池正确答案：D8、扶墙呼吸模仿练习时,要求学生慢抬头,用力吐气,()。
A、快抬头B、不低头C、慢低头D、快低头正确答案：C9、爬泳腿打水动作的阶段不包括A、向下打水B、向内打水C、上下交替打水D、向上打水正确答案：B10、初次参加锻炼的老年人,持续练习的时间一般控制在()A、5-10 分钟B、15-20 分钟C、25-30 分钟D、35-40 分钟正确答案：B11、长期游泳能够提高关节的()。
A、灵活性B、稳定性C、耐热性D、敏捷性正确答案：A12、我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间 30 分钟,每次锻炼强度中等以上及()。
A、每周锻炼频率 1 次以上B、每周锻炼频率 2 次以上C、每周锻炼频率 3 次以上D、每周锻炼频率 4 次以上正确答案：C13、仰泳打上踢动作的尺度非常关键,()不能踢出水面。
游泳试题(答案版)
游泳1、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_AA、划手蹬腿滑行B、蹬腿滑行C、划手蹬腿2、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为AA、蝶、仰、蛙、自B、蛙、仰、蝶、自C、仰、蛙、蝶、自3、游泳运动员的心率比一般人 BA、快而有力B、慢而有力C、慢而无力4、在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的 C 部接近较为合理?A、上肢 B 、下肢C、背后5、游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突 A 以上是正确的A 、2 指B 、3 指C、3.5 指6、4×100 米接力跑的接力区距离为 B 米。
A 、15 米B 、20 米C 、25 米7、标准蛙泳配合的正确动作应该是 CA、两次划手一次蹬腿一次换气B、一次划手两次蹬腿一次换气C、一次划手一次蹬腿一次换气8、 A 疾病患者不宜游泳以免病情恶化？A、传染性皮肤病B、胃病C、腹泻9、游泳时腿部抽筋多发生在脚、 B 、以及小腿部位。
A、小腿前部B、脚弓C、膝关节10、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用 C 法恢复体力，达到自救的目的。
A 、仰泳B 、侧泳C、屏气漂浮11、近代竞技游泳最初在 C 等国出现。
A、美国和英国B、澳大利亚和美国C、英国和澳大利亚12、人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起 BA、昏迷B、抽筋C、头痛13、船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据 A 原则救护?A 、就近B、就远C、小孩14、游泳时，耳朵进水可采用下列 B 方法排除A、双脚跳动法B、单脚跳动法C、半蹲法15、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配, 流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后 B 小时左右方可进行游泳较为适宜？A 、0.5 小时B、1 小时C、1.5 小时16、游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是AA、被动伸展痉挛的肌肉B、主动伸展痉挛的肌肉C、热敷17、游泳正确的呼吸方法为 CA、憋气B、嘴呼嘴吸C、鼻呼嘴吸18、游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取 BA 、最好成绩B、平均成绩C、最差成绩19、游泳运动员的呼吸差可达 C 厘米。
2024年游泳社会指导专项理论考试题与答案
2024年游泳社会指导专项理论考试题与答案一.单选题1、游泳教学要符合()要求的竞赛规律。
A、流体力学原则B、游泳教学原则C、水的自然特性D、游泳竞赛规则参考答案：D2、蛙泳划水动作中向内划水所产生的()是划水过程中最大的。
A、升力B、推进力C、浮力D、阻力参考答案：B3、爬泳手臂出水时,在肩的带动下,将手臂提出水面,保持()姿势，出水顺序依次是:肩、上臂、前臂、和手。
