小学六年级体育与健康测试题-答案

体育健康科目小学水平测试及答案

体育健康科目小学水平测试及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪个选项不是小学生进行体育锻炼时应该注意的事项？A. 热身运动B. 饮食均衡C. 剧烈运动后立即喝水D. 穿着舒适的运动服答案：C解析：剧烈运动后，身体处于疲劳状态，血液循环加快，如果立即喝水，容易导致胃部不适。

因此，剧烈运动后应该等一会儿再喝水。

二、填空题（每题2分，共20分）1. 小学生每天应该保证____小时的睡眠时间。

答案：9解析：根据我国教育部的相关规定，小学生每天应该保证9小时的睡眠时间，以保证身体健康和生长发育。

三、判断题（每题2分，共20分）1. 小学生进行体育锻炼时，应该根据自己的身体状况适当增加运动量。

（）答案：√解析：小学生进行体育锻炼时，应该根据自己的身体状况适当增加运动量，以达到锻炼身体的目的。

但是，增加运动量的时候，应该遵循循序渐进的原则，避免运动过量。

四、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述小学生进行体育锻炼时应该注意的事项。

答案：小学生进行体育锻炼时应该注意以下几个方面：1. 做好热身运动，以预防运动损伤；2. 穿着舒适的运动服和运动鞋，以保证运动时的舒适度和安全性；3. 饮食均衡，补充适量的水分，以保证身体在运动过程中的能量供应；4. 注意运动过程中的安全，避免发生意外事故；5. 根据自己的身体状况适当增加运动量，遵循循序渐进的原则。

五、案例分析题（30分）1. 小明是一名小学四年级的学生，他非常喜欢运动，每天放学后都会去操场踢足球。

但是，最近他总是感觉膝盖疼痛，影响了他的运动兴趣。

请分析小明的状况，并提出解决建议。

答案：根据描述，小明可能是因为运动过度或者运动方式不当导致了膝盖疼痛。

针对这种情况，建议如下：1. 让小明减少踢足球的频率，避免长时间连续运动；2. 教小明正确的运动姿势和技巧，避免运动过程中的损伤；3. 引导小明进行多样化的运动，如跑步、跳绳、游泳等，以减少对膝盖的冲击；4. 建议小明在运动前后做好热身和拉伸运动，以预防运动损伤；5. 如果膝盖疼痛持续不退，应该及时就医，以免影响身体健康。

小学六年级体育与健康测试题

小学六年级体育与健康测试题姓名一、填空:1、坚持“健康第一”的指导思想，促进(学生健康)成长。

2、体育与健康的课时，1至2年级每周为4课时，3至6年级相当于每周(3学时)学时。

3、口令包括(预令)和(动令)。

常见的没有预令的口令有：立正、稍息、起立等。

4、整队时做到(快)、(静)、(齐)。

5、田径包括(走)、(跑)、(跳)、(投)等技能组成的个人为主的运动项目。

田径分为田赛和径赛，其中走、跑的项目为径赛，跳、投的项目为田赛。

6、两课是指(体育课)、(体育活动课)。

7、两操是指(广播体操)、(眼保健操)。

课间操能削除疲劳，保护视力，提高学习效率。

8、运动前(少)喝水，运动时(不)喝水，运动后(半小时以后可少量喝水)。

9、“达标”的等级可分为(优)、(良)、(中)、(差)。

10、中国己成功申办2022年北京－张家口第24届冬季奥运会。

11、通常，我们在谈到营养时，把(蛋白质)、(碳水化合物)、(脂肪)、(矿物质)、(维生素)、(水)称为人体最主要的六大营养物质。

12、破伤风是由一种叫“(破伤风杆菌)”感染所致的传染病。

13、造成掉牙的主要因素就是牙周疾病――(牙周炎)。

14、(狂犬病)是狂犬病病毒引起的一种急性传染疾病。

15、预防牙周疾病最关键的就是消除牙菌斑，(刷牙)是消除牙菌斑的最有效的方法。

16、大脑是人体的“最高司令部”,支配着人体的各种功能活动。

17、我国己在20XX年8月8日成功举办第二十九届北京奥运会，2020年第三十二届奥运会在(日本东京)举行。

18、我国的国球是什么球,(乒乓球) 。

我国打乒乓球的人数居世界第一位，技术也是世界第一流，因此我国被称为“ 乒乓球王国”。

乒乓球比赛每局实行 11分制。

乒乓球比赛可分为单打和双打。

19.大脑的左半球支配人体的(右侧)肢体，右半球支配人体的(左侧)肢体。

20、奥林匹克运动会每(四)年举办一次(曾在两次世界大战中中断三次），每届会期不超过(16)天。

六年级下册体育试题-“运动与健康”测验｜部编版(含答案)

