高中排球发球教案
排球教案发球技术练习方法
排球教案发球技术练习方法一、教学目标：1. 让学生掌握排球发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高发球战术意识。
3. 增强学生身体素质，提高运动能力。
二、教学内容：1. 发球技术的基本概念与动作要领。
2. 发球练习方法及步骤。
3. 发球战术应用与实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：发球技术的动作要领与练习方法。
2. 教学难点：发球动作的连贯性与准确性。
四、教学准备：1. 排球场地一个，排球若干。
2. 教学视频或图片资料。
3. 标志物或其他辅助器材。
五、教学过程：1. 基本概念与动作要领讲解：讲解排球发球的基本概念，如发球的作用、种类及技术要求。
详细阐述发球动作的要领，包括准备姿势、挥臂动作、击球点选择等。
2. 发球练习方法与步骤：a) 徒手练习：让学生按照正确的发球动作要领，进行徒手模仿练习，体会动作要领。
b) 对墙练习：让学生面对墙站立，用排球对墙进行击球练习，培养击球点和挥臂动作的准确性。
c) 两人一组练习：学生相互配合，一人发球，一人接球，培养发球和接球的配合默契。
3. 发球战术应用与实践：让学生在实际比赛中运用所学发球技术，如跳发、平发、飘发等，并结合战术需要进行变化。
教师及时指导，纠正动作不规范的地方。
4. 教学总结与反思：在课程结束后，让学生谈谈自己在练习过程中的收获和不足，教师进行总结和点评，鼓励学生继续努力。
5. 课后作业：让学生回家后，观看排球教学视频或图片资料，加深对发球技术动作要领的理解，并尝试进行家庭练习。
六、教学评价：1. 对学生的发球技术进行现场观摩，评价其动作准确性、连贯性和力量控制。
2. 通过分组比赛，观察学生在实际比赛中的发球运用和战术执行能力。
3. 收集学生自我评价和同伴评价，了解他们在练习过程中的进步和问题。
七、安全注意事项：1. 确保学生在进行发球练习时，场地上没有障碍物，以免发生意外碰撞。
2. 提醒学生注意挥臂时的手腕保护，避免扭伤。
3. 在进行跳跃发球时，提醒学生注意着陆姿势，避免膝盖或脚踝受伤。
高中排球选项课正面发球技术教案
高中排球选项课正面发球技术教案一、教学目标1. 让学生掌握正面发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高发球战术意识。
3. 提高学生的身体素质，培养他们对排球运动的兴趣。
二、教学内容1. 正面发球技术动作要领讲解与实践。
2. 发球战术运用与训练。
3. 学生身体素质训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面发球技术的动作要领。
2. 教学难点：正面发球技术的动作协调与发力。
四、教学过程1. 准备活动：进行慢跑、关节活动等，让学生充分热身。
2. 技术讲解与示范：讲解正面发球的动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行正面发球练习，教师巡回指导。
4. 发球战术训练：学生进行分组对抗，运用正面发球技术进行实战训练。
5. 身体素质训练：进行专项体能训练，提高学生的爆发力、速度等素质。
五、教学评价1. 技术评价：通过学生实践训练，评价其正面发球技术的掌握程度。
2. 战术评价：通过分组对抗比赛，评价学生发球战术的应用能力。
3. 身体素质评价：通过体能训练，评价学生的身体素质提升情况。
六、教学资源1. 排球场地一副，排球若干。
2. 教学视频或图片，用于讲解和展示正面发球技术。
3. 标志物，用于标记发球点和落点。
4. 计时器，用于记录发球时间。
七、教学步骤1. 步骤一：讲解正面发球技术动作要领，强调重点和难点。
2. 步骤二：示范正面发球技术，让学生跟随示范进行练习。
3. 步骤三：分组进行正面发球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 步骤四：进行发球战术训练，让学生在实战中运用正面发球技术。
5. 步骤五：进行身体素质训练，提高学生的爆发力和速度。
八、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，包括学生对正面发球技术的掌握程度、发球战术的应用能力以及身体素质的提升情况。
教师还应根据学生的反馈意见，调整教学方法和要求，以提高教学效果。
九、课后作业1. 观看正面发球技术教学视频，加深对技术动作的理解。
排球正面上手发球教案
排球正面上手发球教案正文:一：教学目标1. 理论目标：通过学习本节课的内容，学生能够掌握排球正面上手发球的基本动作要领和技巧。
2. 技能目标：学生能够正确站立姿势、掌握球的抛起、发球动作以及注意事项。
二：教学内容1. 站立姿势：a. 双脚平行分开与肩同宽。
b. 转腰挺胸、保持平衡。
c. 略微跨步，膝关节微屈，保持稳定。
2. 抛球动作：a. 手臂上抬至180度，球抛在头顶位置。
b. 手指张开，球从掌心抛出。
c. 抛球时要注意力量的控制，保持准确的高度和方向。
3. 发球动作：a. 快速推动手臂向前，伸直手腕。
b. 击球点在手掌中部，与球的中心对齐。
c. 击球时用手臂的力量和腕部的发力来完成发球动作。
4. 注意事项：a. 眼睛注视前方，目标准确。
b. 动作要快速而流畅，避免停滞。
c. 注意保持上体稳定，避免晃动。
三：教学步骤1. 热身运动：通过跑步、拉筋等热身运动，让学生的肌肉和关节适应运动。
2. 示范讲解：老师向学生展示正确的姿势和动作，并解释每个动作要点。
3. 分组练习：将学生分成小组进行练习，教师逐个指导并纠正他们的动作。
4. 集体练习：整个班级一起练习，老师观察并指导学生的动作。
5. 运用于实际比赛：让学生在教练的指导下进行排球比赛，运用他们所学的技能。
四：教学评估1. 观察评估：通过观察学生的动作，评价他们是否能够正确地进行排球正面上手发球。
2. 错误纠正：针对学生在练习中出现的错误，给予及时的纠正和指导。
3. 学生互评：让学生互相观察和评价彼此的发球动作，提供建议和改进意见。
五：拓展活动1. 进一步提高发球技巧：让学生进行更多的练习，逐步提高他们的发球技巧和精准度。
2. 排球战术训练：引导学生了解和学习排球比赛中不同的战术，并与发球技巧相结合。
附件：本文档涉及附件：无法律名词及注释：无。
排球正面下手发球教案
重难点:做好准备姿势，直臂摆动，重心随击球动作前移
要求:抛球的高度和落点要相对的固定，击球点准确，肘关节紧张，用力协调。
:
3.站在发球线处练习
重难点：摆臂快，击球点准，身体重心前移
要求：做好准备姿势，手指手腕紧张
教师讲解示范准备姿势与手形
一人双手拿球将球置于发球人腹前，发球人原地感受击球球的感觉，两人相互配合。
教师明确游戏要求.按规则进行游戏,不遵守规则的应予以惩罚.