A、提肘B、高肘C、掉肘D、拉肘参考答案：B4、蛙泳划水动作中，()所产生的推进力,是划水过程中最大的。
A、向内划水B、向外划水C、向上划水D、向下划水参考答案：A5、爬泳手臂从()开始,身体前进速度开始加快,到向上划水时达到最高速度。
A、向内划水B、入水和伸臂C、向下划水和抓水D、向外划水和抓水参考答案：A6、波浪式蛙泳游进时,尽管()成规则的波浪起伏,但身体重心应保持相对稳定。
A、头和肩B、肩和股C、腰和髓D、胸和腰参考答案：B7、以下仰泳出发的预备姿势中，正确的是()。
A、双脚紧贴池壁B、面对池壁C、双手握紧仰泳出发器D、双脚站立池底参考答案：D8、蛙泳腿产生蹬水路线错误的原因是:蹬水时,不是用()蹬水。
A、腿和小腿内侧B、腿和小腿外侧C、腿和大腿内侧D、腿和大腿外侧参考答案：A9、以下属于游泳教学中，良好的教学环境是()。
A、水质清晰可见池底B、水深1.5米以上C、水温25度以下D、水深1.8米以下参考答案：A10、扶池边蛙泳腿的教学中不包括()。
A、：扶板蛙泳腿练习B、：加呼吸的蛙泳腿C、：憋气做蛙泳腿D、：俯卧蛙泳腿练习11、针对()产生的错误要根据他们的实际情况,降低动作难度,使他们有瑕顾及动作。
A、教法不当B、身体素质差C、心理紧张引起的错误动作D、动作概念不清,要领不明参考答案：C12、仰泳抓水动作,可以使划水的主要肌肉群得到适当的拉长，以便()。
A、出水时充分方松B、向下划水时充分屈臂C、入水量充分伸臂D、划水时充分发挥力量参考答案：D13、进行单臂拉线划水练习要求推水结束()，使肩露出水面。
游泳理论知识期末复习试题含答案
游泳理论知识期末复习试题一、单选题（共有题目15题）1.水中做不好展体漂浮的主要原因是浮力不够A.是B.非标准答案：B2.游泳中造成呼吸不畅的原因是呼吸过程太长A.是B.非标准答案：B3.游泳时呼吸方法是用鼻子或嘴在水中慢慢呼气，在水面上用嘴快速深吸一口气。
A.是B.非标准答案：A4.呼吸的节奏应该是吸气—闭气—呼气，周而复始，如此循环A.是B.非标准答案：A5.对初学者来说，学游泳应该先学哪种姿势为宜？A.蛙泳B.爬泳C.踩水D.呼吸标准答案：A6.游泳中造成呼吸不畅的原因是在水下没有呼气A.是B.非标准答案：B7.游泳时的呼吸方法与陆上习惯的呼吸方法是一样的。
A.是B.非标准答案：B8.造成容易喝水和呛水的原因是抬头吸气脸朝下，头脸部的水都集中在嘴鼻部A.是B.非标准答案：A9.水中漂不起来的主要原因是身体太重A.是B.非标准答案：B10.呼吸的节奏应该是呼气—闭气—吸气，周而复始，如此循环。
A.是B.非标准答案：B11.造成“假呼吸”的原因是只吸气不吐气或只吐气不吸气A.是B.非标准答案：A12.初学游泳应先进行蛙泳练习。
A.是B.非标准答案：B13.学习游泳必须要先进行熟悉水性练习。
A.是B.非标准答案：A14.滑行做不好的原因是没有形成良好的流线型姿势A.是B.非标准答案：A15.为使在水里憋气时间能更长久,吸气时吸多少量为最好?A.100%B.80%C.70%D.50%标准答案：B一、单选题（共有题目43题）1.2008年北京奥运会游泳比赛所采用的计时方法是A.全自动计时B.半自动计时C.人工计时D.数字计时标准答案：A2.每组比赛开始前,当总裁判发出长哨声后,示意运动员做什么准备?A.脱外套B.上出发台C.向观众致意D.入水活动标准答案：B3.游泳比赛每一组运动员检录的次数应（？）次A.3B.2C.1D.没有规定标准答案：B4.池水ＰＨ值的范围是：A.5.6-5.8B.6.5-8.5C.7.6-8.0D.8.1-8.5标准答案：B5.游泳比赛出发台的表面面积至少为多少×多少厘米?A.40×40厘米B.50×50厘米C.60×60厘米D.70×70厘米标准答案：B6.游泳接力比赛时，第一棒与第二棒运动员的顺序发生颠倒应判罚A.重新比赛B.该对犯规C.成绩有效D.破记录有效标准答案：B7.游泳比赛出发招回线必须横跨游泳池并缚在离出发池端多少米处的固定柱子上?A.20米B.15米C.10米D.5米标准答案：B8.2008年北京奥运会游泳比赛的决赛场次安排在A.上午B.下午C.晚上D.都有标准答案：A9.仰泳出发的握手器必须同时有横的和竖的,设在出发台上,应高出水面多少厘米？A.20～50厘米B.30～60厘米C.40～70厘米D.50～80厘米标准答案：B10.比赛中，采用两块秒表计取成绩时，用什么方法作为正式成绩？A.取好的B.取差的C.取中间的D.取平均的标准答案：D11.标准游泳池的池深(水面至池底的深度)应在多少米以上?A.1.2米以上B.1.5米以上C.1.8米以上D.28～30度之间标准答案：C12.计时裁判员在运动员抵达终点（？）立即按停秒表。