六年级下册体育试题-“运动与健康”测验｜部编版(含答案)一、选择题1. 下列哪个选项不属于运动系统的组成？- A. 骨- B. 关节- C. 肌肉- D. 心脏答案：D2. 下列哪个运动对增强心肺功能效果最佳？- A. 短跑- B. 长跑- C. 游泳- D. 篮球答案：B3. 关于运动后的恢复，以下哪项说法是正确的？- A. 立即进行剧烈运动- B. 立即坐下休息- C. 慢跑一会儿，做些伸展运动- D. 马上吃东西补充能量答案：C二、填空题1. 人体运动系统主要由______、______和______三部分组成。

- 答案：骨、关节、肌肉答案：骨、关节、肌肉2. 有氧运动是指在______分钟以上，以______为主要能源的运动。

- 答案：30分钟以上，糖和脂肪答案：30分钟以上，糖和脂肪3. 运动后______可以促进血液循环，帮助肌肉恢复。

- 答案：伸展运动答案：伸展运动三、判断题1. 经常进行体育锻炼的人，其心肺功能一定会得到提升。

（）- 答案：正确答案：正确2. 运动时，感到头晕、恶心等症状，应立即停止运动。

（）- 答案：正确答案：正确3. 运动后立即饮水，可以帮助补充流失的水分。

（）- 答案：错误答案：错误四、简答题1. 请简述运动对身体健康的益处。

- 答案：运动可以增强心肺功能，提高免疫力，促进骨骼和肌肉的发育，帮助减肥和塑形，缓解压力和改善睡眠等。

答案：运动可以增强心肺功能，提高免疫力，促进骨骼和肌肉的发育，帮助减肥和塑形，缓解压力和改善睡眠等。

2. 如何进行科学的运动恢复？- 答案：运动后应适当休息，补充水分和营养，进行伸展和放松运动，避免立即进行剧烈运动。

答案：运动后应适当休息，补充水分和营养，进行伸展和放松运动，避免立即进行剧烈运动。

五、应用题1. 小明每天坚持慢跑30分钟，周末还会参加篮球比赛，请问他的运动惯是否科学？请给出建议。

- 答案：小明的运动惯比较科学，但周末参加篮球比赛时应注意运动强度和休息。

2019-2020年六年级下册体育与健康教育期末试卷参考答案

2019-2020年六年级下册体育与健康教育期末试卷参考答案一、填空题。

（20个空，每空2分，共40分）1、大脑分为（左右两个半球），表面叫（大脑皮层），由大约140亿个（神经细胞）组成，负责接受和传递各种信息，是人体的“最高司令部”,支配着人体的各种功能活动。

2、大脑像司令部一样，指挥着我们的（运动）、（感觉）、（思维）、（情感）等组成。

3、维生素是我们人体所必需的（营养物质），一旦缺乏，会造成很多疾病。

要多吃（蔬菜）和（水果）来补充维生素。

4、通常，我们在谈到营养时，把（蛋白质）、（碳水化合物）、（脂肪）、（矿物质）、（维生素）、（水）称为人体最主要的六大营养物质。

5、破伤风是由一种叫“（破伤风杆菌）”感染所致的传染病。

6、造成掉牙的主要因素就是牙周疾病――（牙周炎）。

7、（狂犬病）是狂犬病病毒引起的一种急性传染疾病。

8、预防牙周疾病最关键的就是消除牙菌斑，（刷牙）是消除牙菌斑的最有效的方法。

二、选择题（5小题，每小题2分，共10分）1、火警电话是（A）。

A、119B、112C、1102、发生火灾时，迅速离开火灾区，应向（B）。

A、顺风方向B、逆风方向C、无所谓什么风向3、第17届亚运会于年9月18日至10月4日在韩国（A）进行。

A、仁川B、首尔C、釜山4、第三十届奥运会将在（A）举行。

A、伦敦B、北京C、莫斯科5、我国的国球是什么球？（B）A、羽毛球B、乒乓球C、篮球三、判断题，对的打“√”，错的打“×”。

（5小题，每小题2分，共10分）1、发生火灾时要大胆的等待他人来救我们。

（错）2、地震来了，要赶快躲到床下和柜子中。

（错）3、破伤风是被风吹了引起的。

（错）4、水是生命之源，我们必须及时、科学地补充水分，不能等口渴了再喝水，养成定时喝水的好习惯，对身体健康是大有帮助的。

（对）5、只要被家畜咬伤或抓伤，都有可能感染狂犬病。

（对）四、问答题。

（4小题，每小题10分，共40分）1、怎样预防狂犬病？一、控制和消灭传染源狂犬是人类狂犬病的主要传染源。

小学六年级体育与健康测试题-答案

小学六年级体育与健康测试题班级姓名得分一、填空：1、口令包括（预令）和（动令）。

2、整队时做到（快）、（静）、（齐）。

3、两操是指（早操）、（眼保健操）。

4、我国的国球是什么球？（乒乓球）5、起跑的姿势一般有（蹲踞式）和（站立式）两种。

6、100米跑的起跑分（各就位、预备、跑）分组成。

二、判断题1、人人都希望健康，但是人的一生往往难免会生病。

（√）2、国务院规定，现在要求学生每天参加的体育锻炼时间至少一小时（√）3、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。

