心理健康团体辅导课教案(认识自我)

小学生团体心理辅导活动方案
——培养自我意识活动方案
【辅导目的】：
1.对小学生进行自我认识训练，让学生能正确认识自己的身心特征。

2.训练学生的自我评价能力，并让他们学会借助他人的评价来评价自己。

【辅导场地】：教室
【活动时间】：40分钟
【器材准备】：
奖品（练习本、笔若干），纸条若干张。

【辅导过程】：
认识自我—展翅高飞
引入：
自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，是自己对自己身心特征的认识。

自我认识在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到自身的方方面面。

自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。

正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。

如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自满或自卑，将不利于个人心理上的健康成长。

一、暖身活动
“大风吹”：
二、我们的约定
活动要积极，倾听要认真，分享要真诚。

三、课堂活动
1.“记者采访”：
学生两两自由组合，采访对方资料（爱好、兴趣、性格特点······）。

2.“介绍自己”：
刚才被采访的同学，再向“记者”介绍自己，让同学更加了解自己。

二、这就是我
1.手心里的自己（大屏幕初始1到5）
2.教师将纸张混在一起，洗牌。

3.教师挑出几张念出纸上的描述，由学生猜测是谁写的；不必等全部读完，只要觉得有把握就可以说出名字，猜测完后需说出猜测理由；直到判断正确为止，若念到最后仍没有能解释正确答案，由填写人自己站出来。

三、以人为镜——猜猜看
1.教师再从活动二中抽出几张纸张，这次只念出同学的姓名，让其余同学对其进行评价。

2.评价完毕后，请被抽中的同学自己念出自己的卡片，并分析自己和同学们眼中的自己是否一致，如不一致，都有哪些。

四、分享总结
让同学们谈一谈通过这次活动对自己有哪些更深入的认识，或有什么体会等。