X X X X
X X
X X X
X X
X X X X
学生按照游戏规则及要求进行游戏,发令前每个人都要做好准备,
游戏时应加强配合注意发扬团结精神,注意力集中，移动迅速
8分钟
3次
基本部分
一.复习正面双手垫球
要点:两臂前伸插球下
两臂夹紧腕下压
蹬地跟腰前臂垫
X X X X X X X X X X
——————————
X XXX X X X X X X
学生认真体会动作,开动思维掌握发球基本动作,体会摆臂与蹬地的协调配合，及时纠正错误动作
掌跟击球，重心前移，蹬地，全身协调发力
正对球网，两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，左手持球与腹前。击球手臂以肩关节为轴向后摆起，在以肩关节为轴向前直臂摆动，在击球前手臂不应有击球的动作
▲(图1)
学生集中精力,听队长口令快速调整队形
2分钟
准备部分
1师带领学生做四节徒手操
2游戏：“喊数垫球接力”
所有人以教师为圆心围成一个圆，队形站好后依次开始报数，报1的开始站到中间向上垫重球，垫球的同时喊一个数字，报那个数的同学立即上去接着垫球，同时喊数例如1好同学喊10，报10的同学接上去接垫球，球不能落地
排球教学教案发球
排球教学-教案发球教学目标：1. 学生能够理解排球发球的基本技术要领。
2. 学生能够正确运用发球技术，将球有效地发出。
3. 学生能够掌握发球时的身体协调和用力顺序。
教学重点与难点：重点：发球的基本技术要领和动作。
难点：身体协调和用力顺序的正确运用。
教学准备：1. 排球场地和器材。
2. 教学视频或图片。
教学过程：一、导入（5分钟）教师以生动有趣的方式引入排球发球的教学，激发学生的兴趣和热情。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解排球发球的基本技术要领，包括站位、手臂摆动、用力顺序等。
2. 教师进行示范，展示正确的发球动作和技巧。
3. 学生跟随教师的示范，进行模仿练习。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分成小组，进行发球练习。
2. 每个学生轮流进行发球，其他组员观察并提供反馈。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处，并给予指导和建议。
1. 学生进行发球比赛，看谁的发球更具威胁。
2. 教师观察学生的表现，并进行评价和反馈。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次教学的内容和收获。
2. 学生分享自己的学习体验和感受。
3. 教师对学生的表现给予肯定和鼓励，并提出改进的建议。
教学延伸：1. 学生可以进行更多的发球练习，提高发球技术水平。
2. 学生可以参加排球比赛，将发球技术应用于实战中。
教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，思考如何改进教学方法和策略，以提高学生的发球技术水平。
教师也可以向其他教师请教意见和建议，以提升自己的教学能力。
六、技术分解与视频分析（10分钟）1. 教师将发球动作分为多个环节，进行技术分解。
2. 教师播放专业运动员的发球视频，让学生观察和分析其技术要领。
3. 学生跟随视频进行模仿练习，教师巡回指导并提供反馈。
七、组合练习与比赛（15分钟）1. 学生进行组合练习，将发球与其他技术（如传球、扣球）结合起来。
2. 学生进行发球比赛，与其他学生进行对抗，提高发球实战能力。
排球教案5篇
排球教案(精选5篇一、教学内容本节课我们将学习排球教材的第三章《发球技术》中的第一小节《正面双手上手发球》。
具体内容包括正面双手上手发球的基本动作、技术要领以及练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握正面双手上手发球的基本动作，形成正确的技术动作定型。
2. 培养学生团队协作意识，提高集体配合能力。
3. 增强学生的体质，提高运动技能。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手上手发球时的挥臂动作和击球点的掌握。
教学重点：正面双手上手发球的动作要领和练习方法。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、发球机、标志盘、测量尺。
2. 学具：排球、护腕、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的排球传球游戏，让学生充分活动身体，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解正面双手上手发球的基本动作，示范动作要领，强调挥臂动作和击球点的掌握。
3. 学生分组练习（15分钟）学生按小组进行正面双手上手发球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）以正面双手上手发球为例，讲解动作要领，分析常见错误。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手上手发球练习，教师给予评价和指导。
六、板书设计1. 正面双手上手发球动作要领站位：两脚前后开立，左脚在前挥臂：双手同时挥臂，击球点在头部右前方身体协调：腰、腿、臂力量传递，身体向上跃起2. 常见错误及纠正方法七、作业设计1. 作业题目：（1）正面双手上手发球动作要领复述。
（2）拍摄一段自己进行正面双手上手发球练习的视频。