( ×)4、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。

（×）5、短跑、中长跑是径赛项目。

（√）6、发生火灾时要大胆的等待他人来救我们。

（×）7、地震来了，要赶快躲到床下和柜子中。

（×）8、破伤风是被风吹了引起的。

（×）9、水是生命之源，我们必须及时、科学地补充水分，不能等口渴了再喝水，养成定时喝水的好习惯，对身体健康是大有帮助的。

（√）10、只要被家畜咬伤或抓伤，都有可能感染狂犬病。

（√）四、选择题1、火警电话是（A）。

A、119B、112C、1102、发生火灾时，迅速离开火灾区，应向（B）。

A、顺风方向B、逆风方向C、无所谓什么风向3、第三十届奥运会将在（A）举行。

A、伦敦B、北京C、莫斯科4、我国的国球是什么球？（B）A、羽毛球B、乒乓球C、篮球5、奥运会每-（C）年举办一次A 、2 B、 3 C、 4三、简答题1、体育课应注意哪些安全？答：按要求着装，做好准备活动，不带坚硬的异物上课，做好保护呼吁帮助，有事须向老师报告。

1、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？2、青春期体育锻炼要遵循什么原则？。

小学六年级体育与健康测试题

小学六年级体育与健康测试题姓名一、填空:1、坚持“健康第一”的指导思想，促进(学生健康)成长。

2、体育与健康的课时，1至2年级每周为4课时，3至6年级相当于每周(3学时)学时。

3、口令包括(预令)和(动令)。

常见的没有预令的口令有：立正、稍息、起立等。

4、整队时做到(快)、(静)、(齐)。

5、田径包括(走)、(跑)、(跳)、(投)等技能组成的个人为主的运动项目。

田径分为田赛和径赛，其中走、跑的项目为径赛，跳、投的项目为田赛。

6、两课是指(体育课)、(体育活动课)。

7、两操是指(广播体操)、(眼保健操)。

课间操能削除疲劳，保护视力，提高学习效率。

8、运动前(少)喝水，运动时(不)喝水，运动后(半小时以后可少量喝水)。

9、“达标”的等级可分为(优)、(良)、(中)、(差)。

10、中国己成功申办2022年北京－张家口第24届冬季奥运会。

11、通常，我们在谈到营养时，把(蛋白质)、(碳水化合物)、(脂肪)、(矿物质)、(维生素)、(水)称为人体最主要的六大营养物质。

12、破伤风是由一种叫“(破伤风杆菌)”感染所致的传染病。

13、造成掉牙的主要因素就是牙周疾病――(牙周炎)。

14、(狂犬病)是狂犬病病毒引起的一种急性传染疾病。

15、预防牙周疾病最关键的就是消除牙菌斑，(刷牙)是消除牙菌斑的最有效的方法。

16、大脑是人体的“最高司令部”,支配着人体的各种功能活动。

17、我国己在2008年8月8日成功举办第二十九届北京奥运会，2020年第三十二届奥运会在(日本东京)举行。

18、我国的国球是什么球,(乒乓球) 。

我国打乒乓球的人数居世界第一位，技术也是世界第一流，因此我国被称为“ 乒乓球王国”。

乒乓球比赛每局实行 11分制。

乒乓球比赛可分为单打和双打。

19.大脑的左半球支配人体的(右侧)肢体，右半球支配人体的(左侧)肢体。

20、奥林匹克运动会每(四)年举办一次(曾在两次世界大战中中断三次），每届会期不超过(16)天。

小学六年级体育期末考试试题(包含答案)

体育与健康一、判断题（每题4分，共计40分）1、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。

（）2、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。

（）3、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。

( )4、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。

（）5、正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。

（）6、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。

然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。

( )7、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。

( )8、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。

( )9、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括：学生自我评，组内相互评价和教师评价。

( )10、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。

( )二、选择题（10小题，每小题4分，共40分）1、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是：（）A、学期体育教学计划B、单元体育教学计划C、课时教学计划2、人体速度素质发展最快的敏感期（）A．8－9岁B．10－13岁C．14－15岁3、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。

