道田青汁的作用

道田青汁的作用

青汁排毒是它最重要的作用之一，青汁可促进排便排毒，这种方法在日本、台湾演艺圈广为流传，很多女艺人都用过。所谓青汁就是以大麦嫩苗为原料，采用低温冻干技术脱水，采用低温气流破壁技术粉碎，制成的500目超微粉末。500目，即25微米，相当于一个人体细胞的大小，坚硬的细胞膜被完全破壁，营养物质析出，有利于人体吸收，比榨汁食用大麦苗的利用率高30%。

道田青汁是怎么排掉肠道的毒素呢，肠道排毒是指清理肠皱褶囤积的毒素。肠道约6-10米长，皱褶展开面积达200平方米，是身体毒素的主要源头。

面对着毒素引发的一系列疾病问题，我们应该重视毒素的危害，及时清肠排毒，将肠道内垃圾残余清除干净，为肠道创造一个健康的环境，从而避免毒素给身体造成损害。

为什么要进行肠道排毒呢？肠癌作为现代刚刚兴起，却以飞速发展的速度影响人类健康的一种疾病，相信大家一定对肠癌不陌生。但是，虽然我们对肠癌都有一定的了解，但是毕竟大家都觉得事不关己，高高挂起，所以相关的了解还是不多的，下面我们通过一组数据来给大家介绍一下我国肠癌现状。

【数字肠癌】近年我国直肠癌的上升速度约为每年4.2%，远超2%的国际水平。全国高发区主要是长江三角洲地区、珠江三角洲地区以及港澳台地区，苏浙沪三地是最高发区。如上海市区男性

中的发病率为48/10万，在女性中则为45/10万，这一发病率已接近西方发达国家。而且结直肠癌在我国的发病率和死亡率不断上升，每年新发病例已超过17万，死亡近10万，大多数临床就诊属中晚期病例。患者由于错过最佳治疗时机，5年生存率较低。美国目前人群结直肠癌5年生存率为64%，早期的达90%。以上海为例，结直肠癌的5年生存率仅44%。

在我国结直肠癌的发病率，位于恶性肿瘤的第5位，并有上升的趋势。从整体数据来看，全国基本一致，发病人群明显呈年轻化趋势。

【专家指南】

结直肠癌病因与多种因素有关，目前考虑有遗传因素、慢性炎症、息肉、饮食等，而从流行病学的观点看，结直肠癌的发病与环境、生活习惯、尤其是与饮食方式有关。

如常见的一些致病、不良饮食习惯有：吃高脂肪膳食，这一人群，其结直肠癌的发生率比吃低脂肪膳食的人群高。膳食纤维不足，饮食中植物纤维素多的非洲国家，结直肠癌的发病率明显低于欧美国家。其他因素，多喝啤酒或既喝啤酒又喝其他酒的人群，其大肠癌发病率较高。

因此，要平衡饮食，改进饮食习惯。每日饮食多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富碳水化合物及粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜吃得过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯，少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。

宿便是肠道毒素的根源，而肠道毒素是影响身体健康的罪魁祸首。想要保持身体健康，就要定期清肠排毒。

道田青汁的原材料大麦苗，来自自家专属有机农场，选用不使用化肥、农药种植的冬季大麦苗。冬季大麦苗于10月底播种，3月采割，整个生长期都处于低温环境。低温，不但有利于叶片积累一样以抗严寒，还有利于防治病虫害，从而全面杜绝农药。当麦苗生长到20-30公分的时候，也就是在抽穗之前，充足的营养饱含在嫩叶中，还没有向麦穗传输，此时的营养最为丰富，所含营养元素的种类，是十几种常见蔬菜的总和。

就是这么小小的一杯大麦若叶青汁，却可以提供丰富的营养，包括蛋白质、SOD酶、膳食纤维、矿物质、叶绿素。对于改善人体营养状况，清理肠道、改善便秘、祛除口臭，促进儿童成长发育，调节人体酸碱环境，助减肥、改善三高都具有非常有益的作用。

青汁可以促进肠道蠕动、改善便秘，是因为它含有很多膳食纤维。体内膳食纤维摄入增多了，能加快肠道蠕动，缩短排空时间，从而帮助人体养成正常的排便习惯。只要坚持喝青汁一段时间，整个人都会觉得神清气爽呢！

人体排毒时间表

我们的身体也会排毒，按照人体功能表，要合理的安排自己的作息时间，保证足够的睡眠，第二天才更有精神。

21：00—23：00

人体淋巴的排毒过程。免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。

23：00—01：00

肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的。

01：00—03：00

胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。

半夜—04：00

人的脊椎造血时段。必须要熟睡，千万不要熬夜啊!

03：00—05：00

人的肺开始排毒。平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽。但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。

05：00—07：00

人的大肠在排毒。此时就是你上厕所的最佳时机。假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去改善了。

07：00—09：00

人的小肠开始大量吸收营养素。在这之前，你理应吃早餐。不然，整天的营养就会匮乏。

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