2. 答案：（1）见板书设计。
（2）视频内需包含正面双手上手发球的全过程，注意动作要领的掌握。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：邀请专业排球教练进行授课，组织学生参加校内外排球比赛，提高学生排球技能。
重点和难点解析1. 教学难点：正面双手上手发球时的挥臂动作和击球点的掌握。
2. 教学过程中的例题讲解和随堂练习。
体育课教案排球发球
时间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
参与技能
心理、社会适应
负荷
准备部分
全体学生参与准备活动。
全体学生参与“呼号接球”游戏活动。
使身体各部分的关节、韧带拉开，为身体适应大强度的运动做好准备。
使学生提早进入兴奋状态、提高他们的兴趣，充分调动身体机能的积极性，为下一阶段内容的学习做好准备。
小
中
准备运动
学生谈这节课的体会和遇到的困难，然后收拾器材。
2、同学们团结一致，认真做游戏。
3、在游戏中遵守规则，互相鼓励。
4、注意安全。
基本部分
学生按照老师的指导，参与排球侧面下手的发球技术练习。
触发学生学习的热情和欲望、提高他们的学习积极性，培养他们的成就感和荣誉感。
培养他们相互帮助和相互鼓励的习惯，让他们体会团结合作的成就感。
中
侧面下手发球
老师讲解示范排球的侧面下手发球技术、要领，突出重点难点，提醒学生易犯的错误动作，然后安排分步练习：
4、按照老师的安排进行教学比赛，认真团结，不怕苦，不怕累地练习。
结束部分
学生参与放松活动
体会运动带来的愉悦心情。
小
放松操
师生评价
带领学生进行有序的放松。
1、学生集队，教师检查人数。
2、学生成体操队形站立，教师领做放松操。
3、教师对这节课小结，师生再见。
学生练习：
1、成体操队形站立。
2、模仿教师的动作做放松操。
2、规则：（1）呼号的同学声音要响亮、清晰；（2）如果接球的同学与被叫号码不同或者接不到球做2个俯卧撑，然后互换角色；（3）抛起的球必须有一定的高度且抛在圈的中心。
一、认真跟着老师做准备运动，每个运动都要做到位，使关节、韧带的运动能力得到提高。
体育高二上册《排球-学习正面下手发球》教案
（1）提出“你的球听话吗？”并给予一些指导性建议
A：击球的位置、力量的控制
B：发球时全身的协调用力
（2）组织学生尝试近距离的两人对发或一发一垫练习。
6、进行过网对发练习
四、结束部分
1、放松活动。
2、总结，课中情况。
3、布置任务，值勤，师生再见，下课。
布置作业
教学
反思
慢跑热身
绕排球场慢跑5圈
一、做热身操
1、头部运动4×8
2、肩部运动动4×8
5、弓步压腿4×8
6、手腕踝关节运动4×8
二、基本部分
1、看挂图，教师示范，讲解发球要点。
口诀：侧、蹲、抛、蹬、挥。
2、原地模仿练习。
3、分组看挂图，小组长组织讨论、学习下手发球技术。
4、要求学生自己尝试各种发球方法发球。在老师的引导下积极尝试。
学情考情
抛球与击球的协调配合。
重难点
抛球、挥臂及击球部位。
集体备课内容（打印）
个体备课内容（红笔）
一、开始部分
课堂常规
1、提前检查场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。
3、宣布本课内容，要求目标明确。
4、安排见习生，做好安全检查。
队形
★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
▲
二、准备部分
高二上期体育学科教学设计（一）
章节内容
学习正面下手发球
备课时间
年月日
主备人
审核人
授课人
授课班级
教学目标
1认知目标：通过学习使学生了解正面下手发球的基本技术
2技能目标：通过学习使85%左右的学生初步掌握正面下手发球的动作要领，提高学生的身体协调能力
排球发球优质课全集教案
排球发球优质课全集教案第一课，基本发球姿势和动作。
一、教学目标。
1.了解排球发球的基本姿势和动作要领。
2.掌握正确的发球姿势和动作。
3.培养学生对排球发球的兴趣和热情。
二、教学重点和难点。
1.发球的基本姿势和动作要领。
2.正确的发球姿势和动作的掌握。
三、教学内容。
1.排球发球的基本姿势，站立姿势、双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，身体重心向前倾斜。
2.排球发球的基本动作，挥臂摆动、摆臂转动、发力击球。
四、教学过程。
1.引入，通过视频展示排球发球的基本姿势和动作，激发学生对排球发球的兴趣。
2.讲解，详细讲解排球发球的基本姿势和动作要领，重点强调正确的站立姿势和挥臂摆动的技巧。
3.示范，老师进行发球动作的示范，让学生观察和学习正确的发球姿势和动作。
4.练习，学生进行排球发球动作的练习，老师逐个指导学生，纠正他们的发球姿势和动作。
5.总结，总结本节课的教学内容，强调排球发球的基本姿势和动作要领。
五、作业。
布置作业，要求学生回家练习排球发球的基本姿势和动作，做好发球动作的准备。
第二课，直线发球和折线发球的训练。
一、教学目标。
1.掌握排球直线发球和折线发球的基本技术要领。
2.培养学生的发球技术和意识。
3.提高学生对排球发球的技术要求和训练方法的了解。
二、教学重点和难点。
1.排球直线发球和折线发球的基本技术要领。
2.正确的发球姿势和动作的掌握。
三、教学内容。
1.排球直线发球的技术要领，发球姿势、挥臂动作、发球力量控制。
2.排球折线发球的技术要领，发球姿势、挥臂动作、发球力量控制。
四、教学过程。
1.引入，通过视频展示排球直线发球和折线发球的技术要领，激发学生对发球技术的兴趣。