A、形态、机能、素质B、形态、运动技能、身体素质C、身高、体重、肺活量（）4、学校体育工作的最新法规性文件是什么？（）A、《体育法》B、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》C、《学校体育工作条例》5、2007年湘潭市实施《国家学生体质健康标准》，小学1—4年级测试的项目是：（）A、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。

B、身高标准体重、50米跑、立定跳远。

C、身高标准体重、坐位体前屈、立定跳远。

小学六年级体育与健康理论测试题

六年级《体育与健康》理论测试题
一．判断题
1.衣服着火后，要赶紧用双手拍打火苗。

（）
2.烫伤后可以用紫药水、红药水等有色药物涂抹。

（）
3.轻度烧伤，清洁创面后，涂抹烫伤药膏，保持创面干燥。

（）
4.生锈的刀片割伤了手没什么问题，用创可贴贴上即可。

（）
5.如果受到严重的刺伤，应及时去医院处理，并在伤后12小时内注射破伤风抗毒素预防破伤风。

（）
二．连线题
高压危险易燃易爆医疗废物禁止烟火当心火灾
三．选择题
1.长跑结束后，要（）喝水
A 少量多次
B 大口
C 快速
2.足部扭伤后，要（）治疗。

A 用手揉
B 用热水泡
C 冰敷
3.假期可以到（）玩耍。

A 广场
B 河边
C 化工厂
4.比赛结束后，要（）。

A 立即停下来
B 大量喝水C慢跑做些放松活动
5.危险标志由哪几个部分构成？（）
A 安全色
B 几何图形
C 符号图形
D 内容要求
答案
一、判断
X X √X √
二、连线
高压危险易燃易爆医疗废物禁止烟火当心火灾
三、选择题 A C A C ABC。

小学六年级下册《体育与健康》测试题

体育与健康复习题姓名班级一、填空题(共39分，每空3分）1、起跑的姿势一般有（）（）两种。

（）采用蹲距式，（）采用站立式。

2.后蹬跑是发展（）的一项专门练习，长期练习可以改善（）姿势、提高跑速。

3.跨越式跳高创造者是（）（英国），1864年他用这种方法，跳过了（）米。

4.1946年美国的弗瑞德·莫瑞森发明了第一个（）。

5、双杠1896年开始被列为( ）项目之一。

6、弧线助跑、背向横杆的过杆方法称为（）跳高。

7、定向运动起源于（），最初是一项（）体育活动。

二、选择题（共15分，每题3分）1、一个六年级毕业的学生，他的肺活量你认为正确的是：（）A、250毫升B、2500毫升C、25000毫升2、篮球、排球、足球，统称为三大球，它们必须在规定的场地中进行比赛，按照比赛场地的大小，从大到小进行排列，你认为正确的是：（）A、篮球场地＞排球场地＞足球场地B、排球场地＞篮球场地＞足球场地C、足球场地＞篮球场地＞排球场地3、在正规的田径比赛中，有田赛和径赛两大类。

下列三组答案中，都是径赛项目的是哪一组：（）A、100米、400米、跳远、马拉松B、100米、400米、110米栏、3000米C、400米、800米、铅球、跳高4、下面哪个项目在正规的比赛时必须使用蹲距式起跑。

