网球学习心得体会
大学网球课心得体会.doc
大学网球课心得体会篇一：网球课感想网球课感想这个学期的体育我报的是网球课。
虽然十几周的学习时间并不长，但是我还是觉得学到了很多知识，有很多收获。
通过老师的介绍和我自己去网上查阅的资料，我对网球有了更深的了解。
网球(tennis)是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
到现在为止，我学习了东方式握拍、正手击球、反手击球反手击球。
老师在教授动作的时候会先详细地示范给我们看，并且带领我们集体做，大家再分开练习。
我觉得网球对身体协调性要求很高，刚开始单纯练动作的时候还没感觉那么困难；等到真的拿球练习的时候，我就觉得自己的手脚不大协调，而且动作会变得很不规范。
我觉得自己最大的问题存在于手腕的力度不够，因为每次挥拍的时候我都感觉到自己的拍子十分不稳，不过，在不断练习的同时，我也慢慢地找到了一点感觉，也不断地在规范自己的动作。
我当初纯粹是抱着学习网球的心态报这门课的，因为我一直都觉得网球不仅是一项运动也是一门艺术。
只是没想到的是，网球比我想象中的要难学。
在这之前我都没有真正学习过打网球，感觉学起来比较吃力，而且毒辣辣的太阳更是对我的一种考验。
但是，学习网球的过程中，我也渐渐地对网球产生更浓厚的兴趣。
老师表达得很浅显易懂，让我们更容易理解，学起来也轻松一点。
我想跟老师建议的是，我个人认为在我们练习的时候，老师可以多巡查一下我们班的几个场地，然后纠正一下我们的动作。
因为这样一来可以督促我们练习，二来可以及时地帮助我们找出动作的缺点并帮我们纠正。
网球运动既有益于大学生的身体健康又能培养大学生的一些能力，这项运动具有一举两得的作用。
但是，学习网球是需要一定的毅力的。
网球课心得体会
第五单元17 中国石拱桥1．下列加点字注音完全正确的一项是( )A．弧．形(gū) 长虹．(hóng) 拱．桥(gǒng)B．匀．称(chèn) 绝伦．(lún) 和谐．(xié)C．饮涧．(jiàn) 石砌．(qiē) 桥墩．(dūn)D．雕．刻(diāo) 陡．坡(dǒu) 推崇．(chǒng)2．下列各句中标点符号使用有误的一项是( )A．张嘉贞在《安济桥铭》中提到：“赵州清水河石桥，隋匠李春之迹也，制造奇特，人不知其所为” 。
B．建筑不论大小，工艺必须精益求精，如同一幅画图，不能有一处败笔。
C．这座历史悠久、结构奇特、造型美观、居世榜首的赵州桥，凝聚了李春的汗水和心血。
D．就连隋朝之后的唐朝人，也只有"制造奇特赵州桥的人是隋匠李春"等数语记载。
3.选词填空。
(1)我国石拱桥的设计施工有优良传统，建成的桥，用料省，结构，强度高。
(巧省高)(2)那时候有个意大利人马可·波罗来过中国，他的游记里，十分(崇拜推崇)这座桥。
4.下列句子没有语病的一项是( )A．只有走好人生的每一步，我们才能真正拥有一个灿烂的明天。
B．由于母亲对我的悉心培育，使我从小就养成了勇敢的性格。
C．综艺节目深受欢迎的主要原因是其形式多样造成的。
D．谁能否认李时珍没有对中国的医学事业做出过巨大贡献呢？5.指出下列各句所使用的说明方法。
(1)石拱桥的桥洞成弧形，就像虹。
()(2)桥长265米，由11个半圆形的石拱组成，每个石拱长度不一，自16米到21.6米。
()(3)唐朝的张嘉贞说它“制造奇特，人不知其所以为”。
()(4)如福建漳州的江东桥，修建于八百年前……()(5)由于各拱相联，所以这种桥叫作联拱石桥。
()6.学校某班级开展“星河灿烂，北斗闪耀”主题班会，请你完成下列任务。
（1）在板块一【科技动态】环节，某小组发布了一则科技新闻，请你为这则新闻拟一个标题。
2024年学习网球的心得体会(三篇)
2024年学习网球的心得体会在我们的夏季假期中，充满了各种富有乐趣和意义的活动。
最近，我参与了一项新的体验，那就是学习打网球。
一次，当我和叔叔在公园漫步时，我们偶然发现了一群人在进行网球运动。
叔叔随即提议：“我们也尝试一下打网球吧！”我满怀信心地回应：“没问题，网球和羽毛球应该大同小异，我不需要特别学习就能上手。
”叔叔解释道：“网球与羽毛球并不完全相同。
羽毛球拍和羽毛球较轻，而网球拍和网球的重量更重，网球还有复杂的记分规则，而羽毛球则没有。
”我打断他的话，急切地说：“等我们购买了必要的装备，你再详细解释网球的规则。
现在先别教我记分，我怕会记混淆。
”叔叔同意道：“好吧，我们现在就去买。