2.讲解，详细讲解排球直线发球和折线发球的技术要领，重点强调发球姿势和挥臂动作的技巧。
3.示范，老师进行直线发球和折线发球动作的示范，让学生观察和学习正确的发球姿势和动作。
4.练习，学生进行排球直线发球和折线发球动作的练习，老师逐个指导学生，纠正他们的发球姿势和动作。
《排球下手发球》教学设计高中体育与健康人教版全一册
4.反馈与交流：
-学生在课后通过班级群、体育课堂等渠道，与同学和教师分享作业完成情况，互相鼓励和交流。
-教师及时查看学生作业完成情况，给予评价和指导，鼓励学生持续进步。
5.作业评价：
-作业评价采取过程性评价和终结性评价相结合的方式，关注学生的技能掌握程度、练习态度和团队合作精神。
-鼓励学生自评和互评，培养他们的评价能力和自我反思意识。
《排球下手发球》教学设计高中体育与健康人教版全一册
一、教学目标
（一）知识与技能
1.了解排球下手发球的起源、发展及其在排球比赛中的应用。
2.掌握排球下手发球的基本动作，包括站位、抛球、挥臂、击球等环节。
3.学会调整下手发球的力量、速度和角度，以实现球的准确落点和战术目的。
4.能够在对抗练习和比赛中，运用下手发球技巧，为团队制造进攻机会。
在教学过程中，教师应充分了解学生的学情，采取有针对性的教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的技能水平。同时，注重培养学生的团队精神和积极态度，使他们在排球运动中收获快乐和成长。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.掌握下手发球的动作要领，尤其是挥臂和击球的协调性，保证球的准确性和力度。
2.能够根据比赛情况灵活调整下手发球的角度和速度，实现战术目的。
4.情景教学法：设置不同场景，让学生根据实际情况选择合适的下手发球方式，培养他们的应变能力。
（三）情感态度与价值观
本章节的教学旨在培养学生的以下情感态度与价值观：
1.积极参与体育活动，热爱排球运动，增强体育锻炼意识。
2.养成良好的团队协作精神，尊重对手，遵守比赛规则，树立公平竞争的意识。
3.在学习过程中，勇于面对挑战，克服困难，不断提高自己的技能水平。
高中体育排球教案(11篇)
高中体育排球教案（11篇）高中体育优秀排球教案篇1教学内容：1、排球下手发球的复习2、短跑教学目标：领域目标——水平五运动参加：1、使学生参加到排球下手发球的练习中来。
2、让学生了解跑是日常生活、体育消遣中最根本的一种活动力量，从而参加到跑的练习中来。
运动技能：1、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在把握的根底上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习，使学生把握跑的技术，提高跑的力量。
身心安康：进展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素养，培育英勇、坚韧、拼搏进取的精神教学重点：排球下手发球时的直臂击球教学难点：克制学生厌跑的心理障碍教学流程：一、课的导入：1、常规教学：(1)体育委员整队集合，检查服装、人数(2)师生问好(3)简洁介绍本课的内容和要求(4)安排见习生要求：“静、齐、快”，精神饱满2、预备局部：(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)(2)特地性预备活动：肩部——腰部——膝关节——手腕脚踝教法：(1)组织学生慢跑2圈(2)带着学生做特地性预备活动学法：(1)按教师要求慢跑2圈(2)听教师口令进展预备操的练习(3)充分拉开身体各局部肌肉、关节二、根本局部：(一)排球下手发球的复习教学步骤：(1)教师讲示排球下手发球的技术动作(2)了解学生的根本状况(3)准时订正错误动作(4)稳固排球下手发球技术教法：(1)讲解示范发球技术，提出留意点(2)分组练习，了解学生状况(3)准时订正学生的错误动作(4)组织学生进展展现，赐予评价(5)再次分组对发练习(6)教师巡回指导(7)教师小结学法：(1)仔细观看教师示范动作(2)分组进展对发练习(3)准时订正错误动作(4)个别同学展现，学生相互学习(5)积极参加，进展自评、互评，共同进步(6)小结(二)100M跑教学步骤：(1)讲解跑的技术动作及根本姿态(2)组织学生进展100M跑(3)评价与小结标志物教法：(1)讲解跑的技术动作、留意点(2)组织学生进展100M跑(2组)(定时间不定详细路程的形式，时间规定18’)(3)语言鼓舞学生仔细完成(4)评价与小结学法：(1)仔细听教师讲解，明确目的(2)仔细完成100M跑练习(2组)(3)同伴间相互鼓舞、评价(4)学生小结三、完毕局部：1、整队集合2、放松操3、师生再见4、回收器材四、场地器材：排球30个排球场4个高中体育优秀排球教案篇2一、积极预备，充分活动。
排球接发球教案
排球接发球教案排球接发球教案1一、教学内容：排球正面上手发球（普通球），排球模块教学第12学时。
二、教学目标：1、80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。
2、提高学生的身体协调性。
3、让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。
三、教学重、难点抛球、引臂、击球三个动作的'协调配合（即人球合一问题）四、教学过程：（一）、准备部分（略）（二）基本部分（四步走）1、示范（完整示范—分解示范—简要讲解）。
