网球学习心得体会

网球学习心得体会

这学期的网球课学习是第一次比较正式的接触到网球，在选择体育课的时候也想学习一些之前没有接触过的球类运动，于是就报名学习了网球。由于网球这项运动没有羽毛球、乒乓球那么普遍，所以在学习的时候没有一点基础，要从最简单最基本的动作开始学起。

第一堂课老师介绍了一些网球知识，如握拍分为东方式握拍和西方式握拍、什么是虎口，以及握拍时虎口应该对准的线。然后介绍并示范了打球的准备姿放松。在以后的课中，老师又逐渐教了正手打球和反手击球。势，教我们要如何

在老师介绍完毕以后，我们就自己开始练习。最先练习的是发球，目标是准确的接到球，然后使劲打出去。经过一些时间的练习，发球是没什么问题了。再接着练习的是对墙打，往往是没打几个就给飞出去了。针对这种情况，请教了下老师。老师说首先姿势应该正确，有一个引拍的动作，然后应该尽量使球接到网的中间，才能比较有力的打出去球，再就是保持球的稳定性。根据老师的指导，有意识的注意到一些问题，对墙打的球的个数也有所提高。虽然距期末要求的25个还有一些距离，我想我再平时加强一下练习，应该还是有希望达到25个的。在对墙打之后就是网上练习，网上练习相对来说有一些欠缺，平时练得也很少，我想这更需要基本技术的扎实。以后会多一些的网上练习，因为毕竟网上和对墙打还是有一些区别的，而且我们学网球的最终目的也是为了网上打球。

这个学期的网球课学习已经到了期末，我们也只有最后一星期的课了。每次上网球课都会很开心，老师循循善诱，，经常启发我们，让我们自己体会出各种动作的要领所在，比如如何才是正确的发力方式、发力有哪些环节，一步一步讲的很细致，能让人仔细的回味琢磨。讲解、还有纠正我们的动作姿势的时候都很专业，很

耐心，还经常鼓励我们，给我们加油。同学之间也很友善，会互相帮忙捡捡球，由于场地很挤，大家也都互相照顾。通过一学期的短暂学习，我们的成绩得到了很大的提高，相互之间的友谊也更加的真诚～总结地说，通过这学期网球课的学习，我在精神上已经入门了。在不断地练习中，我的网球技术从无到有，正在渐渐提高。而同时，我对网球的热情有增无减，并没有因为一时的弱小而灰心丧气，我更渴望能通过训练让自己的网球技术变得更加强大。 `~`