”不久后，我们购买了网球和网球拍。
由于网球是叔叔拿着的，我没有感受到它的重量。
当我初次握住网球拍时，立刻感觉到它比羽毛球拍重得多。
我心想：这么重的拍子，我该如何挥动呢？经过一段时间的适应，我逐渐习惯了它的重量。
叔叔鼓励我说：“现在我们开始练习吧。
你只要能接住我打过来的球，就算你赢了。
”我重拾信心，回答：“好的！”叔叔发球了，球以极快的速度向我飞来。
我用力挥动球拍，但还是慢了一步，球已经飞过我的头顶。
我感到有些失落。
叔叔安慰我：“别失望，你会成功的。
”这番话让我重新振作起来。
叔叔再次发球，我全力以赴，迅速挥动球拍，终于，我成功击中了球。
叔叔的脸上洋溢着笑容，我也兴奋不已。
这个暑假，我学到了很多新知识，而这次打网球的经历无疑是最难忘的一次。
2024年学习网球的心得体会（二）今日天气晴朗，父亲在操场上亲自指导我学习网球。
当父亲将沉甸甸的网球拍递到我手中时，我初次感受到其重量，与轻巧的羽毛球拍截然不同。
握持网球拍的方式亦与羽毛球拍截然相反，需要适应新的握法。
网球表面覆盖着绿色的绒毛，体积与重量均显著超过乒乓球，且为实心，两者特性大相径庭。
父亲首先教导我如何拍球。
我自信满满地表示已掌握技巧，却误将拍球当作颠球处理，结果因球拍弹力过强，网球被弹射至远处。
初学网球运动心得
初学网球运动心得网球运动初学者通过对网球课程的基本学习，有掌握网球的基本设计或技巧吗，如何写初学网球的心得体会?下面店铺给大家介绍关于初学网球心得的相关资料，希望对您有所帮助。
初学网球心得篇一作为大学课程中不可缺少的一门课——网球，终于给选上了，上学期由于电脑不给力的情况下只能先学学乒乓球，但是对网球的热爱与向往却始终没变，尽管我不懂网球，也没打过网球。
估计也就是因为对它没有接触过，所以好奇心才驱使着喜爱的动力吧。
不过不管怎样，现在总算有机会了，可以在网球场上尽情的挥洒汗水，自由的舞动球拍，可是好景不长，都还没怎么怎么的，课程就结束了。
回想起过去短暂的几节课程，不由的内心感触戛然而生;第一、让我了解并学会网球，增长见识依然清晰的记得第一节网球课，老师没教之前，不会握拍，不会发球，第一次发球就把球拍到水上公园里面，特尴尬、特悲剧。
不过现在好了，虽然不能说是技艺精湛，但是至少跟同学对打或者做别人的球伴是没有问题的。
并且还让我了解到各种球拍的握法，网球的起源，各种球场，网球的构成，球场的规格，比赛制度流程，以及作为一个网球运动员向往的“四大满贯”等。
第二、生活中多一项兴趣爱好生活就是生下来活下去，可是生活还有多姿多彩和平淡无奇之分，有的人对什么都不感兴趣，尤其是对各种体育项目更是不为所动，为此，我感到好奇，古代把文武双全定格为完美的标志，现如今又提倡文体事业，所以人们把文作为人类的精神粮食，体当然也是毋庸置疑的。
我喜欢各种体育项目，有激烈运动的更为喜欢，比如篮球、足球、网球、排球等，这些都能让我汗流浃背，换句话表达就是爽!第三、培养敏锐判断力和团队协作精神网球对打过程中，由于球小且速度快，因此，特别考验人的反映力。
或许你的不经意间球就不知到飞哪儿去了。
必须每时每刻集中精神，全力以赴。
且还应该具有一定的预判能力，否则无法接住对方的击球。
在双打过程中，更为讲究的是默契，即同伴出新招，你应该能意识到并作出精美的配合。
网球心得体会
打网球是我从小就非常喜欢的运动项目。通过多年的练习和比赛，我对网球有了深刻的体会和心得体会。以下是我对网球的一些心得体会。
一、技术要扎实
在打网球中，技术是非常重要的。要想在比赛中取得好成绩，必须要求自己的技术要扎实。发球、接发球、底线进攻、截击、上网截击等各项技术都需要经过反复的练习，才能够在比赛中得心应手。我在练习中深刻体会到，只有技术扎实了，才能够在比赛中应对各种情况。
二、耐心和毅力
打网球是一项需要耐心和毅力的运动。在比赛中，经常会遇到对手的强力进攻和各种变化球。这时候需要保持冷静，耐心地等待对手的失误或者自己等待合适的机会进行反击。同时，打网球需要很强的毅力，不管比分是好是坏，都需要保持积极的态度，不轻易放弃。
三、团队合作
虽然网球是个单打项目，但在平时的训练中，团队合作也非常重要。我们经常会进行双打训练，这不仅可以提高对网球的技术要求，还可以培养球员之间的默契和配合能力。团队的合作可以让我们更好地应对比赛中的变化，找到对策，取得胜利。
四、对抗压力