（让学生初步建立完整动作表象）2、抛球与引臂技术环节（解决抛球稳定的问题）3、尝试正面上手发球技术动作。
（体会肌肉感觉）4、上网和过网。
上网距网1米、3米击球到网上。
过网：距网3米、6米击球过网。
（三）、结束部分（略）（四）、教学方法：递进教学法、逆进教学法、重复练习法、示范法、提示法等。
（五）运动负荷预计：40%（六）小结1、表扬、肯定学生成绩；2、指出不足；3、改进提高；4、布置作业：课后多做徒手的抛球，引臂、击球动作练习，以提高身体协调性。
五、课后反思（略）排球接发球教案2教学内容：1、排球下手发球的复习2、短跑教学目标：领域目标——水平五运动参与：1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。
2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练习中来运动技能：1、通过对排球下手发球动作的.复习，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。
身心健康：发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神教学重点：排球下手发球时的直臂击球教学难点：克服学生厌跑的心理障碍教学流程：一、课的导入：1、常规教学：（1）体育委员整队集合，检查服装、人数（2）师生问好（3）简单介绍本课的内容和要求（4）安排见习生要求：“静、齐、快”，精神饱满2、准备部分：（1）慢跑2圈（绕四个排球场的边线）（2）专门性准备活动：肩部——腰部—— 膝关节——手腕脚踝教法：（1）组织学生慢跑2圈（2）带领学生做专门性准备活动学法：（1）按教师要求慢跑2圈（2）听教师口令进行准备操的练习（3）充分拉开身体各部分肌肉、关节二、基本部分：（一）排球下手发球的复习教学步骤：（1）教师讲示排球下手发球的技术动作（2）了解学生的基本情况（3）及时纠正错误动作（4）巩固排球下手发球技术教法：（1）讲解示范发球技术，提出注意点（2）分组练习，了解学生情况（3）及时纠正学生的错误动作（4）组织学生进行展示，给予评价（5）再次分组对发练习（6）教师巡回指导（7）教师小结学法：（1）认真观察教师示范动作（2）分组进行对发练习（3）及时纠正错误动作（4）个别同学展示，学生相互学习（5）积极参与，进行自评、互评，共同进步（6）小结（二）100M跑教学步骤：（1）讲解跑的技术动作及基本姿势（2）组织学生进行100M跑（3）评价与小结标志物教法：（1）讲解跑的技术动作、注意点（2）组织学生进行100M跑（2组）（定时间不定具体路程的形式，时间规定18’）（3）语言鼓励学生认真完成（4）评价与小结学法：（1）认真听教师讲解，明确目的（2）认真完成100M跑练习（2组）（3）同伴间相互鼓励、评价（4）学生小结三、结束部分：1、整队集合2、放松操3、师生再见4、回收器材四、场地器材：排球30个排球场4个排球接发球教案3一、接发球训练的价值与基本思路在排球进攻顺序里，接发球是首要环节，直接影响到进攻与防守的质与量。
排球发球教案
排球发球教案教学目标：1. 学生能够正确掌握排球发球的基本动作和技巧。
2. 学生能够准确理解和运用排球发球的规则。
3. 学生能够通过练习提高发球的稳定性和准确性。
教学重点：1. 发球的基本动作和技巧。
2. 发球的规则和注意事项。
教学难点：1. 发球的稳定性和准确性的提高。
2. 发球力量的控制。
教学准备：排球、发球线、训练篮子。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 跑步，进行全身热身。
2. 进行身体拉伸，特别是手臂和腿部。
二、技术讲解（10分钟）1. 介绍发球的基本动作：站立直立，双脚分开与肩同宽并略微张开，身体略微前倾，左脚在前，右手握球后摆向后上方。
2. 详细讲解发球的技巧：击球时用手掌拍打球，手臂向前平伸，同时全身向前倾斜，右脚跟离地，球落地后，双脚离地起跳，双臂选择高伸或向后倾，完成发球动作。
三、发球练习（20分钟）1. 练习发球的基本动作，每个学生进行多次练习，注意发球的准确性。
2. 练习发球的力量控制，逐渐提高发球的力量和高度。
3. 组织学生进行小组发球练习，两人一组轮流进行发球练习。
四、发球技术指导（10分钟）1. 逐个检查每个学生的发球动作，纠正不正确的动作。
2. 给予学生个别的指导和建议，帮助他们提高发球的稳定性和准确性。
五、发球比赛（15分钟）1. 分组进行发球比赛，每个小组进行五次发球，计算发球的准确度和稳定性得分。
2. 根据小组得分进行排名，表彰表现出色的小组。
六、课堂总结（5分钟）1. 再次强调发球的基本动作和技巧，确保学生对发球的掌握。
2. 回顾发球比赛，肯定学生的努力和进步。
教学拓展：1. 学生可以在课余时间继续进行发球的练习，提高发球的稳定性和准确性。
2. 鼓励学生参加校内外的排球比赛，锻炼发球技巧并丰富排球经验。
高中排球选项课正面发球技术教案
高中排球选项课正面发球技术教案一、教学目标1. 让学生掌握正面发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高发球战术意识。
3. 增强学生体能，提高运动技能。
二、教学内容1. 正面发球技术动作要领讲解与实践。
2. 正面发球战术运用与训练。
3. 团队配合与实战演练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面发球技术的动作要领与实践。
2. 教学难点：正面发球技术的动作规范与团队配合。
四、教学资源1. 排球场地与设备。
