遗忘的规律 教学设计

乐学善思——学习辅导

遗忘的规律

心路探幽

家长的心声：“老师，我的孩子学习看着挺用功的，可就是记不住知识，平时，老师布置的背诵作业，我晚上给他检查时，明明背下来了，可是，第二天上课时，老师检查，总是没过关，丢三落四，没记住，我都焦虑了，你说这是怎么回事，这样记得慢忘得快，怎么办呢？”

学生的心声：“老师，我真背了，当时也记住了，可不知道为什么总忘，有时明明曾经记住的知识，一考试就想不准，答不上来了，我都没信心学了，唉……，我们同学中，很多人也会出现这种情况，明明记下来了，一考试就忘了，我该怎么办呢？”

教师的心声：“现在的孩子学习就是不用心，你让他背诵，他半天记不下来，好不容易盯着记下来了，第二天一测又答不准，得分不高，真让这些孩子愁死了，怎么让知识记忆得更牢固呢？”

由此确定主题：遗忘的规律

叩启心扉

遗忘的规律心理辅导是九年义务教育初中一年级的重要内容，教材把这部分内容设置在第六课时。该主题重点关注的是了解遗忘和艾宾浩斯遗忘曲线的含义，引领学生理解遗忘规律，运用科学的记忆的方法，从而制定合理的复习计划；协助学生掌握复习方法和对抗遗忘快速记忆法，从而减少遗忘，改变遗忘曲线。记忆力是智力的基本要

素之一。人们通过记忆来积累知识、经验。学生在学习过程中，几乎所有的知识都需要记忆的参与。记忆能力是学生学习能力的重要组成部分。尤其是学生进入初中后，课程增多，内容增多，要记忆的东西较多。因此，学生必须进一步加强有意记忆，由机械记忆为主转向意义记忆为主。了解一下遗忘规律，掌握一点记忆方法和技巧很重要。

解码心灵

开场白：组织教学，明确课堂约定。

直接导入主题：我们常常会遇到这样的事情：老师提问昨天学过的知识，明明当时记住了，现在却怎么也想不起来。你有这样的经历吗？这是怎么回事呢？怎样让学过的知识记得更牢固呢？让我们一起走进今天的心理课堂：遗忘的规律。

一、团体热身阶段：记忆大比拼，我秀我的妙法

(一)记忆大比拼

大家先全神贯注的观察下列6组数字，然后再努力记住它们，看看在两分钟内能记住多少。

3141592653 510383 310918370707

9081726354 0517130191192 491625364964

请同学报告记忆结果，分享记忆方法。

教师总结：虽然大家记忆的结果不同，但是都说出了自己是怎样记忆的，可见不同的人有自己不同的记忆方法。

（二）秀秀我的记忆方法

你在平时的学习中经常会用到哪些记忆方法来减少遗忘呢？请分学科来写一写。（不同的学科可以有不同的方法哦！）

语文：数学：

英语：历史：

地理：政治：

生物：

学生分享不同学科的。

过渡：升入初中以后，科目增多，大家普遍觉得课程紧，要记的内容多，经常出现“记得快，忘得快；记得慢，忘得更快”的现象。很大程度上是因为我们不了解记忆和遗忘规律，逆规律而行，因此，掌握遗忘规律很重要。下面我们就先简单地了解一些关于遗忘和遗忘规律的知识。

二、团体转换阶段：心理百科

(一)遗忘含义：对于曾经记忆过的内容不能回忆起来，或者回忆错了，就是遗忘。

（二）艾宾浩斯遗忘曲线：德国著名的心理学家艾宾浩斯将自己作为测试对象，用无意义音节作为记忆材料，根据实验数据绘制成了一条遗忘进程的曲线，被称为艾宾浩斯遗忘曲线。

这幅图就是著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。图中竖轴表示记住的知识量占总知识量的百分比，横轴表示时间（天数），曲线表示记忆量变化的规律。

师：同学们讨论一下，你从这条曲线上发现了什么？

探究发现：

1、遗忘比较快的是哪个时间段？

2、遗忘比较慢的是哪个时间段？

3、我们的结论是：

心灵物语：

从曲线中我们可以看出：在学习20分钟之后，学习内容的保持量是58.2%；一个小时之后，保持量是44.2%；一天之后，保持量是33.7%；两天之后，保持量是27.8%；6天后，保持量是25.4%，从第6天以后，曲线基本上是一条直线，遗忘逐渐减慢。这就是遗忘的规律——“先快后慢”，即最初遗忘得很快，以后遗忘的速度逐渐减慢。

（三）运用规律巧复习

师：大家从遗忘规律得到了什么启发？

对，遗忘的规律”告诉我们复习很重要，学习要勤于复习！

你平时有复习的习惯吗？有复习习惯的同学请举手。

（采访3名同学：你是怎么复习的？是当天复习还是周未集中复习？）

看来同学们的复习情况不一。老师课前也做了个小调查，下面是同学们在学习中常见的情形，想想你符合其中的哪几种？

活动一：复习你我他

1、放学回家后直接做作业，从来不看笔记或课本。

2、有长期坚持课外阅读的习惯。

3、复习时把不会的记下来，第二天问同学或老师。

4、从来不参加学习小组，喜欢自己一个人学习。

5、把平时各科做错的题记在本子上，考试之前重点复习。

6、复习从来没有时间计划，在考试前复习到哪儿算哪儿。

7、在考试前总习惯看学得好的科目，学得不好的就算了。

思考：同位简单交流上面的情形哪些是合适的？哪些是不合适的？为什么？学生分享。

活动二：头脑风暴——复习有方法

师：根据遗忘规律，请大家结合自己的学习体验，小组讨论归纳复习方法，总结如何复习有利于提高学习效率？

学生小组讨论总结，分享。

教师小结：复习有方法（过渡语：同学们提出了很多有效的方法，老师也有一些方法和大家分享，找同学读）

1、回顾老师课堂讲授的内容及其过程，目的在于弄清哪些知识完全理解了，哪些知识还没有理解，使复习更具有针对性和目的性。

2、复习课本，目的在于深化所学知识。

3、整理笔记，对课堂记得不完整或不准确的地方加以补充和修正，使之更加系统、完整，便于复习。

4、对课本中不懂，不会的难点问题，查阅参考书，弄懂弄通，依然不会的，请教老师或与同学讨论解决。