参加网球比赛，压力是难以避免的。在关键的比赛中，面对来自对手、观众和自己内心的种种压力，我们需要学会对抗压力。我深刻体会到，对抗压力需要平时的充分准备，包括技术、心理和体能等各个方面的准备才能在压力面前游刃有余。
五、尊重对手
在打网球比赛中，尊重对手是我们应该具备的素质。不管胜利还是失败，都要学会尊重对手。因为只有尊重对手，才能够在比赛中保持良好的比赛状态，也能够得到他人的尊重。我深刻感受到，尊重对手是维护比赛秩序和提高自己竞技水平的重要方式。
六、享受比赛
最后，我觉得最重要的是享受比赛。无论是在比赛中还是训练中，享受比赛是非常重要的。只有享受比赛，才能够更加全情投入，更能够释放自己的激情，发挥出最好的水平。我深刻感受到，享受比赛可以让自己更快乐，也能够更好地提高自己的水平。
网球感悟（大全5篇）
网球感悟（大全5篇）第一篇：网球感悟校本课程感悟网球是一项优美而激烈的体育运动，第一次触摸过网球呢！其中就包括我，呵呵，但是对于我来说我觉得这不重要，因为我对网球早早的就有了很大的兴趣了（虽然没有看过网球王子）！我也相信自己有能力把这么体育课学好，学的精致！但是随着时间的推移，我也渐渐觉得网球不像我想的那么简单，刚开始上网球课时，我连颠球都觉得累，手腕的运动量比平时大了很多。
而后来的对墙练习我开始时都找不到北，常常两个球就掉了。
虽然学过了动作要领，但是要熟练地掌握，那还需要不断地练习。
每次上网球课的时候我都很开心。
因为我们老师，人非常亲切，教起球来循循善诱，经常启发我们，让我们自己体会出各种动作的要领所在，比如如何才是正确的发力方式、发力有哪些环节，一步一步讲的很细致，能让人仔细的回味琢磨。
讲解、还有纠正我们的动作姿势的时候都很专业，很耐心，还经常鼓励我们，给我们加油。
他很是耐心仔细的给我们纠正动作，比如手腕一定要锁住，不能动，否则球拍接触到球后，就就要像雨刷器一样，还亲自给我们演示雨刷器的样子，好搞笑的老师，呵呵。
还有腿要弯曲，重心降低，不要直直的站在那里，他还让我们仔细体会从引拍到收拍中间的各个环节的动作，使我们受益匪浅！呵呵，教练打球的动作太帅啦（有些违心！），他做示范，我站在旁边看就不由得想模仿！嘿嘿，总之，老师都很好，这样让人学起来不觉枯燥，不觉得累，能感受到快乐！还要提到同去学球的同学也都很好，其中男生站大部分，我们在一起互帮互助，彼此加油，（互相抢球等等友好的动作）通过一学期的短暂学习，我们的成绩得到了很大的提高，相互之间的友谊也更加的真诚！总结地说，通过这学期网球课的学习，我在精神上已经入门了。
（动作和要领没有入门哦，虽然动作很好，但不会打有什么用呢！）在不断地练习中，我的网球技术从无到有，正在渐渐提高。
而同时，我对网球的热情有增无减，并没有因为一时的弱小而灰心丧气，我更渴望能通过训练让自己的网球技术变得更加强大。
学网球的心得体会
学习网球也让我认识到身体素质的重要性。为了提高自己的爆发力、耐力和灵活性，我定期进行体能训练。有了更好的身体素质，我在球场上的表现也得到了显著提升，更能够应对长时间激烈的比赛和训练。
六、赛事经历
在学习网球的过程中，我还有幸参加了一些小型比赛。虽然这些赛事规模心，这些都让我在接下来的训练中更有动力和目标。
学网球的心得体会
一、网球入门
从学习网球的第一天起，我就深深地被这项运动吸引住了。我喜欢在球场上奔跑、挥拍，享受击球带来的快感。刚开始学习时，我意识到网球是一项需要耐心和技巧的运动。我通过不断的练习和观摩大师级选手的比赛，逐渐掌握了击球的技巧和战术。
二、挑战和成长
在网球的学习过程中，我经常面临各种挑战。比如，控制球的方向和力度、调整自己的站位和移动步法等。这些问题需要我不断地思考和尝试，通过一次次错误和调整，才能逐渐提高自己的水平。通过不断的挑战和成长，我对网球的热爱也与日俱增。
三、心态与技术
学习网球不仅仅是技术的积累，更需要良好的心态来支撑。比赛中，我常常被对手的一两个漂亮的得分而影响了心情，但慢慢地我学会了调整自己的情绪，不让失败影响接下来的比赛。同时，我也在不断地学习新的技术，包括不同的击球方式、进攻和防守的策略，不断地提升自己的综合水平。
四、团队与合作
在网球训练中，我也加入了一个小组，这让我意识到合作的重要性。团队成员之间的默契和配合，让我们能够在比赛中更好地发挥各自的优势，共同取得更好的成绩。与队友们一起训练、比赛，让我感受到了团队合作的力量，也培养了我的团队意识。
七、结语
