选择足球鞋的窍门

选择足球鞋的窍门~科普、扫盲

想买到称心的足球鞋，难。

借活动后写体会的机会，交流选择足球鞋的经验。

这六七年下地的皮足有六七十双，走过弯路——“看上去很美，下地了后悔”，但作为折腾派，乐此不疲。每年一百五十场以上的比赛、野球，积累了一点经验。希望有下地体会的新老朋友畅所欲言，批评指正。

话题范围：实战选鞋。

力求解决4个问题：

一、鞋钉是否适合场地？

二、鞋楦是否适合脚型？

三、特性是否明显？

四、性价比如何？

下面对这四个问题分别阐述。内容照顾菜鸟，有常识；也有新东西，老鸟可以挑着读。

一、鞋钉是否适合场地？

SG鞋钉，只适合第一类场地：潮湿柔软的草地。

我第一双皮足是双星的钢钉SG，上世纪末花了约29 0元。在干硬的草地上踢球，脚痛、踩不稳，觉得不值。一天大雨中比赛，大显神威，其他人狗啃屎，而自己怎么都不摔，那个痛快！

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FG鞋钉，最适合第二类场地：土壤类似橡皮泥的

草地或松软的干燥草地。

也可以是顶级人草，最好人草叶呈细卷丝状，同时橡胶粒加细沙厚度能埋掉一元硬币。

苦恼的是，顶级足球鞋大都是FG、SG的（但不是说FG、SG就是顶级的，级别和鞋钉没有必然联系）。顶级的HG/AG很少，穿一般的FG下一般的人草，对身体、鞋子都是伤害。

FG之间差别也很大，有的长度直追SG，有的和HG/AG差不多，选择时要观察比较。

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HG/AG鞋钉，最适合第三类场地：土壤不结板的

草地，也可以是橡胶粒加细沙能活埋五毛的中上人草。

不少HG的足球鞋，鞋钉设计得太粗，虽非常耐用，但抓地差。我喜欢鞋钉截面积小一点的，能插入场地，才有抓地力。

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MG鞋钉，最适合第四类场地：土壤结板不明显的土

场、草地。也可以是有一层完整的橡胶粒的人草。

MG的场地适应性极好，二三四类场地通吃。对MG 的定义很混乱，有的把它归入HG或AG，有的品牌干脆没这类鞋钉。论坛上一般的说法是：硬质鞋钉，大部分鞋钉长度小于0.9厘米，鞋钉细、数量多（一只鞋的鞋钉至少20个）

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TF鞋钉，最适合第五类场地：严重结板的土场、

草地。也可以是类似地毯，橡胶粒很少的人草。

TF是适应场地最多的鞋钉了，二~六类场地通吃。被人叫去踢球，不清楚场地情况，就带上TF。对速度一般，不追求启动的人而言，是万金油。

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IN/IC之类的平底鞋，适合第六类场地：木地板或

塑胶平地甚至干燥的水泥地

当然，这类场地上一般的运动鞋也能用，记得在木地板上使用无痕橡胶材质的鞋底。

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场地适应性的简便判断方法：除了TF和IN/IC，前掌鞋钉基本插入场地的缓震层

如图，前掌受力鞋钉插入泥土或橡胶粒沙子，强调：竖起的人工草叶遮盖的长度不算！

左右鞋钉之间的宽度也要考虑，宽，稳定，场地适应性更好，做转向时很放心；窄，重心移动更灵敏，但增大扭脚的风险。

二、鞋楦是否适合脚型？

高仿能把外形做得很像，但穿进去与正品天差地别，为什么？

鞋楦。鞋楦是鞋的灵魂，鞋子适合什么脚就靠它了，任何一处几毫米的变化都有明显影响。制作完全靠经验和反复试验，没几年的研发，不可能做出好鞋楦。

问题复杂，我概括为4个方面：

（1）脚趾（2）前掌（3）足弓（4）后跟

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（1）脚趾。下图中，左脚第二脚趾长，即是“希腊脚”；右脚大脚趾长，即是“埃及脚”

“希腊脚”的避免选择：从正上方看，鞋头斜下来尖锐的鞋子，如下图。不然第二脚趾会顶得疼。弥补办法：换大半码，但会不够贴合。

“钝”一点的鞋头则能兼容两种脚趾头，如下图

大脚趾上翘明显的，避免选择：从侧面看鞋头呈楔形的鞋子（下图中的银色鞋子），一个急刹，趾甲先于肉顶住鞋面，内出血。选择圆弧感强一点的（下图中的红色鞋子）能避免趾甲内出血。

弥补办法：剪短趾甲，换摩擦力强，厚度薄的鞋垫，不过当心脚底起泡。

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（2）前掌。宽脚还是瘦脚，不能光看宽度，还需要考虑厚度。我的脚测量宽度，不宽，但测量周长却是胖脚，穿PURE4之类的瘦鞋容易脚酸。

弥补办法：聚氨酯的撑鞋器，便宜（木质的也有，但太粗，不适合足球鞋）。花一周时间，循序渐进撑开，轻松解决。

嫌鞋子宽？除了收紧前端鞋带和加厚鞋垫外，我没啥办法了••••••

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（3）足弓。