小学心理健康教案寻找快乐

小学心理健康教育优质课

寻找快乐

郑焕娥

五莲县职工子弟小学

活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点：

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。活动难点：

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。活动准备：

多媒体课件、彩色卡纸等。

活动过程：

一、动画导入：

你们喜欢《猫和老鼠》的动画片吗？那我们就来欣赏其中的一段《小小鸭》。

看完精彩的动画片，你能表达一下你的感受吗？

这只可爱的小小鸭开始怎样？后来怎样？

二、创设情景

人人都想和快乐在一起，想天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。不如我们来听个故事：

《老太婆的心事》从前，一个老太太整天发愁，闷闷不乐，什么原因呢？原来，她有两个女儿，大女儿以买伞为生，小女儿以晒盐为生。如果是晴朗的天气，老太太就会为大女儿担心：“不下雨，伞怎么卖得出去呀？”下雨时，她又为小女儿担心：“下起雨来，怎么晒盐啊？”因此，她整天心情不好。

谁都难免会遇到不愉快的事，请你拿出一片小树叶，写上最近遇到的令你烦恼的事。

在你的小组里倾诉你的烦恼，然后把你写满烦恼的小树叶贴到黑板上面的树干上。

看来你们的烦恼象小树一样枝繁叶茂。

《老太婆的心事》里说后来有一个长者知道事情的经过后，只对老太太说了短短的几句话，老太太就化忧为乐了。你觉得长者大概对老太太说了什么吗？

老太婆为什么最初不快乐，而后来又快乐起来了呢？

三、寻找快乐

虽然我们成长的烦恼像雨丝一样缠绵不绝，但是老太婆的心事都解开了，你树叶上的烦恼还存在吗？快乐离我们远吗？其实快乐就隐藏在我们生活中的每一件小事里。

那我们就来次快乐总动员，把你觉得快乐的事情写在你手边的小花瓣上。

小组内交流你的快乐，分享你的快乐。

把满载快乐的小花瓣贴到大树上来，看看谁的快乐之花开得最

美。

了不起，有了烦恼衬托的快乐才更美丽。那我现在欣赏到的是满树的快乐。

其实我们的快乐真不少，它无处不在，有的来自家庭、有的来自学校、有的来自社会，只要我们有善于发现快乐的眼睛和乐于感受快乐的心胸。

那谁喜欢来朗读我们身边的快乐呢。（来自家庭的快乐，来自学校的快乐，来自其他的快乐。找学生读课件上面的快乐事情。）四、情境分析

看来快乐的事情有很多，想快乐也很简单，但是接下来就有一件小事让小军既快乐又难过。

小军的爷爷给小军的表哥买了一辆自行车作为生日礼物；而小军过生日时，爷爷只给他买了一件运动衣。（小军怎样想，他会觉得难过；小军怎样想，他会觉得快乐。）

面对同一事情为什么会有不同的情绪？难过、快乐的情绪分别对人有什么影响？

大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

五、小擂台赛

平时生活中，你遇到不顺心的事时，有哪些秘方能让自己拥有快乐？（找到一条加一分。）

要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上

最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法和心态，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

快乐的办法就像这些美丽的花瓣，遮盖了烦恼的绿叶，让我们放大花的快乐吧。在这些花瓣上我看到了寻找快乐的好办法：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画；读有趣的书；培养自己的兴趣爱好；与家人、同学、朋友在一起谈心; 照镜子，与镜中的自己说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……六、师生共勉

此时，我想送给大家一首俄国诗人普希金的诗《假如生活欺骗了你》

七、传递快乐

这节课你学到了寻找快乐的好办法了吗？你找到了快乐吗？让我们唱起《歌声与微笑》来传递我们的快乐吧。

说教材：

本课教材是根据小学高年级学生的心理特点选取的，让他们在游戏中，在自由的讨论中认识快乐，寻找快乐，并渗透给他们一些感受快乐的好心态。

说目的：

让学生通过情境体验，学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

说重点：

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。说难点：

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。说教法：

讨论法、游戏法、探究法。

说学法：

合作交流法、问答法。

说过程：

一、动画导入：

你们喜欢《猫和老鼠》的动画片吗？那我们就来欣赏其中的一段《小小鸭》。

看完精彩的动画片，你能表达一下你的感受吗？

这只可爱的小小鸭开始怎样？后来怎样？

二、创设情景

人人都想和快乐在一起，想天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。不如我们来听个故事：《老太婆的心事》

谁都难免会遇到不愉快的事，请你拿出一片小树叶，写上最近遇到的令你烦恼的事。

在你的小组里倾诉你的烦恼，然后把你写满烦恼的小树叶贴到黑板上面的树干上。

看来你们的烦恼象小树一样枝繁叶茂。

《老太婆的心事》里说后来有一个长者知道事情的经过后，只对老太太说了短短的几句话，老太太就化忧为乐了。你觉得长者大概对老太太说了什么吗？

老太婆为什么最初不快乐，而后来又快乐起来了呢？

三、寻找快乐

虽然我们成长的烦恼像雨丝一样缠绵不绝，但是老太婆的心事都解开了，你树叶上的烦恼还存在吗？快乐离我们远吗？其实快乐就隐藏在我们生活中的每一件小事里。

那我们就来次快乐总动员，把你觉得快乐的事情写在你手边的小花瓣上。

小组内交流你的快乐，分享你的快乐。

把满载快乐的小花瓣贴到大树上来，看看谁的快乐之花开得最美。