学习网球让我收获了很多，除了技术和战术的提升，更有了健康的身体、积极的心态和团队合作的精神。在未来的日子里，我会继续努力，享受网球带来的快乐，不断完善自己，成为一个更好的球员。
2024年学习网球的心得体会范本(2篇)
2024年学习网球的心得体会范本妈妈说我们运动太少了，所以请来教练教我们打网球，经过了几周的训练，我们已经对正手了如指掌了，我们有时打反手也能轻易的接住球，每一个人都进步了不少，因此我们想订一个网球场，来打比赛。
激动人心的时刻来了，今天下午，我和妈妈、教练的儿子(小弟弟)，还有刘国鸿来打场比赛，姐姐去上课，所以妈妈来代替姐姐，妈妈拿着姐姐的球拍，我们神奇十足的站在网球场的一端，我们给我们队取了一个名字叫：必胜队，刘国鸿他们也不甘落后，说：哼，我来是必败队吧!忘了介绍如何分组了，妈妈和我一队，刘国鸿则跟小弟弟一队咯，有句话叫做：“女士优先，男士靠边!”所以发球的机会理所当然的就是我们发，我在前面守。
妈妈在后面守，以后我长高了，我就跟妈妈换回来，妈妈拿着一个网球，嘿，妈妈使出全身劲，把球向上一抛，再打过去，“哐当”居然没过网，耶对面有一群欢呼声，不用想就知道是刘国鸿他们，我眉毛紧皱，我想：这一球一定要发过去，不仅要发过去，还要发到死口，让他们接不到，看他们怎么办，呵呵。
妈妈果然很争气，一发就发过去，呵呵我心里暗暗自喜，紧皱的眉毛舒展，我就知道他们接不到啊，接不到，果然事实如此，他们真的在我意料之中的没接到球，哦太棒了!我还冲刘国鸿做出了一个鬼脸，看见他生气那样，气都打不出气来，我越笑的疯狂，我们肯定是赢定了，要不这样吧!我们赢了，让你们发球，让一下你们。
我骄傲的对着他们说。
刘国鸿转悲为喜的说：“你们别后悔啊!来小弟弟你来发球，让他们见识一下我们的厉害，一定要加油啊!”这个小弟弟可非同一般小孩，他的技术算好超，所以我不敢有一丝的松懈，我摆好姿势，可是让我大跌眼界的是他连续____次都没打过网，结果我们一下子的了好多分，我真是高兴死了，第一局就是我们赢了!下次有机会再跟你说结局吧!以后我肯定会变得更强的!2024年学习网球的心得体会范本（2）作为一个网球爱好者，我对于学习网球的心得体会总结如下。
首先，学习网球需要有一个良好的基础。
网球课心得体会（精选9篇）
网球课心得体会（精选9篇）网球课篇1网球运动起源于法国。
早在12—13世纪，法国的传教士就常常在教堂的回廊里，用手掌击打一种类似小球的物体，来调节呆板的教堂生活。
渐渐地，这种活动传入了法国宫廷，并很快成为贵族们的一种娱乐游戏。
当时，他们把这种游戏叫“掌球戏”。
14世纪中叶，这种游戏便传入了英国。
当时这种球的表皮使用埃及坦尼斯镇所产的最著名的绒布—斜纹法兰绒制作的，英国人就将这种球称为“Tennis”，“Tennis”也就成了网球运动的专用语。
时至今日，网球运动已从王室贵族走到了千家万户。
成为人们日常锻炼的一种方式。
这个学期我们学习的主要是正手击球，它的要领是身体前倾，双膝微屈，呈“半蹲”状，两脚分开与肩同宽，两眼注视来球，当判断球朝正手方向来时，左手离开球拍，肩向后转，身体侧向球网，两脚前后开立，重心落在右脚上，随着转体应快速平稳地向后摆动球拍。
球拍与身体平行，高度齐膝，挥拍击球时让球反弹齐腰高度。
完成击球动作时，球拍略高于肩部，手腕要绷紧，球拍应随惯性做随球的动作同大多数的体育活动一样，网球对现代人的生活起着不可或缺的作用。
（一）网球成为现代社会闲暇生活的重要内容作为闲暇生活的重要组成部分，网球具有自由性、个人性、情感性和群体性的特点。
球可以使人在充满愉悦与和谐的气氛中，达到锻炼身体、促进健康、恢复体力、调节心理、陶冶情操、激发热情、培养品格、满足精神生活及享受人生乐趣等目的。
（二）网球是人们社会交往的重要途径随着现代科学技术的快速发展和人们生活水平的不断提高，人们也发现现代生活中的“壁垒”越来越限制人们之间的交流。
人们的交往大多只局限于工作圈、生活圈、朋友圈。
社会价值观念的扭曲、现代信息技术的应用、火柴盒式的居住结构等，都促使人们的活动发生根本性的改变。
网球作为现代社会的一种文化形态，可以使人们交流的频率加快，使交流的机会增多，使人们情感相互得到碰撞，还可以使更多的人集聚在一起，欢呼雀跃、宣泄释放等，使之成为现代人进行社会交流的重要方式。
学习网球的心得体会
学习网球的心得体会篇一：网球心得与体会网球心得与体会网球起源可以追溯到12到13世纪的法国，1873年，英国人M.温菲尔德把早期的网球打法改进，1874又进一步确定了场地大小和网的高低。