游泳理论试题及答案
游泳理论试题姓名：班级：学号：__任课教师：一、填空题（每空1.5分，共45分）1、游泳项目于1896 年进入了现代奥运会，当年游泳共设3 个项目2、游泳运动的分类：在现代奥运会游泳比赛和世界游泳比赛中，有蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四个大项的竞技项目比赛。
3、国际标准游泳池长50 米，宽至少21米，深 1.80米以上；设8条泳道，每条泳道宽 2.50 米。
（边道另加0.5m）4、在竞技游泳比赛中，蛙泳与蝶泳在转身和到达终点时必须双手同时触壁。
5、实用游泳是指直接为生产、军事、生活服务的游泳活动，包括侧泳、救护、武装泅渡、潜泳、反蛙泳、踩水等非竞技游泳。
6、水的自然特性：压力、粘滞性、水的流动性、水的密度、水难以压缩性。
7、游泳时人体受到的阻力主要有：体表的摩擦力、外形姿态的阻力、波浪的阻力。
8、游爬泳时，使身体前进的主要推动力产生于手臂的划水动作；爬泳手臂划水动作可以分为入水、抱水划水、出水和空中移臂四个主要部分。
二、简答题（20分）1、简述蛙泳（平式）完整配合技术（10分）动作结构与技术要点（一）身体姿势蛙泳时身体水平地俯卧在水面上，两臂向前伸直并拢。
头略低，水齐前额，脸下部浸入水中。
稍收腹、微塌腰，身体纵轴于前进方向约成5゜~10゜，保持身体的流线型。
（二）腿部动作腿部动作是推动身体前进的主要动力。
可分为滑行、收腿、翻脚和蹬水四个不可分割的动作阶段。
1．收腿：收腿是接滑行开始的，腿由于本身的重量而开始下沉，这时两腿稍内旋，使脚跟分开，小腿和脚尽量靠近臀部，膝关节随腿的下沉向前边收边分。
收腿结束时，大腿和躯干之间成1 30゜~140゜。
要求收腿路线要短，阻力要小，又要为蹬水创造有利条件。
2．翻脚，翻脚是收腿的继续，蹬水的开始，随着收腿的结束，两脚继续向臀部收紧，大腿内旋使膝内压的同时，小腿向外翻，脚尖也同时向两侧外翻，使脚掌内侧正对蹬水方向。
3．蹬水：蹬水是由翻脚后由髋部发力，带动膝、踝相继伸直，以大腿、小腿内侧和脚掌内后作急速有力的蹬夹动作。
游泳社会指导测试题(附参考答案)
游泳社会指导测试题（附参考答案）一、单选题（共62题，每题1分，共62分）1.蝶泳腿由( )组成。
A、向外打水,向内打水和鞭状打水B、向上打水,向下打水和鞭状打水C、向下打水和向上打水D、向外打水和向内打水正确答案：C2.蛙泳手臂练习中( )会导致下肢的下沉,吸完气后头部下沉很多,再吸气时头也上不来了。
A、呼吸过晚B、抬头太高太猛C、划手过大D、划手过深正确答案：B3.对游泳者的健康诊断是为了控制和避免 ( )。
A、运动损伤B、过度训练C、疲劳过度D、传染疾病传播正确答案：D4.游泳社会指导员员在指导游泳活动中,要严格遵守各项法律、( )。
A、条例B、标准C、法规D、原则正确答案：C5.“强调头和身体一起转动”是纠正爬泳( )错误动作的方法之一。
A、闷头游B、尽量吐完气C、单边呼吸D、抬头呼吸正确答案：D6.蛙泳初学者不宜采用晚呼吸,原因是双手划到肩的部位才抬头,( )。
A、支撑力过大,头抬不起来B、支撑力过大,腰抬不起来C、没有了支撑,腰抬不起来D、没有了支撑,头抬不起来正确答案：D7.熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是( )。
A、做动作时,应用力呼气,全身放松B、做动作之前,吸足气,全身放松C、做动作之前,用力呼气,全身绷紧D、做动作之前,吸足气,全身绷紧正确答案：B8.蝶泳的速度在四种泳姿中( )。
A、仅慢于蛙泳B、最快C、仅慢于爬泳D、最慢正确答案：C9.游泳呼吸练习中,延长吐气的时间是纠正( )的方法。
A、换气动作过猛B、过度呼吸C、“假呼吸”D、鼻子进水正确答案：C10.踝关节柔韧性好,可以使蝶泳向下打水时,获得( )的反作用力。