2. 排球教学视频资料。
3. 教学挂图与示范道具。
五、教学过程1. 课前准备：检查学生着装，强调安全事项。
2. 技术讲解与示范：教师讲解正面发球的动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行正面发球技术实践，教师巡回指导。
4. 战术训练：学生进行正面发球战术训练，提高团队配合能力。
5. 实战演练：学生进行正面发球实战演练，教师点评并指导。
7. 课后作业：学生回家后观看排球教学视频，加深对正面发球技术的理解。
六、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在实践训练中的动作规范性和准确性，评估其对正面发球技术的掌握程度。
2. 团队合作与战术运用：评估学生在团队配合和战术运用方面的表现，包括发球时的站位选择、球的分配等。
3. 体能与耐力：观察学生在训练过程中的体能消耗和耐力表现，评估其体能状况。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛，让学生在实际比赛中运用正面发球技术。
2. 邀请专业排球教练进行课堂讲座，让学生了解更多排球技术和战术知识。
3. 组织学生参观排球比赛或训练，增加学生对排球运动的兴趣和认识。
八、教学反馈1. 学生反馈：收集学生对本次课程的意见和建议，了解其在学习过程中的需求和困惑。
2. 家长反馈：与家长沟通，了解学生在家练习正面发球技术的情况，鼓励家长参与学生的训练过程。
九、教学计划调整1. 根据学生的技术掌握情况和反馈，调整后续课程的教学内容和难度。
2. 根据学生的团队合作和战术运用表现，加强团队协作和战术训练。
排球正面上手发球教案
排球正面上手发球教案正文：1：准备与热身1.1 准备一套适合发球的服装和鞋子。
1.2 拿一个排球，确保它具有正确的气压。
1.3 进行适量的身体热身运动，例如跑步、拉伸、腿部激活等。
1.4 准备一杯水或其他适合饮用的液体，以保持水分摄入。
2：基本姿势与手臂动作2.1 正确站立姿势：双脚与肩同宽、身体保持直立。
2.2 握球：将球放在非主发球手的手掌中，大拇指与其他手指包裹住球。
2.3 弯曲胳膊：将发球手的胳膊弯曲约90度，向后缓慢伸展胳膊。
3：下压与发球过程3.1 双脚用力下压：在发球前，将体重转移到前脚掌，然后用力下压。
3.2 迈前一步：向前踏出一步，以增加发球的力量和稳定性。
3.3 上抬高手：将发球手的手臂高抬至与耳朵平行的位置。
3.4 将臂部抛向前方：用力将臂部向前摆动，并把手臂与手球上升到接近顶点。
3.5 轻松击球：用手臂控制球的速度和方向，轻松击球。
4：注意事项与技巧4.1 注意呼吸：在发球的同时，注意保持平稳的呼吸。
4.2 保持球的稳定性：用手臂和手球保持牢固的接触，以确保球的稳定性。
4.3 焦点集中：在发球过程中集中注意力，专注于发球的目标。
4.4 灵活调整：根据需要调整发球的力量和方向，以适应比赛中的各种情况。
5：练习与反馈5.1 反复练习：进行反复的练习，以提高发球的准确性和稳定性。
5.2 寻求反馈：请教练或队友观察并提供反馈，以改善发球技术。
5.3 多样化练习：通过进行不同类型的发球练习，如直线发球、跳发球等，以提高发球的多样性和适应性。
附件：无附件。
法律名词及注释：无相关法律名词。
高中排球选项课正面发球技术教案
高中排球选项课正面发球技术教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 正面发球技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面发球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，个别指导。
3. 比赛法：分组比赛，提高学生学习兴趣。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范（10分钟）内容：讲解正面发球的动作要领，包括站位、手臂摆动、击球点选择等，并进行示范。
3. 分组练习（10分钟）内容：学生分组进行正面发球练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体配合练习（10分钟）内容：学生进行正面发球集体配合练习，体会集体协作的重要性。
5. 教学比赛（10分钟）内容：学生分组进行正面发球比赛，激发学生学习兴趣，提高竞技水平。
六、教学评价2. 评价方法：教师观察、分组比赛、学生互评等。
七、教学拓展1. 增加正面发球的变化，如变化发球角度、速度等，提高学生的应变能力。
2. 结合其他排球技术，如传球、扣球等，进行综合训练。
八、教学资源1. 排球场地一副，排球若干个。
2. 教学视频或图片，用于讲解和示范。
3. 计时器或其他计时工具，用于比赛环节。
九、教学建议1. 针对不同学生的身体素质和运动能力，给予个别指导，调整动作难度。
3. 注重学生的安全，预防运动损伤。
十、教学反思2. 根据学生的反馈，调整教学方法和内容，提高教学效果。
3. 关注学生的进步，鼓励学生持续参与排球运动，培养兴趣和爱好。
重点和难点解析一、教学目标2. 难点解析：正面发球技术的动作连贯性与准确性是教学难点，需要通过反复练习和个别指导来克服。
高中排球选项课正面发球技术教案
高中排球选项课正面发球技术教案一、教学目标1. 让学生掌握正面发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的排球运动技能，为校队选拔输送人才。