1875年，英国板球俱乐部制定了网球比赛规则。
1877年7月由全英板球俱乐部在温布尔顿举办了第一届草地网球赛，后来这个组织把网球场地改为长方形（23.77米*8.23米），每局采用15、30、40等记分法，球网的高度为99厘米。
1884年，由英国伦敦玛丽勒本板球俱乐部把球网高度改为91.40厘米。
从此网球运动冲出宫廷，走向了社会。
1912年3月1日，澳大利亚、英国、法国等12国的网协代表，在巴黎召开会议，成立了国际网球联合会，总部设在伦敦。
1980年，中国网球协会被接纳为该会正式成员。
初学网球，首先要看重握拍方法。
一般来讲，握拍的方法大体分为这样三种：大陆式握拍法、东方式握拍法、西方式握拍法。
我学网球也就一学年的时间，大都是在上体育课时了解的，但是在这么短的时间里我学会了网球的好多基本知识，及打网球的基本要素和基本要求、动作等等。
开始学网球老师告诉我要放松，这样才会有爆发力。
开始时我们只是学左手及右手的握拍，就连一个握拍对我来是也是好陌生，因为以前从来就没摸过网球，更别说是打了。
任何学习都是循序渐进的，我们反复的练习正手和反手的挥拍发球，在练习中我体会到，要完全放松自己的身体，不要让球带动你去击球，而是要体会球的走向，轻松而自在的去击球。
具体发球我的体会是：在球刚刚上落时击球，引拍不要用手去引，自然后摆；发球时眼睛要看球；想好打哪个位置，眼睛要瞄目标上方；发球要用脚（准备前脚与地面保持V字）－腿弯曲（打篮球跳前状态，击球后腿后抬保持平衡）-胯（要支出来）-腰-手臂；刚接触球时向上用力，将球包裹起来。
一发多平击球二发多侧旋和上旋二次发力度不应该减弱而正手的动作是主要的，以支撑的左脚为轴，左肩送右肩与拍成直线，击球后身体转向180'。
网球课心得体会
网球课心得体会网球课心得体会1在上高校以前看过一个叫做《网球王子》的动画片，后来又拍成了电视剧，我觉得不管是动画片还是电视剧里面的角色在打网球时动作都特别潇洒。
从今我就开头喜爱上了网球，想着什么时候能够接触到网球，没想到上高校以后发觉体育课可以自由选择，恰好就有网球课，在大一的时候选课选晚了，因此没有选到，然而在大二开头选课时，我早早的选了体育课，这才选上我期盼已久的网球课。
虽然十几周的学习时间并不长，但是我还是觉得学到了许多学问，有许多收获: 网球是一项有益身心健康的运动，通过网球运动能增添血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫力量，提高抗病力量和病后康复速度，到达增进健康、增进体质、强化身心的目的。
网球又是一项美丽而又激烈的运动，在打网球时不仅仅是握住球拍去接球，而是让身体与球拍结合，随时随着球的方向而运动，还记得在第一学期时，我们每次上课都是对着铁板打，只要打够20个，并且动作规范不出错误就可以了。
当时我觉得很简洁，所以每节课练习一段时间就去休息了，也有许多同学和我一样的心理，所以上个学期当大家休息时都会聚在一起聊谈天，尤其到了后期，已经是冬季了，常常下雪，天气很冷，冻的我们都伸不出手来，干脆大家都不喜爱打球了，因此纪律很散漫。
可是这一学期就不同了：孙老师又教了我们很多新动作，开头的时候还以为会像上学期一样简单，因此没有很仔细的学习和练习，但是后来学完新动作时很多同学都可以到场地上对打了，可我一到了场地就遗忘了动作是什么样的了，因此不是接不到球就是接到了动作也不规范，我觉得自己的手脚不大协调，自己最大的问题存在于手腕的力度拿捏的不好，由于每次挥拍的时候我都感觉到自己的拍子非常不稳，而且我由于紧急,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球，本以为能够以完善曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去,再落地。
到了这个时候，我开头焦急了，因此不敢再和别的同学闲聊了，而是向她们讨教动作要领。
网球课心得体会（精选10篇）
网球课心得体会（精选10篇）当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，写一篇心得体会，记录下来，这样可以记录我们的思想活动。
那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编为大家整理的网球课心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