A、向下和向外B、向外和向下C、向前和向上D、向内和向上正确答案：C11.爬泳腿打水幅度一般以( )为佳。
A、50厘米以下B、10厘米以上C、30—40厘米D、10—20厘米正确答案：C12.竞技游泳基本姿势包括( )A、侧泳B、蝶泳C、踩水D、横渡正确答案：B13.仰泳打腿时踝关节( )。
游泳的试题及答案
游泳的试题及答案
一、选择题
1. 游泳时，正确的呼吸方法是：
A. 吸气时头部完全浸入水中
B. 呼气时头部完全浸入水中
C. 吸气时头部露出水面
D. 呼气时头部露出水面
答案：C
2. 蛙泳的腿部动作中，以下哪项是正确的？
A. 收腿时膝盖向外翻
B. 蹬腿时脚跟并拢
C. 腿部动作始终伸直
D. 腿部动作始终弯曲
答案：B
3. 自由泳中，手臂划水的顺序是：
A. 同时划水
B. 交替划水
C. 先划左手后划右手
D. 先划右手后划左手
答案：B
二、填空题
1. 游泳时，为了保持身体平衡，应该保持身体的________。
答案：水平
2. 仰泳时，头部应该保持________。
答案：稳定
3. 蝶泳的划水动作中，手臂应该________。
答案：同时划水
三、简答题
1. 请简述游泳时如何进行有效的呼吸？
答案：游泳时，有效的呼吸是通过在头部露出水面时迅速吸气，在头
部浸入水中时慢慢呼气来实现的。
2. 游泳时，如何避免腿部抽筋？
答案：为了避免游泳时腿部抽筋，应该在游泳前做好充分的热身活动，保持适当的游泳强度，并注意游泳时的腿部动作。
四、论述题
1. 论述游泳对身体健康的益处。
答案：游泳是一项全身性运动，可以提高心肺功能，增强肌肉力量和
耐力，改善身体协调性，有助于减肥和塑形，同时还能缓解压力，提
高睡眠质量。
2024年游泳员安全技能及体能相关知识试题库(附含答案)
2024年游泳员安全技能及体能相关知识试题库（附含答案）一、选择题（单选、多选、判断）1.游泳运动员在训练后，为什么需要进行拉伸练习？A：只是为了放松肌肉B：帮助肌肉恢复和防止僵硬C：提高下次训练时的力量D：减少下次训练时的疲劳参考答案:B2.游泳运动员在比赛前，如何通过饮食来调整体能？A：大量摄入碳水化合物B：只摄入蛋白质和脂肪C：摄入高纤维食物D：忽略饮食参考答案:A3.游泳运动员在训练后，哪些方法可以帮助放松肌肉？A：泡热水澡B：按摩C：拉伸D：立即进行高强度运动参考答案:ABC4.竞技游泳基本姿势包括()A:潜泳B:踩水C:蝶泳D:侧泳参考答案:C5.游泳运动员在训练结束后，如何进行有效的放松？A：立即停止活动B：进行深呼吸和拉伸C：立即进行高强度活动D：长时间休息不动参考答案:B6.经常参加体育锻炼能改善人体()，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调性，从而促进人体感知能力的发展。
A::运动系统B::中枢神经系统C::呼吸系统D::免疫系统参考答案:A7.经常参加体育锻炼能改善人体中枢神经系统，提高()的兴奋和抑制的协调性，从而促进人体感知能力的发展A:大脑皮层B:小脑C:脑干D:下丘脑参考答案:A8.无氧耐力训练过程中，采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力，一般训练时间控制在() A:30秒以内B:30秒~2分钟C:3分钟以上D:2~3分钟参考答案:B9.游泳运动员在游泳时，如何更好地利用呼吸来提高游泳效率？A：呼吸越频繁越好B：憋气游进C：呼吸节奏与动作节奏相协调D：呼吸时头部抬起过高参考答案:C10.游泳运动员在进行力量训练时，以下哪项是需要注意的？A：只进行上肢训练B：只进行下肢训练C：结合全身肌肉进行训练D：忽略核心力量训练参考答案:C11.游泳运动员在训练过程中，如何监测自己的训练效果？A：只关注游泳速度B：监测心率和呼吸频率C：只关注游泳距离D：忽略身体反应参考答案:B12.游泳运动员在进行技术训练时，以下哪项训练对于提高游泳效率最为关键？A：手臂划水技巧B：腿部踢水力量C：身体流线型姿势D：呼吸技巧与动作配合参考答案:C13.游泳运动员在比赛前进行热身时，以下哪项是正确的做法？A：立即进行高强度冲刺B：逐渐增加运动强度C：忽略热身，直接比赛D：长时间静态拉伸参考答案:B14.