（）A、100米B、800米C、马拉松5、铅球比赛中，运动员在铅球出手后，必须从铅球投掷圈的什么地方走出去。

（）A、投掷圈的后面B、投掷圈的前面C、任何地方三、判断题（对的打√，错的打×。

共15分，每题3分）1、400米跑属于短距离比赛项目，在正式比赛中必须采用蹲距式起跑。

（）2、一个人在正常情况下的心率是120次/每分钟。

（）3、某学生在活动中扭伤了脚踝关节，正确的处理方法是马上进行冷敷。

（）4、蹲踞式起跑的口令是：各就位、预备、跑。

（）5、在篮球比赛中每投中一球得2分。

（）四、简答题（共31分） 1、蒙古舞可分为哪三类？(16分）2、长期练习健美操的好处？（15分）。

体育健康科目小学水平测试及答案

体育健康科目小学水平测试及答案一、选择题（共10题，每题2分，共20分）1. 下列哪项不是体育运动的好处？- A. 增强体力和耐力- B. 培养合作和团队精神- C. 增强思维能力和创造力- D. 提高心肺功能和健康水平2. 下列哪项是正确的跑步姿势？- A. 后脚跟先着地- B. 腿部伸直- C. 上身前倾- D. 大步跑3. 下列哪项是正确的仰卧起坐动作？- A. 双腿弯曲，双手放于脑后- B. 双腿伸直，双手抱住膝盖- C. 双腿伸直，双手放于身体两侧- D. 双腿弯曲，双手放于身体两侧4. 下列哪项是正确的篮球传球姿势？- A. 单手传球- B. 以腕部为主的传球- C. 以肩部为主的传球- D. 以臀部为主的传球5. 游泳时，以下哪个姿势是正确的？- A. 侧泳姿势- B. 蛙泳姿势- C. 背泳姿势- D. 仰泳姿势6. 下列哪项是正确的羽毛球发球方式？- A. 上旋发球- B. 下旋发球- C. 平推发球- D. 挑球发球7. 下列哪项是正确的乒乓球发球方式？- A. 高抛发球- B. 平推发球- C. 挑球发球- D. 快速旋转发球8. 下列哪项是正确的足球传球方式？- A. 用脚背传球- B. 用脚内侧传球- C. 用脚外侧传球- D. 用头部传球9. 下列哪项是正确的篮球投篮方式？- A. 用掌心投篮- B. 用手背投篮- C. 用手腕投篮- D. 用手指投篮10. 下列哪项是正确的排球发球方式？- A. 上旋发球- B. 下旋发球- C. 平推发球- D. 扣球发球二、判断题（共10题，每题2分，共20分）1. 跑步是一种有氧运动。

（）2. 仰卧起坐是锻炼腹肌的好方法。

（）3. 篮球比赛中，防守方抢到篮球后需要尽快传给队友。

（）4. 游泳是一项全身性的运动。

（）5. 羽毛球比赛中，发球方需要站在发球区内发球。

（）6. 乒乓球比赛中，发球方发球时需要将球抛起。

（）7. 足球比赛中，传球时可以用手触球。

小学六年体育试题及答案

小学六年体育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，正确的跑步姿势是：A. 身体前倾B. 身体后仰C. 身体直立D. 身体侧倾答案：C2. 篮球比赛中，一个标准篮球场的长度是多少米？A. 28B. 30C. 32D. 35答案：C3. 乒乓球比赛中，球拍击球的哪一部分可以产生旋转？A. 球拍的中心B. 球拍的边缘C. 球拍的侧面D. 球拍的底部答案：B4. 游泳时，哪种泳姿的推进力最大？A. 蛙泳B. 自由泳C. 仰泳D. 蝶泳答案：B5. 田径比赛中，跳远运动员在起跳前需要做的准备动作是：A. 原地跳B. 助跑C. 站立不动D. 倒退跑答案：B6. 足球比赛中，守门员在什么情况下可以用手触球？A. 任何时候B. 禁区外C. 禁区内D. 比赛暂停时答案：C7. 体操比赛中，运动员在平衡木上需要保持的是什么？A. 速度B. 力量C. 平衡D. 柔韧性答案：C8. 排球比赛中，发球时球必须从哪个位置开始？A. 网前B. 网后C. 网下D. 网侧答案：B9. 羽毛球比赛中，球拍击球时，球拍与球的接触点应该在：A. 球拍的中心B. 球拍的边缘C. 球拍的侧面D. 球拍的底部答案：B10. 跑步比赛中，起跑时运动员应该：A. 站立不动B. 蹲踞式起跑C. 倒退跑D. 跳跃式起跑答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 田径比赛中，100米赛跑的起跑信号是______。

答案：枪声2. 乒乓球比赛中，发球时球必须在______上抛起。

答案：手掌3. 游泳比赛中，自由泳的运动员可以采用______种不同的泳姿。

答案：任意4. 篮球比赛中，运动员在运球时，不可以______。

答案：双手持球5. 足球比赛中，守门员在禁区外不可以______。

答案：用手触球6. 体操比赛中，运动员在完成动作后，需要______。

答案：站立稳定7. 羽毛球比赛中，发球时球必须在______内。

答案：发球区8. 排球比赛中，运动员在接发球时，不可以______。

小学阶段的体育与健康测验试题及答案

小学阶段的体育与健康测验试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪个不是小学生进行体育活动时应该遵循的原则？- A. 安全第一- B. 积极参与- C. 剧烈运动- D. 循序渐进答案：C2. 小学生每天应该保证多少小时的睡眠？- A. 8小时- B. 9小时- C. 10小时- D. 11小时答案：C3. 下列哪种运动不适宜小学生进行？- A. 游泳- B. 跑步- C. 举重- D. 跳绳答案：C4. 小学生进行体育活动时，应该注意什么？- A. 热身运动- B. 立即剧烈运动- C. 忽视运动损伤- D. 随意饮食答案：A5. 下列哪个不是小学生进行体育活动时应该遵循的原则？- A. 持之以恒- B. 适度运动- C. 比赛第一- D. 全面发展答案：C二、判断题（每题2分，共20分）1. 小学生进行体育活动时应该遵循安全第一的原则。