网球课心得体会 1经过一年的网球学习生涯，我感触颇深。
在上高中的时候，我就对网球很感兴趣了，很爱看纳达尔等网球巨人的比赛，每次都是心情澎湃，上学期终于有幸选上了网球课，有机会自己亲手打网球，真的很是欣慰。
转眼间我学习网球已有一年了，这学期的大学体育课也已迈向尾声了。
虽然接触网球的时间比较短，谈不上有什么心得，但感触颇深。
刚开始的时候，不懂得怎样握拍的我，只能先选好适合自己的握拍方式，然后跟着老师学习各种基本接球的动作。
刚开始上网球课时，我连颠球都觉得累，手腕的运动量比平时大了很多。
而后来的对墙练习我开始时都找不到北，常常两个球就掉了。
虽然学过了动作要领，但是要熟练地掌握，那还需要不断地练习。
我通常在星期天上午到网球场外对墙练习，有时也会有一些男女老少一起。
通过自认为努力的练习，在课程上到一半时，我终于能做到对墙打基本不坏球了。
网球是一项美丽的运动，却不是一项轻松的运动。
每次课下来，我都是大汗淋漓，所以，如果你想锻炼身体的话，选网球就对了。
有些人觉得打网球乒乓球一类的动作很重要。
的确，这种说法有一定的正确性，因为过于不合理的动作而受伤的风险是存在的；但是这种说法也有一定的局限性。
动作的重要并不是要求每一次动作都要一模一样，也不是模仿他人的引牌姿势什么的，而是要让自己感觉击球时非常地舒展，感觉非常的舒服。
因此，击球的动作只有合理性一说，绝对没有正确性。
而如果当击球的时候非常放松的话，整个动作必定会十分连惯。
在网球的初学过程里，刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球。
本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去,再落地。
由于我对手腕动作的理解很不到位，因此现在的我经常告诉自己，接球时手腕一定是绷紧的，心里想着这句话时，是有一点得意的，因为这是我通过努力得来的成果。
大学体育网球心得(通用5篇)
大学体育网球心得(通用5篇)大学体育网球心得篇1____大学体育网球心得____在大学体育网球课程中，我收获了丰富的经验和深深的满足感。
我从一个初学者开始，逐渐理解和掌握了网球的基本规则，技巧和策略。
我了解到网球是一项需要全面发展的运动，不仅需要强大的身体素质，还需要良好的技术和策略智慧。
我学习了发球，底线击球，截击球等基本技术，并深入了解了各种战术，如攻击性打法，防守性打法等。
在课程中，我遇到了许多挑战，但每一次的挑战都让我学到了新的东西。
例如，在掌握高难度技术时，我曾一度感到挫败，但通过反复的练习和老师的指导，我最终成功地掌握了这些技术。
这些经历让我明白了，只有面对挑战并勇敢地接受挑战，才能真正地提高自己。
网球运动也教会了我团队合作的重要性。
在比赛中，我们需要与队友配合，共同完成战术安排，这需要我们有良好的团队协作能力。
同时，这也让我明白了在团队中，每个人都有他的价值，只有大家齐心协力，才能取得最好的结果。
最后，网球运动也让我明白了健康的重要性。
在网球比赛中，我们需要保持良好的体力和耐力，这使我认识到保持健康的生活习惯的重要性。
总的来说，大学体育网球课程让我收获了技能，信心，团队合作能力和健康的生活习惯。
我深深地感谢这一课程，它对我个人成长有着深远的影响。
大学体育网球心得篇2在大学的四年里，我有幸参加了网球课程，体验了这项充满活力和激情的运动。
今天，我想与大家分享我的网球心得，希望通过我的经验，启发大家对网球的热爱和兴趣。
首先，我想强调的是网球是一项需要高度技巧和策略的运动。
在大学网球课程中，我学习了许多基本技巧，如发球、截击、高压球等。
但随着技术的提高，我开始更加注重战术和策略，例如如何合理安排体能，在不同场地和对手情况下运用不同的战术等。
这些战术和策略的应用，使我能够在球场上更好地控制比赛的节奏，提高自己的胜率。
其次，网球是一项需要极高的体能的运动。
在大学网球课程中，我不仅需要持续不断地进行高强度运动，还需要在比赛中保持高度的集中力和专注力。
网球课心得体会800字(8篇)
网球课心得体会800字(8篇)关于网球课心得体会，精选4篇范文，字数为800字。
今年的暑假我参加了学校组织的网球队，虽然没有拿到很好的成绩，但是这一次参加的都不比去年有收获。
这次我选择的网球课程就是在上学期的学期中进行的，通过对网球的学习使我能更好的掌握和运用网球的技术。