二、教学内容1. 正面发球技术动作要领讲解与实践。
2. 正面发球训练方法与技巧。
3. 正面发球在比赛中的应用。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面发球技术的动作要领和训练方法。
2. 教学难点：正面发球的力量、角度和准确性。
四、教学过程1. 准备活动：进行排球基本功练习，包括传球、垫球、扣球等，以充分活动身体，提高学生的兴奋度。
2. 技术讲解：讲解正面发球的动作要领，包括站位、手臂摆动、击球点选择等。
3. 实践训练：分组进行正面发球实践训练，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练比赛：组织学生进行正面发球训练比赛，提高学生在实战中的应用能力。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握正面发球的基本技术要领。
2. 学生在训练比赛中能积极运用正面发球技术。
3. 学生能不断提高正面发球的力量、角度和准确性。
六、教学资源1. 排球场地一座2. 排球若干3. 教学视频或图片4. 发球机（如有条件）5. 测量工具（如尺子）七、教学步骤1. 教师示范正面发球动作，讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 设置练习任务，如发球距离、角度等，学生分组竞赛。
4. 教师点评，分析学生表现，提出改进意见。
5. 重复步骤2-4，直至学生掌握正面发球技术。
八、教学策略1. 采用直观教学法，通过示范、图片、视频等方式展示正面发球动作。
2. 采用分组练习法，让学生在实践中学会合作与交流。
3. 采用竞赛法，激发学生的学习兴趣和竞技精神。
4. 针对不同学生，采取个性化指导，提高教学效果。
九、安全注意事项1. 学生需穿着合适的运动服装和鞋子。
2. 教师在教学中注意观察学生的动作，避免发生运动损伤。
3. 教学过程中，注意学生的安全，避免球类飞出场地伤人。
高中体育 排球 发球动作教案
高中体育排球发球动作教案介绍这是一份针对高中体育课程中的排球发球动作的教案。
本教案旨在引导学生正确理解和掌握排球发球的基本技巧和动作要领。
教学目标通过本教案的研究，学生将能够：1. 了解排球发球的基本规则与要求；2. 掌握排球发球的正确动作姿势；3. 研究如何调整发球力度和方向；4. 理解团队合作在排球发球中的重要性。
教学内容1. 排球发球基本规则- 排球发球必须从发球线内进行；- 发球员必须站在发球线后；- 球的轮廓必须清晰可见。
2. 发球动作要领- 身体要保持平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈；- 双手握球，手指贴合并形成三角形状；- 身体转动，随之带动臂部向后甩动；- 甩臂时手腕放松，球离手时手腕快速发力；- 球要以平直的弧线从手指间发出。
3. 调整发球的力度和方向- 通过调整手腕和大臂的力度，控制发球的力度；- 通过改变手的位置和运动轨迹，调整发球的方向；- 熟练掌握力度和方向的调整，增加发球的变化性。
4. 团队合作的重要性- 发球时要注意与队友的配合，保持默契；- 队友要提前做好接球的准备，确保能有效返回球；- 通过合作和团队配合，提高发球的成功率。
教学步骤1. 介绍排球发球的基本规则，强调发球的重要性；2. 示范和讲解正确的发球动作要领，并带领学生进行练；3. 指导学生调整发球的力度和方向，进行综合练；4. 强调团队合作的重要性，并进行团队配合练；5. 定期进行发球技巧的巩固和复。
教学评估- 观察学生的发球动作是否正确，纠正错误姿势；- 观察学生在团队合作中的配合情况；- 可以通过小测验或练赛等方式进行综合评估。
教学反馈- 对学生的发球动作进行及时的反馈和指导；- 鼓励学生积极参与团队合作，给予适当的赞扬和鼓励；- 定期与学生进行沟通和交流，了解他们对发球技巧的理解和反馈。
教学资源- 排球场地和排球设备；- 视频教学资源；- 排球发球动作示范图。
结束语通过本教案的教学，相信学生们将能够掌握排球发球的基本技巧和动作要领，并在团队合作中提高发球的精准度和变化性。
高中排球选项课正面发球技术教案
高中排球选项课正面发球技术教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面发球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高发球战术意识。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质。
二、教学内容1. 正面发球技术动作要领讲解与实践。
2. 发球战术配合与训练。
3. 针对性的身体素质训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面发球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性，发球战术的运用。
四、教学资源1. 排球场地一幅。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片资料。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 慢跑全场，活动筋骨。
b. 做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