（对）2. 小学生每天应该保证10小时的睡眠。

（对）3. 小学生进行游泳需要有成人监护。

（对）4. 小学生进行体育活动前不需要进行热身运动。

（错）5. 小学生进行体育活动时应该全面发展，注重各种运动能力的培养。

（对）三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述小学生进行体育活动时应该遵循的原则。

（如：安全第一、积极参与、适度运动、全面发展等）2. 请简述小学生进行体育活动时应该注意的事项。

（如：热身运动、饮食、运动损伤等）3. 请简述小学生每天应该保证多少小时的睡眠以及睡眠对身体健康的影响。

四、案例分析（40分）假设你是一名小学体育老师，你们班上有一个叫小明的学生，他非常喜欢运动，但是他的父母担心他运动过度会影响学习。

作为体育老师，你应该怎么跟小明的父母沟通，让他们理解适量运动对小学生的重要性，并给出你的建议。

请根据上述案例，撰写一份给小明的父母的沟通信。

小学生的体育与健康考察试题及解答

小学生的体育与健康考察试题及解答
一、选择题
1. 以下哪种运动可以增强心肺功能？
- A. 跳绳
- B. 下棋
- C. 看电视
- D. 吃零食
答案：A. 跳绳
2. 哪些食物属于健康的选择？
- A. 薯条和巧克力
- B. 水果和蔬菜
- C. 糖果和饼干
- D. 汉堡和炸鸡
答案：B. 水果和蔬菜
3. 下面哪项是正确的体育准备动作？
- A. 站直身体，放松肌肉
- B. 弯腰捡起地上的物品
- C. 蹲下用手触碰双脚
- D. 侧身伸展手臂
答案：A. 站直身体，放松肌肉
二、填空题
1. 人体最重要的器官是__心脏__。

2. 每天应该进行至少__60分钟__的体育锻炼。

3. 饮食中应该多摄取__蛋白质__、__维生素__和__纤维__。

三、解答题
1. 请列举三种适合小学生进行的体育锻炼项目。

答案：跑步、游泳、篮球
2. 为什么我们需要进行体育锻炼？
答案：体育锻炼可以增强心肺功能，提高身体素质，促进身体
健康和发展。

3. 请描述一种健康的早餐选择。

答案：一碗燕麦粥搭配水果和一杯牛奶的早餐是一个健康的选择，燕麦富含纤维和营养，水果提供维生素，牛奶含有丰富的钙质。

以上是小学生的体育与健康考察试题及解答。

希望对您有所帮助！。

小学生的体育与健康考察试题及解答

小学生的体育与健康考察试题及解答第一部分：体育知识
1. 体育是什么？
- 答：体育是指通过运动和锻炼身体来提高健康和身体素质的
活动。

2. 请列举三种常见的体育运动项目。

- 答：足球、篮球、跑步。

3. 体育锻炼对身体有哪些好处？
- 答：体育锻炼可以增强肌肉力量，提高心肺功能，促进身体
发育，增强免疫力，预防疾病。

4. 什么是体育技能？
- 答：体育技能是指在体育运动中掌握的动作和技巧，如传球、射门、跳绳等。

5. 请列举三种常见的体育技能。

- 答：掷球、游泳、平衡。

第二部分：健康知识
1. 什么是健康？
- 答：健康是指身体和心理都处于良好状态的状态。

2. 请列举三种保持健康的方法。

- 答：均衡饮食、定期锻炼、保持良好的睡眠惯。

3. 什么是饮食均衡？
- 答：饮食均衡是指摄入各种营养物质（如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质）的食物，保持适当的营养平衡。

4. 请列举三种富含维生素的食物。

- 答：水果、蔬菜、牛奶。

5. 什么是良好的睡眠惯？
- 答：良好的睡眠惯是指每天保持充足的睡眠时间（根据年龄不同而有所变化），保持规律的睡眠时间和睡眠环境。

以上是小学生的体育与健康考察试题及解答。

希望对你有帮助！。

六年级《体育与健康》测试题卷

五、六年级《体育与健康》测试题(卷)命题人：卧龙寺小学-----苏花丽题号一二三总分得分一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分）1、瑜伽起源于（），它是一种古老的（）方法。

