自强自律主题班会-高中最强励志班会PPT课件

要坚持做一件事情，其实是需要意志力——也就是 自我控制自己行为的能力。而绝大部分人，包括我 在内，天生都是有意志薄弱的时刻，能总是做到自 我控制是很难的。
很多大学生来信给我诉说一样苦恼：就是不管做什 么事情都容易半途而废，不能坚持到底。
特别郁闷的是有同学说：我发现自己以前做一件事 还能坚持到最后，现在大学了就不能坚下去，有 什么好办法解决吗？
这种被碎片化事情推动的现象，不仅仅是在大学， 一直到了职场，都会越来越严重。我的第一个建议 是：要养成坚持的习惯，你最好要让自己有一些固 定的时间去做固定的事情的习惯。
法庭上，所有的人都惊讶了，都瞪大了眼睛望着市长拉瓜地亚。 法庭上顿时静得地上掉根针都听得到。片刻，所有的旁听者都 默默起立，每个人都认真地拿出了50美分，放到市长的帽子里， 连法官也不例外。
按理说，一个老妇人偷窃面包被罚款，与外人何干？拉瓜地亚 说得明白——为我们的冷漠付费。
他告诉我们，人和人之间并非孤立无关的，人来到这世间，作 为社会的动物，是订有契约的：物质利益的来往，有法律的契 约；行为生活的交往，有精神的契约。
1、我们没有形成固定的时间节奏感
高中阶段我们都比较容易坚持做一件事。一个重要 的原因是我们有良好的生活，我们每天按时起床， 按时上课，按时自习，按时睡觉。
在一个有规律的生活里，人是容易有相对固定的受 控时间去完成自己既定的目标。到了大学阶段，课 表不是天天相同，生活也开始多了很多可能性，这 意味着你的生活变得丰富的同时，你获得各种自由 的同时你开始失去你过去养成的节奏感。你开始慢 慢更容易变成被不同的事情推动去行动的人，而不 是坚持在固定的时间干一点什么的人。
听了老太太的话，旁听席上响起叽叽喳喳的低声议 论。
法官敲了一下木槌，严肃地说道：“肃静。下面宣 布判决？”说着，法官把脸转向老太太，“被告， 我必须秉公办事，执行法律。你有两种选择：处以 10美元的罚金或者是10天的拘役？”
老太太一脸痛苦和悔过的表情，她面对法官，为难 地说：“法官大人，我犯了法，愿意接受处罚。如 果我有10美元，我就不会去偷面包。我愿意拘役10 天，可我那三个小孙子谁来照顾呢？”
老太太低着头，嗫嚅地回答：“是的，法官大人， 我确实偷了。”
法官又问：“你偷面包的动机是什么，是因为饥饿 吗？”
是的。”老太太抬起头，两眼看着法官，说道： “我是饥饿，但我更需要面包来喂养我那三个失去 父母的孙子，他们已经几天没吃东西了。我不能眼 睁睁看着他们饿死。他们还是一些小孩子呀！”
那份延续了200年的契约揭示了一个简单的 道理：承诺了，就一定要做到。
正是这种契约精神，孕育了西方人的诚信观念。他 们认为，人与人之间与生俱来的天分和财富是不平 等的，但是可以用道德和法律上的平等来取而代之， 从而，让在最初状态不平等的个人，在社会规范和 法律权利上拥有完全的平等。

可是，在中国，更崇尚的是“聪明”而非诚信。正 是因为这种崇尚“聪明”的社会风气，使得人与人 之间的关系破坏，最明显的表现就是彼此防范。城 市楼房里家家户户都有防盗门、防盗窗，遍地都是 高高的围墙，但我们生活得仍然不安全。
主人同意了这个条件，并把它写进了契约。100年 过去后，这片土地辗转卖了许多家，但孩子的坟墓 仍然留在那里。
1897年，这块土地被选为总统格兰特将军的 陵园，而孩子的坟墓依然被完整的保留了下 来，成了格兰特陵墓的邻居。
又一个100年过去了，1997年7月，格兰特将 军陵墓建成100周年时，当时的纽约市长来 到这里，在缅怀格兰特将军的同时，重新修 整了孩子的坟墓，并亲自撰写了孩子墓地的 故事，让它世世代代流传下去。
这时候，从旁听席上站起一个四十多岁的男人，他向老太太鞠 了一躬，说道：“请你接受10美元的判决。”说着，他转身面 向旁听席上的其他人，掏出10美元，摘下帽子放进去，说： “各位，我是现任纽约市市长拉瓜地亚，现在，请诸位每人交 50美分的罚金，这是为我们的冷漠付费，以处罚我们生活在一 个要老祖母去偷面包来喂养孙子的城市。”
要坚持做一件事情，其实是需要意志力——也就是 自我控制自己行为的能力。而绝大部分人，包括我 在内，天生都是有意志薄弱的时刻，能总是做到自 我控制是很难的。
为什么这位大学生觉得自己原来能坚持而现在不能 坚持，我想他说的以前应该指高中阶段吧。我给他 的答案是想想你原来为什么容易坚持？
我猜测我的回答对他没有帮助，因为很少人能从过 去的经历中学到经验。除非他懂得把看起来非常简 单的事情拆解成一件件相互独立的细节并加以审慎 的思考。下面的文字就谈谈我的分析，我希望除了 分析坚持以外，也让你们看到一种思考问题的模式。
善，并不仅仅是一种与冷漠、奸诈、残忍、自私自利相对的一 种品质，还是一种精神的契约。
最实用的时间管理贴：为什么我们不能坚持？
电影《About Time》里说：幸福的秘诀就是 不要使用时光机，可见即便是Time Traveler 也不能运作一个美好的人生。因此管理和支 配好自己的时间就变得格外重要，建立一套 时间管理体系是一项堪比时光机一样伟大的 技能，它不仅能让效率事半功倍，更是生存 和立足的依据。
契约精神！！！
一、一个小孩的故事
在美国纽约哈德逊河畔，离美国18届总统格兰特陵墓不到 100米处，有一座孩子的坟墓。在墓旁的一块木牌上，记载 着这样一个故事：
1797年7月15日，一个年仅5岁的孩子不幸坠崖身 亡，孩子的父母悲痛欲绝，便在落崖处给孩子修建 了一座坟墓。
因家道衰落，这位父亲不得不转让这片土地，他对 新主人提出了一个特殊要求：把孩子坟墓作为土地 的一部分永远保留。
二、一个老太太的故事
有这样一个故事，1935年的冬天，是美国经济最萧 条的一段日子。这天，在纽约市一个穷人居住区内 的法庭上，正在开庭审理着一个案子。
站在被告席上的是一个年近六旬的老太太。她衣衫 破旧，满面愁容。愁苦中更多的是羞愧的神情。她 因偷盗面包房里的面包被面包房的老板告上了法庭。
法官审问道：“被告，你确实偷了面包房的面包 吗？”