c. 发球练习，熟悉球性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解正面发球的动作要领，包括站位、手臂摆动、击球点选择等。
b. 示范正面发球动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）a. 分组进行正面发球练习，教师巡回指导。
b. 设置一些练习任务，如连续发球、变化发球方向等，提高学生技术运用能力。
4. 发球战术训练（10分钟）a. 讲解发球战术的基本原则，如分散对方防守、寻找对方弱点等。
b. 学生分组进行发球战术训练，教师巡回指导。
5. 身体素质训练（10分钟）a. 进行一些针对性的身体素质训练，如跳跃、爆发力训练等。
b. 结合发球动作进行身体素质练习，提高运动能力。
6. 总结与反思（5分钟）a. 学生分享自己在练习中的收获与不足。
b. 教师总结本次课程的重点，布置课后练习任务。
7. 课后练习a. 巩固正面发球技术，提高动作质量。
b. 加强发球战术运用，提高比赛实战能力。
六、教学评价1. 评价标准：2. 评价方法：现场观察：教师在课堂上对学生的技术动作和战术应用进行评价。
视频回放：录下学生的发球动作，课后进行分析评价。
学生互评：学生之间相互评价，提高团队协作和自我修正能力。
七、教学拓展1. 组织小型比赛：让学生在比赛中运用正面发球技术，提高实战能力。
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发球的五固定：站位距离、挥臂动作、击球手型、挥臂轨迹、击球部位。
教学难点
固定位的练习
教学方法
教师讲解示范，学生练习
使用器材
排球、排球场
作业
课后小结
本周打球教学中学生练习效果较好，都能够初步掌握技术动作，再结合教学比赛学中代练。
教学过程
教学
环节
时间
分配
教师活动
学生活动
教学意图
开始部分
基
本
部
分
结
重点体会：击球点，上体转动重心的转移及腹部的用力。
3、发球练习15次。
重点体会：重心移动，身体带动手臂，及手指手型的固定。注意发球的力量。
队形：1、模仿队形
1
2
☆
3
4
2、发球练习：两组间隔
10—15m
1
2
☆
3
4
要求：
1、严格听从老师的指挥。
2、不得私自练习发球动作。
教法；全面复习排球技术动作。
队形：两人一组自由组合。
束
部
分
2
5
18
40
27
3
一、体育委员整队，检查出勤。
二、向上课教师报告出勤情况
三、师生相互问好
四、教师宣布教学内容和要求：
1、注意上课安全。
2、认真听讲，积极模仿，注意观察，强调练习的主动性，明确练习内容和课堂要求。
3、加强团结，培养集体意识。
五、检查服装、安排见习生：
见习生随班见习，参与可行练习。
要求：集体进行保持基本队形。
教法：教师领做、统一口令，学生集体跟做。
队形：* * * * *
* * * * *
×
要求：前二八拍屈臂、后二八拍直臂。
要求：双手五指交叉上举，两肘紧贴耳侧。
要求：最后一拍双手抱住脚踝停留10秒。
规 则：1.起始点者必须在端线外，不得抢跑和把球放在场内。
2.中途球掉落，必须将球捡回原地再跑，不得将球向前抛掷或踢出。
一、学习发球
准备姿势：面对球网站立，两脚前后，左手托球与体前。
持球：左手掌平持球同时右臂引略于体侧，重心稍后仰，五指自然并拢虎口向前抬头挺胸、展腹、身体重心移动至右脚上。
击球：右脚蹬地重心前移以收腹、迅速带动手臂挥动，呈直线挥至右肩上方，用手掌虎口中下部。击球瞬间手指手腕紧张，手型固定不加推压动作。
要求：增加配合的次数，传、垫球交叉练习。
要求：
1、加强练习的自觉性和主动性。
2、不打闹预防伤害事故的发生。
3、不做与课上无关的练习。
队形：
△
要求：集合快静齐
加强日常规范行为
加强租住纪律性
加强德育目标的训练
贯彻课堂常规
1、队列练习：军姿练习
2、原地三面转法
起步及立定、跑步及立定、正步及立定
慢跑热身（400米）
一、徒手操：
目的：充分活动各关节部位
1、扩胸振臂
2、肩绕环
3、体侧运动
4、体转运动
5、体前屈（下振）
6、第八套广播操的强化
四、游戏搬运球
将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线上各放4个排球。根据教师的信号，从排头开始，第一人双手抱4个排球快速跑至对面端线上击掌。第2人跑至对场端线将球抱回，在端线上交与第3人。如此往返搬运接力至全队结束，先完成者为胜队。
体育课教案
教学周数
教案编号
课时数
授课教师
教研室主任（组长）
18
7
2
Xxx
xxx课题ຫໍສະໝຸດ 称排球技术教学与训练课型
新授课
授课班级
2009级
授课地点
田径场
教
学
目
标
知识目标
初步掌握发球技术动作，熟练掌握传、垫球技术动作。
能力目标
通过练习，提高学生技术动作水平及身体的各项素质。
德育目标
加强团结，培养集体意识和团结向上的精神。
二、复习垫球技术
三、综合练习
球类活动，以排球为主。
一、体育委员集合整队。
二、小结本次课情况
三、预告下次课内容：
四、宣布下课，师生再见！
五、回收教学器材。
队形：
**********
***********
△
集合要求：
1、整队做到“快”、“静”、“齐”，声音洪亮。
组织：体育委员口令学生集体进行
要求：精神饱满、排面整齐口号洪亮
3.交接球时必须抱好再跑，不得将球向前抛掷或踢出。
4、空场一个，排球16个。
教法：
1、教师讲解示范。
2、听从教师统一口令学生分组练习。
3、针对易犯错误集中讲解。
4、听从教师统一口令学生分组练习。
练法：
1、学生两人一组徒手模仿练习，
互相指出错误。10次
2、持球模仿练习，掌握击球手臂动作，但不将球击出。10次