下列有关挫折与心理健康关系的描述中，错误的是OoA:挫折造成的长期高度情绪紧张和心理压力对人体有B：低等强度的紧张状态有利于人们发挥个人潜能C:挫折对人的心理健康有明显的消极作用D:中等强度的紧张状态有利于人们发挥个人潜能参考答案:B15.游泳运动员在游泳时，哪些动作需要注意保持平衡？A：手臂划水B：腿部踢水C：身体姿势D：呼吸参考答案:BC16.游泳运动员在进行技术训练时，以下哪项是首先需要考虑的？A：游泳速度B：游泳姿势C：游泳距离D：游泳频率参考答案:B17.游泳运动员在进行间歇训练时，间歇时间应该如何安排？A：越短越好B：越长越好C：根据训练目标和体能状况合理安排D：随意安排参考答案:C18.游泳运动员在游泳时，如何更好地保持身体平衡?A：依赖浮力辅助器材B：只依赖手臂划水C：通过核心力量控制身体姿势D：过度依赖腿部踢水参考答案:C19.游泳运动员在训练中，如何有效地提高心肺功能?A：只进行长距离游泳B：只进行短距离冲刺C：结合有氧和无氧训练D：忽视心肺功能的训练参考答案:C20.游泳运动员在进行耐力训练时，以下哪项是正确的做法？A：持续高强度游进B：始终保持匀速游进C：根据身体反应适时调整速度D：忽视饮食和营养参考答案:C21.游泳运动员在比赛前，如何通过心理训练来调整状态？A：忽视比赛压力B：过度紧张和焦虑C：通过冥想和放松来减轻压力D：频繁进行高强度训练参考答案:C22.人体()缺乏时,可导致神经、肌肉兴奋亢进A:钾B:镁C:钙D:铁参考答案:B23.游泳运动员在进行技术训练时，为什么要注重动作的流畅性？A：为了提高速度B：为了节省体力C：为了提高游泳姿势的美感D：为了增强肌肉力量参考答案:B24.游泳运动员在训练时，如何防止肌肉痉挛（抽筋）？A：减少游泳时间B：忽略身体警告信号C：适当补充电解质和水分D：立即进行高强度拉伸参考答案:C25.游泳运动员在比赛前，为什么需要进行模拟比赛训练？A：为了增加比赛压力B：为了适应比赛节奏C：为了测试比赛场地D：为了增加比赛趣味性参考答案:B26.游泳运动员在游泳时，如何更好地利用水的浮力？A：全身放松，保持身体流线型B：紧张身体，用力划水C：频繁换气，增加呼吸深度D：踢腿幅度越大越好参考答案:A27.游泳运动员在训练中，如何有效地提高无氧耐力? A：只进行长距离游泳B：忽视间歇训练C：结合高强度间歇训练和力量训练D：长时间静态拉伸参考答案:C28.6:2:1是爬泳配合较常见的一种，其中2指的是() A:2次转身B:2次呼吸C:2次打水D:2次划水参考答案:D29.人体每天摄入磷1-5g,成人的吸收率为()A:50%-70%B:40260%C:30%-40%D:60%-80%参考答案:A30.游泳教学采用分解教学法()A：可以不割裂各部分之间的联系B：有利于系统掌握简单的动作C：有利于较快地掌握复杂的动作D：可以不破坏动作的结构参考答案:C31.在熟悉水性的教学中，陆上换气模仿练习的教学重点是：双膝弯曲，双手扶在膝处；()A:身体后倾，全身放松B:身体正直，全身放松C:身体前倾，上肢放松D:身体前倾，全身放松参考答案:C32.以下不属于体育健身消费的是()。
2023年游泳技巧和安全常识考试题附含答案及解析
2023年游泳技巧和安全常识考试题（附含答案及解析）一、选择题1.游泳时，你应该呼吸的频率通常是什么？A、每2个蛙泳臂动作呼吸一次B、每3个蝶泳臂动作呼吸一次C、每4个自由泳臂动作呼吸一次D、每5个仰泳臂动作呼吸一次正确答案：C【解析】每4个自由泳臂动作呼吸一次。
2.游泳比赛的标准距离是什么？A、50 米B、100 米C、200 米D、400 米正确答案：B【解析】100米。
3.在游泳比赛中，哪种泳姿通常最快？A、自由泳B、蝶泳C、蛙泳D、仰泳正确答案：A【解析】自由泳。
4.当您感到疲劳或呼吸困难时，应该采取哪种姿势?A、侧面放松漂浮B、用双手抓住边缘休息C、把头埋在水里休息D、放慢速度缓慢游泳正确答案：A【解析】侧面放松漂浮。
5.在游泳池内，哪种风格应该避免使用？A、狗刨式B、蝶泳C、自由泳D、仰泳正确答案：B【解析】蝶泳。
因为蝶泳要求手臂和双腿同时做出复杂的动作，因此很容易与其他游泳者碰撞。
6.游泳时，您应该在哪里着陆？A、大腿B、膝盖C、小腿D、足底正确答案：D【解析】足底。
在游泳过程中，您应该尽可能轻柔地着陆, 避免在水中产生大量的浪花和噪音。