2、人体骨骼按其部位可分为（）、（）和（）。

3、决定跑速的因素主要是步长和（）。

4、标准的篮球场长（）米，宽（）米。

5、食品安全问题直接关系到学生（）健康和（）安全。

二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分）1、运动后出了大量的汗，应立即喝大量的水补充。

（）2、要养成良好的身体姿态，重在练习，贵在保持。

（）3、站立式起跑和蹲踞式起跑的口令是相同的。

（）4、清晨太阳还未升起时，适合体育锻炼。

（）5、在田径项目中，以时间计算成绩的项目叫田赛，以距离计算成绩的项目叫径赛。

（）6、山羊分腿腾跃和跳箱练习时，踏跳应采取双脚起跳。

（）7、人体有205块骨头。

（）8、在足球比赛中可以推、拉、绊对方队员。

（）9、体育课发生急性扭伤应立即冷敷。

（）10、学习瑜伽不用循序渐进，可以跳过一般柔韧练习。

（）三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）1、足球比赛中在（）情况下可以踢角球。

A、守方队员将球踢出底线B、攻方队员将球踢出底线C、场上比赛队员将球踢出边线2、软式排球运动的小学生应当学会（）准备姿势。

A、身体直立B、两腿分立C、稍蹲3、长跑正确的呼吸方法是（）A、鼻呼吸B、口呼吸C、鼻吸口呼法4、在奔跑或球类运动跌倒时，一般采用顺势向前或向侧（）的方法。

A、平卧B、团身滚动C、展开四肢5、蹲踞式跳远技术由（）四部分组成。

A、助跑、起跳、腾空、落地B、助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑6、2008年北京奥运会的核心理念是（）。

A、同一个地球，同一个世界B、同一个世界，同一个梦想C、同一个地球，同一个梦想7、（）是篮球最基本最常用的传球方式。

A、双手胸前传接球 B、双手头上传接球 C、单手肩上传接球8、下列哪个是绿色食品标志图形（）A B C D9、肩肘倒立动作正确的是（）A、由坐撑开始，上体后倒，收腹举腿，双手撑腰B、上体后倒，两腿上举C、后倒举腿，手不用撑腰10、下列关于快速跑叙述不正确的是（）A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方B、快速跑时两臂随下肢动作前后自然摆动C、快速跑时身体可以左右摇晃D、要学会肩上屈肘，背后过肩，自然挥臂的方法。

六年级《体育与健康》基础知识测试题(卷)