网球课心得体会(范文)：1今年的暑假我参加了学校组织的网球队，虽然没有拿到很好的成绩，但是这一次参加的都不比去年有收获。
这次我选择的网球课程就是在上学期的学期中进行的，通过对网球的学习使我能更好的掌握和运用网球的技术。
在这个暑假学期的时候参加了学校组织的网球队的训练，我觉得这个是比较辛苦的，因为我们是在一个非常安静的环境中进行训练的，因为我们的目的就是练习一些网球技术，而网球是比较难的事情，我觉得最难的一个就是训练了，因为我不是很想要学习的，我想通过这样的训练我能很好的掌握这个技术。
这个暑假我就参加了学校组织的网球队，这个暑假我们学校组织的网球赛是比较难，因为我和上课的老师比起来，我觉得自己的技能不是那么的优秀的，但是我觉得自己有一个非常明确的目标就是锻炼一下自己。
在这个暑假学校组织的网球赛是比较难的，因为我们的目的就是练习一些基本的技术，因为我们在这个暑假中就要进行一个网球训练了，因此我觉得自己是比较辛苦的。
因此这个暑假我就参加了学校组织的网球队的训练，虽然没有拿到很好的成绩，但是我觉得自己有一个非常明确的目标，那就是练习一些基本的运球技术。
这个暑假我选择了学校为期一个月的网球训练，因为我觉得自己有一个非常明确的目标，那就是锻炼，在这个暑假我一直都是比较努力的，因为我知道这个暑假我不是那么的轻松的，但是我觉的自己是比较轻松的，因为我知道这个暑假我是比较辛苦的，因为我知道这个暑假我是比较难熬的，因为我知道这个暑假是我比较难熬的，因为我是没有办法去学习的，我也知道这个暑假我是有一个非常大的压力的，因为我是不能够放松对自己的学习的，我觉的在这个暑假我一定能够锻炼一下自己的能力，让自己在这个暑假的学习中更加的努力，这也是我能够做到的。
网球心得体会6篇
网球心得体会6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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网球心得体会[精选5篇]
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网球心得体会[精选5篇]第一篇：网球心得体会网球课心得体会专业：姓名：学号：日期：2017-6-10网球课心得体会时光飞逝，转眼间网球课就要结课了。
在这段时间里和同学们一起在老师的带领下学习了打网球的技术要领，各种发球方式以及网球的很多知识。
实现了我高中以来学习网球的梦想。
（一）网球常识的了解：网球运动是一项健康的娱乐活动，是一项灵活，多变，速度可快可慢，隔网对击的运动项目，是奥运会的正式比赛项目。
在比赛中，标准网球场地面积不小于36.6米（南北长）×18.3（东西宽）米。
现今在世界上有四大满贯赛事，它们分别是：澳大利亚网球公开赛、法国网球公开赛、温布尔顿网球公开赛、美国网球公开赛，大满贯赛事都持续两周。
在这四大赛事中美网和澳网是硬地、温网是草地、法网是红土。
当然不同的场地有不同的特点：红土地——球速：慢、快、相对于草地可以更快或者更慢；草地——弹跳：不规律、不规律且滑、规律；硬地——硬地场只能把球弹到腰部甚至膝盖的高度，比赛节奏快，因此被称为“快场”；另外，对于参加网球比赛的选手来说，也有很多标准，比如网球服装以白色为主男性以短袖、短裤女性以短袖、无袖、短裤或短裙服装以舒适轻便能伸缩吸汗的衣料为优。
（二）网球握拍分类：握拍分东方式、西方式、大陆式和双手握拍四种。
目前，国内外专家一致公认东方式握拍为最好的握拍法。
东方式握拍分为正手握拍和反手握拍两种。
（三）网球的击球分类：正手击球:是网球运动中最基本、最主要的击球方式。
其击球动作深长、有力，速度较快，也是最容易取胜的重要击球技术。
正手有平击、切削和上旋等几种打法。
平击球的速度快，力量大，求被击出后飞行弧线偏直，在地面反弹时较低，易于控制球路和求速。
上旋的球飞行弧度高，下落快，反弹后跳的高，不易触网。
下旋球产生下旋并向前飘行，落地后反弹很低。
反手击球:反手击球是在底线附近回击来球和进攻对方必须掌握的基本技术。
可分为单手和双手。
上手发球：速度很快，能给对手造成很大威胁，但失误率较高。
学网球的心得体会.doc
学网球的心得体会篇一：网球课心得体会网球课心得体会指导教师：郭大海李文杰车辆122班学号1207070205本想第一学期就选网球，结果因为没选上只好让早已准备好的球拍在宿舍里尘封了整整一个学期。