7.当您进入冷水时，应该采取哪些预防措施？A、立即开始剧烈运动以加热身体B、将头埋在水中以保暖C、慢慢进入水中，让身体适应温度D、喝一杯热饮料以加热身体正确答案：C【解析】慢慢进入水中，让身体适应温度。
突然进入冷水可能会导致身体的休克反应。
8.在游泳比赛中，什么是“翻转转弯”的目的？A、加速B、减少阻力C、便于呼吸D、改变方向正确答案：B【解析】减少阻力。
翻转转弯是一种技术，可以帮助游泳者在比赛中更快地完成转弯，并减少在转弯时的水阻力。
9.在游泳比赛中，什么是“踩线”的目的？A、保持平衡B、加速C、减少阻力D、变换方向正确答案：C【解析】减少阻力。
踩线是一种技术，可以帮助游泳者在比赛中更快地游出和进入池壁，并减少在这个过程中的水阻力。
10.在自由泳中，哪种动作可以帮助您加速？A、手臂交替运动B、腿部剪水动作C、头部抬起D、呼吸频率加快正确答案：B【解析】腿部剪水动作。
游泳初级教员试题库含答案
游泳初级教员试题库含答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、下列伸展练习方式中较为安全且可以自己完成的事()。
A、冲击性伸展B、PXF 伸展C、静力性主动伸展D、静力性被动伸展正确答案：C2、用于提高技术循环练习站(点),一般可在()个。
A、2-3B、5-7C、3-4D、4-6正确答案：D3、以下关于运动性碎死机制的级述错误的是()。
A、某些严重心津失常,可以直接导致心脏骤停,从而使运动者发生猝死B、代谢速率加快,血液中的儿荼酚胶水平增高,容易引起心肌缺氧,表现为急性心肌梗塞C、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关D、人体在进行剧烈运动时,机体需氧量急剧增加正确答案：C4、爬泳手臂入水时,应有大拇指领先,手掌朝向()方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力A、外上B、外下C、内上D、内下正确答案：B5、纠正蛙泳部技术没有()动作的方法是:让学员建立动作节奏。
A、漂浮B、翻脚C、滑行D、蹬夹正确答案：D6、游蛙泳时(),主要是大腿收的太多、过猛、没有收小腿A、平收腿B、滑行C、撅臀D、翻脚正确答案：C7、摩擦阻力的产生与()有关。
A、身体姿势B、水位C、肢体动作方式D、游进速度正确答案：D8、蛙泳腿教学中,有些学员过分紧张,拼命压打水板,这时要提醒他A、肩膀放松,肘关节伸直B、肩膀紧张,肘关节弯曲C、肩膀紧张,肘关节伸直D、肩膀放松,肘关节弯曲正确答案：A9、以下属于职业素养的核心内容是A、职业评价B、职业意识C、职业标准D、职业道德正确答案：D10、仰泳手臂出水时,应伸直,()首先出水A、前臂B、手C、肩部D、上臂正确答案：C11、以下不属于身体机能及身体素质评价指标的是()。
A、最大摄氧量B、既往病史C、血液脂蛋白状况D、身体成分正确答案：B12、购买游泳年卡属于A、实物型体育消费B、观赏型体育消费C、虚拟型体育消费D、参与型体育消费正确答案：D13、游泳教学的重点是()A、用力习惯B、身体位置C、身体姿势D、呼吸正确答案：D14、在水中漂浮时,人体的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。
游泳社会指导模拟试题含答案
游泳社会指导模拟试题含答案一、单选题（共62题，每题1分，共62分）1.熟悉水性教学中( )的目的是体会水的浮力,保持身体俯卧平衡。
A、滑行练习B、呼吸练习C、漂浮练习D、水中行走练习正确答案：C2.仰泳配合一般打腿六次,划手( )。
A、一次B、两次C、三次D、四次正确答案：B3.( )练习是爬泳腿陆上训练的手段。
A、扶池边爬泳腿B、徒手身体移动C、扶板身体移动打水D、俯卧池边打水模仿正确答案：D4.( )能够有效减小游进中的波浪阻力。
A、游进中身体充分放松B、游进中,身体保持较大倾斜度C、穿着快速鲨鱼皮泳衣D、在爬泳、蝶泳、仰泳手臂入水时,应轻柔入水正确答案：D5.游仰泳时,身体纵轴与水平面构成一个( )A、5—10度的仰角B、5—10度的俯角C、15—30度的俯角D、15—30度的仰角正确答案：A6.带领学员进行爬泳呼吸模仿练习时,要求学员转头吸气时眼睛( )。
A、看后面B、看上面C、看前面D、看下面正确答案：A7.双手放在体侧打腿练习后,应该安排( )。