六年级《体育与健康》基础知识测试题(卷)命题人：宏文小学----徐宗民题号一二三总分得分一、填空题:（满分30分,共10个空,每空3分）1、我国的国球是( )。

2、三大球分别是( )。

3、奥运会每( )年举办一次。

4、起跑有( )种姿势。

5、体育课队形一般是( )方向队形。

6、我国在北京成功举办了第( )届奥运会。

7、国家规定小学生每天锻炼不少于( )小时。

8、“三跳”项目指的是( )。

9、以时间来计算成绩的叫( )赛。

10、以远度和高度来计算成绩的叫( )赛。

二、判断题:（满分30分,共10小题,每题3分）1、在上体育课时首先在保证活动好的前题下才能上好体育课。

( )2、立定跳远双脚起跳，单脚落地。

( )3、急行跳远单脚起跳，双脚落地。

( )4、推铅球可以采用双手推出。

( )5、跳高分四个部分组成。

( )6、在上体育课前，应把体育器材和场地布置好。

( )7、激烈运动后，可以喝淡盐水补充水分。

( )8、儿童比赛使用的铅球重量是4千克。

( )9、山羊分腿腾越踏跳应采用单脚起跳。

( )10、前滚翻头顶先着垫做滚翻动作。

( )三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）1、100米起跑采用的口令是( )。

A各就位 B各就位、预备、跑 C预备、跑.2、铅球的出手角度是( )A：30°-40°B：35°-45°C：30°-40°。

.3、垒球的出手角度是( )A：35°-40° B：30°-45° C：40°-45°。

4、篮球三步上篮的要领是( )A：一大二小三高； B：一小一高一大C：跑快、跳快、投篮。

5、径赛项目冲刺跑过终点停以( )撞线为标准。

A：头部B：躯干C：手部。

6、发生轻度扭伤后，应采用( )减少出血或肿胀。

A：按摩； B：慢走； C：冷敷。

7、人在呼吸过程中，吸进的是氧气，呼出的是( )。

六年级下册体育试题期末测试卷（含答案）

六年级下册体育试题期末测试卷（含答案）六年级体育与健康期末测试题一、判断题1、体育课集合排队要做到快、静、齐。

（）2、头手倒立可以提高机体的平衡能力。

（）3、小学生每天课余锻炼时间至少1小时。

（）4、饭前饭后不宜做剧烈运动。

（）5、夏季锻炼出汗多，运动后要大量喝水。

（）6、参加身体锻炼前或上体育课前应先做准备活动。

（）7、掷远的时候出手的投掷物要高于肩。

（）8、人的身高和体育锻炼没有关系。

（）9、盛夏酷暑，忌在强光下锻炼，谨防中暑。

（）10、篮球比赛结束时，得分多的一方获胜。

（）11、世界第一体育运动项目是足球。

（）12、跳绳可以单脚跳，也可以双脚跳。

（）13、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

（）14、垫球是排球运动最基本和最实用的技术，要注意垫球的手型、部位和力度。

（）15、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。

（）16、颠球属于排球的专业术语。

（）17、滚翻练习可以提高动作的连贯性，身体的平衡能力和时空感，可以培养灵敏协调素质，增强支撑能力。

（）18、接力跑传接棒如果掉落在地，必须捡起后再跑。

（）19、要提高立定跳远的成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。

（）20、学习武术有助于强身健体，提高身体素质，培养坚强的意志。

（）二、选择题1、第三套广播体操七彩阳光第七节是（）运动。

A、体转B、腹背C、跳跃2、下列口令中没有预令的口令是（）。

A、稍息B、向右看齐C、向右转3、下列说法正确的是（）A、体育活动时，可以随身带小刀等物品B、长期偏食会引起营养缺乏而得病。

4、立定跳远的动作过程是（）。

A、助跑、起跳、腾空、落地B、预摆、起跳、腾空、落地5、（）是篮球最基本的最常用的传球方式。

A、双手胸前传接球B、单手肩上传球6、体育活动扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（）A、冷敷B、热敷C、贴膏药7、准备活动的作用是（）A、锻炼身体B、放松身体C、活动开身体各个部分8、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米，甲同学的成绩为（）A、1.55米B、1.60米C、1.65米9、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）A、疾跑B、途中跑C、终点跑10、影响跑速的决定因素是（）A、腿部力量B、身高C、步长和步频11、在进行坐位体前屈测试中，两臂伸直，用（）逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。

小学六年级体育总复习运动与健康练习题

小学六年级体育总复习运动与健康练习题一、单选题1. 以下哪项不属于体育运动中常见的项目？- A. 跑步- B. 游泳- C. 下棋- D. 足球2. 体育运动的好处是什么？- A. 可以锻炼身体- B. 可以增强记忆力- C. 可以提高沟通能力- D. 可以减轻压力3. 以下哪项不属于需要进行热身的体育项目？- A. 篮球- B. 跳绳- C. 健美操- D. 跳高4. 下面哪个运动可以锻炼心肺功能？- A. 排球- B. 乒乓球- C. 体操- D. 跳远5. 体育运动对于身体健康的益处有哪些？- A. 增强肌肉力量- B. 改善血液循环- C. 提高灵活性- D. 所有答案都对二、填空题1. 足球比赛的比赛时间为________分钟。

2. 参加各项体育运动前，应进行________锻炼。

3. 游泳可以锻炼________和呼吸系统。

4. 健康的饮食应包括鱼类、水果、蔬菜和________。

5. 跑步可以增强心肺功能，同时也可以锻炼________。

三、简答题1. 请描述你喜欢的体育运动，并说出你喜欢这个运动的原因。

2. 为什么体育锻炼对于学生的成长发展很重要？3. 请列举三种你认为对身体健康有益的体育运动，并说明它们的好处。

4. 饮食对于身体健康的影响是什么？请举例说明。

5. 请描述一次你参加的体育比赛经历，并说出你从中学到了什么。

四、判断题1. 健身跳绳是一项需要进行热身的体育运动。

（）2. 足球比赛有两个45分钟的半场。

（）3. 游泳可以锻炼全身肌肉。

（）4. 跑步可以提高心肺功能，但对骨骼发育没有帮助。

（）5. 身体健康只和身体锻炼有关，与饮食无关。

（）。

小学六年级体育理论知识试卷及答案

小学(xiǎoxué)六年级(niánjí)第一(dìyī)学期体育(tǐyù)理论知识试卷(shìjuàn)及答案一、判断题（每题4分，共计40分）1、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。

（）2、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。

（）3、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。

( )4、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。

（）5、正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。

（）6、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。

然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。

( )7、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。

( )8、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。

( )9、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合，学习评价的形式包括：学生自我评，组内相互评价和教师评价。

( )10、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。

( )二、选择题（10小题，每小题4分，共40分）1、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是：（）A、学期体育教学计划B、单元体育教学计划C、课时教学计划2、人体速度素质发展最快的敏感期（）A．8－9岁B．10－13岁C．14－15岁3、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。

A、形态、机能、素质B、形态、运动技能、身体素质C、身高、体重、肺活量（）4、学校体育工作的最新法规性文件是什么？（）A、《体育法》B、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》C、《学校体育工作条例》5、2007年湘潭市实施《国家学生体质健康标准》，小学1—4年级测试的项目是：（）A、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。

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