庆幸的是第二学期终于选上了网球课，网球于我而言有着很大的魅力，虽然从来没碰过网球，但是这项运动的魅力却从未减弱过。
本以为网球就像乒乓球、羽毛球等的小球类运动一样，但是等到第一次拿起球拍踏上网球场时才发现，网球并不是想象中的那么容易驾驭。
在刚开课时，我花了很长时间来克服自己在羽毛球、乒乓球运动中的思维模式，比如当球飞向自己时，总想着像乒乓球那样压低球拍面和地面的夹角将网球“抽杀”回去，但是无论怎么尝试，球总会撞到网上。
自己仔细思考才发现，其实两者的击球机理还是有一定差别的，网球相比乒乓球更重，空气对其阻力更小，因此对弧线的需求更加严格。
学习网球已经有三个多月的时间，自己的进步还是能够明显感觉到的，从一开始的发球都发不好到现在逐渐和班里的同学打比赛，因为有了一点一点的进步，我对网球产生了更为浓厚的兴趣，为了提升自己的网球技能，我和搭档还不惜跑到北京林大向网羽协会的高手们请教学习。
我期盼着我能像专业的网球选手那样能轻松自如地驾驭网球的那天。
师傅引进门，修行在个人，课后我从网上了解很多关于网球运动的知识。
通过学习网球运动中的技能、心理、规则、礼仪等基础，我逐渐将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则融为一体。
任何一种运动背后都有着深厚的文化作为支撑，而文化作为一种价值取向，也体现着人们所追求的目标。
在打网球的过程中，不仅锻炼了我的身体，锻炼了我的反应和判断能力，还锻炼了我的意志力和与搭档的默契。
这学期的网球课给我最大的感受就是等把一切所需的东西学会了再去办事，那你在起跑线上就输给了对手。
我并不是在强调基础不重要，而是说只有将理论与实践相结合，才能更好的理解掌握理论知识，同时将理论更好的运用于实际当中。
郭老师的教学模式很好，能让我们很快的适应网球这项对于很多人来说相对陌生的运动，打比赛这样的形式也是我最喜欢的。
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网球学习心得体会
这学期的网球课学习是第一次比较正式的接触到网球，在选择体育课的时候也想学习一些之前没有接触过的球类运动，于是就报名学习了网球。
由于网球这项运动没有羽毛球、乒乓球那么普遍，所以在学习的时候没有一点基础，要从最简单最基本的动作开始学起。
第一堂课老师介绍了一些网球知识，如握拍分为东方式握拍和西方式握拍、什么是虎口，以及握拍时虎口应该对准的线。
然后介绍并示范了打球的准备姿放松。
在以后的课中，老师又逐渐教了正手打球和反手击球。
势，教我们要如何
在老师介绍完毕以后，我们就自己开始练习。
最先练习的是发球，目标是准确的接到球，然后使劲打出去。
经过一些时间的练习，发球是没什么问题了。
再接着练习的是对墙打，往往是没打几个就给飞出去了。
针对这种情况，请教了下老师。
老师说首先姿势应该正确，有一个引拍的动作，然后应该尽量使球接到网的中间，才能比较有力的打出去球，再就是保持球的稳定性。
根据老师的指导，有意识的注意到一些问题，对墙打的球的个数也有所提高。
虽然距期末要求的25个还有一些距离，我想我再平时加强一下练习，应该还是有希望达到25个的。
在对墙打之后就是网上练习，网上练习相对来说有一些欠缺，平时练得也很少，我想这更需要基本技术的扎实。
以后会多一些的网上练习，因为毕竟网上和对墙打还是有一些区别的，而且我们学网球的最终目的也是为了网上打球。
这个学期的网球课学习已经到了期末，我们也只有最后一星期的课了。
每次上网球课都会很开心，老师循循善诱，，经常启发我们，让我们自己体会出各种动作的要领所在，比如如何才是正确的发力方式、发力有哪些环节，一步一步讲的很细致，能让人仔细的回味琢磨。
讲解、还有纠正我们的动作姿势的时候都很专业，很
耐心，还经常鼓励我们，给我们加油。
同学之间也很友善，会互相帮忙捡捡球，由于场地很挤，大家也都互相照顾。
通过一学期的短暂学习，我们的成绩得到了很大的提高，相互之间的友谊也更加的真诚～总结地说，通过这学期网球课的学习，我在精神上已经入门了。
在不断地练习中，我的网球技术从无到有，正在渐渐提高。
而同时，我对网球的热情有增无减，并没有因为一时的弱小而灰心丧气，我更渴望能通过训练让自己的网球技术变得更加强大。
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