A、水中持板仰泳打腿B、仰卧直腿打水C、池边坐撑直腿打水D、流线型仰泳打腿正确答案：D8.在水中漂浮时,人体的( )一般靠近于人的胸廓部,( B )一般靠近于人的盆骨上端。
A、浮力重力B、浮心重心C、重力浮力D、重心浮心正确答案：B9.水中持板仰泳打腿练习之后,进一步的提高练习是( )。
A、双手放在体侧打腿B、仰泳直腿打水C、流线型仰泳打腿D、同伴双手托头仰泳打腿正确答案：A10.蛙泳配合教学的重点是( )。
A、早呼吸的技术B、滑行动作C、手、腿、呼吸的配合时机D、腿的蹬夹动作正确答案：C11.游泳教学中,为了安全,要求教员在课前、课中、课结束时( )。
A、与领导沟通B、清点学员人数C、与家长沟通D、检查水质正确答案：B12.身体位置是指,人体在游进过程中,( )的相对深度。
A、肩与水平面B、身体与水平面C、腿与水平面D、头与水平面正确答案：B13.游泳社会指导员的主要任务还包括,科学游泳健身,( )人们健康水平。
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游泳试题答案版 Document number【980KGB-6898YT-769T8CB-246UT-18GG08】
游泳
1、正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_A____
A、划手蹬腿滑行
B、蹬腿滑行
C、划手蹬腿
2、个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为__A____
A、蝶、仰、蛙、自
B、蛙、仰、蝶、自
C、仰、蛙、蝶、自
3、游泳运动员的心率比一般人__B___
A、快而有力
B、慢而有力
C、慢而无力
4、在实施直接救护过程中，由于自身的泳技不佳，从溺者的____C___部接近较
为合理
A、上肢
B、下肢
C、背后
5、游泳救护中，胸外心脏挤压定位在剑突____A__以上是正确的
A 、 2指
B 、3指 C、指
6、4×100米接力跑的接力区距离为__B____米。
A、 15米
B、 20米
C、 25米
7、标准蛙泳配合的正确动作应该是___C___
A、两次划手一次蹬腿一次换气
B、一次划手两次蹬腿一次换气
C、一次划手一次蹬腿一次换气
8、___A___疾病患者不宜游泳以免病情恶化
A、传染性皮肤病
B、胃病
C、腹泻
9、游泳时腿部抽筋多发生在脚、___B___、以及小腿部位。
A、小腿前部
B、脚弓
C、膝关节
10、在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用___C___法恢复体力，达
到自救的目的。
A、仰泳
B、侧泳
C、屏气漂浮
11、近代竞技游泳最初在__C____等国出现。
A、美国和英国
B、澳大利亚和美国
C、英国和澳大利亚
12、人在水中停留时间过长体内能量消耗，肌肉疲劳很容易引起___B____
A、昏迷
B、抽筋
C、头痛
13、船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据____A___原则救护
A、就近
B、就远
C、小孩
14、游泳时，耳朵进水可采用下列__B____方法排除
A、双脚跳动法
B、单脚跳动法
C、半蹲法
15、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨
骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后___B___小时左右方可进行游泳较为适宜？
A、小时
B、1 小时
C、小时
16、游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是__A____
A、被动伸展痉挛的肌肉
B、主动伸展痉挛的肌肉
C、热敷
17、游泳正确的呼吸方法为___C_____
A、憋气
B、嘴呼嘴吸
C、鼻呼嘴吸
18、游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取____B___
A 、最好成绩 B、平均成绩 C、最差成绩
19、游泳运动员的呼吸差可达__C______厘米。
A、 6~8
B、10~12
C、 14~16
20、混合泳接力赛比赛时，接力的顺序依次为____A___
A、仰、蛙、蝶、自
B、蛙、仰、蝶、自
C、蝶、仰、蛙、自
21、当发现有人溺水时，首先应当___A____
A、大声呼救
B、声援
C、寻找救护物品
22、蛙泳腿收腿结束时，大腿与躯干的夹角应该是___C____较为合理
A、 45度左右
B、 90度左右
C、 135度左右
23、游泳时肌肉活动所耗热量比陆上__A_____
A、大
B、小
C、一样
24、正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在__C____
A、腿的前部
B、头的前部
C、肩的前部
25、长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性__D_____
A、缩小
B、不变
C、增大
26、优秀游泳运动员肺活量可达__C____毫升。
A、 5000
B、 6000
C、 7000
27、完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和__A____几部分。
A、呼吸
B、手掌动作
C、头部动作
28、蛙泳双手同时触壁停表是在___B___
A、到达终点后
B、到达终点时
C、到达终点前
29、游泳装备包括___A___、泳衣和泳镜。
A、泳帽
B、手套
C、腰带
30、正确的蛙泳翻脚动作方向应是____C___
A、向上
B、向下
C、向外
31、浮体练习时，正确的身体姿势是____B___
A、抬头挺胸
B、四肢自然伸直
C、手臂用力下压
32、在2008年北京奥运会游泳比赛上美国游泳运动员菲尔普斯共获得___B___
金牌？
A、8
B、7
C、6
33、在最近几届世界游泳比赛中____B__被誉为“百米蛙王”
A、索普
B、北岛康介
C、费尔普斯
34、体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中，起着极好的桥梁作
用。
运动员被誉为____A___？
A、穿着运动服的外交家
B、和平的使者
C、最受欢迎的人
35、竞技游泳比赛在奥运会上共有____B__枚金牌
A、 28
B、 32
C、36
36、池泳的水温应该控制在_____A__范围
A、 25-28℃
B、 24-26℃
C、 25-30℃
37、游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因___C___
A、水温过低
B、泳技不佳
C、用力过猛或发力部位不正确
38、发生游泳溺水事故后应尽快与__A____部门取得联系
A、与急救医疗部门
B、上级领导部门
C、水务部门
39、滑行练习主要是为了学习___A____
A、控制身体平衡，体会身体呈流线型
B、蹬离池壁
C、呼吸
40、在竞技游泳比赛中，____B___泳姿速度最快
A 、蛙泳 B、爬泳 C、蝶泳
41、运动中和运动后的饮水 , 应用___A____为原则
A、少量多次
B、多量少次
C、少量少次
42、游泳距今已经有___A___多年的发展历史
A、 5000
B、 1000
C、 2000
43、双人心肺复苏术时吹气一次，胸外心脏挤压___C___次
A、 4
B、 5
C、6
44、游泳运动员安静时心率一般为每分钟 B 次。
Ａ 20~30 B、 40~60 C、 70~80
45、双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为____A__
A 外划内划滑行伸臂
B 内划外划滑行伸臂
C 伸臂外划内划滑行
46、水具有___A___等特性。
A 浮力阻力压力
B 阻力动力浮力
C 压力阻力动力
47、初学者进入齐胸深的水中，感觉呼吸急促、困难，是因为胸腔受到了较大
水的___A___力。
A 压力
B 阻力
C 浮力
48、游泳池救生人员在间接救护过程中，通常所采用的救生工具有__C____
A 衣物绳子救生圈
B 救生圈漂浮物衣物
C 救生圈长竹竿绳子
49、一般水上救护分为___B____
A 间接救护直接救护原地救护
B 间接救护直接救护自我救护
C 自我救护原地救护他人救护
50、蛙泳教学的一般顺序是___A___
A 先腿后手再呼吸
B 先手后腿再呼吸
C 先呼吸后腿再手。